Przejdź do treści głównej
Projekt współfinansuje miasto stołeczne Warszawa. Herb Miasta Syrenka Warszawska
Studio psychologi zdrowia

Autor: dorota

Człowiek prowadzi samochód nocą, trzymając w jednej ręce butelkę piwa, a w drugiej kierownicę. Światła uliczne rozmywają się za przednią szybą - surowe przypomnienie: jazda po alkoholu kosztuje. Nawet życie.

„Jazda po alkoholu kosztuje. Nawet życie.”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do „Jazda po alkoholu kosztuje. Nawet życie.”

Warszawa rusza z kampanią na rzecz trzeźwości za kierownicą. Przekaz ma zwrócić uwagę Warszawiaków na skutki niebezpiecznej praktyki prowadzenia pojazdów pod wpływem alkoholu. W październiku ruszyła kampania Miasta Stołecznego Warszawy, której celem jest zwiększenie świadomości społecznej na temat konsekwencji jazdy po alkoholu oraz promocja odpowiedzialnego zachowania wśród kierowców. Dlaczego ta kampania jest potrzebna? Alkohol osłabia koncentrację, zawęża pole widzenia, spowalnia reakcje i zaburza ocenę odległości. Koordynacja ruchów staje się zaburzona i może dojść do utraty...

Czytaj dalej

Lisa N. Najavits, autorka terapii Poszukiwanie Bezpieczeństwa

„Poszukiwanie Bezpieczeństwa” – terapia uzależnień zorientowana na traumę. Nieodpłatny wykład dla terapeutów uzależnień

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy. Brak komentarzy do „Poszukiwanie Bezpieczeństwa” – terapia uzależnień zorientowana na traumę. Nieodpłatny wykład dla terapeutów uzależnień

Dnia 2 czerwca 2025 r. dr Lisa M. Najavits, uznana na świecie ekspertka w dziedzinie leczenia traumy i uzależnień, zaprezentuje opracowany przez nią model terapii – „Poszukiwanie Bezpieczeństwa”. Jest to zintegrowane leczenie podwójnej diagnozy, w szczególności leczenie uzależnień zorientowane na traumę. Wykład odbędzie się w Auli A2 Collegium Iuridicum (nowy BUW) w Warszawie. Wstęp wolny. Kiedy: 2 czerwca 2025 r., godz. 18:30-21:00 18:30 – kawa & herbata; 19:00 – 20:30 wykład; 20:30 – 21:00 Q&A Gdzie: Aula A2, poziom 1, Collegium Iuridicum...

Czytaj dalej

Sylwetki rodziny na zielonym tle

Nieodpłatny Program „Jesteś Wiele Wart 4”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, osrodki-pomocy-fundacja-una. Brak komentarzy do Nieodpłatny Program „Jesteś Wiele Wart 4”

Fundacja UNA, w partnerstwie z Fundacją ART, do 2027 roku nadal będzie wspierać NIEODPŁATNIE osoby dorosłe i młodzież. Program „Jesteś Wiele Wart 4” jest przeznaczony dla osób identyfikujących się jako DDA / DDD i tzw. współuzależnionych oraz dla młodzieży mającej problemy z uzależnieniem. Fundacja zachęca do korzystania ze wsparcia indywidualnego, grupowego i warsztatów. Jeżeli: Masz poczucie, że wciąż czegoś Ci w życiu brakuje Doświadczasz problemów w związkach/relacjach Jeżeli relacje wydają się nietrwałe i powierzchowne Masz skłonność do...

Czytaj dalej

Nieodpłatna grupa online dla DDA

Nieodpłatna grupa dla rodziców identyfikujących się jako DDA/DDD

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, osrodki-pomocy-fundacja-pomocownia. 1 komentarz do Nieodpłatna grupa dla rodziców identyfikujących się jako DDA/DDD

Fundacja Pomocownia rozpoczęła nowy nabór na nieodpłatną grupę wsparcia dla rodziców, którzy identyfikują się jako DDA lub DDD i aktualnie przeżywają kryzys życiowy, zawodowy, relacyjny. Grupa przeznaczona jest dla osób powyżej 30. roku życia, mieszkających lub pracujących w Warszawie Dziecko z rodziny dysfunkcyjnej, gdzie występowało uzależnienie i/lub przemoc, uczy się trzech rzeczy: NIE CZUJ, NIE UFAJ, NIE MÓW. NIE CZUJ, bo nie zrozumiesz i nie przeżyjesz,NIE UFAJ innym w ich zapewnienia o miłości, trosce, chęci zmiany i naprawy,NIE MÓW, bo twoja historia jest wstydliwa. Czego...

Czytaj dalej

Tiffany Jenkins, autorka książki "Na haju"

Na haju. Szokująca historia pewnej ćpunki – Rozmowa z Tiffany Jenkins

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Na haju. Szokująca historia pewnej ćpunki – Rozmowa z Tiffany Jenkins

Tiffany Jenkins, autorka bestsellerowej książki, wprost i bez upiększeń opowiada o swoim życiu naznaczonym uzależnieniem od opioidów. To poruszająca historia o utracie wszystkiego – od 120 dni spędzonych w więzieniu na Florydzie, przez toksyczne związki i współpracę z handlarzami narkotyków, po zmagania z nałogiem, który zrujnował jej życie. W swojej książce Jenkins ujawnia mroczne kulisy walki z uzależnieniem – od desperackich decyzji po brutalną rzeczywistość za kratami. Zaskakująco szczera, ale też pełna czarnego humoru opowieść autorki jest czymś więcej niż tylko dokumentem...

Czytaj dalej

Kobieta w łóżku korzysta z TikToka

Zaburzenia związane z używaniem TikToka

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Zaburzenia związane z używaniem TikToka

Z racji tego, że TikTok należy do grupy mediów społecznościowych istniejących od stosunkowo niedawna, obecne badanie jest zaledwie wstępem do badania zaburzeń związanych z jego użytkowaniem. W celu przeprowadzenia badania opracowany został kwestionariusz zaburzeń użytkowania TikToka przy zastosowaniu norm Światowej Organizacji Zdrowia ( WHO) służących wcześniej także do diagnozowania zaburzeń związanych z graniem. W badaniu finalnie wzięło 378 uczestników. Jakie były nadrzędnie cele badania? Ze statystyk wynika, że około 5 mld ludzi na świecie korzysta z mediów społecznościowych w celu...

Czytaj dalej

Cztery osoby z telefonami w rękach

Efekty 14-dniowej abstynencji od mediów społecznościowych: wyniki eksperymentu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Efekty 14-dniowej abstynencji od mediów społecznościowych: wyniki eksperymentu

Podczas trwającej 14 dni abstynencji od mediów społecznościowych, badacze zauważyli znaczące zmniejszenie dysmorfofobii (BID, niezadowolenie ze swojego wyglądu) i czasu spędzanego przed ekranem. Analiza ta pozwoliła zauważyć wpływ mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie. Badanie zgłębiało również, jak abstynencja wpływa na czynniki, takie jak strach przed pominięciem (FoMO) i samotność. Celem badania było sprawdzenie, jak 14 dni bez korzystania z mediów społecznościowych wpływa na różne aspekty zdrowia psychicznego. Zakładano, że nadmierne korzystanie z...

Czytaj dalej

strzykawka i torebka z proszkiem a w tle dłoń leżącej osoby

Charakterystyka i reakcje na przypadki przedawkowania stymulantów. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Charakterystyka i reakcje na przypadki przedawkowania stymulantów. Wyniki badań

Przedawkowanie stymulantów, takich jak kokaina, metamfetamina bądź innych substancji pobudzających, stanowi rosnący problem zdrowia publicznego w Stanach Zjednoczonych. Ostatnie badania dostarczają ważnych informacji na temat reakcji ludzi, którzy używają tych substancji w przypadku ich przedawkowania. W ciągu ostatniej dekady liczba zgonów spowodowanych przedawkowaniem stymulantów znacząco wzrosła. Często takie sytuacje miały miejsce w wyniku połączenia stymulantów z opioidami, choćby z ostatnio popularnym fentanylem. Badanie zostało przeprowadzone z wykorzystaniem danych ilościowych i...

Czytaj dalej

Liście konopi na czarnym tle

Marihuana – groźna czy niegroźna?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o narkotykach. Brak komentarzy do Marihuana – groźna czy niegroźna?

Marihuana to prawdopodobnie jeden z najbardziej kontrowersyjnych narkotyków. Kontrowersyjnych, ponieważ o ile w przypadku takich substancji, jak heroina, kokaina, crack, amfetamina czy metamfetamina ich szkodliwość jest powszechnie uznawana, natomiast w przypadku marihuany opinie o jej potencjale uzależniającym oraz negatywnych konsekwencjach używania są mocno podzielone. Niektórzy uważają ją za narkotyk inicjujący, którego spróbowanie może prowadzić do sięgania po inne, tak zwane twarde narkotyki, inni z kolei uznają, że nie ma ona w właściwości uzależniających lub wręcz reklamują ją jako...

Czytaj dalej

Chłopak przed ekranem komputera gra w gry

„Synku, to nie graj tyle!”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Synku, to nie graj tyle!”

Początki jak zawsze były niewinne. Mały Karol, czasami jak się nudził lub był rozdrażniony, dostawał od rodziców telefon do ręki, by „chwilkę” pooglądać bajeczkę. Jako ośmiolatek posiadał już swój własny telefon – bo czasem przecież trzeba zadzwonić do rodziców np. ze szkoły lub podwórka. Wtedy limit na korzystanie z Internetu był jeszcze ograniczony do dwóch godzin dziennie. Za uzbierane pieniądze zakupił Xboxa oraz dostęp do wielu gier. Rodzice wspierali go w tym przedsięwzięciu. Oczywiście trzeba było także kupić dobry sprzęt w postaci telewizora oraz super fotel gamingowy – żeby...

Czytaj dalej

Matka z dzieckiem przed laptopem

Uzależnienie od Internetu zmienia chemię mózgu młodych ludzi. Wyniki badania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Uzależnienie od Internetu zmienia chemię mózgu młodych ludzi. Wyniki badania

Niedawne badania ujawniły niepokojące skutki zaburzeń używania technologii na mózgi młodych osób, co może prowadzić do wzmożonych zachowań uzależniających i negatywnych skutków dla zdrowia psychicznego. Zmiany w mózgu a tendencje uzależniające Badanie opublikowane w czasopiśmie PLOS Mental Health wykorzystało rezonansowe badanie magnetyczne (fMRI), aby zbadać aktywność mózgu nastolatków zdiagnozowanych z uzależnieniem od Internetu w latach 2013-2023. Przeanalizowano dane 237 osób w wieku od 10 do 19 lat. Badacze odkryli istotne zmiany w sieciach neuronalnych w mózgach badanych...

Czytaj dalej

Matka i dziecko trzymają się za ręce

Cienie macierzyństwa. Historia Magdy uzależnionej od opioidów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Cienie macierzyństwa. Historia Magdy uzależnionej od opioidów

Magda jest matką kilkuletniego chłopca, a jej życie na pozór wypełnione jest szczęściem i spełnieniem. Macierzyństwo przynosi jej wiele radości, a więź z synem jest dla niej najważniejsza. Jednak za uśmiechem i zaangażowaniem kryją się zmęczenie, nieprzespane noce i nieustające poczucie odpowiedzialności, które często przerasta ją samą. Im bardziej jej syn dorasta, tym większa staje się jej potrzeba odnalezienia chwili dla siebie, odzyskania spokoju i wytchnienia. Chwilowe wytchnienie znalazła w opioidach, które doprowadziły ją do uzależnienia. Codzienne wzloty i upadki Magda zawsze...

Czytaj dalej

Ojciec i syn uśmiechnięci

Historia Arka, któremu narodziny syna pomogły spojrzeć z nadzieją w przyszłość

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Historia Arka, któremu narodziny syna pomogły spojrzeć z nadzieją w przyszłość

Arek miał nieco ponad 30 lat, ale jego dotychczasowe życie bardziej przypominało historię człowieka starszego o co najmniej kilka dekad. Urodził się i dorastał na przedmieściach dużego miasta, w dzielnicy, gdzie przyszłość nie obiecywała niczego poza problemami, a młodym ludziom niezwykle trudno było mieć marzenia. Jego młodość stanowiła walkę o przetrwanie w środowisku, gdzie narkotyki były łatwo dostępne. Jedyną odskocznią od codziennych trosk była ucieczka w ten niebezpieczny świat.Pierwszy raz sięgnął po narkotyki w wieku 16 lat. Początkowo to była marihuana, ale szybko pojawiły się...

Czytaj dalej

Loga różnych portali społecznościowych na brązowym tle

Problematyczne korzystanie z portali społecznościowych a poczucie samoskuteczności

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Problematyczne korzystanie z portali społecznościowych a poczucie samoskuteczności

Projekt badawczy miał na celu sprawdzenie, w jaki sposób problemy z korzystaniem z portali społecznościowych wpływają na wyniki w nauce. Zwracał szczególną uwagę na zjawisko cyberdryfowania. Badanie zrealizowano w okresie od 1 września 2021 r. do 31 grudnia 2022 r. i koncentrowało się na psychologicznych aspektach uzależnienia, szczególnie na jego wpływie na edukację i codzienne funkcjonowanie uczniów i studentów. Celem tego projektu było zrozumienie, jak problemy z korzystaniem z mediów społecznościowych wpływają na osiągnięcia edukacyjne, biorąc pod uwagę czynniki takie jak wytrwałość...

Czytaj dalej

Ręce owinięte łańcuchem i słoiczek z konopiami

Terapia Candis dla osób z uzależnieniem od marihuany

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Narkotyki. 3 komentarze do Terapia Candis dla osób z uzależnieniem od marihuany

Program Candis jest coraz częściej stosowaną metodą terapii uzależnienia od marihuany. Aby dowiedzieć się więcej o tej metodzie wsparcia, rozmawiamy z Dorotą Bąk, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień i realizatorką programu Candis. Redakcja: Co to jest program Candis i czym się wyróżnia na tle innych form wsparcia? Dorota Bąk: Program Candis to profesjonalna, indywidualna forma terapii skierowana do osób używających marihuany lub innych przetworów konopi, które odczuwają trudności w kontroli swojego zachowania i chcą ograniczyć lub zaprzestać ich stosowania. Program...

Czytaj dalej

Urządzenie do waporyzacji marihuany na niebieskim tle

Objawy depresji jako czynnik waporyzacji konopi wśród młodych dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Objawy depresji jako czynnik waporyzacji konopi wśród młodych dorosłych

Młodzi dorośli w USA, w tym studenci, odnotowują najwyższe wskaźniki użycia konopi, a szczególnie w postaci waporyzacji. Coraz większa popularność tej formy konsumpcji wynika z przekonania, że jest ona mniej szkodliwa od tradycyjnego palenia. Badanie to koncentruje się na roli objawów depresyjnych jako jednego z głównych czynników ryzyka rozpoczęcia waporyzacji w młodym wieku dorosłym. Metodyka W badaniu uczestniczyło 3 085 młodych dorosłych (18–25 lat), którzy nigdy wcześniej nie waporyzowali konopi. Byli oni obserwowani przez cztery lata, od jesieni 2015 do wiosny 2019, w ramach...

Czytaj dalej

Rodzice z córką na sofie. Wszyscy patrzą w ekrany telefonów

Phubbing rodziców a emocjonalne funkcjonowanie młodzieży – wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Phubbing rodziców a emocjonalne funkcjonowanie młodzieży – wyniki badań

W erze wszechobecnych technologii i powszechnego dostępu do smartfonów zjawisko „phubbingu”, czyli ignorowania osób na rzecz korzystania z telefonu, stało się nowym wyzwaniem dla relacji rodzinnych. Najnowsze badania przeprowadzone w Lublinie rzucają światło na to, jak częste korzystanie z urządzeń mobilnych przez rodziców wpływa na zdrowie psychiczne ich dzieci, w tym poczucie samotności, satysfakcję z życia rodzinnego i problematyczne korzystanie z technologii. Cel i przebieg badania Projekt badawczy koncentrował się na analizie wpływu phubbingu rodzicielskiego na funkcjonowanie...

Czytaj dalej

Smutna kobieta przed ekranem laptopa na niebieskim tle

Samotność a uzależnienie od Internetu: metaanaliza

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Samotność a uzależnienie od Internetu: metaanaliza

W erze cyfrowej Internet stał się integralną częścią wszystkich aspektów pracy, nauki, rozrywki i innych aktywności ludzi. Doprowadziło to do dramatycznego wzrostu częstotliwości korzystania z Internetu. Nadmierne korzystanie z Internetu ma negatywne skutki dla ciała, psychiki i wielu innych aspektów. Celem tego badania była systematyczna analiza wyników badań dotyczących związku między samotnością a uzależnieniem od Internetu. Tło badań W dzisiejszych czasach Internet stał się nieodłączną częścią życia – pracy, nauki, rozrywki i wielu innych aktywności. To sprawiło, że ludzie...

Czytaj dalej

Mężczyzna leżący na podłodze po przedawkowaniu narkotyków

Zatrucia z powodu używania nowych substancji psychoaktywnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o narkotykach. Brak komentarzy do Zatrucia z powodu używania nowych substancji psychoaktywnych

Dane dotyczące prawdopodobnych zatruć z powodu używania nowych substancji psychoaktywnych są zbierane przez Głównego Inspektora Sanitarnego. Dane z 2022 roku wskazują na spadek wskaźników zatruć z powodu NSP do 303 przypadków. Od 2018 roku, kiedy wprowadzono rozwiązania generyczne, odnotowujemy zmniejszanie się liczby zatruć z powodu używania NSP. Problem zatruć wywołanych przez nowe substancje psychoaktywne (NSP) jest jednym z poważniejszych zagrożeń dla zdrowia publicznego. NSP często zawierają toksyczne składniki, a ich wpływ na organizm bywa nieprzewidywalny, co zwiększa ryzyko...

Czytaj dalej

Dziewczyna z łańcuchami na dłoniach i telefonem z tiktokiem

Media społecznościowe sednem istnienia. Historia Ani

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Media społecznościowe sednem istnienia. Historia Ani

Statystki pokazują, że około 5 mld ludzi na świecie korzysta z mediów społecznościowych. Natomiast dane szacunkowe wskazują, że TikTok ma około 1 mld użytkowników. Oprócz korzyści z tego płynących, istnieje szereg zagrożeń wynikających z ich użytkowania. Jednym z nich jest ryzyko uzależnienia. Nadmierne korzystanie z TikToka i innych mediów społecznościowych doprowadziło nastoletnią Anię do wyczerpania psychicznego i fizycznego. Przeczytajcie jak Ania starała się walczyć z uzależnieniem. Ania, dzisiaj 18-letnia młoda kobieta, w świat Internetu i mediów społecznościowych wchodziła...

Czytaj dalej

Rodzina na sofie z telefonami w rękach

Nadużywanie mediów elektronicznych przez dzieci i młodzież. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Nadużywanie mediów elektronicznych przez dzieci i młodzież. Wyniki badań

Żyjemy w dynamicznie cyfryzującym się świecie, gdzie rozwój technologii przynosi zarówno korzyści, jak i zagrożenia, zwłaszcza dla młodych. Wraz ze zmieniającym się sposobem korzystania z sieci, tradycyjne metody oceny i zapobiegania negatywnym efektom cyfryzacji stają się przestarzałe. Badania wskazują na brak skutecznych narzędzi do mierzenia i redukowania problemu e-uzależnienia, z którym zmaga się nawet 30% młodych użytkowników. Równocześnie, brakuje specjalistów gotowych do pomocy w zakresie nadużywania nowych technologii, a dostęp do terapii jest ograniczony i kosztowny. W obliczu...

Czytaj dalej

Opakowanie z napisem "designer drugs"

Historia dopalaczy w  Polsce

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o narkotykach. Brak komentarzy do Historia dopalaczy w  Polsce

Występowanie dopalaczy ma charakter ogólnoświatowy. W krajach anglosaskich są znane pod nazwą designer drugs, zaś w krajach niemieckojęzycznych pod nazwą designerdroge. Polska nazwa tych substancji pochodzi od urządzenia stosowanego w samolotach bojowych w celu zwiększania ciągu silnika turboodrzutowego, poprzez spalanie dodatkowego paliwa, co daje przyrost ciągu o kilkadziesiąt procent. Określenie „dopalacze” jest slangowe, nie ma charakteru naukowego i prawnego. Najnowsze podejście do problemu ich obecności na rynku wiąże się ze istotną zmianą nazewnictwa. Obecnie zamiast określenia...

Czytaj dalej

Przygnębiona kobieta siedzi w kuckach na krześle. Szare tło

Ewolucyjna perspektywa uzależnienia od substancji i zachowań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Ewolucyjna perspektywa uzależnienia od substancji i zachowań

Uzależnienia od substancji psychoaktywnych oraz zachowań stanowią istotny problem społeczny, zdrowotny, a także psychologiczny. Psychiatria i psychologia starają się dostarczyć perspektyw mających na celu zrozumienie, dlaczego ludzki mózg i zachowania są tak podatne na rozwój uzależnień. Podejście ewolucyjne opiera się na analizie, jak nasze systemy psychologiczne i biologiczne, które ewoluowały w innych warunkach, są obecnie podatne na wpływ nowoczesnych czynników, takich jak substancje psychoaktywne i uzależniające zachowania. Jedną z kluczowych koncepcji w ewolucyjnej perspektywie...

Czytaj dalej

Młody mężczyzna rozmawia z terapeutą uzależnień

Zgłaszalność do leczenia uzależnień – statystyki

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Zgłaszalność do leczenia uzależnień – statystyki

Polska polityka przeciwdziałania narkomanii obejmuje szerokie działania w zakresie redukcji szkód i monitorowania zgłaszalności do leczenia osób z uzależnieniem. Placówki lecznicze gromadzą dane na mocy art. 24b ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii oraz rozporządzenia Ministra Zdrowia z 2013 roku. Kluczowym wskaźnikiem monitorującym skalę problemu jest Wskaźnik Zgłaszalności do Leczenia (TDI), opracowany przez Europejskie Centrum Monitorowania Narkotyków i Narkomanii (EMCDDA). Dzięki niemu gromadzone są szczegółowe dane o użytkownikach narkotyków. Pozwala to na identyfikację trendów i...

Czytaj dalej

Mężczyzna i kobieta trzymają się za ręce

Wyciągnąć z ciemności – Historia Anny i jej uzależnionego brata

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Wyciągnąć z ciemności – Historia Anny i jej uzależnionego brata

Anna zawsze była oparciem dla swojej rodziny, a szczególnie dla młodszego brata Marka. Gdy dostrzegła, że Marek zbliża się do niebezpiecznej granicy, postanowiła za wszelką cenę pomóc mu zawrócić z drogi, która mogła go zniszczyć. Jej miłość, determinacja i trudna walka o zaufanie stały się dla Marka jedyną szansą na wyrwanie się z toksycznego środowiska i powrót do normalnego życia. Bez narkotyków. Siła więzi rodzinnej Anna zawsze była oparciem dla swojej rodziny, zwłaszcza dla swojego 3 lata młodszego brata Marka, którego traktowała nie tylko jak przyjaciela, ale także jak kogoś,...

Czytaj dalej

Para całująca się z dymem między ustami

Jak wspólne używanie konopi i alkoholu wpływa na satysfakcję w związku?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Jak wspólne używanie konopi i alkoholu wpływa na satysfakcję w związku?

Relacje intymne stanowią kluczowy kontekst dla zrozumienia wzorców i trajektorii używania substancji przez jednostki. Wpływ takich zachowań, jak używanie konopi czy alkoholu, może nie ograniczać się jedynie do pojedynczych osób. Ich skutki rozciągają się również na dynamikę relacji. W badaniu przeprowadzonym w formie dzienniczka codziennego, które objęło dorosłe pary na przestrzeni 14 dni, naukowcy postanowili sprawdzić, jak codzienne używanie tych substancji przez partnerów wpływa na ich chwilową satysfakcję z relacji. Podczas gdy wpływ alkoholu na funkcjonowanie związków intymnych...

Czytaj dalej

Olejek konopny i liście konopi na brązowym tle

Konopie indyjskie i polityka narkotykowa – nowe wyzwania i praktyki

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o narkotykach. Brak komentarzy do Konopie indyjskie i polityka narkotykowa – nowe wyzwania i praktyki

Rozważając kwestie efektywnej polityki narkotykowej trzeba uwzględnić fakt, że szybko zmieniająca się sytuacja narkotykowa w krajach europejskich nieustannie stwarza nowe wyzwania w zakresie ograniczania szkód i informowania o ryzyku. Nowe przeszkody dla rozwoju i wdrażania usług mających na celu ograniczenie szkód związanych z korzystaniem z substancji psychoaktywnych wynika przede wszystkim z większej różnorodności i dostępności substancji. O tym, jak rozwój w tym obszarze napędzany tworzeniem rekreacyjnych rynków konopi indyjskich w obu Amerykach, a także większe zainteresowanie...

Czytaj dalej

Młoda kobieta skulona na czarnym tle z twarzą w dłoniach

„Umierałam każdego dnia, nie poznawałam siebie w lustrze”. Historia Poli

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Umierałam każdego dnia, nie poznawałam siebie w lustrze”. Historia Poli

Używanie środków psychoaktywnych wiąże się z wieloma stratami na różnych płaszczyznach życia. Osoby z uzależnieniem często doświadczają przemocy, a niekiedy same stają się agresorami. Przedstawiona historia młodej dziewczyny jest opisem jej brutalnych i jednocześnie smutnych doświadczeń. W celu zachowania większej anonimowości postanowiliśmy zmienić imię osoby udzielającej nam wywiadu. Pola ma za sobą wiele konsultacji ze specjalistami – psychotraumatologami i psychoterapeutami uzależnień. Wciąż jest objęta opieką psychiatryczną. Pola zapewniła, że czuje się przy nas bezpiecznie i...

Czytaj dalej

Mężczyzna sprzedaje innemu narkotyki w bramie

Rynek narkotyków i przestępczość narkotykowa

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o narkotykach. Brak komentarzy do Rynek narkotyków i przestępczość narkotykowa

W Polsce monitorowanie rynku narkotykowego jest kluczowe, lecz ze względu na nielegalny charakter obrotu narkotykami stanowi poważne wyzwanie dla służb bezpieczeństwa i badaczy. Dane gromadzone przez Policję i Straż Graniczną pozwalają na szacowanie rozmiarów krajowego rynku narkotykowego. Trudność stanowi jednak ocena pełnych struktur tego rynku oraz dochodów generowanych przez zorganizowane grupy przestępcze. Niemniej pomagają one w tworzeniu strategii przeciwdziałania narkomanii i zwiększają efektywność działań profilaktycznych. Marihuana – najczęściej konfiskowana substancja w...

Czytaj dalej

Młody mężczyzna z padem w ręku na niebieskim tle

„To przestała być zwykła rozrywka”. Historia Marka zmagającego się z uzależnieniem od gier

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „To przestała być zwykła rozrywka”. Historia Marka zmagającego się z uzależnieniem od gier

Marek, 28-letni programista z dużego miasta, przez wiele lat borykał się z uzależnieniem od gier komputerowych. Wydawało mu się, że granie to tylko sposób na relaks, ale z czasem gry stały się jego całym światem. Utrata kontroli nad życiem doprowadziła do problemów w pracy i relacjach z bliskimi. Dziś Marek opowiada swoją historię walki z uzależnieniem. Kiedy Marek miał 12 lat jego tata przyniósł do domu pierwszą konsolę do gier. To był moment, który zmienił jego życie. „Pamiętam, jak z zapartym tchem siedziałem przed telewizorem, odkrywając nowe światy i przeżywając przygody, o jakich...

Czytaj dalej

Matka z córką na sofie. Dziewczyna wyciąga dłoń w geście stop

Dobra relacja z rodzicami jako czynnik chroniący przed sięganiem po substancje psychoaktywne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do Dobra relacja z rodzicami jako czynnik chroniący przed sięganiem po substancje psychoaktywne

Rozwój uzależnienia od narkotyków jest procesem. Nastolatek nie staje się uzależniony z dnia na dzień. To pozwala podjąć działania profilaktyczne, a w rezultacie – zmniejszyć prawdopodobieństwo popadnięcia przez niego w nałóg. Bardzo ważna dla skuteczności oddziaływań profilaktycznych jest wiedza o czynnikach ryzyka i czynnikach chroniących. Dzięki niej rodzice, ale także nauczyciele i wychowawczy będą mogli wspierać dzieci i młodzież w zdrowym, konstruktywnym funkcjonowaniu. Jednym z najważniejszych czynników chroniących nastolatka przed niebezpiecznymi zachowaniami jest dobra,...

Czytaj dalej

Pływaczka na basenie w stylu kraul

„Gdyby tylko nie trzeba było jeść”. Historia Marysi

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Gdyby tylko nie trzeba było jeść”. Historia Marysi

– Część osób, które poznałam na terapii i tych, które jeszcze na terapię nie trafiły, mówi o sobie, że ma trudną relację z jedzeniem. Pod tym pojęciem kryją się różne trudności. Kompulsywne objadanie się słodyczami po nocach, unikanie pokarmów w określonych kolorach lub „klasyczna” anoreksja czy bulimia. Jak i jest mój problem? Nie znoszę jeść, nie mogę patrzeć na jedzenie, każdy kęs powoduje u mnie wstręt. A jednocześnie wiem, że muszę – swoją historią dzieli się Marysia, instruktorka pływania. – Sport od zawsze odgrywał w moim życiu ważną rolę. Od kiedy pamiętam wspólnie z...

Czytaj dalej

Para nastolatków z pudłami na głowach z namalowanymi emoji

Jak bycie online kształtuje tożsamość młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Jak bycie online kształtuje tożsamość młodzieży

Według naukowców, nastolatki mogą mieć szczególne trudności z radzeniem sobie z tzw. niepewnością społeczną. Dzieje się tak, ponieważ w procesie kształtowania swojej tożsamości społecznej w wirtualnym świecie, gdzie uśmiech staje się trudnym do zinterpretowania emoji, zanikają wszelkie fizyczne sygnały. Nieprawidłowe odczytywanie tych sygnałów może skutkować wykluczeniem społecznym i poczuciem samotności. Jednak stopień podatności młodych ludzi na te zagrożenia pozostaje niejasny, ponieważ badania nad społeczną niepewnością w kontekście internetowym są bardzo ograniczone. Rozszyfrowanie...

Czytaj dalej

Ekran z zakładami sportowymi a niżej atrybuty sportowe

Zakłady Sportowe w USA: od rewolucji po uzależnienie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Zakłady Sportowe w USA: od rewolucji po uzależnienie

Od przełomowej decyzji Sądu Najwyższego w 2018 roku, który zalegalizował zakłady sportowe online w 30. stanach, branża legalnego hazardu w Stanach Zjednoczonych przeżywa niespotykany dotąd rozkwit. „Fault lines” to amerykański program telewizyjny o bieżących wydarzeniach. W jednym z odcinków poruszono temat legalizacji zakładów online w USA i jej wpływu na osoby cierpiące na uzależnienie od hazardu. Profesjonalne ligi sportowe zacieśniły współpracę z operatorami, przynosząc im miliardy dolarów przychodu. Jednak wraz z gorączką zakładów rośnie także liczba osób uzależnionych od...

Czytaj dalej

Portret mężczyzny czerni i bieli na tle drzewa

Jak wygląda wolontariat „od środka”? Historia Adama

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Jak wygląda wolontariat „od środka”? Historia Adama

Aby zostać wolontariuszem w ośrodku leczenia uzależnień, należy przejść przez kilka kluczowych kroków, które przygotują do pełnienia tej roli. Przede wszystkim, ważne jest, aby przeprowadzić uczciwą samoocenę i zastanowić się nad swoimi motywami i gotowością do pracy w trudnych warunkach. Wolontariat w ośrodku uzależnień może być emocjonalnie wymagający, dlatego kluczowe jest, aby być pewnym swojej decyzji i gotowości do wsparcia osób w kryzysie. Adam dzieli się swoją historią wolontariatu. W większości miast, zwłaszcza większych, ośrodki leczenia uzależnień prowadzą programy...

Czytaj dalej

Fiolka z fentanylem w dłoniach mężczyzny

Syntetyczne opioidy zagrożeniem dla zdrowia i życia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Syntetyczne opioidy zagrożeniem dla zdrowia i życia

Rozwój sytuacji związanej z opioidami w Europie stwarza nowe wyzwania dla polityki narkotykowej i modeli reagowania. W danych toksykologicznych obok opioidów pojawiają się często benzodiazepiny, alkohol i kokaina, co sugeruje, że jednoczesne używanie różnych klas narkotyków jest istotnym czynnikiem wpływającym na śmiertelność związaną z ich używaniem w Europie. Stabilizacja liczby zgonów i nowe zagrożenia Na poziomie Unii Europejskiej ostatnie trendy dotyczące liczby zgonów, których przyczyną są opioidy, pozostają względnie stabilne. Zauważa się jednak wzrost odsetka zgonów w...

Czytaj dalej

Klawiatura z ikonką leków i lupy

Narkotyki w Internecie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o narkotykach. Brak komentarzy do Narkotyki w Internecie

Na przełomie XX i XXI wieku rozwój Internetu oraz nowych technologii wpłynął na globalny rynek narkotykowy, otwierając nowe możliwości dystrybucji i sprzedaży nielegalnych substancji. W Polsce jednym z pierwszych kanałów dystrybucji substancji psychoaktywnych były fora internetowe, gdzie zamieszczano ogłoszenia o sprzedaży legalnych wówczas dopalaczy. Początki rynku internetowego narkotyków w Polsce W 2008 roku swoją działalność rozpoczęła strona „dopalacze.com”, która profesjonalnie i z nową jakością promowała dopalacze, stosując estetyczną oprawę marketingową, porównywalną do...

Czytaj dalej

Samotny mężczyzna na ławce w parku

„Jest dużo rzeczy, których żałuję. Przede wszystkim tego, że nie zacząłem się leczyć wcześniej”. Historia Adama

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Jest dużo rzeczy, których żałuję. Przede wszystkim tego, że nie zacząłem się leczyć wcześniej”. Historia Adama

Adam ma 38 lat, jest obecnie osobą z doświadczeniem kryzysu bezdomności. Od wielu lat nadużywa substancji psychoaktywnych, głównie alkoholu i amfetaminy. W przeszłości był właścicielem dobrze prosperującej firmy. Co takiego wydarzyło się w życiu Adama, że doświadczył kryzysu? Poznajcie jego historię. Redakcja: Dziękujemy, że zgodziłeś się opowiedzieć nam o sobie. Może zacznij od tego, gdzie obecnie przebywasz? Adam: Jak wiesz, niedawno opuściłem oddział detoksykacyjny, obecnie zatrzymałem się w noclegowni. Właściwie to tylko tam nocuję… Nie można w tym miejscu przebywać w ciągu...

Czytaj dalej

Kobieta technik laboratoryjny

Kokaina i syntetyczne stymulanty – obecna sytuacja

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Kokaina i syntetyczne stymulanty – obecna sytuacja

W 2022 roku kraje unijne przechwyciły rekordowe 323 tony kokainy, przewyższając USA, które to historycznie uważane są za jeden z największych rynków tego narkotyku. Kokaina trafia do Europy głównie przez porty morskie w intermodalnych kontenerach handlowych. Przemyt narkotyków cechuje się wysoką dynamiką i szybko dostosowuje się do rozwoju sytuacji geopolitycznej, konfliktów regionalnych i zmian na szlakach handlowych. Wszystkie te czynniki obserwowane w Kolumbii, Brazylii i Ekwadorze sprawiają, że nastąpił wzrost przemytu do UE. Przemytnicy coraz częściej korzystają z mniejszych...

Czytaj dalej

Mężczyzna w korytarzu siedzi na krześle skulony

„Nigdy nie wiesz, co znajduje się pakiecie”. Historia Michała uzależnionego od różnych narkotyków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Nigdy nie wiesz, co znajduje się pakiecie”. Historia Michała uzależnionego od różnych narkotyków

W sektorze leczenia uzależnień pojawiło się poważne zagrożenie, jakim jest politoksykomania. Jest to łączenie różnych substancji psychoaktywnych, a nawet jednoczesne uzależnienie od nich. Wywiadu udzielił nam Michał, młody chłopak, który ledwo uszedł z życiem. ,,Miał dużo szczęścia”- mówili lekarze tygodniami walczący o jego zdrowie, a chwilami – życie. Poniższy wywiad jest przestrogą, opowiada historię człowieka, który na skutek brania narkotyków trafił do szpitala w stanie zagrażającym jego życiu. Redakcja: Michał, od jak dawna bierzesz narkotyki? Michał: Obecnie mam 23...

Czytaj dalej

Różne narkotyki syntetyczne na drewnianym blacie

Nowe substancje psychoaktywne: raport

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Nowe substancje psychoaktywne: raport

Monitorowanie zjawiska nowych substancji psychoaktywnych (NSP) w Polsce stanowi ważny element w zakresie ochrony zdrowia publicznego i przeciwdziałania zagrożeniom związanym z ich używaniem. Dane zbierane są poprzez badania dotyczące rozpowszechnienia NSP, szczególnie wśród młodzieży, oraz analizę ilości i rodzaju NSP dostępnych na rynku. Monitorowanie NSP w Polsce realizowane jest również za pomocą Systemu Wczesnego Ostrzegania o Nowych Substancjach Psychoaktywnych (SWO), który współpracuje z systemem unijnym. Umożliwia on szybką wymianę informacji pomiędzy krajowymi oraz europejskimi...

Czytaj dalej

Młody mężczyzna z elektronicznym papierosem na czarnym tle

Wapowanie – nowe zjawisko wciągające młode pokolenia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Wapowanie – nowe zjawisko wciągające młode pokolenia

Milion Brytyjczyków, w większości młodych ludzi, regularnie korzysta z e-papierosów, choć wielu z nich nigdy wcześniej nie paliło tych tradycyjnych. Jak informuje „The Lancet Public Health” liczba ta od 2021 roku gwałtownie wzrosła. Czy wapowanie staje się nową formą uzależnienia, która wymaga podjęcia natychmiastowych działań? Wielka Brytania mierzy się z coraz poważniejszym problemem związanym z wapowaniem. E-papierosy, reklamowane początkowo jako zdrowsza alternatywa dla palenia, przyciągają młodzież i młodych dorosłych, którzy wcześniej nie byli zainteresowani używaniem nikotyny....

Czytaj dalej

Matka i córka uśmiechnięte przed laptopem

„Walka o rzeczywistość” – Historia Anny i jej córki uzależnionej od TikToka

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Walka o rzeczywistość” – Historia Anny i jej córki uzależnionej od TikToka

Anna jest 46-letnią nauczycielką nauczania początkowego w jednej ze szkół podstawowych w małym mieście w centralnej Polsce. Wiele miesięcy temu znalazła się w centrum dramatycznej zmiany, która odmieniła jej życie. Jej nastoletnia córka, Kasia, wpadła w pułapkę uzależnienia od TikToka. Zaczęło się od niewinnej zabawy i nagle stało się dla Kasi obsesją, która zaczęła wpływać na jej codzienne życie, relacje i zdrowie psychiczne. Początek problemów Kasia, 17-letnia uczennica liceum, zaczęła intensywnie korzystać z TikToka na początku swojego pierwszego roku w LO. „Na początku było to...

Czytaj dalej

Kobieta na kanapie z pilotem je chipsy i frytki

Depresyjność a zachowania żywieniowe kobiet

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Depresyjność a zachowania żywieniowe kobiet

Omówione badanie podkreśla znaczenie depresyjności w zrozumieniu zachowań żywieniowych. Sugeruje, że w leczeniu zaburzeń odżywiania powinno się uwzględniać zarówno zachowania żywieniowe, jak i czynniki psychologiczne, aby pomóc zmniejszyć epizody przejadania. Nasze nawyki żywieniowe są kształtowane przez różne czynniki: od klimatu, poprzez kulturę i religię, aż po osobiste upodobania. Jedzenie zaczyna pełnić wiele funkcji w naszym życiu, w tym także funkcje psychologiczne. Przekonanie, że jedzenie, a szczególnie słodycze, są nagrodą czy pocieszeniem, może sprawić, że dorośli zaczynają...

Czytaj dalej

Dwóch chłopców siedzących i patrzących w dal

Wiara i miłość – one dają mi siłę. Historia mamy i jej uzależnionego syna

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Wiara i miłość – one dają mi siłę. Historia mamy i jej uzależnionego syna

Krystyna samotnie wychowuje dwóch synów – 17-letniego Michała i 12-letniego Adama. Ojciec chłopców odszedł, gdy byli mali. Wyjechał za granicę i zerwał kontakt z rodziną zakładając nową. Mimo ciężkiej pracy i poświęceń, życie rzuciło jej kolejne wyzwanie – uzależnienie starszego syna od marihuany. Codzienność zawsze wyglądała podobnie. Krystyna jest pielęgniarką w dużym mieście na południu Polski. Praca zmianowa, jak wszystko, ma swoje plusy i minusy. Niewątpliwie jednak sprawiła, że chłopcy szybciej niż ich rówieśnicy stali się samodzielni. „Praca na zmiany jest i zawsze była...

Czytaj dalej

Postać z torebką amfetaminy

Historia Agaty, której syn jest uzależniony od amfetaminy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Historia Agaty, której syn jest uzależniony od amfetaminy

Uzależnienia to nie jest problem wyłącznie osób zażywających, w większości cierpią całe systemy rodzinne. Zdarza się, że życie obok osoby z uzależnieniem wiąże się z doświadczaniem wielu traum. Agata jest matką 18-latka. Jej syn jest uzależniony od narkotyków. Po wielu namowach i tragicznych wydarzeniach, które miały miejsce w jego życiu, zdecydował się na odbycie terapii w ośrodku stacjonarnym. Poznajcie tę historię – o ogromnej miłości matki, jej walce zarówno o życie syna, jak i swoje własne. Redakcja: Agato, wyglądasz na zadowoloną z życia kobietę. Wkroczyłaś do pokoju pewnym...

Czytaj dalej

Nastolatki podczas sesji terapeutycznej

Ile wydajemy na profilaktykę uzależnień?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Ile wydajemy na profilaktykę uzależnień?

Samorządy lokalne w Polsce odgrywają kluczową rolę w profilaktyce uzależnień i realizacji programów przeciwdziałania uzależnieniom. Finansowanie gminnych działań w zakresie przeciwdziałania alkoholizmowi i narkomanii pochodzi z dochodów własnych oraz z opłat za zezwolenia na sprzedaż alkoholu. Ile wydajemy na profilaktykę uzależnień? W 2022 roku dochody z tego tytułu wyniosły ponad 967 mln złotych, a dodatkowa opłata od tzw. „małpek” (napojów o objętości poniżej 300 ml) przyniosła gminom ponad 376 mln złotych. Łącznie gminy wydały na programy profilaktyki i rozwiązywania problemów...

Czytaj dalej

Kobieta w łóżku z telefonem

Problematyczne korzystanie z telefonów a zmęczenie. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Problematyczne korzystanie z telefonów a zmęczenie. Wyniki badań

Wysunięto hipotezę, że społeczny jet lag, czyli dysproporcja między rytmami biologicznymi a wymogami społecznymi, pełni funkcję pośredniczącą między nadmiernym korzystaniem z telefonów komórkowych a odczuwaniem zmęczenia. Dodatkowo przypuszczano, że czas spędzany przed ekranem oraz jakość relacji społecznych mogą mieć wpływ na powiązanie pomiędzy społecznym jet lagiem a zmęczeniem. Problematyczne korzystanie z telefonów komórkowych Chociaż problematyczne używanie telefonów komórkowych nie jest uwzględnione w klasyfikacji DSM-5 jako odrębne zaburzenie psychiczne, istniejące w...

Czytaj dalej

Fala światła niebieskiego i mężczyzna przed laptopem

Gdy technologia staje się ucieczką: Historia Mateusza

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Gdy technologia staje się ucieczką: Historia Mateusza

Mateusz, 28-letni grafik komputerowy, zawsze był postrzegany jako człowiek sukcesu. Pracował na własnych zasadach, rozwijając swoją karierę jako freelancer. Uwielbiał nowe technologie i gadżety, które nie tylko były jego hobby, ale również inspirowały go w pracy. Jednak za fasadą fascynacji elektroniką kryła się historia o uzależnieniu, które zaczęło wymykać się spod kontroli. Jak to się stało, że pasja do technologii zdominowała jego życie? Świat pełen nowości – pierwszy krok w pułapkę Mateusz zawsze interesował się elektroniką. Już jako dziecko z entuzjazmem rozkręcał stary...

Czytaj dalej

Chłopiec siedzi pod ścianą w kuckach

Uzależnienie rodziców z perspektywy dziecka. Historia Franka, który długo uważał, że ma normalny dom

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Uzależnienie rodziców z perspektywy dziecka. Historia Franka, który długo uważał, że ma normalny dom

Marihuana – niby niewinny skręt wypalany przez rodziców Franka pomiędzy różnymi czynnościami każdego dnia. Z perspektywy kilkuletniego dziecka trudno było dostrzec jej przeogromny wpływ na psychikę i zachowania mamy i taty oraz funkcjonowanie samego Franka. „Haj” był dla nich stanem niemal permanentnym, natomiast do pewnego momentu podstawowe potrzeby dziecka były zaspokajane. Kiedy do Franka dotarło, że jego rodzice mają problem i jak bardzo ich problem rzutuje na jego życie? Kiedy Franek był kilkulatkiem jego rodzice prowadzili razem firmę zajmującą się dorabianiem kluczy i produkcją...

Czytaj dalej

Młody chłopak siedzi na ziemi z papierosem i piwem w ręku

Program wczesnej interwencji FreD goes net. Wywiad z terapeutką uzależnień i realizatorką programu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Narkotyki. Brak komentarzy do Program wczesnej interwencji FreD goes net. Wywiad z terapeutką uzależnień i realizatorką programu

Program FreD goes net to jedna z inicjatyw, która zyskuje coraz większą popularność w obszarze profilaktyki i wczesnej interwencji wobec młodych osób eksperymentujących z substancjami psychoaktywnymi. Aby dowiedzieć się więcej na temat tego programu, rozmawiamy z Dorota Bąk, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień i realizatorką programu FreD goes net. Redakcja: Zacznijmy od podstawowego pytania. Co to właściwie jest program FreD goes net? Dorota Bąk: Program FreD goes net to nowoczesna inicjatywa edukacyjno-profilaktyczna. Jest ona skierowana głównie do młodych ludzi,...

Czytaj dalej

Liść marihuany w ręku na czarnym tle

Chroniczne używanie konopi a reorganizacja sieci łączności strukturalnej w mózgu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Chroniczne używanie konopi a reorganizacja sieci łączności strukturalnej w mózgu

Przewlekłe i częste stosowanie konopi, zwłaszcza codzienne, wiąże się z deficytami poznawczymi, które mogą wynikać ze zmniejszonej efektywności procesów uczenia się i pamięci. Badania wykazały, że długotrwałe stosowanie konopi wiąże się z osłabieniem pamięci globalnej, perspektywicznej, jak również natychmiastowego i opóźnionego przypominania oraz rozpoznawania wzrokowego. Te deficyty mogą być związane z wpływem konopi na strukturę mózgu. Badania wykazały, że integralność strukturalna istoty białej (WM) u osób używających konopi jest zmieniona. Obrazowanie tensora dyfuzji (DTI)...

Czytaj dalej

Młody mężczyzna patrzy w górę z uśmiechem

Droga do trzeźwości – historia Adama

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Droga do trzeźwości – historia Adama

Adam miał zaledwie 24 lata, gdy zdał sobie sprawę, że alkohol przejął kontrolę nad jego życiem. Zaczęło się niewinnie – kilka piw z kolegami po zajęciach, imprezy w każdy weekend, potem coraz częstsze spotkania przy alkoholu bez konkretnego powodu. Z czasem jednak picie stało się codziennym rytuałem, a kac i niepamięć stały się normą. Dopiero poważny incydent sprawił, że Adam zrozumiał, że potrzebuje pomocy. Pierwszy krok – uświadomienie problemu Adam nigdy nie myślał o sobie jako o osobie uzależnionej. Był przecież młody, studiował, miał przyjaciół i plany na przyszłość. Jego...

Czytaj dalej

Szczęśliwy, uśmiechnięty mężczyzna na tle miasta

„Trawa uzależnia i trzeba mówić o tym głośno”. Historia Adriana

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Trawa uzależnia i trzeba mówić o tym głośno”. Historia Adriana

Marihuana często jest postrzegana jako „ten niegroźny” narkotyk. Jej palenie legalne jest w wielu krajach. Według badań, marihuana jest narkotykiem, z którym młodzież ma pierwszy kontakt. Adrian jest 30-latkiem, który swoją pierwszą inicjację z ,,trawką” miał już jako nastolatek. Poznajcie jego historię. Redakcja: Adrianie, czy pamiętasz jak to się zaczęło? Adrian: Pamiętam dokładnie. Miałem wtedy 16 lat. Od zawsze miałem kumpli starszych od siebie, którzy brali różne narkotyki. Pewnego wiosennego wieczoru zaproponowali mi palenie. Nie wahałem się, zawsze wydawało...

Czytaj dalej

Kości i żetony na stole hazardowym

Uzależnienia behawioralne w Polsce – skala problemu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Uzależnienia behawioralne w Polsce – skala problemu

Problem uzależnień behawioralnych w Polsce przybiera na sile, obejmując coraz szersze grupy społeczne. Z danych Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom wynika, że problem dotyczy osób w różnym wieku, od nastolatków po dorosłych. Badania Fundacji CBOS z 2019 roku wskazują, że zaburzenia uprawiania hazardu, uzależnienie od Internetu, kompulsywne kupowanie i problemowe zaangażowanie w pracę stają się poważnymi wyzwaniami zdrowotnymi i społecznymi. To alarmujące dane, które wskazują na potrzebę intensywnych działań prewencyjnych i terapeutycznych. Od ponad dekady Krajowe Centrum...

Czytaj dalej

Symbol koszyka zakupowego na klawiaturze komputera

Kompulsywne i kompensacyjne zakupy a pandemia COVID-19

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Kompulsywne i kompensacyjne zakupy a pandemia COVID-19

Najnowsze badanie dotyczące kompensacyjnych i kompulsywnych zakupów wśród Polaków koncentruje się wokół trzech porównawczych badań przeprowadzonych przed i pod koniec pandemii COVID-19. Pod uwagę wzięto 6 zmiennych: materializm, poczucie własnej wartości, płeć, wiek, częstotliwość zakupów online i doświadczenia związane z pandemią COVID–19. Cztery pierwsze predykatory są stosunkowo dobrze zbadane w kontekście kompensacyjnych oraz kompulsywnych zakupów, natomiast nowością są zmienne opisujące częstotliwość zakupów online i doświadczeń związanych z pandemią COVID-19. Reakcja na te...

Czytaj dalej

Głowa na szarym tle z odpadającymi kartkami. Symbol zaburzeń psychicznych

„Nie chcę tutaj być”. Historia Darka przebywającego w szpitalu psychiatrycznym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Nie chcę tutaj być”. Historia Darka przebywającego w szpitalu psychiatrycznym

Na początku nic nie zwiastuje nadchodzącego piekła nałogu. Niewinne palenie „trawki” ze znajomymi czasem jednak kończy się pułapką w postaci tzw. narkotyków twardych. Od nich dużo trudniej się uwolnić. Cienką granicę pomiędzy jednym a drugim przekroczył Darek, bohater tej historii. Jego walka z nałogiem skończyła się pobytem w szpitalu psychiatrycznym, do którego zgłosił się pod wpływem namowy rodziny, po kolejnym ciągu narkotykowym. Darek pochodzi z małej lubelskiej wsi. Zawsze słyszał, że był „zasadniczo dobrym chłopakiem”. Może nie bardzo chciało mu się uczyć, ale za to...

Czytaj dalej

Starszy mężczyzna nad stołem w kasynie pije alkohol

Współwystępowanie zaburzeń hazardowych z innymi zaburzeniami psychicznymi

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. Brak komentarzy do Współwystępowanie zaburzeń hazardowych z innymi zaburzeniami psychicznymi

Współwystępowanie zaburzeń hazardowych i używania substancji, w tym alkoholu bądź zaburzeń psychicznych, nie jest zjawiskiem sporadycznym. Zdecydowanie współwystępowanie kilku zaburzeń, w tym zaburzenia hazardowego wymaga specjalnego podejścia terapeutycznego. Niestety niewielka część pacjentów cierpiących na zaburzenia hazardowe, bo jedynie ok. 6% podejmuje leczenie. Osoby z zaburzeniami często niechętnie uczestniczą w terapii, ponieważ nie czują potrzeby zmiany sposobów radzenia sobie z problemami. Dlatego tak ważna jest oferta terapeutyczna dla tej grupy osób oraz znalezienie i...

Czytaj dalej

Grupa młodych ludzi

Indywidualne konsultacje psychologiczne dla Młodych Dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, osrodki-pomocy-fundacja-c-e-l. Brak komentarzy do Indywidualne konsultacje psychologiczne dla Młodych Dorosłych

Fundacja C.E.L. realizuje program dla Młodych Dorosłych (20-26/28 lat) eksperymentujących ze środkami psychoaktywnymi, którzy potrzebują pomocy psychologicznej.Proponowany przez Fundację C.E.L. program oddziaływań psychologicznych z jednej strony motywuje do świadomego wybierania zdrowego modelu życia i efektywnych strategii działania bez używek, z drugiej -jest pomostem ułatwiającym powrót do codziennego życia osobom, które znalazły się na krawędzi ryzykownych wyborów.Oferta jest kierowana do młodych ludzi – mieszkańców Warszawy oraz ich bliskich.Wszystkie działania Fundacji C.E.L. są...

Czytaj dalej

Dłonie na czarnym tle z wycinanką rodziny

Jaki ja, takie ty – warsztat o poczuciu wartości

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, osrodki-pomocy-stowarzyszenie-opta. Brak komentarzy do Jaki ja, takie ty – warsztat o poczuciu wartości

Stowarzyszenie OPTA 14 grudnia 2024 r. zaprasza na warsztat o poczuciu wartości. To, jak rozpoznajemy swoją wartość wpływa na umiejętności określania własnych granic oraz komunikację z innymi. To, jak rodzice czują i realizują swoją wartość wpływa przez modelowanie również na dzieci. Warsztat skierowany jest do: rodziców dzieci w wieku 7-15 lat, chcących wesprzeć siebie i swoje dzieci w umacnianiu poczucia własnej wartości, chcących, aby ich dziecko było asertywne i potrafiło wyznaczać swoje granice, osób mieszkających w powiecie piaseczyńskim, pruszkowskim lub innej gminie...

Czytaj dalej

Piękna kobieta na polu o wschodzie słońca

„Przeszłość źródłem siły”. Jak terapia DDA zmienia perspektywę

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Przeszłość źródłem siły”. Jak terapia DDA zmienia perspektywę

Maria, 35-letnia kobieta, przyszła na terapię z poczuciem ogromnego ciężaru, który nosiła w sobie od dzieciństwa. Wychowywała się w domu, w którym alkohol odgrywał kluczową rolę. Jej rodzice, oboje uzależnieni od alkoholu, nie byli w stanie zapewnić jej stabilności ani wsparcia, co wywarło głęboki wpływ na całe jej życie. Dzieciństwo w cieniu uzależnienia Dom Marii był miejscem chaosu i nieprzewidywalności. Każdy dzień był naznaczony napięciem, czy to z powodu kłótni rodziców, czy nieprzewidywalnych wybuchów agresji ojca. Maria nauczyła się w młodym wieku, że musi być samodzielna,...

Czytaj dalej

Rodzina na konsultacji terapeutycznej

Interwencja – metoda tylko dla uzależnionych od alkoholu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Interwencja – metoda tylko dla uzależnionych od alkoholu?

Problemem, z jakim niezwykle często borykają się bliscy osób z uzależnieniem, tak jak sami uzależnieni, jest brak chęci do zmiany swojego postępowania. Wielu członków rodzin wie, jak trudne jest przekonanie osoby uzależnionej od alkoholu do tego, by zaczęła się leczyć. Psychologiczne mechanizmy uzależnienia mają wielką moc. Działają na rzecz podtrzymania nałogu. System iluzji i zaprzeczania, w którym żyje osoba z uzależnieniem, uniemożliwia jej realistyczne widzenie faktów dotyczących choroby. To najważniejszy powód, który przyczynił się do powstania i stopniowego udoskonalenia metody...

Czytaj dalej

Koncepcja sztucznej inteligencji. Głowa na niebieskim tle

Sztuczna inteligencja a spożycie alkoholu – niepokojące obserwacje

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Sztuczna inteligencja a spożycie alkoholu – niepokojące obserwacje

Sztuczna inteligencja (AI) rewolucjonizuje branżę napojów alkoholowych, oferując nowe możliwości personalizacji i poprawy obsługi klienta. Czym to może grozić? Personalizacja na miarę XXI wieku Jednym z najciekawszych zastosowań AI w branży napojów jest możliwość personalizowania ofert na podstawie indywidualnych preferencji klientów. Wirtualni asystenci, np. wirtualny barista zasilany przez AI, potrafią odpowiadać na pytania dotyczące marek i składników napojów. Mogą także rekomendować unikalne mieszanki na podstawie preferencji smakowych użytkownika. Co więcej, mogą one wyjaśniać...

Czytaj dalej

Dwoje dzieci z laptopami na dywanie

Konferencja  „Cyberprzestrzeń – dzieci i młodzież w świecie wirtualnym” 

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy. Brak komentarzy do Konferencja  „Cyberprzestrzeń – dzieci i młodzież w świecie wirtualnym” 

W dniach 21-22 listopada 2024 r. odbędzie się konferencja „Cyberprzestrzeń – dzieci i młodzież w świecie wirtualnym”. Adresatami są zarówno osoby zajmujące się profilaktyką uzależnień, jak i współpracujący z nimi specjaliści – przedstawiciele oświaty, ochrony zdrowia, ośrodków pomocy społecznej czy organizacji pozarządowych. Konferencja jest organizowana przez  Fundację Polska Sieć Polityki Narkotykowej. Konferencja „Cyberprzestrzeń – dzieci i młodzież w świecie wirtualnym”, będzie poświęcona analizie wpływu technologii cyfrowych na dzieci i młodzież. Omówione zostaną także wyzwania,...

Czytaj dalej

Mężczyzna przed ekranem laptopa

Webinary dla rodziców młodzieży – prelekcje w formie online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-towarzystwo-pomocy-mlodziezy. Brak komentarzy do Webinary dla rodziców młodzieży – prelekcje w formie online

Towarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza rodziców młodzieży w wieku 15 – 20 lat na webinar na temat niepokojących objawów i zachowań świadczących o kryzysie psychicznym i depresji. Podczas webinaru dowiecie się: po czym poznać, że dziecko potrzebuje pomocy (m.in. niepokojące objawy i zachowania świadczące o kryzysie psychicznym i/lub depresji) z jakimi problemami mogą mierzyć się nastolatki gdzie szukać pomocy i wsparcia dla dziecka oraz siebie. Podczas webinaru prowadzące odpowiedzą także na wybrane pytania rodziców obecnych podczas spotkania online. Szczególnie zaproszeni...

Czytaj dalej

Młody człowiek z irokezem

Wspierający rodzic nastolatka – cykl hybrydowy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-fundacja-rozwoju-rodziny-roro. Brak komentarzy do Wspierający rodzic nastolatka – cykl hybrydowy

Fundacja RORO zaprasza rodziców dzieci od 11. roku życia na warsztaty hybrydowe – jedno spotkanie na żywo, dwa spotkania online. Trzy spotkania tworzą cykl, obowiązuje na nie jeden zapis. W trakcie warsztatu zostaną poruszone następujące zagadnienia: – jak zrozumieć kogoś, kto teraz tak bardzo różni się ode mnie — inaczej się ubiera, długo śpi, komunikuje się elektronicznie, słucha zupełnie niezrozumiałej dla mnie muzyki i odzywa się półsłówkami? – czego nastolatki nie znoszą? – czego nastolatki potrzebują? – co na to wszystko biologia? – jak rozumieć trudne zachowania...

Czytaj dalej

Osoba używająca aplikacji moblinej

Aplikacja mobilna dla par jako wsparcie w ograniczaniu picia – wyniki badania pilotażowego

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Aplikacja mobilna dla par jako wsparcie w ograniczaniu picia – wyniki badania pilotażowego

Tradycyjne opcje leczenia uzależnienia od alkoholu obejmują terapie behawioralne, które są udokumentowane naukowo. Wciąż jednak istnieje potrzeba rozwijania nowych, dostępnych form wsparcia, które mogą zredukować bariery dostępu oraz stygmatyzację, szczególnie w obszarze uzależnień. W ostatnich latach coraz większą popularność zyskują aplikacje mobilne, które pozwalają pacjentom na korzystanie z zasobów terapeutycznych w dowolnym miejscu i czasie.  Eliminują przy tym konieczność fizycznej obecności w gabinecie terapeutycznym. Badania sugerują, że angażowanie partnerów w proces leczenia...

Czytaj dalej

Mężczyzna na tle nieba z rozpostartymi rękoma

„Umarłem za życia, na nowo się budzę…” Historia Dawida

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Umarłem za życia, na nowo się budzę…” Historia Dawida

,,Nic nie dzieje się przypadkowo, wszystko może być naszym upadkiem albo lekcją…” – tymi słowami zaczął nam opowiadać swoją historię młody chłopak – Dawid. Jest uzależniony od narkotyków, od roku utrzymuje abstynencję od środków odurzających. Poznajcie kulisy jego życia. Redakcja: Dawid, poznając Ciebie zwróciliśmy uwagę na liczne tatuaże. Mają dla Ciebie jakieś znaczenie? Dawid: Tatuaże to szczerze mówiąc mój znak rozpoznawczy. Jestem takim kolorowym ptakiem, niektórzy nazywają mnie ,,brudnopisem”. *śmieje się* Chyba masz do tego duży dystans… ...

Czytaj dalej

Mężczyzna w tle, a przed nim na stole różne narkotyki

Głód narkotykowy – jak rozpoznać i jak sobie z nim radzić?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Uzależnienie. Brak komentarzy do Głód narkotykowy – jak rozpoznać i jak sobie z nim radzić?

W obowiązującej w Polsce i wydanej w 1992 roku 10 wersji Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD-10 wyodrębniono grupę zaburzeń spowodowanych używaniem substancji psychoaktywnych. Klasyfikacja ta została opracowana przez Światową Organizację Zdrowia i przyjęta na konferencji przez 46 jej członków w dniu 6 października 1975 roku, (obecnie tłumaczona na język polski jest wersja 11). Oprócz alkoholu do substancji psychoaktywnych zaliczono także inne środki: opioidy, środki pobudzające (takie jak amfetamina), marihuanę, a także leki nasenne i uspokajające czy tytoń. Każde z opisanych w tej...

Czytaj dalej

Matka i syn na podwórku

Renata: Zamykałam się w łazience i płakałam. Czasem brałam ze sobą alkohol

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Renata: Zamykałam się w łazience i płakałam. Czasem brałam ze sobą alkohol

„Moje kłopoty w relacji z alkoholem zaczęły się kilka miesięcy po tym, jak urodziłam dziecko. Natomiast tak ogólnie teraz dopiero widzę, że moje prawdziwe kłopoty trwały od zawsze”, mówi Renata. Ma 45 lat i 8-letniego syna, z którym mieszka. Po kilku latach zmagania się z depresją i uzależnieniem stanęła na nogi. Poczucie osamotnienia Czas po urodzeniu dziecka był dla Renaty trudnym okresem. Zrezygnowała z pracy w korporacji, by zająć się maluszkiem, jednak szybko okazało się, że po macierzyńskim nie będzie miała do czego wracać. “Pierwsze pół roku po porodzie jakoś zleciało, nawet...

Czytaj dalej

Zdjęcie rąk trzymających kubki z kawą

Dobre rozmowy o ważnych sprawach – warsztaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-fundacja-rozwod-poczekaj. Brak komentarzy do Dobre rozmowy o ważnych sprawach – warsztaty

Fundacja „Rozwód? Poczekaj!” 16 listopada 2024 r. zaprasza na warsztaty dla par na temat zaufania, zaangażowania, bliskości, różnic i podobieństw, podejścia do problemów, rozumienia swoich potrzeb i wspieraniu się. Warsztat przeznaczony jest dla par, przede wszystkim posiadających małe dzieci (0-6 lat). Pierwszeństwo zapisu mają rodzice mieszkający na terenach Targówka rewitalizowanego.   Termin: 16 listopada, sobota, 9.00-16.00 Miejsce: lokal Fundacji przy ul. Gwiaździstej 31m89 Informacje: biuro@rozwodpoczekaj.org.pl Zapisy online:...

Czytaj dalej

Żółty ludzik pod lupą na szarym tle

Indywidualne spotkania konsultacyjno-superwizyjne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-stowarzyszenie-na-rzecz-przeciwdzialania-przemocy-w-rodzinie-niebieska-linia. Brak komentarzy do Indywidualne spotkania konsultacyjno-superwizyjne

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” uruchomiło zapisy na ostatnią turę indywidualnych spotkań superwizyjno-konsultacyjnych dla osób pracujących w obszarze przeciwdziałania przemocy domowej na terenie m. st. Warszawy. Spotkania odbywają się on-line na platformie zoom i trwają 1 godzinę. Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń. Terminy do wybory znajdują się na stronie: https://forms.gle/gYKgUTvXASYVFfp97 Zwolniło się miejsce na grupowe spotkanie superwizyjno-konsultacyjne w dniu 28 listopada 2023 r. w godzinach...

Czytaj dalej

Spotkanie bezpłatnej grupy terapeutycznej

Bezpłatna psychoterapia grupowa dla dorosłych mieszkańców Warszawy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, osrodki-pomocy-osrodek-pomocy-spolecznej-dzielnicy-wawer-m-st-warszawy. Brak komentarzy do Bezpłatna psychoterapia grupowa dla dorosłych mieszkańców Warszawy

W Specjalistycznej Poradni Rodzinnej Wawer trwają konsultacje do bezpłatnej, dwuletniej grupy psychoterapeutycznej dla osób dorosłych. Psychoterapia grupowa to forma terapii, w której interakcje z innymi ludźmi są polem doświadczenia, wglądu i zmiany dla uczestników. W grupie terapeutycznej odtwarzane są podstawowe wzorce, utrudniające skuteczne funkcjonowanie społeczne poszczególnych osób. Udział w psychoterapii grupowej umożliwia zrozumienie własnych nieadaptacyjnych postaw i zachowań oraz rozwój umiejętności interpersonalnych. Poza tym, pojawiające się podczas sesji terapeutycznych...

Czytaj dalej

Dwie osoby odwrócone tyłem palą marihuanę z fifek

Marihuana – wpływ na mózg

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Skutki używania narkotyków. 1 komentarz do Marihuana – wpływ na mózg

Konopie (cannabis sativa/indica), których najczęściej stosowaną postacią jest marihuana (wysuszone kwiaty), są powszechnie używane ze względu na swoje działanie psychoaktywne. Szacuje się, że na świecie obecnie ponad 120 mln ludzi używa rekreacyjnie konopi. Marihuana jest najczęściej uzależniającą substancją zaraz po tytoniu i alkoholu. Jak marihuana wpływa na mózg? Konopie indyjskie zawierają ponad 421 aktywnych składników, wśród których zidentyfikowanych zostało 60 kannabinoidów. Dotychczas przebadano gruntownie dwa z nich, tj. tetrahydrokannabinol (THC) oraz kannabidiol (CBD). THC...

Czytaj dalej

Para nad morzem przytula się

„Albo ja, albo marihuana”. Historia Weroniki

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Albo ja, albo marihuana”. Historia Weroniki

Poznaliśmy Weronikę na jednej z grup samopomocowych. Od pierwszych chwil przykuła naszą uwagę ze względu na swoją ekspresję wypowiedzi i otwartość w kontakcie z drugim człowiekiem. Regularnie uczestniczy w spotkaniach mimo, że jej partner od lat utrzymuje abstynencję. Weronika podzieliła się z nami swoją historią – życiem u boku osoby z uzależnieniem od narkotyków. Redakcja: Weroniko, powiedz nam proszę o sobie. Weronika: Mam 35 lat. Od 5 lat jestem mamą małej Gabrysi, a od 10 lat partnerką Jakuba. Mój partner jest uzależniony od narkotyków, a ja osobą współuzależnioną. Ciężko mi...

Czytaj dalej

Para nastolatków biorących leki

Co bierze polska młodzież?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. 2 komentarze do Co bierze polska młodzież?

Badania dotyczące używania narkotyków i nowych substancji psychoaktywnych przez polską młodzież, prowadzone na przestrzeni ostatnich lat, pozwalają na śledzenie dynamiki tego zjawiska oraz stanowią stały element systemu informacji o skali uzależnienia od narkotyków w naszym kraju. Podstawową potrzebą monitorowania i prowadzenia badań w tym obszarze nie jest tylko gromadzenie danych i informacji, ale także poszukiwanie rozwiązań dotyczących problematyki uzależnień, na podstawie obiektywnej wiedzy naukowej oraz dobrych praktyk. Zmiany, jakie dokonały się w Polsce po 1989 roku, spowodowały...

Czytaj dalej

Różne narkotyki i akcesoria na czarnym tle

Narkomania w Polsce – skala zjawiska

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wyniki badań. 1 komentarz do Narkomania w Polsce – skala zjawiska

Dokumentem zawierającym ujęte w syntetycznej formie i bazujące na wynikach badań w Polsce, dane dotyczące problemu narkotyków i narkomanii w Polsce jest „Raport o stanie narkomanii w Polsce” wydany przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii. Wskazuje on na ostatnie wyniki ogólnopolskich badań na reprezentatywnych próbach populacji generalnej w wieku 15-64 lat z przełomu lat 2018/2019 oraz młodzieży szkolnej z roku 2019. Pierwsze badanie zrealizowano we współpracy z firmą Kantar Polska, a drugie wspólnie z Państwową Agencją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (PARPA) i Instytutem...

Czytaj dalej

Kobieta w lesie patrzy w górę i rozpościera ręce

Uwolnij się od stresu, odetchnij – warsztaty dla osób w wieku 18-26 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, osrodki-pomocy-towarzystwo-pomocy-mlodziezy. Brak komentarzy do Uwolnij się od stresu, odetchnij – warsztaty dla osób w wieku 18-26 lat

Towarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza osoby w wieku 18 – 26 lat mieszkające lub uczące się w dzielnicy Śródmieście na bezpłatne warsztaty na temat nauki relaksacji, świadomości ciała i podstaw relaksacji. Warsztaty skierowane są do osób, które:– odczuwają napięcie w codzienności;– odczuwają w ciele skutki stresu;– mają trudności z rozluźnieniem po stresującym dniu;– chcą nauczyć się skutecznych sposobów na radzenie sobie ze stresem i lepie radzić sobie z wyzwaniami niesionymi przez codzienne życie. Uczestniczki i uczestnicy podczas warsztatów:•...

Czytaj dalej

Wycinanka rodziny, którą przecinają nożyki. Drewniane tło

Sytuacja okołorozwodowa a dziecko

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Sytuacja okołorozwodowa a dziecko

Warszawski Ośrodek Interwencji Kryzysowej organizuje warsztaty, podczas których uczestniczki i uczestnicy poznają praktyczne narzędzia i strategie, które pomogą im zapewnić dziecku poczucie bezpieczeństwa i stabilizacji podczas rozwodu rodziców. Zgłoszenia przyjmowane są do dnia 8 listopada 2024. Szkolenie trwa od 18 listopada 2024 do 16 grudnia 2024 (5 poniedziałków) w godz. 17:00-20:00. Miejsce:  ul. Jagiellońska 61 Więcej informacji: https://woik.waw.pl/ Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

Butelka alkoholu z kobietą w tle

Rola gminnych komisji rozwiązywania problemów alkoholowych w systemie przeciwdziałania przemocy domowej – szkolenie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Rola gminnych komisji rozwiązywania problemów alkoholowych w systemie przeciwdziałania przemocy domowej – szkolenie

Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom, we współpracy z samorządem województwa mazowieckiego – Mazowieckim Centrum Polityki Społecznej w Warszawie, zaprasza na szkolenie podnoszące kompetencje członków gminnych komisji rozwiązywania problemów alkoholowych w zakresie problematyki przemocy domowej, w szczególności w świetle zmian w ustawie o przeciwdziałaniu przemocy domowej.DO KOGO KIEROWANE JEST SZKOLENIE? Do udziału w szkoleniu zapraszamy członków Gminnych Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych z terenu województwa mazowieckiego.Celem kursu jest wyposażenie członków...

Czytaj dalej

kobieta z głową w rękach

I co z tym stresem – warsztaty dla dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-stowarzyszenie-opta. Brak komentarzy do I co z tym stresem – warsztaty dla dorosłych

Stowarzyszenie OPTA 16 listopada zaprasza osoby dorosłe zmagające się z przewlekłymi psychicznymi i fizycznymi skutkami przemocy domowej na warsztaty na temat stresu – kiedy powstaje, jak wpływa na życie. Osoby, które wezmą udział w spotkaniu dowiedzą się także, jak sobie z nim radzić. Wskazany wygodny strój. Warsztaty odbędą się stacjonarnie 16 listopada 2024 w godz. 9.30-14.30 w siedzibie Stowarzyszenia OPTA, przy ul. Marszałkowska 85 lok. 34 w Warszawie. Zapisy pod numerami: 797 924 700 lub 797 850 874 w godz.10:00-17:00. Liczba miejsc ograniczona. W przypadku dużej liczby...

Czytaj dalej

Kermit Żaba leżący na zielonej łące

Żeby chciało się chcieć: grupa dla młodych osób u progu dorosłości – START w 2025 roku

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Żeby chciało się chcieć: grupa dla młodych osób u progu dorosłości – START w 2025 roku

Fundacja C.E.L prowadzi nabór do grupy dla młodych osób w wieku 20+ eksperymentujących i/lub używających substancji psychoaktywnych. Głównym celem spotkań grupowych jest zdobycie umiejętności w radzeniu sobie w życiu bez wspomagaczy. Uczestniczki i uczestnicy będą zajmować się poszerzaniem granic świadomości siebie, poznawaniem własnych potrzeb, uczuć, granic i wartości. Program spotkań obejmuje różnorodne zagadnienia: Komunikacja – rzecz o słuchaniu i rozmawianiu; Tematyka pochwał i krytyki oraz ich wpływu na nasze życie; Asertywność – czyli jak dbać o siebie i nie...

Czytaj dalej

Lekarz czyta wynik badania rezonansu magnetycznego

Alkohol jako czynnik ryzyka udaru mózgu – alarmujące wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Alkohol jako czynnik ryzyka udaru mózgu – alarmujące wyniki badań

Eksperci alarmują o rosnącej liczbie przypadków udarów mózgu u młodszych ludzi, co jeszcze dekadę temu było rzadkością. Dziś udary dotykają nie tylko seniorów, ale również osoby poniżej 50. roku życia, a nawet osoby w wieku 20-30 lat. Zjawisko to skłania lekarzy i naukowców do analizy czynników ryzyka oraz poszukiwania skutecznych działań profilaktycznych, aby powstrzymać wzrost zachorowań. Jednym z czynników ryzyka jest spożycie alkoholu.  „Ten niepokojący przyrost dotyczy i Polski i świata. Jest to w dużej mierze efekt naszego obecnego stylu życia, na który mają wpływ zmiany...

Czytaj dalej

Mężczyzna siedzi na sofie przed laptopem

Terapia poznawczo-behawioralna online i twarzą w twarz w leczeniu uzależnienia od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Terapia poznawczo-behawioralna online i twarzą w twarz w leczeniu uzależnienia od alkoholu

Spożywanie alkoholu w nadmiernych ilościach przyczynia się do licznych problemów zdrowotnych i społecznych, odpowiadając za 5,3% zgonów na świecie. W Danii około 150 tys. osób cierpi na zaburzenia używania alkoholu (AUD). Zaledwie niewielka część z nich podejmuje leczenie, co wynika m.in. z barier osobistych i społecznych. Terapia poznawczo-behawioralna przez Internet (iCBT) okazała się skuteczna w zmniejszaniu luki w dostępności leczenia, oferując anonimowość i elastyczność. Mimo że iCBT przynosi pozytywne efekty, brakuje badań nad zintegrowaną terapią poznawczo-behawioralną (bCBT),...

Czytaj dalej

Ojciec z synem bawią się na dworze

Pozytywna dyscyplina

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-fundacja-rozwod-poczekaj. Brak komentarzy do Pozytywna dyscyplina

Fundacja „Rozwód? Poczekaj” zaprasza na trzy nieodpłatne zajęcia Magdy Wasilewskiej, certyfikowanej edukatorki metody „Pozytywna Dyscyplina”. 13 listopada 17.30-19.00 „Budowanie relacji z dzieckiem i stawianie granic jednocześnie? Tak, to możliwe!” – online 20 listopada 17.30-19.00 „Co zrobić, żeby dziecko zrobiło, czyli moc zachęty” – online 30 listopada 10.00-14.00 „Rodzicielstwo wg Pozytywnej Dyscypliny” – warsztat stacjonarny (ul. Gwiaździsta 31/89, 01-651 Warszawa) Zapisy: biuro@rozwodpoczekaj.org.pl Pierwszeństwo zapisów mają rodzice małych...

Czytaj dalej

Dłoń odmawia alkoholu

Czy istnieje bezpieczne picie?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Czy istnieje bezpieczne picie?

Od wielu uzależnionych pacjentów można usłyszeć, że chcieliby wrócić do kontrolowanego picia. Funkcjonują w przekonaniu i nadziei, ze będzie to dla nich możliwe. Wiele osób pijących ryzykownie lub szkodliwie, uważa, że istnieją sposoby, aby alkohol spożywać i się nie uzależnić. Tymczasem informacje zawarte w najnowszym raporcie WHO, poświęconym zagadnieniu światowej konsumpcji alkoholu i wpływu alkoholu na zdrowie, jednoznaczne wskazują, że używanie alkoholu jest związane z nieodłącznym ryzykiem zdrowotnym. Oczywiście, ryzyko to może przybierać różne rozmiary. Trzeba też pamiętać, że...

Czytaj dalej

Ruda kobieta trzyma się za głowę. Ma grymas na twarzy

„Stres w nas i wokół nas”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-fundacja-rozwod-poczekaj. Brak komentarzy do „Stres w nas i wokół nas”

Fundacja „Rozwód? Poczekaj” zaprasza 7 listopada 2024 roku na nieodpłatne zajęcia online na temat stresu i tego jak sobie z nim radzić. Nadmierny stres zdecydowanie szkodzi – obciąża nasze ciała, emocje, sposób myślenia i działania oraz relacje z innymi. Jakie są źródła stresu, który wkrada się w nasze bliskie związki? Jak odróżnić stres osobisty od relacyjnego? Jak minimalizować skutki stresu, który wnosimy do naszych rodzin z rzeczywistości pozarodzinnej (jak praca, sytuacja ekonomiczna, relacje społeczne, etc). Jak możemy rozpoznawać stres w związku oraz wspierać się...

Czytaj dalej

Dziewczynka z psem na dywanie czyta książkę

TUS dla dzieci 10-12 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, osrodki-pomocy-stowarzyszenie-opta. Brak komentarzy do TUS dla dzieci 10-12 lat

Specjalistyczna Poradnia OPTA zaprasza do udziału w nieodpłatnych treningach umiejętności społecznych: „Trening umiejętności społecznych z udziałem psa terapeuty dla dzieci w wieku 10-12 lat”. Najbliższe zajęcia 9 listopada. Formularz zgłoszeniowy: https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=wnq1f2cSi029g4qJgRbJDP1Mi17xMR5EidCbX3SAeIhUNERMUTlVV1dXMUc2VzVMNlZQNUVWVE80Mi4u&route=shorturl Zakwalifikowanie do udziału w zajęciach odbywa się w po konsultacji telefonicznej z osobą prowadzącą zajęcia. Wypełnienie formularza zgłoszeniowego nie jest jednoznaczne z...

Czytaj dalej

Rodzina podczas kłótni

Warsztat dla rodziców „Jak dogadać się z nastolatkiem? Komunikacja w rodzinie”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-towarzystwo-pomocy-mlodziezy. Brak komentarzy do Warsztat dla rodziców „Jak dogadać się z nastolatkiem? Komunikacja w rodzinie”

Towarzystwo Pomocy Młodzieży prowadzi zapisy na warsztat psychoedukacyjny dla rodziców nastolatków, który odbędzie się 9 listopada. W trakcie warsztatu psychoedukacyjnego uczestniczki i uczestnicy przyjrzą się: Jak funkcjonuje nasz układ nerwowy; jak rozpoznać w jakim miejscu jesteśmy – ja i moje dziecko; jak dostroić się do siebie. Sposobom komunikacji w rodzinie; jak porozumiewać się bez przemocy; jak być słyszanym; jak pomóc dziecku się otworzyć. Jak rozpoznawać własne emocje i potrzeby; jak pomóc nastolatkowi je wyrażać. Jak lepiej rozwiązywać konflikty. Jak budować...

Czytaj dalej

Butelki i kieliszki alkoholu na pomarańczowym tle

Umiarkowane picie nie przedłuża życia: wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Umiarkowane picie nie przedłuża życia: wyniki badań

Twierdzenie, że umiarkowana konsumpcja alkoholu wydłuża życie i wspiera zdrowie, to mit. Autorzy najnowszej analizy z kanadyjskiego University of Victoria przekonują, że alkohol niesie wyłącznie zagrożenia dla zdrowia. Przekonanie o jego pozytywnym wpływie jest wynikiem błędnych interpretacji badań. Skąd pochodzi przekonanie o zdrowotnych korzyściach umiarkowanego picia? Wielu ludzi przynajmniej raz usłyszało, że picie alkoholu w małych ilościach przynosi korzyści zdrowotne. Takie twierdzenia wynikają jednak z badań, które miały istotne braki metodologiczne – twierdzą kanadyjscy...

Czytaj dalej

Mężczyzna podczas konsultacji z terapeutą

Konsultacje rodzicielskie dla rodziców nastolatków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-stowarzyszenie-aslan. Brak komentarzy do Konsultacje rodzicielskie dla rodziców nastolatków

Stowarzyszenie ASLAN w listopadzie zaprasza rodziców nastolatków na konsultacje rodzicielskie. Konsultacje przeznaczone są dla rodziców i opiekunów, którzy chcieliby m.in. lepiej zrozumieć i wspierać dzieci, rozumieć swoje emocje i zachowania wobec dzieci, skonsultować swoje niepokoje i tym samym wzmacniać sprzyjającą atmosferę wychowawczą. Zapisy na konsultacje w listopadzie pod numerem telefonu 22 636 49 04 lub osobiście w biurze Stowarzyszenia (ul. Nowolipie 17, 700-150 Warszawa). Konsultacje prowadzi Anna Szyma – psycholożka i psychoterapeutka z wieloletnią...

Czytaj dalej

Domówka. Nastolatki piją alkohol i palą marihunę

Łączenie alkoholu i marihuany ma wpływ na konsumpcję alkoholu? Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Łączenie alkoholu i marihuany ma wpływ na konsumpcję alkoholu? Wyniki badań

Jednoczesne spożywanie alkoholu i marihuany staje się coraz powszechniejsze, szczególnie wśród młodych dorosłych. Wzorce konsumpcji tych substancji i ich potencjalne interakcje mogą mieć istotne konsekwencje zdrowotne oraz społeczne. Spożywanie alkoholu i marihuany Spożywanie alkoholu i marihuany wśród młodych dorosłych jest zjawiskiem dobrze udokumentowanym, jednak niewiele badań dotyczy szczegółowych interakcji między tymi substancjami. Jednoczesne używanie alkoholu i marihuany może prowadzić do efektów, które różnią się od tych wynikających z używania każdej substancji...

Czytaj dalej

Mężczyzna w parku całuje kobietę w czoło

Nieodpłatne zajęcia dla par i z tematyki psychologii związków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-fundacja-rozwod-poczekaj. Brak komentarzy do Nieodpłatne zajęcia dla par i z tematyki psychologii związków

Fundacja „Rozwód? Poczekaj” zaprasza nieodpłatne zajęcia dla par i z tematyki psychologii związków. 07.11.2024 godz. 17.00 Stres w nas i wokół nas (psychologia związków) – wykład interaktywny online 8.11.24 godz. 17.30 – 21.15 Samoregulacja emocji w sytuacji kryzysu związanego z rozstaniem (w tym 1 godz. pracy domowej) – warsztat online 15.11.24 godz. 17.30-20.30 Dwa samotne Ja w kryzysie okołorozwodowym – radzenie sobie poprzez uzależnienia behawioralne – wykład interaktywny online 16.11.24 godz. 09-17.00  Warsztaty dla par: „Dobre rozmowy o ważnych sprawach” – spotkanie...

Czytaj dalej

Zadowolona kobieta zerka w górę siedząc na chodniku

Więzy milczenia: historia wyjścia ze współuzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Więzy milczenia: historia wyjścia ze współuzależnienia

Wielu ludzi, którzy żyją w związku z osobą z uzależnieniem, przeżywa ogromną wewnętrzną walkę – z jednej strony nie chcą porzucić tej osoby, z drugiej czują się coraz bardziej wypaleni, wyczerpani i bezsilni. Często doświadczają przemocy fizycznej, emocjonalnej i psychicznej, a mimo to tkwią w tym układzie, wierząc, że mogą coś zmienić, uratować tę osobę, a tym samym odzyskać utracone poczucie szczęścia. Tzw. współuzależnienie to stan, w którym osoba przestaje dbać o siebie, redukując swoje potrzeby i granice w imię „pomagania” osobie uzależnionej. Często osoby te, mimo że same...

Czytaj dalej

Grupa uśmiechniętych młodych ludzi w kolorowych ubraniach stoi w kręgu, wyciągając ręce do środka i układając je razem, pokazując jedność w pokonywaniu wyzwań, takich jak uzależnienie od alkoholu, widziane z dołu na tle błękitnego nieba.

Terapeutyczna grupa dla młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Terapeutyczna grupa dla młodzieży

Poradnia Rodzinna Powiślańska Fundacja Społeczna zaprasza osoby w wieku 16-19 lat z Warszawy do udziału w bezpłatnej grupie terapeutycznej, która startuje w październiku 2024. Prowadzące: Alicja Konecka, Anna TwardoLiczba uczestników: 8-10 osóbMiejsce grupy: Mokotowska 55 m. 4Termin: październik 2024 – czerwiec 2025 Zapisy i dodatkowe informacje: poradnia@pfs.pl; 22 627 07 25 Osoby zainteresowane udziałem w grupie (uczestnik i opiekun) zostaną zaproszone na rozmowę kwalifikacyjną. Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

Ulotka informująca o webinarze o uzależnieniach

Współwystępowanie uzależnień i innych zaburzeń psychicznych – bezpłatny webinar

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Współwystępowanie uzależnień i innych zaburzeń psychicznych – bezpłatny webinar

Fundacja Etoh, na zlecenie Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom KCPU,  zaprasza na bezpłatny webinar online pt. „Współwystępowanie uzależnień i innych zaburzeń psychicznych”. Webinar odbędzie się 4 października w godz. 11:00 – 12:30. Wykład „Współwystępowanie uzależnień i innych zaburzeń psychicznych” będzie poświęcony omówieniu problematyki współwystępowania uzależnienia od alkoholu i innych zaburzeń (podwójna diagnoza). Temat jest niezwykle ważny, gdyż badania niezmiennie wskazują, iż bardzo wysoki procent osób z uzależnieniem cierpi jednocześnie na inne zaburzenia...

Czytaj dalej

Ręce za szybą

Jak się nie bać – nieodpłatne warsztaty grupowe dla młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-stowarzyszenie-opta. Brak komentarzy do Jak się nie bać – nieodpłatne warsztaty grupowe dla młodzieży

Specjalistyczna Poradnia OPTA zaprasza młodzież z klasy ósmych oraz pierwszych szkół ponadpodstawowych na warsztaty pt. „Jak się nie bać”. Pierwsze spotkanie odbędzie się 17 października 2024. Udział w warsztatach pozwoli nauczyć się – czym jest lęk i jak na nas działa – w jaki sposób radzić sobie z lękiem w codziennych sytuacjach – co robić, aby poznawać nowe osoby i zmniejszać poczucie osamotnienia Termin: co drugi czwartek miesiąca, godz. 16:45-17:45Liczba spotkań: 12Liczba uczestników: 8Termin rozpoczęcia: 17 października 2024 Prowadzący...

Czytaj dalej

Grupa ludzi z kuflami piwa w rękach

Wesoły czy smutny. Wiadomo, jak picie z przyjaciółmi działa na mózg

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Wesoły czy smutny. Wiadomo, jak picie z przyjaciółmi działa na mózg

Naukowcy odkryli, dlaczego osoby pijące alkohol w samotności często odczuwają przygnębienie, podczas gdy towarzyskie spożywanie trunków sprzyja dobremu nastrojowi. Wyniki badań mogą być istotne w kontekście terapii uzależnień, wskazując na kluczową rolę otoczenia społecznego. Alkohol i otoczenie: różne reakcje emocjonalne Picie alkoholu w gronie przyjaciół zwykle poprawia nastrój, zwiększa rozmowność i chęć do zabawy. Z kolei samotne spożywanie napojów alkoholowych ma odwrotny efekt – osoby odczuwają smutek i zniechęcenie. Mechanizmy te, które dotychczas opisywano tylko jako...

Czytaj dalej

Zbliżenie na twarz dziewczyny, która odpoczywa na plaży

Nieodpłatny Program „Spokój” – dla osób stosujących przemoc

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-fundacja-una. Brak komentarzy do Nieodpłatny Program „Spokój” – dla osób stosujących przemoc

Fundacja UNA zaprasza do udziału w nieodpłatnym programie „Spokój” skierowanym do osób stosujących przemoc. Jeżeli: Zmagasz się z konsekwencjami stosowania przemocy  Masz problemy z własna agresją, stosujesz przemoc Czujesz, że nie radzisz sobie Czujesz, że niewiele się zmienia lub inaczej nie potrafisz Chcesz  realizować swoje potrzeby bez szkód w otoczeniu Chcesz odzyskać wpływ, bezpieczeństwo i spokój Dla kogo: Dorośli Młodzież Osoby stosujące przemoc Osoby, które w przeszłości stosowały przemoc i pragną dalszego rozwoju Pomożemy Ci: Uporać...

Czytaj dalej

Dłoń w geście odmawiającym alkoholu

Nieodpłatna grupa wspierająca abstynencję dla młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-stowarzyszenie-opta. Brak komentarzy do Nieodpłatna grupa wspierająca abstynencję dla młodzieży

Specjalistyczna poradnia OPTA zaprasza osoby w wieku 15-18 lat do nieodpłatnej grupy wspierającej abstynencję. Tematyka i cel warsztatów: – ograniczenie dysfunkcyjnych i ryzykownych zachowań osób uzależnionych – psychoedukacja dotycząca uzależnienia od substancji psychoaktywnych – dzielenie się wsparciem emocjonalnym i doświadczeniem w pokonywaniu trudności, wymiana pożytecznych informacji – rozpoznawanie swoich potrzeb i realnych możliwości ich realizacji – uczenie się radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia i umiejętności szukania...

Czytaj dalej

Mim z białą twarzą na czarnym tle

Alkohol a przetwarzanie emocji twarzy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Alkohol a przetwarzanie emocji twarzy

Interocepcja to proces oceniania stanu fizjologicznego ciała. Obejmuje on różne wrażenia płynące z ciała, takie jak ciepło, chłód, dotyk czy swędzenie. Skóra człowieka zawiera zakończenia nerwowe, które odpowiadają za odczuwanie tych bodźców. Dzięki interocepcji nasz mózg wykorzystuje sygnały z ciała do kształtowania postrzegania emocji, zarówno własnych, jak i innych osób. Zdolność do rozpoznawania emocji na twarzy drugiego człowieka jest kluczowa dla udanych interakcji społecznych. Wyraz twarzy informuje nas o emocjach innych, co z kolei wpływa na nasze zachowanie. Celem badania W...

Czytaj dalej

Chłopak gra w gry komputerowe

Cyberuzależnienia – warsztat dla rodziców dzieci w wieku 13-17 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-stowarzyszenie-aslan. Brak komentarzy do Cyberuzależnienia – warsztat dla rodziców dzieci w wieku 13-17 lat

Stowarzyszenie Aslan 1 października 2024 zaprasza rodziców dzieci w wieku 13-17 lat na warsztat związany z zapobieganiem cybeuzależnieniom. Uczestniczki i uczestnicy poznająplusy i minusy nowych technologii oraz zobaczą w jaki sposób wywierają wpływ na młodego człowieka. Poruszony zostanie temat zagrożeń, których mogą doświadczyć nastolatkowie. Osoby biorące udział w warsztacie porozmawiają o mechanizmach, które rządzą w cyfrowej rzeczywistości i którym wszyscy podlegamy niezależnie od wieku. Świadomość tych mechanizmów pozwoli na zarządzanie tymi technologiami w sposób bezpieczny i...

Czytaj dalej

Dwoje dzieci z tabletami z rękach

Zaburzenia używania Internetu – definicja i skala zjawiska

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Definicja i skala zjawiska. Brak komentarzy do Zaburzenia używania Internetu – definicja i skala zjawiska

77% dorosłych Polaków deklaruje regularne korzystanie z Internetu (przynajmniej raz w tygodniu). 47% Polaków w zasadzie cały czas jest online i na bieżąco otrzymuje informacje i reaguje na wiadomości. I choć korzystanie z Internetu zdecydowanie niesie za sobą wiele korzyści, może też nieść negatywne skutki. Czym są zaburzenia używania Internetu? Większość osób korzystających z sieci to przeciętni użytkownicy, niemający w codziennym życiu problemów wynikających z korzystania z Internetu. Zaburzenia używania Internetu szacuje się na 1,5-8% w Stanach Zjednoczonych, 3-18,3% w Europie i...

Czytaj dalej

Gracz przed monitorem na ciemnym tle

Zaburzenia związane z graniem – definicja i skala zjawiska

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Definicja i skala zjawiska. Brak komentarzy do Zaburzenia związane z graniem – definicja i skala zjawiska

Problemy związane z technologiami są zjawiskiem względnie nowym. Międzynarodowa rewizja klasyfikacji chorób ICD-11 ujmuje je jedynie w odniesieniu do zaburzeń związanych z graniem (ang. gaming disorder). Klasyfikacja DSM-5 zjawiska te wyłącza poza nawias diagnozy psychiatrycznej. Jednocześnie autorzy DSM-5 zdecydowali o wskazaniu zaburzeń grania w Internecie jako potencjalnej propozycji diagnozy w przyszłych wersjach klasyfikacji. Gry komputerowe są potocznie nazywane grami video, ze względu na fakt, że mogą być rozgrywane na różnych urządzeniach (komputer, tablet, konsole,...

Czytaj dalej

Mężczyzna uprawia hazard online

Hazard w Polsce i na świecie – skala zjawiska

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Definicja i skala zjawiska. Brak komentarzy do Hazard w Polsce i na świecie – skala zjawiska

Z uzależnieniem od hazardu mamy do czynienia, gdy u danej osoby dochodzi do całkowitego zaabsorbowania i upośledzenia kontroli nad graniem, mimo doświadczania negatywnych konsekwencji. Z danych wynika, że problem ten dotyczy około 1-2% populacji ogólnej. Pomoc w przypadku uzależnienia od hazardu można otrzymać w około120 placówkach na terenie całego kraju. W porównaniu do liczby instytucji zajmujących się leczeniem uzależnień (tysiące placówek), jest to zaledwie ułamek potrzeb. Co więcej, program terapii skoncentrowany na pomocy osobom z uzależnieniem od hazardu posiada ponad połowa...

Czytaj dalej

Wspólnota Anonimowych Hazardzistów podczas spotkania

Wspólnota Anonimowych Hazardzistów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Grupy samopomocy. 2 komentarze do Wspólnota Anonimowych Hazardzistów

Większość osób z uzależnieniem od hazardu niechętnie przyznaje się do problemu. Często przez długi czas nie dostrzegają, że są uzależnieni. Kluczowym krokiem w procesie zdrowienia jest jednak szukanie pomocy. Jeśli zastanawiasz się, czy Twoje granie jest już uzależnieniem, lub zauważasz u siebie niepokojące objawy, warto rozważyć rozwiązania, które pomogą Ci odzyskać równowagę w życiu. Osoby z uzależnieniem od hazardu mogą skorzystać z wielu form pomocy, w tym ze Wspólnoty Anonimowych Hazardzistów. Czym jest Wspólnota Anonimowych Hazardzistów? Wspólnota Anonimowych Hazardzistów...

Czytaj dalej

Smutna kobieta przy stole do ruletki. Uzależnienie od hazardu

Uzależnienie od hazardu – diagnoza

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Definicja i skala zjawiska. Brak komentarzy do Uzależnienie od hazardu – diagnoza

Diagnozowanie uzależnienia od hazardu powinno mieć miejsce w oparciu o wywiad i rozmowę kliniczną. Choć jest to najlepiej przebadanie i opisane zaburzenie spośród uzależnień behawioralnych, nadal można znaleźć rozbieżności na temat definicji tego zaburzenia. Czym jest uzależnienie od hazardu? Uzależnienie od hazardu jest uznawane za jednostkę chorobową od przeszło 30 lat. Wówczas (DSM – IV) „patologiczny hazard” umieszczono w kategorii zaburzeń kontroli impulsów. W piątej rewizji klasyfikacji DSM (DSM–V) oraz Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych...

Czytaj dalej

Młodzież bawi się na deskorolce

Terapeutyczna grupa dla młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-powislanska-fundacja-spoleczna. Brak komentarzy do Terapeutyczna grupa dla młodzieży

Poradnia Rodzinna Powiślańska Fundacja Społeczna zaprasza osoby w wieku 16-19 lat z Warszawy do nowej, bezpłatnej grupy terapeutycznej, która startuje w październiku 2024. Prowadzące: Alicja Konecka, Anna TwardoLiczba uczestników: 8-10 osóbMiejsce grupy: Mokotowska 55 m. 4Termin: październik 2024 – czerwiec 2025 Zapisy i dodatkowe informacje: poradnia@pfs.pl; 22 627 07 25 Osoby zainteresowane udziałem w grupie (uczestnik i opiekun) zostaną zaproszone na rozmowę kwalifikacyjną. Projekt finansowany przez m.st. Warszawa

Czytaj dalej

Starsza kobieta z kieliszkiem alkoholu

Nawet niewielka ilość alkoholu jest szkodliwa dla seniorów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Nawet niewielka ilość alkoholu jest szkodliwa dla seniorów

Najnowsze badania wskazują, że nawet niewielkie ilości alkoholu mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie seniorów. Spożycie alkoholu w starszym wieku jest związane ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia wielu schorzeń. Badania wskazują także, że negatywne skutki picia mogą być silniejsze u osób starszych niż u młodszych dorosłych. Zmiany fizjologiczne związane ze starzeniem, jak spowolniony metabolizm oraz obniżona masa mięśniowa, powodują, że organizm seniorów wolniej przetwarza alkohol. To sprawia, że jego toksyczne działanie jest bardziej intensywne. Długoterminowe badania i wpływ na...

Czytaj dalej

Zestresowana kobieta opiera głowę na łokciach na biurku

Styl radzenia sobie ze stresem jako czynnik ryzyka wystąpienia zaburzeń związanych z używaniem alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Styl radzenia sobie ze stresem jako czynnik ryzyka wystąpienia zaburzeń związanych z używaniem alkoholu

Zaburzenie związane z używaniem alkoholu (AUD) jest powszechnym i nie do końca poznanym zaburzeniem zdrowia psychicznego. Charakteryzuje je duża ilość niekorzystnych objawów poznawczych, fizjologicznych i behawioralnych spowodowanych przewlekłym piciem, które powodują negatywne skutki w samopoczuciu i życiu. Zaburzenia związane z używaniem alkoholu potencjalnie mogą wynikać ze stosowanych strategii radzenia sobie ze stresem. Ryzyka zaburzeń używania alkoholu Możemy mówić o wielu czynnikach ryzyka związanych z rozwojem AUD. Zalicza się do nich regularne i intensywne spożywanie...

Czytaj dalej

Rodzina bawi się na sofie

Komunikacja i relacje z dziećmi – warsztat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-stowarzyszenie-opta. Brak komentarzy do Komunikacja i relacje z dziećmi – warsztat

21 września, od 15:00 do 20:00, odbędzie się warsztat dotyczący komunikacji z dziećmi, organizowany przez Stowarzyszenie OPTA. Podczas warsztatu uczestniczki i uczestnicy będą: ćwiczyć kompetencje komunikacyjne rozmawiać na temat strategii i pomysłów wychowawczych trenować umiejętności wychowawcze w trakcie praktycznych ćwiczeń badać różne rodzaje więzi i ich znaczenie dla prawidłowego oraz bezpiecznego rozwoju dziecka Termin warsztatu: 21września 2024 (sobota) w godzinach: 15:00-20.00 Gdzie: Centrum Wsparcia Moja Rodzina, ul. Częstochowska 11/15 (wejście od...

Czytaj dalej

Rodzice z synem na sofie. Wspierają go

„Zrób to zamiast! Od marzenia do realizacji”. Program pilotażowy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-fundacja-chrzescijanska-nebo, osrodki-pomocy-stowarzyszenie-oddo. Brak komentarzy do „Zrób to zamiast! Od marzenia do realizacji”. Program pilotażowy

Stowarzyszenie Od -Do i Fundacja Nebo prowadzi pilotażowy program usamodzielniania dla osób w wieku 15-26 lat wzrastających w rodzinach dysfunkcyjnych. Głównym celem projektu jest przeciwdziałanie używaniu substancji psychoaktywnych i podejmowaniu innego rodzaju zachowań ryzykownych (np. stosowania przemocy rówieśniczej) wśród młodzieży i młodych dorosłych w wieku 15-26 lat, zamieszkujących Dzielnicę Wola. Oprócz tego projekt ma za zadanie kształtowanie postaw aktywności społecznej i zawodowej opartych na zasadach bezpieczeństwa,...

Czytaj dalej

Rosnąca roślinka i ręka wskazująca ją

Grupa psychoedukacyjna „CZAS NA ZMIANĘ”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-towarzystwo-pomocy-mlodziezy. Brak komentarzy do Grupa psychoedukacyjna „CZAS NA ZMIANĘ”

Towarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza osoby w wieku 18-24 lat z województwa mazowieckiego do udziału w grupie psychoedukacyjnej „Czas na zmianę”. Grupa przeznaczona jest dla osób, które: potrzebują zmiany, by zrobić krok do przodu szukają inspiracji i innej perspektywy potrzebują zatrzymać się i przemyśleć, czy i jak można zrobić coś inaczej chcą lepiej poznać siebie i swój potencjał chcą rozwijać swoje kontakty z innymi chcą nauczyć się jak konstruktywnie określać cele w swoim życiu i realizować je. Termin grupy i warsztatu: październik – grudzień 2024, piątki...

Czytaj dalej

Uśmiechnięty mężczyzna z kawą w ręku

W cieniu alkoholu: historia Tomasza, który identyfikuje się jako DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do W cieniu alkoholu: historia Tomasza, który identyfikuje się jako DDA

Tomasz miał 35 lat, gdy zdecydował się na terapię. Choć na pozór jego życie mogło wydawać się w miarę uporządkowane – miał stałą pracę, mieszkał w wynajmowanym mieszkaniu w centrum miasta, a jego relacje z bliskimi były, w jego ocenie, „jakieś normalne” – coś w nim nie grało. Czuł się pusty, zagubiony, jakby ciągle biegał w kółko i nigdy nie mógł osiągnąć tego, czego naprawdę pragnął. Czuł, że jego życie jest jak kawałek papieru, który pęka w rękach, gdy tylko stara się go utrzymać. To był moment, w którym po raz pierwszy pomyślał o tym, by zasięgnąć pomocy. Rodzice Tomka pili przez całe...

Czytaj dalej

Ręce rodziny na czerwonym tle

„Odpowiedzialny rodzic – bezpieczna więź”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-stowarzyszenie-opta. Brak komentarzy do „Odpowiedzialny rodzic – bezpieczna więź”

Stowarzyszenie OPTA zaprasza rodziny przeżywające trudności spowodowane uzależnieniem i/lub przemocą domową do udziału w nowym projekcie: „Odpowiedzialny rodzic – bezpieczna więź „. Dzięki uczestnictwu w zajęciach uczestnicy nauczą się budowania relacji rodzic – dziecko oraz sposobów rozwijania rodzinnych relacji. Zdobędą umiejętności radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych, w szczególności wynikających z trudności rodzinnych i problemów rozwojowych dzieci. Specjaliści ze Stowarzyszenia OPTA wraz z ochockimi rodzinami będą pracować nad wzmocnieniem umiejętności...

Czytaj dalej

Młodzi ludzie z alkoholem i telefonami w rękach

Wpływ mediów społecznościowych na zachowania alkoholowe młodzieży. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Wpływ mediów społecznościowych na zachowania alkoholowe młodzieży. Wyniki badań

Współczesny świat młodzieży jest silnie związany z mediami społecznościowymi. Platformy, takie jak Instagram, TikTok czy YouTube stały się kluczowymi elementami codziennego życia młodych ludzi, oferując przestrzeń do nawiązywania relacji, dzielenia się doświadczeniami oraz konsumpcji treści. Wzrost popularności tych platform rodzi jednak pytania dotyczące ich wpływu na zachowania młodych ludzi, w tym również na ich podejście do alkoholu. Zespół naukowców z Australii zbadał związek między korzystaniem z mediów społecznościowych a późniejszymi zachowaniami alkoholowymi młodzieży. Badanie...

Czytaj dalej

Mężczyzna na szczycie góry z podniesionymi rękoma

„Piłem od podstawówki przez 25 lat. Teraz realizuję swoją misję najlepiej, jak potrafię!”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Piłem od podstawówki przez 25 lat. Teraz realizuję swoją misję najlepiej, jak potrafię!”

„Na początku mojej trzeźwości wybrałem się na długą wyprawę w góry. Przeszedłem Alpy, zacząłem od strony włoskiej aż do Niemiec, ponad 1000 km. Bardzo wiele zostawiłem w tych górach, wiele złego, dużą część przeszłości i tego, co mi nie służyło. Zacząłem się zastanawiać nad sobą, nad swoją przeszłością i przyszłością. Nie wiedziałem, co będzie dalej, co będę robił, ale nie chciałem wracać do niczego, co stare” – mówi Paweł Durakiewicz, który wyszedł z choroby alkoholowej, założył na Sycylii ośrodek leczenia uzależnień i pobił rekord Guinnessa w marszu boso w szczytnym celu. Redakcja:...

Czytaj dalej

Mama i córka czytają razem książkę na dywanie

Historia Anny – z samotności do odnowy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Historia Anny – z samotności do odnowy

Każde życie jest pełne momentów, które na pozór wydają się zwyczajne, ale w rzeczywistości zmieniają wszystko. Dla Anny takim momentem były narodziny jej córki, Julii. Wydawało się, że życie z Michałem, jej partnerem, układa się perfekcyjnie. Jednak po urodzeniu dziecka rzeczywistość okazała się znacznie bardziej skomplikowana. Macierzyństwo, choć piękne, stało się dla niej wyzwaniem, którego nie przewidziała. Zmiana ról, przytłaczająca codzienność, poczucie osamotnienia – wszystko to sprawiło, że zaczęła szukać ukojenia w alkoholu. Zaczęła pić, by chwilowo poczuć ulgę, by choć na moment...

Czytaj dalej

Uśmiechnięte kobiety. Ujęciu od dołu

Wioska – bezpłatna grupa wsparcia dla matek

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-fundacja-sto-pociech. Brak komentarzy do Wioska – bezpłatna grupa wsparcia dla matek

„Potrzebna jest cała wioska, żeby wychować jedno dziecko” – Fundacja Sto Pociech zaprasza do udziału w bezpłatnej grupie wsparcia dla matek dzieci do lat 6. Start: jesień 2024. O grupie Niepokój, poczucie osamotnienia, przytłoczenie ogromem zadań i decyzji, a do tego zmęczenie – to chleb powszedni większości rodziców. Na zmęczenie nie mamy lekarstwa, ale na całą resztę lekarstwem jest Wioska. Zapraszamy na grupę dla matek. Bądźmy razem, korzystajmy ze swoich doświadczeń, słuchajmy się nawzajem i uczymy od siebie. Dzielmy się trudami i śmiejmy się razem. Zróbmy sobie...

Czytaj dalej

Smutna kobieta siedzi na parapecie i patrzy przez okno

Alkohol a ryzyko samobójstw: nowe spojrzenie na zależności i możliwości prewencji

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Alkohol a ryzyko samobójstw: nowe spojrzenie na zależności i możliwości prewencji

Samobójstwo jest globalnym problemem, który przyciąga uwagę międzynarodową. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), rocznie na całym świecie życie odbiera sobie ponad 700 tys. osób. Oznacza to, że co 40 sekund ktoś odbiera sobie życie. W 2019 roku samobójstwa stanowiły czwartą najczęstszą przyczynę śmierci w grupie wiekowej 15-29 lat. W odpowiedzi na ten problem, WHO postawiła sobie za cel redukcję wskaźnika samobójstw na świecie o jedną trzecią do 2030 roku. Pomimo licznych apeli o działanie, problem ten wciąż pozostaje poważnym wyzwaniem dla zdrowia publicznego. Jednym z...

Czytaj dalej

Młody chłopak siedzi na sofie w gabinecie terapeuty

Czynniki wpływające na przerwanie terapii uzależnienia od substancji u młodych ludzi

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Czynniki wpływające na przerwanie terapii uzależnienia od substancji u młodych ludzi

Uzależnienia od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych (AOD) stanowią poważny problem wśród młodzieży i młodych dorosłych. Wczesne rozpoczęcie używania substancji często prowadzi do długotrwałych problemów zdrowotnych, co podkreśla znaczenie skutecznych interwencji. Niestety, wśród młodych ludzi często dochodzi do przerwania terapii, co negatywnie wpływa na wyniki leczenia. Artykuł ten przedstawia wyniki badań dotyczących wskaźników ukończenia leczenia oraz czynników wpływających na wczesne rezygnowanie z terapii. Na podstawie systematycznego przeglądu 98 badań ustalono, że średni...

Czytaj dalej

Uśmiechnięte dwie dziewczynki

Bezpłatny TUS i warsztaty wychowawcze

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-fundacji-rozwoju-osobistego-przystan. Brak komentarzy do Bezpłatny TUS i warsztaty wychowawcze

Fundacja Rozwoju Osobistego „Przystań” zaprasza na Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży oraz Warsztaty Umiejętności Wychowawczych w ramach projektu ,,Siła Rodziny”. Trening Umiejętności Społecznych jest przeznaczony dla dzieci w wieku 9-12 lat (start 9 września 2024)  oraz młodzieży 13-16 lat (start 10 września 2024 r.). TUS to cykl 12 spotkań po 3 godziny dydaktyczne. Obowiązują zapisy oraz wstępna konsultacja. Ilość miejsc jest ograniczona! Warsztaty Umiejętności Wychowawczych / wsparcie grupowe – warsztaty obejmują 12 spotkań po 4 godziny...

Czytaj dalej

Ołówek ścierający napis Problem

Rozumienie związków przyczynowo-skutkowych – warsztaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-fundacja-c-e-l. Brak komentarzy do Rozumienie związków przyczynowo-skutkowych – warsztaty

 7 i 8 września Fundacja C.E.L zaprasza osoby zagubione w życiu i gotowe na zmiany na nieodpłatne zajęcia. Podczas zajęć uczestniczki i uczestnicy  będą zastanawiać się nad tym: Skąd mogę wiedzieć  czy decyzja jaką podejmuję dziś, będzie mi służyć jutro? Jak to się dzieje, że moje zachowania wywołują określone reakcje u innych? Czym się kierować przy wyborach, żeby osiągnąć to, na czym mi zależy? Jak przewidzieć dobry lub zły skutek podejmowanych teraz działań? W jaki sposób to, co robię dzisiaj, wpływa na to, co będzie wkrótce? Co zrobić, żeby rok 2024 był...

Czytaj dalej

Otyła kobieta mierzona w talii przez lekarza

Ozempic i niższe ryzyko uzależnienia od alkoholu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Ozempic i niższe ryzyko uzależnienia od alkoholu?

Na rynku medycznym istnieje mnóstwo leków dla cukrzyków oraz osób zmagających się ze schorzeniem, jakim jest insulinooporność. Ostatnio popularne stały się środki nowszej generacji, jak Ozempic czy Wegovy zawierające semaglutyd. Czy rzeczywiście osoby przyjmujące wspomniane leki mogą być mniej podatne na uzależnienie od alkoholu? Taka teza pojawiła się w jednym z wiodących czasopism na świecie obejmującym nauki przyrodnicze „Nature Communications”. Czym jest semaglutyd Semaglutyd to podstawowa substancja czynna zawarta w lekach Ozempic i Wegovy, wspomagających odchudzanie u osób...

Czytaj dalej

Różne ikony mediów społecznościowych

Media społecznościowe a na nawyki alkoholowe młodych ludzi

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Media społecznościowe a na nawyki alkoholowe młodych ludzi

Picie alkoholu przez osoby nieletnie oraz nadużywanie alkoholu przez młodych dorosłych to poważne problemy zdrowia publicznego. Jednocześnie w tych grupach wskaźnik nadużywania Internetu i nowych technologii jest najwyższy w porównaniu do innych grup wiekowych. Czy te zjawiska coś wiąże? Owszem, jednak można tę zależność wykorzystać, aby pomóc młodym ludziom zbudować świadomość i dobre nawyki związane z piciem alkoholu. „Technologie internetowe i mobilne mają potencjał, aby znacząco rozszerzyć nasze działania prewencyjne” – powiedział George F. Koob, Ph.D., dyrektor National Institute...

Czytaj dalej

Mężczyzna z padem w ręku leżący na stole

Anonimowi Uzależnieni od Komputera

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Grupy samopomocy. Brak komentarzy do Anonimowi Uzależnieni od Komputera

Korzystanie z Internetu, portali społecznościowych czy granie w gry komputerowe nie musi prowadzić do uzależnienia. Jednak część użytkowników technologii znajduje się w grupie ryzyka lub już jest uzależniona. Z powodu rosnącego używania nowych technologii, specjaliści prognozują wzrost zaburzeń związanych z ich nadużywaniem, szczególnie wśród dzieci i młodzieży. Psychologiczne cechy osób z uzależnieniem Z badań wynika, że osoby z uzależnieniem od komputera są często niestabilne emocjonalnie, mają niskie poczucie własnej wartości oraz problemy z kompetencjami społecznymi. Dla tych...

Czytaj dalej

Kobieta i mężczyzna praktykują jogę

Joga w terapii uzależnień

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Joga w terapii uzależnień

Joga zyskuje popularność na całym świecie, i nie bez powodu! To starożytna praktyka, która łączy ciało, umysł i ducha. Jest coraz częściej zalecana jako uzupełnienie terapii nie tylko dla osób z rozmaitymi kłopotami zdrowotnymi. Również terapeuci uzależnień zaczęli stosować jogę w swoich programach leczenia. Liczba ośrodków wykorzystujących jogę w terapii stale rośnie. Jednym z nich jest ośrodek na Sycylii, założony przez Pawła Durakiewicza, który opowiedział nam, jak joga zmieniła jego życie i życie osób walczących z uzależnieniami. Joga, której korzenie sięgają starożytnych Indii,...

Czytaj dalej

Ręce mężczyzny owinięte kablem do ładowarki. Telefon na ciemnym tle. Czym są uzależnienia behawioralne

Co to są uzależnienia behawioralne?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o uzależnieniach. Brak komentarzy do Co to są uzależnienia behawioralne?

Termin „uzależnienia behawioralne” jest dość powszechny w obiegu. Oznacza różne zachowania podejmowane nie dla przyjemności czy w celu realizacji zainteresowań, ale dla zredukowania wewnętrznego napięcia i uregulowania emocji. Potocznie mówi się również w takich sytuacjach o nałogach czy zachowaniach autodestrukcyjnych. Jak zakwalifikować dane zachowanie jako niekonstruktywne? Co świadczy o jego destrukcyjnym charakterze? Jak podają Iwona Grzegorzewska i Lidia Cierpiałkowska, „punktem odniesienia jest koncepcja uzależnienia psychicznego, a zwłaszcza istota współwystępujących w nim...

Czytaj dalej

Młody mężczyzna pije drinka w basenie

Wpływ alkoholu na organizm w okresie letnim

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Wpływ alkoholu na organizm w okresie letnim

Alkohol może upośledzać zdolność do postrzegania otoczenia, a także zaburzyć różnego rodzaju reakcje na zmiany w nim. Ponadto może także prowadzić do podejmowania niewłaściwych decyzji oraz braku samokontroli, co z kolei często prowadzi do niepotrzebnego ryzyka. Do tego typu sytuacji dochodzi często w lecie, kiedy słonecznym dniom, aktywnościom na powietrzu oraz w wodzie towarzyszy alkohol. Dlatego tak istotnym jest rozumienie, jakiego rodzaju ryzyka niesie za sobą spożywanie alkoholu w wakacje. Koordynacja a alkohol Każda aktywność staje się bardziej niebezpieczna w przypadku...

Czytaj dalej

Grupa młodych ludzi biegnie po plaży trzymając się za ręce

Trzeźwe imprezowanie jako nowy trend?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Trzeźwe imprezowanie jako nowy trend?

W świecie, gdzie alkohol odgrywa istotną rolę w życiu towarzyskim, coraz więcej osób decyduje się na imprezowanie na trzeźwo. W rozmowie z Andrzejem Kamińskim, psychologiem i specjalistą psychoterapii uzależnień, przyglądamy się temu zjawisku. Dlaczego ludzie rezygnują z alkoholu, jakie wyzwania wiążą się z takim wyborem, a także jakie korzyści płyną z trzeźwego stylu życia? Redakcja: Jak ocenia Pan zjawisko „imprezowania na trzeźwo”? Czy w Polsce jest to rosnący trend? Andrzej Kamiński: Trudno jednoznacznie ocenić, na ile jest to trend, a na ile rzeczywista zmiana, wychodząca poza...

Czytaj dalej

Realia szpitali i przychodni. Czyli o tym, ile kosztują nas uzależnienia…

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Realia szpitali i przychodni. Czyli o tym, ile kosztują nas uzależnienia…

„Alkohol w naszym społeczeństwie jest powszechny. Jest też powszechnie akceptowany – w zasadzie można przyjąć, że nasz kraj nie prowadzi polityki antyalkoholowej. Ustawa ma dobrych czterdzieści lat i trochę już nie przystaje do współczesności – czego najlepszym przykładem jest reklama alkoholu w mediach społecznościowych. Choć publiczna reklama jest nielegalna, można prowadzić reklamę niepubliczną, skierowaną do zamkniętego kręgu znanych z imienia i nazwiska odbiorców social media. A że krąg ten liczy dwa, pięć, dziesięć milionów osób? – tego ustawa nie przewidziała” – mówi lek. Jakub...

Czytaj dalej

Kobieta medytuje na łóżku

I co z tym stresem? – warsztat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-stowarzyszenie-opta. Brak komentarzy do I co z tym stresem? – warsztat

Stowarzyszenie OPTA zaprasza osoby dorosłe zmagające się z przewlekłymi psychicznymi i fizycznymi skutkami przemocy domowej na warsztaty, na których przyjrzą się czym jest stres, kiedy powstaje i jak wpływa na życie. Uczestniczki i uczestnicy dowiedzą się także, jak przewlekły stres może zamienić się w traumę i jakie są jej objawy. Zapoznają się też ze kilkoma sposobami radzenia sobie ze stresem. Wskazany wygodny strój. Warsztaty odbędą się stacjonarnie 1 września w godz. 9.30-14.30 w siedzibie Stowarzyszenia OPTA, ul. Marszałkowska 85/34, 00-683 Warszawa. Zapisy pod...

Czytaj dalej

Kobieta ze strzykawką siedzi na podłodze i ręce mężczyzny. Używanie narkotyków wpływa na rodzinę

Jak używanie narkotyków wpływa na rodzinę?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Jak używanie narkotyków wpływa na rodzinę?

Jednym z osiowych objawów uzależnienia jest zażywanie narkotyków pomimo świadomości ponoszonych szkód. Oznacza to, że osoba z uzależnieniem, nawet zdając sobie sprawę z negatywnych konsekwencji dla niej samej i dla jej bliskich, nie jest w stanie przerwać destrukcyjnych zachowań. Zażywanie narkotyków stanowi jednak problem nie tylko samego zażywającego. Szkodliwe używanie różnych substancji psychoaktywnych (w tym również branie leków czy nadużywanie alkoholu), a także uzależnienie, to zachowania, które mają ogromny, dewastujący wpływ na całą rodzinę. Osoba nadużywająca lub uzależniona...

Czytaj dalej

Młoda kobieta w kawiarni z laptopem

Historia Marty – walka z uzależnieniem i droga do wyzwolenia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Historia Marty – walka z uzależnieniem i droga do wyzwolenia

Uzależnienie od alkoholu jest jednym z najpowszechniejszych i najbardziej wyniszczających problemów współczesnego społeczeństwa. Dotyka ludzi w różnym wieku i o różnych życiowych doświadczeniach. Niezależnie od tego, czy zaczynają pić dla zabawy, w celu rozluźnienia czy z potrzeby „ucieczki” przed trudnościami życia, wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak szybko może się to stać uzależnieniem. Poznajcie historię Marty. Początek picia – zabawa czy ucieczka? Marta miała 26 lat, kiedy zaczęła pić alkohol regularnie. Na początku, jak wiele osób, traktowała to raczej jako sposób na...

Czytaj dalej

Młody chłopak trzyma kartkę z napisem ADHD

ADHD i alkohol: wzrost objawów i ryzyko uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do ADHD i alkohol: wzrost objawów i ryzyko uzależnienia

Alkohol działa depresyjnie na układ nerwowy, co może nasilać objawy ADHD, takie jak impulsywność i problemy z koncentracją. Osoby z ADHD często zaczynają pić alkohol w młodym wieku, próbując radzić sobie z objawami na własną rękę. Badania pokazują, że może istnieć związek między zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) a zaburzeniami związanymi z używaniem alkoholu (AUD). Na skutek picia cechy ADHD, takie jak brak uwagi i impulsywność, mogą się nasilać. Istnieje również zwiększone ryzyko szkodliwych interakcji między lekami na ADHD a alkoholem. Jak alkohol...

Czytaj dalej

Osoba zażywająca heroinę. Jak pomóc osobie uzależnionej od narkotyków?

Jak pomóc osobie uzależnionej od narkotyków?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Jak pomóc osobie uzależnionej od narkotyków?

Narkotyki to substancje (pochodzenia naturalnego lub syntetycznego), które oddziałują na ośrodkowy układ nerwowy. Mogą go pobudzać lub wyciszać, jednak niezależnie od skutku powodują swego rodzaju błogostan i dobre samopoczucie. Stąd ich używanie może prowadzić do uzależnienia. Skutki zażywania narkotyków są dostrzegalne nie tylko na poziomie zdrowotnym (choćby zmiany w układzie nerwowym, zaburzenia pracy organów wewnętrznych), ale powodują nierzadko również problemy społeczne (wchodzenie w konflikty z prawem, bezdomność). Jak pomóc osobie uzależnionej od narkotyków? Co powinno zwrócić...

Czytaj dalej

Wspólnota Anonimowych Narkomanów - Spotkanie grupowe

Wspólnota Anonimowych Narkomanów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Uzależnienie. Brak komentarzy do Wspólnota Anonimowych Narkomanów

Wspólnota Anonimowych Narkomanów (NA) to wspólnota kobiet i mężczyzn, którzy wzajemnie wspierają się i motywują do osiągniecia celu, jakim jest zaprzestanie brania narkotyków oraz powrót do zdrowego życia przy zachowaniu całkowitej abstynencji. Anonimowi Narkomani to grupa ludzi, których łączy wspólny problem, jakim są narkotyki. To osoby zdrowiejące z uzależnienia, które spotykają się regularnie, aby pomagać sobie nawzajem w utrzymywaniu trzeźwości. Program NA zakłada całkowitą abstynencję od wszelkiego rodzaju narkotyków. Jedynym warunkiem przynależności do tej wspólnoty, jest...

Czytaj dalej

Mężczyzna w kapturze trzyma się za głowę. Jak wygląda odwyk narkotykowy

Odwyk narkotykowy, czyli formy leczenia uzależnienia od narkotyków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Uzależnienie. Brak komentarzy do Odwyk narkotykowy, czyli formy leczenia uzależnienia od narkotyków

Uzależnienie od narkotyków jest poważnym problemem społecznym i zdrowotnym, wymagającym kompleksowego podejścia do leczenia. Jakie są formy leczenia uzależnienia od narkotyków? Jak wygląda odwyk narkotykowy w Polsce? Rodzaje terapii Uzależnienia od narkotyków to zaburzenie, w leczeniu którego stosuje się różnorodne podejścia terapeutyczne, dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjentów. Leczenie stacjonarne: Leczenie w ośrodkach zamkniętych, gdzie pacjenci przebywają przez określony czas, otrzymując wsparcie medyczne, psychologiczne i socjalne. Takie podejście umożliwia pełne...

Czytaj dalej

Dziewczyna siedzi na podłodze i zakrywa twarz po teście DUDIT

Uzależnienie od narkotyków – test DUDIT

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Testy diagnostyczne. Brak komentarzy do Uzależnienie od narkotyków – test DUDIT

Test Drug Use Disorders Identification Test (DUDIT) jest narzędziem diagnostycznym używanym do identyfikacji problemów związanych z używaniem narkotyków. Został opracowany w celu wspomagania specjalistów w ocenie ryzyka uzależnienia oraz w identyfikacji osób, które mogą potrzebować dalszej pomocy lub interwencji. Test składa się z serii pytań dotyczących różnych aspektów używania narkotyków. Mierzy częstotliwość używania, potrzeby zażycia większych ilości substancji, aby uzyskać ten sam efekt, problemy w pracy, szkole lub domu spowodowane używaniem narkotyków, prób ograniczenia lub...

Czytaj dalej

różne narkotyki na stole na czarnym tle

Testy na uzależnienie od narkotyków – PUM i PUN

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Testy diagnostyczne. Brak komentarzy do Testy na uzależnienie od narkotyków – PUM i PUN

Skuteczna pomoc osobom mającym problemy z używaniem substancji psychoaktywnych zaczyna się od trafnej diagnozy. Aby ustalić, jak postępować i jakie formy interwencji zastosować, niezbędna jest dokładna ocena sytuacji. Proces diagnostyczny wymaga wiedzy, doświadczenia, czasu oraz odpowiednich narzędzi. Krótkie i proste kwestionariusze mogą znacząco ułatwić ten proces. Pozwalają szybko ocenić, czy dana osoba potrzebuje specjalistycznej pomocy. Diagnoza problemowego używania narkotyków, w tym przetworów konopi, polega na zrozumieniu, jaką rolę narkotyk odgrywa w życiu młodej osoby. Jeśli...

Czytaj dalej

Mężczyzna leży na ziemi ze strzykawką w ręku. Morfina skutki używania

Morfina – skutki używania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Skutki używania narkotyków. Brak komentarzy do Morfina – skutki używania

Zażywanie morfiny, mimo swojego skutecznego działania przeciwbólowego, może prowadzić do szeregu długotrwałych skutków, zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Na poziomie fizycznym, jednym z głównych skutków długotrwałego stosowania morfiny jest rozwój tolerancji, co oznacza, że organizm wymaga coraz większych dawek leku, aby osiągnąć ten sam efekt przeciwbólowy. W rezultacie, może to prowadzić do uzależnienia fizycznego. Uzależnienie od morfiny prowadzi do zmian w zachowaniu, takich jak zwiększone skupienie na zdobyciu i zażywaniu leku, zaniedbywanie obowiązków i...

Czytaj dalej

Użytkownicy heroiny w przejściu podziemnym odczuwają skutki jej użycia

Heroina – skutki używania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Skutki używania narkotyków. Brak komentarzy do Heroina – skutki używania

Opioidy to substancje, które mają silnie uzależniający potencjał. Wystąpić może zarówno zależność psychiczna, jak i fizyczna. Okazuje się jednak, że w Europie, w przeciwieństwie do Stanów Zjednoczonych, morfina i heroina są używkami mało popularnymi, a ich użytkownicy należą do grupy starzejącej się. Oznacza to, że jest mało nowych osób zażywających te substancje. Jednocześnie, użytkownicy morfiny i heroiny są grupą silnie uzależnioną: aż 65% użytkowników przyjmuje opioidy codziennie. Heroina znacząco zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci. Jej użytkownicy są narażeni na zgon...

Czytaj dalej

kobieta odczuwa Skutki używania grzybów halucynogennych

Skutki używania grzybów halucynogennych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Skutki używania narkotyków. Brak komentarzy do Skutki używania grzybów halucynogennych

Używanie grzybów halucynogennych może wywołać przede wszystkim zaburzenia percepcji. Substancja w nich zawarta – psylocybina – i jej aktywny metabolit psylocyna, po zażyciu dużych ilości może nieść ze sobą poważne skutki. Branie „grzybków” wiąże się z bólami głowy i pojawiającymi się atakami paniki. Nie powinny ich zażywać osoby, które znajdują się w kryzysie zdrowia psychicznego lub chorują na psychozy lub schizofrenię. Również takie osoby, które miały przypadki takich chorób w rodzinie. Nawet jeśli osoba ma poczucie zwykłego przygnębienia czy przeżywa trudny okres, należy...

Czytaj dalej

Twarz kobiety na kolorowym tle. LSD - skutki psychotyczne

LSD – skutki używania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Skutki używania narkotyków. 1 komentarz do LSD – skutki używania

Psychodeliki są jednymi z najbezpieczniejszych substancji używanych w celach rekreacyjnych. Ponieważ związki te nie mają właściwości nagradzających, nie wykazują działania uzależniającego. Mówi się częściej o przewlekłym używaniu niż uzależnieniu. Tak jak i inne substancje psychodeliczne, LSD może wywoływać tak wzniosłe, jak i przerażające doświadczenia. W przypadku LSD i innych psychodelików obserwuje się głównie uzależnienie psychiczne – chęć i dążenie do zdobywania tych środków i bycia pod ich wpływem. Mechanizmy tolerancji farmakologicznej (konieczność zwiększania dawek...

Czytaj dalej

Skutki używania ecstasy to także halucynacje. Przestraszona dziewczyna w kolorowym pokoju

Skutki używania ecstasy (MDMA)

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Skutki używania narkotyków. Brak komentarzy do Skutki używania ecstasy (MDMA)

MDMA jest substancją, która może uzależniać, z silnym potencjałem do nadużywania, dodawania dawek w trakcie zażywania. I choć rzadziej uzależnia czysto fizycznie, zdarza się, że pozytywne doznania mogą wytworzyć uzależnienie psychiczne. Jakie są skutki używania ecstasy? Dokładna dawka toksyczna ecstasy nie jest znana, uważa się jednak, że dawki powyżej 250 mg mogą być szkodliwe. Zaleca się nie przekraczanie dawki, która wynosi odpowiednik wagi osoby zażywającej razy dwa w miligramach (np. osoba ważąca 70 kg nie powinna przekraczać dawek powyżej 140 mg). Narkotyk w formie pigułki może...

Czytaj dalej

Mężczyzna uzależniony od kokainy. Skutki używania kokainy

Kokaina – skutki używania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Skutki używania narkotyków. Brak komentarzy do Kokaina – skutki używania

Kokaina jest substancją silnie uzależniającą. Najszybciej uzależnia palona lub wstrzykiwana, choć wpadnięciem w nałóg ryzykują także osoby zażywające ją inaczej (np. wciągające nosem). Kokainę (tak jak crack) można śmiertelnie przedawkować. Stanisław Ignacy Witkiewicz w latach 30. XX wieku pisał, że „niebezpieczeństwo kokainy polega nie tyle na przyjemnościach, których dostarcza, co na nieproporcjonalnie przykrzejszej reakcji, która po jej używaniu następuje”. Jak podają źródła: euforia po zażyciu kokainy i obniżony nastrój „następnego dnia” to połączenie bardzo szybko wpędzające w...

Czytaj dalej

Skutki używania metamfetaminy na twarzy młodej dziewczyny

Skutki używania metamfetaminy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Skutki używania narkotyków. Brak komentarzy do Skutki używania metamfetaminy

Metamfetamina znana jest jako jeden z najbardziej uzależniających narkotyków na świecie. Osoby z uzależnieniem od tej substancji próbują leczenia, ale z danych wynika, że w większości przypadków terapia kończy się niepowodzeniem. Często dochodzi do przedawkowania i w konsekwencji – zgonu danej osoby. W krajach, w których metamfetamina jest obecna, bardzo często wskazuje się, że to substancja prowadząca do potrzeby korzystania z doraźnej pomocy medycznej zdecydowanie częściej niż amfetamina. Raport Global Drug Survey z 2021 roku podaje, że w trakcie pandemii COVID-19 metamfetamina była...

Czytaj dalej

Przygnębiona osoba na tle szarej ściany. Amfetamina - skutki używania

Amfetamina – skutki używania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Skutki używania narkotyków. 2 komentarze do Amfetamina – skutki używania

Amfetamina jest narkotykiem silnie uzależniającym. Ryzyko przedawkowania tej substancji jest wyjątkowo wysokie. W dłuższej perspektywie zażywanie amfetaminy wyniszcza organizm. Prowadzi m.in. do niedowagi oraz niedoborów substancji odżywczych, nadciśnienia, przyśpieszenia akcji serca, bezsenności, zaburzeń nastroju oraz krwawień z nosa. Przyjmowanie tego narkotyku wpływa także na zwiększenie ryzyka zakażenia wirusem HIV oraz chorobami wenerycznymi. Jednakże lista skutków ubocznych przyjmowania amfetaminy jest znacznie dłuższa. Wskazać należy także zwiększone ryzyko wystąpienia zawału...

Czytaj dalej

Obrazek systemu endokannabinoidowy w mózgu. Jakie są skutki palenia marihuany

Jakie są skutki palenia marihuany?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Skutki używania narkotyków. Brak komentarzy do Jakie są skutki palenia marihuany?

Należy mieć na uwadze, że działanie THC zawartego w marihuanie zależy od przyjętej dawki. Wzrost jego stężenia zwiększa negatywne konsekwencje zdrowotne dla używających. Z medycznego punktu widzenia chodzi o oddziaływanie na receptory CB1, zlokalizowane w ośrodkowym układzie nerwowym (OUN). Jakie są skutki palenia marihuany? Największe zagęszczenie tych receptorów znajduje się w: korze czołowej (odpowiedzialnej za wyższe funkcje intelektualne i społeczne), hipokampie (odgrywającym kluczową rolę w procesach zapamiętywania, nauki i rozumienia), jądrach podstawy i móżdżku...

Czytaj dalej

Oś jelito-wątroba-mózg i zaburzenia związane z alkoholem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Oś jelito-wątroba-mózg i zaburzenia związane z alkoholem

Nadmierne spożycie alkoholu jest poważnym problemem zdrowotnym, mogącym prowadzić do chorób wątroby i śmierci. Alkohol bezpośrednio wpływa na mikrobiotę jelitową, zmieniając jej skład i prowadząc do przerostu bakterii. Dowody wskazują, że zmiany w mikrobiomie jelitowym mogą przyczyniać się do zwiększonego spożycia alkoholu i postępu alkoholowej choroby wątroby (ALD). Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że alkohol jest przyczyną około 3 mln zgonów rocznie na całym świecie. Alkohol nie tylko bezpośrednio uszkadza komórki wątroby, ale również wpływa na mikrobiotę jelitową, co może...

Czytaj dalej

Jak sen wpływa na spożywanie alkoholu przez młodzież i młodych dorosłych?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Jak sen wpływa na spożywanie alkoholu przez młodzież i młodych dorosłych?

Sen odgrywa kluczową rolę w zdrowiu psychicznym i fizycznym, zwłaszcza w okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości. Jakość snu i regularność rytmu dobowego mogą wpływać na wiele aspektów życia, w tym na skłonność do spożywania alkoholu. Badania wykazują, że problemy ze snem mogą prowadzić do większego spożycia alkoholu oraz rozwinięcia zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Badania dotyczące związku między snem a spożywaniem alkoholu u młodzieży i młodych dorosłych przeprowadzono na podstawie przeglądu literatury w bazach danych (PsycInfo, PubMed i Web of Science). Skupiono się na...

Czytaj dalej

Mężczyzna za laptopem

Konsekwencje kompulsywnych zachowań seksualnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Konsekwencje uzależnień behawioralnych. Brak komentarzy do Konsekwencje kompulsywnych zachowań seksualnych

Kompulsywne zachowanie seksualne pociąga za sobą straty w wielu obszarach życia. Co więcej, konsekwencje tego zaburzenia odczuwa jej najbliższe otoczenie – przede wszystkim partner czy partnerka oraz rodzina. Paradoksalnie największe straty odczuwa początkowo właśnie w seksie. Staje się on mechaniczny, przestaje przynosić satysfakcję. Kompulsywne zachowanie seksualne to „błędne koło”, z którego trudno się wyrwać. Aby odczuwać zadowolenie ze współżycia i zaspokojenie, potrzebne są coraz to nowe bodźce. Osoba z tym zaburzeniem chce więcej, mocniej, wciąż w nowy sposób, to z kolei wymaga...

Czytaj dalej

Ręce na klawiaturze laptopa z ulatującymi ikonami nowych powiadomień

Problemowe korzystanie z mediów społecznościowych – definicja i skala zjawiska

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Definicja i skala zjawiska. Brak komentarzy do Problemowe korzystanie z mediów społecznościowych – definicja i skala zjawiska

Nieodzowną funkcją Internetu jest możliwość komunikacji. To jednak dziś nie tylko możliwość wysyłania wiadomości (e-maili, smsów lub prowadzenia rozmów przy pomocy komunikatorów). Zdecydowanie ważną aktywnością w Internecie jest uczestnictwo w serwisach społecznościowych. Social media (SM) służą reklamie, autopomocji, wymianie informacji – wciąż jednak pozostają w dużej mierze nierozpoznane. Kiedy zaczyna się problemowe korzystanie z mediów społecznościowych? Badania wykazują, że współcześnie serwisy społecznościowe są dla użytkowników nie tylko naturalnym miejscem kontaktów...

Czytaj dalej

Biegnąc mężczyzna na tle muru

Sport w terapii uzależnień

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Sport w terapii uzależnień

– Sport powinien być uzupełnieniem terapii, czymś co pomaga nam łączyć się z ciałem i oddechem. Powinien też uczyć nas, że jesteśmy silni, że możemy wiele i że nasze ciało fantastycznie reaguje, gdy dostarczymy mu odpowiedniej dawki wysiłku. Natomiast nie powinien być „wszystkim„ – mówi Paweł Durakiewicz, który przez 25 lat zmagał się z nałogiem. Teraz Paweł prowadzi ośrodek terapii uzależnień, w którym medytacja i joga są stałymi elementami leczenia. Aktywność fizyczna, obok snu, odpowiedniej diety, picia wody i prawidłowego oddychania jest stałym elementem...

Czytaj dalej

Ludzie siedzą na krzesłach i zasłaniają twarze wyciętymi emotikonami

Emocje – o co w nich chodzi – warsztaty filmowe dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-stowarzyszenie-opta. Brak komentarzy do Emocje – o co w nich chodzi – warsztaty filmowe dla rodziców

Stowarzyszenie OPTA 2 sierpnia 2024 zaprasza na warsztaty przy wspólnie oglądanym filmie animowanym „W głowie się nie mieści 1”! Historia bohaterów animacji będzie punktem wyjścia do zdobycia wiedzy na temat emocji, filarów osobistych i jak mentalizować własne dzieci, wzmacniać je i chronić.  Na warsztatach uczestniczki i uczestnicy dowiedzą się: – Jak w konstruktywny sposób rozmawiać o emocjach – Czy są emocje negatywne – Czy na pewno można przenieść coś na stałe na tył głowy Warsztaty filmowe odbywać się będą w siedzibie Stowarzyszenia OPTA w dniu...

Czytaj dalej

Młody uśmiechnięty chłopak robi selfie

„Trzeźwość to mój nowy styl życia”. Historia Kacpra

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Trzeźwość to mój nowy styl życia”. Historia Kacpra

Kacper ma 21 lat i od 2 lat nie pije alkoholu. Nie bez powodu. Uzależnił się bardzo szybko – zaczął pić w liceum, a w klasie maturalnej trafił na terapię. „Z jednej strony to koszmarny start w dorosłość, z drugiej jednak dziękuję Bogu, że tak to się skończyło” – mówi Jola, mama Kacpra. Do momentu, w którym chłopak chodził do szkoły podstawowej, wszystko było w porządku. „Kacper był normalnym dzieckiem, nie mieliśmy z nim żadnych większych problemów. Zawsze się śmiałam, że mamy bezobsługowe dziecko” – mówi Jola. Szkolne standardy Liceum, do którego Kacper trafił, było szkołą znaną...

Czytaj dalej

Różne narkotyki, fiolki i strzykawki na czerwonym tle

Czym są narkotyki?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o narkotykach. Brak komentarzy do Czym są narkotyki?

W języku potocznym synonimami słowa „narkotyk” są między innymi: substancja psychoaktywna, środek odurzający, używka. Z naukowego, medycznego, punktu widzenia narkotyki to jednak substancje psychoaktywne, które działają m.in. przeciwbólowo poprzez określone receptory mózgowe. Czym są narkotyki i jak się je dzieli? Słowo „narkotyk” wywodzi się z greki i oznacza tyle co odrętwienie, oszołomienie. Wielki Słownik Języka Polskiego podaje, że to „substancja działająca na system nerwowy tak, że wywołuje czasowe zmiany postrzegania, nastroju, świadomości i zachowania, której częste używanie...

Czytaj dalej

Kobieta w depresji odczuwa konsekwencje uzależnienia od narkotyków

Konsekwencje uzależnienia od narkotyków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Uzależnienie. Brak komentarzy do Konsekwencje uzależnienia od narkotyków

Uzależnienie od narkotyków jest uznawane za poważny problem społeczny. Niesie ze sobą szereg konsekwencji, które można podzielić na trzy główne kategorie: społeczne, zdrowotne i prawne. Społeczne skutki uzależnienia obejmują m.in. wzrost przestępczości oraz obciążenie systemu opieki zdrowotnej i prawnego. Zdrowotne konsekwencje dotyczą pogorszenia stanu zdrowia fizycznego i psychicznego osób z uzależnieniem. Natomiast konsekwencje prawne wynikają z faktu, że używanie narkotyków jest nielegalne, co prowadzi do karania osób za ich posiadanie i handel nimi. Konsekwencje zdrowotne używania...

Czytaj dalej

Młody mężczyzna w bluzie siedzi i kryje twarz w rękach. Uzależnienie od narkotyków

Uzależnienie od narkotyków – czym jest i jak się objawia?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Uzależnienie. Brak komentarzy do Uzależnienie od narkotyków – czym jest i jak się objawia?

Uzależnienie od narkotyków to skomplikowane zaburzenie mózgu, którego rozwój jest determinowany przez genetyczne predyspozycje oraz różnorodne czynniki środowiskowe, kulturowe i psychospołeczne. Psychoterapie oraz grupy samopomocy koncentrują się na czynnikach środowiskowych i psychospołecznych, natomiast metody biologiczne, zwłaszcza farmakologiczne, mają na celu uchwycenie neurobiologicznych aspektów zaburzenia. Uzależnienie od narkotyków – neurobiologiczne mechanizmy Nie wszyscy, którzy mają kontakt z substancjami psychoaktywnymi, uzależniają się. Wysoka podatność na...

Czytaj dalej

Różne narkotyki i strzykawki na czarnym tle. Wzory używania narkotyków

Wzory używania narkotyków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o narkotykach. Brak komentarzy do Wzory używania narkotyków

Przyjmowanie narkotyków może się odbywać na różne sposoby, w zależności od substancji, z którą mamy do czynienia. Jednak jak wskazuje Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom (KCPU), istnieją różne wzory używania narkotyków i substancji psychoaktywnych. Jakie są wzory używania narkotyków substancji psychoaktywnych? Używanie eksperymentalne. To najczęściej dotyczy osób młodych, które zażywają substancje w celu osiągnięcia oczekiwanych doznań. Bardzo często w grupie rówieśniczej lub pod jej wpływem. Konsekwencją eksperymentowania z substancjami są często negatywne następstwa...

Czytaj dalej

Kreski mefedronu na czarnym tle. Objawy używania mefedronu

Objawy używania mefedronu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy używania narkotyków. 1 komentarz do Objawy używania mefedronu

Mefedron działa na układ nerwowy poprzez zwiększenie stężeń noradrenaliny, dopaminy i serotoniny w szczelinie synaptycznej. Mechanizm ten wynika z nasilenia uwalniania tych neuroprzekaźników oraz hamowania ich wychwytu zwrotnego do neuronów presynaptycznych. W efekcie, mefedron wywiera działanie podobne do kokainy, amfetaminy i ecstasy. Użytkownicy doświadczają silnego pobudzenia psychoruchowego, euforii, zwiększonej czujności, wzrostu empatii oraz łatwiejszego nawiązywania kontaktów z innymi. Jakie są objawy używania mefedronu? Jednakże, nie brakuje również działań niepożądanych....

Czytaj dalej

Kobieta oparta o stół przygląda się rozsypanym tabletkom. Objawy używania benzodiazepin

Objawy używania benzodiazepin

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy używania narkotyków. 1 komentarz do Objawy używania benzodiazepin

Poznanie objawów pojawiających się podczas przyjmowania benzodiazepin jest kluczowe dla lekarzy, pacjentów i ich rodzin, aby móc odpowiednio reagować i dostosowywać leczenie. Jakie są objawy używania benzodiazepin? Używanie benzodiazepin, nawet w terapeutycznych dawkach, może wywołać szereg objawów, które są bezpośrednio związane z ich działaniem na centralny układ nerwowy. Objawy używania benzodiazepin: Senność i zmęczenie. Benzodiazepiny działają uspokajająco na mózg. Uczucie senności jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych skutków ich stosowania. Może to wpływać na...

Czytaj dalej

Dwie fiolki z morfiną i strzykawka na turkusowym tle. Jakie są objawy używania morfiny?

Objawy używania morfiny

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy używania narkotyków. Brak komentarzy do Objawy używania morfiny

Morfina jest silnym lekiem przeciwbólowym z grupy opiatów, który może powodować uzależnienie. Jakie są objawy używania morfiny? Ze względu na swoje właściwości przeciwbólowe, zażywanie morfiny powoduje jednocześnie uczucie senności, zmęczenia, a także spowolnienie psychoruchowe. Pojawiać się mogą zawroty głowy, zwężenie źrenic, zmniejszenie apetytu i uczucia głodu, czy inne zaburzenia pracy przewodu pokarmowego, w tym nudności, wymioty i zaparcia oraz świąd skóry. Jednocześnie, morfina może powodować zwolnienie oddechu, co w ekstremalnych przypadkach może prowadzić do zagrożenia...

Czytaj dalej

Ręka trzymająca strzykawkę z heroiną na szarym tle. Objawy używania heroiny

Objawy używania heroiny

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy używania narkotyków. 2 komentarze do Objawy używania heroiny

Heroina, podobnie jak inne opioidy, „luzuje” organizm osoby, która ją zażywa. Jej używanie może prowadzić do wielu objawów, zarówno fizycznych, jak i behawioralnych. Należy jednak pamiętać, że intensywność i charakterystyka objawów może różnić się w zależności od dawki, indywidualnej wrażliwości oraz samej „historii” zażywania heroiny. Jakie są objawy używania heroiny? Fizycznym objawem, wydaje się jednym z najbardziej charakterystycznych przy zażywaniu heroiny, jest zwężenie źrenic. Inne to między innymi senność i wpadanie w stan letargu, sucha skóra i suchość w ustach. Dochodzi także...

Czytaj dalej

Kolorowe nierealne grzyby na czarnym tle. Jakie są objawy używania grzybów halucynogennych

Objawy używania grzybów halucynogennych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy używania narkotyków. Brak komentarzy do Objawy używania grzybów halucynogennych

Grzyby halucynogenne to środki psychodeliczne, a zawarte w nich substancje, czyli psylocybina i jej aktywny metabolit psylocyna, dają podobne odczucia, jak po zażyciu LSD. Jakie są objawy używania grzybów halucynogennych? Podstawowym objawem po zażyciu grzybów halucynogennych jest zwiększona wrażliwość na bodźce. Osoba widzi zdeformowane kształty, bardziej wyraziste kolory, ma zmienione postrzeganie czasu. Pojawiają się kalejdoskopowe wizje, które nie znikają po zamknięciu oczu. Pojawia się potok myśli oraz synestezja, czyli odbieranie bodźców innymi niż na co dzień zmysłami. Dlatego...

Czytaj dalej

Ultrafioletowe liście w lesie jak we śnie. Jakie są objawy używania LSD?

Objawy używania LSD

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy używania narkotyków. Brak komentarzy do Objawy używania LSD

Niektórzy używają psychodelików często i regularnie, a to we względu na fakt, że są uznawane za najmniej uzależniającą grupę substancji. Warto jednak wiedzieć, że LSD, tak jak inne substancje, sprawia, że organizm czasowo buduje tolerancję na tę substancje. Kolejne przyjęcie podobnej dawki może nie wywoływać podobnych efektów. Jakie są objawy używania LSD? Nieodłącznym elementem, często tym, z powodu którego w ogóle osoby sięgają po LSD, są iluzje, czyli złudzenia zmysłowe. Często są to doznania podobne do snu. Zażycie LSD sprawia, że ma miejsce synestezja, czyli odczuwanie bodźców...

Czytaj dalej

Wyciągnięte do góry dłonie na imprezie. Jakie są objawy używania ecstasy?

Objawy używania ecstasy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy używania narkotyków. Brak komentarzy do Objawy używania ecstasy

Podobnie jak w przypadku każdego innego narkotyku, efekty działania ecstasy (MDMA) zależą w dużej mierze od sposobu zażycia substancji, jej ilości, czystości, a także ogólnego stanu zdrowia osoby przyjmującej. Pierwsze efekty są odczuwalne już w ciągu kilkudziesięciu minut po spożyciu, a efekty mogą się utrzymywać nawet od 2 do 6 godzin – w zależności od dawki. Jakie są objawy używania ecstasy? Po zażyciu MDMA zdecydowanie głębiej są odczuwalne otaczające bodźce, w tym dźwięki czy światło, a także dotyk. Rośnie też libido, co niekoniecznie oznacza zwiększoną ochotę na seks. To wszystko...

Czytaj dalej

Biznesmen na fotelu z torebką kokainy w dłoni. Jakie się objawy używania kokainy?

Objawy używania kokainy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy używania narkotyków. Brak komentarzy do Objawy używania kokainy

Dwie najczęstsze formy przyjmowania kokainy to donosowe wciąganie jej chlorowodorku oraz palenie jej zasady (tzw. cracku). Euforyczne działanie kokainy jest krótkie i trwa jedynie 20-45 min (w przypadku cracku jedynie 10 minut). Obie formy zapewniają silne pobudzenie, poczucie szczęścia i wzmożoną uważność. Charakterystycznym następstwem zażywania tego narkotyku jest przemożna chęć przyjęcia kolejnej dawki w celu podtrzymania stymulacji. Jakie są objawy używania kokainy? Efekty zażywania kokainy zależą od samej substancji (jej dawki, czystości czy sposobu przyjęcia), osoby, która...

Czytaj dalej

Pigułki, proszek, strzykawka i igła. Jakie są objawy używania metamfetaminy?

Objawy używania metamfetaminy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy używania narkotyków. Brak komentarzy do Objawy używania metamfetaminy

Objawy używania metamfetaminy są podobne do tych po przyjęciu amfetaminy. Zauważyć można rozszerzone źrenice czy silne pobudzenie psychoruchowe i seksualne. To także zwiększona do granic pewność siebie, gadatliwość oraz szybkie wykonywanie zadań oraz wzmożona kreatywność. Euforyczny stan utrzymuje się jednak dłużej i jest intensywniejszy niż w przypadku amfetaminy. Metamfetamina może występować pod kilkoma postaciami. Po pierwsze, zbliżonym do amfetaminy – białego, bezwonnego proszku o cierpko-gorzkim smaku, łatwo rozpuszczalnego w wodzie. W swojej najczystszej postaci wyglądem...

Czytaj dalej

Kobiece ręce dzielą kreski amfetaminy. Objawy używania amfetaminy

Objawy używania amfetaminy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy używania narkotyków. Brak komentarzy do Objawy używania amfetaminy

Zażywanie substancji psychoaktywnych, w tym również amfetaminy, jest powszechne i nierzadko akceptowane, najczęściej w grupach młodych ludzi. W związku z tym, że narkotyk ten ma potencjał silnie uzależniający, warto wiedzieć jakie są objawy używania amfetaminy. Ta wiedza może być pomocna w przypadku choćby przedawkowania – by móc udzielić właściwej pomocy. Osoby przyjmujące coraz większe dawki narkotyku potrafią wpadać w ciągi, często trwające kilka dni, a nawet tygodni. W przypadku uzależnienia występują natrętne myśli związane z substancją oraz silna potrzeba użycia kolejnej dawki....

Czytaj dalej

Ręce skręcające jointa. Jakie są objawy używania marihuany?

Objawy używania marihuany

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy używania narkotyków. Brak komentarzy do Objawy używania marihuany

Choć mówi się, że marihuana jest relatywnie bezpiecznym narkotykiem, nie ulega wątpliwości, że każdorazowe jej użycie może powodować negatywne skutki dla organizmu. Jakie są objawy używania marihuany? Działanie marihuany jest wielokierunkowe – narkotyk łączy w sobie cechy depresantów, stymulantów i psychodelików. Na ogół przyjmowanie marihuany wiąże się z odprężeniem i indukuje przyjemność, ale może także powodować zwiększenie wrażliwości na bodźce czuciowe, generować zwiększoną rozmowność, powodować zaburzenia pamięci i koordynacji ruchowej, a nawet powodować niepokój czy paranoję....

Czytaj dalej

Leczenie zaburzeń używania substancji wśród młodzieży – jak zwiększyć skuteczność? Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Leczenie zaburzeń używania substancji wśród młodzieży – jak zwiększyć skuteczność? Wyniki badań

Przedwczesne kończenie terapii i wycofanie się z leczenia zaburzeń używania substancji, szczególnie wśród młodych ludzi, jest powszechne. Dotychczas większość badań nad leczeniem tych zaburzeń były ukierunkowane na populację dorosłych. Badania koncentrujące się na skutecznym leczeniu zaburzeń używania substancji w kontekście szczególnych potrzeb młodzieży są konieczne, by ograniczyć indywidualne i społeczne konsekwencje tego zjawiska. Do czego więc należy dążyć, by poprawić wyniki leczenia w tej populacji osób? Wcześniejsze badania wykazały, że pozostawanie w leczeniu wiązało się ze...

Czytaj dalej

Kobieta na plaży z drinkiem w dłoni

Alkohol może popsuć twoje wakacje!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Alkohol może popsuć twoje wakacje!

Okres wakacyjny charakteryzujący się słoneczną pogodą, wysokimi temperaturami i długimi dniami, stanowi doskonałą okazję do spędzenia większej ilości czasu na powietrzu w otoczeniu bliskich i przyjaciół. Dość często organizujemy przyjęcia, grille oraz w spontaniczny sposób udajemy się do restauracji bądź korzystamy z kąpieli wodnych. Tym przyjemnościom nierzadko towarzyszy alkohol w mniejszych lub większych ilościach. O co należy zadbać, by nie popsuł on wakacji, a zdrowie własne i bliskich podlegało należytej ochronie. Uwaga na wodne kąpiele! W miesiącach wakacyjnych liczba utonięć...

Czytaj dalej

Picie alkoholu a ryzyko samobójstwa: analiza zależności z uwzględnieniem płci

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Picie alkoholu a ryzyko samobójstwa: analiza zależności z uwzględnieniem płci

Czy nawet niewielkie ilości spożywanego alkoholu mogą zwiększać ryzyko samobójstwa? Najnowsze badania sugerują, że tak, a ryzyko to różni się w zależności od płci. W oparciu o systematyczny przegląd literatury i metaanalizę, przeanalizowano zależność między przeciętnym dziennym spożyciem alkoholu a ryzykiem zgonu w wyniku samobójstwa. Wyniki wskazują, że zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu, przy czym u kobiet może być ono wyższe. Zachowania samobójcze to globalny problem, który przyciąga uwagę międzynarodową. Światowa Organizacja Zdrowia...

Czytaj dalej

“Nigdy nie przyszłoby mi do głowy, że picie alkoholu może być problemem. Nie w tym świecie”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do “Nigdy nie przyszłoby mi do głowy, że picie alkoholu może być problemem. Nie w tym świecie”

Agnieszka ma 23 lata, mieszka w centrum Warszawy i od 3 lat nie pije alkoholu. Powód? „Uzależniłam się już w liceum i jestem wdzięczna, że tak szybko poczułam tego skutki” – opowiada. Życie Agnieszki nie różniło się specjalnie od życia typowych młodych ludzi w Polsce. Dużo nauki, dużo stresu, presja związana z maturą i wyborem studiów, typowe dla nastolatków problemy z rodzicami. “Chodziłam do niezłego liceum, rodzice mieli raczej zdrowe podejście do moich wyników w nauce. Zależało im na tym, bym się uczyła i wiedziała, co robię. Nie cisnęli i nie kontrolowali mnie przesadnie”...

Czytaj dalej

Żel z białka serwatkowego – nowy sposób na leczenie kaca?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Żel z białka serwatkowego – nowy sposób na leczenie kaca?

Naukowcy, w tym z Politechniki Federalnej w Zurychu, stworzyli innowacyjny żel z białka serwatkowego, który może zrewolucjonizować walkę z kacem. Żel ten, działający w jelitach, przyspiesza rozkład alkoholu, redukując jego odurzający efekt nawet o 50%. Choć nie został jeszcze przetestowany na ludziach, przyszłe badania mogą doprowadzić do opracowania doustnej tabletki, która przyjmowana przed lub w trakcie spożywania alkoholu, mogłaby zapobiegać wzrostowi poziomu alkoholu we krwi i chronić organizm przed szkodliwym działaniem aldehydu octowego. To odkrycie może prowadzić do nowego sposobu...

Czytaj dalej

Wakacyjne grupy interpersonalne dla młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Wakacyjne grupy interpersonalne dla młodzieży

Stowarzyszenie Aslan zaprasza młodzież ze szkół średnich w wieku 14-19 lat na wakacyjne krótkoterminowe grupy interpersonalne dla młodzieży. Osoby, które wezmą udział w spotkaniach grupowych będą mogły uzyskać informacje zwrotne na temat swoich zachowań i ich wpływu na relacje z ludźmi, sprawdzić, jak zachowania i reakcje innych wpływają na ich samopoczucie, poczucie własnej wartości i tożsamości. Będą także rozwijać umiejętności społeczne, które pomogą lepiej rozumieć relacje z innymi. Dołączenie do grupy poprzedzone jest konsultacjami z prowadzącymi spotkania. Zapisy pod numerem telefonu...

Czytaj dalej

„Droga do porozumienia z dzieckiem” – bezpłatny warsztat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do „Droga do porozumienia z dzieckiem” – bezpłatny warsztat

Stowarzyszenie OPTA zaprasza na bezpłatny warsztat na temat mentalizacji, jako ważnej umiejętności w procesie budowania relacji z dzieckiem. Warsztat odbędzie się w dniach 6-7 lipca 2024 r. Co to znaczy mentalizować? Mentalizować to chcieć się dowiedzieć, być uważnym, dociekliwym, zaciekawionym. Nie chodzi jednak o to, by wiedzieć na pewno, czego doświadcza drugi człowiek. Baczna obserwacja i autentyczna chęć dowiedzenia się jest ważniejsza niż stuprocentowa pewność. Dotyczy to również siebie, własnych emocji i zachowań. Mentalizacja to umiejętność zauważania własnych uczuć, myśli,...

Czytaj dalej

Marzenia do spełnienia – warsztaty weekendowe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Marzenia do spełnienia – warsztaty weekendowe

W dniach 6-7 lipca 2024 Fundacja C.E.L zaprasza na dwudniowe spotkanie weekendowe na temat tego, jak spełniać własne marzenia. Warsztaty skierowane są do osób po przejściach, które są gotowe na zmiany.     W czasie spotkania uczestniczki i uczestnicy: Będą uczyć się, jak rozpoznawać co jest ważne, a co pilne i jak porządkować swoje myślenie oraz działania w tej sprawie; Zobaczą, jak przekonania wpływają na motywację i co robić, aby nie zginąć w pogoni za tym, co pilne; Poszukają tego, co sprawia, że boją się sukcesów i tego, co ułatwia radzenie sobie z porażkami na drodze do...

Czytaj dalej

Wirtualna rzeczywistość w leczeniu uzależnienia od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Wirtualna rzeczywistość w leczeniu uzależnienia od alkoholu

Nadużywanie alkoholu często prowadzi do uzależnienia, zwłaszcza gdy towarzyszą temu zaburzenia zdrowia psychicznego. Jednym z głównych wyzwań w leczeniu zaburzeń używania alkoholu jest wysoki wskaźnik nawrotów. Każdy rok abstynencji zwiększa wskaźnik pomyślnego powrotu do zdrowia o około 10-15 proc., jednak tylko 35-55 proc. osób z uzależnieniem osiąga pełne wyzdrowienie po średnio 17 latach! Czy wirtualna rzeczywistość może pomóc w leczeniu uzależnienia od alkoholu? Tradycyjne metody leczenia i potrzeba innowacji Obecne metody leczenia uzależnienia od alkoholu koncentrują się na...

Czytaj dalej

Mężczyzna z laptopem moczy nogi w jeziorze

Konsekwencje problemowego zaangażowania w pracę

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Konsekwencje uzależnień behawioralnych. Brak komentarzy do Konsekwencje problemowego zaangażowania w pracę

Każdy z nas to właśnie pracy poświęca większość czasu. Szacuje się, że w pracy spędzamy nawet jedną trzecią życia. Zdarza się jednak, że dochodzi do przekroczenia granicy między zdrowym i prawidłowym zaangażowaniem w czynności zawodowe a zdecydowanie nadmiernym poświęceniem się pracy. Jakie są konsekwencje problemowego zaangażowania w pracę? Problemowe zaangażowanie w pracę jest niezwykle trudne do uchwycenia. Osoby zaangażowane w pracę są nierzadko postrzegane po prostu jako odpowiedzialne, zaradne i rzetelnie podchodzące do nałożonych na nie obowiązków. Ten rodzaj zaburzenia jest więc...

Czytaj dalej

Para na plaży trzyma się za ręce

Mity i wyzwania w związkach – letnia edycja

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-fundacja-c-e-l. Brak komentarzy do Mity i wyzwania w związkach – letnia edycja

Fundacja C.E.L organizuje cykl letnich weekendowych spotkań grupowych na temat pokonywania kryzysów sytuacyjnych i rozwojowych w związku. Spotkania rozpoczynają się 13 lipca. W czasie zajęć grupowych uczestniczki i uczestnicy będą mieć okazję: sprawdzić co z rzeczy potrzebnych do budowania dobrych związków już macie i z jakiego ważnego powodu tego nie używacie przekonać się o własnej wartości i odkopać magazyn nieograniczonych zasobów osobistych i rodzinnych, które mogą być wsparciem, gdy się pogubicie uznać co jest Waszą sprawą, a co od Was nie zależy i nauczyć się...

Czytaj dalej

Rodzeństwo leży na łóżku z tabletami w dłoniach

Jak pomóc bliskiemu z problemowych używaniem technologii?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Jak pomóc bliskiemu z uzależnieniem od czynności?. Brak komentarzy do Jak pomóc bliskiemu z problemowych używaniem technologii?

Ponieważ zaburzenia związane z korzystaniem z technologii dotyczą głównie dzieci i młodych dorosłych, podmiotami, które odgrywają w procesie pomocowym istotną rolę są rodzice i szkoła. Bardzo często, nie znając możliwości Internetu, nie zdają sobie oni sprawy z niebezpieczeństw z nim związanych. Jakich? Choćby kontaktu z nieodpowiednimi treściami (agresja, seks), ale także nadmiernej ufności w to, co zostało umieszczone w Internecie (np. porady na forach internetowych). Jak wskazują teoretycy, brak krytycznego myślenia, niski poziom samooceny, brak asertywności mogą prowadzić do tego,...

Czytaj dalej

Jak rozmawiać z dzieckiem o tym, co się dzieje w domu – warsztat dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Jak rozmawiać z dzieckiem o tym, co się dzieje w domu – warsztat dla rodziców

Stowarzyszenie OPTA zaprasza na jednodniowy, bezpłatny, warsztat dla rodziców, którzy pozostają w długotrwałym konflikcie lub doświadczają przemocy domowej ze strony partnera/partnerki lub podjęli decyzję o rozstaniu lub innej ważnej zmianie i martwią się, jak decyzje dorosłych wpłyną na funkcjonowanie ich dzieci. Najważniejszą, ale i najtrudniejszą, kwestią dla rodziców jest towarzyszenie i wspieranie dziecka w jego lękach, obawach, złościach będących konsekwencją trudnej sytuacji w rodzinie. Dziecko dla prawidłowego rozwoju potrzebuje stabilnego i przewidywalnego środowiska, które...

Czytaj dalej

Koncepcja ilustracja przestrzeni w mózgu

Jak trening uważności wspiera leczenie uzależnień

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Jak trening uważności wspiera leczenie uzależnień

„Gadający umysł bywa nachalny i okrutny, powoduje cierpienie i wtedy ludzie często sięgają po używki. Mówi się, że choroba alkoholowa jest chorobą ciała, ducha i umysłu. Żeby z niej wyjść nie można zająć się tylko umysłem czy umysłem i ciałem u lekarzy. Wszystkie te trzy sfery wymagają zainteresowania, opieki, uważności, zaopiekowania. Medytacja jest formą takiego kompleksowego zaopiekowania” – mówi Paweł Durakiewicz, który w swoim ośrodku leczenia uzależnień korzysta z dobroczynnego działania jogi i medytacji. Co daje trening uważności w leczeniu uzależnień? Wpływ...

Czytaj dalej

Młotek sędziowski i stetoskop na niebieskim tle

Wyższa renta alkoholowa – co to oznacza? Wywiad z prawnikiem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 4 komentarze do Wyższa renta alkoholowa – co to oznacza? Wywiad z prawnikiem

Od marca 2024 roku renta alkoholowa, podobnie jak inne renty i emerytury, została zwaloryzowana o 12,12 proc. W związku z tym osoby całkowicie niezdolne do pracy z powodu choroby alkoholowej otrzymują teraz 1780,96 zł. W przypadku częściowej niezdolności do pracy świadczenie wynosi 1335,72 zł. Jakie są warunki przyznawania takiej renty, jej skutki dla życia osób uzależnionych oraz wyzwania związane z rehabilitacją i powrotem do aktywności zawodowej? O tym mówi adwokat Katarzyna Korgól. Redakcja: Na czym dokładnie polega renta alkoholowa i kto może ubiegać się o jej przyznanie? ...

Czytaj dalej

Przymusowe leczenie uzależnienia od alkoholu: jak zasoby wewnętrzne wpływają na rezultaty terapii?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Przymusowe leczenie uzależnienia od alkoholu: jak zasoby wewnętrzne wpływają na rezultaty terapii?

Według Światowej Organizacji Zdrowia uzależnienie od alkoholu dotyka około 140 mln ludzi na świecie, z roczną liczbą 3 mln zgonów z tego powodu. Problem uzależnień i nadużywania substancji psychoaktywnych jest szczególnie wyraźny wśród więźniów. Fakt ten wykorzystano do sprawdzenia, w jaki sposób postępuje terapia uzależnienia u osób, które podjęły decyzję o leczeniu samodzielnie, a jak u osadzonych, którzy zostali przymuszeni do leczenia przez sąd. Debata nad skutecznością przymusowego leczenia prowadzi do wniosku, że kluczowym czynnikiem nie jest pierwotna motywacja, lecz zasoby...

Czytaj dalej

„Siła Proaktywności 4” – pomoc dla osób doznających przemocy i z problemem uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do „Siła Proaktywności 4” – pomoc dla osób doznających przemocy i z problemem uzależnienia

Stowarzyszenie OPTA zaprasza do udziału w kolejnej edycji programu „Siła proaktywności 4”, oferującego kompleksową pomoc dla osób doznających przemocy domowej i z problemem uzależnienia w rodzinie. Udział w „Sile Proaktywności 4” pomoże uczestniczkom i uczestnikom zwiększyć motywację do egzekwowania swoich praw oraz nabyć konkretne umiejętności umożliwiające zmianę postawy z biernej i bezradnej na proaktywną, a to zapewni skuteczne przeciwdziałanie przemocy domowej. Umożliwi zbudowanie przestrzeni i narzędzi do pracy własnej, co pozwoli na samodzielne planowanie i osiąganie wytyczonych...

Czytaj dalej

Czerwone kości do gry na zielonym tle

Czynniki ryzyka uzależnienia od hazardu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czynniki ryzyka. Brak komentarzy do Czynniki ryzyka uzależnienia od hazardu

Z danych wynika, że około 2-3% społeczeństwa ma problemy związane z hazardem, 1% cierpi z powodu tak zwanych anormalnych skłonności hazardowych. Istnieje szereg czynników, które nie tylko przyczyniają się do rozwoju zaburzeń związanych z hazardem, ale mogą czynić uzależnienie od hazardu trudniejszym do zatrzymania. Takie czynniki ryzyka można omówić dzieląc je na kilka kategorii. Czynniki socjodemograficzne To czynniki takie, jak wiek, płeć, stan cywilny, status socjoekonomiczny i pochodzenie etniczne. Z badań wynika, że w grupie ryzyka są najczęściej samotni mężczyźni w wieku około...

Czytaj dalej

Mefedron rozsypany na wadze. Jak działa mefedron?

Jak działa mefedron?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Działanie narkotyków. 1 komentarz do Jak działa mefedron?

Mefedron najczęściej jest stosowany doustnie lub donosowo, choć zdarzają się także przypadki stosowania dożylnego, domięśniowego lub doodbytniczego. Regularne stosowanie mefedronu może prowadzić do rozwoju tolerancji, co skutkuje zwiększeniem stosowanych dawek. Jak działa mefedron? Efekty zażycia meferdronu przypominają mieszankę działania MDMA i kokainy. Pojawiają się stosunkowo szybko, 15-45 minut po zażyciu, i trwają zazwyczaj od 2 do 4 godzin. Obejmują euforię, zwiększoną rozmowność, energię, aktywność psychoruchową, bezsenność oraz przyspieszenie pracy serca. Molekularne podstawy...

Czytaj dalej

Działanie benzodiazepin polega na bezpośrednim wpływie na OUN. Na zdjęciu kobieta leży na stole i patrzy na tabletki

Działanie benzodiazepin

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Działanie narkotyków. Brak komentarzy do Działanie benzodiazepin

Leki benzodiazepinowe są wykorzystywane w medycynie dość powszechnie. Pomagają w zwalczaniu niepokoju, bezsenności oraz szeregu innych stanów medycznych. Ich działanie, choć skomplikowane w mechanizmie, przynosi zrozumiałe i pożądane efekty, które poprawiają jakość życia pacjentów na całym świecie. Na czym polega działanie benzodiazepin? Aby zrozumieć, jak benzodiazepiny wpływają na ludzki organizm, kluczowe jest poznanie ich interakcji z układem nerwowym. Najprościej będzie wyobrazić sobie mózg jako miejsce pełne drobnych ścieżek, którymi przemieszczają się sygnały. Jedną z...

Czytaj dalej

Na zdjęciu suszony mak. Działanie morfiny polega na bezpośrednim oddziaływaniu na ośrodkowy układ nerwowy

Działanie morfiny

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Działanie narkotyków. Brak komentarzy do Działanie morfiny

Morfinę pozyskuje się z opium, czyli wysuszonego i zatężonego soku mlecznego maku lekarskiego (Papaver somniferum). Naturalnie występuje w ciemnobrązowej, żywiczej postaci z maku. Natomiast w stanie czystym jest białą substancją stałą, o gorzkim smaku, która jest słabo rozpuszczalna w wodzie. Na czym polega działanie morfiny? Od stuleci wykorzystywana jest w medycynie ze względu na swoje właściwości przeciwbólowe. Oprócz działania analgetycznego, powoduje również euforię i uczucie błogostanu. To sprawia, że istnieje duże ryzyko jej nadużywania. Opioidy swe efekty wywołują za...

Czytaj dalej

Kobieta podparta na stole patrzy na strzykawkę i proszek i myśli o tym, jak działa heroina

Jak działa heroina?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Działanie narkotyków. Brak komentarzy do Jak działa heroina?

Opioidy to substancje o działaniu depresyjnym, które oddziałują na receptory opioidowe w mózgu. Receptory te mogą być zlokalizowane w części soma-dendrytycznej (gdzie zmniejszają pobudliwość komórki) lub w części aksonalnej (gdzie zmniejszają uwalnianie neurotransmitera). Jak działa heroina? W tym miejscu warto podkreślić, że morfinę określa się jako silnego agonistę tych receptorów, a kodeinę jako słabego. Heroina z kolei to opioid, który działa silnie na receptory dopiero po przekształceniu w morfinę i 6-monoacetylomorfinę. Co to dokładnie oznacza? Heroina, w swojej czystej postaci,...

Czytaj dalej

Grzyby halucynogenne działanie zawdzięczają kilku czynnikom. Na zdjęciu grzyby i dozownik na ciemnym tle

Grzyby halucynogenne – działanie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Działanie narkotyków. 1 komentarz do Grzyby halucynogenne – działanie

Grzyby halucynogenne działanie zawdzięczają kilku czynnikom. Przede wszystkim od samej substancji, a więc jej dawki, czystości i mieszaniny. Drugim z czynników jest kontekst społeczny – znaczenie ma więc to, kto bierze, ale i nastrój, oczekiwania oraz przyzwyczajenia. I wreszcie to gdzie oraz z kim decydujemy się na przyjęcie substancji. Podobnie jak w przypadku innych substancji psychodelicznych, tak i po zażyciu grzybów halucynogennych osoba doświadczać może przeżyć wzniosłych oraz przerażających. Czas trwania doświadczenia może być różny i waha się mniej więcej od 6 do 8 godzin. W...

Czytaj dalej

Jazda na rowerze po LSD. Działanie psychodeliczne

LSD – działanie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Działanie narkotyków. Brak komentarzy do LSD – działanie

LSD jest najczęściej stosowaną substancją o działaniu halucynogennym na świecie. To półsyntetyczna substancja, będąca pochodną kwasu lizergowego, który jest składnikiem alkaloidów ergolinowych występujących naturalnie w sporyszu (przetrwalniki grzyba buławinki czerwonej – Claviceps purpurea, będącego pasożytem zbóż i traw). LSD działanie zawdzięcza aktywacji receptora 5-HT2A, należącego do rodziny receptorów serotoninowych. LSD jest jedną z najbardziej aktywnych substancji psychodelicznych o działaniu halucynogennym – pierwsze efekty pojawiają się już przy dawce 25 µg. Cechą wspólną...

Czytaj dalej

Na zdjęciu tańczący ludzie w klubie. Ecstasy - działanie empatogenne.

Ecstasy – działanie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Działanie narkotyków. Brak komentarzy do Ecstasy – działanie

Ecstasy jest substancją zmieniającą nastrój i percepcję, czyli świadomość otaczających nas obiektów i warunków. Chemicznie podobna jest zarówno do stymulantów, jak i halucynogenów. MDMA zwiększa aktywność trzech substancji chemicznych w mózgu: dopaminy, norepinefryny i serotoniny. MDMA, podobnie jak amfetamina, ma budowę chemiczną zbliżoną do monoamin i podobny do niej komórkowy mechanizm działania. Oznacza to, że konkuruje z monoaminami o miejsca wiązania, wywołuje odwrócony transport monoamin, przez co wpływa na zmniejszanie ilości transporterów wychwytu zwrotnego...

Czytaj dalej

Działanie kokainy trwa do 25 minut. Na zdjęciu mężczyzna na "zjeździe"

Działanie kokainy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Działanie narkotyków. Brak komentarzy do Działanie kokainy

Działanie kokainy jest pobudzające, ponieważ jest ona narkotykiem z grupy symulantów. Oznacza to, że podwyższa poziomy dopaminy, serotoniny i noradrenaliny. Kokaina blokuje funkcje transporterów tych substancji, przez co ma miejsce ich wychwyt zwrotny. Na skutek tego neurotransmitery te znajdują się dłużej w szczelinie synaptycznej, gdzie przez dłuższy czas oddziałują na receptory w błonie postsynaptycznej. Co to oznacza? Kokaina, blokując funkcje transporterów dopaminy, serotoniny i noradrenaliny, zaburza te układy w sposób niespecyficzny. Wpływa to jednocześnie na różne typy komórek w...

Czytaj dalej

Wzór chemiczny metamfetaminy wyjaśniający działanie metamfetaminy

Działanie metamfetaminy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Działanie narkotyków. Brak komentarzy do Działanie metamfetaminy

Działanie metamfetaminy i amfetaminy jest bardzo podobne. Obejmuje między innymi pobudzenie, euforię, podwyższone libido i zwiększoną koncentrację. Zaznaczyć jednak należy, że metamfetamina jednak działa dłużej, a stan po jej spożyciu jest dużo bardziej intensywny. Jest także bardziej toksyczna. Działanie psychostymulujące – zarówno amfetaminy, jak i metamfetaminy, wynika z ich budowy strukturalnej, która przypomina neurotransmitery z grupy monoamin. Amfetamina (AMPH) oraz metamfetamina (METH) konkurują ze wspomnianymi monoaminami o miejsca wiązania na transporterach wychwytu...

Czytaj dalej

Działanie amfetaminy kilka dni po użyciu jest odwrotne. Dziewczyna skulona na łóżku

Działanie amfetaminy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Działanie narkotyków. 1 komentarz do Działanie amfetaminy

Działanie amfetaminy jest pobudzające. Może nie tylko niwelować zmęczenie czy zwiększać motywację, ale także podnosić pewność siebie i libido. Efekty jej zażywania zależą od samej substancji (jej czystości czy sposobu przyjęcia), osoby (jej nastroju, przyzwyczajeń, oczekiwań i stanu zdrowia) oraz kontekstu. Amfetamina przyjmowana donosowo daje efekty niemal natychmiast po użyciu. W przypadku przyjęcia doustnie jej działanie staje się odczuwalne po około 30-40 minutach. Efekty utrzymują się od 4 do 6 godzin, a zejście od 2 do 6 godzin. Działanie amfetaminy Czasowo polepsza...

Czytaj dalej

Jakie jest działanie marihuany palonej z fajki? Na zdjęciu mężczyzna pali marihuanę

Działanie marihuany

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Działanie narkotyków. Brak komentarzy do Działanie marihuany

Różne szczepy marihuany odmiennie mogą wpływać na ludzki organizm – od otępienia do wzmożonej kreatywności. Wiele zależy również od ilości przyjętej substancji. Działanie marihuany utrzymuje się do około 4 godzin po jej zapaleniu i nawet do 10 godzin po zjedzeniu produktów zawierających THC. Podaje się, że w zależności od ilości, w przypadku palenia, efekty zażywania marihuany utrzymują się od 1 do 4 godzin. Z kolei przyjęcie THC w formie jedzenia skutkuje utrzymywaniem się efektów od 4 do nawet 10 godzin. Same pochodne konopi mogą utrzymywać się w organizmie nawet wiele dni od...

Czytaj dalej

Syntetyczne kannabinioidy w torebce na białym tle

Co to są syntetyczne kannabinoidy?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... Brak komentarzy do Co to są syntetyczne kannabinoidy?

Syntetyczne kannabinoidy to grupa związków chemicznych, które zostały opracowane w celu naśladowania działania naturalnych kannabinoidów, takich jak THC (tetrahydrokannabinol), główna substancja psychoaktywna w konopiach. Historia syntetycznych kannabinoidów sięga lat 80. XX wieku. Wówczas zespół badaczy, pod przewodnictwem Johna Williama Huffmana, rozpoczął prace nad stworzeniem syntetycznych odpowiedników substancji. Miały one pomóc pacjentom cierpiącym na stwardnienie rozsiane, HIV lub przechodzącym chemioterapię. Dr Huffman i jego zespół opracowali serię 450 syntetycznych...

Czytaj dalej

Fentanyl w fiolce do iniekcji trzymany przez mężczyznę

Co to jest fentanyl i pochodne fentanylu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... Brak komentarzy do Co to jest fentanyl i pochodne fentanylu?

Fentanyl jest lekiem znanym od wielu lat, ma szerokie zastosowanie w medycynie ratunkowej i anestezjologii. Ze względu na silne działanie, zyskał miano popularnego środka uzależniającego. W ostatnich latach również pochodne fentanylu produkowane jako nowe substancje psychoaktywne (NSP, dopalacze) stają się zauważalnym problemem w toksykologii klinicznej i sądowej. Fentanyl Fentanyl został pierwszy raz zsyntetyzowany w grudniu 1960 r. w Belgii przez Paula Janssena. Powodem syntezy była konieczność stworzenia związku o silniejszych niż w przypadku morfiny, właściwościach lipofilnych. W...

Czytaj dalej

Mężczyzna trzyma torebkę z mefedronem

Co to jest mefedron?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... Brak komentarzy do Co to jest mefedron?

Mefedron, znany także jako 4-MMC lub 4-metylometkatynon, to syntetyczny związek z grupy katynonów, które są powszechnie stosowanymi substancjami psychoaktywnymi, popularnie znanymi jako „dopalacze”. Sprzedawany jest w postaci kryształów wciąganych nosem lub spożywanych doustnie. Mefedron jest półsyntetyczną pochodną katynonu, psychoaktywnego alkaloidu występującego w liściach czuwaliczki jadalnej (Catha edulis, khat). Khat jest rośliną stosowaną tradycyjnie m.in. w Jemenie i Somalii, ze względu na działanie stymulujące, osiągane zazwyczaj poprzez wielogodzinne żucie porcji świeżych...

Czytaj dalej

Nastolatek kupuje dopalacze na ulicy

Co to są dopalacze?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... Brak komentarzy do Co to są dopalacze?

Dopalacze nie są grupą substancji wyróżniającą się konkretnym działaniem na ośrodkowy układ nerwowy. Ich wspólnym mianownikiem jest status prawny. Dopalacze to bowiem substancje, używki, które działają w sposób zbliżony do narkotyków, ale zawierają w składzie substancje, których prawo nie zdążyło jeszcze zakazać. Dlatego wiele z nich jest legalnie dostępnych. Pierwsze dopalacze pojawiły się w Polsce w 2008 roku. Wiele zmieniła ustawa z 2018 roku o zmianie ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii – dzięki tej zmianie przepisów istnieje możliwość szybszego i sprawniejszego delegalizowania...

Czytaj dalej

Klawiatura z napisem XXX Adult

Grupy samopomocy – Wspólnota Anonimowych Seksoholików

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Grupy samopomocy. Brak komentarzy do Grupy samopomocy – Wspólnota Anonimowych Seksoholików

Tak jak w przypadku uzależnień od substancji, tak i w obszarze uzależnień behawioralnych można wskazać grupy samopomocowe, opierające się na wymianie doświadczeń, dodawaniu sobie otuchy i nadziei i wzajemnej pomocy w powrocie do zdrowia. W obszarze uzależnienia od seksu funkcjonuje Grupa Anonimowych Seksoholików. Spotkania w ramach Grupy Anonimowych Seksoholików (AS) odbywają się na zasadzie podobnej do ich pierwowzoru i bazują na założeniach tożsamych, jakie wypracowane zostały w ramach Wspólnoty AA. Mityngi prowadzone są przez członków AS w oparciu o program 12 Kroków i 12 Tradycji...

Czytaj dalej

Benzodiazepiny w fiolce na szarym tle

Co to są benzodiazepiny?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... Brak komentarzy do Co to są benzodiazepiny?

Benzodiazepiny to grupa leków psychotropowych o specyficznej budowie chemicznej i szerokim zakresie zastosowania w medycynie. Przynoszą ulgę w szerokim spektrum dolegliwości – od zaburzeń lękowych po zaburzenia snu. Odkryte zostały w połowie XX wieku. Szybko stały się ważnym narzędziem w rękach lekarzy, dzięki swojej skuteczności i bezpieczeństwu w porównaniu z wcześniej używanymi barbituranami. Ich historia, choć obfitująca w korzyści terapeutyczne, jest również naznaczona debatą dotyczącą ich bezpieczeństwa i potencjału uzależnienia. Leki benzodiazepinowe, czyli...

Czytaj dalej

Morfina w strzykawce. opadająca kropla

Co to jest morfina?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... Brak komentarzy do Co to jest morfina?

Morfina to substancja z grupy opioidów. Opium powstaje przez wysuszenie soku mlecznego z niedojrzałych makówek maku lekarskiego. W przeszłości stosowane było jako środek przeciwbólowy i nasenny. Obecnie głównie stosowany jako środek rekreacyjny. Morfina wchodzi w skład opium (jest naturalnym opiatem). Może być jednak również wytwarzana syntetycznie. Morfinę udało się wyizolować z opium już w XIX wieku, a dokładnie w 1804 roku. Z niej następnie zsyntetyzowano heroinę. Obie działały przeciwbólowo i jeszcze w tym samym stuleciu opracowano metodę podskórnego ich podawania (zamiast...

Czytaj dalej

Heroina na czarnym tle rozsypana z saszetki a obok strzykawka

Co to jest heroina?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... 2 komentarze do Co to jest heroina?

Heroina jest narkotykiem z grupy opioidów, czyli tych substancji, których zażycie powoduje tzw. luzowanie. Są to jednak substancje o działaniu depresyjnym działające na receptory opioidowe w mózgu. Heroina (diacetylomorfina) jest półsyntetyczną pochodną morfiny. Heroina i morfina uznawane są za najbardziej szkodliwe spośród nielegalnych substancji psychoaktywnych. Podobnie jak w przypadku wszystkich innych opioidów, skutki działania heroiny zależą od samej substancji (jej dawki, czystości i mieszaniny) oraz osoby, która ją przyjmuje – tego, jaki jest jej nastrój, oczekiwania, czy miała...

Czytaj dalej

Opioidy w tabletkach Oksykodonu

Co to są opioidy?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... 2 komentarze do Co to są opioidy?

Opioidy to substancje o działaniu depresyjnym działające na receptory opioidowe w mózgu. Część z nich znajduje się w organizmie naturalnie, to endogenne peptydy opioidowe, np. endorfiny. Działają przeciwlękowo, tłumią ból, redukują stres. Opioidy egzogenne pochodzą z zewnątrz organizmu. Zaliczamy do nich morfinę oraz jej pochodne (np. heroina i kodeina). Jakie są efekty zażywania opioidów? Mówi się, że „luzują” organizm. Obniżają ciśnienie, spowalniają perystaltykę jelit, wywołują senność. Człowiek obojętnieje, powoli przechodząc w błogostan. Jednocześnie zanika apetyt i odczuwanie...

Czytaj dalej

Grzyby halucynogenne na purpurowym tle

Co to są grzyby halucynogenne?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... Brak komentarzy do Co to są grzyby halucynogenne?

Popularne „grzybki” zawierają psylocybinę oraz psylocynę i mają działanie psychodeliczne. Można je znaleźć niemal na każdej szerokości geograficznej. W Polsce najpopularniejszym gatunkiem jest rosnąca dziko (na łąkach, pastwiskach i polanach) łysiczka lancetowata. Choć grzyby halucynogenne nie są wymienione w polskiej ustawie o przeciwdziałaniu narkomanii, już sama substancja owszem. Jak wskazuje się w niektórych badaniach naukowych, grzyby uznaje się za najbardziej niebezpieczne substancje psychodeliczne – zarówno z punktu widzenia jednostki, jak i społeczeństwa. Analizy przeprowadzone...

Czytaj dalej

Mężczyzna z tabletką LSD na języku

Co to jest LSD?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... Brak komentarzy do Co to jest LSD?

LSD, znane potocznie jako „kwas”, to jedna z najbardziej aktywnych substancji psychodelicznych o właściwościach halucynogennych. Kwas lizergowy (LSD) został zsyntetyzowany w 1938 roku przez chemika Alberta Hoffmanna z grzyba sporyszu, który zawiera szereg wysoce trujących i psychoaktywnych alkaloidów. Jeśli chodzi o potencjalne szkody fizyczne, LSD jest jednym z najbezpieczniejszych psychodelików. W zasadzie nie da się przedawkować tej substancji. Aby tak się stało konieczne byłoby zażycie kilka tysięcy razy większej dawki niż zalecana. Należy uważać na łączenie LSD z innymi...

Czytaj dalej

Wzór chemiczny ecstasy na białym tle

Co to jest ecstasy (MDMA)?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... Brak komentarzy do Co to jest ecstasy (MDMA)?

Ecstasy to potoczna nazwa substancji MDMA. Jest ona pochodną fenyloetyloaminy i jest zaliczana do grupy tzw. empatogenów wywołujących trwającą kilka godzin euforię, relaksację oraz zwiększoną empatię i emocjonalność. MDMA najczęściej występuje w postaci białych, lekko żółtych lub brązowych kryształów. Zazwyczaj przyjmuje się po skruszeniu i w takiej sproszkowanej formie przyjmuje się do nosa lub rozpuszcza w wodzie. W formie kryształu popularne jest także połknięcie w postaci tzw. bombki, którą tworzy się przez zawinięcie MDMA w papier lub zamknięcie...

Czytaj dalej

Kokaina jest pozyskiwana z liści koki. Na zdjęciu liście koki

Co to jest kokaina?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... Brak komentarzy do Co to jest kokaina?

Kokaina to szybko działająca substancja stymulująca, otrzymywana z rośliny koki: z liści krasnodrzewu pospolitego (Erythroxylon coca), rośliny krzewiastej występującej powszechnie w Ameryce Południowej. Liście koki w Ameryce Południowej, między innymi w Boliwii, Ekwadorze, Peru i Kolumbii żuto jeszcze przed naszą erą. Na ogół kokaina występuje pod postacią soli (chlorowodorku). To biały, krystaliczny lub grudkowaty proszek. To substancja chemiczna, którą charakteryzuje gorzki smak, wrażliwość na wysokie temperatury i dobra rozpuszczalność w wodzie. Zazwyczaj zażywa się ją wciągając...

Czytaj dalej

Kryształy metamfetaminy na czarnym tle

Co to jest metamfetamina?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... Brak komentarzy do Co to jest metamfetamina?

Metamfetamina to substancja chemiczna będąca pochodną amfetaminy (cząsteczką podobną strukturalnie, która ma dołączoną grupę metylową przy atomie azotu). Jej działanie jest znacznie silniejsze i dłuższe. Może też mocniej uzależniać i prowadzić do przedawkowania. W języku potocznym mówi się o niej także metal, lód, ice, kryształ lub piko. Metamfetamina została po raz pierwszy zsyntetyzowana w 1893 r. z efedryny. Jej szersze zastosowanie miało miejsce w czasie II wojny światowej – podawana żołnierzom miała ich pobudzić do walki. W latach 50. XX wieku była stosowana – podobnie zresztą...

Czytaj dalej

Amfetamina w samarce na szarym tle

Co to jest amfetamina?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... Brak komentarzy do Co to jest amfetamina?

Amfetamina to zazwyczaj bezwonny lub lekko nieprzyjemnie pachnący biały proszek o gorzkim smaku. Amfetamina jest stymulantem, czyli ma działanie pobudzające. Najczęściej wprowadzana jest do organizmu donosowo (poprzez wciąganie) lub doustnie (np. poprzez wcieranie substancji w dziąsła), może być także palona lub podawana dożylnie. W języku potocznym spotkać można różne określenia dla tego narkotyku. To między innymi amfa, feta, fuka, speed, wład, futer, krajówka, a także – charakterystyczne dla rejonu Trójmiasta – ser czy makaron. Amfetamina została odkryta w 1887...

Czytaj dalej

Sprasowany haszysz na białym tle

Co to jest haszysz?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... Brak komentarzy do Co to jest haszysz?

Z konopi, oprócz marihuany, uzyskuje się również między innymi haszysz, czyli sprasowaną żywicę konopną oraz olej haszyszowy, czyli ciekły ekstrakt otrzymywany za pomocą rozpuszczalników organicznych. Zawartość THC może w nich wynosić nawet do 60%. Haszysz otrzymuje się z żywicy konopi. W żywicy utrzymywana jest woda, co sprawia, że roślina jest chroniona przed niszczącym działaniem słońca i upału. Im jest goręcej, tym większe jest stężenie THC w żywicy. Aby uzyskać haszysz, do żywicy dodaje się tłuszcz stały lub miód, dzięki czemu przybiera on formę przypominającą tabliczkę...

Czytaj dalej

Różne rodzaje narkotyków w dłoniach handlarzy

Rodzaje narkotyków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o narkotykach. Brak komentarzy do Rodzaje narkotyków

Narkotyki czy też substancje psychoaktywne można dzielić wg różnych kryteriów. Choćby ze względu na sposób przyjmowania, częstotliwość zażywania w danej grupie czy dostępność. Opisując jednak różne rodzaje narkotyków, najbardziej zasadne wydaje się klasyfikowanie ich wedle sposobu działania, czyli tego, jak oddziałują na ośrodkowy układ nerwowy. Narkotyki możemy podzielić na trzy kategorie, przyjmując ich wpływ na ośrodkowy układ nerwowy. Są to: Stymulanty. Będą one pobudzać ośrodkowy układ nerwowy. To między innymi amfetamina, kokaina czy kofeina. Stymulanty aktywizują, zwiększają...

Czytaj dalej

Jak wygląda marihuana - wiele liści

Co to jest marihuana?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Co to jest.... Brak komentarzy do Co to jest marihuana?

Marihuana to suszone żeńskie kwiatostany i liście konopi siewnych (Cannabis sativa) lub konopi indyjskich (Cannabis indica). Sama roślina zawiera kilkaset substancji chemicznych – ponad 421 aktywnych składników, wśród których zidentyfikowanych zostało 60 kannabinoidów. Najbardziej przebadane są dwa z nich. THC, które ma działanie pobudzające, oraz CBD o działaniu wyciszającym. Według badania Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom i Kantar Polska z 2018 roku, marihuana to narkotyk, po który osoby (niezależnie od grupy wiekowej) sięgają najczęściej. Zaznaczyć należy, że jej...

Czytaj dalej

Stópki noworodka i dłoniach rodziców

Dzieciństwo, które nie przemija. Opowieść o życiu Jacka z perspektywy DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Dzieciństwo, które nie przemija. Opowieść o życiu Jacka z perspektywy DDA

Jacek, 39-letni mężczyzna z małego miasta, dorastał w cieniu pijącego i przemocowego ojca. Choć udało mu się wyjechać na studia, zbudować karierę i znaleźć miłość, jego przeszłość nadal kładzie się cieniem na jego życiu. Od lat zmaga się z lękiem, że powtórzy błędy swojego ojca. Szczególnie teraz, gdy z żoną mówią coraz głośniej i odważniej o powiększeniu rodziny. Jacek podzielił się z nami swoją historią. Opowiedział o trudnościach dzieciństwa, drodze do uzdrowienia poprzez terapię i nadziei na przyszłość, w której będzie mógł stać się ojcem, jakiego sam zawsze pragnął mieć. Lata 90....

Czytaj dalej

Mężczyzna nad laptopem z kartą kredytową w ręku

Objawy kompulsywnego kupowania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy uzależnień behawioralnych. Brak komentarzy do Objawy kompulsywnego kupowania

Kompulsywne kupowanie często jest racjonalizowane i traktowane jako brak gospodarności lub nieumiejętność oszczędzania. Można pokusić się o stwierdzenie, że każdemu człowiekowi zdarza się zaangażować w zakupy, które wyłamują się z „normalnego” schematu, nie są do końca przemyślane oraz zaplanowane. Zdarzają się też takie, które są dokonywane w celu zrekompensowania negatywnych doświadczeń i towarzyszących im emocji. Jeśli jednak nie jest to sporadyczne, a skłonność do nieplanowanych zakupów rośnie, może to prowadzić do negatywnych konsekwencji...

Czytaj dalej

Rodzic na siłę odciąga dziecko od laptopa

Konsekwencje problemowego korzystania z technologii

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Konsekwencje uzależnień behawioralnych. Brak komentarzy do Konsekwencje problemowego korzystania z technologii

Korzystanie z mediów cyfrowych jest w dzisiejszych czasach oczywiste i naturalne. Trudno wyobrazić sobie całkowitą rezygnację z telefonu czy komputera, jednak warto mieć świadomość, że ich nadużywanie może nieść za sobą negatywne konsekwencje. Możemy mówić o skutkach bezpośrednich, personalnych, czyli dotykających osoby z zaburzeniem używania technologii. To kwestie jej zdrowia fizycznego, psychicznego, zaniedbywania obowiązków, pogorszenia relacji, wyczerpania zasobów finansowych, a nawet konfliktów z prawem. Skutki pośrednie to wszystkie te konsekwencje, jakich doświadczają rodzina...

Czytaj dalej

żetony, domek i kluczyki do samochodu na czarnym tle

Konsekwencje uzależnienia od hazardu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Konsekwencje uzależnień behawioralnych. Brak komentarzy do Konsekwencje uzależnienia od hazardu

Uzależnienie od hazardu powoduje, że osoba przestaje prawidłowo funkcjonować, zarówno społecznie, jak i zawodowo. W przypadku uzależnienia objawy mogą różnić się w zależności od osoby, a także w zakresie nasilenia problemu. Niemniej jednak osoby, które przejawiają zaburzenia związane z hazardem, mogą doświadczać negatywnych konsekwencji finansowych, rodzinnych, emocjonalnych, społecznych i zdrowotnych. Najczęstsze konsekwencje uzależnienia od hazardu: Problemy finansowe: Zadłużenie Niespłacone kredyty Bankructwa Problemy zawodowe: Obniżona koncentracja Zmniejszona...

Czytaj dalej

Kobieta przy biurku na tle kolorowej ściany

Leczenie problemowego zaangażowania w pracę. Gdzie znajdę pomoc?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Leczenie. Brak komentarzy do Leczenie problemowego zaangażowania w pracę. Gdzie znajdę pomoc?

Metodą wychodzenia z uzależnienia od pracy jest praca terapeutyczna. Zarówno indywidualna, jak i grupowa. Działania podejmowane w trakcie spotkań terapeutycznych mają prowadzić do zrozumienia mechanizmów powstawania i działania zaburzenia, a docelowo do zmiany przekonań i zachowania. Słowem – powrotu do zdrowej relacji z pracą i wyrównaniu równowagi pomiędzy pracą a życiem poza nią. Wsparcie w procesie terapeutycznym polega na – z pomocą terapeuty – uświadomieniu sobie niekonstruktywnych nawyków i wprowadzaniu stopniowych zmian w celu ich eliminacji. W tym również w zakresie planowania...

Czytaj dalej

„Nie jesteś sam/a – pierwsza pomoc psychologiczna dla młodzieży w Śródmieściu” 2024

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, osrodki-pomocy-towarzystwo-pomocy-mlodziezy. Brak komentarzy do „Nie jesteś sam/a – pierwsza pomoc psychologiczna dla młodzieży w Śródmieściu” 2024

Towarzystwo Pomocy Młodzieży, we współpracy  z Urzędem dzielnicy Śródmieście m. st. Warszawy, zaprasza młodzież w wieku 15-20 lat i jej opiekunów doświadczającą trudnych sytuacji życiowych, depresji czy kryzysów do korzystania z nieodpłatnej oferty programowej „Nie jesteś sam/a  – pierwsza pomoc psychologiczna dla młodzieży w Śródmieściu”. Młodzież w wieku 15-20 lat ze szkół ponadpodstawowych oraz ich rodzice/opiekunowie mogą korzystać z nieodpłatnej oferty obejmującej: – pierwszy kontakt – 508 350 320 lub zapisy@tpm.org.pl, – indywidualne konsultacje dla młodzieży oraz rodziców/opiekunów z...

Czytaj dalej

Kobieta w gabinecie terapeuty

„Nie trzeba spadać na dno, by wypłynąć na powierzchnię”. Motywacja w leczeniu uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Nie trzeba spadać na dno, by wypłynąć na powierzchnię”. Motywacja w leczeniu uzależnienia

„Osoba, która jest na stereotypowym ‘dnie’, może się wstydzić i wycofać, myśląc, że nic już nie da się zrobić. Natomiast ktoś w początkowej fazie problemu może nie odczuwać takiego wstydu, który blokowałby szukanie pomocy”. O micie odbijania się od dna w leczeniu uzależnień mówi Katarzyna Andrusikiewicz, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień i współuzależnienia. Redakcja: Czy polski system leczenia uzależnień stwarza możliwość pomocy osobom, które piją ryzykownie, ale nie zostało u nich zdiagnozowane uzależnienie? Katarzyna Andrusikiewicz: Tak, jak najbardziej. Największą...

Czytaj dalej

Serotonina a rozwój zaburzeń używania alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Serotonina a rozwój zaburzeń używania alkoholu

Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, który odgrywa kluczową rolę w regulacji nastroju, funkcjonowaniu układu nagrody oraz odporności na skutki stresu. Badania naukowe wykazują, że układ serotoninergiczny w mózgu jest silnie zaangażowany w rozwój zaburzeń używania alkoholu (AUD). Zrozumienie, jak serotonina wpływa na zachowania związane z piciem alkoholu, jest kluczowe dla opracowania skutecznych metod leczenia tego zaburzenia. Jak serotonina wpływa na zachowania związane z alkoholem? Wpływ serotoniny na zachowania związane z piciem alkoholu zależy od wielu czynników, takich jak genetyka,...

Czytaj dalej

Kobieta z twarzą w rękach

I co z tym stresem – warsztaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, osrodki-pomocy-stowarzyszenie-opta. Brak komentarzy do I co z tym stresem – warsztaty

Osoby dorosłe zmagające się z przewlekłymi psychicznymi i fizycznymi skutkami przemocy domowej 29 czerwca mogą wziąć udział w warsztatach organizowanych przez Stowarzyszenie OPTA. Osoby, które wezmą udział w warsztacie dowiedzą się, jak przewlekły stres może zamienić się w traumę i jakie są jej objawy. Poznają się też kilka sposobów radzenia sobie ze stresem. Wskazany wygodny strój. Termin:  29 czerwca w godz. 9:30-14:30 Miejsce: Siedziba Stowarzyszenia OPTA przy. ul. Marszałkowskiej 85 lok. 34 Zapisy pod numerami: 797 924 700 lub 797 850 874 w godz.10:00-17:00. ...

Czytaj dalej

Mężczyzna w koszuli na białym tle

„Nie jestem uzależniony, to Wy tak uważacie”. Rozmowa z Piotrem, który pod wpływem doświadczeń życiowych uznał, że potrzebuje terapii

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Nie jestem uzależniony, to Wy tak uważacie”. Rozmowa z Piotrem, który pod wpływem doświadczeń życiowych uznał, że potrzebuje terapii

Uzależnienie od alkoholu jest chorobą iluzji i zaprzeczeń. Zwykle bywa tak, że rodzina, otoczenie dość szybko orientuje się, że bliski ma problem. Sygnałów świadczących o tym z biegiem czasu pojawia się naprawdę dużo. Niestety osoba z uzależnieniem przeważnie przyznaje to na końcu, kiedy wszystko w jej życiu wydaje się walić. Piotrowi się udało, rozpoczął walkę o trzeźwość. Przeczytaj, co go do tego skłoniło. Piotr, bohater tej historii, jest dzisiaj pięćdziesięcioletnim mężczyzną, mężem Ilony, ojcem dwóch nastoletnich dziewcząt. Kiedyś był także dyrektorem jednego z ważniejszych pionów...

Czytaj dalej

Mężczyzna na stacji benzynowej kupuje alkohol

Katarzyna Andrusikiewicz: Żaden racjonalny argument nie broni alkoholu na stacji benzynowej. To kuriozum

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Katarzyna Andrusikiewicz: Żaden racjonalny argument nie broni alkoholu na stacji benzynowej. To kuriozum

„Gwarantuję, że gdyby w Polsce do tej pory nie było alkoholu na stacjach benzynowych i teraz ktoś wpadłby na pomysł, żeby to zmienić, wszyscy łapalibyśmy się za głowę. Po prostu przyzwyczailiśmy się do naszego statusu quo i przestaliśmy zauważać rozpasaną kulturę picia w naszym kraju”. O skutkach wszechobecnej dostępności alkoholu w Polsce mówi Katarzyna Andrusikiewicz, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień i współuzależnienia. Redakcja: Kiedy dyskutowano o możliwości zakupu alkoholu na stacjach benzynowych padł argument, że to ograniczenie wolności obywateli i przedsiębiorstw. Co...

Czytaj dalej

Bezpłatne zajęcia grupowe w Klubie Abstynenta Krokus

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, osrodki-pomocy-warszawskie-stowarzyszenie-abstynenckie-krokus. Brak komentarzy do Bezpłatne zajęcia grupowe w Klubie Abstynenta Krokus

Warszawskie Stowarzyszenie Abstynenckie KROKUS zaprasza na bezpłatne zajęcia grupowe dla osób z uzależnieniem oraz ich bliskich.     Warszawskie Stowarzyszenie Abstynenckie KROKUS  prowadzi zajęcia w grupach: Grupa Edukacyjno-Motywacyjna prowadzona przez terapeutę ds. uzależnień – poniedziałki robocze w godz. 17:00-19:00 Grupa Wsparcia dla osób z uzależnieniem od alkoholu prowadzona przez psycholog ds. uzależnień – środy robocze godz.17:00-19:00 Grupa dla osób tzw. współuzależnionych, osób bliskich i rodzin prowadzona przez psycholog ds. współuzależnienia – wtorki robocze w...

Czytaj dalej

Grupa wsparciadla osób doznających przemocy – start 2 lipca 2024

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy. Brak komentarzy do Grupa wsparciadla osób doznających przemocy – start 2 lipca 2024

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, w ramach programu „Powrót do Godności”, zaprasza osoby doznające przemocy, mieszkające w Warszawie, do bezpłatnej grupy wsparcia. Spotkania rozpoczną się 2 lipca 2024. Spotkania będą odbywać się we wtorki o godz. 18:00 przy ul. Jaktorowskiej 4. Grupę poprowadzą Agata Płachetko i Julia Popławska. Zapisy i informacje telefonicznie poprzez biuro Stowarzyszenia „Niebieska Linia” od poniedziałku do piątku w godz. 9:00-15:00 pod numerem telefonu; 22 499 37 33. Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

Piękna kobieta z głową na stole i szklanką whisky w ręku

„Ukryty alkoholizm” często dotyczy „ludzi sukcesu”. Ich spotkanie z alkoholem zaczyna się po powrocie do domu, w samotności…

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Ukryty alkoholizm” często dotyczy „ludzi sukcesu”. Ich spotkanie z alkoholem zaczyna się po powrocie do domu, w samotności…

„Jest takie powiedzenie, że lepiej być znanym pijakiem, niż anonimowym alkoholikiem. To woda na młyn dla uzależnienia. To dowód, że przyznanie się do nałogu i sięgnięcie po pomoc jest wciąż społecznie uznawane za większy powód do wstydu, niż niszczenie sobie i ludziom wokół życia”. Co to jest „ukryty alkoholizm”, jakie są przyczyny maskowania nałogu przez kobiety i jakie są społeczne konsekwencje tego zjawiska mówi Katarzyna Andrusikiewicz, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień i współuzależnienia. Redakcja: Na stronach niektórych ośrodków terapeutycznych spotkać można...

Czytaj dalej

grafika mózg butelka alkoholu na niebieskim tle

Pokręcone wspomnienia: ślady pamięciowe związane z uzależnieniem są wzmacniane przez myślenie pragnieniowe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Pokręcone wspomnienia: ślady pamięciowe związane z uzależnieniem są wzmacniane przez myślenie pragnieniowe

Włoscy badacze wyszli z założenia, że kluczową rolę w uzależnieniu odgrywa uczenie się asocjacyjne, które wzmacnia powiązania między sygnałami ze środowiska a informacjami związanymi z uzależnieniem. Zatem czy myślenie pragnieniami ma znaczenie we wzmacnianiu skojarzeń związanych z uzależnieniem? Uczenie asocjacyjne to proces polegający na tworzeniu skojarzeń, stanowiących połączenia między dwoma bodźcami, z których jeden jest bodźcem obojętnym, nie wiążącym się z żadnymi emocjami, natomiast drugi jest nacechowany emocjonalnie: albo pozytywnie (nagroda), albo negatywnie (kara). Engramy to...

Czytaj dalej

Przygnębiony mężczyzna opiera głowę o stół hazardowy

Leczenie zaburzeń związanych z hazardem. Gdzie znajdę pomoc?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Leczenie. Brak komentarzy do Leczenie zaburzeń związanych z hazardem. Gdzie znajdę pomoc?

Pierwszym krokiem w leczeniu uzależnienia od hazardu jest ustalenie, czy gra rzeczywiście nosi znamiona zaburzenia. W tym celu należy zwrócić się o pomoc do specjalistów w zakresie leczenia uzależnień. Podczas spotkania przeprowadzone zostaną testy, które pomogą oszacować skalę problemu i podjąć odpowiednie środki. Osoba z uzależnieniem od hazardu bezwzględnie powinna podjąć otwartą lub zamkniętą terapię w celu rozpoczęcia procesu zdrowienia. Jeżeli uzależnienie nie rozwinęło się do znaczących rozmiarów, zaleca się wizytę w ośrodku leczenia uzależnień lub u psychologa zajmującego się tą...

Czytaj dalej

Jak skutecznie odmawiać alkoholu? Wskazówki dla nastolatków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Emocje i uczucia. Brak komentarzy do Jak skutecznie odmawiać alkoholu? Wskazówki dla nastolatków

W obliczu rosnącej presji rówieśniczej, z jaką borykają się nastolatki, kluczowe staje się nauczenie ich, jak skutecznie stawiać opór niepożądanym zachętom i niebezpiecznym nawykom. W tekście przedstawiono strategie, które mogą wykorzystać młodzi ludzie, by bronić swoich granic bez obawy przed odrzuceniem czy utratą przyjaciół. A w tym wieku przynależność do grupy rówieśniczej ma ogromne znaczenie. Młodzież w wieku szkolnym często doświadcza presji rówieśniczej, aby podejmować działania, które mogą być dla nich nieodpowiednie lub szkodliwe. W takich sytuacjach mają pełne prawo, aby się...

Czytaj dalej

Warsztaty Umiejętności Wychowawczych dla rodziców z Targówka

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Targówek. Brak komentarzy do Warsztaty Umiejętności Wychowawczych dla rodziców z Targówka

Towarzystwo Rozwijania Aktywności Dzieci Szansa Warszawa Targówek zaprasza rodziców dzieci w wieku do lat 6. z terenu Targówka rewitalizowanego na cykl warsztatów umiejętności wychowawczych. Pierwsze spotkanie odbędzie się 27 maja 2024.   Cykl 4 spotkań: poniedziałki 27.05, 03.06, 10.06 , 17.06.2024  w godz. 17:30-20:30 W trakcie cyklu warsztatów uczestniczki i uczestnicy poznają podstawowe założeniach Pozytywnej Dyscypliny, dowiedzą się, co to znaczy być uprzejmym i stanowczym rodzicem, porozmawiają o granicach i egzekwowaniu zasad, przyjrzą się karom i nagrodom oraz zasadności ich...

Czytaj dalej

Zbliżenie na automat do gry

Objawy uzależnienia od hazardu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy uzależnień behawioralnych. Brak komentarzy do Objawy uzależnienia od hazardu

Podobnie jak w przypadku innych uzależnień, również uzależnienie od hazardu można rozpatrywać na pewnym „kontinuum”. Jest to bowiem proces, który pogłębia się, a moment przekroczenia granicy pomiędzy tym, co jest normą, a tym, co jest zaburzeniem, jest często trudny do uchwycenia. Bardzo często pierwsze objawy uzależnienia od hazardu są widoczne jeszcze zanim osoba doświadczy przykrych konsekwencji wynikających z grania. Osoby, które nigdy nie miały kontaktu z hazardem, nie mają wspomnianych granic wytyczonych. Pierwszym etapem jest pojawienie się okazjonalnego grania, czyli sporadyczne...

Czytaj dalej

Ręce na klawiaturze komputera i karty kredytowe

Kompulsywne kupowanie – TEST

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Testy diagnostyczne. Brak komentarzy do Kompulsywne kupowanie – TEST

Nałogowe kupowanie jest zaburzeniem, które pociąga za sobą poważne konsekwencje. Sprawdź, czy kompulsywne kupowanie dotyczy Ciebie. Jak dokonuje się oceny kompulsywnego kupowania? W pierwszej kolejności jest to wywiad kliniczny mający na celu oszacowanie poziomu zaabsorbowania procesem kupowania. Na tym etapie niezbędna jest odpowiedź na 3 pytania. Czy czujesz się nadmiernie zaabsorbowany/a robieniem zakupów i wydawaniem pieniędzy? Czy kiedykolwiek miałeś/aś wrażenie, że robisz zakupy w sposób nadmierny, niewłaściwy i pozostający poza twoją kontrolą? Czy twoje potrzeby,...

Czytaj dalej

Dłoń wskazująca na logo facebooka na tablecie

Zaburzenie używania mediów społecznościowych – TEST

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Testy diagnostyczne. 1 komentarz do Zaburzenie używania mediów społecznościowych – TEST

W dzisiejszych czasach korzystanie z Internetu i mediów społecznościowych jest zjawiskiem absolutnie naturalnym. Jak pisze Ewa Krzyżak-Szymańska, w refleksji o wychowaniu do mediów i przez media nie można pominąć też kwestii pełnionych przez nie funkcji. Zarówno rodzice, jak i nauczyciele, oddziałując na dziecko, powinni być świadomi, jakie funkcje nowe media pełnią lub mogą pełnić w jego życiu”. To między innymi funkcje: edukacyjna, rozrywkowa, obserwacyjna, komunikacji społecznej oraz tworząca obraz świata i zachęcająca do zakupów. Jednak u części osób diagnozuje się zaburzenie używania...

Czytaj dalej

Moje dziecko mnie złości – warsztaty dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Moje dziecko mnie złości – warsztaty dla rodziców

Twoje dziecko jest tuż przed lub weszło w wiek nastoletni? Może masz obawy, jak to będzie, chcesz się przygotować na przysłowiowy „okres buntu”. Zastanawiasz się, czy coś można jeszcze zrobić dla poprawy jakości Waszej relacji? Chcesz sprawdzić w jakim miejscu jesteś Ty jako Rodzic? Fundacja Sto Pociech zaprasza na nieodpłatne warsztaty dla rodziców dzieci w wieku 9-14 lat, które odbędą się w dniach 17-18 maja. Osoby, które wezmą udział w dwudniowych warsztatach zdobędą wiedzę na temat okresu dorastania, wezmą udział w praktycznych ćwiczeniach, dzięki którym przyjrzą się swojej relacji z...

Czytaj dalej

Klawiatura z napisem XXX adult

Czynniki ryzyka kompulsywnych zachowań seksualnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czynniki ryzyka. Brak komentarzy do Czynniki ryzyka kompulsywnych zachowań seksualnych

Kompulsywne zachowania seksualne mogą mieć negatywny wpływ na nastrój, relacje czy zdrowie. Istnieją czynniki, które znacząco zwiększają ryzyko tego zaburzenia. Czynniki ryzyka Płeć. Zdecydowanie częściej problem z kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi dotyczy mężczyzn (5:1 w stosunku do kobiet). Z badań wynika, że wykazują oni większą skłonność do fantazjowania, preferują bodźce wizualne. Częściej też godzą się na przypadkowy seks i szybciej się pobudzają. Kobiety z kolei kierują się przesłankami romantycznymi, interpersonalnymi, a zachowania seksualne, które podejmują, częściej...

Czytaj dalej

Przebaczenie a wczesne nieadaptacyjne schematy i trauma wśród kobiet posiadających rodzica z zaburzeniami używania alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Przebaczenie a wczesne nieadaptacyjne schematy i trauma wśród kobiet posiadających rodzica z zaburzeniami używania alkoholu

Celem niniejszego badania było sprawdzenie, czy wczesne nieadaptacyjne schematy (EMS) i trauma stanowią istotne predyktory dyspozycji do przebaczenia oraz czy możliwe jest wyodrębnienie typów kobiet posiadających rodziców z diagnozą zaburzeń używania alkoholu (AUD) cechujących się specyficzną konfiguracją dyspozycji do przebaczenia, nasilenia EMS oraz poczucia traumy. Ze statystyk wynika, że nawet 43% młodych Amerykanów dorasta w rodzinach z problemem alkoholowym. Według danych Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (PARPA), konsumpcja alkoholu w Polsce w ostatnich latach...

Czytaj dalej

Grupa ludzi trzymających się za ręce

Wspólnota Anonimowych Pracoholików

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Grupy samopomocy. Brak komentarzy do Wspólnota Anonimowych Pracoholików

Podobnie jak w przypadku innych uzależnień, osoby problemowo zaangażowane w pracę mogą szukać pomocy nie tylko na terapii indywidualnej, ale również podczas spotkań grupowych. Jedną z opcji jest wstąpienie do Wspólnoty Anonimowych Pracoholików (AP), która w swoich założeniach opiera się na zasadach działania Wspólnoty AA, odwołując się zresztą do Programu 12 Kroków oraz 12 Tradycji Anonimowych Alkoholików. Wspólnota Anonimowych Pracoholików – główne zasady Anonimowość: Ruch jest anonimowy, co zapewnia poczucie bezpieczeństwa i komfortu w dzieleniu się doświadczeniami. Bez...

Czytaj dalej

Rzut od góry na kobietę siedzącą przy biurku z laptopem

Czynniki ryzyka problemowego zaangażowania w pracę

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czynniki ryzyka. Brak komentarzy do Czynniki ryzyka problemowego zaangażowania w pracę

Praca stanowi nieodłączny element codzienności. Przeciętna osoba spędza w niej 1/3 życia. Problem pojawia się, gdy zostanie przekroczona granica zdrowego zaangażowaniem w pracę. Należy powiedzieć, że podobnie jak w przypadku innych zaburzeń behawioralnych, tak i problemowe zaangażowanie w pracę zaczynać się może dość niewinnie, a z czasem eskalować. Jakie są czynniki problemowego zaangażowania w pracę? Czynniki ryzyka problemowego zaangażowania w pracę Wśród czynników ryzyka wymienia się: Osobowość człowieka, w tym również styl radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i wczesnymi...

Czytaj dalej

Mężczyzna przegląda na laptopie strony pornograficzne

Leczenie kompulsywnych zachowań seksualnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Leczenie. Brak komentarzy do Leczenie kompulsywnych zachowań seksualnych

Leczenie kompulsywnych zachowań seskualnych zakłada uczenie się budowania zdrowych więzi z ludźmi, pracę nad trwałym intymnym związkiem oraz naukę wyrażania i zaspokajania swojego popędu seksualnego w sposób zdrowy, tzn. niedestrukcyjny. Zachowania seksualne mogą być równie szkodliwe i destrukcyjne, jak uzależnienie od substancji. Bez prawidłowego leczenie osoby z uzależnieniem od seksu nie będą w stanie panować nad przymusem, a nadmierne zaabsorbowanie aktywnością seksualną będzie narażało na szwank relacje i codzienne funkcjonowanie. Podstawą leczenia, niezależnie od tego, jak...

Czytaj dalej

Pijany ojciec z butelką w ręku, a w tle płacząca dziewczynka

“Ojciec swoim piciem zniszczył naszą rodzinę. Nie zamierzam spłacać jego długów”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Prawdziwe historie. Brak komentarzy do “Ojciec swoim piciem zniszczył naszą rodzinę. Nie zamierzam spłacać jego długów”

Jola ma 40 lat, mieszka w niewielkiej miejscowości pod Poznaniem i od lat próbuje zbudować nowe życie. „Wychowywałam się w domu pełnym przemocy i alkoholu. Dopiero teraz, po wielu latach, zrozumiałam, że nie muszę nosić tego ciężaru” – opowiada. Życie Joli nie było łatwe. Choć jej historia przypomina wiele podobnych scenariuszy, gdy była dzieckiem, wśród rówieśników była jedyna. Przemoc, strach, chaos – to były jej codzienne realia. „Mój ojciec pił od zawsze. Alkohol rządził naszym domem, a przemoc była na porządku dziennym. Nie znałam innego życia, a jednocześnie...

Czytaj dalej

Mały wózek z kartonem na klawiaturze laptopa

Leczenie kompulsywnego kupowania. Gdzie znajdę pomoc?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Leczenie. Brak komentarzy do Leczenie kompulsywnego kupowania. Gdzie znajdę pomoc?

Podobnie jak trudność sprawia zakwalifikowanie problemowego kupowania (pojawiają się spory, czy jest to uzależnienie, zaburzenie impulsywne czy obsesyjno-kompulsywne), wątpliwości pojawiają się na etapie szukania rozwiązań. Nie ma bowiem jednej, skutecznej metody leczenia kompulsywnego kupowania. Podobnie jak w przypadku innych uzależnień wskazuje się psychoterapię oraz farmakoterapię. Pierwszym krokiem do podjęcia leczenia jest zrozumienie, że nie jesteś sam i że dostępna jest pomoc. Przyjęcie, że istnieją metody i narzędzia pomocne w wyjściu z problemu, jest niezwykle ważne. Pomagają...

Czytaj dalej

Nogi biegacza tyłem

Aktywność fizyczna i siedzący tryb życia a ryzyko uzależnienia od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. 1 komentarz do Aktywność fizyczna i siedzący tryb życia a ryzyko uzależnienia od alkoholu

Uzależnienie od alkoholu wynika ze złożonego oddziaływania czynników na poziomie indywidualnym, społecznym, kulturowym i środowiskowym. Wśród tych czynników coraz większą uwagę poświęca się roli stylu życia, w tym aktywności fizycznej. Badania wykazały, że aktywność fizyczna, siedzący tryb życia i świadomość zdrowotna, są ważnymi predyktorami zachowań związanych z piciem alkoholu. Aby lepiej zrozumieć te zależności, naukowcy przeprowadzili badanie z wykorzystaniem dwukierunkowej randomizacji mendlowskiej (MR). Pozwoliło to na oszacowanie przyczynowych związków między tymi czynnikami a...

Czytaj dalej

Zajęcia rozwijające umiejętności społeczne dla dzieci w wieku 11-13 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy. Brak komentarzy do Zajęcia rozwijające umiejętności społeczne dla dzieci w wieku 11-13 lat

Stowarzyszenie Aslan zaprasza na zajęcia rozwijające umiejętności społeczne dzieci w kontaktach z rówieśnikami oraz w sytuacjach szkolnych. Bardzo dobrym i trafnym pomysłem jest rozwijanie u dzieci umiejętności społecznych potrzebnych w szkole i w domu jest angażowanie w różne wspólne aktywności w grupie rówieśniczej. Wspólne gry i zabawy, rozwiązywanie trudnych sytuacji, dzielenie się swoimi umiejętnościami, pomaganie sobie oraz wspieranie w sytuacjach kryzysowych scalają grupę i uczą dzieci w naturalny sposób umiejętności, które mogą przenieść do swojego środowiska. Prowadzący: Tomasz...

Czytaj dalej

Presja rówieśnicza, czyli jak się jej nie dać i być sobą

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Emocje i uczucia. Brak komentarzy do Presja rówieśnicza, czyli jak się jej nie dać i być sobą

Nastolatki doświadczają presji rówieśniczej na różne sposoby, czy to przez potrzebę posiadania najnowszego smartfona, modnych ubrań czy spędzania czasu w określonych miejscach z przyjaciółmi. Presja rówieśnicza pojawia się, gdy młodzi ludzie są popychani do podjęcia pewnych decyzji – dobrych lub złych – przez ich przyjaciół czy kolegów z klasy. Unikanie presji rówieśniczej to wyzwanie, które może sprawiać trudności wielu młodym ludziom, a przyczyny tego są głęboko zakorzenione w naturalnym ludzkim pragnieniu akceptacji i przynależności. W okresie dojrzewania, kiedy tożsamość...

Czytaj dalej

Pomoc psychologiczna, mediacje, konsultacje specjalistyczne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy. Brak komentarzy do Pomoc psychologiczna, mediacje, konsultacje specjalistyczne

„Pępek” – Ośrodek Profilaktyki i Socjoterapii Dla Dzieci i Młodzieży zaprasza dzieci, młodzież i dorosłych do skorzystania z pomocy w obszarze przeciwdziałania uzależnieniom i przemocy.     Oferta: 1.Indywidualne oddziaływania pedagogiczne skierowane do dzieci i młodzieży: a)Terapia Biofeedback dla dzieci i młodzieży w wieku 6-26 lat b)Terapia Integracji Sensorycznej dla dzieci w wieku 3-10 lat c)Terapia pedagogiczna dla dzieci w wieku 4-11 lat 2.Grupowe oddziaływania pedagogiczno-psychologiczne dla dzieci/młodzieży i rodziców/ opiekunów: a)Warsztaty focusingowe dla...

Czytaj dalej

Być rodzicem – moc przekazów rodzinnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Być rodzicem – moc przekazów rodzinnych

Stowarzyszenie OPTA 25 maja 2024 zaprasza rodziców chcących zrozumieć historię swojej rodziny i przyjrzeć się swojemu rodzicielstwu na warsztat, w którym główną formą pracy będzie analiza własnego genogramu.   Warsztat jest skierowany do osób, które chcą: odkryć swoje nieświadome przekazy rodzinne; dowiedzieć się, w jaki sposób wpływają one na przekonania, zachowania i emocje; rozpoznać, jak kształtują Ciebie jako Rodzica; określić jak je zmienić, by stały się wspierające dla Twojego rodzicielstwa. Termin warsztatu: 25 maja 2024 (sobota) Godzina: 10:00-18.00 Miejsce warsztatu:...

Czytaj dalej

Znaczenie relacji społecznych w życiu rodzinnym – bezpłatny webinar

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Znaczenie relacji społecznych w życiu rodzinnym – bezpłatny webinar

15 maja 2024 r., w godz. 19:45-21:15, Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Wawer organizuje bezpłatny webinar na temat różnych relacji w życiu rodzinnym.     Uczestniczki i uczestnicy dowiedzą się z niego: jak ustalone role rodzinne i społeczne wpływają na relacje między domownikami; czy i jaki wpływ mają rodzice na budowanie relacji rówieśniczych przez dzieci; czy sytuacja domowa wpływa na relacje szkolne i zawodowe; jak wspierać dzieci w budowaniu kontaktów z innymi; czym różnią się relacje internetowe od tych na żywo i jaką wartość wnoszą do życia dorosłych i dzieci. Webinar...

Czytaj dalej

Okazjonalne picie dużych ilości alkoholu w wieku nastoletnim a rozwój AUD

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Okazjonalne picie dużych ilości alkoholu w wieku nastoletnim a rozwój AUD

Badania prowadzone w poprzednich latach dowodzą, że używanie alkoholu jest jednym z istotniejszych czynników ryzyka chorób i urazów wśród osób w wieku 15 – 49 lat. Wśród całej szwedzkiej populacji można zaobserwować, że najwyższy wskaźnik zaburzeń związanych z używaniem alkoholu (AUD) występuje w grupie wiekowej 17 – 29 lat. Dotychczas co prawda dowiedziono istnienia związku pomiędzy piciem alkoholu a AUD wśród młodych ludzi, a przegląd badań podłużnych także wykazał związek pomiędzy piciem w późnym okresie dojrzewania a późniejszymi problemami związanymi z alkoholem, w tym...

Czytaj dalej

Bezpłatna terapia uzależnień i współuzależnienia – ostatnie miejsca!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Bezpłatna terapia uzależnień i współuzależnienia – ostatnie miejsca!

Fundacja Idylla i Praskie Centrum Wsparcia i Edukacji zaprasza na bezpłatna terapię uzależnień i tzw. współuzależnienia. Zostały ostanie wolne miejsca.   Zapisy/ informacje: 791 654 945 Miejsce: Warszawa, ul. 11 listopada 22/4 Terapię prowadzi Katarzyna Zielińska Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

Zaburzenia lękowe i uzależnienie od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Zaburzenia lękowe i uzależnienie od alkoholu

„Po wypiciu kilku lampek, czujemy się pewniejsi i odważniejsi, a nasze strachy i lęki wydają się być ukojone lub nieważne. Jednak alkohol jest jedynie chwilowym, pozornym „znieczulaczem”. Nie tylko nie leczy samego lęku, ani tym bardziej jego przyczyn, ale w dłuższej perspektywie nawet go potęguje, pozwalając stopniowo na przejęcie kontroli nad poszczególnymi obszarami życia.” O zaburzeniach lękowych i uzależnieniu od alkoholu opowiada lek. Katarzyna Borkowska. Redakcja: Jak często po pomoc zgłaszają się pacjenci z zaburzeniami lękowymi i nadużywający alkoholu? Katarzyna Borkowska: Bardzo...

Czytaj dalej

Jak nie dać się własnym zmorom – warsztaty terapeutyczne dla dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Jak nie dać się własnym zmorom – warsztaty terapeutyczne dla dorosłych

W dniach 8-9 czerwca 2024 Fundacja C.E.L zaprasza na dwudniowe spotkanie na temat tego, gdzie szukać zasobów i sił do pielęgnowania „pogody ducha”.     Tematy, które będą poruszane podczas zajęć: Jak uczyć się patrzeć w życzliwy sposób i z wyrozumiałością na siebie samego… Jak w swojej przeszłości oddzielać fakty od ocen i interpretacji innych ludzi… Jak radzić sobie z demonami przeszłości, które zamieszkały w naszych głowach… Jak okiełznać swoje zamiłowanie do krytyki i życia w świecie „niemożności”… Jak zrozumieć swój upór w starannym pielęgnowaniu przekonań, które nie...

Czytaj dalej

Jak uzależnienie prowadzi do dramatów. Historia Damiana i jego rodziny.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Jak uzależnienie prowadzi do dramatów. Historia Damiana i jego rodziny.

Mój syn jest uzależniony od alkoholu, niszczył mnie każdego dnia, ale i tak bardzo go kocham – mówi Katarzyna, mama dwudziestosześcioletniego Damiana. Czy relacja matki i syna ma szansę przetrwać? Bezwzględnie musi zaistnieć kilka przesłanek, by wyrwać się z otchłani beznadziei, do której prowadzi każde uzależnienie. Damian, lat 26, mąż Ani i ojciec 4 letniej Helenki. W zasadzie prawdopodobnie niebawem były mąż, ponieważ Ania kilka miesięcy temu wniosła pozew o rozwód z orzeczeniem o winie Damiana. Ania zresztą już od dawna z nim nie mieszka, a z Helenką pozwala Damianowi widywać się tylko...

Czytaj dalej

Smutny mężczyzna za zamazaną szybą

Trauma i wstyd a używanie substancji psychoaktywnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Trauma i wstyd a używanie substancji psychoaktywnych

Trauma może być predyktorem używania substancji psychoaktywnych. Wyniki najnowszego przeglądu systematycznego zwracają uwagę na relacje między wstydem, przemocą interpersonalną i używaniem substancji psychoaktywnych. Wynika z niego, że wstyd bywa wyższy w odpowiedzi na traumę, niezależnie od jej rodzaju. Jednocześnie może przyczyniać się do zwiększonego używania substancji psychoaktywnych. W dotychczasowych przeglądach badano osobno związek wstydu będącego następstwem przemocy interpersonalnej i jego rolę w używaniu substancji psychoaktywnych. Najnowszy przegląd jest pierwszym, w którym...

Czytaj dalej

Zrób to zamiast! Od marzenia do realizacji – program pilotażowy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Wola. Brak komentarzy do Zrób to zamiast! Od marzenia do realizacji – program pilotażowy

Stowarzyszenie Od-Do i Fundacja Nebo prowadzi pilotażowy program usamodzielniania dla osób w wieku 15-26 lat, wzrastających w rodzinach dysfunkcyjnych.     Projekt skierowany jest do osób, które: Mają 15-26 lat; Mieszkają w Warszawie na Woli; Szukają pomysłu na siebie w dorosłym życiu; Chcą się usamodzielnić; Obawiają się przyszłości, nie wierzą w siebie, mają wątpliwości czy poradzą sobie w pracy/ w szkole/ na uczelni; Brakuje im motywacji do realizowania swoich planów życiowych, zawodowych, edukacyjnych. Biorąc udział w projekcie można bezpłatnie skorzystać: Ze...

Czytaj dalej

Mały chłopiec siedzi z telefonem w ręku na szarym tle

Zaburzenie używania telefonu – TEST

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Testy diagnostyczne. Brak komentarzy do Zaburzenie używania telefonu – TEST

Zaburzenie korzystania z telefonu komórkowego i smartfona dotyczy w dzisiejszych czasach coraz młodszej grupy osób. Wiele z nich ma problem z racjonalnym użytkowaniem tych urządzeń. Przejawia się to nadmiernym rozmawianiem, wysyłaniem wiadomości i potrzebą posiadania włączonego telefonu przez cały czas. Jednak jako rodzaj zaburzenia psychicznego zaburzenie używania telefonu nie jest ujęte w żadnej klasyfikacji medycznej. Kwestionariusz do Badania Uzależnienia od Telefonu Komórkowego Podobnie jak w przypadku innych uzależnień, w badaniu stopnia zaburzeń używania z telefonu komórkowego...

Czytaj dalej

Jak pokonać rodzicielską bezradność – grupa dla rodziców młodych ludzi

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Jak pokonać rodzicielską bezradność – grupa dla rodziców młodych ludzi

Fundacja C.E.L zaprasza na letnią edycję grupy dla rodziców młodych ludzi. Grupa skierowana jest przede wszystkim do rodziców mierzących się z problemem alkoholowym w rodzinie. Spotkania rozpoczną się 8 maja 2024 r. Fundacja C.E.L proponuje cykl spotkań grupowych dotyczących doskonalenia umiejętności w kontakcie z dorastającym dzieckiem i radzenia sobie w sytuacjach, kiedy dzieci podejmują ryzykowne zachowania (papierosy, alkohol, narkotyki, przemoc, kłamstwa, wagary i inne) i czasami stawiają rodziców pod ścianą, a Rodzicowi z trudną historią brakuje mocy i sił do poszukiwania dobrych...

Czytaj dalej

Nie jesteś sam – pierwsza pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Mokotów. Brak komentarzy do Nie jesteś sam – pierwsza pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży

Ruszyła III edycja projektu, którego celem jest zapewnienie bezpłatnej pomocy psychologicznej dzieciom, młodzieży i ich rodzicom. Realizatorem działania jest mokotowskie Stowarzyszenie „Integracja”, a autorką pomysłu – jedna z mieszkanek Mokotowa. W ramach projektu bezpłatnie można skorzystać z konsultacji indywidualnych i rodzinnych, warsztatów terapeutycznych i spotkań grupowych, wykładów, szkoleń i prelekcji. W ramach projektu można otrzymać wsparcie w następujących obszarach: trudności komunikacyjne z rówieśnikami lub w rodzinie, doświadczenie przemocy (w tym hejt), stres szkolny i...

Czytaj dalej

Encefalopatia wątrobowa i inne choroby wątroby w przebiegu uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Encefalopatia wątrobowa i inne choroby wątroby w przebiegu uzależnienia

Encefalopatia wątrobowa jest zespołem objawów neuropsychiatrycznych, które pojawiają się w wyniku ciężkich, ostrych lub przewlekłych chorób wątroby. O tym, jaką rolę wątroba odgrywa w organizmie, jak działają na nią toksyny (w tym alkohol) i wreszcie, jak dbać o jej kondycję mówi dr Agata Michalak, gastrolog w trakcie szkolenia specjalizacyjnego. Redakcja: Jaką rolę pełni w naszym organizmie wątroba? Agata Michalak: Lekarze z medycznego punktu widzenia wiedzą doskonale, jak ważna jest wątroba i jak istotne funkcje pełni – to takie standardowe know-how bez względu na obraną...

Czytaj dalej

Pozytywna dyscyplina – warsztaty online dla rodziców małych dzieci

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Pozytywna dyscyplina – warsztaty online dla rodziców małych dzieci

Fundacja „Rozwód? Poczekaj!” 25 kwietnia 2024 zaprasza na warsztaty dla rodziców małych dzieci bazujące na metodzie pozytywnej dyscypliny. Tym razem uczestnicy spotkania będą zastanawiać się nad wpływem mediów i Internetu na rozwój dziecka.   Termin: 25.04.2024 godz. 17.00 Zajęcia prowadzi Magdalena Wasilewska, certyfikowana edukatorka Pozytywnej Dyscypliny dla rodziców i dla nauczycieli. Zapisy poprzez formularz online tutaj: https://forms.gle/bLbFLV2N9tmL7VbP9 Pierwszeństwo zapisu dla mieszkańców Targówka rewitalizowanego. Po zapisie, w przeddzień spotkania, otrzymają Państwo link...

Czytaj dalej

Ile czasu potrzebuje mózg, by odbudować zniszczone przez alkohol funkcje neuropsychologiczne? Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Ile czasu potrzebuje mózg, by odbudować zniszczone przez alkohol funkcje neuropsychologiczne? Wyniki badań

Pamięć, koncentracja, szybkość myślenia, regulacja emocji – to wszystko funkcje naszego mózgu, które pozwalają nam dobrze żyć. Jednak jest sporo czynników, które mogą je zaburzać – jednym z nich jest picie alkoholu. O ile krótkotrwałe picie wpływa na funkcje neuropsychologiczne na chwilę, o tyle nadużywanie alkoholu upośledza je na wiele miesięcy, nawet po zaprzestaniu picia. Jakość życia obniża się, a ryzyko „zapijania” trudności rośnie. Badacze z Wielkiej Brytanii przeanalizowali, ile czasu potrzebuje mózg osoby nadużywającej alkoholu, by wrócić do zdrowia. Funkcje...

Czytaj dalej

Laptop z której wychodzi ręka chcąca złapać małą dziewczynkę

Objawy zaburzeń korzystania z Internetu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy uzależnień behawioralnych. Brak komentarzy do Objawy zaburzeń korzystania z Internetu

Zaburzenie korzystania z Internetu to stosunkowo nowe zjawisko i problem, który narasta na świecie. Z danych wynika, że dotyczyć może 5%–10% populacji na całym świecie. I choć większość osób korzysta z Internetu, nie tracąc nad tym kontroli, rośnie liczba tych, którzy spędzają coraz więcej wolnego czasu właśnie w świecie wirtualnym. Przy wystąpieniu pewnych czynników ryzyka może to mieć negatywne skutki dla ich funkcjonowania (psychicznego, emocjonalnego, zawodowego). Zaburzenie korzystania z Internetu nie zostało oficjalnie opisane w DSM-5, ze względu na zbyt szeroki zakres...

Czytaj dalej

Wycinanka rodziny na niebieskim tle

Co robić, kiedy lęk o bliskiego zmienia się w obsesję?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Co robić, kiedy lęk o bliskiego zmienia się w obsesję?

Psychoterapia boli, rehabilitacja po złamaniu boli, wychodzenie na spacer w depresji często wydaje się abstrakcją. Tak samo dbanie o siebie, gdy przygniatają nas problemy naszych bliskich. Trzeba to robić nawet na siłę, tak jak na siłę przyjmuje się gorzkie lekarstwa – mówi Anna Prokop, psycholog kliniczna, psychoterapeutka integracyjna, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Redakcja: Często bliscy osoby z uzależnieniem mają kłopot ze zrozumieniem, że kontrola i “monitorowanie” stanu partnera może być szkodliwe. W końcu każdy martwi się o tych, których kocha. ...

Czytaj dalej

Mała dziewczynka gra w gry wideo

Uzależnienie od gier komputerowych – objawy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy uzależnień behawioralnych. Brak komentarzy do Uzależnienie od gier komputerowych – objawy

Jednym z podstawowych objawów związanych z uzależnieniem od grania w gry wideo jest poświęcanie większości czasu na granie lub inne aktywności z tym związane – np. fantazjowanie o graniu, myślenie o przebiegu gry, układanie strategii, itp. Wzrasta wewnętrzne napięcie związane z graniem, pojawia się irytacja, zmienność nastroju i nasilenie negatywnych emocji. Kryteria diagnostyczne uzależnienia od gier wideo Według propozycji zawartej w DMS-5 możliwe jest wyodrębnienie 9 prawdopodobnych kryteriów diagnostycznych uzależnienia od gier. Jeżeli w ciągu ostatnich 12 miesięcy wystąpiło...

Czytaj dalej

Kobieta siedzi przy biurku na stertą segregatorów

Objawy problemowego zaangażowania w pracę

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy uzależnień behawioralnych. Brak komentarzy do Objawy problemowego zaangażowania w pracę

Pasja i zaangażowanie w pracę definiowane są jako pozytywny stan umysłu związany z wykonywaniem czynności pracy. Towarzyszy im energia, wytrwałość, poświęcanie się pracy, która może być inspiracją i wyzwaniem. To także wysiłek, koncentracja i zaabsorbowanie pracą. Na jakimś etapie jednak mogą zacząć pojawiać się sygnały świadczące o tym, że zaangażowanie w pracę staje się szkodliwe. To, co może być wskazówką to motywacja. Osoby zaangażowane w pracę charakteryzuje motywacja wewnętrzna. Z kolei osoby problemowo zaangażowane w pracę motywuje wewnętrzny przymus. Sygnały problemowego...

Czytaj dalej

Automaty w kasynie

Uzależnienie od hazardu – TEST

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Testy diagnostyczne. Brak komentarzy do Uzależnienie od hazardu – TEST

Podobnie jak w przypadku innych uzależnień behawioralnych, tak i zaangażowanie w gry hazardowe wymaga indywidualnej oceny i kompleksowego podejścia. Oznacza to konieczność wykorzystania różnych narzędzi pomiarowych, kwestionariuszy i przede wszystkim pogłębionego wywiadu. Pamiętając, że uzależnienie to obniżona świadomość co do ponoszonych strat i wyrządzonych krzywd. Kwestionariusz zachowań hazardowych Istnieje wiele narzędzi pomocnych w badaniu stopnia uzależnienia od hazardu. Jeden z nich to kwestionariusz zachowań hazardowych (KFG, Petry & Baulig). Odpowiadając na 20...

Czytaj dalej

Młodzi ludzie siedzą na sofie z telefonami w rękach

Zaburzenie używania Internetu – TESTY

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Testy diagnostyczne. Brak komentarzy do Zaburzenie używania Internetu – TESTY

Diagnozowanie zaburzenia używania Internetu wymaga ogromnej ostrożności. W diagnozie indywidualnej, podobnie jak w przypadku innych uzależnień behawioralnych, podstawą powinien być pogłębiony wywiad kliniczny. W samej literaturze anglojęzycznej znaleźć można około 20 testów i narzędzi diagnostycznych służących wstępnej, przesiewowej, analizie oceny i rozpoznawania zaburzeń używania Internetu wśród adolescentów. W Polskich realiach na szczególną uwagę zasługują 3 narzędzia, które zapewniają najwyższą rzetelność i trafność. Internet Addiction Test (IAT) K.S. Young, w polskiej adaptacji...

Czytaj dalej

Młody chłopak gra w gry wideo

Zaburzenia korzystania z gier wideo – TEST

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Testy diagnostyczne. Brak komentarzy do Zaburzenia korzystania z gier wideo – TEST

Diagnozując zaburzenie korzystania z gier wideo przyjmuje się, że u osoby pojawiają się problemy fizjologiczne, psychiczne i społeczne. Słowem – mamy do czynienie z zaburzeniem dobrostanu w związku z nadmiernym angażowaniem się w gry wideo. Podstawą diagnozowania zaburzeń na tym tle jest wywiad. Jednak coraz częściej oceniając stopień szkodliwego zaangażowania w gry wideo wykorzystuje się kryteria diagnostyczne uzależnień behawioralnych. Jednym z narzędzi jest Kwestionariusz Problemowego Grania Online (Problematic Online Gamming Questionare, POGQ). Występuje w wersji pełnej,...

Czytaj dalej

Człowiek z laptopem i żetonami siedzi przy stole w kasynie

Jak rozwija się uzależnienie od hazardu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Definicja i skala zjawiska. Brak komentarzy do Jak rozwija się uzależnienie od hazardu?

Z danych statystycznych wynika, że zaburzenia związane z hazardem często zaczynają się w okresie dorastania lub wczesnej dorosłości. Uzależnienie od hazardu jest procesem, który zaczyna się od niewinnej zabawy, by stopniowo przerodzić się w problem. Początkowo gracze potrafią zachować równowagę, jednak z czasem ich zaangażowanie rośnie, a granie zaczyna negatywnie wpływać na różne sfery życia, takie jak praca, rodzina czy relacje interpersonalne. Ostatecznie może prowadzić do rozwinięcia uzależnienia, kiedy osoba nie jest w stanie kontrolować swojego grania. Fazy rozwoju uzależnienia od...

Czytaj dalej

Grupa ludzi z telefonami w rękach

Zaburzenie używania technologii – wprowadzenie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Definicja i skala zjawiska. Brak komentarzy do Zaburzenie używania technologii – wprowadzenie

Nowe technologie i obracanie się w świecie cyfrowym jest w dzisiejszych czasach naturalne. Co więcej: determinuje postęp cywilizacyjny. Wirtualna przestrzeń, spotkania online, urządzenia cyfrowe i potrzeba ciągłego korzystania z zasobów sieci – to absolutnie chleb powszedni większości osób. Są jednak dwie strony medalu. Pozytywne zmiany to jedno, zaś zaburzenia używania technologii to jedno z najpoważniejszych zagrożeń XXI wieku. Czym są zaburzenia używania technologii? Chaos terminologiczny i brak bezpośredniego uwzględnienia zaburzeń używania technologii w obowiązujących...

Czytaj dalej

Laptop z otwartą stroną pornograficzną

Kompulsywne zachowania seksualne – TEST

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Testy diagnostyczne. Brak komentarzy do Kompulsywne zachowania seksualne – TEST

W praktyce psychologicznej, psychiatrycznej i seksuologicznej problemy na tle aktywności seksualnej, czy też problemy z jej kontrolowaniem, są coraz częściej spotykane. Osoby, które z takimi zaburzeniami zgłaszają się do placówek, najczęściej poszukują pomocy w związku z trudnościami związanymi z kontrolą czasu spędzanego na oglądaniu pornografii (przeważnie internetowej) oraz częstotliwością masturbacji. Według różnych źródeł kompulsywne zachowania seksualne mogą dotyczyć od 0,58% do 4% populacji mężczyzn i od 0,4 do 3% populacji kobiet. Należy jednak podkreślić, że mechanizmy...

Czytaj dalej

Ujęcie od góry na mężczyznę opartego łokciami o biuro z wieloma dokumentami

Problemowe zaangażowanie w pracę – TEST

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Testy diagnostyczne. Brak komentarzy do Problemowe zaangażowanie w pracę – TEST

Osoba problemowo zaangażowania w pracę charakteryzuje się poczuciem przeciążenia i zmęczenia psychofizycznego. Wykonuje obowiązki zawodowe również w czasie wolnym, pracuje ponadprzeciętnie dużo, a jednocześnie nie odczuwa satysfakcji i przyjemności z podejmowanej aktywności zawodowej. Praca powoduje u niej częste zmiany nastroju, z kolei gratyfikacja w pracy wpływa na samoocenę i poczucie własnej wartości. Jak zdiagnozować problemowe zaangażowanie w pracę? Istnieją różne narzędzia diagnostyczne mające pomóc oszacować stopień zaangażowania w pracę. Jednym z najpopularniejszych jest...

Czytaj dalej

Mężczyzna leżący w łóżku z partnerką przegląda magazyn erotyczny

Objawy kompulsywnych zachowań seksualnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy uzależnień behawioralnych. Brak komentarzy do Objawy kompulsywnych zachowań seksualnych

Upodobania i częstotliwość zachowań seksualnych jest niezwykle zróżnicowana. Jednak pewne zachowania seksualne mogą być szkodliwe – wiązać się z nimi mogą konsekwencje podobnie destrukcyjne, jak w przypadku uzależnienia od substancji. Bardzo trudno ocenić, co jest normą, a co wykracza poza bezpieczne i prawidłowe zachowania na tle seksualnym. Rozpoznanie i leczenie kompulsywnych zachowań seksualnych nie jest łatwe. W Międzynarodowej klasyfikacji ICD-10 nie wyróżnia się kategorii „uzależnienie od seksu”. „W związku z tym postawienie takiego rozpoznania nastręcza wielu...

Czytaj dalej

Mężczyzna w łóżku szpitalnym pracuje na komputerze

Problemowe zaangażowanie w pracę – definicja i skala zjawiska

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Definicja i skala zjawiska. Brak komentarzy do Problemowe zaangażowanie w pracę – definicja i skala zjawiska

Z uzależnieniem mamy do czynienia gdy dana osoba nie jest w stanie powstrzymać się od określonej substancji lub danego zachowania. Zwykle odbywa się to kosztem jej zdrowia psychicznego i fizycznego. Problemowe zaangażowanie w pracę należy do grupy tzw. uzależnień behawioralnych. Mówimy o nich wtedy, gdy występuje silna potrzeba wykonywania określonej czynności. W tym przypadku pracy, której osoba może „zostawić”. Nie potrafiąc powstrzymać się od jej wykonywania, traci kontrolę nad własnym zachowaniem. Jak definiować i rozumieć problemowe zaangażowanie w pracę? Decyduje o tym...

Czytaj dalej

Młoda kobieta nad blatem weryfikuje rachunki

Czynniki ryzyka kompulsywnego kupowania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czynniki ryzyka. Brak komentarzy do Czynniki ryzyka kompulsywnego kupowania

Podobnie jak w przypadku wszystkich innych zaburzeń behawioralnych, kompulsywne kupowanie wynika z wielu czynników. Wśród nich wyróżnia się zarówno czynniki zewnętrzne (społeczne), jak i jednostkowe, w tym zmienne socjodemograficzne (np. płeć, wiek, status socjoekonomiczny), cechy osobowości oraz czynniki neurobiologiczne, takie jak poziom serotoniny, który jest związany z działaniem ośrodka nagrody w mózgu. Czynniki ryzyka kompulsywnego kupowania: Wiek Najbardziej narażone na kompulsywne kupowanie są osoby młodsze. W szczególności osoby w wieku 15-34 lata – stanowią one...

Czytaj dalej

Mężczyzna w łóżku korzystający z telefonu

Czynniki ryzyka zaburzeń korzystania z technologii

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czynniki ryzyka. Brak komentarzy do Czynniki ryzyka zaburzeń korzystania z technologii

Trudno wyobrazić sobie funkcjonowanie współczesnego świata w oderwaniu od technologii. Życie większości z nas koncentruje się wokół sieci i świata wirtualnego. Tam toczymy rozmowy, dokonujemy zakupów, szukamy rozrywki. I choć przynosi on wiele korzyści, niesie ze sobą także zagrożenia. Dlatego należy być bardzo czujnym, aby zachować równowagę pomiędzy światem wirtualnym a realnym. Jakie są czynniki ryzyka zaburzeń korzystania z technologii? Uzależnienia behawioralne, które bezpośrednio są związane z nowymi technologiami, to uzależnienie od: Gier (video, komputerowych, online). ...

Czytaj dalej

Za wcześnie = zbyt niebezpiecznie. Czym grozi picie w młodym wieku?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Za wcześnie = zbyt niebezpiecznie. Czym grozi picie w młodym wieku?

W dzisiejszych czasach, gdy społeczeństwo coraz bardziej zwraca uwagę na zdrowie i dobre samopoczucie, kluczowe jest uświadomienie młodym ludziom, jakie ryzyko niesie ze sobą wczesna inicjacja alkoholowa. Statystyki są nieubłagane – wczesne eksperymentowanie z alkoholem znacznie zwiększa ryzyko rozwoju problemów zdrowotnych i społecznych w przyszłości. W kontekście tych zagrożeń, niezwykle ważne staje się wyznaczenie jasnych i zdrowych oczekiwań dotyczących bezpiecznego i legalnego spożywania alkoholu. W Polsce nielegalne jest posiadanie alkoholu przez niepełnoletnich, a minimalny wiek...

Czytaj dalej

Ręka trzymająca kolorowe torby na pomarańczowym tle

Jak pomóc bliskiemu z kompulsywnym kupowaniem?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Jak pomóc bliskiemu z uzależnieniem od czynności?. Brak komentarzy do Jak pomóc bliskiemu z kompulsywnym kupowaniem?

Kompulsywne kupowanie można określić jako obsesję na punkcie wydawania pieniędzy oraz nabywania kolejnych dóbr. Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń behawioralnych, osoba odczuwa przymus angażowania się w daną czynność, mimo że niesie ona negatywne konsekwencje. Jak rozwija się to zaburzenie? Przyczyny kompulsywnego kupowania są różnorodne. Może to być sposób radzenia sobie z problemami ze zdrowiem psychicznym, takimi jak lęk czy depresja. W innych przypadkach zakupy stają się próbą wypełnienia pustki emocjonalnej lub poprawy samopoczucia. Jednak po początkowej satysfakcji z...

Czytaj dalej

Mężczyzna ogląda pornografię na komputerze

Jak pomóc osobie z uzależnieniem od seksu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Jak pomóc bliskiemu z uzależnieniem od czynności?. Brak komentarzy do Jak pomóc osobie z uzależnieniem od seksu?

Seks, dla zdrowej osoby, jest źródłem przyjemności, relaksu i pozwala na zapomnienie o problemach. Wydzielające się endorfiny sprawiają, że czujemy się szczęśliwsi. Jednak w przypadku osób z kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi mechanizmy te działają zupełnie inaczej. Co to są kompulsywne zachowania seksualne? Kompulsywne zachowania seksualne to stan psychiczny, w którym osoba doświadcza silnej wewnętrznej potrzeby realizowania zachowań seksualnych – zarówno w realnych, jak i wirtualnych sytuacjach. U osoby z uzależnieniem pojawia się przymus myślenia o seksie, a gdy niemożliwe...

Czytaj dalej

Zmęczony mężczyzna siedzi na sofie z laptopem na kolanach

Jak pomóc osobie problemowo zaangażowanej w pracę?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Jak pomóc bliskiemu z uzależnieniem od czynności?. Brak komentarzy do Jak pomóc osobie problemowo zaangażowanej w pracę?

Kluczowa w zapobieganiu zaburzeniu równowagi pomiędzy sferami praca-dom jest profilaktyka. Zarówno na poziomie indywidualnym, jak i w zakładzie pracy. W tym drugim przypadku to więc szanowanie czasu pracy pracownika i jego prywatnego życia, stawianie realistycznych standardów wykonywania pracy, regularne szkolenia z zakresu kompetencji miękkich czy elastyczne formy zatrudnienia oraz elastyczność w kwestiach urlopowych. Jeśli chodzi o pierwszy z obszarów, a więc sferę prywatną, często osoba problemowo zaangażowania w pracę i nie dostrzega symptomów swojego zaburzenia. Stąd ogromna rola...

Czytaj dalej

Ręce z telefonem, z którego wylatują powiadomienia wiadomości. Pomarańczowe tło

Objawy zaburzeń używania mediów społecznościowych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy uzależnień behawioralnych. Brak komentarzy do Objawy zaburzeń używania mediów społecznościowych

Portale społecznościowe cieszą się ogromną liczbą użytkowników. Trudno sobie dziś wyobrazić życie bez mediów społecznościowych. Jednak dla wielu osób korzystanie z nich przeradza się w problem, który rzutuje na funkcjonowanie w innych obszarach życia. Jakie są objawy zaburzeń używania mediów społecznościowych? Struktura i forma mediów społecznościowych sprawiają, że niektóre osoby angażują się w nie szkodliwie. W dzisiejszych czasach dzięki smartfonom aktywność na portalach jest możliwa właściwie cały czas. Początkowo podejmowana jest w wolnych chwilach, a wraz ze wzrostem zaangażowania...

Czytaj dalej

Załamany mężczyzna nad stołem w kasynie z pustym portfelem

Jak pomóc osobie z uzależnieniem od hazardu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Jak pomóc bliskiemu z uzależnieniem od czynności?. Brak komentarzy do Jak pomóc osobie z uzależnieniem od hazardu?

Uzależnienie od hazardu jest zaburzeniem zachowania charakteryzującym się zaabsorbowaniem i utratą kontroli nad graniem w gry hazardowe. Gra jest podejmowana mimo doświadczania negatywnych konsekwencji z nią związanych. Okazuje się jednak, że konsekwencje gry ponosi nie tylko osoba grająca, ale również jej najbliższe otoczenie. Jeśli bliska osoba jest uzależniona od hazardu, odczuwać możemy zranienie, złość, smutek i frustrację, ale towarzyszy nam także chęć pomocy. Warto pamiętać, że kompulsywne uzależnienie od hazardu jest uleczalne.  Jak pomóc osobie z uzależnieniem od...

Czytaj dalej

Pierwsza pomoc w radzeniu sobie ze stresem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Pierwsza pomoc w radzeniu sobie ze stresem

Fundacja RoRo zaprasza na bezpłatne warsztaty online o stresie i o tym, jak sobie z nim radzić. Spotkanie odbędzie się w środę 17 kwietnia w godz. 17:30-19:45. Spotkanie ma formę warsztatu online – osoby uczestniczące proszone są o włączenie kamerki i wymianę refleksji. Niektóre ćwiczenia wykorzystują możliwość pracy w małych grupach. To mit, że można bezstresowo wychowywać dzieci, albo bezstresowo żyć. Nie da się stresu pozbyć z życia swojego ani naszych bliskich. Stres to reakcja fizjologiczna wspierająca w przetrwaniu trudnych momentów. I możemy nauczyć się korzystać z jej mocy. W...

Czytaj dalej

Czarny pad w rękach na tle włączonego monitora z grą

Leczenie problemowego korzystania z technologii. Gdzie znajdę pomoc?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Leczenie. Brak komentarzy do Leczenie problemowego korzystania z technologii. Gdzie znajdę pomoc?

Choć zaburzenia związane z korzystaniem z nowych technologii (gry, telefony komórkowe, urządzenia mobilne, Internet oraz media społecznościowe) nie zostały formalnie opisane w klasyfikacji zaburzeń psychicznych, istnieje duże zapotrzebowanie na oddziaływania terapeutyczne. Ze względu na fakt, że jest to nowe zjawisko, nie do końca zdefiniowane, trudno oczekiwać jasnych wskazówek co do standardów leczenia. Dlatego każde z zaburzeń należy traktować indywidualnie, skupiając się na abstynencji i obserwacji zaburzeń towarzyszących np. lęków, depresji. W przypadku każdego z zaburzeń niezwykle...

Czytaj dalej

“Raz dwa trzy .. MOJE emocje oswoisz TY?” – bezpłatny warsztat na temat emocji

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do “Raz dwa trzy .. MOJE emocje oswoisz TY?” – bezpłatny warsztat na temat emocji

IGNENIUM Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza rodziców dzieci do 12. roku życia na bezpłatny warsztat na temat emocji. Spotkanie odbędzie się 27 kwietnia w godz. 9:00-14:00.     Tematy poruszane podczas warsztatu: Co to są emocje, jak powstają, do czego służą? Jak z emocjami dziecko radzi się w poszczególnych okresach życia? Jak emocje rodzica wpływają na dziecko i odwrotnie? Jak pomóc dziecku, (a także sobie) powrócić do stanu równowagi gdy dopadną Was trudne emocje? Dlaczego dziecko potrzebuje rodzica, który siebie nie przeoczy? Prowadzące: Aneta Brzozowska –...

Czytaj dalej

„Nie mogę uwierzyć, że to przegapiłem!”. Jak FOMO wpływa na używanie alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do „Nie mogę uwierzyć, że to przegapiłem!”. Jak FOMO wpływa na używanie alkoholu

Zjawisko zwane FOMO, czyli strach przed tym, co nas omija, do tej pory pojawiało się głównie w dyskusjach o negatywnym wpływie mediów społecznościowych na nasze funkcjonowanie. Zauważono, że osoby, które mają problem, by rozstać się z telefonem, mierzą się z lękiem, że przestaną być na „bieżąco” i że ominie je coś atrakcyjnego. Tak działają social media – wywołują wrażenie, że uczestniczymy w wirtualnym świecie, a bodźce w postaci zdjęć, newsów, emocjonalnych nagłówków uzależniają nas od łatwej, szybkiej i darmowej przyjemności. Ten sam mechanizm FOMO towarzyszy również uzależnieniu...

Czytaj dalej

Kobieta z telefonem w ręku

Objawy zaburzenia używania telefonu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Objawy uzależnień behawioralnych. Brak komentarzy do Objawy zaburzenia używania telefonu

W dzisiejszych czasach, kiedy to smartfony są niemal niepodłączonymi towarzyszami większości z nas, nikt nie ma wątpliwości, że korzystanie z nich może w niektórych okolicznościach odbywać się w sposób szkodliwy i nieprawidłowy. Często mówi się o dwóch szkodliwych zachowaniach. Pierwszym jest nomofobia (z ang. no mobile phone phobia) oznaczająca strach związany z brakiem dostępu do telefonu komórkowego. Drugim – FOMO (ang. fear of missing out), czyli strach przed niebyciem na bieżąco. Innymi formami zaburzenia zachowania mogą być textaphrenia i ringxiety, czyli nieprawdziwe wrażenie, że...

Czytaj dalej

Neurony i synapsy. Neuroprzekaźniki a używanie alkoholu

Neuroprzekaźniki a używanie alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Neuroprzekaźniki a używanie alkoholu

Lekarz psychiatra: „Żadna dawka alkoholu nie jest bezpieczna”. Alkohol powoduje degradację nie tylko mózgu, ale również neuroprzekaźników. Rozmawiamy z Przemysławem Łukasiewiczem, lekarzem specjalistą psychiatrą, Kierownikiem Poradni Uzależnień w Centrum Terapii Dialog. Redakcja: Alkohol wpływa na neuroprzekaźniki. W jaki sposób? Przemysław Łukasiewicz: Neuroprzekaźniki – substancje chemiczne, za pomocą których komórki nerwowe komunikują się ze sobą – są od wielu lat pod lupą naukowców. Starają się oni jak najdokładniej określić sposób, w jaki alkohol oddziałuje na tkankę...

Czytaj dalej

Młodzi ludzie trzymają się za ręce, ręce w górze, zachód słońca

„Żeby chciało się chcieć” – grupa dla młodych osób na progu dorosłości

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do „Żeby chciało się chcieć” – grupa dla młodych osób na progu dorosłości

Fundacja C.E.L zaprasza młode osoby na progu dorosłości (20-26/28 lat), które eksperymentują ze sobą, ze swoim życiem i potrzebują wsparcia w ustalaniu granic oraz wartości do udziału w spotkaniach grupowych. Pierwsze spotkanie odbędzie się 22 kwietnia 2024.   Program spotkań obejmuje różnorodne zagadnienia: Komunikacja – rzecz o słuchaniu i rozmawianiu Tematyka pochwał i krytyki oraz ich wpływ na nasze życie Asertywność – czyli jak dbać o siebie i nie uszkadzać innych Coś o prawach i obowiązkach Zwijać się czy rozwijać – rzecz o zmianach, celach i rozwoju osobistym Pokonywanie...

Czytaj dalej

Fobia społeczna a ryzyko uzależnienia od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Fobia społeczna a ryzyko uzależnienia od alkoholu

Fobia społeczna klasyfikowana jest jako zaburzenie lękowe, charakteryzujące się przesadnym, uporczywym strachem związanym z kontaktami z ludźmi. Osoby doświadczające fobii społecznej odczuwają silny lęk przed sytuacjami społecznymi, utrudniający codzienne funkcjonowanie oraz prowadzący do stopniowego unikania kontaktów społecznych, izolowania się, a czasami całkowitego wycofania z życia towarzyskiego. Z czym jeszcze muszą mierzyć się osoby cierpiące z powodu fobii społecznej i na co są szczególnie narażone – wyjaśnia ekspertka – psycholożka i psychoterapeutka Zofia Piersa –...

Czytaj dalej

Być ojcem – warsztaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Być ojcem – warsztaty

Klub „Rodzina na 102” zaprasza na warsztaty na temat ojcostwa i budowania więzi z dzieckiem, podczas których zdobędą wiedzę na temat rozwoju dziecka i jego potrzeb oraz nauczą się konstruktywnie rozwiązywać konflikty i trudne sytuacje.   Tematy warsztatów: Co to znaczy „dobra relacja” Przekonania na temat ojcostwa i co z nich wynika Relacje z matką dziecka – w jaki sposób wpływają na ojcowską relację z dzieckiem Potrzeby Twoje i Twojego dziecka Rozwijanie umiejętności komunikowania się z dzieckiem O co chodzi z tym ojcowskim autorytetem Uczucia – jak sobie z nimi radzić, jak wspierać...

Czytaj dalej

Wideotrening Komunikacji – VIT

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Praga-Południe. Brak komentarzy do Wideotrening Komunikacji – VIT

IGNENIUM Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza rodziny do kontaktu w celu zapisania się na konsultacje do treningu VIT. Trening obejmuje spotkania, na których omawia się wybrane fragmenty nagrań rodziny w codziennej sytuacji.   Co to takiego: To krótki intensywny trening, sposób doskonalenia umiejętności komunikowania się poprzez pracę z kamerą. Skupia się tylko na pozytywach. Dla kogo: Dla rodziców, nauczycieli, wychowawców, opiekunów, osób pracujących z grupami, którzy chcą lepiej się komunikować w rodzinie albo/i w instytucji. Chcą tworzyć dobre relacje w grupie i w rodzinie....

Czytaj dalej

Reaktywność mózgu na bodźce związane z alkoholem – wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Reaktywność mózgu na bodźce związane z alkoholem – wyniki badań

Zaburzenia związane z używaniem alkoholu (AUD) to przewlekła, nawracająca choroba mózgu charakteryzująca się powtarzającym się cyklem intensywnego picia/intoksykacji, odstawienia/negatywnych uczuć oraz pragnienia (oczekiwania/myślenia o alkoholu). Uważa się, że bodźce związane z alkoholem (np. widok, smak, zapach alkoholu) wywołują warunkowe reakcje charakteryzujące się zwiększonym pragnieniem i potrzebą picia alkoholu. Niniejsze badanie stanowi wtórną analizę danych pochodzących z dwóch badań klinicznych nad farmakoterapią przeprowadzonych w Laboratorium Uzależnień na Uniwersytecie...

Czytaj dalej

Wzorce snu u nastolatków mogą pomóc przewidzieć rozwój zaburzeń związanych z używaniem alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Wzorce snu u nastolatków mogą pomóc przewidzieć rozwój zaburzeń związanych z używaniem alkoholu

Coraz częściej w badaniach jest dostrzegany wpływ snu na używanie alkoholu oraz przebieg zaburzeń związanych z jego używaniem. Badanie tego rodzaju związków w okresie dorastania i wczesnej dorosłości może być niezwykle pomocne w kwestiach związanych z zapobieganiem bądź leczeniem zaburzeń związanych z używaniem alkoholu (AUD). Czy istnieją zatem dowody na temat związków między czynnikami snu i rytmów okołodobowych a zaangażowaniem w używanie alkoholu w okresie adolescencji? Z badań wynika, że używanie alkoholu oraz związane z tym problemy zasadniczo towarzyszą zaburzeniom snu i rytmów...

Czytaj dalej

Asertywność bez przemocy – warsztat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Asertywność bez przemocy – warsztat

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” w dniach 6-7 kwietnia 2024 zaprasza na bezpłatny warsztat na temat asertywności w duchu porozumienia bez przemocy (NVC) dla mieszkanek i mieszkańców Warszawy. Spotkanie poprowadzi doświadczona trenerka Agnieszka Wolańczyk. Termin: 6-7 kwietnia, godz. 9:00-17:00, w siedzibie stowarzyszenia przy ul. Jaktorowskiej 4. Zapisy telefoniczne:  (22 499 37 33) lub poprzez formularz: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSo9IbiObNTrsZnCsmKcvX0LWWtX4IhGxrU2AD7pL52eyF2Q/viewform Projekt finansuje m.st. Warszawa ...

Czytaj dalej

grupa dorosłych na terapii grupowej

Czy są pacjenci, którym nie da się pomóc?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Czy są pacjenci, którym nie da się pomóc?

Czy wśród pacjentów uzależnionych od alkoholu są takie osoby, którym nie da się pomóc? Czy istnieją pacjenci niewyleczalni? To pytania, które budzą wiele emocji i niektórzy mogą je nawet uznać za  kontrowersyjne. Praktyka terapeutyczna wskazuje, że warto takie pytania zadawać. Twierdzenie, że terapia uzależnień może być skuteczna w każdym przypadku, wydaje się być niezgodne z doświadczeniem klinicznym i po prostu niezasadne. Terapeuta, który uważa, że może pomóc każdemu, wykazuje się brakiem terapeutycznej pokory i trudnością w uznaniu granic swoich kompetencji. A to może być pierwszym...

Czytaj dalej

„Nieszczęśliwe” zakończenie. Historia Anny, która uciekła z sideł uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Nieszczęśliwe” zakończenie. Historia Anny, która uciekła z sideł uzależnienia

Początek relacji z osobą uzależnioną przeważnie bywa niewinny. Są motyle w brzuchu, klapki na oczach, zwłaszcza gdy uzależnienie jest jeszcze w niezaawansowanej fazie. Osoby decydujące się na taki związek przeważnie nie są świadome tego, co czeka je u boku osoby nadużywającej alkoholu. W rezultacie, po upływie czasu i w miarę postępu uzależnienia, pojawiają się bezradność, brak poczucia bezpieczeństwa, nadmierna kontrola i samotność. Wiele osób wpada w sidła tzw. współuzależnienia. By pogłębić swoją wiedzę o tym, czym jest współuzależnienie i jak sobie radzić, warto jest poddać się...

Czytaj dalej

Spotkanie Wspólnoty Anonimowych Seksoholików

Wspólnota Anonimowych Seksoholików (AS)

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Grupy samopomocy. 2 komentarze do Wspólnota Anonimowych Seksoholików (AS)

Podobnie jak w przypadku uzależnień od substancji, także w obszarze uzależnień behawioralnych istnieją grupy samopomocowe. Ich celem jest wymiana doświadczeń, dodawanie otuchy i nadziei, a także wzajemna pomoc w powrocie do zdrowia. W obszarze kompulsywnych zachowań seksualnych funkcjonuje Wspólnota Anonimowych Seksoholików. Jak działa Grupa Anonimowych Seksoholików? Spotkania w ramach Grupy AS odbywają się w sposób podobny do spotkań Anonimowych Alkoholików (AA). Grupa opiera się na programie 12 Kroków i 12 Tradycji, który został wypracowany we Wspólnocie AA. Spotkania są...

Czytaj dalej

Semaglutyd potencjalnym lekiem na zaburzenia używania alkoholu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Semaglutyd potencjalnym lekiem na zaburzenia używania alkoholu?

W świecie medycyny, gdzie granice między leczeniem chorób metabolicznych a zaburzeniami używania substancji zaczynają się zacierać, semaglutyd, znany głównie jako nowoczesny lek na cukrzycę typu 2 i otyłość, rysuje się jako potencjalnie przełomowy środek w terapii alkoholizmu. Ostatnie badania naukowe wskazują, że ten syntetyczny analog GLP-1 może odgrywać kluczową rolę w zmniejszaniu spożycia alkoholu, otwierając nowe horyzonty w leczeniu zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Co to jest semaglutyd? Semaglutyd jest nowoczesnym lekiem należącym do klasy agonistów receptorów peptydu...

Czytaj dalej

Komunikacja między rodzicem a dzieckiem – spotkanie online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Komunikacja między rodzicem a dzieckiem – spotkanie online

Fundacja RoRo zaprasza dn. 3 kwietnia 2024 o godz. 17:30 na spotkanie online na temat słuchania i wyrażania siebie oraz narzędzi komunikacyjnych, które mogą być pomocne w budowaniu bezpiecznej więzi w rodzinie. Spotkanie przeznaczone jest dla rodziców dzieci wczesnoszkolnych.   W czasie spotkania uczestnicy będą przyglądać się procesowi komunikacji, a w szczególności tym obszarom: kontaktowi ze sobą i intencji wyrażaniu siebie słuchaniu wpływowi naszego stanu emocjonalnego na komunikację Termin: 3 kwietnia środa, godz. 17.30-19.45 Zajęcia prowadzone będą w formie online,...

Czytaj dalej

Przygnębiony mężczyzna z butelką piwa w ręku na czarnym tle

Zrozumieć uzależnienie jako samoleczenie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Zrozumieć uzależnienie jako samoleczenie

Hipoteza, że ludzie sięgają po różnorodne substancje psychoaktywne w celu samoleczenia różnego typu trudności nie jest nowa. Lekarze Edward J. Khantzian oraz Mark J. Albanese są przekonani, że właśnie samoleczenie leży u podłoża tak złożonego zjawiska, jakim jest uzależnienie od substancji psychoaktywnych. Lekarze Edward J. Khantzian oraz Mark J. Albanese, autorzy książki „Understanding Addiction as Self Medication: Finding Hope Behind the Pain” („Rozumiejąc uzależnienie jako samoleczenie: odnalezienie nadziei w bólu”) są uważani za czołowych badaczy w dziedzinie uzależnień. Napisali tę...

Czytaj dalej

Bezpłatne konsultacje dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatne konsultacje dla rodziców

Fundacja Sto Pociech zaprasza na bezpłatne konsultacje dla rodziców dzieci i nastolatków do 18. roku życia. W ramach konsultacji Fundacja Sto Pociech przewiduje w każdym miesiącu – wydzieloną ze swojej oferty komercyjnej – pulę nieodpłatnych spotkań, finansowanych – przez Urząd m. st. Warszawy dla jej mieszkańców oraz przez Narodowy Instytut Wolności. W ramach tej puli, w zależności od złożoności sytuacji, organizator jednej osobie poświęci jedną do trzech godzin nieodpłatnych konsultacji. Szczegółowe informacje: 507 599 033 Adres: Fundacja Sto Pociech, ul. Freta 20/24A, 00-227 Warszawa ...

Czytaj dalej

Mózg w szklance a w tle leżąca butelka wódki.

Jak alkohol zaburza pracę mózgu? Wywiad z psychiatrą

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Jak alkohol zaburza pracę mózgu? Wywiad z psychiatrą

Alkohol jest szkodliwy, to wiemy nie od dzisiaj. Ale co to oznacza w praktyce? W jaki sposób alkohol zaburza pracę mózgu i neuroprzekaźników? Jak degradacja wpływa na zachowanie pijącego i czy da się naprawić szkody wyrządzone przez etanol? Rozmawiamy z Przemysławem Łukasiewiczem, lekarzem specjalistą psychiatrą, Kierownikiem Poradni Uzależnień w Centrum Terapii Dialog. Redakcja: Uzależnienie często nazywane jest „chorobą emocji”. Wydaje mi się jednak, że ta etykietka sprawia, że niektórym wydaje się, że chęć i silna wola wystarczą, by nie pić. Przemysław Łuksiewicz: Niestety, taki...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla osób, które identyfikują się jako DDAi/lub DDD

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Praga-Południe. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla osób, które identyfikują się jako DDAi/lub DDD

Saskie Centrum Rodziny Caritas Diecezji Warszawsko-Praskiej prowadzi nabór do grupy wsparcia dla osób, które identyfikują się jako DDA i/lub DDD. Grupa przeznaczona jest dla osób, które dorastały w domach, gdzie obecne były m. in. przemoc i alkohol. Uczestnicy zajęć będą mogli przyjrzeć się swojej przeszłości, zweryfikować przekonania oraz postawy wyniesione z domu, nauczyć się nowych sposobów postępowania, a także nawiązywania relacji. W bezpiecznym gronie znajdą zrozumienie i wparcie. Udział w grupie poprzedzony będzie indywidualną konsultacją wstępną – dlatego zainteresowanych...

Czytaj dalej

Kobieta zakrywa kieliszek dłonią

Redukcja szkód w zaburzeniach używania alkoholu – wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Redukcja szkód w zaburzeniach używania alkoholu – wyniki badań

Za podstawowy i zarazem najskuteczniejszy sposób leczenia zaburzeń używania alkoholu (AUD) przez wiele lat uważano całkowitą abstynencję od alkoholu. Ostatnie lata przyniosły jednak szereg dowodów na to, że strategia leczenia polegająca na zmniejszeniu spożycia alkoholu, bez konieczności zachowania całkowitej abstynencji, może być w wielu przypadkach również skuteczna oraz pozytywnie wpływać na jakość życia osób z uzależnieniem od alkoholu. Pomimo, że w dalszym ciągu abstynencja wydaje się najbezpieczniejszym rozwiązaniem dla niektórych grup osób, strategie redukcji szkód, które nie...

Czytaj dalej

Punkt informacyjno-konsultacyjny w Dzielnicy Śródmieście

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Śródmieście. Brak komentarzy do Punkt informacyjno-konsultacyjny w Dzielnicy Śródmieście

Ruszył punkt informacyjno-konsultacyjny w Dzielnicy Śródmieście, w którym można bezpłatnie skorzystać z pomocy psychologa, prawnika lub specjalisty ds. przemocy.     Zapisy od poniedziałku do środy w godz. 8:30 -13:30 pod numerem telefonu 22 443 92 91. Konsultacje specjalistów: Psycholog udziela porad w każdy czwartek: 9:30 – 14:30 Specjalista ds. przemocy udziela porad w każdą środę: 15:00 – 20:00 Prawnicy przyjmują we wtorki: 16:30 – 20:30 i czwartki: 16:30 – 20:30 Projekt finansowany przez m.st. Warszawa  

Czytaj dalej

Oko na kolorowym tle

Psychodeliki w leczeniu uzależnienia od alkoholu – cz. II

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Psychodeliki w leczeniu uzależnienia od alkoholu – cz. II

Psychodeliki pomogą w leczeniu uzależnienia od alkoholu? Ekspert: to nie magiczne pigułki, ale wiele wskazuje na ich terapeutyczny potencjał. Redakcja: Jak wygląda terapia wspomagana psychodelikami? Jakub Greń: To zależy od ośrodków czy zespołów, które je prowadzą. Zawsze składa się jednak z trzech stałych etapów: przygotowania, doświadczenia i integracji. Najpierw lekarz przeprowadza kwalifikację i decyduje, czy pacjent spełnia warunki wzięcia udziału w terapii. Potem odbywa się jedno lub więcej spotkań z psychoterapeutą, który przygotowuje osobę do doświadczenia pod wpływem...

Czytaj dalej

Wyzwania w dorastaniu – warsztat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Wyzwania w dorastaniu – warsztat

Towarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza 16 marca 2024 rodziców na warsztat, podczas którego dowiedzą się, jak rozumieć okres dojrzewania i dorastania u młodzieży.     Jeśli jesteś rodzicem nastolatka/nastolatki w wieku 15 – 20 lat i mieszkasz w Warszawie: Twoje dorastające dziecko zmienia się i buntuje, Chcesz lepiej rozumieć jego świat wewnętrzny: co przeżywa i myśli, Doświadczasz kryzysu w Waszych relacjach, Często czujesz się bezradny/a i odsunięty/a na bok, Chcesz dowiedzieć się jak lepiej towarzyszyć dziecku i radzić sobie w tym trudnym czasie. Podczas warsztatu rodzice...

Czytaj dalej

Więź z dzieckiem – jak budować i wzmacniać

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Więź z dzieckiem – jak budować i wzmacniać

Fundacja RORO zaprasza na warsztaty rodziców i opiekunów dzieci w wieku szkolnym na bezpłatne warsztaty wzmacniające więź z dzieckiem. Terminy: 7, 13 i 21 marca 2024. Podczas zajęć uczestnicy skupią się na wzmocnieniu umiejętności lepszego porozumiewania się z dziećmi, kształtowania więzi opartych na wzajemnym szacunku, rozumienia zachowań dziecka i wspierania jego rozwoju. Podczas warsztatów realizowane będą następujące tematy: język empatyczny granice, które budują bezpieczeństwo wyrażanie emocji reagowanie na różne zachowania dzieci – praktyczne warsztaty oparte na sytuacjach...

Czytaj dalej

Bezpłatne warsztaty umiejętności społecznych dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Bezpłatne warsztaty umiejętności społecznych dla rodziców

Klub „Rodzina na 102” zaprasza rodziców na warsztaty, podczas których zdobędą wiedzę na temat rozwoju dziecka i jego potrzeb oraz nauczą się konstruktywnie rozwiązywać konflikty i trudne sytuacje.     Tematy warsztatów: Uczucia – rozpoznawanie i wyrażanie Granice – jakie spełniają role, jak je stawiać z poszanowaniem autonomii dziecka Współpraca z dzieckiem – jak ją wypracować Konsekwencje zamiast kar Radzenie sobie z sytuacjami trudnymi, konfliktowymi Złość – w jaki sposób pomóc dziecku ją przeżywać i wyrażać, jak sobie radzić z własną złością Odkrywanie i wzmacnianie mocnych...

Czytaj dalej

Oś jelito-wątroba-mózg i zaburzenia używania alkoholu: potencjał leczenia przez transplantację mikrobioty kałowej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Oś jelito-wątroba-mózg i zaburzenia używania alkoholu: potencjał leczenia przez transplantację mikrobioty kałowej

Chroniczne spożywanie alkoholu jest główną przyczyną uszkodzeń wątroby i śmierci. Spożycie alkoholu ma bezpośredni wpływ na mikrobiotę jelitową, zmieniając różnorodność bakterii i prowadząc do nadmiernego ich rozrostu. Dowody naukowe wskazują, że wpływ alkoholu na mikrobiom jelitowy może przyczyniać się do zwiększonego spożycia alkoholu i postępu alkoholowej choroby wątroby. Przeprowadzono badania sprawdzające rolę transplantacji mikrobioty kałowej w łagodzeniu zmian związanych z używaniem alkoholu w wątrobie, jelitach i mózgu. Alkoholowa choroba wątroby (ALD – alcoholic liver disease) jest...

Czytaj dalej

Mózg podczas psychodelicznego tripa

Psychodeliki w leczeniu uzależnienia od alkoholu – cz. I

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Psychodeliki w leczeniu uzależnienia od alkoholu – cz. I

O psychodelikach coraz częściej mówi się w kontekście wspomagania leczenia uzależnienia od alkoholu. Ale jak wyglądałaby taka terapia? Czy byłaby bezpieczna i u każdego skuteczna? I na czym w ogóle polega terapeutyczny potencjał substancji psychodelicznych, na który wskazują trwające badania? O psychodelikach w terapii leczenia uzależnienia od alkoholu opowiada dr n. med. Jakub Greń, certyfikowany psychoterapeuta uzależnień i Konsultant Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego. Redakcja: W ostatnich latach głośno jest o psychodelikach. Ale nie są one żadną nowością.. Jakub Greń: Tak,...

Czytaj dalej

Bycie samotną mamą to najbardziej bolesne pokłosie uzależnienia ojca… Historia Eli

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Bycie samotną mamą to najbardziej bolesne pokłosie uzależnienia ojca… Historia Eli

– Nauczyłam się robić dobrą minę do złej gry. Słynę z tego, że potrafię wszystko załatwić, wszystko ogarnąć, jestem bezwzględna i idę przez życie jak taran. Tylko chyba doszłam już do miejsca, w którym brakuje mi sił. Dźwigam całą codzienność – pracę, dom, 4-letnią córkę. Nadszedł czas, by pozwolić sobie podać rękę – historia Eli, której ojciec był uzależniony od alkoholu. – Jakbym ci opowiedziała jak wyglądało moje dzieciństwo, to nie powiedziałabyś, że coś funkcjonowało nieprawidłowo. Szczęśliwa rodzinka 2+2, pies w pakiecie. Całkiem spore mieszkanie w niskich blokach na sympatycznym...

Czytaj dalej

„Aby przestać pić, musiałem zmienić zawód”. Historia Bogdana

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Aby przestać pić, musiałem zmienić zawód”. Historia Bogdana

„W mojej branży alkoholizm to normalność, problem, który nikogo nie dziwi, a nawet nikogo nie bulwersuje. Rzadko spotykałem pracodawców, którzy mówili – jesteś pijany, idź do domu” – opowiada Bogdan, 50-letni antykwariusz z wyboru, budowlaniec w przeszłości, który postanowił zawalczyć o siebie, mimo że kosztowało go to również utratę pracy. Bogdanowi nie było dane cieszyć się beztroską dzieciństwa. Wychowywał się w rodzinie, gdzie alkohol był częstym gościem. Codzienne sceny awantur odcisnęły niezatarte piętno na jego psychice. Był świadkiem, jak alkohol zmienia najbliższych,...

Czytaj dalej

Ból nocyplastyczny i picie motywowane bólem w zaburzeniach związanych z używaniem alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Ból nocyplastyczny i picie motywowane bólem w zaburzeniach związanych z używaniem alkoholu

Chroniczne, intensywne spożywanie alkoholu może prowadzić do wzmożonego bólu poprzez zmiany neurochemiczne i neuroplastyczne na wielu poziomach układu nerwowego. Podobne zmiany są uważane za podstawę bólu nocyplastycznego. Celem niniejszego badania było określenie, czy ból nocyplastyczny jest związany z piciem motywowanym bólem w zaburzeniach używania alkoholu (AUD). Ból nocyplastyczny odnosi się do kategorii bólu, który został zdefiniowany jako ból wynikający z zaburzeń funkcji lub sygnałów w układzie nerwowym, co prowadzi do chronicznego bólu bez wyraźnej przyczyny tkankowej lub...

Czytaj dalej

Sygnalizacja GABA-ergiczna w zaburzeniach używania alkoholu i przy odstawianiu alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Sygnalizacja GABA-ergiczna w zaburzeniach używania alkoholu i przy odstawianiu alkoholu

Autorzy dokonali przeglądu wpływu etanolu na funkcje mózgu związane z GABA (kwas gamma-aminomasłowy (GABA) i opisali dostępne interwencje terapeutyczne, przyglądając się ich wadom i zaletom. Podsumowali istniejącą wiedzę na temat funkcji GABA-ergicznych w uzależnieniu od alkoholu. Warto przypomnieć, że kwas gamma-aminomasłowy (GABA) jest w układzie nerwowym głównym neuroprzekaźnikiem odpowiadającym za hamowanie. Układ GABA-ergiczny nie jest scalony, lecz składa się z rozproszonych komórek zlokalizowanych niemal w całym układzie nerwowym. Receptory GABA-ergiczne znajdują się na terenie...

Czytaj dalej

Historia Adama uzależnionego od alkoholu i Oli, walczącej o jego zdrowienie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Historia Adama uzależnionego od alkoholu i Oli, walczącej o jego zdrowienie

Swoje dziecięce lata Adam spędził w pozornie szczęśliwej rodzinie. Rodzice mieli dobre prace, mieszkali w pięknym domu z ogrodem, dwa razy do roku wyjeżdżali na atrakcyjne wakacje. Co prawda tata dosyć często zaglądał do kieliszka, spotykał się z kolegami „na wódkę”, zapraszał do domu gości w tym samym celu, a na wyjazdach rodzinnych praktycznie nie trzeźwiał. Mama była niezwykle silną kobietą i starała się trzymać wszystko i wszystkich „w ryzach”, ale czy to wystarczyło, by uchronić Adama przed negatywnymi konsekwencjami wychowywania się w rodzinie z problemem alkoholowym? Adam poznał...

Czytaj dalej

Ręce mężczyzny trzymające szklanki z alkoholem

U każdego ryzykowne picie może wyglądać inaczej. Dla niektórych to „tylko” dwa piwa

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do U każdego ryzykowne picie może wyglądać inaczej. Dla niektórych to „tylko” dwa piwa

„Subiektywność norm w zależności od środowiska mocno utrudnia zorientowanie się w sytuacji ‘ile to za dużo’, ‘gdzie jest granica ryzyka’. Bo jeśli wśród młodych ludzi jest normą, że się np. wymiotuje w miejscu publicznym, albo zgubi portfel i klucze po każdej imprezie, to szansa na autorefleksję jest niewielka, albo przyjdzie mocno spóźniona”. Jak rozpoznać ryzykowne picie, mówi Katarzyna Andrusikiewicz, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień i współuzależnienia. Redakcja: Czym ryzykowne picie różni się od uzależnienia od alkoholu? Katarzyna Andrusikiewicz: Ryzykowne picie, jak...

Czytaj dalej

Przezskórny czujnik alkoholu TAS w leczeniu osób uzależnionych od alkoholu. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Przezskórny czujnik alkoholu TAS w leczeniu osób uzależnionych od alkoholu. Wyniki badań

TAS to przezskórne czujniki alkoholu, tj. noszone na nadgarstku lub kostce urządzenia, które w regularnych odstępach czasu określają spożycie alkoholu na podstawie oparów potu skóry. W dotychczasowych badaniach analizowano stosowanie TAS w różnych populacjach, m.in. u zdrowych dorosłych, u osób pijących towarzysko czy dorosłych ze zdiagnozowanym uzależnieniem. Ponadto w poprzednich badaniach oceniano użycie TAS przez różne okresy czasu – dobę, kilka dni lub nawet kilka, kilkanaście tygodni. TAS może być stosowany w różnych sytuacjach, w tym w klinicznym leczeniu zaburzeń używania...

Czytaj dalej

Reakcje mózgu związane ze spożywaniem alkoholu u osób cierpiących na zaburzenia związane z używaniem alkoholu. Najnowsze wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Reakcje mózgu związane ze spożywaniem alkoholu u osób cierpiących na zaburzenia związane z używaniem alkoholu. Najnowsze wyniki badań

Zaburzenia używania alkoholu (AUD) to przewlekłe i nawracające zaburzenie funkcjonowania mózgu. Jednoznaczne sygnały związane z alkoholem, np. jego widok, smak czy zapach, u osób cierpiących na zaburzenia związane z używaniem alkoholu wywołują reakcje warunkowe w mózgu, charakteryzujące się zwiększonym pragnieniem i potrzebą sięgnięcia po alkohol (m.in., Witteman i in., 2015 r.). Jednocześnie, reakcje mózgu związane ze spożywaniem alkoholu mogą się różnić w zależności od wzorców picia i preferencji danej osoby. Najnowsze badanie miało na celu sprawdzanie, czy system nagrody w mózgu inaczej...

Czytaj dalej

Po czym rozpoznam, że zbliża się nawrót lub już w nim jestem?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. 2 komentarze do Po czym rozpoznam, że zbliża się nawrót lub już w nim jestem?

Umiejętność rozpoznawania objawów nawrotu jest kluczowa dla procesu zdrowienia każdej osoby uzależnionej od alkoholu.  O ile na powrót raz utraconej kontroli picia alkoholu raczej nie należy liczyć, to można trwale zaleczyć chorobę alkoholową i nauczyć się z nią żyć, tak aby nie szkodzić sobie i swoim bliskim. Jest to możliwe dzięki podjęciu terapii, czyli rozpoznaniu choroby i nabyciu wiedzy związanej z mechanizmami uzależnienia, ponadto niezbędna jest zmiana koncepcji życia – życie bez alkoholu, rozwój osobisty i pełna akceptacja trzeźwości, jako stanu ciała, umysłu i ducha. Osoba...

Czytaj dalej

„W trakcie terapii już wiedziałam, że tym razem chcę postawić na siebie”. Historia Kaliny

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „W trakcie terapii już wiedziałam, że tym razem chcę postawić na siebie”. Historia Kaliny

Rodzice Kaliny są uzależnieni od alkoholu. Kobieta długo nie zauważała, jaki wpływ na nią wywarło picie matki i ojca. Dopiero gdy poznała Grześka, z którym zaczęła planować przyszłość, połączyła kropki i zdecydowała się na terapię.   Redakcja: Kiedy zorientowałaś się, że w twojej rodzinie jest problem alkoholowy? Kalina: Jako nastolatka, ale chyba tylko dlatego, że wtedy faktycznie picie rodziców stało się problemowe. Pamiętam z wcześniejszego dzieciństwa, że wakacje, impreza rodzinna czy grill ze znajomymi upływał pod znakiem wina i piwa, ale wtedy nie identyfikowałam tego jako...

Czytaj dalej

Startuje Program Rozwoju Osobistego 2024 dla osób z uzależnieniem od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Startuje Program Rozwoju Osobistego 2024 dla osób z uzależnieniem od alkoholu

Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom i Fundacja ETOH zapraszają na dwie dotowane edycje Programu Rozwoju Osobistego, będącego głębokim i kompletnym procesem samopoznania, zaprzyjaźnienia się ze swoimi emocjami, odkrycia wewnętrznej motywacji i wyznaczenia wartościowych celów na przyszłość. PRO to ponad 20 lat doświadczeń Autorki programu – Anny Dodziuk – i ponad tysiąca osób, które w tym czasie wzięły w nim udział. Szkolenie jest dotowane, dzięki czemu jest bezpłatne dla uczestników. W ramach udziału w szkoleniu organizator zapewnia: 150 godz. zajęć, materiały,...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla kobiet z elementami psychoterapii tańcem i ruchem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla kobiet z elementami psychoterapii tańcem i ruchem

Fundacja A.R.T zaprasza kobiety do udziału w grupie wsparcia z elementami psychoterapii tańcem i ruchem. Celem psychoterapii tańcem i ruchem nie jest taniec sam w sobie, lecz dojście do uczuć, które nie mogą być zwerbalizowane. Zajęcia odbywają się w środy w godz. 18:30-19:30. Nie ma tu dokładnie wskazówek dotyczących ruchu, czy nauki kroków, praca bazuje na spontanicznym wyrażaniu siebie w ruchu. Psychoterapia tańcem i ruchem jest zaliczana do kierunków psychoterapii, której celem jest pełna integracja w sferze emocjonalnej, poznawczej, fizycznej i społecznej poprzez wykorzystanie tańca i...

Czytaj dalej

„Wtedy myślałam, że jest super bohaterem. A od lat w naszej relacji był alkohol”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Wtedy myślałam, że jest super bohaterem. A od lat w naszej relacji był alkohol”

Agata jest po trzydziestce. Ma ze swoim tatą dobry kontakt, wspierają się od lat i często widują, mimo że mieszkają na dwóch różnych końcach Polski. Dopiero niedawno kobieta zaczęła dostrzegać, że na tej cennej relacji jest rysa, której długo nie zauważała.   Redakcja: Od dawna wiesz, że jesteś DDA? Agata: Świadomie? Od miesiąca… Podświadomie wiedziałam od dawna, bo widziałam i czułam, że „coś jest ze mną nie tak”. Jednak odpowiedzialność za ataki paniki, lęki, strach przed odrzuceniem, napady zazdrości, unikanie konfrontacji, nadwrażliwość chciałam przerzucić na matkę, która od...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla kobiet z Ukrainy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla kobiet z Ukrainy

Fundacja A.R.T prowadzi grupę wsparcia dla kobiet z Ukrainy. Celem grupy wzajemnej pomocy dla kobiet z Ukrainy jest pomóc kobiecie odzyskać wiarę w SIEBIE poprzez budowanie pewności, że „nie jestem sama”, są ludzie, którzy są gotowi ją wesprzeć w tym trudnym okresie życia. Przymusowa migracja Ukraińców w związku z wojną jest niezwykle trudnym doświadczeniem. Urazy psychiczne, przemoc, stres, lęki spowalniają dla nich proces adaptacji i socjalizacji w nowym kraju. A jeśli kobieta jest matką i przyjechała z dziećmi, jej trudny stan emocjonalny automatycznie odbija się na dzieciach i życie...

Czytaj dalej

„Klub kobiet” Fundacji A.R.T – start 10 lutego br.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Klub kobiet” Fundacji A.R.T – start 10 lutego br.

Fundacja A.R.T zachęca do udziału w spotkaniach łączących elementy grupy wsparcia z elementami psychoterapii tańcem i ruchem oraz grupy samopomocowej. Uzupełnieniem oddziaływań terapeutycznych będą warsztaty arteterapii. Najbliższe spotkanie odbędzie się 10 lutego 2024 r. o godz. 15:00.   Grupa adresowana jest do pełnoletnich kobiet, w tym seniorek, kobiet z niepełnosprawnościami. „W ciele człowieka zawarta jest jego cała historia, osobowość, stany emocjonalne oraz że poprzez pracę z ciałem człowiek może odblokować wyrażenie werbalne swoich przeżyć, może się zmieniać i wpływać na...

Czytaj dalej

„Nawet wypadek nie oznaczał dla mnie dna” – historia Agaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Nawet wypadek nie oznaczał dla mnie dna” – historia Agaty

– Jestem osobą uzależnioną od alkoholu – tak wiele nowych znajomości rozpoczyna Agata. Twierdzi, że dzięki temu ma „z głowy”, a przecież nigdy nie wiadomo, jak spotkanie towarzyskie się skończy. Zwłaszcza, że daleko jej do wciąż stereotypowo funkcjonującej w wielu wyobrażeniach kobiety uzależnionej – jest wysoką, zgrabną dziewczyną, uśmiechniętą, kreatywną, towarzyską. Ale jak sama mówi o sobie – niezwykle samotną. – Jestem jedynaczką, typowym dzieckiem lat 80-tych z małego miasta. Dzieciństwo upłynęło mi na grach przed blokiem i zabawach na trzepaku. Mama zajmowała się domem, tata był...

Czytaj dalej

„Rodzic jak latarnia morska” – grupa terapeutyczna dla rodziców dzieci do 6 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do „Rodzic jak latarnia morska” – grupa terapeutyczna dla rodziców dzieci do 6 lat

Fundacja „Dajemy Dzieciom Siłę” zaprasza do udziału w bezpłatnej grupie terapeutycznej „Rodzic jak latarnia morska” przeznaczonej dla rodziców dzieci do lat 6. Podczas spotkań uczestnicy będą koncentrować się na emocjonalnej stronie rodzicielstwa, przyglądać się swoim relacjom z dziećmi i sprawdzać, jak własne doświadczenia z dzieciństwa wpływają na nich jako rodziców. Praca w grupie będzie okazją do doskonalenia umiejętności widzenia doświadczeń dziecka z jego perspektywy, co przekłada się na lepsze rozumienie siebie w relacji z nim. Pierwsze spotkanie grupy odbędzie się 9 marca 2024 r. w...

Czytaj dalej

Odstawienie alkoholu i ciężka choroba wątroby

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Odstawienie alkoholu i ciężka choroba wątroby

Medycznie nadzorowany odwyk to proces, który pomaga osobom z uzależnieniem osiągnąć abstynencję i czasami jest koniecznym pierwszym krokiem w procesie zdrowienia. Jednak odwyk może być problemem, gdy osoby z zaburzeniami używania alkoholu (AUD) są hospitalizowane z innych powodów, takich jak np. dekompensacja marskości wątroby. Zespół odstawienny alkoholu Alkohol wywiera wpływ na szeroki zakres neurotransmiterów. Główne efekty wydają się być związane ze wzmacnianiem działania neurotransmiterów tzw. hamujących wiele reakcji w organizmie. Kiedy alkohol jest nagle odstawiony po regularnym...

Czytaj dalej

Trening Zastępowania Agresji

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Trening Zastępowania Agresji

Fundacja A.R.T zaprasza do wzięcia udziału w Treningu Zastępowania Agresji, który rozpocznie się 10 lutego 2024. TZA to zajęcia prowadzone metodą warsztatową, które zostały stworzone w celu modelowania umiejętności prospołecznych oraz umiejętności kontroli złości. Dzięki wzięciu udziału w Treningu Zastępowania Agresji uczestnicy: • Nauczą się rozpoznawania emocji i uczuć u siebie, ich wyrażania oraz radzenia sobie z nimi; • Wyćwiczą umiejętności prospołecznego zachowania w sytuacjach konfliktowych czy stresogennych, w których łatwo zareagować agresją lub przemocą oraz umiejętności radzenia...

Czytaj dalej

Kiedy współuzależnienie podcina skrzydła. Na zdjęciu przytulona para, a na stole rozrzucone butelki

Żyję z osobą uzależnioną. Czy to znaczy, że jestem współuzależniony?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Żyję z osobą uzależnioną. Czy to znaczy, że jestem współuzależniony?

Wybierając związek z osobą uzależnioną, musimy zaakceptować fakt, że na przebieg zaburzenia czy leczenia wpływ ma tylko osoba chora. To częsta pułapka – znikająca nadzieja, że coś się zmieni sprawia, że partnerzy osób z uzależnieniem zaczynają łudzić się, że „coś da się zrobić”. To trudne do zaakceptowania dla kogoś, kto kocha – mówi Anna Prokop, psycholog kliniczna, psychoterapeutka integracyjna, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Redakcja: Specjaliści często mówią, że uzależnienie to choroba całej rodziny. Czy to oznacza, że każdy z bliskich...

Czytaj dalej

Wpływ stresu na leczenie zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Wyniki badań.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Wpływ stresu na leczenie zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Wyniki badań.

Stres definiuje się jako fizyczne, psychiczne lub społeczne szkodliwe doświadczenia lub okoliczności, które powodują u danej osoby obciążenie fizyczne lub psychiczne. Z kolei zaburzenia związane z używaniem alkoholu (AUD) powodują znaczną zachorowalność i śmiertelność oraz prowadzą do ogromnego cierpienia ludzkiego. Ważne jest zrozumienie procesów łączących stres i spożywanie alkoholu w trakcie leczenia zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Pomimo dostępności wielu skutecznych metod leczenia AUD, wiele osób poddanych leczeniu niestety powraca do pewnego poziomu picia w trakcie...

Czytaj dalej

Ludzie pijący alkohol

Uzależnienia w Polsce. Raport z 2023 roku

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. 2 komentarze do Uzależnienia w Polsce. Raport z 2023 roku

W 2022 roku Polacy wypili mniej alkoholu niż rok wcześniej, osiągając średnio 9,37 litra czystego alkoholu na osobę. Piwo wciąż dominuje w strukturze spożycia, choć widoczny jest wzrost liczby osób niepijących, szczególnie wśród kobiet. Problemy związane z narkotykami nadal rosną, co ilustruje liczba zabezpieczonych laboratoriów i przypadków zakażeń HIV. Na uwagę zasługują jednak pozytywne zmiany. Wśród nich są np. spadek liczby zatruć nowymi substancjami psychoaktywnymi i zmniejszenie liczby wypadków drogowych spowodowanych przez osoby pod wpływem alkoholu. Wzrasta również zaangażowanie...

Czytaj dalej

Ręce ludzi z kieliszkami z alkoholem

Dostępność alkoholu w Polsce – statystyki

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Dostępność alkoholu w Polsce – statystyki

W Polsce samorządy lokalne odgrywają kluczową rolę w ograniczaniu dostępności napojów alkoholowych poprzez regulacje prawne i limity zezwoleń na sprzedaż. Mimo wprowadzenia ograniczeń, liczba zezwoleń, a tym samym punktów sprzedaży alkoholu, utrzymuje się na wysokim poziomie. Analiza ostatnich 22 lat pokazuje znaczny wzrost dostępności ekonomicznej alkoholu, pomimo podwyżek akcyzy, co rodzi konieczność monitorowania i modyfikowania strategii profilaktycznych. Zbyt duża dostępność fizyczna alkoholu W Polsce odpowiedzialne za formułowanie strategii ograniczania dostępności napojów...

Czytaj dalej

Leczenie zaburzeń związanych z używaniem alkoholu: problemy i rozwiązania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Leczenie zaburzeń związanych z używaniem alkoholu: problemy i rozwiązania

W Stanach Zjednoczonych zaburzenia związane z używaniem alkoholu (AUD) dotykają ponad 29 mln osób i powodują ponad 140 tys. zgonów rocznie. Ramy dla AUD obejmują trzystopniowy cykl – picie/odurzenie, odstawienie/negatywne uczucia oraz zaabsorbowanie/oczekiwanie. Cykl ten stanowi punkt wyjścia do eksploracji AUD w kontekście leczenia. Terapia behawioralna oraz leki zatwierdzone przez Amerykańską Agencję Żywności i Leków (FDA) są dostępne, ale są znacząco niedostatecznie wykorzystywane, co tworzy dużą lukę w leczeniu. Aktualne wyzwania w leczeniu zaburzeń związanych z używaniem...

Czytaj dalej

Grupa psychoedukacyjna dla osób w wieku 18-26 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Grupa psychoedukacyjna dla osób w wieku 18-26 lat

Towarzystwo Pomocy Młodzieży uruchomiło nabór do grupy psychoedukacyjnej dla osób w wieku 18-26 lat, doświadczających trudności w dobrym postrzeganiu siebie i przeżywających napięcie w relacjach z innymi. Spotkania rozpoczną się w lutym 2024 r.   W trakcie spotkań uczestnicy będą zajmować się następującym tematami: poznawanie zasad i sposobów komunikacji bez przemocy; radzenie sobie ze stresem; budowanie poczucia własnej wartości i sprawczości; korzystanie z własnych zasobów i mocnych stron; asertywne radzenie sobie w relacjach z innymi; nawiązywanie i podtrzymywanie relacji z innymi...

Czytaj dalej

Etapy (stadia) zmiany w terapii uzależnień i autodiagnoza pacjenta

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Etapy (stadia) zmiany w terapii uzależnień i autodiagnoza pacjenta

Każda zmiana, również zmiana dokonująca się w trakcie terapii uzależnienia, jest procesem. Oznacza to, że nie odbywa się z dnia na dzień, choć oczywiście w przebiegu tego procesu zdarzają się kluczowe momenty i wręcz skokowe postępy lub, wręcz przeciwnie, okresy nawrotów do starych wzorców funkcjonowania i nałogowych zachowań. Proces zmiany wymaga czasu, ale przede wszystkim wysiłku i zaangażowania ze strony pacjenta oraz wsparcia, którego może udzielić terapeuta uzależnień. Jak każda zmiana, również wychodzenie z nałogu, odbywa się etapami. Znajomość poszczególnych stadiów zmiany może...

Czytaj dalej

Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla rodziców

Fundacja Sto Pociech zaprasza indywidualnie oraz w parach rodzicielskich na konsultacje psychologiczne dla rodziców dzieci w wieku do 18. roku życia. Konsultacje oferują możliwość omówienia w kameralnej, bezpiecznej atmosferze trudności: osobistych, wychowawczych, relacyjnych. Uczestnicy będą wspólnie poszukiwać doraźnych rozwiązań trapiących ich problemów oraz omówią inne, możliwe do podjęcia działania zmierzające do ich rozwiązania w przyszłości. Szczegółowe informacje: 507 599 033 Adres: Fundacja Sto Pociech, ul. Freta 20/24A, 00-227 Warszawa Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

Kontrolowane picie jako alternatywa dla abstynencji

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Kontrolowane picie jako alternatywa dla abstynencji

W dzisiejszych czasach nikt nie ma wątpliwości, że nadmierne spożywanie alkoholu prowadzi do wyniszczenia organizmu oraz negatywnie wpływa na życie zawodowe i rodzinne. Proporcja pacjentów z zaburzeniami używania alkoholu, którzy nie otrzymują leczenia, jest wyższa niż w przypadku innych zaburzeń psychicznych. Chociaż całkowita abstynencja jest idealnym celem terapii, sugeruje się, że nawet ograniczenie ilości spożywanego alkoholu znacząco poprawia stan zdrowia psychicznego i fizycznego. Pacjenci nadużywający alkoholu są zróżnicowaną grupą, co oznacza, że przeprowadzenie dokładnej diagnozy...

Czytaj dalej

„Często trudno odróżnić pasję od uzależnienia”. Wywiad z Andrzejem Augustynkiem, autorem książki „Jak wygrać z uzależnieniami”.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Często trudno odróżnić pasję od uzależnienia”. Wywiad z Andrzejem Augustynkiem, autorem książki „Jak wygrać z uzależnieniami”.

Czym jest uzależnienie? Czy uzależnić można się od wszystkiego? Jak wygląda leczenie, gdy naszym nałogiem jest coś, czego nie da się wyeliminować z życia? Dlaczego niektórzy się uzależniają, a inni nie? O tym rozmawiamy z psychologiem i psychoterapeutą Andrzejem Augustynkiem przy okazji premiery jego książki „Jak wygrać z uzależnieniami?”. Redakcja: Często się mówi, że uzależnić można się od wszystkiego. To prawda? Andrzej Augustynek: Przyzwyczaić się i czuć przymus do wykonywania jakiejś czynności, jedzenia lub przyjmowania substancji – tak, ale nie zawsze w takim przypadku mówimy o...

Czytaj dalej

Miopatia alkoholowa, czyli alkohol a funkcjonowanie mięśni szkieletowych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Miopatia alkoholowa, czyli alkohol a funkcjonowanie mięśni szkieletowych

Alkohol szkodzi całemu ciału i zaburza funkcjonowanie wszystkich układów. Ostre i przewlekłe spożywanie procentów prowadzi do zmian w masie i działaniu mięśni szkieletowych, prowadząc do miopatii alkoholowej. W związku z ograniczonymi badaniami w tym zakresie, problemowi przyjrzeli się badacze z Luizjany. Mięśnie szkieletowe przytwierdzone są do kości bezpośrednio lub pośrednio – za pomocą ścięgien. Te ostatnie zaś zbudowane są z mocnych wiązek włókien kolagenowych. To przede wszystkim dzięki mięśniom szkieletowym możemy się poruszać. To one wspierają szkielet i stanową około 70 proc. masy...

Czytaj dalej

Z krzywej na prostą – grupa wsparcia dla ojców po przejściach

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Z krzywej na prostą – grupa wsparcia dla ojców po przejściach

Fundacja C.E.L prowadzi nabór do grupy dla ojców chcących rozwijać swoje kompetencje. Spotkania rozpoczną się 30 stycznia 2024. Grupa jest skierowana do mężczyzn, którzy mierzyli się z problemami nadużywania alkoholu w rodzinie lub swoim życiu i są już trzeźwi. Podczas spotkań będziemy przyglądać się: jak rozumiesz rolę mężczyzny, partnera, pracownika…; jak realizujesz swoje ojcostwo; z czym jest trudno, a co cieszy; co nuży, a co służy. Będziemy uczyć się: jak rozpoznawać to, co jest ważne i potrzebne; jak radzić sobie w sytuacjach, w których nie jest łatwo; jak na co dzień korzystać z...

Czytaj dalej

Poznaj siebie: ku lepszym relacjom – warsztat umiejętności społecznych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Poznaj siebie: ku lepszym relacjom – warsztat umiejętności społecznych

Stowarzyszenie OPTA w dniach 15 i 17 stycznia 2024 r. zaprasza osoby w wieku 13-15 lat na bezpłatny warsztat umiejętności społecznych pod okiem wykwalifikowanych terapeutek. Warsztat skierowany jest do młodzieży w wieku 13-15 lat. W małej, bezpiecznej grupie uczestniczki i uczestnicy będą rozwijać kompetencje społeczno-emocjonalne. Poprzez swobodną zabawę będą ćwiczyć rozpoznawanie i umiejętność radzenia sobie z emocjami. Podczas kręgów sprawdzą umiejętności w obszarze komunikacji ze wzajemnym szacunkiem i przestrzeganiem podstawowych zasad. Będą trenować sposoby wejścia w grupę,...

Czytaj dalej

„Moje uzależnienie nie jest stereotypowe. Dlatego jest mi trudno.”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Moje uzależnienie nie jest stereotypowe. Dlatego jest mi trudno.”

Marek pracuje w jednej z największych światowych korporacji prawniczych na wysokim stanowisku. Zarabia godnie, nie ma obciążeń w postaci kredytów czy alimentów. Opowiadając o swoich relacjach z żoną mówi, że jak w każdym małżeństwie bywa różnie, ale nie wyobrażają sobie życia bez siebie. Wspólnie wychowali dwie córki, które już są na studiach. Rysa na idealnym obrazku? Marek jest uzależniony od alkoholu. Na co dzień chodzi w garniturach, jeździ sportowym samochodem i pysznie jada podczas służbowych spotkań czy wyjazdów w delegacje. – Kiedy patrzysz na mnie to na pewno jestem stereotypowym...

Czytaj dalej

Widok z góry na dwie osoby stojące naprzeciwko siebie na drewnianej podłodze. Jedna z nich ma na sobie niebieską sukienkę i beżowe szpilki, podczas gdy druga, która zmaga się z uzależnieniem od alkoholu, jest w niebieskim garniturze i czarnych butach.

O sprawdzaniu i pilnowaniu granic w życiu codziennym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do O sprawdzaniu i pilnowaniu granic w życiu codziennym

W dniach 13-14 stycznia 2024 r. odbędzie się spotkanie poświęcone budowaniu współpracy z ludźmi oraz przejmowaniu kontroli nad własnych życiem w relacjach z innymi.  Organizatorem spotkania jest Fundacja C.E.L. Termin: 13-14 stycznia 2024 (sobota 10.00-18.00 i niedziela 10.00-18.00) W trakcie spotkania uczestnicy będą mieli okazję: odkryć granice zdrowego rozsądku w relacjach z ludźmi; zrozumieć, co do kogo należy i co od kogo zależy; dowiedzieć się, jak zajmować się tylko tym na co mam wpływ; stworzyć mapę granic bezpieczeństwa dla siebie i rodziny. Zapisy: tel. 508 797 177 Miejsce:...

Czytaj dalej

Regulacja emocji a problemowe używanie alkoholu: przegląd literatury

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Regulacja emocji a problemowe używanie alkoholu: przegląd literatury

Literatura opublikowana w latach 1997-2022 posłużyła do powstania przekrojowej pracy polegającej na dokonaniu analizy zależności między regulacją emocji a używaniem alkoholu. Pod uwagę wzięto ponad sto opracowań badających te zależności. Co więc wynika z przeglądu literatury w tym obszarze? Zasadniczo, w zależności od potrzeb lub celów występujących w różnych sytuacjach, regulacja emocji może prowadzić do zmniejszenia, utrzymania bądź wzmocnienia pozytywnych lub negatywnych emocji. Emocje można i należy starać się regulować w celu poprawy jakości funkcjonowania. Techniki regulacji emocji to...

Czytaj dalej

Zaspokojenie i frustracja potrzeb psychologicznych a nawrót w uzależnieniu od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Zaspokojenie i frustracja potrzeb psychologicznych a nawrót w uzależnieniu od alkoholu

Zaspokajanie podstawowych potrzeb psychologicznych jest bardzo ważne w kontekście dochodzenia do trzeźwości, a także radzenia sobie z zagrożeniami dotyczącymi trwania w abstynencji. Wspieranie zaspokojenia potrzeb jest więc niezwykle istotnym elementem w terapii uzależnienia. Jednocześnie, co wynika z teorii autodeterminacji, zaspokojenie potrzeb psychologicznych jest warunkiem dobrostanu psychicznego i fizycznego oraz rozwoju osobistego. Natomiast frustracja – przeciwnie – może prowadzić nie tylko do braku dobrostanu, ale także nawrotu uzależnienia. Potrzeby psychologiczne...

Czytaj dalej

Schorzenia poważnie uszkadzające mózg w przebiegu uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Schorzenia poważnie uszkadzające mózg w przebiegu uzależnienia

Wiele osób pijących szkodliwie, a także uzależnionych od alkoholu, ma tendencję do lekceważenia negatywnych skutków picia alkoholu. Minimalizują zagrożenia wynikającego z długotrwałego i systematycznego picia, najczęściej nie zdając sobie sprawy, że w przebiegu uzależnienia mogą rozwijać się bardzo poważne choroby, prowadzące do trwałych uszkodzeń mózgu i zaburzeń, których konsekwencje nie znikną nawet przy utrzymaniu abstynencji. Do najpoważniejszych chorób będących konsekwencją długotrwałego spożywania alkoholu i należą: Zespół Wernickego-Korsakowa Otępienie alkoholowe Encefalopatia...

Czytaj dalej

Kolejne kroki po rozstaniu – spotkanie dla mieszkańców Warszawy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Kolejne kroki po rozstaniu – spotkanie dla mieszkańców Warszawy

7 stycznia 2024 odbędzie się nieodpłatne spotkanie organizowane przez Fundację C.E.L dla rodziców pogubionych w gąszczu uczuć związanych z rozstaniem, porzuceniem, brakiem i zawiedzeniem.   W ramach zajęć uczestniczki i uczestnicy będą mieć okazję: Zdefiniować dokąd zmierzają w „oddzielnym życiu” i jakie zmiany już za nimi, a jakie przed nimi… Dowiedzieć się, jak zająć się swoimi uczuciami i jak zadbać o swoje potrzeby… Dowiedzieć się, jak nie krzywdzić siebie w sytuacji, kiedy potrzeby w związku stają się rozbieżne, a walka o zatrzymanie tego, czego nie da się zatrzymać, traci...

Czytaj dalej

Dojrzały apetyt na dobry związek – grupa dla kobiet-matek

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Dojrzały apetyt na dobry związek – grupa dla kobiet-matek

Fundacja C.E.L uruchamia 7 lutego 2024 nieodpłatną grupę dla kobiet-matek, które po trudnych doświadczeniach chcą stworzyć nowy, dobry związek. W trakcie zajęć będzie okazja zmierzyć się z własnymi ograniczeniami i lękami, przyjrzeć się własnym zasobom i blokadom, poczuć jak to jest, gdy dostaje się wsparcie od innych oraz do poszukania odpowiedzi na kilka ważnych pytań: Czego oczekujesz od związku z mężczyzną – co to jest dorosłe „RAZEM”? Jaki bagaż wnosisz do związku – gdzie jesteś TY, gdzie jest ON, a gdzie jesteście WY? Jak Twój stosunek do siebie wpływa na Twoje relacje? Jak obecna...

Czytaj dalej

Zaburzenia snu a zaburzenia używania alkoholu. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Zaburzenia snu a zaburzenia używania alkoholu. Wyniki badań

Bezsenność to zaburzenie ciągłości snu, polegające na trudnościach z zasypianiem lub utrzymaniem snu bądź wczesnym, porannym wybudzaniu się. Zaburzenia snu prowadzą do upośledzenia funkcjonowania. Bezsenność współwystępująca z zaburzeniami używania alkoholu wiąże się z pogorszeniem jakości życia, problemami psychospołecznymi, zachowaniami samobójczymi, a także często zwiększonym ryzykiem nawrotu picia w okresie trzeźwienia. Najczęstszymi zaburzeniami snu towarzyszącymi nadmiernemu spożywaniu alkoholu i zaburzeniom związanym z używaniem alkoholu są bezsenność i krótki, niewystarczający czas...

Czytaj dalej

Mity i wyzwania w małżeństwie i związkach – zajęcia grupowe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Mity i wyzwania w małżeństwie i związkach – zajęcia grupowe

Fundacja C.E.L prowadzi nabór na weekendowe zajęcia grupowe dla par rodziców. Spotkania ruszają 3 lutego 2024 roku i są nieodpłatne.     W czasie zajęć grupowych uczestniczki i uczestnicy będą mieć okazję: sprawdzić, co z rzeczy potrzebnych do budowania dobrych związków już mają i z jakiego ważnego powodu ich nie używają; przekonać się o własnej wartości i odkopać magazyn nieograniczonych zasobów osobistych i rodzinnych, które mogą być wsparciem w momentach zagubienia; nauczyć się podejmować sensowne decyzje w oparciu o fakty bez wikłania się w kolejne mity; nauczyć się mówić...

Czytaj dalej

Błędy, jakie popełniamy przy interwencji wobec osoby z uzależnieniem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Błędy, jakie popełniamy przy interwencji wobec osoby z uzależnieniem

„To jesteśmy na interwencji. Mamy zaaranżowany bezpieczny pokój w mieszkaniu, zebrany zespół, każdy się przygotował, ale… czy na pewno dobrze?” O tym, jakie błędy popełniamy przy interwencji wobec osoby z uzależnieniem, opowiedziała nam Agata Czaja Michaud – psycholog, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Redakcja: Jakie najgorsze błędy możemy zrobić podczas takiej interwencji? Agata Czaja Michaud: Najpierw podkreślę, że interwencja nie jest spontanicznym spotkaniem pod wpływem emocji. Nie polega na tym, że „wygarniamy” osobie uzależnionej, że nas rani, wkurza i...

Czytaj dalej

Jak rozmawiać z bliskim, który pije problemowo?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Jak rozmawiać z bliskim, który pije problemowo?

Krzyki, nerwy, a nawet grupowy lincz. Przeprowadzenie skutecznej i bezpiecznej interwencji wcale nie jest prostym zadaniem i lepiej nie podchodzić do niej spontanicznie. O to, jak się przygotować, co jest ważne podczas spotkania grupy interwencyjnej z osobą uzależnioną, a czego lepiej unikać, pytamy psycholożkę i certyfikowaną specjalistkę psychoterapii uzależnień Agatę Czaja Michaud. Redakcja: Gdy dostrzegamy, że bliska nam osoba ma kłopoty, naturalnym odruchem jest chęć pomocy. W przypadku uzależnienia często ta pierwsza oferta pomocy spotyka się z odrzuceniem. Co wtedy? Agata Czaja...

Czytaj dalej

Jak wspierać nastolatka w radzeniu sobie z trudnościami? – warsztat 16 grudnia 2023

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Jak wspierać nastolatka w radzeniu sobie z trudnościami? – warsztat 16 grudnia 2023

Stowarzyszenie Aslan zaprasza rodziców i opiekunów nastolatków na warsztat na temat wspierania młodego człowieka w radzeniu sobie z trudnościami. Warsztat przeznaczony jest dla rodziców/opiekunów, którzy: – czują bezradność i nie wiedzą, jak dotrzeć do dziecka; – miewają poczucie, że nie rozumieją swojego dziecka; – mają trudności w dbaniu o swoje granice w relacji z dzieckiem; – nie wiedzą, jak reagować na trudne emocje i zachowania. Osoby, które wezmą udział w warsztacie – dowiedzą się, jak rozwija się osobowość dziecka i jaką rolę pełnią w tym procesie;...

Czytaj dalej

Motywy sięgania przez młodzież po alkohol

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Motywy sięgania przez młodzież po alkohol

Zrozumienie motywów, które skłaniają młodych ludzi do sięgania po różne substancje psychoaktywne, ma ogromne znaczenie dla wypracowania rozwiązań służących profilaktyce uzależnień wśród młodzieży, a także skutecznych sposobów leczenia tych z nich, którzy już się uzależnili. Umożliwia to także wzmacniania czynników chroniących przed popadaniem młodych ludzi w niebezpieczne zachowania, również takie, które nie są związane bezpośrednio z uzależnieniem, jak np. zachowania przestępcze czy autodestrukcyjne. Kluczową kwestią dla zidentyfikowania motywacji sięgania przez młodzież po alkohol jest...

Czytaj dalej

Jak wspierać bliską osobę w trakcie leczenia uzależnienia i po zakończeniu pobytu w ośrodku?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Mój bliski ma problem. 1 komentarz do Jak wspierać bliską osobę w trakcie leczenia uzależnienia i po zakończeniu pobytu w ośrodku?

Kiedy mąż, żona, dziecko, rodzic lub przyjaciel decyduje się podjąć terapię swojego uzależnienia, bliscy uzależnionej osoby zadają sobie wiele pytań, dotyczących zarówno przebiegu czy skuteczności takiego leczenia, ale także swojej roli w tym procesie. Towarzyszy im wiele emocji, począwszy od ulgi i nadziei, że wreszcie coś się zmieni, poprzez wątpliwości i nieufność, a na złości i żalu za to, co działo się dotychczas, kończąc. Czy i jak mogą wspierać uzależnionego członka rodziny? Jak bardzo powinni się angażować w trakcie leczenia i po zakończeniu pobytu w ośrodku stacjonarnym? Co...

Czytaj dalej

Objętość mózgu w zaburzeniach związanych z używaniem alkoholu: czy kobiety i mężczyźni różnią się pod tym względem?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Objętość mózgu w zaburzeniach związanych z używaniem alkoholu: czy kobiety i mężczyźni różnią się pod tym względem?

Celem omawianych badań było scharakteryzowanie różnic między kobietami i mężczyznami uzależnionymi od alkoholu w budowie i funkcjonowaniu dwóch podstawowych elementów ośrodkowego układu nerwowego, czyli istoty białej i istoty szarej. Badacze podają, że zaburzenia związane z używaniem alkoholu, w tym uzależnienie od alkoholu, dotyka obecnie ok. 283 mln ludzi na całym świecie. Większość z tych osób to mężczyźni, choć kobiety stanowią znaczną część (około 15%). Istotę białą tworzy sieć włókien nerwowych, leżących pod korą mózgu i tworzących różne szlaki łączące poszczególne obszary kory oraz...

Czytaj dalej

Debata „Jak zmiana polityki narkotykowej na świecie wpływa na skuteczność działań pomocowych dot. używania marihuany?”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, Narkotyki. Brak komentarzy do Debata „Jak zmiana polityki narkotykowej na świecie wpływa na skuteczność działań pomocowych dot. używania marihuany?”

27 listopada 2023 roku, w godzinach 13:30-16:00, Fundacja Polska Sieć Polityki Narkotykowej zaprasza do udziału w debacie „Jak zmiana polityki narkotykowej na świecie wpływa na skuteczność działań pomocowych dot. używania marihuany?”. Debata będzie transmitowana na żywo na kanale YouTube. Jak wskazują najnowsze badania ESPAD przeprowadzone wśród młodzieży szkolnej, najpopularniejsze substancje psychoaktywne to marihuana i haszysz. Jednocześnie jesteśmy świadkami zmiany paradygmatu prohibicji, legalizacji marihuany na cele medyczne w Polsce i większości krajów europejskich, jak i...

Czytaj dalej

Nastolatki doznające cyberprzemocy częściej sięgają po substancje psychoaktywne! Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Nastolatki doznające cyberprzemocy częściej sięgają po substancje psychoaktywne! Wyniki badań

Badania pokazują, że cyberprzemoc jest ważnym czynnikiem ryzyka, jeśli chodzi o zdrowie psychiczne. Dotyczy to także zachowań związanych z używaniem substancji psychoaktywnych. Najnowsze badania miały na celu ocenę związku między doznawaniem cyberprzemocy a rozpoczęciem używania substancji psychoaktywnych wśród młodzieży. Okazało się, że doznawanie cyberprzemocy w przeszłości było znacząco związane z inicjacją z używkami. Cyberprzemoc – co to za zjawisko Cyberprzemoc często określana jest jako forma zastraszania występująca poprzez korzystanie z urządzeń cyfrowych. Staje się coraz bardziej...

Czytaj dalej

Ty też masz dość? Jak sobie radzić ze stresem? – warsztat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Ty też masz dość? Jak sobie radzić ze stresem? – warsztat

2 grudnia 2023 Stowarzyszenie OPTA zaprasza na warsztat dla rodziców dzieci w wieku 7-15 lat na temat radzenia sobie ze stresem.     Jeżeli: jesteś rodzicem dzieci w wieku 7-15 lat, „masz dość”, bo czujesz się zestresowany, czujesz, że twój stres odbija się na twoich relacjach z dziećmi, mieszkasz w powiecie piaseczyńskim, pruszkowskim lub innej gminie aglomeracji warszawskiej, Podczas warsztatów dowiesz się: jak możesz identyfikować czy to stres, a może to coś innego, co kryje się pod Twoim stresem, poznasz techniki radzenia sobie ze stresem, otrzymasz wsparcie w rozumieniu...

Czytaj dalej

cień agresywnego mężczyzny na ścianie, dziecko skulone pod ścianą

Doznawanie przemocy w dzieciństwie znacząco zwiększa ryzyko uzależnienia od alkoholu! Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Doznawanie przemocy w dzieciństwie znacząco zwiększa ryzyko uzależnienia od alkoholu! Wyniki badań

Doznawanie przemocy w dzieciństwie zakłóca prawidłowy rozwój psychospołeczny oraz proces tworzenia osobowości. Zdarza się, że doznawanie przemocy w dzieciństwie prowadzi do zaburzeń osobowości, powodując zachowania antyspołeczne, borderline czy też zaburzenia narcystyczne. Z badań epidemiologicznych wynika jednocześnie, że każdy rodzaj nadużyć wobec dziecka znacząco zwiększa ryzyko uzależnienia od alkoholu, zarówno w okresie dojrzewania, jak i w wieku dorosłym. Doświadczenia traumy wśród osób z uzależnieniem od alkoholu Wśród osób z uzależnieniem doświadczenie traumy fizycznej w...

Czytaj dalej

Czy leczenie ADHD zmniejsza ryzyko uzależnienia?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Czy leczenie ADHD zmniejsza ryzyko uzależnienia?

Pierwsze symptomy ADHD (ang. attention deficit hyperactivity disorder) zaczynają być zauważalne przeważnie pomiędzy 3. a 6. rokiem życia, natomiast kryteria diagnostyczne zakładają możliwość diagnozy od 7. roku życia (wcześniej istnieje ryzyko mylnej diagnozy ze względu na zachowania rozwojowe). Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi co do zasady charakteryzuje się trudnościami w skupieniu uwagi, nadmierną aktywnością oraz impulsywnością i brakiem hamowania. ADHD u dziecka wymaga jak najwcześniejszej diagnozy i terapii, a także pracy rodziców i środowiska dziecka. W...

Czytaj dalej

Nieodpłatny trening interpersonalny dla młodych dorosłych. Termin grudzień 2023!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Nieodpłatny trening interpersonalny dla młodych dorosłych. Termin grudzień 2023!

Stowarzyszenie ASLAN zaprasza na nieodpłatny trening interpersonalny dla młodych dorosłych w wieku 18-26 lat.     Trening jest przeznaczony dla osób, które: – chcą lepiej poczuć się wśród ludzi, – odczuwają niepokój i napięcie w sytuacjach społecznych, – w towarzystwie czują się inne od reszty i martwią się, że nikt ich nie polubi, – z trudem nawiązują lub utrzymują relacje. Trening składa się z dwóch części i będzie poprzedzony konsultacją. Miejsce:  Stowarzyszenie ASLAN, ul. Nowolipie 17, Warszawa Harmonogram: Spotkanie 1. 8-10 grudnia2023r. Spotkanie...

Czytaj dalej

Skala picia alkoholu wśród nastolatków jest niedoszacowana! Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Skala picia alkoholu wśród nastolatków jest niedoszacowana! Wyniki badań

Chociaż domyślamy się, że młodzież sięga po alkohol w nadmiarze, to dane na ten temat są często niedoszacowane – głównie z powodu zbierania ich od samych zainteresowanych. A jak wiadomo, wielu z nas niechętnie przyznaje się do szkodliwych zachowań i o nich szczerze opowiada. Dlatego autorzy publikacji „Analityczny opis nastolatków upijających się” podeszli do tematu z innej strony. Cordula Haas, Andrea Patrizia Salzmann, Tina Maria Binz, Georg Staubli, Michelle Seiler z Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Zurychu, zdając sobie sprawę, jakim zagrożeniem dla najmłodszych jest spożywanie...

Czytaj dalej

Rodzina Razem – nieodpłatny warsztat dla rodzin

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Rodzina Razem – nieodpłatny warsztat dla rodzin

19 listopada 2023 roku Stowarzyszenie OPTA zaprasza na rodzinny warsztat, na którym – pod okiem doświadczonych terapeutów rodzinnych oraz psychologa dzieci i młodzieży – będzie można m.in. poćwiczyć nieagresywny sposób komunikacji. Wydawałoby się, że nie da się mieć bliższej relacji, niż mieszkając ze sobą pod jednym dachem, rozmawiając codziennie. Czasem jednak pojawia się uczucie, że nie jest łatwo usłyszeć się wzajemnie, zrozumieć swoje potrzeby. W takich sytuacjach może pojawiać się uczucie smutku, żalu czy nawet złości. Podczas warsztatu rodzice będą mogli przyjrzeć się...

Czytaj dalej

„Trudne zachowania uczniów” – bezpłatny warsztat dla specjalistów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do „Trudne zachowania uczniów” – bezpłatny warsztat dla specjalistów

INGENIUM Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza 25 listopada 2023 na bezpłatny warsztat dla specjalistów pracujących w instytucjach na terenie dzielnicy Praga-Południe. Warsztat skierowany jest przede wszystkim do pedagogów, psychologów szkolnych, nauczycieli wspomagających, pracowników Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych wspierających praskie rodziny. Uczestnicy warsztatu dowiedzą się: jak analizować i rozumieć różne zachowania; jak tworzyć plan motywacyjny; jak współpracować z rodzicami. Termin: 25.11.2023r. g. 10:00-15:00 Miejsce: Centrum Ingenium Meissnera 12 Prowadzące: Aneta...

Czytaj dalej

Grupa terapeutyczna dla Dorosłych Dzieci Alkoholików / Dorosłych Dzieci z rodzin dysfunkcyjnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Grupa terapeutyczna dla Dorosłych Dzieci Alkoholików / Dorosłych Dzieci z rodzin dysfunkcyjnych

Stowarzyszenie ASLAN zaprasza na nieodpłatną grupę terapeutyczną dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) / Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych (DDD).     Grupa przeznaczona jest dla osób: mających od 19 do 26 lat, niezadowolonych z kontaktów z innymi ludźmi, mających problem z akceptacją siebie, czujących się odpowiedzialnymi za innych, Na zajęciach uczestniczki i uczestnicy będą pracować nad: wewnętrznym poczuciem bezpieczeństwa, zwolnieniem się z nadodpowiedzialności i poczucia winy, dbaniem o siebie i swoje potrzeby, zdobywaniem umiejętności służących osobistemu...

Czytaj dalej

Wieczorne spożycie alkoholu negatywnie wpływa na sprawność układu odpornościowego. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Wieczorne spożycie alkoholu negatywnie wpływa na sprawność układu odpornościowego. Wyniki badań

Wieczorne spożycie alkoholu negatywnie wpływa na sprawność układu odpornościowego następnego dnia po spożyciu. Na co konkretnie wskazują wyniki najnowszych badań? Sprawność immunologiczna jest warunkiem ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia, natomiast obniżenie tej sprawności zwiększa podatność na choroby. Następnego dnia po wieczornym spożyciu alkoholu znaczna liczba osób doświadcza alkoholowego kaca. Badacze postawili zatem hipotezę, że sprawność immunologiczna może być powiązana z podatnością na doświadczanie kaca alkoholowego. Objawy kaca alkoholowego Kac alkoholowy to połączenie...

Czytaj dalej

Historia 19-letniej Martyny, która jest uzależniona od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Historia 19-letniej Martyny, która jest uzależniona od alkoholu

Coraz częściej obserwujemy uzależnienie od alkoholu już wśród młodych osób, często nawet niepełnoletnich. Pochodzą z różnych środowisk, nierzadko są to osoby, które przeczą ogólnie przyjętym stereotypom – są z pełnych rodzin, rozwijają się w obszarach edukacji, mają satysfakcjonującą sytuację bytowo-materialną. Udzieliła nam wywiadu Martyna. Ma 19 lat. Niedawno opuściła Oddział Leczenia Alkoholowych Zespołów Abstynencyjnych. Mimo swojego wieku jest bardzo doświadczona życiowo – zarówno jeśli chodzi o dobre doświadczenia, jak i te trudne, niejednokrotnie mrożące krew w żyłach. Poznajcie jej...

Czytaj dalej

Nieodpłatna grupa wsparcia i rozwoju dla mam dzieci w wieku 0-6 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Nieodpłatna grupa wsparcia i rozwoju dla mam dzieci w wieku 0-6 lat

Fundacja UNA zaprasza mamy dzieci w wieku 0-6 lat do udziału w nieodpłatnej grupie wsparcia i rozwoju. Spotkania grupy rozpoczną się w listopadzie 2023.  Program uwzględniający szczególne potrzeby uczestniczek, jest skoncentrowany na celach uczestniczek i budowaniu rozwiązań. Grupa dla mam, które: – chcą lepiej radzić sobie z problemami wychowawczymi; – chcą odzyskać wpływ na sytuację rodzinną; – potrzebują wsparcia i wymiany doświadczeń; – chcą budować pozytywne relacje z innymi; – chcą przezwyciężać trudności w związku. Miejsca spotkań: Pracownia Fundacji...

Czytaj dalej

Pajacyk w „Przystani” – nieodpłatny program z obszaru ochrony zdrowia psychospołecznego dzieci i młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Pajacyk w „Przystani” – nieodpłatny program z obszaru ochrony zdrowia psychospołecznego dzieci i młodzieży

Od września 2023 r. Fundacja Rozwoju Osobistego „Przystań” realizuje program z obszaru ochrony zdrowia psychospołecznego dzieci i młodzieży. Program skierowany jest do dzieci i młodzieży w wieku 6-18 lat oraz młodych dorosłych do 24. roku życia, pochodzenia polskiego oraz obcokrajowców. W ramach programu : – konsultacje psychologiczne – konsultacje w obszarze terapii uzależnień dzieci i młodzieży – konsultacje lekarza psychiatry dzieci i młodzieży – psychoterapia młodzieży Wszystkie zajęcia są bezpłatne dla uczestników, jednak obowiązują zapisy. Adres 1 : ul....

Czytaj dalej

Młodzież ucieka w używki

Konferencja „Uzależnienia XXI wieku. Działania pomocowe dla dzieci i młodzieży” – 9-10 listopada br.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Cała Warszawa, Narkotyki. Brak komentarzy do Konferencja „Uzależnienia XXI wieku. Działania pomocowe dla dzieci i młodzieży” – 9-10 listopada br.

W dniach 9-10 listopada br. Polska Sieć Polityki Narkotykowej organizuje konferencję „Uzależnienia XXI wieku. Działania pomocowe dla dzieci i młodzieży”.  Konferencja będzie prezentować zjawisko uzależnień od alkoholu, substancji psychoaktywnych i czynności wśród dzieci i młodzieży, ze szczególnym uwzględnieniem sytuacji w Warszawie. Poruszana tematyka będzie dotyczyć profilaktyki, działań z zakresu redukcji szkód oraz leczenia uzależnień. Podczas konferencji zostaną również przeprowadzone warsztaty, mające na celu wypracowanie mapy potrzeb i dobrych praktyk dotyczących działań...

Czytaj dalej

Osoby poszukujące silnych wrażeń są bardziej „rozhamowane” po alkoholu? Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Osoby poszukujące silnych wrażeń są bardziej „rozhamowane” po alkoholu? Wyniki badań

Badacze zweryfikowali, czy indywidualne różnice osobowościowe wpływają na rozhamowanie wywołane alkoholem. Badaną cechą było poszukiwanie doznań jako czynnik wzrostu ryzyka rozwoju zachowań związanych z używaniem alkoholu, jak również kontrola hamowania zachowań. Termin „poszukiwanie doznań” został wprowadzony w 1979 roku przez Marvina Zuckermana. To neurobiologiczna tendencja do poszukiwania nowych, złożonych, intensywnych wrażeń i doświadczeń oraz gotowość do podejmowania ryzyka fizycznego, społecznego, prawnego i finansowego w celu dostarczenia sobie tego typu doświadczeń. Spożywanie...

Czytaj dalej

Nieodpłatna grupa terapeutyczna dla osób uzależnionych – trwa nabór chętnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. 2 komentarze do Nieodpłatna grupa terapeutyczna dla osób uzależnionych – trwa nabór chętnych

Przychodnia Lekarska Wojskowej Akademii Technicznej, w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych, zaprasza na terapię grupą dla osób uzależnionych od alkoholu. Terapia jest bezpłatna w ramach umowy z NFZ dla pacjentów z całego kraju i dotyczy osób, które ukończyły 18. rok życia. Spotkania odbywają się w każdy poniedziałek w godzinach 16.00 – 17.30. Leczenie trwa nie krócej niż 6 miesięcy (długość leczenia jest ustalana przez terapeutów prowadzących oraz pacjenta na etapie kwalifikacji oraz w trakcie trwania terapii). Kwalifikacja do grupy popołudniowej: osoby zainteresowane...

Czytaj dalej

Czy osoby z zaburzeniami używania alkoholu mogą spożywać odpowiedniki nisko- lub bezalkoholowe? Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Czy osoby z zaburzeniami używania alkoholu mogą spożywać odpowiedniki nisko- lub bezalkoholowe? Wyniki badań

Na rynku pojawia się coraz więcej bezalkoholowych odpowiedników piwa, wina, cydru czy ginu. Czy powinny po nie sięgać osoby z zaburzeniami używania alkoholu? Temu zagadnieniu przyjrzeli się badacze z Barcelony i Madrytu. Hiszpański zespół przeanalizował 4045 opublikowanych artykułów, które odnosiły się do napojów nisko- i bezalkoholowych (NoLo, mocktail, alcohol free, napoje wzmocnione, lekko alkoholowe, „alkohole bezalkoholowe”) w kontekście zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Pod uwagę wzięto teksty, które pojawiły się do maja 2022 roku. Jako kryteria przyjęto, że co...

Czytaj dalej

Z przekonaniem bycia „dobrym dzieciakiem” żyła przez lata… Historia Kasi, która identyfikuje się jako DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Z przekonaniem bycia „dobrym dzieciakiem” żyła przez lata… Historia Kasi, która identyfikuje się jako DDA

Kasia jest doktorantką. Odnosi sukcesy w obszarze swojej specjalizacji. Jej imię i nazwisko widnieje w wielu publikacjach. Poprosiła nas o zachowanie anonimowości. Obawia się postrzegania jej przez pryzmat „syndromu DDA”. Swoją historię zaczyna od opowieści o depresji, na którą chorowała od wielu lat. Porównuje ten stan do „życia bez światła”. Poznajcie jej historię. Redakcja: Kasiu, w pewnym momencie postanowiłaś skorzystać z pomocy. Co takiego się stało? Kasia: W pewnym momencie swojego życia znalazłam się w piekle. Depresja to przerażająca choroba. To nie jest tak, że człowiek chodzi...

Czytaj dalej

Czy psychoterapia jest usłana różami? O braniu odpowiedzialności za siebie i związek

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Czy psychoterapia jest usłana różami? O braniu odpowiedzialności za siebie i związek

Branie odpowiedzialności za własną psychoterapię oznacza podejście do procesu zmian z pełnym zaangażowaniem. W końcu terapia wiąże się z koniecznością przebudowywania życia i myślenia, na które nie zawsze jesteśmy gotowi. Bycie osobą świadomą swoich potrzeb i dostrzeganie postępów nieraz okazuje się wyzwaniem. Co prawda terapeuta służy w tym pomocą, ale to od klienta zależy, ile wyniesie z tej relacji. Naturalnie więc angażowanie się we własną psychoterapię stanowi ważny krok w dążeniu do poprawy zdrowia psychicznego i rozwiązania konfliktów emocjonalnych. O trudnościach i ,,łatwościach”...

Czytaj dalej

Fobia społeczna predysponuje do zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Fobia społeczna predysponuje do zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Wyniki badań

Spośród wszystkich rodzajów lęków to fobia społeczna ma najsilniejszy związek z zaburzeniami związanymi z używaniem alkoholu (AUD) – kolejni badacze potwierdzili tę hipotezę. Relacja fobii społecznej i spożywania alkoholu od lat była badana przez różne zespoły badaczy, nadal jednak w wielu kwestiach brakowało jasnych odpowiedzi. Tę lukę postanowili zapełnić Fartein Ask Torvik (Centre for Fertility and Health, Norwegian Institute of Public Health) i Tom H. Rosenström (Department of Psychology and Logopedics, Faculty of Medicine, University of Helsinki). Badacze przeanalizowali dane z...

Czytaj dalej

Dorosłe Dziecko Alkoholika – czy to na pewno o mnie?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Dorosłe Dziecko Alkoholika – czy to na pewno o mnie?

„Czy ja jestem dorosłym dzieckiem alkoholika? Czy to prawda? Jak to możliwe, że przez wiele lat nie zdawałam sobie z tego sprawy?” Na te i mnóstwo innych pytań Agata próbowała znaleźć odpowiedzi. Jej dorosłe życie przez wiele lat było pasmem niepowodzeń. Ogromnych niepowodzeń. Szczęśliwie pewnego dnia ktoś wyciągnął do niej pomocną dłoń. Agata – od zawsze rezolutna, w opinii niektórych krnąbrna i nie znosząca sprzeciwu. Już jako dziecko buntowała się przeciwko wszystkim i wszystkiemu. „Dziecko z charakterem” – mówili ci, którzy nie chcieli sprawić przykrości rodzicom. „Mała awanturnica” –...

Czytaj dalej

Czarno-białe zdjęcie krętych schodów z falistą, ozdobną metalową poręczą i kamiennymi stopniami, widziane z góry, przywołujące abstrakcyjny przepływ wzorów myślowych widzianych w zaburzeniach poznawczych u osób uzależnionych.

Zaburzenia poznawcze u pacjentów z uzależnieniem od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Zaburzenia poznawcze u pacjentów z uzależnieniem od alkoholu

Wśród pacjentów z uzależnieniem od alkoholu zauważa się występowanie wielu zróżnicowanych zaburzeń poznawczych, które charakteryzują się objawami wskazującymi na upośledzenie funkcji umysłowych: pamięci, uwagi, myślenia, percepcji, języka, a także funkcji wykonawczych i kontroli poznawczej. Poznanie i uwzględnienie specyfiki tych zaburzeń wydaje się kluczowe dla zwiększenia skuteczności oddziaływań psychoterapeutycznych wobec pacjentów z uzależnieniem, którzy zdecydują się podjąć terapię. O scharakteryzowanie tych zaburzeń poprosiliśmy Elżbietę Grabarczyk-Ponimasz – psycholog z ponad...

Czytaj dalej

Warsztaty dla rodzin z problemem uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Warsztaty dla rodzin z problemem uzależnienia

W dniach 6-9 listopada br. Przychodnia Lekarska Wojskowej Akademii Technicznej zaprasza na bezpłatne warsztaty psychologiczne dla rodzin zmagających się z problemem uzależnienia od substancji psychoaktywnych oraz czynności.   Biorąc udział w spotkaniu możesz: •zastanowić się i rozpoznać co stanowi dla Ciebie problem – czy martwisz się o bliską Ci osobę i chcesz jej jakoś pomóc, czy boisz się jej, złościsz na nią bądź na siebie, czy może przypomina Ci się twoje dzieciństwo?; •zdiagnozować swoje potrzeby – czy potrzebujesz porady psychologicznej, interwencji pracownika społecznego,...

Czytaj dalej

Jak radzić sobie ze złością małych dzieci – warsztat na Pradze-Południe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Jak radzić sobie ze złością małych dzieci – warsztat na Pradze-Południe

29 października br. INGENIUM Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza mieszkańców Pragi-Południe na bezpłatny warsztat pt. „Jak radzić sobie ze złością małych dzieci”. Termin: 29 października, godz. 10:00-15:00 Warsztaty skierowane są do osób, które: • czują, że dziecięca złość je przytłacza i mają wrażenie, że zarażają się trudnymi emocjami dziecka; • czują presję otoczenia, aby uspokoić dziecko, obwiniają się, że nie potrafią go uspokoić; • nie rozumieją powodów złości i rozpaczy swojego dziecka; • nie wiedzą, jak pomóc dziecku i sobie podczas płaczu i krzyków malucha; • chcą wprowadzić...

Czytaj dalej

Alkohol a rak piersi

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Alkohol a rak piersi

Spożywanie alkoholu jest związane z występowaniem różnych typów nowotworów. Rak piersi jest jednak jedną z głównych przyczyn zgonów kobiet na całym świecie. Spożywanie alkoholu jest jednym z głównych czynników ryzyka zachorowania na raka piersi u kobiet. Co istotne, ponad połowa wszystkich nowotworów piersi jest spowodowana spożywaniem alkoholu. Badania nad alkoholem w odniesieniu do zachorowalności na raka piersi objęły setki tysięcy kobiet. Istnieją dowody na to, że spożywanie już bardzo niewielkiej ilości alkoholu, tj. poniżej 10-15 gramów dziennie, prowadzi do podwyższonego ryzyka...

Czytaj dalej

Jak być wspierającym rodzicem nastolatka – warsztaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Jak być wspierającym rodzicem nastolatka – warsztaty

Fundacja RORO zaprasza na cykl 3 bezpłatnych warsztatów online „Jak być wspierającym rodzicem nastolatka?” skierowanych do rodziców i opiekunów młodzieży w wieku 13-19 lat. Moment dojrzewania naszych dzieci bywa momentem trudnym. Zarówno dla naszych nastolatków, jak i dla nas – rodziców. Podczas tych warsztatów zostanie przybliżona specyfika potrzeb okresu rozwojowego nastolatków. Uczestniczki i uczestnicy zastanowią się też nad tym, co jest, a co nie jest wspierające dla nastolatków. Poszukają również pomysłów na to, jak siebie wspierać w tym czasie, aby mieć poczucie, że wystarczająco...

Czytaj dalej

Wyraź się przez sztukę – warsztaty dla młodzieży w wieku 13-15 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Wyraź się przez sztukę – warsztaty dla młodzieży w wieku 13-15 lat

Stowarzyszenie OPTA zaprasza młodzież w wieku 13-15 lat do udziału w warsztacie tworzenia scenariusza na temat trudnych sytuacji, wyborów i dylematów, których doświadczają w codziennym życiu.     Uczestniczki i uczestnicy warsztatów będą: – rozmawiać na temat trudnych sytuacji, z którymi młodzi ludzie mają do czynienia; – dzielić się pomysłami na scenariusze i fabułę; – tworzyć wspólnie scenariusz, który będzie odzwierciedlał doświadczenia i perspektywy uczestników. Termin: warsztat odbędzie się stacjonarnie w siedzibie Stowarzyszenia OPTA w dniu 21 października...

Czytaj dalej

607 209 124 – telefoniczna pomoc psychologiczna dla współuzależnionej młodzieży i młodych dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do 607 209 124 – telefoniczna pomoc psychologiczna dla współuzależnionej młodzieży i młodych dorosłych

Fundacja po Drugie zachęca osoby w wieku 18-25 lat, które doświadczają tzw. współuzależnienia, do skorzystania z telefonicznej pomocy psychologicznej w każdy pierwszy czwartek miesiąca pod numerem 607 209 124. Osoby, które zadzwonią pod wskazany numer będą mogły porozmawiać o tym, co dzieje się w ich życiu i zostaną zaproszone do skorzystania z pomocy psychologicznej, na którą będą gotowi. Termin: w każdy pierwszy czwartek miesiąca dyżur telefoniczny w godzinach 15-21. Telefon jest dostępny w ramach projektu „Teraz Ja – pomoc psychologiczna dla współuzależnionej młodzieży i...

Czytaj dalej

Rodzicielski powerbank – grupa rozwojowo-wsparciowa dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Rodzicielski powerbank – grupa rozwojowo-wsparciowa dla rodziców

Fundacja Sto Pociech zaprasza rodziców dzieci powyżej 4. roku życia na bezpłatną grupę rozwojowo-wsparciową. Osoby biorące udział w spotkaniu dowiedzą się, co stanowi bazę zdrowych relacji w rodzinie oraz jak można je wzmacniać i o nie dbać. Spotkania będą miały strukturę mini wykładów i ćwiczeń. Prowadzące zapewnią czas na rozmowy, dzielenie się swoimi doświadczeniami. Termin: piątki, 13:30-16:30 (11 spotkań po 3 godziny); start jesienią 2023, grupa ruszy, gdy zbierze się  10 osób. Miejsce: ul. Freta 20/24a, Warszawa O przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń. Prowadzące: Katarzyna Gałązka i...

Czytaj dalej

Polityka alkoholowa wpływa na wzorce picia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Polityka alkoholowa wpływa na wzorce picia

Według Światowej Organizacji Zdrowia alkohol jest czynnikiem wiodącym w przypadku występowania niemal dwustu chorób i odpowiada za ponad 5% wszystkich zgonów na świecie. Picie alkoholu stanowi więc poważny problem dla zdrowia publicznego oraz wpływa na wiele aspektów życia, budząc powszechny niepokój. Jednocześnie podlega licznym regulacjom prawnym i ograniczeniom w celu zminimalizowania jego negatywnych skutków. A co z polityką alkoholową? Na czym się koncentruje? Zdecydowanie najczęściej polityka alkoholowa koncentruje się na ograniczeniach dostępności napojów alkoholowych. Ograniczenia...

Czytaj dalej

Trwa nabór do nieodpłatnej grupy dla młodzieży używającej substancji psychoaktywnych!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Trwa nabór do nieodpłatnej grupy dla młodzieży używającej substancji psychoaktywnych!

Fundacja UNA zaprasza młodzież w wieku 16+ do udziału w nieodpłatnej grupie wsparcia i rozwoju, skierowanej do osób, które zmagają się z problemami związanymi z używaniem substancji psychoaktywnych. Spotkania grupy rozpoczną się w listopadzie 2023. Dzięki udziałowi w grupie: – zwiększysz samoświadomość; – zwiększysz asertywność, samoocenę i poczucie sprawczości; – podniesiesz umiejętność kontroli emocji; – rozwiniesz umiejętność zaspokajania własnych potrzeb; – rozwiniesz umiejętność skutecznej i świadomej komunikacji z innymi; – zyskasz więcej wewnętrznego spokoju. W ramach cyklu...

Czytaj dalej

Grupa Mocy – cykl spotkań wspierających dla młodzieży (13-19 lat). WOLNE MIEJSCA!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Grupa Mocy – cykl spotkań wspierających dla młodzieży (13-19 lat). WOLNE MIEJSCA!

Towarzystwo Rozwijania Aktywności Dzieci Szansa Warszawa Targówek zaprasza na bezpłatne zajęcia dla młodzieży zmagającej się z obniżonym nastrojem, kryzysem, problemami z funkcjonowaniem w grupie, brakiem motywacji i niskim poczuciem własnej wartości. Grupa Mocy zakłada przede wszystkim stworzenie przez prowadzące i uczestników warunków umożliwiających powstanie wspierającej grupy rówieśniczej, w której jest miejsce dla każdego i każdy jest ważny i potrzebny (dla wielu udział będzie korektywnym doświadczeniem, pomagającym poradzić sobie z doświadczeniami osamotnienia w klasie,...

Czytaj dalej

Nabór do bezpłatnej grupy terapeutycznej dla młodzieży w wieku 15-19 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy. Brak komentarzy do Nabór do bezpłatnej grupy terapeutycznej dla młodzieży w wieku 15-19 lat

Powiślańska Fundacja Społeczna prowadzi nabór do bezpłatnej grupy terapeutycznej dla młodzieży w wieku 15-19 lat. Do udziału w spotkaniach są zaproszone osoby, które chcą lepiej poznać siebie, są w trudnej sytuacji rodzinnej, mają trudności w relacjach, czują się samotne lub nierozumiane przez innych, doświadczają odrzucenia, mają obniżony nastrój, odczuwają dużo lęku, napięcia, przeżywają problemy w szkole, nie mogą zdecydować, co chciałyby robić w przyszłości. Spotkania będą odbywały się w środy w poradni przy ulicy Mokotowskiej 55. Grupę poprowadzą terapeutyki pracujące w Powiślańskiej...

Czytaj dalej

O KOLEJNYCH KROKACH PO ROZSTANIU czyli o dojrzewaniu do ważnych zmian – spotkanie dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do O KOLEJNYCH KROKACH PO ROZSTANIU czyli o dojrzewaniu do ważnych zmian – spotkanie dla rodziców

Fundacja C.E.L zaprasza 29 października br. na spotkanie dla rodziców pogubionych w gąszczu uczuć związanych z rozstaniem, porzuceniem, poczuciem pustki, zawiedzeniem i stratą po związku. W ramach zajęć uczestniczki i uczestnicy będą mieć okazję: Zdefiniować, dokąd zmierzają w „oddzielnym życiu” i jakie zmiany już są za nimi, a jakie przed nimi; Dowiedzieć się, jak zająć się swoimi uczuciami i jak zadbać o swoje potrzeby… Dowiedzieć się, jak nie krzywdzić siebie w sytuacji, kiedy potrzeby w związku stają się rozbieżne, a walka o zatrzymanie tego, co nie da się zatrzymać traci sens;...

Czytaj dalej

Bezpłatne spotkania psychoedukacyjne dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Bezpłatne spotkania psychoedukacyjne dla rodziców

Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii i Fundacja „I pójdziesz dalej” zapraszają rodziców dzieci oraz młodzieży z problemami ze zdrowiem psychicznym na bezpłatne spotkania psychoedukacje, prowadzone przez lekarzy i psychologów Oddziału Psychiatrycznego dla Dzieci w Józefowie.     10.10.2023 Zaburzenia nastroju | Julia Szelągowska 17.10.2023 Schizofrenia i inne psychozy | Magdalena Karwowska 24.10.2023 Co warto wiedzieć o psychoterapii | Agnieszka Pniewska 07.11.2023 Spektrum autyzmu | Michał Dymon 14.11.2023 Zaburzenia hiperkinetyczne ADHD | Alicja Szafrańska-Rutkowska...

Czytaj dalej

Konsultacje z psychologiem dla osób w wieku 16-26 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Konsultacje z psychologiem dla osób w wieku 16-26 lat

Stowarzyszenie ASLAN zaprasza chętne osoby w wieku 16-26 na konsultację z psychologiem. Liczba konsultacji jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.     Zapisy: stowarzyszenie@aslan.org.pl, tel. 22 636 49 04 W przypadku osób niepełnoletnich o kontakt proszeni są rodzice lub opiekunowie. Miejsce: ul. Nowolipie 17 Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

ADHD a skłonność do uzależnień

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do ADHD a skłonność do uzależnień

Osoby z ADHD zmagają się z różnymi trudnościami. Czy są też bardziej narażone na popadnięcie w uzależnienie od substancji psychoaktywnych? Jakie znaczenie w procesie terapii uzależnienia ma szybka i trafna diagnoza ADHD? Czy alkohol i inne używki mogą wpłynąć na zdrowie i samopoczucie osób cierpiących na ADHD? O to pytamy dra Romana Bartczaka, lekarza psychiatrę z wieloletnim doświadczeniem, specjalizującego się w diagnostyce i leczeniu zaburzeń psychicznych u osób dorosłych. ADHD (ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder), czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem...

Czytaj dalej

Trzy kobiety trzymające się za ręce i idące oświetloną słońcem ścieżką otoczoną zielenią i żółtymi polnymi kwiatami, widziane od tyłu. Wolne od zmartwień, takich jak uzależnienie od alkoholu, cieszą się spokojną chwilą na świeżym powietrzu razem z kapeluszami i plecakami.

Jak być mamą po trudach bycia córką – weekendowe spotkanie grupowe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Jak być mamą po trudach bycia córką – weekendowe spotkanie grupowe

W dniach 7 i 8 października br. Fundacja C.E.L. zaprasza na spotkanie grupowe, podczas którego uczestniczki będą zastanawiać się, jakie przełożenia mają doświadczenia relacji z matką na ich własne rodzicielstwo.   W trakcie spotkania Panie będą miały okazję poruszyć następujące zagadnienia: Doświadczenia kobiet w mojej rodzinie, co matki przekazywały córkom (przekonania, oczekiwania, doświadczenia, zdarzenia, dominujące uczucia); Potrzeby moje i mojej Mamy – jak je widziałam, co było ważne, co pomijane; Jak przebiegał mój proces oddzielenia się od Mamy, czy to było łatwe czy...

Czytaj dalej

Kiedy ośrodek, kiedy oddział dzienny, a kiedy terapia ambulatoryjna?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Kiedy ośrodek, kiedy oddział dzienny, a kiedy terapia ambulatoryjna?

System leczenia uzależnień w naszym kraju oferuje pacjentom różne formy leczenia. Na stronie internetowej Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom można znaleźć mapę placówek funkcjonujących na terenie Polski wraz z praktycznym podziałem na poradnie terapii uzależnienia od alkoholu i współuzależnienia, oddziały dzienne terapii uzależnienia od alkoholu oraz oddziały całodobowe, a także oddziały leczenia alkoholowych zespołów abstynencyjnych, potocznie nazywane detoksami. W każdej z tych placówek osoba z uzależnieniem może liczyć na pomoc w wychodzeniu z nałogu. Jednak dla wielu...

Czytaj dalej

Mam prawo być sobą? – warsztat dla młodzieży wzmacniający postawy asertywne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Mam prawo być sobą? – warsztat dla młodzieży wzmacniający postawy asertywne

7 października br. Towarzystwo Rozwijania Aktywności Dzieci Szansa Warszawa Targówek zaprasza młodzież w wieku 13-16 lat na warsztat na temat asertywności.     Uczestniczki i uczestnicy będą mieć okazję: Wzmocnić swoje mocne strony i poczucie wartości; Zdobyć wiedzę o funkcjonowaniu mózgu i wpływie uzależnień na mózgu; Nauczyć się asertywności i lepiej radzić sobie w sytuacjach z rówieśnikami i dorosłymi; Poznać techniki/narzędzia asertywności – jak powiedzieć NIE – a nie odburknąć; Wiedzieć jak odmawiać i stawiać granice; Poznać tajniki Porozumienia bez Przemocy – wyobraź...

Czytaj dalej

cztery osoby dorosłe widziane od dołu składają dłonie jedna na drugiej w geście współpracy

Grupy wsparcia dla mieszkańców Mokotowa

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Mokotów. Brak komentarzy do Grupy wsparcia dla mieszkańców Mokotowa

Mokotowskie Centrum Zdrowia Psychicznego prowadzi nabór nowych grup wsparciowych dla osób po kryzysie zdrowia psychicznego oraz ich rodzin.     Informacji udziela i zgłoszenia przyjmuje Centrum Koordynacji Mokotowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego: 22 299 04 31, centrumkoordynacji@ipin.edu.pl, pon.-pt. g. 8:00-18:00. – GRUPA WSPARCIA Z ELEMENTAMI TERAPII Grupa jest przeznaczona dla osób, które cierpią z powodu pogorszenia relacji społecznych w związku z przebytym kryzysem psychicznym albo z powodu nawracających zaburzeń psychicznych, z obniżoną samooceną, które czują się...

Czytaj dalej

Tolerancja na stres i regulacja emocjonalna u osób z zaburzeniami używania alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Tolerancja na stres i regulacja emocjonalna u osób z zaburzeniami używania alkoholu

Z dotychczasowych badań wynika, że niska tolerancja na stres może być powiązana ze słabą regulacją emocji, a co za tym idzie – przyczyniać się do używania alkoholu w celu radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Niewiele jednak wiadomo na temat zdolności tolerowania dystresu u osób cierpiących na zaburzenia związane z używaniem alkoholu (AUD) i jego związku z rozregulowaniem emocji. Celem omawianego badania było zbadanie związku między rozregulowaniem emocjonalnym a tolerancją na stres u osób pijących w sposób problemowy. Znaczna część przeprowadzonych dotychczas badań pokazuje, że...

Czytaj dalej

Emocje w relacjach – grupa wsparcia i rozwoju osobistego

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Emocje w relacjach – grupa wsparcia i rozwoju osobistego

Towarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza osoby w wieku 18-24 lat, mieszkające i/lub uczące się w Śródmieściu, do udziału w grupie wsparcia i rozwoju osobistego z elementami pracy z ciałem. Spotkania rozpoczną się 13 października 2023. Podczas spotkań uczestnicy dowiedzą się: czym „mówią” emocje i jaką funkcję pełnią; od czego zależy to, co przeżywasz w kontaktach z innymi; jaki wpływ mają emocje na kontakty i jak umiejętnie zarządzać emocjami, żeby budować zdrowe relacje; konstruktywnych i niekonstruktywnych sposobach wyrażania emocji; jak radzić sobie z emocjami w relacjach. Grupa nie jest...

Czytaj dalej

Czynniki związane z intensywnym piciem wśród osób transpłciowych i niebinarnych (TGNB). Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Czynniki związane z intensywnym piciem wśród osób transpłciowych i niebinarnych (TGNB). Wyniki badań

Z danych wynika, że osoby transpłciowe i niebinarne (TGNB) częściej piją okazjonalnie w dużych ilościach niż osoby cispłciowe. Niniejsze badanie przeprowadzone wśród osób trans i niebinarnych w wieku 14+ w Kanadzie miało na celu zbadanie czynników ryzyka i czynników predykcyjnych niebezpiecznego picia alkoholu. Spożywanie alkoholu, zwłaszcza picie intensywne, wiąże się z podwyższonym ryzykiem wielu chorób. W licznych publikacjach podaje się czynniki predykcyjne ryzykownego picia alkoholu (HAD), odnosząc się do wzorca spożycia alkoholu stwarzającego ryzyko negatywnych konsekwencji dla...

Czytaj dalej

abc Focusingu – bezpłatny warsztat dla specjalistów z Pragi Południe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do abc Focusingu – bezpłatny warsztat dla specjalistów z Pragi Południe

INGENIUM Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza na „abc Focusingu” – bezpłatny warsztat dla specjalistów z Pragi Południe. Udział w warsztacie pozwoli zdobyć wiedzę na temat tego, jak być w kontakcie ze sobą i rozpoznawać swoje potrzeby. Focusing pozwala na regulację emocji, na wsłuchanie się w swoje wnętrze zarówno przez dziecko jak i dorosłego. Z powodzeniem wykorzystywany jest w szkołach m.in. w Holandii, na Węgrzech, w Stanach, Irlandii. Focusing pomaga dziecku zrozumieć, kim jest oraz czuć się pewniej ze sobą. Dzięki niemu lepiej komunikuje się z innymi dziećmi i dorosłymi. Potrafi...

Czytaj dalej

Jak wybrać dobry dla siebie ośrodek odwykowy?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Jak wybrać dobry dla siebie ośrodek odwykowy?

„Niezależnie od tego, gdzie będzie się leczyła chora osoba, najważniejsza jest jej motywacja. Bez tego elementu żadna terapia się nie uda, a nawet nie dojdzie do skutku. Trzeba pamiętać, że w przypadku osób uzależnionych od alkoholu o tę motywację zazwyczaj trudno, wielu pacjentów podejmuje leczenie dopiero, kiedy odniesie bardzo głębokie straty”. O możliwościach leczenia uzależnienia w Polsce oraz o tym, jak wybrać odpowiedni dla siebie ośrodek odwykowy rozmawiamy z Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień. Redakcja: Oferta ośrodków odwykowych w...

Czytaj dalej

„Trudno patrzeć na piekło, przez które ktoś przechodzi, kiedy samemu już się z niego wyszło”. Historia sióstr

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Trudno patrzeć na piekło, przez które ktoś przechodzi, kiedy samemu już się z niego wyszło”. Historia sióstr

Marta i Olga pochodzą ze średniej wielkości miasta w centralnej Polsce. Choć ich drogi się rozeszły i na jakimś etapie życia każda wyjechała, obie wróciły. Teraz starsza z nich, Marta, niepijąca od 3 lat, dzieli się ich wspólną historią. Mając nadzieję, że jej siostra również za jakiś czas będzie mogła mówić o aktywnym uzależnieniu od alkoholu już tylko w czasie przeszłym. Rozmowa z Martą rozpoczyna się – nie tak jak większość – od tych miłych czy neutralnych wspomnień z dzieciństwa, wśród których można doszukać się pierwszych symptomów problemów w przyszłości. Marta mówi, że nie ma w jej...

Czytaj dalej

„Dopóki serce bije w człowieku, nigdy nie jest za późno”. Rozmowa z terapeutą z „detoksu”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Dopóki serce bije w człowieku, nigdy nie jest za późno”. Rozmowa z terapeutą z „detoksu”

Doświadczanie zespołu abstynencyjnego jest jednym z osiowych objawów uzależnienia od alkoholu. Na Oddział Leczenia Alkoholowych Zespołów Abstynencyjnych (OLAZA) trafiają osoby, które wymagają interwencji profesjonalistów. Krzysztof Chmielewski jest pracownikiem tego oddziału, pełni funkcję specjalisty psychoterapii uzależnień. Dzięki szczerej rozmowie, mogliśmy dowiedzieć się, jak wygląda praca terapeuty od kulis. Redakcja: Jak długo pracujesz na tym oddziale? Krzysztof Chmielewski: Pracuję tutaj ponad 12 lat. Czasem wydaje mi się, że widziałem już „wszystko” do czego może doprowadzić...

Czytaj dalej

Punkt widzenia – warsztaty dla grupy wiekowej klas 7 i 8 szkoły podstawowej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Punkt widzenia – warsztaty dla grupy wiekowej klas 7 i 8 szkoły podstawowej

Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii zaprasza do udziału w grupach rozwojowych dedykowanych uczniom klas 7-8 Szkół Podstawowych, chcących wzmocnić swoje kompetencje społeczne. Program skierowany jest do młodzieży chcącej zwiększyć swoje umiejętności w zakresie: – komunikacji – współodczuwania – słuchania siebie nawzajem Główny cel: – pokazanie, że każdy z nas ma inny punkt widzenia; – zrozumienie przeżywanych emocji; – współodczuwanie zachowań innych i budowanie pozytywnych relacji. Spotkania zostaną poprzedzone konsultacjami z osobami prowadzącymi....

Czytaj dalej

Grupa ludzi trzymających się za ręce

Bliskie „mijania” i „spotkania” – zajęcia grupowe dla młodych dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bliskie „mijania” i „spotkania” – zajęcia grupowe dla młodych dorosłych

 Fundacja C.E.L zaprasza osoby w wieku 20-28 lat, doświadczające trudności w budowaniu relacji koleżeńskich, partnerskich i związków na bezpłatne zajęcia grupowe. Spotkania grupowe zaczynają się 18 października 2023 roku.

Czytaj dalej

Trzy zdjęcia przedstawiające uczucia człowieka

Dzienniczek uczuć w terapii uzależnień

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Dzienniczek uczuć w terapii uzależnień

„Nie chce mi się, po co mam to pisać?! To strata czasu. Zresztą… Nie mam nawet pomysłu, co mogłoby się w takim notesie znaleźć”. O to, dlaczego warto prowadzić dzienniczek uczuć w terapii uzależnień, jak to robić i kto odczuwa największy sprzeciw, by pisać o swoich emocjach, zapytaliśmy Katarzynę Semrau, specjalistkę psychoterapii uzależnień i pedagożkę resocjalizacji. Redakcja: Dzienniczek uczuć jest jednym z narzędzi, z którego korzysta się podczas terapii uzależnienia od alkoholu. Dlaczego zalecane jest, aby osoba w procesie trzeźwienia go prowadziła? Katarzyna Semrau: Dzienniczek uczuć...

Czytaj dalej

Media społecznościowe zachęcają nastolatki do używania substancji psychoaktywnych! Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Media społecznościowe zachęcają nastolatki do używania substancji psychoaktywnych! Wyniki badań

Treści, które promują używanie substancji psychoaktywnych, wydają się być szeroko dostępne w mediach społecznościowych. Ich duża obecność może mieć niepokojący i wysoce niekorzystny wpływ na postawy, zachowania i ryzyko związane z używaniem substancji psychoaktywnych, szczególnie wśród najaktywniejszych użytkowników mediów społecznościowych, czyli młodzieży i młodych dorosłych. Obecnie prowadzonych jest coraz więcej badań pod kątem treści związanych z substancjami psychoaktywnymi i ich sposobu przedstawiania na różnych platformach mediów społecznościowych. Z uwagi na publiczny oraz szeroki...

Czytaj dalej

Młodzież podczas warsztatów

Nabór do programu „Parasol” – nieodpłatne warsztaty dla młodzieży i rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nabór do programu „Parasol” – nieodpłatne warsztaty dla młodzieży i rodziców

Fundacja Rozwoju Osobistego „Przystań” zaprasza do udziału w programie ,,Parasol”. Nabór jesienny ruszył, II edycja startuje w październiku 2023. Program dotyczy ograniczenia rozpowszechnienia zjawisk używania substancji psychoaktywnych oraz uzależnień behawioralnych wśród młodzieży 15-18 lat z województwa mazowieckiego z tzw. grup zwiększonego ryzyka oraz ich rodziców/ opiekunów. W ramach programu odbędą się: – warsztaty umiejętności psychospołecznych dla młodzieży 15-18 lat (12 spotkań); – warsztaty umiejętności wychowawczych skierowanych do rodziców / opiekunów (12...

Czytaj dalej

„Dzieci Alkoholików”. O stygmatyzacji najmłodszych członków rodziny osoby z uzależnieniem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Dzieci Alkoholików”. O stygmatyzacji najmłodszych członków rodziny osoby z uzależnieniem

Rodzice z zaburzeniami używania alkoholu często są stygmatyzowani przez otoczenie, a finalnie -bardziej narażeni na dyskryminację i nierówności zdrowotne. Z powodu uzależnienia rodziców nierzadko napiętnowane są także dzieci. Mogą czuć się niewidzialne, zawstydzone, odizolowane i zapomniane. Działania na rzecz języka skoncentrowanego na osobie w odniesieniu do problemów związanych z alkoholem i innymi substancjami doprowadziły do zmiany terminologii. Jednakże, pomimo długiej historii stygmatyzujących, obraźliwych, etykiet, dzieci oraz młodzież zostały pominięte w inicjatywach językowych....

Czytaj dalej

Kobiety podczas spotkania grupowego

Przemoc dzieci wobec dorosłych – grupa dla matek

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Przemoc dzieci wobec dorosłych – grupa dla matek

Fundacja C.E.L. zaprasza do udziału w zajęciach grupowych dla samotnych matek po doświadczeniach przemocy. Spotkania rozpoczną się 17 października 2023. Zajęcia przeznaczone są dla kobiet po trudnym związku i samotnie zmagających się z pokonywaniem narastających problemów w relacji z dzieckiem. W trakcie grupy uczestniczki będą: Dowiadywać się, co i jak zamieszało się w domowej przestrzeni; Poznawać prawdy o przyczynach i skutkach niepokoju; Poznawać ważne powody, dla których dzieje się tak, jak się dzieje; Dowiadywać się, co warto i dlaczego? Szukać drogowskazów, które pozwolą spojrzeć z...

Czytaj dalej

Uśmiechnięta rodzina na kanapie leży głowami w dół

Bezpłatne warsztaty umiejętności rodzicielskich dla rodziców dzieci do 6 r.ż.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Cała Warszawa. Brak komentarzy do Bezpłatne warsztaty umiejętności rodzicielskich dla rodziców dzieci do 6 r.ż.

Fundacja „Dajemy Dzieciom Siłę” zaprasza na warsztat umiejętności rodzicielskich „Potrafię się zatrzymać”, podczas którego poruszone zostaną tematy związane z konsekwencjami stosowania klapsów i innych niekonstruktywnych metod niesprzyjających rozwojowi dziecka.   Jak radzić sobie z trudnymi emocjami swoimi i dziecka Podczas warsztatów odbędą się rozmowy o tym, jak radzić sobie z trudnymi emocjami swoimi i dziecka, jak z miłością i szacunkiem wprowadzać dziecku zasady, jak lepiej rozumieć różne zachowania dziecka, także w kontekście jego rozwoju. Spotkania odbywają w...

Czytaj dalej

Grupa dzieci na zajęciach z hula hop

Bezpłatne zajęcia dla dzieci z Pragi-Północ

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Północ. Brak komentarzy do Bezpłatne zajęcia dla dzieci z Pragi-Północ

Placówka Wsparcia Dziennego Stowarzyszenia dla Rodzin zaprasza dzieci i młodzież z terenu Pragi-Północ na bezpłatne zajęcia wspierające prawidłowy rozwój społeczny i emocjonalny. Bezpłatne zajęcia odbywają się z podziałem na grupy wiekowe (7-9 lat, 10-12 lat i 13-15 lat) dwa razy w tygodniu od 14-18 lub dla najstarszej grupy od 16-20. Zapewniony jest podwieczorek. Placówka Wsparcia Dziennego Stowarzyszenia dla Rodzin oferuje wspólne odrabianie lekcji / korepetycje, gdy jest taka potrzeba; wsparcie w prawidłowym rozwoju społecznym i emocjonalnym poprzez prowadzenie zajęć treningu...

Czytaj dalej

Joga pomocna przy objawach depresji i lęku u osób z zaburzeniami używania alkoholu! Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Joga pomocna przy objawach depresji i lęku u osób z zaburzeniami używania alkoholu! Wyniki badań

Konwencjonalne metody leczenia współwystępujących zaburzeń nastroju, lęku i uzależnienia od alkoholu obejmują interwencje psychospołeczne i farmakoterapię. Niestety wiele osób pijących nigdy nie szuka opieki, częściowo z powodu poczucia stygmatyzacji i wstydu. Aktywność fizyczna nie powoduje napiętnowania i jest dostępna dla osób, które nie szukają pomocy, a zmagają się z problemem alkoholowym. Aktywność fizyczna ma udowodnione korzyści w leczeniu depresji i jest coraz częściej zalecana w leczeniu lęku. Pojawiające się dowody sugerują również, że zorganizowana aktywność fizyczna (tj....

Czytaj dalej

Nastolatek w szarej bluzie z kapturem patrzy w obiektyw

Grupa socjoterapeutyczna dla młodzieży – 2023/2024

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa socjoterapeutyczna dla młodzieży – 2023/2024

Towarzystwo Pomocy Młodzieży prowadzi nabór do grupy socjoterapeutycznej dla osób w wieku 15-18 lat mieszkających w Warszawie. Uczestniczki i uczestnicy dowiedzą się m.in. jak lepiej radzić sobie w relacjach z rówieśnikami. Spotkania rozpoczną się 7 września 2023.   Uczestnictwo w grupie oferuje możliwość: uczenia się, jak budować przyjazny, wspierający kontakt z innymi, tworzenia wspólnie bezpiecznej przestrzeni do wymiany doświadczeń, zobaczenia siebie i swoich zachowań w relacjach z innej perspektywy, rozwijania kompetencji społecznych poprzez wspólne aktywności i rozmowy, uczenia...

Czytaj dalej

Rodzina na tle zachodzącego słońca

Warsztaty o budowaniu zdrowych relacji rodzinnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztaty o budowaniu zdrowych relacji rodzinnych

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza osoby mieszkające na Ursynowie do udziału w warsztatach online i konsultacjach indywidualnych na temat budowania rodzinnych relacji. Projekt skierowany jest do osób chcących wzmocnić swoje kompetencje, niepokojących się o swoje dziecko lub potrzebujących po prostu rozmowy. Na zajęcia zaproszeni są także specjaliści pragnący rozszerzyć swoją wiedzę. Terminy zajęć online: 14.09.2023 godz. 16.30-20.30 „W gąszczu życia emocjonalnego – czyli o znaczeniu emocji” 21.09.2023 godz. 16.30-20.30 „Depresja, obniżenie nastroju i zachowania ryzykowne u...

Czytaj dalej

Kobieta trzyma rękę na ramieniu mężczyzny, który trzyma butelkę

Skuteczna terapia, czyli jaka? Kiedy uznać terapię za udaną?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Skuteczna terapia, czyli jaka? Kiedy uznać terapię za udaną?

Co to znaczy udana terapia uzależnienia od alkoholu? Według jakich kryteriów należałoby dokonywać takiej oceny? Jakie elementy składają się na udaną terapię? Kto jest właściwą osobą, aby ocenić, czy dany proces terapeutyczny zakończył się sukcesem czy też porażką? Czy sukces w terapii dla każdego będzie oznaczać to samo? Na te pytania odpowiada Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz, psycholog i certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Redakcja: Co to znaczy udana terapia w kontekście leczenia uzależnienia od alkoholu? Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz: To prawdopodobnie zależy od tego, kto...

Czytaj dalej

Informacja o grupie wsparcia

Grupa wsparcia dla nastolatków w wieku 11-13 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Cała Warszawa. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla nastolatków w wieku 11-13 lat

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”  prowadzi program grupowego wsparcia psychologicznego dla osób doznających przemocy „Powrót do Godności”. W ramach programu uruchamia grupę wsparcia dla nastolatków w wieku 11-13 lat. Podczas spotkań uczestnicy będą się zajmować lepszym rozumieniem emocji i potrzeb, myśli i przekonań dotyczących siebie i innych ludzi, rozwijać umiejętności komunikowania ich. Nabycie tych umiejętności ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju. Uczestnicy, w atmosferze otwartości, autentyczności i akceptacji będą...

Czytaj dalej

Terapeuta i pacjent w gabinecie

Relacja terapeutyczna w leczeniu uzależnień

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Relacja terapeutyczna w leczeniu uzależnień

Relacja terapeutyczna jest uznawana za jeden z kluczowych czynników w procesie terapii, niezależnie od tego, z jaką trudnością zgłasza się po pomoc pacjent. Również w terapii uzależnień stanowi ona czynnik leczący. Jakość relacji terapeutycznej często jest decydujących elementem składającym się na skuteczną terapię. Dlatego błędem jest podejście, w którym na pierwszym miejscu stawia się struktury, techniki czy ćwiczenia, pomijając więź jaka tworzy się w procesie leczenia. Owszem, są one niezwykle ważne, jednak nie zadziałają, jeśli nie będą stosowane w kontekście przymierza terapeutycznego...

Czytaj dalej

Plakat z niegram.org zaprasza osoby dotknięte hazardem i uzależnieniem od alkoholu na bezpłatne internetowe i telefoniczne sesje wsparcia, wymieniając harmonogramy, dane kontaktowe i podkreślając, że wszystkie usługi są bezpłatne.

Nieodpłatna pomoc dla osób uzależnionych od hazardu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nieodpłatna pomoc dla osób uzależnionych od hazardu

Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Życia W Abstynencji Od Gry Niegram.org zaprasza do korzystania z bezpłatnego wsparcia, udzielanego w ramach projektu „24 godziny – dziękuję, nie gram”, kierowanego do osób uzależnionych od hazardu i innych uzależnień behawioralnych. Zajęcia odbywają się przy ulicy Siennej 45/1. Informacja o udzielanej pomocy Projekt jest współfinansowany ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych w dyspozycji Ministra Zdrowia. Oprac. na podstawie informacji organizatora

Czytaj dalej

Nawrót uzależnienia zależny od tego, po co sięgaliśmy po substancję? Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Nawrót uzależnienia zależny od tego, po co sięgaliśmy po substancję? Wyniki badań

W Stanach Zjednoczonych zaburzenia związane z używaniem substancji (SUD) są głównym źródłem zachorowalności i śmiertelności. Szacuje się, że obecnie ponad 40 mln osób w USA ma diagnozę SUD. Bez względu na to, jaka substancja była zażywana pierwotnie, ponad dwie trzecie osób powraca do ich używania w ciągu tygodni lub miesięcy od rozpoczęcia leczenia, a aż niemal 85% osób powraca do używania substancji w ciągu jednego roku od zakończenia leczenia. Dotychczasowe badania wskazują, że głównymi powodami nawrotu są często nieskuteczne opcje leczenia, niskie zaufanie do ich skuteczności, a także...

Czytaj dalej

Na zdjęciu informacja o datach szkoleń

Niebieska Przestrzeń Profesjonalisty – nowe szkolenia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Cała Warszawa. Brak komentarzy do Niebieska Przestrzeń Profesjonalisty – nowe szkolenia

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza na szkolenia realizowane w ramach programu „Niebieska Przestrzeń Profesjonalisty”. Program jest współfinansowany przez m. st. Warszawę, dzięki czemu udział w szkoleniach jest bezpłatny dla uczestników.     W szkoleniach mogą wziąć udział przedstawiciele służb i instytucji działających na terenie m. st. Warszawy, którzy podczas wykonywania swojej pracy mają styczność z osobami uwikłanymi w przemoc. Szkolenia: 31.08.2023 r. – SZKOLENIE STACJONARNE – Działania wobec osób...

Czytaj dalej

„Już się nie wstydzę mówić o tym, co boli”. Historia współuzależnionego Daniela

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Już się nie wstydzę mówić o tym, co boli”. Historia współuzależnionego Daniela

„Długo zajęło mi przyznanie się przed samym sobą i bliskimi, że jestem współuzależniony od mojej pijącej żony”. – od tych słów zaczyna swoją opowieść Daniel. Siada wygodnie na kanapie, ma przenikliwe spojrzenie. Wygląda na bardzo zadbanego mężczyznę około czterdziestki. Sprawia wrażenie człowieka biznesu, pewnego siebie. Nic nie wskazuje na to, że Daniel jeszcze niedawno przechodził kryzys. Zgodził się udzielić nam wywiadu z nadzieją, że jego historia okaże się pomocna dla innych mężczyzn szukających pomocy. Redakcja: Danielu, opowiedz nam coś o sobie. Daniel: Prowadzę własną firmę...

Czytaj dalej

Korytarz oddziału detoksykacyjnego

O zespole abstynencyjnym okiem lekarza. Wywiad z lekarzem z detoksu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do O zespole abstynencyjnym okiem lekarza. Wywiad z lekarzem z detoksu

„Większość pacjentów, którzy trafiają na nasz oddział, ma za sobą wielodniowe, wielotygodniowe, a nawet kilkuletnie okresy ciągłego nadużywania alkoholu. To prowadzi do naruszenia równowagi organizmu i może wywołać poważne zaburzenia fizyczne i psychiczne.” O różnorodności pacjentów oddziału detoksykacyjnego oraz objawach towarzyszących zespołowi abstynencyjnemu opowiada Marcin Kozera, lekarz pracujący na oddziale detoksykacyjnym. Redakcja: Jakie emocje towarzyszą ci na co dzień? Marcin Kozera: Satysfakcja z możliwości niesienia pomocy pacjentom w trudnym momencie ich życia stanowi dla...

Czytaj dalej

Uśmiechnięta dziewczynka klęczy w trawie

TAKA GRUPA – bezpłatny wakacyjny trening umiejętności społecznych dla młodzieży 14-16 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do TAKA GRUPA – bezpłatny wakacyjny trening umiejętności społecznych dla młodzieży 14-16 lat

IGNENIUM Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza na bezpłatny wakacyjny trening umiejętności społecznych dla młodzieży 14-16 lat. Zajęcia odbywać się będą od 28 do 31 sierpnia 2023.     Trening umiejętności dla młodzieży 14-16 lat a konkretnie dla tych, którzy: czują, że trapią ich różne niepokoje i obawy; odczuwają często stres i może nawet nie wiedzą czemu; mierzą się z myślami, że inni ich oceniają; mają poczucie braku znajomych, przyjaciół i czują że poznawanie jest trudne; chcieliby trochę siebie lepiej poznać i zrozumieć; ciekawie spędzić czas, jeśli nigdzie się nie...

Czytaj dalej

Osoba trenująca na rowerze stacjonarnym w siłowni

Intensywny trening aerobowy zmniejsza odczuwanie głodu alkoholu. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Intensywny trening aerobowy zmniejsza odczuwanie głodu alkoholu. Wyniki badań

Zaburzenia związane z używaniem alkoholu (AUD) wiążą się ze znacznymi szkodami. Niestety większość osób cierpiąca z powodu AUD nie szuka profesjonalnego wsparcia. Aktywność fizyczna jest interwencją, która może poprawić zdrowie somatyczne i psychiczne osób z AUD. Ćwiczenia są coraz częściej stosowane w leczeniu zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Trening zmniejsza odczuwanie głodu alkoholowego W kilku wcześniej przeprowadzanych badaniach podjęto próby oceny wpływu ustrukturyzowanych interwencji wysiłkowych na AUD (m.in. Giesen i in.,2016; Weinstock i in., 2020). Dotychczasowe...

Czytaj dalej

Przemoc w rodzinie i agresywne zachowania nastolatków: bezpośrednie i pośrednie skutki depresji i używania substancji psychoaktywnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Przemoc w rodzinie i agresywne zachowania nastolatków: bezpośrednie i pośrednie skutki depresji i używania substancji psychoaktywnych

Przemoc w rodzinie często wpływa na agresywne zachowania wśród nastolatków. Niewiele wiadomo jednak na temat relacji, jakie łączą ją z objawami depresyjnymi i używaniem przez nich substancji psychoaktywnych. Sprawdzili to badacze z trzech amerykańskich uniwersytetów. Trójka badaczy – Timothy I. Lawrence (Prairie View A&M University), Gabriel J. Merrin (Syracuse University) i Ariel A. Mcfield (Texas State University) – pochylili się nad tematem relacji przemocy w rodzinie, agresywnych zachowań wśród nastolatków i występowaniem u nich depresji i skłonności do używania substancji...

Czytaj dalej

Kiedyś nie wierzyliśmy w happy end. To się zmieniło. Historia Marty i Karola

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Kiedyś nie wierzyliśmy w happy end. To się zmieniło. Historia Marty i Karola

Budowanie związku, kiedy człowiek jest młody i nie ma żadnych obciążeń ani zobowiązań, jest oczywiście ciężką pracą. Ale nijak się ma do sytuacji, gdy spotykają się ludzie po przejściach, z licznymi trudnościami i ogromem pracy do wykonania przed sobą. Tak o swojej relacji mówią Marta i Karol. Oboje są trzeźwymi alkoholikami. Poznali się na spotkaniach wspólnoty AA. Poznajcie ich historię. MARTA – Mam 34 lata i jestem alkoholiczką. Tak przedstawia się Marta. Uśmiechając się od ucha do ucha. – Trudno z dumą opowiadać o drodze, którą się przeszło. Towarzyszy temu niezmiennie,...

Czytaj dalej

Postać dziewczyny wyłaniająca się z puzzli

Rozumienie związków przyczynowo-skutkowych – spotkanie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Rozumienie związków przyczynowo-skutkowych – spotkanie

Fundacja C.E.L zaprasza na dwudniowe spotkanie „Rozumienie związków przyczynowo-skutkowych, czyli o wielkich i małych wojnach wewnętrznych”, które odbędzie się 2 i 3 września września 2023. Spotkanie skierowane są do osób zagubionych w swoich rolach życiowych i chętnych do zadbania o swój dobrostan. Podczas spotkania uczestniczki i uczestnicy wspólnie będą zastanawiać się nad tym: Jak to się dzieje, że moje zachowania wywołują określone reakcje u innych? Czym się kierować przy wyborach, żeby osiągnąć to, na czym mi zależy? Jak przewidzieć dobry lub zły skutek podejmowanych teraz...

Czytaj dalej

Wizualizacja kory mózgowej i fal mózgu na niebieskim tle

Objawy psychopatologiczne a grubość kory mózgowej u mężczyzn z ciężkimi zaburzeniami używania alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Objawy psychopatologiczne a grubość kory mózgowej u mężczyzn z ciężkimi zaburzeniami używania alkoholu

Lęk i depresja to stany psychopatologiczne często współwystępujące z ciężkimi zaburzeniami związanymi z używaniem alkoholu (SAUD). Objawy te na ogół ustępują wraz z abstynencją, ale u niektórych pacjentów mogą się utrzymywać, zwiększając ryzyko nawrotu. Mózg, podobnie jak większość narządów, jest podatny na uszkodzenia spowodowane nadmiernym spożyciem alkoholu. Wiele dowodów dokumentuje uszkodzenia obwodowego i ośrodkowego układu nerwowego u osób z ciężkimi zaburzeniami związanymi z używaniem alkoholu (SAUD). Przyspieszone globalne kurczenie się (tj. atrofia) mózgu jest jednym z...

Czytaj dalej

Innowacyjne potencjalne leki w leczeniu zaburzeń używania alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Innowacyjne potencjalne leki w leczeniu zaburzeń używania alkoholu

Zidentyfikowano różne podejścia do leczenia zaburzeń używania alkoholu (AUD), w tym farmakologiczne i niefarmakologiczne. Jednak tylko niewielka część osób z AUD jest leczona. Szacuje się, że w 2019 r. tylko około 7–8% tych osób otrzymało jakiekolwiek leczenie, a mniej niż 2% zgłosiło stosowanie leku zatwierdzonego przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) w leczeniu AUD. Jakie leki są obecnie dostępne w leczeniu farmakologicznym zaburzeń używania alkoholu? Leki stosowane dotychczas do leczenia zaburzeń związanych z nadużywaniem alkoholu: Disulfiram Pierwszym lekiem zatwierdzonym...

Czytaj dalej

Kobieta chowająca twarz za ręką w geście stop

„Masz tę moc” – bezpłatna grupa wsparcia dla kobiet

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Masz tę moc” – bezpłatna grupa wsparcia dla kobiet

Fundacja eFkropka prowadzi rekrutację na bezpłatną grupę wsparcia dla kobiet, które doświadczyły, doświadczają, bądź są zagrożone przemocą w różnej formie, i mają ukończone 18 lat.  Grupa wsparcia z elementami pracy z ciałem i ruchem będzie prowadzona przed dwie psychoterapeutki. Podczas zajęć grupowych uczestniczki będą pracować nad: – wzajemnym wsparciem emocjonalnym; – wzajemną wymianą doświadczeń; – zwiększeniem poczucia własnej wartości; – przywróceniem poczucia sprawczości; – umiejętnością mówienia „nie”; – stawianiem granic; – rozpoznawaniem...

Czytaj dalej

Uśmiechnięte matka i córka przytulają się i bawią

„Życie może jeszcze być piękne!” Historia Renaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Życie może jeszcze być piękne!” Historia Renaty

Jedynaczka, od wielu lat wychowywana tylko przez mamę. Ojca zasadniczo nie pamięta. Czasem jest w stanie przywołać w swojej pamięci jedynie krótkie, nic nieznaczące wspomnienia. Opuścił ich, gdy dziewczynka miała 4 lata. Wyjechał do Niemiec, założył nową rodzinę. Gdy była nastolatką odkryła uzależnienie matki. Będąc wciąż dziewczynką, w jej domu rodzinnym to ona była tą dorosłą. Jak dziś wygląda jej życie? Poznajcie Renatę. Dzieciństwo i dojrzewanie Reni Mała Renia dużo czasu spędzała z dziadkami. Mama, która jeszcze wtedy była aktywna zawodowo, musiała jakoś radzić sobie z trudami...

Czytaj dalej

Dzienniczek głodu alkoholowego w terapii uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Dzienniczek głodu alkoholowego w terapii uzależnienia

Terapeuci uzależnień posiłkują się wieloma narzędziami i technikami w celu niesienia pomocy swoim pacjentom. Jednym z takich narzędzi jest dzienniczek głodu alkoholowego. O tym, czym jest i w jakim celu się go stosuje zapytaliśmy Anetę Półtorak, specjalistkę psychoterapii uzależnień w procesie certyfikacji. Terapeutka ukazuje liczne korzyści płynące z jego korzystania. Redakcja:  Czym jest dzienniczek głodu alkoholowego? Aneta Półtorak: Gdy jesteśmy przeziębieni, często sięgamy po termometr w celu zmierzenia temperatury. Jeśli ta okazuje się wysoka – wtedy interweniujemy. Podobnie...

Czytaj dalej

Uzależnienie i depresja. Kobieca dłoń sięga po opakowanie tabletek

Uzależnienie i depresja – czego oczekuję od leków?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Uzależnienie i depresja – czego oczekuję od leków?

„W popkulturze, szczególnie amerykańskiej, od lat 80’ pokazywano nam, że rozwiązaniem wszystkich naszych problemów są tabletki. Idealizowano obraz tabletek jako „szczęśliwych cukierków”, która spowodują, że całe nasze zmartwienia i niepowodzenia magicznie znikną. Pokłosiem tego jest falująco przechodząca epidemia narkomanii i lekomanii, z którą mierzymy się w naszej codziennej psychiatrycznej praktyce” – mówi rezydentka psychiatrii, Sara Fakhari. Redakcja: Czy według pani uzależnienie i depresja mają jakieś punkty wspólne? Sara Fakhari: W moim odczuciu uzależnienie i depresja mają ze sobą...

Czytaj dalej

Lęk społeczny. Cienie rąk nad kobietą

Używanie alkoholu, aby radzić sobie z lękiem społecznym? Wyniki badania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Używanie alkoholu, aby radzić sobie z lękiem społecznym? Wyniki badania

Wiele osób używa alkoholu i innych substancji, aby radzić sobie z objawami lęku społecznego. Według badania przeprowadzonego przez naukowców wspieranych przez National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), używanie alkoholu w celu radzenia sobie z lękiem społecznym wiąże się z możliwością wystąpienia znacznie większych konsekwencji w życiu codziennym. Osoby używające alkoholu i innych substancji celem minimalizowania objawów lęku społecznego robią to często dlatego, by poczuć się bardziej towarzysko, swobodnie w niewygodnych sytuacjach społecznych, a także, by zmniejszyć swoje...

Czytaj dalej

Matka niesie córkę na rękach

„Zaznałam spokoju, gdy wreszcie odeszłam”. Historia Ani

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. 2 komentarze do „Zaznałam spokoju, gdy wreszcie odeszłam”. Historia Ani

,,On błagał setki razy, a ja tysiące razy mu wybaczałam. Dawałam mu szansę, nawet gdy w pewnym momencie przestał prosić o wybaczenie…” – mówi Ania, która zdecydowała się opowiedzieć nam swoją historię. Opowiada o konsekwencjach, które poniosła przez swoje destrukcyjne schematy adaptacyjne, kiedy była w relacji z osobą uzależnioną. Trafiłam do raju, czułam się przy nim jak pączek w maśle… – Nasze początki były cudowne. Pamiętam te motyle w brzuchu. Adam potrafił mnie zaskoczyć! Po szkole wyczekiwałam go, spoglądając co chwilę w okno. Przyjeżdżał wtedy motocyklem. Po...

Czytaj dalej

zajęcia grupowe dla ojców

Ojcem być i fajnie żyć – zajęcia grupowe dla ojców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mokotów. Brak komentarzy do Ojcem być i fajnie żyć – zajęcia grupowe dla ojców

Fundacja C.E.L. zaprasza do udziału w krótkim i intensywnym programie grupowych zajęć dla ojców zagubionych w relacjach rodzinnych i rodzicielskich oraz zainteresowanych wzmocnieniem swojej pozycji w rodzinie.   W czasie zajęć grupowych uczestnicy w męskim gronie będą zajmować się: własnym funkcjonowaniem w zadaniach wynikających z roli ojca; radzeniem sobie z wyzwaniami bycia w bliskich relacjach z kobietą i dzieckiem; rozpoznawaniem i rozumieniem własnych potrzeb i potrzeb innych osób; odnajdywaniem dobrych wzorców we własnej historii życia; braniem odpowiedzialności za siebie, za...

Czytaj dalej

Niedobór magnezu. Suplementy diety na łyżce

Niedobór magnezu u osób z zaburzeniem używania alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Niedobór magnezu u osób z zaburzeniem używania alkoholu

Niedobów magnezu, czyli hipomagnezemia (hypoMg) nie została jeszcze dokładnie zbadana w przypadku zaburzeń związanych z używaniem alkoholu (AUD). Z najnowszych badań wynika jednak, że przewlekłe, nadmierne, spożywanie alkoholu sprzyja stresowi oksydacyjnemu i zmianom prozapalnym, które mogą być zaostrzane przez hipoMg. Celem omawianego niżej badania była analiza rozpowszechnienia i powiązań hipoMg z zaburzeniami używania alkoholu. Magnez (Mg) jest drugim najobficiej występującym kationem wewnątrzkomórkowym u ludzi i odgrywa kluczową fizjologiczną rolę jako kofaktor i aktywator enzymów...

Czytaj dalej

Nawrót uzależnienia. Mężczyzna patrzy na butelki

Nawrót uzależnienia – analiza wyzwalaczy. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Nawrót uzależnienia – analiza wyzwalaczy. Wyniki badań

Zaburzenia używania alkoholu i uzależnienie są stanami przewlekłymi. Po okresie abstynencji może nastąpić nawrót uzależnienia, stąd tak ważne jest zrozumienie przez osoby z AUD okresów abstynencji, analiza wyzwalaczy oraz innych zmiennych. W 2021 roku ponad 29 mln osób w wieku powyżej 12 lat spełniało kryteria zaburzeń związanych z używaniem alkoholu (AUD). Nadużywanie alkoholu i uzależnienie od tej substancji wiąże się z poważnymi szkodami zdrowotnymi oraz konsekwencjami społecznymi. Co więcej, AUD może przyspieszyć wystąpienie i nasilenie współwystępujących zaburzeń psychicznych....

Czytaj dalej

grupy wsparcia dla osób doznających przemocy

Grupa wsparcia dla osób doznających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla osób doznających przemocy

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” prowadzi nabór do bezpłatnej grupy pomocy psychologicznej dla dorosłych doznających przemocy. Spotkania rozpoczną się 1 sierpnia 2023.       Start: 1 sierpnia 2023, 20 spotkań we wtorki, godz. 18:00-20:00 Prowadzące: Małgorzata Pawłowska, Ewa Kaniowska Miejsce: siedziba Stowarzyszenia, ul. Jaktorowska 4 Zapisy tradycyjnie przez biuro (tel: 22 499-37-33) lub przez formularz: https://forms.gle/eKJfAo6jKuei9ML57 Oferta skierowana jest do mieszkańców Warszawy doznających przemocy. Oprac. na...

Czytaj dalej

Alkohol wśród seniorów

Alkohol wśród seniorów, czyli modele picia u osób 60+

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Alkohol wśród seniorów, czyli modele picia u osób 60+

„Picie alkoholu przez osoby starsze jest jednym z rzadziej podejmowanych tematów badawczych, a chociaż to spożycie zmniejsza się z wiekiem, pozostaje ważnym problemem zdrowia publicznego” – mówi Marta Zin-Sędek z Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom.   Społeczeństwa starzejące się Społeczeństwa europejskie starzeją się, a to pociąga za sobą szereg konsekwencji. Według raportu Polskiej Agencji Rozwoju Przedsiębiorczości z 2020 roku, niemal co piąta osoba w Unii Europejskiej (blisko 100 mln ludzi), ma 65 lat i więcej. Ta tendencja widoczna jest również w Polsce –...

Czytaj dalej

Dogoterapia. Dziewczynka przytulająca labladora

Dogoterapia grupowa dla dzieci

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw, Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Dogoterapia grupowa dla dzieci

Specjalistyczna Poradnia OPTA zaprasza dzieci w wieku 10-13 lat na zajęcia dogoterapii z elementami socjoterapii pt. „Migdał zaprasza do świata emocji, przeżyć i zasad”.   Labrador Migdał zaprasza do wspólnej zabawy, podczas której dzieci nauczą się: Jak rozpoznawać oraz nazywać emocje swoje i innych; Jak się zrelaksować i poczuć radośniej; Czym jest empatia i w jaki sposób ją obudzić; Dlaczego zasady są fajne i nienudne; Jak sprawić, żeby pies słuchał i wykonywał sztuczki. Dzień tygodnia: wtorki Godzina: 10:00-12:00 Liczba spotkań: 4 Liczba uczestniczek/ów: do 8 osób Start: 1...

Czytaj dalej

Używanie alkoholu sprzyja ryzykownym zachowaniom seksualnym wśród nastolatków! Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Używanie alkoholu sprzyja ryzykownym zachowaniom seksualnym wśród nastolatków! Wyniki badań

Najnowsza metaanaliza badań opublikowanych w latach 2000 – 2020 wykazała, że spożywanie alkoholu jest istotnie związane z ryzykowanymi zachowaniami seksualnymi nastolatków i młodych dorosłych. Spożycie alkoholu wśród młodych Alkohol jest bardzo szkodliwy dla osób w okresie dojrzewania – może wpływać na wydzielanie hormonów, strukturę mózgu, wywoływać zaburzenia cech płciowych i uszkadzać komórki mózgowe. Dane są niestety druzgocące – picie alkoholu we wczesnym wieku odpowiada za niemal 14 proc. zgonów w grupie wiekowej 20 – 39 lat. Według statystyk Światowej Organizacji Zdrowia...

Czytaj dalej

Bezpłatne półkolonie dla dzieci

Bezpłatne półkolonie dla dzieci!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatne półkolonie dla dzieci!

Fundacja Idylla zaprasza na bezpłatne półkolonie dla dzieci w wieku 7-12 lat, które będą odbywać się w świetlicy przy ul. Łochowskiej 39/7 od 17 lipca do 25 sierpnia. Zapisy trwają! Świetlica została przygotowana z myślą o zapewnieniu najmłodszym nie tylko świetnej zabawy, ale także rozwijających aktywności. Pracowniczki i pracownicy Fundacji zaprojektowali mnóstwo atrakcji, które z pewnością rozgrzeją wyobraźnię i rozbudzą kreatywność dzieci. Miejsce: ul. Łochowska 39/7 Termin: codziennie w okresie od 17 lipca do 25 sierpnia 2023 w godzinach 9:00-16:00. Harmonogram turnusów: 17 lipca...

Czytaj dalej

Próby samobójcze wśród osób uzależnionych od alkoholu. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Próby samobójcze wśród osób uzależnionych od alkoholu. Wyniki badań

Około 2-5% dorosłych Amerykanów przyznaje się do podjęcia próby samobójczej, przy czym w każdym kolejnym badaniu ilość prób samobójczych deklarowanych przez ludzi zwiększa się. Jedną z głównych przyczyn spadku oczekiwanej długości życia w USA są właśnie samobójstwa oraz śmierć spowodowana alkoholem i narkotykami. Podczas gdy wskaźnik prób samobójczych w populacji ogólnej jest alarmujący, wskaźnik prób samobójczych u ludzi z problemem nadużywania alkoholu i narkotyków jest trzykrotnie większy. Znaczy to, że wśród osób  mających problem z nadużywaniem substancji, 40% deklaruje podjęcie co...

Czytaj dalej

Nieodpłatne konsultacje psychologiczne

Nieodpłatne konsultacje psychologiczne w 2023 w Fundacji C.E.L.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Nieodpłatne konsultacje psychologiczne w 2023 w Fundacji C.E.L.

Fundacja C.E.L. zaprasza na indywidualne konsultacje psychologiczne prowadzone przez doświadczonych psychologów, pedagogów i psychoterapeutów.     Konsultacje przeznaczone są dla: RODZICÓW którzy mają za sobą trudną historię rodzinną z problemem uzależnienia w tle, chcących uczyć się stawiać granice i rozwiązywać rodzinne konflikty, potrzebujących wsparcia w skutecznym budowaniu porozumienia ze swoimi dziećmi lub w opracowaniu skutecznej interwencji rodzicielskiej. KOBIET po doświadczeniach przemocy w rodzinie pochodzenia lub w związkach, mających poczucie, że życia w sytuacji...

Czytaj dalej

Kobieta trzyma rękę na ramieniu mężczyzny, który trzyma butelkę

Jakie argumenty trafiają do alkoholika?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. 1 komentarz do Jakie argumenty trafiają do alkoholika?

Badania EZOP II przeprowadzone przez Instytut Psychiatrii i Neurologii (IPiN) wskazują, że różnych zaburzeń psychicznych doświadcza w swoim życiu ponad 25% Polaków, czyli ponad 8 mln osób, a 7% doświadczyło choć raz w życiu zaburzeń wynikających z nadużywania alkoholu. Prawie 3 mln polskiej populacji pije nadmiernie i szkodliwie, a liczbę osób uzależnionych od alkoholu szacuje się na od 600 do 800 tys. Tylko w 2015 roku w ośrodkach lecznictwa uzależnień, mających kontrakt z Narodowym Funduszem Zdrowia, leczyło się około 354 tys. osób. Trzeba jednak pamiętać, że wiele osób uzależnionych w...

Czytaj dalej

Młodzież ucieka w używki

„Młodzież ucieka w używki, aby poczuć własną sprawczość”, czyli o skutkach nadopiekuńczości rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Młodzież ucieka w używki, aby poczuć własną sprawczość”, czyli o skutkach nadopiekuńczości rodziców

„Rodzice nie zdaja sobie sprawy z tego, że jeżeli nie ma zasad, reguł, tradycji i konsekwencji w domu, to dzieci nie mają poczucia własnej wartości i własnej sprawczości” – tłumaczy psycholog Anna Rożniata i dodaje, że nadopiekuńczość, kontrola i wyręczanie dziecka prowadzą do swego rodzaju buntu. W przypadku używek to ono ma poczucie sprawczości. Redakcja: Jaki to jest rodzic nadopiekuńczy? Anna Rożniata: Taką definicją, nie do końca „książkową”, rodzica nadopiekuńczego, ale wypracowaną na podstawie mojego doświadczenia w gabinecie mogłoby być sformułowanie na dużym poziomie ogólności, że...

Czytaj dalej

Terapia schematów – nieodpłatne szkolenie

Terapia schematów – nieodpłatne szkolenie dla certyfikowanych specjalistów terapii uzależnień

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Cała Warszawa, Uzależnienia Behawioralne. Brak komentarzy do Terapia schematów – nieodpłatne szkolenie dla certyfikowanych specjalistów terapii uzależnień

Fundacja Dbajmy o Siebie zaprasza do udziału w specjalistycznym szkoleniu ”Terapia schematów i inne skuteczne metody w zastosowaniu do uzależnień behawioralnych”, które uzyskało dofinansowanie ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych. Uczestnicy szkolenia poznają metody „trzeciej fali” psychoterapii poznawczo-behawioralnej o udowodnionej naukowo skuteczności. Zdobędą wiedzę oraz praktyczne umiejętności w pracy z osobami z uzależnieniem z zakresu Terapii Schematów oraz Dialektycznej Terapii Behawioralnej. Zajęcia poprowadzą szkoleniowcy Fundacji Dbajmy o Siebie, która należy...

Czytaj dalej

motywacja do terapii

Mit motywacji wewnętrznej – czyli czy każda motywacja do terapii jest dobra?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Mit motywacji wewnętrznej – czyli czy każda motywacja do terapii jest dobra?

W kontekście terapii uzależnień pojęcie motywacji wydaje się jednym z kluczowych. Przede wszystkim jest ona rozumiana jako czynnik mający ogromne znaczenie dla powodzenia procesu terapeutycznego. W trakcie terapii pacjenci uzależnieni i nadużywający substancji dokonują autodiagnozy swojej motywacji i pracują nad nią podczas spotkań grupowych i w indywidualnym kontakcie z terapeutami. Bardzo często rozróżnia się motywację wewnętrzną i zewnętrzną, zwykle tę pierwszą uznając za bardziej „wartościową” i pożądaną. Czym jest więc motywacja w leczeniu uzależnienia? Czy i jak można ją wzmacniać?...

Czytaj dalej

Program Terapeutyczny dla osób DDA/DDD

Bezpłatny Program Terapeutyczny dla osób DDA/DDD – nabór od 21 sierpnia 2023

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatny Program Terapeutyczny dla osób DDA/DDD – nabór od 21 sierpnia 2023

Stowarzyszenie OD-DO zaprasza do udziału w bezpłatnym Programie Terapeutycznym dla osób w wieku 18-26 lat, skierowanym do osób pochodzących z rodzin dysfunkcjonalnych, DDA i DDD. Zapisy rozpoczną się 21 sierpnia 2023.   Zajęcia będą odbywały się na żywo i rozpoczną się jesienią 2023. Chętne osoby będą zaproszone na konsultacje wstępne. Zapisy: Od 21 sierpnia 2023. Zgłoszenia będą przyjmowane od pon. do pt. w godz. 10.00-13.00 pod numerem telefonu 22 632 09 09. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc decydująca będzie kolejność zgłoszeń! Miejsce: Stowarzyszenie OD-DO, ul. Młynarska...

Czytaj dalej

zajęcia relaksacyjne dla dzieci

Bajka i relaks – zajęcia relaksacyjne dla dzieci 7-9 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bajka i relaks – zajęcia relaksacyjne dla dzieci 7-9 lat

Specjalistyczna Poradnia OPTA zaprasza na zajęcia relaksacyjne dla dzieci w wieku od 7 do 9 lat.       Podczas warsztatów dzieci będą: Rozwijać umiejętność relaksowania się; Kształtować umiejętność satysfakcjonującego komunikowania się; Budować pozytywny obraz siebie. Terminy:  10 lipca (poniedziałek), godz. 16:00-17:30; 11 lipca (wtorek) godz. 14:00-15:30. Liczba uczestniczek/ów: do 6 osób Spotkania są bezpłatne. Zapisy: (22) 826 39 16; 506 399 683 Prowadzące: Aleksandra Solińska (pedagożka, socjoterapeutka) psychoterapeutka oraz Sylwia Kozłowska (psycholożka) Adres:...

Czytaj dalej

zaburzenia seksualne u kobiet

Kobiety pijące alkohol są o 74% bardziej narażone na zaburzenia seksualne! Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Kobiety pijące alkohol są o 74% bardziej narażone na zaburzenia seksualne! Wyniki badań

Nadużywanie alkoholu niesie za sobą wiele poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym także w sferze intymnej i seksualnej. W przypadku kobiet, spożywanie alkoholu w dużych ilościach powoduje zmniejszenie stymulacji seksualnej, mniejsze nawilżenie pochwy, dyspareunię i trudności w osiągnięciu orgazmu. Zdrowe funkcje seksualne są kluczowe dla utrzymania dobrej jakości życia. Termin dysfunkcja seksualna odnosi się do każdego problemu, który pojawia się podczas cyklu reakcji seksualnych, co może uniemożliwić uzyskanie satysfakcjonujących doznań seksualnych. Kobieca dysfunkcja seksualna (FSD) to...

Czytaj dalej

Nadpobudliwość i zachowania agresywne dziecka jako konsekwencje doświadczania przemocy

„Nadpobudliwość i zachowania agresywne dziecka jako konsekwencje doświadczania przemocy” – spotkanie 10 lipca 2023

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Nadpobudliwość i zachowania agresywne dziecka jako konsekwencje doświadczania przemocy” – spotkanie 10 lipca 2023

10 lipca 2023 r. Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” Instytutu Psychologii Zdrowia zaprasza na bezpłatne spotkanie edukacyjne „Nadpobudliwość i zachowania agresywne dziecka jako konsekwencje doświadczania przemocy”. Spotkanie ma charakter edukacyjny i skierowane jest do osób szukających wiedzy na temat przemocy w celu lepszego radzenia sobie z tym problemem. Spotkanie odbędzie się w głównej siedzibie Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” Instytutu Psychologii Zdrowia ul. Widok 24 (II piętro) 10 lipca...

Czytaj dalej

Grupa integrująco-aktywizująca dla mieszkańców Mokotowa

Grupa integrująco-aktywizująca dla mieszkańców Mokotowa

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mokotów. Brak komentarzy do Grupa integrująco-aktywizująca dla mieszkańców Mokotowa

Mokotowskie Centrum Zdrowia Psychicznego prowadzi nabór do grupy wsparcia integrująco-aktywizującej dla osób po kryzysie zdrowia psychicznego oraz ich rodzin. Otwarta grupa przeznaczona dla osób chcących poprawić swoje funkcjonowanie społeczne i aktywność, potrzebujących pomocy w nawiązywaniu nowych relacji. Kryzys psychiczny lub nawracająca choroba wpływa negatywnie na naszą samoocenę, aktywność i kontakty z ludźmi, powoduje izolację. Samotność negatywnie wpływa na zdrowienie, udział w grupie pozwoli zadbać o stan psychiczny wspólnie z innymi uczestnikami. Informacji udziela i zgłoszenia...

Czytaj dalej

Ćwiczenia fizyczne a uzależnienie. Ludzie ćwiczą jogę

Ćwiczenia fizyczne jako zalecenie dla osób z uzależnieniem. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Ćwiczenia fizyczne jako zalecenie dla osób z uzależnieniem. Wyniki badań

Zaburzenia używania alkoholu są powszechne i dotykają około 100 milionów ludzi na całym świecie. Pomimo niekorzystnych konsekwencji społecznych i zdrowotnych, które obejmują zwiększone ryzyko ostrych urazów, infekcji i chorób przewlekłych, większość osób dotkniętych uzależnieniem niestety nie szuka pomocy. Pojawiające się dowody wskazują, że ćwiczenia fizyczne mogą być skutecznym sposobem leczenia zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Konieczne jednak jest przestrzeganie określonych zaleceń.  Ćwiczenia fizyczne a uzależnienie Badania dotyczące wpływu ćwiczeń fizycznych na funkcjonowanie...

Czytaj dalej

Odkrywam swoje mocne strony – warsztaty dla osób w wieku 12-14 lat

Odkrywam swoje mocne strony – warsztaty dla osób w wieku 12-14 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Odkrywam swoje mocne strony – warsztaty dla osób w wieku 12-14 lat

Specjalistyczna Poradnia OPTA prowadzi zapisy na warsztaty dla osób w wieku 12-14 lat, których celem jest praca nad pozytywną samooceną i adekwatnym poczuciem własnej wartości.   Dzięki udziałowi w warsztatach dzieci będą mogły: Wzmocnić umiejętność swobodnego wypowiadania się w grupie; Rozwinąć umiejętność wyrażania się i swobodnego komunikowania swojego zdania; Poznać swoje mocne strony. Terminy:  12 lipca (środa), godz. 10:00-11:30; 14 lipca (piątek), godz. 10:00-11:30; Liczba uczestniczek/ów: do 6 osób Spotkania są bezpłatne. Zapisy: (22) 826 39 16; 506 399 683 Prowadzące:...

Czytaj dalej

Twój czas na zdrowe życie – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniami i/lub przemocą w rodzinie z terenu Dzielnicy Śródmieście

„Twój czas na zdrowe życie” – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniami i/lub przemocą

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do „Twój czas na zdrowe życie” – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniami i/lub przemocą

Towarzystwo Pomocy Młodzieży realizuje program „Twój czas na zdrowe życie – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniami i/lub przemocą w rodzinie z terenu Dzielnicy Śródmieście” współfinansowany przez Miasto Stołeczne Warszawa. Celem realizowanego programu jest profilaktyka oraz przeciwdziałanie alkoholizmowi i przemocy w rodzinie oraz wykluczeniu społecznemu poprzez tworzenie wspierającego, konstruktywnego środowiska oraz podejmowanie różnorodnych działań interwencyjnych i pomocowych o charakterze psychologicznym i prawnym, służących konstruktywnemu rozwiązywaniu problemów w sytuacjach...

Czytaj dalej

jestem alkoholiczką

Zrozumiałam, że nie muszę być „złą matką”. Historia Dagmary

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Zrozumiałam, że nie muszę być „złą matką”. Historia Dagmary

Każdego dnia wstaję z postanowieniem, że to będzie dobry dzień, że będę jeszcze lepszą mamą niż byłam wczoraj, że najgorsze już za mną. Ale jednocześnie każdy dzień jest walką o to, by w tych postanowieniach wytrwać. Najbardziej w życiu liczę na to, że kiedyś ten stan minie i wstanę rano czując spokój – mówi Dagmara i dzieli się swoją historią wychodzenia z uzależnienia od alkoholu. – Mam na imię Dagmara, choć zdecydowanie wolę formę Daga. Mam 32 lata i jestem alkoholiczką. Od dwóch lat żyję w abstynencji, ale jest to okupione ogromnym wysiłkiem z mojej strony. Mam nadzieję, że przyjdzie...

Czytaj dalej

grupa terapeutyczna dla dorosłych

Roczna grupa terapeutyczna dla dorosłych – trwa nabór

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wawer. 1 komentarz do Roczna grupa terapeutyczna dla dorosłych – trwa nabór

Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Dzielnicy Wawer prowadzi nabór do rocznej grupy terapeutycznej dla osób dorosłych. Grupa startuje pod koniec listopada 2023 r.     Psychoterapia grupowa to forma psychoterapii, w której interakcje z innymi ludźmi są polem doświadczenia, wglądu i zmiany dla uczestników. W grupie terapeutycznej odtwarzane są podstawowe wzorce, utrudniające skuteczne funkcjonowanie społeczne poszczególnych osób. Udział w psychoterapii grupowej umożliwia zrozumienie własnych nieadaptacyjnych postaw i zachowań oraz rozwój umiejętności interpersonalnych. Poza tym,...

Czytaj dalej

O co chodzi z tymi uzależnieniami?

O co chodzi z tymi uzależnieniami? Fokus na człowieka – w literaturze, w prawie, w realu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Narkotyki, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do O co chodzi z tymi uzależnieniami? Fokus na człowieka – w literaturze, w prawie, w realu

Helsińska Fundacja Praw Człowieka przyłącza się do kampanii Support Don’t Punish (Wspieranie Zamiast Karania) i zaprasza na spotkanie – dyskusję społeczno-kulturalną „O co chodzi z tymi uzależnieniami? Fokus na człowieka – w literaturze, w prawie, w realu”, która odbędzie się 28 czerwca o godz. 18:00. W spotkaniu udział wezmą i o swoich książkach oraz doświadczeniach z pracy i życia opowiedzą: – Dawid Karpiuk – wokalista i gitarzysta Dziwnej Wiosny, autor piosenek, dziennikarz „Newsweeka”. Autor „Dzieciaków” – reportażowej opowieści „o młodych ludziach walczących o życie...

Czytaj dalej

uważna komunikacja z elementami treningu asertywności

Grupa wsparcia: uważna komunikacja z elementami treningu asertywności dla mieszkańców Mokotowa

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mokotów. Brak komentarzy do Grupa wsparcia: uważna komunikacja z elementami treningu asertywności dla mieszkańców Mokotowa

Mokotowskie Centrum Zdrowia Psychicznego zachęca do udziału w grupie wsparcia poświęconej uważnej komunikacji z elementami treningu asertywności. Spotkania nastawione są na poprawę umiejętności w zakresie asertywności, a co za tym idzie – w kontaktach interpersonalnych, w sposobach przyjmowania krytyki, wyrażania własnych opinii i przekonań na podstawie szanowania praw człowieka. W trakcie trwania grupy poświęcamy czas na naukę stawiania granic, rozeznania się, na które czynniki sytuacyjne dana osoba jest w stanie zareagować i sobie z nimi radzić. Udział w grupie pozwala na...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia pracy z ciałem

Grupa wsparcia pracy z ciałem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mokotów. Brak komentarzy do Grupa wsparcia pracy z ciałem

Mokotowskie Centrum Zdrowia Psychicznego zaprasza osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego na zajęcia grupowe pracy z ciałem. Informacji udziela i zgłoszenia przyjmuje Centrum Koordynacji Mokotowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego: 22 299 04 31, centrumkoordynacji@ipin.edu.pl,  pon.-pt. g. 8:00-18:00. Grupa przeznaczona jest dla osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego, borykających się z objawami psychosomatycznymi, dolegliwościami fizycznymi o podłożu psychicznym, a także dla tych, którzy przez pracę z ciałem chcą poprawić swoje samopoczucie i funkcjonowanie. Grupa pracy z ciałem...

Czytaj dalej

Antydepresanty a alkohol

Antydepresanty a alkohol. Czy mogę pić alkohol, gdy biorę leki?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. 1 komentarz do Antydepresanty a alkohol. Czy mogę pić alkohol, gdy biorę leki?

„Wielu pacjentów zastanawia się, czy biorąc leki mogą pić alkohol. Szczególnie często to pytanie pojawia się w psychiatrii. „Psychotropy” to taki słoń w składzie porcelany. Często pacjenci nie do końca rozumieją, jak lek działa, co wiążę się z jego przyjmowaniem i jakie niesie to za sobą konsekwencje” – mówi Sara Fakhari, rezydentka psychiatrii. Redakcja: Łączenie alkoholu z lekami to częste pytania pacjentów… Sara Fakhari: Zacznijmy od tego, że alkohol jako substancja ma wpływ na nasz organizm na bardzo wielu poziomach. Działa depresyjnie na ośrodkowy układ nerwowy, pokarmowy,...

Czytaj dalej

Jak porozumiewać się z nastolatkiem

Jak porozumiewać się z nastolatkiem – praktyczne wykłady o dobrej komunikacji

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Jak porozumiewać się z nastolatkiem – praktyczne wykłady o dobrej komunikacji

Specjalistyczna Poradnia OPTA zaprasza na cztery bezpłatne wykłady o dobrej komunikacji z nastolatkami. Zajęcia ruszają 6 lipca 2023.     Podczas warsztatów rodzice/opiekunowie będą mieć okazję: Zrozumieć (język) nastolatka; Dowiedzieć się, czym jest skuteczna komunikacja; Poznać „złote zasady komunikacji”; Uczyć się rozpoznawać swoje potrzeby i potrzeby nastolatka; Uczyć się radzenia sobie ze stresem oraz wypaleniem rodzicielskim. Dzień tygodnia: czwartki, godz. 18:00-19:30 Start: 6 lipca Liczba uczestniczek/ów: do 12 osób Spotkania są bezpłatne. Zapisy: (22) 826 39 16;...

Czytaj dalej

Kryzysowy Oddział Ratunkowy

Kryzysowy Oddział Ratunkowy dla osób niepełnoletnich

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do Kryzysowy Oddział Ratunkowy dla osób niepełnoletnich

Fundacja Zobacz… JESTEM zaprasza młode (niepełnoletnie osoby) w kryzysie psychicznym do skorzystania z pomocy Kryzysowego Oddziału Ratunkowego przy ulicy Dobrej 5 w Warszawie.       Czym jest Kryzysowy Oddział Ratunkowy? Kryzysowy Oddział Ratunkowy to miejsce, do którego mogą przyjść młode (niepełnoletnie) osoby bez wiedzy i zgody rodzica, napić się czegoś ciepłego i porozmawiać z psychologiem. KOR przy ul. Dobrej 5 to: Miejsce, w którym mówimy, jak o siebie dbać i jak budować zdrowe poczucie swojej wartości, bo to ono jest jednym z filarów zdrowia psychicznego. Miejsce, do...

Czytaj dalej

Bezpłatne warsztaty WenDo

Bezpłatne warsztaty WenDo dla nastolatek 16-17 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne warsztaty WenDo dla nastolatek 16-17 lat

Fundacja Feminoteka zaprasza nastoletnie (16-17 lat) mieszkanki Warszawy na bezpłatne warsztaty samoobrony i asertywności dla kobiet WenDo, które odbędą się w ramach projektu “To nie Twoja wina! Stop przemocy wobec kobiet” współfinansowanego ze środków Miasta Stołecznego Warszawy. Termin i miejsce warsztatów: 1-2.07.2023, godz. 10.00-16.00, Warszawa (adres zostanie przesłany w informacji po zapisie) Zgłoszenia poprzez formularz https://forms.gle/GqvNXMJiFApuVoMx5 Czym jest WenDo? WenDo to metoda przeciwdziałania przemocy wobec kobiet i dziewcząt. Uczy tego, jak w każdej sytuacji: w...

Czytaj dalej

Teoria umysłu

Im więcej pijemy, tym mniej dostrzegamy i rozumiemy perspektywę innych osób?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Im więcej pijemy, tym mniej dostrzegamy i rozumiemy perspektywę innych osób?

Teoria umysłu (ToM) – umiejętność rozumienia przekonań, stanów psychicznych i wiedzy innych osób – jest ważną częścią udanej interakcji społecznej. Istnieje rosnąca baza dowodów sugerująca, że ​​osoby z zaburzeniami związanymi z używaniem substancji lub osoby nietrzeźwe gorzej sobie radzą z wieloma zadaniami. Celem najnowszego badania było zweryfikowanie dotychczas mało zbadanego poglądu, że bodźce związane z alkoholem mogą wpływać na zdolności związane z ToM, takie jak np. zdolność widzenia świata z perspektywy innej osoby. Teoria umysłu (ToM, theory of mind) to zdolność rozumienia...

Czytaj dalej

bezpłatny wakacyjny TUS dla młodzieży

TAKA GRUPA – bezpłatny wakacyjny TUS dla młodzieży 14-16 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do TAKA GRUPA – bezpłatny wakacyjny TUS dla młodzieży 14-16 lat

IGNENIUM Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza na bezpłatny wakacyjny trening umiejętności społecznych dla młodzieży 14-16 lat. Zajęcia odbywać się będą od 3 do 6 lipca 2023.     Trening umiejętności społecznych dla młodzieży 14-16 lat przeznaczony jest dla osób, które: czują, że trapią je różne niepokoje i obawy; odczuwają często stres i może nawet nie wiedzą czemu; mierzą się z myślami, że inni ich oceniają; mają poczucie braku znajomych, przyjaciół i czują, że poznawanie jest trudne; chcieliby trochę siebie lepiej poznać i zrozumieć; ciekawie spędzić czas, jeśli nigdzie się...

Czytaj dalej

warsztaty dla rodziców nastolatków w kryzysie

„NIE zabójcze dorastanie” – nieodpłatne warsztaty dla rodziców nastolatków w kryzysie psychicznym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „NIE zabójcze dorastanie” – nieodpłatne warsztaty dla rodziców nastolatków w kryzysie psychicznym

Stowarzyszenie OPTA zaprasza 24 czerwca 2023 na warsztaty dla rodziców nastolatków w kryzysie psychicznym.     Uczestnicy zajęć będą mieć okazję: Lepiej zrozumieć problemy emocjonalne nastolatka w okresie dojrzewania; Uzyskać wsparcie i wskazówki odnośnie potrzeb dziecka będącego w kryzysie psychicznym; Podnieść kompetencje rodzicielskie w zakresie komunikowania się z nastolatkiem; Podzielenia się własnym doświadczeniem z innymi rodzicami oraz uzyskanie wsparcia w przeżywanych trudnościach. Termin: sobota 24 czerwca, godz. 9:00-13:00 Zapisy: (22) 826-39-16, 506-399-683....

Czytaj dalej

Niekorzystne doświadczenia w dzieciństwie a zaburzenia używania substancji

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Niekorzystne doświadczenia w dzieciństwie a zaburzenia używania substancji

Warto zadać pytanie, czy istnieje związek między niekorzystnymi doświadczeniami w dzieciństwie (ACE) a zaburzeniami używania substancji, przede wszystkim alkoholu, w dorosłości. Odpowiedzi będziemy poszukiwać w wynikach nieklinicznego badania populacyjnego na dużej grupie przeprowadzonego w Norwegii. Dane na ten temat były pozyskiwane od ponad 8 tys. nastolatków, po to, by po 12 latach obserwacji ocenić je pod kątem uzyskania diagnozy zaburzeń związanych z używaniem alkoholu w wieku dorosłym. Czym jest ACE? ACE (z ang. adverse childhood experiences) to potencjalnie traumatyczne wydarzenia...

Czytaj dalej

spotkania grupowe dla par

Mity i wyzwania w związkach – spotkania grupowe dla par

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mokotów. Brak komentarzy do Mity i wyzwania w związkach – spotkania grupowe dla par

Fundacja C.E.L zaprasza osoby zainteresowane pokonywaniem kryzysów sytuacyjnych i rozwojowych na spotkania grupowe dla par.     W czasie zajęć grupowych uczestnicy będą mieć okazję: Sprawdzić, co z rzeczy potrzebnych do budowania dobrych związków już macie i z jakiego ważnego powodu tego nie używacie; Przekonać się o własnej wartości i odkopać magazyn nieograniczonych zasobów osobistych i rodzinnych, które mogą być wsparciem, gdy się pogubicie; Uznać, co jest Waszą sprawą, a co od Was nie zależy i nauczyć się podejmować sensowne decyzje w oparciu o fakty bez wikłania się w...

Czytaj dalej

„Jak być razem” – warsztaty dla osób w wieku 15-18 lat

„Jak być razem” – warsztaty dla osób w wieku 15-18 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Jak być razem” – warsztaty dla osób w wieku 15-18 lat

Specjalistyczna Poradnia OPTA zaprasza osoby w wieku 15-18 lat na warsztaty „Jak być razem”, uczące m.in. asertywności i sposobów radzenia sobie w konfliktowych sytuacjach.   Dzięki udziałowi w warsztatach młodzież: – nauczy się dostrzegać, rozróżniać i nazywać emocje; – wzmocni umiejętność posługiwania się prawidłowymi wzorcami komunikowania się oraz współpracy w grupie; – nauczy się stosowania asertywnych zachowań oraz rozwiązywania konfliktów. Dzień tygodnia: czwartki Godzina: 18:00-19:00 Liczba spotkań: 3 Terminy: 29 czerwca, 6 lipca, 13 lipca 2023...

Czytaj dalej

zatrucie etanolem

Zatrucie etanolem groźniejsze przy nadużywaniu innych substancji. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Zatrucie etanolem groźniejsze przy nadużywaniu innych substancji. Wyniki badań

Celem najnowszych badań była analiza różnic związanych z płcią w zakresie chorób współistniejących, nadużywania wielu substancji, powikłań wewnątrzszpitalnych, przeniesień na oddział intensywnej terapii oraz skierowań na oddział psychiatryczny wśród pacjentów z zatruciem etanolem – tych, którzy używali wyłącznie alkoholu oraz tych, którzy oprócz alkoholu używali innych substancji. Zatrucie alkoholem jest problemem globalnym, który dotyczy wszystkich grup wiekowych, od nastolatków po osoby starsze. Zatrucie etanolem u osób, które używają także innych substancji, może skutkować wystąpieniem...

Czytaj dalej

Centrum Aktywnego Dziecka

Centrum Aktywnego Dziecka – Placówka Wsparcia Dziennego

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Centrum Aktywnego Dziecka – Placówka Wsparcia Dziennego

Stowarzyszenie Wspólne Podwórko prowadzi Centrum Aktywnego Dziecka – miejsce dla dzieci w wieku 7-13 lat oraz 13-18 lat, w którym można twórczo i aktywnie spędzić czas.     W Centrum Aktywnego Dziecka dzieci i młodzież aktywnie spędzą czas, bawią się, uczą, chodzą na wycieczki. Adres: ul. Chrzanowskiego 13, od poniedziałku do piątku, w godzinach 15:00-19:00. Zapisy: tel. 604 442 433 Projekt „CENTRUM AKTYWNEGO DZIECKA” jest finansowany ze środków Miasta Stołecznego Warszawa, realizowany od 1.12.2020 do 30.11.2023 Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

wsparcie psychologiczne dla mieszkańców Mokotowa

Nieodpłatne wsparcie psychologiczne dla mieszkańców Mokotowa

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nieodpłatne wsparcie psychologiczne dla mieszkańców Mokotowa

Mokotowskie Centrum Zdrowia Psychicznego oferuje nieodpłatne wsparcie psychologiczne dla mieszkańców Mokotowa. Szczegóły poniżej.     Wsparcie Społeczne: MOBILNY ZESPÓŁ WSPARCIA SPOŁECZNEGO (tel. 570 971 290, pon.-pt., g. 8-16) Krótkoterminowe (do 3 tygodni), intensywne wsparcie psychospołeczne prowadzone przez psychologów i pracownika socjalnego nakierowane na wzmocnienie umiejętności korzystania z naturalnych zasobów osoby potrzebującej wsparcia. Może być udzielane w miejscu zamieszkania, w siedzibie organizacji lub zdalnie. CENTRUM KOORDYNACJI (tel. 22 299 04 31,...

Czytaj dalej

Współuzależniona Agata przytula psa

Przelałam całą swoją miłość na zwierzęta. I dostałam ją z powrotem. Historia Agaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Przelałam całą swoją miłość na zwierzęta. I dostałam ją z powrotem. Historia Agaty

– Byłam mężatką przez 30 lat. Równe. W rocznicę ślubu powiedziałam głośno „dość”. Skąd miałam w sobie odwagę? Do końca nie wiem, ale myślę, że to dojrzewało w mojej podświadomości przez lata. Z jednej więc strony to była ewolucja, z drugiej – istna rewolucja. Mam 56 lat, od dwóch jestem w terapii dla osób współuzależnionych. I wreszcie zaczynam czuć, że żyję. – Opowiada Agata. Oto jej historia. Agata swoją historię rozpoczyna wracając do opowieści z dzieciństwa, które spędziła na wsi. Wychowywała ją mama, albo – jak sama mówi – wychowywała się z bratem, bo mama była zajęta...

Czytaj dalej

Zasady ośrodków stacjonarnych

Zasady ośrodków stacjonarnych i dlaczego „układy” w ośrodku przeszkadzają w terapii?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Zasady ośrodków stacjonarnych i dlaczego „układy” w ośrodku przeszkadzają w terapii?

Pobyt w ośrodku stacjonarnym dla niektórych uzależnionych pacjentów jest trudnym doświadczeniem. Wielu z nich zgłasza się na leczenie nie tyle zmotywowanych pragnieniem zmiany, co zewnętrznymi okolicznościami, wymuszającymi podjęcie terapii, takimi jak groźba pobytu w zakładzie karnym czy presja ze strony rodziny. Poza tym trzeba pamiętać, że najpopularniejsza metoda leczenia, czyli społeczność terapeutyczna, jest metodą wymagającą, bo konfrontującą pacjenta z jego deficytami w zakresie umiejętności interpersonalnych, radzenia sobie z emocjami, a także z trudną przeszłością, będącą źródłem...

Czytaj dalej

szkolenie dla członków gminnych komisji rozwiązywania problemów alkoholowych

Bezpłatne szkolenie dla członków gminnych komisji rozwiązywania problemów alkoholowych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne szkolenie dla członków gminnych komisji rozwiązywania problemów alkoholowych

Fundacja ETOH zaprasza do wzięcia udziału w bezpłatnym szkoleniu dla członków gminnych komisji rozwiązywania problemów alkoholowych w ramach przeciwdziałania przemocy w rodzinie pt. „Gminne komisje rozwiązywania problemów alkoholowych kompetentne w przeciwdziałaniu przemocy w rodzinach”, które jest realizowane na zlecenie Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom. Szkolenie odbędzie się w dniach 28-30 czerwca 2023. Celem projektu jest podniesienie jakości i efektywności działań́ podejmowanych przez członków GKRPA w sytuacji zetknięcia się z przemocą rodzinie. Program...

Czytaj dalej

Uzależnienie partnera. Para trzymająca się za palec

Uzależnienie partnera. Dlaczego zaczęłam szukać pomocy?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Uzależnienie partnera. Dlaczego zaczęłam szukać pomocy?

Martyna jest w związku z osobą uzależnioną – poznali się trzy lata temu, gdy jej partner już nie pił alkoholu i nie brał narkotyków. Po roku znajomości niezrozumiałe zachowania mężczyzny sprawiły, że kobieta zgłosiła się do Poradni Leczenie Uzależnienia i Współuzależnienia. Zgodziła się opowiedzieć, dlaczego podjęła taką decyzję i czego dowiedziała się od specjalistów. Coś się zmieniło – Grzegorz już na trzecim spotkaniu opowiedział mi o swoich problemach, abym sama zdecydowała, czy chcę, aby ta znajomość się rozwijała – opowiada Martyna. – Dowiedziałam się, że kilka razy podchodził do...

Czytaj dalej

alkohol i depresja

Alkohol i depresja – „samoleczenie” czy „samoszkodzenie”?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Alkohol i depresja – „samoleczenie” czy „samoszkodzenie”?

Niektórzy twierdzą, że piją alkohol, aby „zatopić swoje smutki” po ciężkim rozstaniu, utracie pracy lub innym poważnym stresie życiowym. I tak, ponieważ alkohol powoduje senność, kilka piw lub kieliszków wina może cię zrelaksować i złagodzić niepokój. Drink raz na jakiś czas, kiedy jesteś zestresowany lub smutny, to jedno. Ale kiedy potrzebujesz alkoholowego koktajlu za każdym razem, gdy pojawia się problem, może to być oznaką zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Istnieje również silny związek między nadużywaniem alkoholu a depresją. Pytanie brzmi, czy regularne picie prowadzi do...

Czytaj dalej

grupa wsparcia DDA/DDD

Grupa wsparcia DDA/DDD dla osób 35+. Warsztaty, wykłady i konsultacje

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia DDA/DDD dla osób 35+. Warsztaty, wykłady i konsultacje

Fundacja Pomocownia zaprasza do udziału w kameralnej grupie wsparcia (online – Teams) dla osób identyfikujących się jako DDA i/lub DDD. 40 godzin intensywnej pracy grupowej będzie się skupiać na wspólnych szukaniu rozwiązań, a nie na wizualizacji problemów.   Uczestnicy grupy zostaną wyposażeni w narzędzia do: – konstruktywnego radzenia sobie z emocjami; – efektywnego komunikowania się; – budowania relacji opartych na autentycznej bliskości; – planowania swojego życia i egzekwowania tych planów. Spotykania ruszają 12 czerwca 2023, a zakończą się 25...

Czytaj dalej

Trudności we wczesnym dzieciństwie a używanie substancji psychoaktywnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Trudności we wczesnym dzieciństwie a używanie substancji psychoaktywnych

Trudności w dzieciństwie są silnie związane z używaniem substancji przez młodzież, ale niewiele badań dotyczyło trudności we wczesnym dzieciństwie (ECA), czyli przed ukończeniem 5. roku życia – a uzależnieniem. W badaniu sprawdzono ścieżki, za pomocą których ECA jest powiązane z używaniem przez młodzież alkoholu i konopi indyjskich. Obszerne badania nad indywidualnymi przeciwnościami losu w dzieciństwie wykazały, że takie czynniki, jak rodzice z zaburzeniami związanymi z używaniem substancji, zaniedbanie i maltretowanie w dzieciństwie oraz ubóstwo, są silnie powiązane z używaniem substancji...

Czytaj dalej

list DDA do rodziców

„Miłością Twoją Tato był alkohol, a Ty Mamo kochałaś kontrolować ojca”. List Marysi do rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Miłością Twoją Tato był alkohol, a Ty Mamo kochałaś kontrolować ojca”. List Marysi do rodziców

Wychowywanie dzieci w rodzinie z problemem alkoholowym często powoduje przykre konsekwencje w ich dorosłym życiu. Twórczynią poniższego listu do rodziców jest Marysia. List ten opowiada jej historię życiową, która poruszyła nas do tego stopnia, że poprosiliśmy o możliwość publikacji. Marysia zgodziła się na to, dodając „jestem pewna, że podobnych historii jest więcej, każda jest wyjątkowa. Każdy z nas jest wyjątkowy”. Rodzice, Nie użyję przedrostka „kochani” albo „drodzy”, jak to się pisze w listach do osób bliskich… Dla mnie jesteście po prostu rodzicami albo aż RODZICAMI. Osobami,...

Czytaj dalej

O sprawdzaniu i pilnowaniu granic

O sprawdzaniu i pilnowaniu granic – spotkanie weekendowe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do O sprawdzaniu i pilnowaniu granic – spotkanie weekendowe

Fundacja C.E.L w dniach 3 i 4 czerwca br. zaprasza na spotkanie poświęcone zdrowym granicom w relacjach z innymi ludźmi.       W trakcie spotkania będziecie Państwo mieli okazję: Odkryć granice zdrowego rozsądku w relacjach z ludźmi (z dziećmi również); Zrozumieć, co do kogo należy i co od kogo zależy; Dowiedzieć się, jak zajmować się tylko tym na co mam wpływ; Stworzyć mapę granic bezpieczeństwa dla siebie i rodziny. Termin: 3-4 czerwca 2023 (sobota 10-18.00 i niedziela 10-18.00) Zapisy: od poniedziałku do piątku w godzinach pracy Biura pod telefonem 508 797 177 Oferta...

Czytaj dalej

Uzależnienie od alkoholu a choroby jamy ustnej

Uzależnienie od alkoholu a choroby jamy ustnej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Uzależnienie od alkoholu a choroby jamy ustnej

Negatywne następstwa uzależnienia od alkoholu niestety nie omijają jamy ustnej. Nadmierne, wieloletnie, spożywanie alkoholu co do zasady prowadzi do uszkodzeń w całym organizmie, w tym także w jamie ustnej. Obserwowane zmiany są najczęściej skutkiem jednoczesnego oddziaływania wielu czynników. Na ich powstanie składają się właściwości chemiczne spożywanej substancji, ale także styl życia wynikający z uzależnienia. W jakich obszarach jamy ustnej mogą wystąpić patologiczne zmiany będące konsekwencją nadmiernego picia alkoholu? Takie zmiany najczęściej można zaobserwować w uzębieniu,...

Czytaj dalej

Nieodpłatne leczenie dla osób uzależnionych od hazardu

Nieodpłatne leczenie dla osób uzależnionych od hazardu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Uzależnienia Behawioralne. Brak komentarzy do Nieodpłatne leczenie dla osób uzależnionych od hazardu

W 2023 roku osoby uzależnione od hazardu mogą skorzystać z nieodpłatnej, 6-tygodniowej, terapii w Klinice Wolmed w Dubiu koło Bełchatowa.     W czasie terapii pacjenci korzystają z: – grupowych warsztatów umiejętności – indywidualnych sesji terapeutycznych – zajęć edukacyjno-informacyjnych – konsultacji prawnych – doradztwa finansowego Pacjenci mają zapewnione wyżywienie i zakwaterowanie. Najbliższy turnus terapeutyczny rozpocznie się 17 września 2023 i potrwa do 27 października 2023 r. Uwaga – liczba miejsc ograniczona! ZAPISY i szczegółowe informacje pod numerem tel.  691 92...

Czytaj dalej

Używanie wielu substancji

Używanie wielu substancji a zachowania psychospołeczne i ryzykowne młodzieży. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Używanie wielu substancji a zachowania psychospołeczne i ryzykowne młodzieży. Wyniki badań

Używanie substancji psychoaktywnych stanowi zagrożenie dla zdrowia nastolatków, tym bardziej stosowanie wielu różnych substancji. Badanie przeprowadzone w Norwegii miało na celu scharakteryzowanie profili używania substancji wśród nastolatków oraz zidentyfikowanie ich zależności. Badanie ankietowe przeprowadzono w 2021 roku na grupie 97 429 nastolatków w wieku 13–18 lat. Oceniono używanie alkoholu, papierosów, e-papierosów i snusu (czyli popularnej w Szwecji, Finlandii i w Norwegii używki sporządzanej na bazie tytoniu), konopi indyjskich i innych nielegalnych narkotyków. Niniejsze badanie...

Czytaj dalej

warsztaty Fundacja C.E.L.

Jak nie dać się własnym zmorom – nieodpłatne spotkanie weekendowe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak nie dać się własnym zmorom – nieodpłatne spotkanie weekendowe

Fundacja C.E.L. proponuje dwudniowe spotkanie „Jak nie dać własnym zmorom, czyli gdzie szukać zasobów i sił do pielęgnowania „pogody ducha i życia „po swojemu””, które odbędzie się w dniach 27-28 maja 2023 r., w godz. 10:00-18:00.       Na zajęciach uczestnicy będą zajmować się tym: Jak uczyć się patrzeć w życzliwy sposób i z wyrozumiałością na siebie samego? Jak w swojej przeszłości oddzielać fakty od ocen i interpretacji innych ludzi? Jak radzić sobie z demonami przeszłości, które zamieszkały w naszych głowach? Jak okiełznać swoje zamiłowanie do krytyki i życia w świecie...

Czytaj dalej

alkohol demencja

Używanie alkoholu a ryzyko demencji u kobiet i mężczyzn. Najnowsze badanie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Używanie alkoholu a ryzyko demencji u kobiet i mężczyzn. Najnowsze badanie

Nadużywanie alkoholu prowadzi do szeregu konsekwencji zdrowotnych. Jedną z nich jest demencja. Badacze nie mają wątpliwości, że ryzykowne spożywanie alkoholu jest ważnym czynnikiem ryzyka rozwoju demencji. Postanowili jednak przyjrzeć się temu w odniesieniu do płci – żaden wcześniejszy przegląd nie analizował płciowej zależności między alkoholem i demencją. Demencja jako problem globalny Szacuje się, że w 2019 roku na demencję cierpiało ponad 57 mln ludzi na całym świecie, a według przewidywań liczba przypadków niemal potroi się w ciągu najbliższych trzech dekad. Wraz ze wzrostem...

Czytaj dalej

zaproszenie do udziału w badaniu

Zaproszenie do udziału w badaniu naukowym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Zaproszenie do udziału w badaniu naukowym

Instytut Psychologii Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie zaprasza kobiety do wzięcia udziału w badaniu naukowym „Regulacja i dynamika emocji w zaburzeniu z napadami objadania się oraz w zaburzeniu używania alkoholu. Badanie metodą pobierania próbek doświadczenia (ESM)”. Celem badania jest poznanie mechanizmów emocjonalnych i wzorców myślenia leżących u podłoża uzależnienia od alkoholu oraz zaburzenia z napadami objadania się.     Szczegółowe informacje o badaniu (w tym kryteria kwalifikacji) oraz możliwość rejestracji dostępne są na stronie:...

Czytaj dalej

„Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym” – program dla młodzieży i ich rodziców

„Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym” – program dla młodzieży i ich rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym” – program dla młodzieży i ich rodziców

Towarzystwo Pomocy Młodzieży prowadzi program „Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym – program dla młodzieży i jej rodziców” skierowany do osób w wieku 15-26 w i po kryzysie psychicznym. Celem programu jest doprowadzenie do wyjścia z kryzysu psychicznego zgłaszającej się młodzieży i przeciwdziałanie ich wykluczeniu z życia społecznego, edukacyjnego czy zawodowego oraz dawanie wsparcia ich rodzinom. Działania o charakterze psychoedukacyjnym, interwencyjnym, wsparciowym i/lub terapeutycznym mają zmieniać samoświadomość odbiorców w kierunku radzenia sobie z trudnymi emocjami i aktami...

Czytaj dalej

grupa wsparcia dla DDA/DDD

Nieodpłatna grupa wsparcia dla DDA/DDD

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nieodpłatna grupa wsparcia dla DDA/DDD

Stowarzyszenie Od-Do zachęca osoby zagrożone uzależnieniem oraz przemocą w rodzinie, doświadczające kryzysu emocjonalnego o charakterze sytuacyjnym (bieżące toksyczne relacje z członkami rodziny) do udziału w grupie wsparcia. Uczestnicy spotkań grupowych otrzymają wsparcie emocjonalne i będą motywowani do pracy nad sobą. W trakcie trwania zajęć grupowych uczestnicy będą mieli możliwość dzielenia się własnymi doświadczeniami z osobami zmagającymi się z podobnymi trudnościami. Spotkanie i identyfikacja z doświadczeniami innych będzie sprzyjać budowaniu realnego zaplecza w radzeniu sobie...

Czytaj dalej

Picie alkoholu a rak jamy ustnej

Picie alkoholu a rak jamy ustnej. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Picie alkoholu a rak jamy ustnej. Wyniki badań

Patologiczne zmiany powodowane alkoholem są obserwowane w układzie nerwowym, hormonalnym, immunologicznym, układzie krążenia, pokarmowym czy wreszcie moczowo-płciowym. Negatywne następstwa uzależnienia od alkoholu nie omijają także jamy ustnej. Nadmierne, wieloletnie, spożywanie alkoholu bywa istotnym czynnikiem ryzyka rozwoju raka jamy ustnej. Rak jamy ustnej najczęściej lokalizuje się na dnie jamy ustnej oraz bocznej powierzchni języka. Ryzyko zachorowania na ten rodzaj nowotworu jest kilkunastokrotnie spotęgowane w przypadku współistniejącego uzależnienia od tytoniu. Objawy kliniczne i...

Czytaj dalej

Nastolatki a multimedia – spotkanie dla rodziców

Nastolatki a multimedia – spotkanie dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Uzależnienia Behawioralne. Brak komentarzy do Nastolatki a multimedia – spotkanie dla rodziców

23 maja 2023 r. odbędą się zajęcia na temat korzystania z multimediów przeznaczone dla rodziców, opiekunów i nauczycieli mieszkających / pracujących na Mokotowie. Organizatorem spotkania jest Fundacja Studio Psychologii Zdrowia. Komputer, gry, telefon, bajki, Netflix…. Umiejętność korzystania z multimediów jest ważna. Rodzice, opiekunowie i nauczyciele często są zaniepokojeni sytuacjami, gdy dzieci/nastolatki nadużywają multimediów. Na zajęciach uczestnicy porozmawiają o szansach i zagrożeniach związanych z korzystaniem z nowych technologii. Miejsce zajęć: Ośrodek Edukacji Kulturalnej...

Czytaj dalej

Wolność od uzależnienia. Próba zespołu muzycznego

„Prawdziwa wolność to brak uwikłania w uzależnienie”. Historia Adriana

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Prawdziwa wolność to brak uwikłania w uzależnienie”. Historia Adriana

Uzależnienie od alkoholu często nazywane jest chorobą demokratyczną, co oznacza, że mogą na nią zapaść osoby w różnym wieku, o różnym statusie społecznym, wykonujący różne zawody. Wywiadu udzielił nam Adrian, człowiek, który nieśmiale nazywa siebie „artystą”. Jest uzależniony od alkoholu. Utrzymuje abstynencję od 8 lat. Poznajcie jego historię. Redakcja: Adrianie, nazywasz się artystą. Czym konkretnie się zajmujesz? Adrian: Jestem gitarzystą. Długo miałem trudność w nazywaniu siebie w ten sposób. Wydawało mi się, że aby się nazwać artystą, trzeba osiągnąć niesamowicie dużo w tej...

Czytaj dalej

dziecko sięga po substancje psychoaktywne

Dziecko nie robi ci na złość… Jak rozumieć to, że dziecko sięga po substancje psychoaktywne?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Dziecko nie robi ci na złość… Jak rozumieć to, że dziecko sięga po substancje psychoaktywne?

Czy dziecko sięga po alkohol czy inne substancje psychoaktywne, aby zrobi na złość rodzicom? Psycholog Anna Rożniata tłumaczy, dlaczego w taki, a nie inny sposób, nastolatki i młodzi dorośli radzą sobie z trudnościami. Podpowiada, jak rozmawiać z dziećmi i gdzie szukać pomocy – w tym również dla siebie.   Redakcja: Czy zgodzisz się z tezą, że starsza młodzież czy też młodzi dorośli zażywają substancje, aby zrobić rodzicom „na złość”? Rodzicom czasem się tak wydaje… Anna Rożniata: Nie, oczywiście, że tak nie jest. Głównie – czy to nastolatki, czy młodzi dorośli – zażywają...

Czytaj dalej

wakacyjny TUS

Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży – trwa nabór na letnią edycję!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży – trwa nabór na letnią edycję!

Fundacja Idylla prowadzi nabór na wakacyjne grupy zajęciowe Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży. Trening Umiejętności Społecznych z ukierunkowaniem na reintegrację społeczną to zajęcia warsztatowo-treningowe, które kształtują umiejętności psychospołeczne i osobiste.       Zajęcia będą odbywać się w terminie 03.07-14.07.2023: Grupa I 9:00 – 10:30 / 13-15 lat Grupa II 11:00 – 12:30 / 10-12 lat Grupa III 13:00 – 14:30 / 7-9 lat Dzięki zajęciom TUS dziecko: nauczy się skutecznego mówienia, aktywnego słuchania, nawiązywania relacji i...

Czytaj dalej

Dla kogo leczenie metodą społeczności terapeutycznej nie będzie odpowiednie

Dla kogo leczenie metodą społeczności terapeutycznej nie będzie odpowiednie?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Dla kogo leczenie metodą społeczności terapeutycznej nie będzie odpowiednie?

Społeczność terapeutyczna od wielu lat jest metodą powszechnie wykorzystywaną w terapii uzależnień od różnych substancji psychoaktywnych w stacjonarnych placówkach terapeutycznych. Stanowi zarówno metodę leczenia, jak i sposób organizacji ośrodka. Niektórzy uważają, że metoda społeczności terapeutycznej jest tak uniwersalna, że nadaje się do leczenia każdego rodzaju zaburzeń związanych z uzależnieniami od substancji czy zaburzeniami zachowania określanymi jako uzależnienia behawioralne. Trzeba jednak pamiętać, że stanowisko to nie tylko stanowi ogromne uproszczenie, ale też może wiązać się...

Czytaj dalej

agresja u dzieci

Agresja u dzieci i nastolatków? Ekspert podpowiada, jak sobie radzić

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Emocje i uczucia. Brak komentarzy do Agresja u dzieci i nastolatków? Ekspert podpowiada, jak sobie radzić

Wielu rodziców dzieci i nastolatków codziennie zastanawia się, jak przetrwać. Co robić, aby w domu zapanował spokój? Gdzie podział się nasz spokojny maluch i kiedy zamienił się w człowieka, którego nie poznajemy? Rozmawiamy z lek. Sarą Fakhari, rezydentką psychiatrii.   Redakcja: Skąd się bierze agresja u dzieci? Sara Fakhari: Chciałabym, abyście spojrzeli na agresję trochę inaczej. Bardzo bliski jest mi sposób spojrzenia Małgorzaty Musiał, pedagożki, która jest dla mnie przykładem w zrozumieniu tego trudnego tematu. Na Jej opinii i wykładach będę się dzisiaj opierać. Gosia definiuje...

Czytaj dalej

Niebieska Przestrzeń Profesjonalisty

„Niebieska Przestrzeń Profesjonalisty” – szkolenia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Niebieska Przestrzeń Profesjonalisty” – szkolenia

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” prowadzi rekrutację na bezpłatne szkolenia dla przedstawicieli służb i instytucji działających na terenie m. st. Warszawy, którzy podczas wykonywania swojej pracy mają styczność z osobami uwikłanymi w przemoc.     Aktualnie dostępne szkolenia: 17.05.2023 r. – SZKOLENIE ON-LINE – Warsztat rozwijający umiejętności kontaktu z osobą doznającą przemocy (prowadzenie: M. Paulos) 30.05.2023 r. – SZKOLENIE STACJONARNE lub ON-LINE – Dbać o pomagacza – jak możemy przeciwdziałać...

Czytaj dalej

Zaburzenia snu u osób uzależnionych. Mężczyzna w łóżku nie może usnąć

Zaburzenia snu u osób uzależnionych a techniki redukcji stresu oparte na uważności. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Zaburzenia snu u osób uzależnionych a techniki redukcji stresu oparte na uważności. Wyniki badań

Zaburzenia snu to jedna z najczęściej zgłaszanych dolegliwości wśród pacjentów z zaburzeniami używania alkoholu (AUD). Ponad 70% pacjentów z AUD zgłasza problemy ze snem w okresie abstynencji. Wykazano, że redukcja stresu oparta na uważności (MBSR) poprawia jakość snu i stanowi alternatywną terapię dla leków nasennych. Celem badania była ocena wpływu krótkotrwałego treningu uważności na jakość snu u pacjentów płci męskiej z zaburzeniami używania alkoholu w okresie abstynencji. Zaburzenia snu to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi mierzą się pacjenci uzależnieni od alkoholu. Ponad 70%...

Czytaj dalej

Zostawić alkoholika samemu sobie

„Zostawić alkoholika samemu sobie?”. Historia opowiedziana przez Hanię

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Zostawić alkoholika samemu sobie?”. Historia opowiedziana przez Hanię

– Żyjąc już ze świadomością, że jestem osobą współuzależnioną, musiałam zmierzyć się z dwiema, do tej pory moim zdaniem niezwykle trudnymi kwestiami. Pierwszą był wstyd związany z tym, że weszłam w taką relację, drugą – wstyd związany z tym, że z niej wyszłam… – mówi Hania. Jak trudno jest zostawić alkoholika samemu sobie opowiedziała nam Hania. Oto jej historia. Hania jest artystką-rzeźbiarką. Na co dzień prowadzi zajęcia w pracowni ceramicznej dla różnych grup wiekowych. Po godzinach realizuje się nie tylko w artystycznym kontakcie z gliną, ale również innymi materiałami. – Od kiedy...

Czytaj dalej

Ryzyko zaburzeń używania alkoholu a wczesne rozpoczęcie regularnego picia

Ryzyko zaburzeń używania alkoholu a wczesne rozpoczęcie regularnego picia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Ryzyko zaburzeń używania alkoholu a wczesne rozpoczęcie regularnego picia

Prawdopodobieństwo uzależnienia od alkoholu jest większe wśród osób, które w młodszym wieku rozpoczną jego spożywanie. Odpowiednio wczesna interwencja może skutecznie obniżać ryzyko uzależnienia. To jednak kosztowne – znacznie bardziej opłacalna byłaby odpowiednia profilaktyka. Zwłaszcza skierowana do grupy młodzieży w wieku 17-25 lat. Szacuje się, że spożywanie alkoholu to przyczyna 3,7% całkowitego ciężaru chorób i urazów na całym świecie. Przedział ryzyka rozpoczęcia używania alkoholu rozpoczyna się typowo w okresie dojrzewania i często przechodzi od eksperymentowania z alkoholem do...

Czytaj dalej

depresja DDA

Osobowość, samoocena i depresja u osób identyfikujących się jako DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Osobowość, samoocena i depresja u osób identyfikujących się jako DDA

Dorastanie w rodzinie, w której istnieje problem alkoholowy, może mieć znaczący, negatywny, wpływ na funkcjonowanie w wieku dorosłym, co objawia się bardzo często niską samooceną oraz skłonnościami do zachorowania na depresję. Badania prowadzone na grupie 94 osób z rodzin z problemem alkoholowym oraz 96 osób z rodzin, w których ten problem nie występował (tzw. grupa kontrolna), miały na celu określenie różnic między cechami osobowości, samooceną i tendencjami do depresji u osób pochodzących z obydwu tych grup. Do badania wykorzystana została Skala Samooceny Rosenberga (SES), Inwentarz...

Czytaj dalej

PIK Wawer

Pomoc specjalistów w PIK Dzielnicy Wawer

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wawer. Brak komentarzy do Pomoc specjalistów w PIK Dzielnicy Wawer

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny w Dzielnicy Wawer (PIK Wawer) oferuje bezpłatne wsparcie mieszkańcom dzielnicy, którzy znaleźli się w sytuacji kryzysowej. Oferuje anonimowe, nieodpłatne porady i konsultacje prawne oraz pomoc psychologiczną w zakresie profilaktyki i terapii uzależnienia i współuzależnienia oraz przeciwdziałania przemocy domowej. W Punkcie Informacyjno-Konsultacyjnym Dzielnicy Wawer m.st. Warszawy nieodpłatne porady świadczą: prawnik, psycholog i specjalista terapii uzależnień. Poniżej aktualne godziny pracy zespołu. PSYCHOLOG: Poniedziałki, godz. 10-14 oraz 14-18 (...

Czytaj dalej

relacja rodzic-dziecko

Relacja rodzic-dziecko jako wskaźnik nadużywania substancji. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Relacja rodzic-dziecko jako wskaźnik nadużywania substancji. Wyniki badań

Świadome, zaangażowane, rodzicielstwo może obniżać skłonność dziecka do uzależnienia, a także działać ochronnie przed używaniem substancji. W omawianym badaniu sprawdzano, czy sposób wychowania w dzieciństwie jest związany z samokontrolą i czy samokontrola z kolei wpływa na późniejsze nadużywanie substancji w okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości. Używanie substancji psychoaktywnych jest poważnym międzynarodowym problemem zdrowotnym. Alkohol i narkotyki powodują rocznie około 3,5 mln zgonów (Światowa Organizacja Zdrowia, 2021). Rozpoczęcie używania substancji zwykle zaczyna się w...

Czytaj dalej

Szkolenie dla rodziców dzieci z FASD

Szkolenie dla rodziców dzieci z FASD

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Szkolenie dla rodziców dzieci z FASD

Fundacja Rodzina od A do Z organizuje bezpłatne szkolenie dla rodziców adopcyjnych i rodziców zastępczych na temat pracy z dziećmi z FASD. Projekt edukacyjny realizowany jest na zlecenie Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych.   Celem planowanych spotkań z rodzicami adopcyjnymi i zastępczymi jest zwiększenie ich wiedzy na temat FASD, rozumienia specyfiki funkcjonowania dzieci z tym zaburzeniem, a także udzielenie zarówno grupowej pomocy w wychowaniu i opiece nad dzieckiem z FASD w środowisku domowym oraz szkolnym, jak i...

Czytaj dalej

Sobotnie spotkanie z moimi potrzebami – bezpłatny warsztat

Sobotnie spotkanie z moimi potrzebami – bezpłatny warsztat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Sobotnie spotkanie z moimi potrzebami – bezpłatny warsztat

22 kwietnia 2023 r. w godz. 9:00-17:00 odbędzie się warsztat na temat potrzeb skierowany do osób, które doznają/doznawały przemocy i są zainteresowane rozwojem osobistym oraz mieszkają w Warszawie. Organizatorem warsztatu jest Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”.   Osoby biorące udział w warsztacie przyjrzą się swoim potrzebom i poszukają odpowiedzi na pytania: – Jakie mam potrzeby? – Jak je rozpoznać? – Jaką funkcje pełnią? ZAPISY: tel. 22 499 37 33 lub poprzez wypełnienie formularza rejestracyjnego pod linkiem:...

Czytaj dalej

Pozytywna Dyscyplina - szkolenie

Pozytywna Dyscyplina – szkolenie dla Kadry

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Pozytywna Dyscyplina – szkolenie dla Kadry

Oddział Terenowy Towarzystwa Rozwijania Aktywności Dzieci SZANSA Warszawa Targówek zaprasza na cykl czterech warsztatów dla Kadry Wychowawczej pracującej w żłobkach i przedszkolach oraz innych placówkach sprawujących opiekę oraz wspierających rozwój dzieci w wieku 0-6 lat. W trakcie cyklu warsztatów uczestnicy poznają podstawowe założenia Pozytywnej Dyscypliny, zobaczą, co to znaczy być uprzejmym i stanowczym, czyli porozmawiają o granicach i egzekwowaniu zasad, przyjrzą się karom i nagrodom i zasadności ich stosowania, porozmawiają również o potrzebach i przede wszystkim o...

Czytaj dalej

Zespół abstynencyjny

Zespół abstynencyjny – farmakoterapia i leczenie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Zespół abstynencyjny – farmakoterapia i leczenie

Po odstawieniu lub zredukowaniu ilości regularnie spożywanego alkoholu, nawet u połowy uzależnionych pacjentów może się rozwinąć alkoholowy zespół abstynencyjny (AZA). Jakie są aktualne wytyczne dotyczące leczenia i farmakoterapii objawów alkoholowego zespołu abstynencyjnego?     Na czym polega alkoholowy zespół abstynencyjny? Systematyczne i długotrwałe spożywanie alkoholu prowadzi do zmian w ośrodkowym i obwodowym układzie nerwowym. W przypadku znaczącego ograniczenia lub nagłego zaprzestania picia alkoholu często ujawnia się neuroadaptacja o kierunku przeciwstawnym do...

Czytaj dalej

Zajęcia grupowe „Jak rozwiązać związane życie”

Zajęcia grupowe „Jak rozwiązać związane życie” – start maj 2023

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Zajęcia grupowe „Jak rozwiązać związane życie” – start maj 2023

Fundacja C.E.L zaprasza osoby dorosłe w trudnych sytuacjach życiowych i zawodowych na zajęcia grupowe. Spotkania rozpoczną się 8 maja 2023 i potrwają do 19 czerwca 2023.     Zagadnienia, które będą poruszane podczas zajęć: O sile i jej budowaniu, czyli moja tożsamość – kim jestem? O pułapkach w relacjach z ludźmi, czyli o docieraniu do dobrych intencji; O klęskach i zwycięstwach, czyli o docieraniu do sedna tego, o co chodzi; O błędach i doświadczeniach, czyli o odkrywaniu potencjału; O dbaniu o zasoby, czyli o powodach nie dbania o swoje skrzydła; O wyborze strategii, czyli o...

Czytaj dalej

Kobieta w dżinsach i czarnej bluzce skacze w powietrzu z wyciągniętymi rękami i nogami, wyglądając na radosną, na tle ściany pokrytej żywymi, kolorowymi plamami farby — jej wyraz twarzy promieniuje poczuciem wolności i szczęścia, jakie może płynąć z szukania pomocy w walce z uzależnieniem.

Grupa wsparcia dla kobiet „Mam tę moc”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla kobiet „Mam tę moc”

Fundacja eFKropka zaprasza Panie zamieszkujące w dzielnicy Wola m.st. Warszawy do udziału w bezpłatnej grupie wsparcia z elementami pracy z ciałem i ruchem dla kobiet z doświadczeniem przemocy i/lub zagrożonych doświadczeniem przemocy. Zajęcia będą prowadzone przez doświadczone psychoterapeutki.   Zajęcia skierowane są do kobiet, które: – są zagrożone doświadczeniem przemocy (psychicznej, fizycznej, seksualnej, ekonomicznej bądź innej); – mają za sobą doświadczenia związane z przemocą; – są mieszkankami dzielnicy Wola; – potrzebują wsparcia psychologicznego; – ukończyły 18. rok...

Czytaj dalej

Bezpłatne porady dla użytkowników narkotyków

Bezpłatne porady prawne, socjalne i zawodowe dla użytkowników narkotyków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Narkotyki, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatne porady prawne, socjalne i zawodowe dla użytkowników narkotyków

Fundacji Polska Sieć Polityki Narkotykowej, w ramach projektu „Centrum reintegracji społecznej osób uzależnionych”, zaprasza do skorzystania z bezpłatnych porad: prawnych, socjalnych oraz zawodowych. Działania kierowane są do osób uzależnionych lub używających narkotyków bez względu na wiek i płeć. Pomoc jest udzielana telefonicznie oraz online przez Skype, Facebook oraz inne dogodne komunikatory. Celem programu jest pomoc osobom uzależnionym od substancji psychoaktywnych w przywróceniu umiejętności uczestniczenia w życiu społecznym oraz zdolności do samodzielnego świadczenia pracy....

Czytaj dalej

Jak wyznaczać granice

Jak wyznaczać granice nastolatkowi i jak respektować jego granice?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Emocje i uczucia. 1 komentarz do Jak wyznaczać granice nastolatkowi i jak respektować jego granice?

Wielu rodzicom spędza sen z powiek już sama idea stawiania granic swoim dorastającym, nastoletnim dzieciom. Bardzo często pojawiają się trudne emocje, a te przeplatają się z rosnącym poczuciem bezsilności. O tym, jak mądrze i skutecznie wyznaczać granice swoim dzieciom, a także o tym, jak respektować te stawiane przez nie, rozmawiamy z Anetą Półtorak, terapeutką uzależnień i pedagożką. Redakcja: Czym właściwie są te granice osobiste? Aneta Półtorak: Znakomite pytanie – od tego warto zacząć. Ja osobiście lubię porównanie do granic państw. Każde państwo ma swoje określone, jasno...

Czytaj dalej

Jak siebie wspierać na początku leczenia w ośrodku

Jak siebie wspierać na początku leczenia w ośrodku?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Jak siebie wspierać na początku leczenia w ośrodku?

Osoba uzależniona, która zdecydowała się na leczenie w stacjonarnym ośrodku, przeżywa dużo obaw i niepewności. Dotyczą one przede wszystkim dwóch kwestii. Po pierwsze tego, co czeka ją po przyjęciu do placówki, a po drugie – czy jej terapia okaże się skuteczna. Jeśli korzystała już z terapii w warunkach ośrodka stacjonarnego, ma ogólne wyobrażenie na temat leczenia w takim miejscu, choć oczywiście poszczególne ośrodki różnią się wieloma kwestiami: warunkami przyjęcia, programem terapii i zadaniami terapeutycznymi, jakie pacjent ma do wykonania na poszczególnych etapach leczenia,...

Czytaj dalej

Depresja u dzieci i nastolatków

Depresja u dzieci i nastolatków. Jak ją rozpoznać? Poradnik dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Emocje i uczucia. Brak komentarzy do Depresja u dzieci i nastolatków. Jak ją rozpoznać? Poradnik dla rodziców

Depresja jest podstępną i cwaną chorobą. Czasami ciężko ją zauważyć, łatwo przeoczyć. Jak się uchronić? Jak uchronić swoje dziecko? Na co zwracać uwagę? To pytania, które zadaje sobie wielu z nas. My zadaliśmy je lek. Sarze Fakhari. Odpowiedź może nie być zadowalająca i nie wszyscy będą się cieszyć. Mianowicie: „to zależy”. Redakcja: Jak zadbać o zdrowie psychiczne – własne i naszych bliskich? Sara Fakhari: Ciężko w psychiatrii mówić o twardych wykładnikach. Na zdrowie psychiczne składa się wiele różnych czynników: poczucie bezpieczeństwa, potrzeba bliskości i akceptacji, zdrowie...

Czytaj dalej

Walka z uzależnieniem. Kobieta z psem

„Ta walka z uzależnieniem nie jest jeszcze zakończona”. Historia Marty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Ta walka z uzależnieniem nie jest jeszcze zakończona”. Historia Marty

Marta ma 34 lata. Nie pije od 4 lat, ale jak sama przyznaje „ta walka z uzależnieniem nie jest jeszcze zakończona”. Zgodziła się opowiedzieć swoją historię, ponieważ uważa, że w jej przypadku poznanie osoby, której udaje się żyć w trzeźwości, było punktem zwrotnym w chorobie.   Redakcja: Powiedz coś o sobie. Marta: Pracuję w agencji reklamowej, mam psa, obecnie spotykam się z mężczyzną, z którym mam nadzieję zbudować stały związek. Lubię chodzić do kina i na długie spacery. Od roku chodzę też na zajęcia z zumby. Ani słowa o alkoholu. Jeszcze cztery lata temu alkohol był w centrum...

Czytaj dalej

grupa dla kobiet-matek po doświadczeniach przemocy

Dojrzały apetyt na dobry związek – grupa dla kobiet-matek po doświadczeniach przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Dojrzały apetyt na dobry związek – grupa dla kobiet-matek po doświadczeniach przemocy

Fundacja C.E.L prowadzi nabór do grupy dla kobiet-matek, które chcą stworzyć nowy, dobry związek. Spotkania ruszają 10 maja 2023.     Grupa „Dojrzały apetyt na dobry związek” przeznaczona jest dla kobiet: Po trudnym związku, w którym była przemoc; Tęskniących za dobrym związkiem i bezpieczną rodziną; Mających kłopot z budowaniem nowych związków; Zastanawiających się, czy jako matki mogą budować nowy związek; Bojących się o dzieci i nie wiedzących jak je przygotować na swoją nową relację. W trakcie zajęć będzie okazja do zmierzenia się z własnymi ograniczeniami i lękami,...

Czytaj dalej

partnerki osób uzależnionych

Co łączy partnerki osób uzależnionych?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Co łączy partnerki osób uzależnionych?

Funkcjonowanie rodzin z problemem alkoholowym od lat stanowi przedmiot badań. Jednym z ich kierunków jest podejmowanie wysiłków zmierzających do opisania funkcjonowania poszczególnych jej członków. W minionych dziesięcioleciach partnerki osób uzależnionych określano mianem osób współuzależnionych. Jest to jednak określenie mocno kontrowersyjne i poddawane krytyce, na tyle, że takowe rozpoznanie nie pojawia się w nowych klasyfikacjach chorób takich jak DSM-5 czy ICD-11. Niejednokrotnie destrukcyjna zależność, w jakiej funkcjonują partnerki osób uzależnionych zbliżona jest do cech osobowości...

Czytaj dalej

Trening Zastępowania Agresji warsztaty

Trening Zastępowania Agresji – start 15 kwietnia 2023

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Trening Zastępowania Agresji – start 15 kwietnia 2023

Fundacja A.R.T. zaprasza do wzięcia udziału w Treningu Zastępowania Agresji. TZA to zajęcia prowadzone metodą warsztatową, które zostały stworzone w celu modelowania umiejętności prospołecznych oraz umiejętności kontroli złości. Zajęcia zaczynają się 15 kwietnia 2023 roku.     Dzięki wzięciu udziału w Treningu Zastępowania Agresji uczestnicy: Nauczą się rozpoznawania emocji i uczuć u siebie, ich wyrażania oraz radzenia sobie z nimi; Wyćwiczą umiejętności prospołecznego zachowania w sytuacjach konfliktowych czy stresogennych, w których łatwo zareagować agresją lub przemocą oraz...

Czytaj dalej

uciekanie w alkohol

Uciekanie w alkohol i opamiętanie się w porę. Historia Rafała

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Uciekanie w alkohol i opamiętanie się w porę. Historia Rafała

„Codziennie rano patrzę na moją żonę i córeczkę i czuję wdzięczność. Za to, że są. I że ja mogę być z nimi. Ale gdzieś głęboko jest we mnie lęk, tak jakbym nie do końca sobie ufał. Staram się go nie zagłuszać, nigdy nie zapomnieć, że warto każdego dnia starać się coraz bardziej” – tak mówi dziś o sobie Rafał, dla którego kiedyś rozwiązaniem trudności było uciekanie w alkohol, ale w porę zatrzymał się z piciem i nie wpadł w sidła uzależnienia. Rafał pochodzi z Warszawy, jest jedynakiem. Wychowywał się tylko z mamą – tata odszedł, gdy chłopiec był jeszcze mały. Dorastał w domu pełnym kobiet...

Czytaj dalej

profilaktyka uzależnień w szkołach debata

Debata „Uzależnienia XXI wieku. Jak skutecznie realizować profilaktykę uzależnień w szkołach?”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Debata „Uzależnienia XXI wieku. Jak skutecznie realizować profilaktykę uzależnień w szkołach?”

Fundacja Polska Sieć Polityki Narkotykowej realizuje projekt pt. „Uzależnienia XXI wieku”, który zakłada zorganizowanie i przeprowadzenie 3 dwudniowych konferencji naukowych oraz 3 debat w latach 2022-2024 na temat zjawiska uzależnień od alkoholu, substancji psychoaktywnych i czynności. Debata „Uzależnienia XXI wieku. Jak skutecznie realizować profilaktykę uzależnień w szkołach?” odbędzie się 28 marca 2023. Podczas Debaty „Uzależnienia XXI wieku. Jak skutecznie realizować profilaktykę uzależnień w szkołach?” zostanie poruszona tematyka skutecznej profilaktyki uzależnień oraz sposobów...

Czytaj dalej

Warsztaty psychoedukacyjne dla kobiet 45+

Warsztaty psychoedukacyjne dla kobiet 45+

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztaty psychoedukacyjne dla kobiet 45+

Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Dzielnicy Wawer m.st. Warszawy zaprasza na bezpłatne warsztaty psychoedukacyjne dla kobiet 45+, które chcą m.in. lepiej zrozumieć swoje emocje, doświadczenia i nauczyć się lepszego radzenia sobie ze stresem i dyskomfortem psychicznym. W trakcie dwóch spotkań weekendowych uczestniczki spróbują przyjrzeć się swojej relacji ze sobą, z bliskimi sobie osobami, ze swoim otoczeniem oraz relacji ze światem. Udział w warsztatach będzie okazją do pracy nad swoimi potrzebami, emocjami i sposobem komunikacji oraz zachętą do zadbania o siebie i budowania bliskiej,...

Czytaj dalej

Genetyczne predyspozycje do zaburzeń depresyjnych a AUD

Jak genetyczne predyspozycje do zaburzeń depresyjnych wpływają na spożywanie alkoholu przez osoby z uzależnieniem?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Jak genetyczne predyspozycje do zaburzeń depresyjnych wpływają na spożywanie alkoholu przez osoby z uzależnieniem?

Zaburzenia depresyjne i zaburzenia związane z używaniem alkoholu są najczęściej występującymi na świecie. Dodatkowo współistnienie owych zaburzeń negatywnie wpływa na leczenie każdego z nich. Ustalono, że nastrój i przeżywane stany emocjonalne mają związek z sięganiem po alkohol. W przypadku mężczyzn zasadniczo celem użycia alkoholu jest wzmocnienie pozytywnych uczuć, zaś u kobiet – tłumienie negatywnych stanów emocjonalnych. Negatywne stany emocjonalne odgrywają istotną rolę w przypadku osób uzależnionych od alkoholu i wydają się przyczyniać do powrotu do używania tej substancji. ...

Czytaj dalej

Profilaktyka FASD

Profilaktyka FASD – szkolenie dla specjalistów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Profilaktyka FASD – szkolenie dla specjalistów

Instytutu Nowej Kultury zapraszamy do udziału w szkoleniu realizowanym w ramach projektu pn. „Pilotażowy program edukacyjnoinformacyjny dla kobiet w ciąży lub planujących ciążę z zakresu przeciwdziałania alkoholizmowi”, realizowanego na zlecenie m. st. Warszawa. Poruszana tematyka dostarczy wiedzy i wzmocni umiejętności specjalistów pracujących z kobietami i rodzinami w zakresie profilaktyki FASD, a także utrzymania całkowitej abstynencji w okresie ciąży. Zaproszenie jest skierowane do przedstawicieli służb zaangażowanych w pracę z rodzinami, zwłaszcza: • pracowników socjalnych, •...

Czytaj dalej

Uzależnienia behawioralne - konsultacje i grupy wsparcia

Uzależnienia behawioralne – konsultacje i grupy wsparcia na rok 2023

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Uzależnienia Behawioralne. Brak komentarzy do Uzależnienia behawioralne – konsultacje i grupy wsparcia na rok 2023

Stowarzyszenie NieGram.org zaprasza na konsultacje i grupy wsparcia w 2023 roku. Nowi uczestnicy proszeni są o kontakt telefoniczny lub e-mailowy w celu przeprowadzenia rozmowy kwalifikacyjnej przez psychologa.     Dzień Godz. Prowadzi Spotkanie Wt. 15-18 Wojtek Konsultacje edukacyjno-informacyjne dla osób uzależnionych i ich rodzin Wt. 16-18 Kamila Konsultacje indywidualne i kwalifikacje do Grupy Wsparcia Wt. 18-21 Piotr Grupa Rozwoju Osobistego dla zdrowiejących hazardzistów (zaawansowana) Śr. 16-19 Marek Konsultacje finansowe w zakresie optymalnego spłacania długów...

Czytaj dalej

Interakcje leków z alkoholem

Interakcje leków z alkoholem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Interakcje leków z alkoholem

Przyjmowanie leków i łączenie ich z alkoholem może powodować niekorzystne reakcje dla organizmu. Leki i napoje wysokoprocentowe wchodzą ze sobą w interakcje, zarówno jeśli mówimy o lekach przyjmowanych na stałe, przepisanych przez lekarzy, czy też tych branych doraźnie, dostępnych w aptekach bez recepty. Ryzyko związane z piciem alkoholu w czasie przyjmowania leków dodatkowo wzrasta wraz z wiekiem. Interakcje leków z alkoholem – zagrożenia dla osób w wieku 60+ Przyjmowane leki, zanim trafią do krwioobiegu, są rozkładane w wątrobie przy udziale specjalnych enzymów. Podobną drogę przechodzi...

Czytaj dalej

Trening Umiejętności Życiowych dla nastolatków

Trening Umiejętności Życiowych dla nastolatków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Trening Umiejętności Życiowych dla nastolatków

Fundacja Psycho-Edukacja zaprasza na bezpłatny Trening Umiejętności Życiowych dla nastolatków w wieku 15-18 lat. Głównym celem warsztatów jest nabycie kluczowych umiejętności pozwalających na lepsze radzenie sobie z wchodzeniem w dorosłość oraz wsparcie w budowaniu życia wartego przeżycia. Podczas dwóch sobotnich treningów na „wejście” (15 kwietnia 2023) i „na pożegnanie” (3 czerwca 2023) trwających 4,5 godziny, oraz sześciu spotkań po 1,5 w czwartkowe popołudnia nastolatki będą stawiać drogowskazy, być może w miejscach, gdzie jeszcze nie ma dróg. Mówiąc językiem mniej metaforycznym –...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla Mam

Grupa wsparcia dla Mam

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla Mam

Stowarzyszenie ASLAN zaprasza do udziału w grupie wsparcia dla Mam. Cykl 6 spotkań będzie okazją do podzielenia się swoimi uczuciami i trudnościami związanymi z posiadaniem powiększającej się rodziny. Pierwsze spotkanie odbędzie się 22 marca 2023.   Grupa skierowana jest do kobiet, które: czują się wyczerpane godzeniem macierzyństwa i ról życiowych, doświadczają coraz więcej emocji i bodźców, czują bezradność i niemożność podołaniu codziennym wyzwaniom i wykluczającym się wzajemnie potrzebom, chcą zadbać o dobrostan swój, a tym samym swojej rodziny… Tematy poruszane na...

Czytaj dalej

media społecznościowe warsztat dla rodziców

Media społecznościowe oraz ich rola w życiu nastolatka – warsztat dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Uzależnienia Behawioralne. Brak komentarzy do Media społecznościowe oraz ich rola w życiu nastolatka – warsztat dla rodziców

Stowarzyszenie ASLAN 18 marca 2023 zaprasza na warsztat skierowany do rodziców młodzieży licealnej poświęcony tematyce mediów społecznościowych i ich wpływu na młodych ludzi.     Tematyka warsztatu: Pokolenie Z czyli młodzież nieznająca rzeczywistości bez Internetu. Charakterystyka współczesnej młodzieży w odniesieniu do korzystania z multimediów. Dlaczego młodzież korzysta z mediów społecznościowych. Internet jako zjawisko zaspokajania potrzeb młodych ludzi. Co się dzieje z mózgiem nastolatka podczas korzystania z Internetu i mediów społecznościowych. Media społecznościowe jako...

Czytaj dalej

Konsultacje z prawnikiem

Konsultacje z prawnikiem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Konsultacje z prawnikiem

Stowarzyszenie OPTA zaprasza na konsultacje z prawnikiem w ramach projektu „Kryzys czyli szansa”. Podczas konsultacji można porozmawiać o: – sytuacji prawnej swojej rodziny w przypadku problemów z alkoholem jednego z jej członków oraz jak chronić siebie i małoletnie dzieci, – alimentach – czym jest obowiązek alimentacyjny, kto jest zobowiązany, a kto może o nie wystąpić, jak przygotować pozew, jak dochodzić praw przed sądem, – władzy rodzicielskiej – czym ona jest, do czego jesteś zobowiązany jako rodzic i jakie są twoje prawa, – rozwodzie, separacji, rozstaniu,...

Czytaj dalej

nabór do grupy wsparcia dla DDA/ DDD

Trwa nabór do grupy wsparcia dla osób, które identyfikują się jako DDA i/lub DDD

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Trwa nabór do grupy wsparcia dla osób, które identyfikują się jako DDA i/lub DDD

Saskie Centrum Rodziny Caritas Diecezji Warszawsko-Praskiej prowadzi nabór do grupy wsparcia dla osób, które identyfikują się jako DDA i/lub DDD. Spotkania rozpoczną się 17 kwietnia 2023 roku. Grupa przeznaczona jest dla osób, które dorastały w domach, gdzie obecne były m. in. przemoc i alkohol. Uczestnicy zajęć będą mogli przyjrzeć się swojej przeszłości, zweryfikować przekonania oraz postawy wyniesione z domu, nauczyć się nowych sposobów postępowania, a także nawiązywania relacji. W bezpiecznym gronie znajdą zrozumienie i wparcie. Udział w grupie poprzedzony będzie indywidualną...

Czytaj dalej

spotkania grupowe uzależnienie w rodzinie

Grupa dla rodziców młodych ludzi: Jak pokonać rodzicielską bezradność?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa dla rodziców młodych ludzi: Jak pokonać rodzicielską bezradność?

Fundacja C.E.L zaprasza Rodziców, którzy mierzą się z problemem alkoholowym w rodzinie, na spotkania grupowe poświęcone doskonaleniu umiejętności w kontakcie z dorastającym dzieckiem i radzenia sobie w sytuacjach, kiedy dzieci podejmują ryzykowne zachowania (papierosy, alkohol, narkotyki, przemoc, kłamstwa, wagary i inne).   Uczestniczki i uczestnicy podczas spotkań będą zastanawiać się i uczyć: • jak zrozumieć zachowania i potrzeby dziecka? • jak rozumieć je w kontekście problemu w rodzinie? • jak stawiać granice, nie tracąc kontaktu z dzieckiem? • jak rozwiązywać konflikty i nie...

Czytaj dalej

Co determinuje stosowanie używek i leków uspokajających

Co determinuje stosowanie używek i leków uspokajających przez uczniów szkół ponadpodstawowych?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Co determinuje stosowanie używek i leków uspokajających przez uczniów szkół ponadpodstawowych?

Oczywiste jest, że substancje psychoaktywne mają negatywny wpływ na ludzkie zdrowie, w przypadku osób młodych dodatkowo oddziałują na ich rozwój oraz mogą prowadzić do zachowań niezgodnych z porządkiem społecznym. Badacze wskazują, że istnieją predyspozycje osobowościowe przekładające się na skłonności do używania tego typu substancji. Dodatkowo część z nich jest wspierana czy nagradzana przez otoczenie społeczne danej osoby oraz obowiązujący system zachowań. Teoretycy wskazują, że wybór określonego zachowania problemowego przez młodzież szkolną zwiększa prawdopodobieństwo jej zaangażowania...

Czytaj dalej

asertywna komunikacja w konflikcie

Słowa mają moc – asertywna komunikacja w konflikcie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Słowa mają moc – asertywna komunikacja w konflikcie

Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Dzielnicy Wawer zaprasza na 8 spotkań online, podczas których uczestnicy wypracują konstruktywne metody radzenia sobie w konfliktowych sytuacjach, poznają i przećwiczą podstawy asertywnej komunikacji, pozwalające zadbać o własne potrzeby, przy jednoczesnym poszanowaniu potrzeb innych osób. Pierwsze spotkanie odbędzie się 22 marca 2023. Spotkania będą się odbywały na platformie Zoom i są przeznaczone dla dorosłych mieszkańców m.st. Warszawy. Poprowadzi je Lidia Flis – psycholożka, psychoterapeutka, trenerka umiejętności miękkich. Terminy spotkań: 22.03.,...

Czytaj dalej

Warsztat dla par „Porozumieć się w związku”

Warsztat dla par „Porozumieć się w związku”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztat dla par „Porozumieć się w związku”

Fundacja „Rozwód? Poczekaj” w ramach projektu „Ta Szansa dla rodzin” zaprasza na bezpłatny warsztat stacjonarny dla par „Porozumieć się w związku”, który odbędzie się 19 marca o godz. 9:00. Zapisy: biuro@rozwodpoczekaj.org.pl „Ta Szansa dla rodzin” to 2-letni projekt psychoedukacyjno-wsparciowy dla rodzin (2021-2023) – rodziców i par z Targówka, realizowany we współpracy z OTTRAD Szansa Targówek, współfinansowany ze środków Miasta st. Warszawy. Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

Nieodpłatna pomoc psychologiczna OPTA

Nieodpłatna pomoc psychologiczna

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Nieodpłatna pomoc psychologiczna

Stowarzyszenie OPTA zaprasza rodziców w kryzysie, zmagających się z trudnościami wynikającymi z doświadczania problemów alkoholowych w obecnej rodzinie lub rodzinie pochodzenia, do skorzystania z krótkoterminowej pomocy psychologicznej.   Dostępne są godziny wczesnopopołudniowe. Zapisy pod numerem tel. 797 924 700 lub 797 850 874 od poniedziałku do piątku w godz. 10:00-17:00 Adres: Stowarzyszenie OPTA, ul. Marszałkowska 85 Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

warsztaty dla par w kryzysie

Gry psychologiczne w związku i rodzinie – bezpłatny warsztat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Gry psychologiczne w związku i rodzinie – bezpłatny warsztat

Fundacja „Rozwód? Poczekaj” w ramach projektu „Ta Szansa dla rodzin” zaprasza na bezpłatny warsztat online: „Gry psychologiczne w związku i rodzinie”, który odbędzie się 15 marca o godz. 18:00.     Zapisy: biuro@rozwodpoczekaj.org.pl „Ta Szansa dla rodzin” to 2-letni projekt psychoedukacyjno-wsparciowy dla rodzin (2021-2023) – rodziców i par z Targówka, realizowany we współpracy z OTTRAD Szansa Targówek, współfinansowany ze środków Miasta st. Warszawy. Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

Ochrona dzieci przed przemocą

Ochrona dzieci przed przemocą – kurs e-learningowy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Cała Warszawa. Brak komentarzy do Ochrona dzieci przed przemocą – kurs e-learningowy

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę zaprasza do udziału w bezpłatnym kursie e-learningowym „Ochrona dzieci przed przemocą”. Kurs kierowany jest do wszystkich pracowników miejsc opieki nad dziećmi w wieku do lat 3 z Warszawy. Zapisane osoby dowiedzą się więcej na temat rozwoju małego dziecka, form i konsekwencji doświadczania przez nie przemocy, a także procedur reagowania na przemoc wobec dziecka. 3-modułowy kurs e-learning można realizować w dogodnym dla siebie terminie. Warunki uzyskania dostępu do kursu: wykonywany zawód: pracownik żłobka – opiekun, psycholog, kierownik miejsce...

Czytaj dalej

Zaburzenia używania alkoholu a zachowania prospołeczne

Zaburzenia używania alkoholu a zachowania prospołeczne. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Zaburzenia używania alkoholu a zachowania prospołeczne. Wyniki badań

Powszechnie wiadomo, że spożywanie alkoholu wiąże się z deficytami poznania społecznego. Jednak związek między szkodliwym spożywaniem alkoholu a procesami leżącymi u podstaw zachowań społecznych jest nadal nieznany. W najnowszym badaniu postawiono hipotezę, że prospołeczne podejmowanie decyzji u osób z zaburzeniami używania alkoholu jest ograniczone i że indywidualne różnice w podstawowych procesach pomogą zrozumieć te zależności. Badanie interakcji społecznych w inicjowaniu i utrzymywaniu się zaburzeń związanych z używaniem alkoholu w dużej mierze pominęło analizę zachowań...

Czytaj dalej

bezpłatny TUS

Bezpłatny TUS i warsztaty wychowawcze

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatny TUS i warsztaty wychowawcze

Fundacja Rozwoju Osobistego „Przystań” zaprasza na Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży oraz Warsztaty Umiejętności Wychowawczych w ramach projektu ,,Siła Rodziny”.   Trening Umiejętności Społecznych jest przeznaczony dla dzieci w wieku 9-12 lat (start 13 marca 2023 r.) oraz młodzieży 13-16 lat (start 10 marca 2023 r.). TUS to cykl 12 spotkań po 3 godziny dydaktyczne. Obowiązują zapisy oraz wstępna konsultacja. Ilość miejsc jest ograniczona! Warsztaty Umiejętności Wychowawczych / wsparcie grupowe – warsztaty obejmują 12 spotkań po 4 godziny dydaktyczne. Grupa...

Czytaj dalej

relacje z osobą uzależnioną

Jak przebudowywać relacje z osobą, która wychodzi z uzależnienia?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Jak przebudowywać relacje z osobą, która wychodzi z uzależnienia?

,,Budując zdrową relację z własnym ja, trzeba siebie poznać i obdarzyć szacunkiem. Identycznie w relacjach z drugą osobą. Odpowiedzialność za ich jakość i przebudowę jest obustronna”. Rozmawiamy z Anną Prokop, psycholożką i certyfikowaną specjalistką terapii uzależnień oraz współuzależnienia. Redakcja: W pierwszej rozmowie z naszego cyklu omówiłyśmy temat wyzwań, jakie pojawiają się w relacji z osobą uzależnioną, a także osobą podejmującą leczenie. W drugiej części poruszyłyśmy kwestię natury współuzależnienia i wychodzenia z niezdrowej zależności, z naciskiem na sprawę odpowiedzialności za...

Czytaj dalej

dda historia Agaty

Zrozumienie, że jestem DDA, przyniosło mi ulgę. Historia Agaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Zrozumienie, że jestem DDA, przyniosło mi ulgę. Historia Agaty

„Z jednej strony mam poczucie, że bycie córką alkoholików to pewien stygmat. Dopóki o tym nie wiedziałam, zwyczajnie czułam, że coś jest nie tak. Teraz już nie zastanawiam się co to. Nadeszła ulga, ale jednocześnie poczucie, że ktoś wie, ktoś widzi, ktoś coś pomyśli” – opowiada Agata, która niedawno rozpoczęła terapię w grupie Dorosłych Dzieci Alkoholików. Nie bez powodu mówi się, że uzależnienie od alkoholu to choroba całej rodziny. Oprócz osoby pijącej, cierpią najbliżsi, zwłaszcza partnerzy i dzieci. O ile w przypadku tej pierwszej grupy mówi się o tzw. współuzależnieniu. Natomiast...

Czytaj dalej

Mityngi AA dla ateistów

Mityngi AA dla ateistów i agnostyków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 16 komentarzy do Mityngi AA dla ateistów i agnostyków

„Dwanaście kroków AA” to program powrotu do zdrowia dla osób z uzależnieniem opracowany na podstawie doświadczeń zebranych przez pierwszych członków wspólnoty Anonimowych Alkoholików. Przedstawiają w nim metodę, która im samym pomogła osiągnąć trzeźwość. Ideą programu jest przekazywanie wiedzy i doświadczeń pomiędzy uczestnikami wspólnoty podczas mityngów oraz systematyczne stosowanie i realizacja kolejnych kroków w celu wyjścia z uzależnienia. Okazuje się jednak, że niektórym osobom treść odwołująca się do siły wyższej i religijne założenia klasycznych 12 kroków utrudniają czy wręcz...

Czytaj dalej

szkolenie online dot. przemocy wobec dzieci

„Niebieska godzina wychowawcza” – szkolenie online dot. przemocy wobec dzieci

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Niebieska godzina wychowawcza” – szkolenie online dot. przemocy wobec dzieci

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza pracowników placówek oświatowych z województwa mazowieckiego do udziału w bezpłatnym szkoleniu z zakresu przeciwdziałania przemocy w ramach „Niebieskiej Godziny Wychowawczej”. Szkolenie odbędzie się 27 marca w godzinach 9:00-15:00. Szkolenie skierowane jest do nauczycieli, wychowawców, psychologów i pedagogów pracujących w placówkach oświatowych. Celem szkolenia jest m.in.: – przygotowanie pracowników oświaty do rozpoznania stosowania przemocy wobec dziecka; – przygotowanie do...

Czytaj dalej

współuzależnienie historia Gosi

Wychodzę ze współuzależnienia i jestem z tego dumna! Mówi Gośka

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Wychodzę ze współuzależnienia i jestem z tego dumna! Mówi Gośka

– Kiedy odkryłam, że mój partner pije, zaczęłam od googlowania, czym jest współuzależnienie. To chyba był przysłowiowy gwóźdź do trumny mojego samopoczucia. Co wtedy przeczytałam? Zaburzona adaptacja do trudnej sytuacji, nieumiejętność znalezienia innej drogi poradzenia sobie z problemem, podporządkowanie życia nałogowi, specyficzny wzorzec funkcjonowania… Ale poradziłam sobie z teorią i radzę sobie coraz lepiej z praktyką – mówi o sobie Gośka. Poznajcie jej historię. Młoda, pracująca w dużej korporacji, nieziemsko uśmiechnięta dziewczyna. Wulkan pozytywnej energii. Tak jak kilka lat temu...

Czytaj dalej

używanie alkoholu przez młodzież

Kształtowanie się tożsamości w okresie adolescencji a używanie alkoholu przez młodzież

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Kształtowanie się tożsamości w okresie adolescencji a używanie alkoholu przez młodzież

Młodzież podejmuje zachowania ryzykowne, takie jak używanie alkoholu, by w ten sposób osiągać ważne dla siebie cele, w tym konstruować tożsamość. Według niektórych autorów zachowania ryzykowne pełnią dwie zasadnicze funkcje. Jakie? O tym poniżej.   Czym jest tożsamość Istnieje wiele koncepcji opisywania tożsamości, co wynika z różnorodności stanowisk psychologicznych i filozoficznych. Niemniej najczęściej „tożsamość” uznaje się za ogół najbardziej fundamentalnych zjawisk ludzkiej natury, które pozwalają na trwałe i odrębne od innych ludzi „stawanie się sobą”. Ponadto pozwala na...

Czytaj dalej

Historia uzależnienia Bogumiły

„Uzależnienie to choroba nawrotów. Ale wierzę, że jeszcze będę naprawdę szczęśliwa”. Historia Bogumiły

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Uzależnienie to choroba nawrotów. Ale wierzę, że jeszcze będę naprawdę szczęśliwa”. Historia Bogumiły

Bogumiła jest osobą uzależnioną od alkoholu. W przeszłości wielokrotnie podejmowała terapię na oddziałach odwykowych. Obecnie jest w trakcie kolejnego leczenia. Czy tym razem uda jej się trwać w trzeźwości? Poznajcie jej historię.   Redakcja: Bogusiu, opowiedz nam o sobie. Bogumiła: Mam 55 lat. Jestem mamą trójki dzieci – Oli, Adama i Mateusza. Moje dzieci są już dorosłe, od kilku lat nie mieszkają ze mną. Poza tym, od 4 lat jestem wdową. Mój małżonek zmarł na zawał. Ciężko mi się z tym pogodzić, brakuje mi go. Od pół roku jestem ponownie w procesie terapeutycznym – jestem osobą...

Czytaj dalej

zmienność nastroju a odczuwanie głodu substancji

Zmienność nastroju, odczuwanie głodu substancji i zaburzenia związane z używaniem substancji

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Zmienność nastroju, odczuwanie głodu substancji i zaburzenia związane z używaniem substancji

Używanie substancji psychoaktywnych jest jednym z najpoważniejszych czynników przyczyniających się do zachorowalności i śmiertelności na świecie. Dodatkowo powoduje trwałe zmiany w funkcjonowaniu mózgu, a współwystępujące zaburzenia psychiczne zwiększają ryzyko powrotu do używania środków psychoaktywnych po okresie abstynencji. Ustalono silny związek pomiędzy rozwojem, trwałością i nasileniem uzależnienia od środków psychoaktywnych a trudnością w regulacji emocji. Przede wszystkim odnosi się to do trudności w radzeniu sobie z negatywnymi stanami emocjonalnymi, a skłonność do ich unikania...

Czytaj dalej

Porozumienie bez Przemocy – warsztaty dla rodziców

Porozumienie bez Przemocy – warsztaty dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Porozumienie bez Przemocy – warsztaty dla rodziców

Towarzystwo Przyjaciół Dzieci Oddział Mazowiecki zaprasza do udziału w warsztacie „Świadoma komunikacja w nurcie Porozumienia bez Przemocy”. Szkolenie jest realizowane w ramach Warszawskiej Poradni TPD i jest  bezpłatne dla mieszkańców m.st. Warszawy. Ilość miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń. Model komunikacji NVC (od Nonviolent Communication) jest nazywany również komunikacją empatyczną, świadomą komunikacją lub językiem serca. Przybliża nas do wysokiej jakości kontaktu ze sobą i z innymi w duchu empatii i zrozumienia, pozwala na rozwinięcie samoświadomości własnych uczuć i...

Czytaj dalej

Grupa dla kobiet po doświadczeniach przemocy

Grupa dla kobiet po doświadczeniach przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa dla kobiet po doświadczeniach przemocy

Fundacja C.E.L zaprasza kobiety, po doświadczeniach przemocy, którym towarzyszy obniżony nastrój, lęk i które chciałaby poczuć swoją siłę i motywację do zmiany, na spotkania grupowe. Zajęcia rozpoczną się 7 marca.     W czasie spotkań grupowych uczestniczki będą wspólnie pracować nad: • odzyskaniem kontroli nad swoim życiem; • pokonywaniem bezradności; • poznaniem swoich mocnych stron, swojego potencjału; • budowaniem strategii rozwiązywania problemów życiowych; • wyznaczaniem celów i budowaniem planów działania; • wymianą doświadczeń i wzajemnym wsparciem. Termin: Spotkania będą...

Czytaj dalej

Regulacja emocji u młodych dorosłych

Regulacja emocji u młodych dorosłych z rodzinną historią szkodliwego spożywania alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Regulacja emocji u młodych dorosłych z rodzinną historią szkodliwego spożywania alkoholu

Rozwój zaburzeń związanych z używaniem alkoholu jest w około 50% dziedziczny, dlatego posiadanie genetycznie spokrewnionych członków rodziny z historią szkodliwego używania alkoholu jest czynnikiem ryzyka rozwoju zaburzenia związanego z używaniem substancji. Nie jest jasne, w jaki sposób ta genetyczna predyspozycja przejawia się w pośrednich, behawioralnych i biologicznych czynnikach ryzyka w późnym okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości. Jedną z możliwości jest to, że geny związane ze szkodliwym spożywaniem alkoholu wpływają na rozwój powiązanych zachowań i leżących u ich podstaw...

Czytaj dalej

nieodpłatna grupa dla młodych dorosłych

Żeby chciało się chcieć – nieodpłatna grupa dla młodych dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Żeby chciało się chcieć – nieodpłatna grupa dla młodych dorosłych

Fundacja C.E.L zaprasza młodych ludzi w wieku 20-26 lat na nieodpłatne spotkania grupowe. Grupa będzie miejscem do poznawania siebie i innych ludzi. Uczestnicy będą poznawać uczucia, emocje oraz uczyć się ich wyrażania. Zajmą się także zwiększaniem świadomości samych siebie oraz poznawaniem własnych potrzeb, granic i wartości. Program spotkań obejmuje różnorodne zagadnienia: Komunikacja – rzecz o słuchaniu i rozmawianiu Tematyka pochwał i krytyki oraz ich wpływ na nasze życie Asertywność – czyli jak dbać o siebie i nie uszkadzać innych Coś o prawach i obowiązkach Zwijać się czy...

Czytaj dalej

Zajęcia edukacyjno-informacyjne z zakresu problematyki uzależnień behawioralnych

Zajęcia edukacyjno-informacyjne z zakresu problematyki uzależnień behawioralnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Uzależnienia Behawioralne. Brak komentarzy do Zajęcia edukacyjno-informacyjne z zakresu problematyki uzależnień behawioralnych

Fundacja Idylla zaprasza Dzieci, Młodzież i Rodziców, a także Szkoły Podstawowe z dzielnic Warszawy tj. Praga Północ, Praga Południe i Targówek do udziału w warsztatach edukacyjno-informacyjnych z obszaru problematyki uzależnień behawioralnych.   Projekt Fundacji Idylla przywiązuje uwagę do rosnącego zjawiska nadużywania mediów cyfrowych (smartfonów, tabletów, komputerów) przez społeczeństwo, w tym dzieci, oraz krótko- i długoterminowych konsekwencji uzależniania. Warsztaty dla dzieci mają za zadanie wpłynąć na zmianę podejścia do tematu korzystania z Internetu, uświadomienie zagrożeń...

Czytaj dalej

Spotkanie dla Rodziców nastolatków

„O przyczynach i skutkach robienia rzeczy od rzeczy…” Spotkanie dla Rodziców nastolatków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „O przyczynach i skutkach robienia rzeczy od rzeczy…” Spotkanie dla Rodziców nastolatków

Fundacja C.E.L. zaprasza na jednodniowe spotkanie dla Rodziców nastolatków, którzy m.in. mają trudność ze zrozumieniem tego, co robi ich dziecko, szukają sposobu dogadania się, a praktycznie nic nie działa. Spotkanie odbędzie się 25 lutego 2023 (sobota 10-16.30).   W czasie spotkania uczestnicy będą się zajmować tym: – dlaczego działania, które podejmujecie nie prowadzą do celu? – dlaczego rodzicielskie interwencje spotykają się z niezrozumieniem? – dlaczego tak często Młody ma za złe i krytykuje to, co robicie? – dlaczego, choć to nie działa, dalej robicie...

Czytaj dalej

TUS dla dzieci i młodzieży

Bezpłatny TUS dla dzieci i młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatny TUS dla dzieci i młodzieży

Fundacja Idylla zaprasza na bezpłatny trening umiejętności społecznych dla dzieci  odbywający się w dniach 20-24 lutego w Miejscu Spotkań „Łochowska”. TUS to zajęcia grupowe przeznaczone dla dzieci, które pragną wzmocnić swoje umiejętności w zakresie kompetencji społecznych. Pomocne są zarówno dla dzieci nieśmiałych, które mają trudności z włączeniem się w grupę, jak również dla dzieci, które mają problemy z radzeniem sobie z emocjami, przestrzeganiem norm społecznych lub adaptacją do nowych sytuacji. Cykl warsztatów to 5 spotkań (od poniedziałku do piątku) będą one odbywały się w trzech...

Czytaj dalej

Grupa dla kobiet po doświadczeniach przemocy

Cykl spotkań dla kobiet po doświadczeniach przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Cykl spotkań dla kobiet po doświadczeniach przemocy

Fundacji C.E.L zaprasza na cykl spotkań weekendowych dla Kobiet „Co warto wiedzieć o sobie, o nim i o was, zanim będziecie razem na długo…”. Spotkania są kierowane do kobiet po doświadczeniach przemocy, które zaczynają budować kolejny związek, ale wpadają w różne – znane i nieznane – pułapki. Celem spotkań będzie poszukiwanie źródeł problemu i kierunków pożądanych zmian. Program spotkań: 1. KIM JESTEŚ DLA SIEBIE I DLA NIEGO: O dobrym byciu osobno dla budowania zdrowego razem; 2. Z CZYM TRZEBA SIĘ UPORAĆ, ZANIM POWSTANIE „RAZEM”: Co ja i on wnosimy do związku i czy na pewno...

Czytaj dalej

wpływ upijania się

Wpływ upijania się w okresie dojrzewania na rozwój mózgu: przegląd badań neuroobrazowania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Wpływ upijania się w okresie dojrzewania na rozwój mózgu: przegląd badań neuroobrazowania

Najnowsze badania przeprowadzone na grupie młodych osób miały na celu zebranie danych na temat zmian rozwijających się mózgu u osób, które się upijają. Przegląd zawiera opis związku między upijaniem się a anomaliami neurokognitywnymi zauważonymi w badaniach metodą rezonansu magnetycznego. Alkohol to jedna z najszerzej dostępnych i najczęściej używanych substancji wśród nastolatków i młodych dorosłych na świecie. Wśród różnych wzorców spożywania alkoholu jeden w szczególności budzi poważne zaniepokojenie zarówno społeczności naukowej, jak i społeczeństwa. Chodzi o upijanie się. W USA jest...

Czytaj dalej

Program dla uzależnionych współuzależnionych i DDA

Program Horus – dla osób z uzależnieniem, tzw. współuzależnionych i DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Program Horus – dla osób z uzależnieniem, tzw. współuzależnionych i DDA

Fundacja „Możliwości i szanse” zachęca osoby uzależnione, współuzależnioną, DDA/DDD do udziału w programie Horus. W 2023 roku można skorzystać m.in. z konsultacji psychologicznych, wziąć udział w wykładach, treningu wzmacniania samokontroli i asertywności.   ZAJĘCIA 2023: indywidualne psychologiczne konsultacje kryzysowe (terminy uzgadnia się indywidualnie) Trening Wzmacniania samokontroli– edycja wiosenna: wtorki w godz.18-21 od 14.02 do 25.04.2023 (sesje bezp. i niektóre online przez Skype) i 1 raz w miesiącu sesja całodzienna w sobotę 18.02/ 18.03/ 6.05.23 w godz.10-18 Grupa...

Czytaj dalej

warsztat terapeutyczny

„Q Równowadze – rozpoznać i oswoić stres”- warsztat terapeutyczny

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Q Równowadze – rozpoznać i oswoić stres”- warsztat terapeutyczny

Stowarzyszenie OPTA zaprasza do udziału w kolejnej już edycji warsztatu terapeutycznego „Q Równowadze – rozpoznać i oswoić stres”. W ramach cyklu 10 spotkań uczestnicy i uczestniczki będą przyglądać się temu, co jest źródłem stresu, uczyć się efektywnie reagować w trudnych sytuacjach, poznawać sposoby radzenia sobie z napięciem i oswajać trudne emocje. Będą także wymieniać się doświadczeniami i inspirować, by skutecznie obniżać poziom codziennego stresu i lepiej stawiać czoła wyzwaniom. Podczas warsztatów będą używane techniki kreatywne, m.in. drama i dramaterapia. Warsztaty...

Czytaj dalej

Postawy i przekonania na temat alkoholu

Zmiany pokoleniowe w postawach i przekonaniach na temat alkoholu. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Zmiany pokoleniowe w postawach i przekonaniach na temat alkoholu. Wyniki badań

Od początku lat dwutysięcznych w Australii obserwowany jest spadek spożycia alkoholu i wynosi on 10% per capita. Najprawdopodobniej za tę zmianę odpowiedzialne jest młode pokolenie. Obserwowalne jest zmniejszenie spożycia alkoholu wśród nastolatków i młodych dorosłych. W starszych pokoleniach używanie alkoholu nie ulega większym zmianom, a jeśli już je widać, to jest to wzrost spożycia. Taki trend można zauważyć nie tylko w Australii, ale także w krajach Europy Zachodniej i Północnej oraz innych krajach anglojęzycznych. Przyczyniło się to do zmiany strategii naukowców w przeprowadzanych...

Czytaj dalej

spotkania grupowe dla par rodziców

Mity i wyzwania w małżeństwie i związkach – spotkania grupowe dla par rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Mity i wyzwania w małżeństwie i związkach – spotkania grupowe dla par rodziców

Fundacja C.E.L. zaprasza pary rodziców do udziału w cyklu weekendowych spotkań grupowych ze sobą i innymi zainteresowanymi pokonaniem kryzysów sytuacyjnych i rozwojowych. Spotkania przeznaczone są dla osób, które dłużej lub krócej mierzą się ze skutkami życia w rodzinie z problemem alkoholowym, niezależnie od tego kto i kiedy ten problem do Waszego życia lub domu przyprowadził. W czasie zajęć grupowych uczestnicy będą mieli okazję: sprawdzić co z rzeczy potrzebnych do budowania dobrych związków już mają i z jakiego ważnego powodu tego nie używają; przekonać się o własnej wartości i...

Czytaj dalej

Wychodzenie z tzw. współuzależnienia

O poświęceniach, zależnościach, lękach i transformacjach osób współuzależnionych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do O poświęceniach, zależnościach, lękach i transformacjach osób współuzależnionych

„Wychodzenie z tzw. współuzależnienia i nabieranie innej perspektywy jest niewątpliwą korzyścią do samorozwoju. Nie chodzi tu o to, by zabierać wsparcie, jakie osoba bliska dawała osobie chorej, czy by je umniejszać. Warto kształtować je tak, by nie było dla niej wykańczające, a dla drugiej osoby blokujące.” Rozmawiamy z Anną Prokop, psychologiem i certyfikowaną specjalistką terapii uzależnień i współuzależnienia. Redakcja: W poprzedniej rozmowie poruszyłyśmy temat wyzwań, jakie pojawiają się w relacji z osobą uzależnioną ale również podobieństw występujących w związkach ludzi zdrowych,...

Czytaj dalej

warsztaty dla rodziców

Nadużywanie mediów przez dzieci – warsztat dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Uzależnienia Behawioralne, Wawer, Wesoła, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Nadużywanie mediów przez dzieci – warsztat dla rodziców

11 lutego br. Stowarzyszenie Aslan organizuje warsztat skierowany do rodziców dzieci ze szkół podstawowych, dotyczący tego, jak w sposób konstruktywny używać telefonów, tabletów, smartfonów. Warsztat obejmuje tematykę radzenia sobie rodziców ze zjawiskiem nadużywania przez dzieci tych urządzeń. Uczy konstruktywnego radzenia sobie w sytuacjach, kiedy należy podjąć działania zmierzające do ograniczenia używania technologii. Program warsztatów: Czym są urządzenia multimedialne dla dzieci. Jaką stanowią rolę w dostarczaniu rozrywki, kontaktach społecznych i odbiorze rzeczywistości. Laptopy,...

Czytaj dalej

Historia uzależnionej Moniki

„Bardzo Cię kocham i przepraszam Aniu”. Historia pewnego uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Bardzo Cię kocham i przepraszam Aniu”. Historia pewnego uzależnienia

Przeprowadziliśmy rozmowę z Moniką. Nasza bohaterka jest osobą uzależnioną od alkoholu. Monika postanowiła podzielić się z nami swoimi osobistymi przeżyciami z nadzieją na to, że jej historia okaże się swoistym drogowskazem – „(…) kto wie… może ktoś, kto to przeczyta uzna, że nigdy nie jest za późno, żeby zacząć od nowa…”. Poznajcie jej historię. Redakcja: Moniko, powiedz nam proszę o sobie. Monika: Mam 24 lata. Jestem studentką, córką, siostrą, alkoholiczką… Poza tym całkiem fajną dziewczyną *śmieje się* „Alkoholiczką” wymieniasz na ostatnim miejscu. Ma to dla Ciebie znaczenie?...

Czytaj dalej

Żadna ilość alkoholu nie jest zdrowa

WHO: „Żadna ilość alkoholu nie jest zdrowa dla zdrowia!”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do WHO: „Żadna ilość alkoholu nie jest zdrowa dla zdrowia!”

Żadna ilość alkoholu nie jest bezpieczny dla naszego zdrowia – tak ostrzega nas Światowa Organizacja Zdrowia. Zagrożenia i szkody związane z piciem alkoholu były systematycznie oceniane przez lata i są dobrze udokumentowane w świetle badań naukowych. WHO opublikowało oświadczenie w The Lancet Public Health, z którego jasno wynika, że jeśli chodzi o spożywanie alkoholu, nie ma bezpiecznej ilości, która nie wpływa na zdrowie. Z badań wynika, że niezależnie od rodzaju trunku, to alkohol w nim zawarty szkodzi, a nie napój. Alkohol zawarty w wódce nie różni się od tego w whisky czy piwie....

Czytaj dalej

DDA historia traumy

Przetrwałam koszmar nazywany dzieciństwem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Przetrwałam koszmar nazywany dzieciństwem

Alicję poznaliśmy w jednej z placówek odwykowych, która zajmuje się również problemami osób DDA. Wychowała się w rodzinie, w której ojciec nadużywał alkoholu. Poznajcie jej historię pełną nie tylko cierpienia, ale także wzruszeń, pogoni za odnalezieniem samej siebie. Historia jej dzieciństwa podkreśla jej wewnętrzną siłę i ogromną chęć przetrwania. Poznajcie Alicję. Redakcja: Alicjo, opowiedz nam proszę o sobie. Alicja: Mam 30 lat, jestem programistką. Od kilku lat jestem w stałym związku, planujemy w najbliższym roku ślub. Nie mam dzieci, za to jestem posiadaczką trzech uroczych kotów –...

Czytaj dalej

HALT

Po co nam HALT?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Po co nam HALT?

Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Do tego właśnie służy w terapii uzależnień program HALT. Powstał on, aby pomagać osobom uzależnionym od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych zapobiegać nawrotowi choroby i utrzymać zdrowe nawyki. Obok zasady „24 godziny” jest skuteczną wskazówką podczas procesu zdrowienia. Program HALT jest jednak na tyle uniwersalny, a zarazem prosty w zastosowaniu, że z powodzeniem mogą stosować go wszyscy, również osoby nieuzależnione. Stanowi zestaw praktycznych zaleceń, nie tylko wspierających profilaktykę nawrotów, ale także pomagających...

Czytaj dalej

nieodpłatna grupa dla młodych DDA

Nieodpłatna grupa dla młodych DDA (20-28 lat)

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nieodpłatna grupa dla młodych DDA (20-28 lat)

Fundacja C.E.L prowadzi nabór do grupy dla młodych Dorosłych Dzieci Alkoholików w wieku 20-28 lat. Spotkania rozpoczną się 1 lub 4 lutego.     Grupa przeznaczona jest dla osób: niezadowolonych z kontaktów z innymi ludźmi mających problem z samoakceptacją czujących odpowiedzialność za innych dorastających w domu, w którym był obecny alkohol Uczestnicy będą wspólnie pracować nad: Wewnętrznym poczuciem bezpieczeństwa Zwolnieniem się z nadodpowiedzialności i poczucia winy Dbaniem o siebie i swoje potrzeby Zdobywaniem umiejętności, które służą osobistemu rozwojowi Zapisy: pod...

Czytaj dalej

choroba a picie alkoholu

Krótkoterminowe zmiany w piciu wskutek poważnego stanu zdrowia i długotrwałego intensywnego picia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Krótkoterminowe zmiany w piciu wskutek poważnego stanu zdrowia i długotrwałego intensywnego picia

Od wielu lat istnieje ugruntowana wiedza o tym, że picie alkoholu ma negatywny wpływ na zdrowie. Niewiele jest jednak zróżnicowanych badań na ten temat. Zróżnicowanie oznaczałoby uwzględnienie wpływu rodzaju diagnozy, rasy czy płci na używanie alkoholu przez badane osoby. Uzyskiwanie takich danych ma wpływ na działania profilaktyczne i interwencje wobec osób używających alkoholu, które otrzymują diagnozy dotyczące ich chorób somatycznych. Stwierdzono silny związek pomiędzy piciem alkoholu a zachorowaniem na nowotwór. Oszacowano, że w przypadku około 6% osób chorych na raka ich śmierć ma...

Czytaj dalej

Picie alkoholu przez młodzież szkolną

Picie alkoholu przez młodzież szkolną. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Picie alkoholu przez młodzież szkolną. Wyniki badań

Alkohol to substancja toksyczna, a jego spożycie przynosi negatywne konsekwencje zdrowotne. Spożycie alkoholu w naszym kraju jest istotnym problemem społecznym. Autorzy raportu Diagnozy Społecznej z 2015 roku notują, że rozmiar problemów alkoholowych Polaków są tak znaczne, że powinny być traktowane jak epidemia społeczna. Dane wskazują, że w naszym kraju żyje ok. 800 tys. osób uzależnionych od alkoholu i prawie tyle samo pijących w nadmiarze, czyli ryzykownie i szkodliwie. W Polsce 5,25% młodzieży powyżej 16. roku życia podejmującej edukację zadeklarowało, że piło za dużo alkoholu w 2015...

Czytaj dalej

Warsztat psychoedukacyjny dla rodziców

Warsztat psychoedukacyjny dla rodziców dzieci w kryzysach psychicznych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztat psychoedukacyjny dla rodziców dzieci w kryzysach psychicznych

28 stycznia br. Towarzystwo Pomocy Młodzieży organizuje nieodpłatny warsztat psychoedukacyjny dla rodziców i opiekunów osoby w wieku 15 – 26 lat, która przeżywa kryzys psychiczny, doświadcza depresji, zniechęcenia.   Uczestnicy w trakcie spotkania będą mieć okazję: -dowiedzieć się więcej o rozwoju młodych ludzi, a także kryzysach psychicznych i depresji; -zrozumieć z czym boryka się ich dziecko i jakiego wsparcia może potrzebować; -przyjrzeć się własnym emocjom; -wymienić się doświadczeniami z innymi rodzicami dzieci w kryzysie psychicznym; -zrozumieć jaką rolę w kryzysach...

Czytaj dalej

nieodpłatne konsultacje do psychoterapii

Konsultacje do terapii dla rodzin

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wawer. Brak komentarzy do Konsultacje do terapii dla rodzin

Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Dzielnicy Wawer zaprasza na nieodpłatne konsultacje do psychoterapii rodzin. Dostępnych jest kilka terminów. W psychoterapii systemowej rodzina jest rozumiana jako system, w którym poszczególni członkowie wpływają na siebie nawzajem. Zgodnie z tym rozumieniem, problemy jednej z osób, bardzo często dziecka, świadczą o trudnościach w funkcjonowaniu całego systemu i są wskazaniem do zaproszenia całej rodziny do gabinetu psychoterapeutycznego. Obecność i zaangażowanie wszystkich zwiększa szansę na uwzględnienie różnych punktów widzenia i wprowadzenie...

Czytaj dalej

A rodzic słuchał... – warsztat terapeutyczny

A rodzic słuchał… – warsztat terapeutyczny

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do A rodzic słuchał… – warsztat terapeutyczny

29 stycznia 2023 Stowarzyszenie OPTA zaprasza na warsztat dla rodziców rozwijający kompetencje rodzicielskie wspomagające dobrostan i rozwój dzieci, szczególnie pomocny w rodzinach przeżywających kryzys związany z doświadczeniem przemocy i/lub uzależnienia.   Warsztat odbędzie się w niedzielę 29 stycznia, godz. 9.30 – 16.30 w siedzibie Stowarzyszenia OPTA ul. Marszałkowska 85 lok. 34 (wejście od ul. Wspólnej). Zapisy pod numerem tel. 797 924 700, od poniedziałku do piątku w godz. 10-17. Zapraszają: Monika Winek i Kamila Sachanowska-Święch. O uczestnictwie decyduje kolejność...

Czytaj dalej

Napoje energetyczne i spożywanie alkoholu

Napoje energetyczne i spożywanie alkoholu przez młodzież: badanie podłużne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Napoje energetyczne i spożywanie alkoholu przez młodzież: badanie podłużne

W ostatnich latach obserwowany jest znaczny wzrost spożycia napojów energetycznych wśród nastolatków. W Norwegii przeprowadzono badanie, z którego wynika, że około 30% nastolatków spożywa napoje energetyczne co najmniej raz w tygodniu. Owe dane pozwalają określić to zjawisko jako rosnący problem. Równocześnie pojawiają się sugestie, że spożywanie napojów energetycznych może być czynnikiem ryzyka spożywania alkoholu. Pojawiło się kilka teoretycznych wyjaśnień takiego możliwego związku. Po pierwsze, nadmierne spożywanie kofeiny i tauryny może wpływać na układ nagrody w mózgu. W wyniku tego...

Czytaj dalej

Bariery w leczeniu uzależnienia u kobiet

Bariery w leczeniu uzależnienia u kobiet. Wyniki badania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Bariery w leczeniu uzależnienia u kobiet. Wyniki badania

Zarówno kobiety, jak i mężczyźni doświadczają różnych barier związanych z podjęciem leczenia. Część z nich jest uniwersalna, jednak część jest zależna od płci. Okazuje się, żę w 2019 roku zaledwie około 10% kobiet mających problem z używaniem substancji podjęło leczenie. Zbadanie czynników wpływających na tak małą zgłaszalność do leczenia wydaje się więc zasadna. Jak wynika z badań, kobiety najczęściej mają problem z alkoholem, następnie z lekami przeciwbólowymi, a kolejną z preferowanych substancji jest metamfetamina. Rozpoznano trzy rodzaje barier w zgłaszalności do leczenia. Są nimi:...

Czytaj dalej

badanie EEG uzależnienie

Zaproszenie do udziału w badaniu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Zaproszenie do udziału w badaniu

Instytut Psychologii Polskiej Akademii Nauk poszukuje mężczyzn zmagających się z uzależnieniem od alkoholu, kompulsywnego grania oraz kompulsywnych zachowań seksualnych do udziału w płatnym międzynarodowym badaniu. Celem badania jest poznanie mechanizmów związanych z przetwarzaniem nagrody u osób, które cierpią z powodu uzależnienia. Osoby, które zdecydują się wziąć udział w badaniu pomogą zrozumieć, co dzieje się w mózgu osób, które wychodzą z nałogu. W efekcie wiele osób dotychczas bezskutecznie próbujących sobie poradzić z nałogowymi zachowaniami będzie mogło otrzymać skuteczną pomoc....

Czytaj dalej

grupa dla rodziców nastolatków

Jazda bez trzymanki – grupa dla rodziców nastolatków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Jazda bez trzymanki – grupa dla rodziców nastolatków

Trwają zapisy do grupy dla rodziców i opiekunów dzieci w wieku 12-14 lat. Fundacja Sto Pociech szczególnie zaprasza rodziców, chcących pracować nad dobrymi relacjami ze swoimi dziećmi.     Spotkania przeznaczone są dla rodziców/opiekunów, którzy: – bardzo kochają swoje dzieci, ale wydaje im się, że one tego nie widzą; – chcą mieć otwartą, przyjazną, opartą na zaufaniu relację ze swoimi dziećmi; – obawiają się o to, co dzieci robią w Internecie, z kim się spotykają; – poszukują wsparcia – chcą dowiedzieć się, co jest naprawdę groźne dla dziecka, a co...

Czytaj dalej

trening zastępowania agresji

Trening Zastępowania Agresji dla dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Trening Zastępowania Agresji dla dorosłych

Fundacja A.R.T zaprasza do wzięcia udziału w Treningu Zastępowania Agresji. TZA to zajęcia prowadzone metodą warsztatową, które zostały stworzone w celu modelowania umiejętności prospołecznych oraz umiejętności kontroli złości. Dzięki wzięciu udziału w Treningu Zastępowania Agresji uczestnicy: • Nauczą się rozpoznawania emocji i uczuć u siebie, ich wyrażania oraz radzenia sobie z nimi; • Wyćwiczą umiejętności prospołecznego zachowania w sytuacjach konfliktowych czy stresogennych, w których łatwo zareagować agresją lub przemocą oraz umiejętności radzenia sobie z lękiem, rozumienia uczuć...

Czytaj dalej

Darmowe konsultacje dla rodziców nastolatków

Darmowe konsultacje dla rodziców nastolatków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Darmowe konsultacje dla rodziców nastolatków

Fundacja Sto Pociech zaprasza na konsultacje psychologiczne dla rodziców i opiekunów nastolatków mieszkających w Warszawie.       Okres dojrzewania dzieci to szczególny czas w życiu rodziny, czasem niosący za sobą kryzys. Konsultacje pozwalają na bezpośrednie przyjrzenie się sytuacji rodzinnej, zidentyfikowanie trudności i znalezienie rozwiązań, które będą dopasowane do potrzeb tej konkretnej relacji. Organizator przewiduje 1-4 spotkania z psychologiem dla jednego rodzica/opiekuna lub pary rodzicielskiej. Zapisy przez formularz kontaktowy Spotkania są nieodpłatne dla...

Czytaj dalej

grupa wsparcia dla rodziców nastolatków LBGTQ+

Grupa wsparcia dla rodziców nastolatków identyfikujących się jako osoby LBGTQ+

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla rodziców nastolatków identyfikujących się jako osoby LBGTQ+

Fundacja Sto Pociech zaprasza na grupę wsparcia dla rodziców, których dzieci szukają swojej tożsamości psychoseksualnej albo już opisują siebie jako osoby niebinarne, homoseksualne, transpłciowe czy aseksualne.   Świat, w którym żyją aktualnie dzieci, jest inny od tego, w którym dojrzewali rodzice. Zmienia się wiedza z zakresu medycyny i psychologii, zmieniają się świadomość społeczna i język, jakiego się używa do opisu wielu zjawisk. Niezmienne jest jedynie to, że dzieci oczekują od swoich rodziców, że będą  wiedzieć  wszystko i wszystko akceptować. Jeśli jesteś rodzicem dziecka,...

Czytaj dalej

trzeźwa alkoholiczka

„Chcę być trzeźwa dla siebie”. Historia Anny

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Chcę być trzeźwa dla siebie”. Historia Anny

Anna ma 45 lat, jest dyrektorem w sektorze publicznym. Niedawno obroniła tytuł doktora nauk technicznych. Stanowisko pracy, jakie obejmuje, wymaga dokładności i odporności na stres. Niejednokrotnie musiała podejmować decyzje obciążone dużym ryzykiem odpowiedzialności, nie tylko za losy firmy, ale również jej samej. Anna jest uzależniona od alkoholu. Poznajcie jej historię. Redakcja: Czy mogłaby Pani opowiedzieć o swoich pierwszych kontaktach z substancjami psychoaktywnymi? Anna: Historia jakich zapewne wiele. Miałam 18 lat gdy po raz pierwszy spożywałam alkohol. To były moje osiemnaste...

Czytaj dalej

nieodpłatne warsztaty i wykłady

„Ta Szansa dla Rodzin” – nieodpłatne warsztaty i wykłady

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Ta Szansa dla Rodzin” – nieodpłatne warsztaty i wykłady

Fundacja „Rozwód? Poczekaj!” prowadzi zapisy na nieodpłatne warsztaty i wykłady realizowane w ramach projektu „Ta Szansa dla Rodzin”. A Cykl coachingowy (wykładowo-warsztatowy) „Zbudować przyszłość po kryzysie okołorozwodowym” dla rodziców po rozwodzie/rozstaniu (pierwszeństwo zapisu dla rodziców z dzielnicy Targówkek), a w nim 8 stacjonarnych spotkań warsztatowych od 18.01 do 8.03 oraz 1 wykład i 1 warsztat online. (Więcej szczegółów na temat cyklu znajduje się na stronie www.rozwodpoczekaj.org.pl w zakładce „Nasza oferta”. Dostępne są jeszcze ostatnie miejsca dla...

Czytaj dalej

Przemoc w rodzinie - szkolenia

Przemoc w rodzinie – szkolenia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Przemoc w rodzinie – szkolenia

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” uruchomiło rekrutację na bezpłatne szkolenia kierowane do osób pracujących na terenie m.st. Warszawy i stykających się z problemem przemocy w rodzinie. Aktualnie prowadzone są rekrutację na następujące szkolenia: 11.01.2023 r. – szkolenie ON-LINE – Nastolatek a przemoc w rodzinie (prowadzenie: M. Kulka) 25.01.2023 r. – szkolenie ON-LINE lub STACJONARNE – Język empatii w kontakcie z osobami uwikłanymi w przemoc (prowadzenie: P. Klemińska) 10.02.2023 r. –  szkolenie ON-LINE lub...

Czytaj dalej

W związku z osobą zdrowiejącą z uzależnienia

W związku z osobą zdrowiejącą z uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do W związku z osobą zdrowiejącą z uzależnienia

Konsekwencje nałogu dla osób uzależnionych i ich bliskich są druzgocące – od utraty zdrowia fizycznego i psychicznego przez manipulacje, poczucie winy, kłamstwa, utratę majątków, brak poczucia bezpieczeństwa po nadszarpnięte zaufanie i… wymieniać można by dalej. Związek z osobą z uzależnieniem niejednokrotnie oznacza dla partnera wejście w tzw. współuzależnienie. O różnicach i podobieństwach, przede wszystkim wyzwaniach i złożoności relacji z osobami, które podejmują leczenie uzależnień, rozmawiamy z Anną Prokop, psycholożką kliniczną, specjalistką terapii uzależnień i...

Czytaj dalej

terapia systemowa młodzieży

Terapia systemowa młodzieży. Korzyści z pracy zespołowej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Terapia systemowa młodzieży. Korzyści z pracy zespołowej

„W terapii systemowej nie szukamy winnych, nie rozliczamy członków rodziny. Staramy się rozumieć to, jaki wpływ czyjeś zachowania miały na nasze decyzje, wybory i zachowanie. Myślę, że to podejście odbarcza od poczucia winy. Terapia systemowa zakłada zachowanie jak największego stopnia neutralności przez terapeutę, jego rola nie skupia się na ocenie i szukaniu winowajcy konfliktu. Jeśli terapeuta systemowy ma możliwość zobaczenia rodziny, to wnikliwie obserwuje i współpracuje z uczestnikami sesji, aby wskazać w ich relacji schematy, jakich doświadczają w rodzinie.” Jakich...

Czytaj dalej

Terapia systemowa

Terapia systemowa młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Terapia systemowa młodzieży

Gdy w rodzinie występuje tzw. problem z alkoholem, nadużywanie tej substancji i skutki, do jakich to prowadzi, stają się osią centralną, wokół której układa się życie całej rodziny. Problemy wynikające z uzależnienia od substancji dotyczą nie tylko samej osoby uzależnionej, ale całego systemu rodzinnego. Często zdarza się, że choruje dziecko/nastolatek. Nie musi to być uzależnienie od substancji psychoaktywnych, co raz częściej występują uzależnienia behawioralne, takie jak uzależnienie od gier komputerowych czy telefonu. W takim wypadku cała rodzina ma zachwianą równowagę systemu, który...

Czytaj dalej

przymusowe leczenie

Używanie substancji psychoaktywnych i przymusowe leczenie dziecka. Rozmowa z prawnikiem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Używanie substancji psychoaktywnych i przymusowe leczenie dziecka. Rozmowa z prawnikiem

Uzależnienia dotykają nie tylko ludzi dorosłych, ale również dzieci i młodzież. Alkohol jest najbardziej rozpowszechnioną używką wśród osób niepełnoletnich. O narastającym problemie same za siebie mówią długie kolejki do poradni bądź stacjonarnych ośrodków leczenia uzależnień. Młodzi ludzie eksperymentują z substancjami bądź podejmują inne ryzykowne zachowania, często nie będąc świadomymi konsekwencji zdrowotnych, społecznych czy prawnych. O tych ostatnich oraz o tym, jak wygląda przymusowe leczenie odwykowe w przypadku osób niepełnoletnich rozmawiamy z adwokatką Katarzyną Korgól, która...

Czytaj dalej

wiek inicjacji a picie rodziców

Czy spożywanie alkoholu przez rodziców wpływa na wiek inicjacji alkoholowej ich dzieci?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Czy spożywanie alkoholu przez rodziców wpływa na wiek inicjacji alkoholowej ich dzieci?

W 2007 roku przeprowadzono w Polsce badanie, z którego wynikało, że około 20% z 9 mln przebadanych osób poniżej 20. roku życia pochodzi z rodzin, w której przynajmniej jedno z rodziców nadużywa alkoholu lub jest uzależniona od tej substancji. Nadużywanie alkoholu albo tzw. nielegalnych substancji psychoaktywnych przez rodzica ma wieloobszarowy negatywny wpływ na przebieg życia rodzinnego i rozwój dzieci. Rozwijanie się w dysfunkcyjnym domu, doświadczanie różnych form przemocy fizycznej i psychicznej, może przyczynić się do wystąpienia około 20 zaburzeń psychicznych w dorosłości. W...

Czytaj dalej

alkohol a demencja

Czy spożywanie alkoholu może zwiększać ryzyko demencji?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Czy spożywanie alkoholu może zwiększać ryzyko demencji?

Spożywanie alkoholu może wpływać na nasze zdrowie na różne sposoby, również na to, jak nasz mózg funkcjonuje zarówno w perspektywie krótko-, jak i długoterminowej. Doktor Tony Rao, międzynarodowy ekspert w dziedzinie nadużywania alkoholu i współistniejących zaburzeń psychicznych (podwójnej diagnozy) u osób starszych, opublikował przegląd badań i doniesień naukowych na blogu Alcohol Health Alliance odnośnie do relacji alkoholu z ryzykiem występowania demencji.  Jak alkohol wpływa długoterminowo na zdrowie mózgu? Wpływ intensywnego picia na mózg, jak powszechnie wiadomo, jest negatywny. Nie...

Czytaj dalej

Grupa dla młodych DDA

Grupa dla młodych DDA. Start 25 stycznia 2023

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa dla młodych DDA. Start 25 stycznia 2023

25 stycznia 2023 startuje grupa dla młodych identyfikujących się jako DDA. Uczestnicy będą pracować nad wewnętrznym poczuciem bezpieczeństwa, zwolnieniem się z nadodpowiedzialności i poczucia winy, dbaniem o siebie i swoje potrzeby, zdobywaniem umiejętności, które służą osobistemu rozwojowi.   Grupa przeznaczona jest dla osób: DDA w wieku 20 plus; niezadowolonych z kontaktów z innymi ludźmi; mających problem z akceptacją siebie. Zapisy: pod telefonem 508 797 177 Termin: 25 stycznia-22 kwietnia 2023. Zajęcia będą prowadzone w środy w godz. 17.00-20.30.  Zaplanowano również cztery...

Czytaj dalej

leki na serce w leczeniu AUD

Leki na serce wykazują potencjał w leczeniu zaburzeń związanych z używaniem alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Leki na serce wykazują potencjał w leczeniu zaburzeń związanych z używaniem alkoholu

Naukowcy z National Institutes of Health przeprowadzili badania, z których wynika, że leki na serce oraz nadciśnienie mogą znaleźć zastosowanie w leczeniu zaburzeń wynikających z używania alkoholu. Różnorodne eksperymenty i badania przeprowadzane na zwierzętach i ludziach sugerują, że jeden z leków (o substancji czynnej – spironolakton) może być używany również do ograniczania spożycia alkoholu. Spironolakton jest nieselektywnym antagonistą receptora mineralokortykoidowego (MR). Owe receptory znajdują się w mózgu oraz innych narządach i odpowiadają za równowagę płynów i elektrolitów w...

Czytaj dalej

przekonania

Praca terapeutyczna z przekonaniami osób z uzależnieniem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Praca terapeutyczna z przekonaniami osób z uzależnieniem

Stwierdzenie, że uzależnienie wpływa na wszystkie sfery funkcjonowania człowieka, jest dziś traktowane jak oczywistość, do tego stopnia, że wydaje się wręcz banalne. Tymczasem warto się przyjrzeć, jakie obszary szczególnie zmieniają się pod wpływem postępującego uzależnienia. Czasami mówi się, że uzależnienie jest chorobą uczuć: zmienia sposób odczuwania i wyrażania emocji, zubaża doświadczenie uczuć wyższych, a także upośledza strategie konstruktywnego radzenia sobie z emocjami. Nie wolno jednak lekceważyć siły jego oddziaływania na sferę poznawczą, a w szczególności na system przekonań...

Czytaj dalej

Konferencja „Uzależnienia XXI wieku. Zintegrowane podejście”

Konferencja „Uzależnienia XXI wieku. Zintegrowane podejście”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. 2 komentarze do Konferencja „Uzależnienia XXI wieku. Zintegrowane podejście”

Fundacja Polska Sieć Polityki Narkotykowej zaprasza do udziału w nieodpłatnej konferencji naukowej „Uzależnienia XXI wieku. Zintegrowane podejście” poświęconej problematyce uzależnienia od alkoholu, substancji psychoaktywnych i czynności. Konferencja odbędzie się w dniach 19-20 grudnia 2022 roku w Warszawie. Konferencję będzie można śledzić także online! Miejsce: Konferencja odbędzie się w dniach 19-20 grudnia 2022 r. w Sali Konferencyjnej Urzędu Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy (ul. L. Kondratowicza 20, 00-983 Warszawa).Udział w konferencji jest bezpłatny. Osoby zainteresowane...

Czytaj dalej

Grupa DDA 40+

Rusza nabór do nieodpłatnej grupy dla osób DDA w wieku 40+

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Rusza nabór do nieodpłatnej grupy dla osób DDA w wieku 40+

„Uwaga: nigdy nie jest za późno na szczęśliwe dzieciństwo!!!” Tym hasłem Fundacja Pomocownia dla Rodzin zaprasza do udziału w kolejnej edycji nieodpłatnej grupy dla osób identyfikujących się jako DDA i/lub DDD – tym razem w wieku 40+. Spotkania grupy będą się odbywały online. Start – styczeń 2023. Dzieci z rodziny dysfunkcyjnej uczą się trzech rzeczy: nie czuj, nie ufaj, nie mów. Nie czuj – bo nie zrozumiesz i nie przeżyjesz, Nie ufaj innym w ich zapewnienia o miłości, trosce, chęci zmiany i naprawy, Nie mów – bo jest to wstydliwe a inni mają inaczej, w znaczeniu – lepiej. W swoim...

Czytaj dalej

grupa dla Ojców

Z krzywej na prostą – grupa dla Ojców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Z krzywej na prostą – grupa dla Ojców

Fundacja C.E.L prowadzi zapisy do grupy dla Ojców chcących rozwijać swoje męskie kompetencje. Spotkania są skierowane do Ojców, którzy mierzą się z trudnościami w relacjach, mierzyli się z problemem nadużywania alkoholu w rodzinie. Zajęcia ruszają 23 stycznia 2023.      Podczas spotkań uczestnicy będą uczyć się: jak rozpoznawać to, co jest ważne i potrzebne; jak radzić sobie w sytuacjach, w których nie jest łatwo; jak wyznaczać cele życiowe, żeby dało się je realizować z przyjemnością; jak na co dzień korzystać z umiejętności porozumiewania się bez przemocy; jak sensownie...

Czytaj dalej

warsztaty komunikacji

Nieodpłatne warsztaty „Świadoma komunikacja w nurcie porozumienia bez przemocy” – 17 grudnia 2022

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Nieodpłatne warsztaty „Świadoma komunikacja w nurcie porozumienia bez przemocy” – 17 grudnia 2022

Towarzystwo Przyjaciół Dzieci zaprasza do udziału w warsztacie „Świadoma komunikacja w nurcie porozumienia bez przemocy”. Szkolenie jest realizowane w ramach Warszawskiej Poradni TPD i jest bezpłatne dla mieszkańców m.st. Warszawy. Ilość miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń. Model komunikacji NVC (od Nonviolent Communication) jest nazywany również komunikacją empatyczną, świadomą komunikacją lub językiem serca. Przybliża nas do wysokiej jakości kontaktu ze sobą i z innymi w  duchu empatii i zrozumienia, pozwala na rozwinięcie samoświadomości własnych uczuć i potrzeb oraz...

Czytaj dalej

Grupa dla Kobiet po trudnych relacjach

Grupa dla Kobiet po trudnych relacjach – start 21 stycznia 2023

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa dla Kobiet po trudnych relacjach – start 21 stycznia 2023

Fundacja C.E.L prowadzi nabór na cykl spotkań weekendowych dla Kobiet „Co warto wiedzieć o sobie, o nim i o was, zanim będziecie razem na długo…”. Zajęcia są skierowane do Kobiet po doświadczeniach przemocy, które zaczynają budować kolejny związek, ale wpadają w różne -znane i nieznane – pułapki. Tematy spotkań: KIM JESTEŚ DLA SIEBIE I DLA NIEGO O dobrym byciu osobno dla budowania zdrowego „razem”. Z CZYM TRZEBA SIĘ UPORAĆ, ZANIM POWSTANIE „RAZEM” Co ja i on wnosimy do związku i czy na pewno chcemy tego samego. O ciekawości wzajemnego poznawania. ŁĄCZENIE W „RAZEM” NASZYCH ŚWIATÓW I...

Czytaj dalej

grupa dla par rodziców

Mity i wyzwania w małżeństwie i związkach – grupa dla par rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Mity i wyzwania w małżeństwie i związkach – grupa dla par rodziców

28 stycznia 2023 r. Fundacja C.E.L uruchamia grupę dla par rodziców zainteresowanych pokonaniem kryzysów sytuacyjnych i rozwojowych.   W czasie zajęć grupowych uczestnicy będą mieli okazję: sprawdzić, co z rzeczy potrzebnych do budowania dobrych związków już mają i z jakiego ważnego powodu tego nie używają; przekonać się o własnej wartości i odkopać magazyn nieograniczonych zasobów osobistych i rodzinnych; uznać, co jest Waszą sprawą, a co od Was nie zależy i nauczyć się podejmować sensowne decyzje w oparciu o fakty, bez wikłania się w kolejne mity; nauczyć się mówić to, co chcą,...

Czytaj dalej

definicja upijania się

Niejednorodność definicji i miar upijania się w badaniach młodzieży i młodych dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Niejednorodność definicji i miar upijania się w badaniach młodzieży i młodych dorosłych

Upijanie się jest powszechnym zjawiskiem u młodzieży i młodych dorosłych. W tej grupie jest ono główną przyczyną poważnych urazów i zgonów. Ponadto skutkuje innymi negatywnymi konsekwencjami, jak uzależnienie, zaburzenia funkcji poznawczych i społecznych czy problemy zdrowotne. Okazuje się, że pomimo powszechności tego zjawiska jego definicje są różne. Różne również są miary, na podstawie których stwierdza się stan upojenia. Staje się to ograniczeniem w porównywaniu prac badawczych na ten temat. Dotyczy to nie tylko samego faktu upijania się, ale również czynników ochronnych i ryzyka, co...

Czytaj dalej

weekend z profilaktyką uzależnień

Śródmiejski weekend z profilaktyką uzależnień

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Śródmiejski weekend z profilaktyką uzależnień

Stowarzyszenie Promocji Abstynenckiej Klub Uzależnień od A do Z „U Pima” zaprasza w dniach 10-11 grudnia br. na otwarte warsztaty dla rodziców dzieci i młodzieży eksperymentującej z substancjami psychoaktywnymi oraz konsultacje psychologa, profilaktyka, mediatora i pedagoga.  Śródmiejski weekend z profilaktyką uzależnień jest programem wsparcia dla osób borykających się z własnym uzależnieniem od alkoholu (i innymi uzależnieniami) oraz bliskich tych osób zamieszkujących w dzielnicy Śródmieście. Konsultacje: psychologa, profilaktyka, mediatora, pedagoga. Termin: 10-11 grudnia, godz....

Czytaj dalej

AUD mózg

Funkcje neuropsychologiczne w okresie abstynencji od alkoholu u dorosłych z rozpoznaniem AUD

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Funkcje neuropsychologiczne w okresie abstynencji od alkoholu u dorosłych z rozpoznaniem AUD

Od 1990 roku systematycznie wzrasta spożycie alkoholu przez osoby dorosłe. Obecnie szacuje się, że około 5% osób (w skali globalnej) powyżej 15. roku życia cierpi na zaburzenia związane z używaniem alkoholu. Poza wieloma różnymi, negatywnymi konsekwencjami używania alkoholu, jego długotrwałe stosowanie ma neurotoksyczne skutki. Prawdopodobnie wynikają one z zakłóceń neurogenezy (które powodują zmniejszenie liczby neuronów), stresu oksydacyjnego bądź toksyczności glutaminianu. Pośrednie uszkodzenia mózgu wynikają także z niedoboru tiaminy. W przypadku osób uzależnionych od alkoholu...

Czytaj dalej

Możesz inaczej

Możesz inaczej – program dla osób stosujących przemoc

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Możesz inaczej – program dla osób stosujących przemoc

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza do bezpłatnego udziału w programie „Możesz inaczej”, w ramach którego prowadzi nabór do grupy korekcyjno-edukacyjnej. Spotkania ruszają od stycznia 2023. Grupa korekcyjno-edukacyjna skierowana jest do osób, którym zdarza się stosować przemoc, a które chcą wprowadzać zmiany, pracować nad poprawą bliskich relacji, nauczyć się nowych sposobów reagowania i wyrażania siebie. Zajęcia są kierowane do osób poszukujących pomocy zarówno z własnej inicjatywy, jak i osób, wobec których jest prowadzona procedura...

Czytaj dalej

Budowanie poczucia własnej wartości – warsztat

Budowanie poczucia własnej wartości – warsztat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Budowanie poczucia własnej wartości – warsztat

W dniach 10-11 grudnia br. odbędzie się bezpłatny warsztat poświęcony budowaniu poczucia własnej wartości, organizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”. Zdrowe poczucie własnej wartości ułatwia codzienne funkcjonowanie i budowanie relacji z innymi. Podczas warsztatu uczestnicy będą rozmawiać o tym, czym jest dla nich poczucie własnej wartości, jak o nie dbać i rozwijać; co robić, kiedy w trudnych momentach życia jest ono zachwiane. W trakcie pracy warsztatowej uczestnicy będą także przyglądać się m.in. samoakceptacji oraz asertywności w...

Czytaj dalej

Wciąż na etapie trzeźwienia

„Wciąż na etapie trzeźwienia”. Historia Adama

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Wciąż na etapie trzeźwienia”. Historia Adama

Adam jest osobą uzależnioną od alkoholu. Dwa lata temu rozpoczął leczenie w jednej z placówek ambulatoryjnych. Od tamtej pory jego życie całkowicie się zmieniło. Poznajcie jego historię – pełną wzruszeń, osobistych wzlotów i upadków. Redakcja: Adam, opowiedz nam proszę o sobie. Adam: Mam 35 lat. Prowadzę własną działalność gospodarczą, zajmuje się remontami. Jestem ojcem cudownego 12-latka. Rozwiodłem się dwa lata temu. Poza tym jestem osobą uzależnioną, wciąż na etapie trzeźwienia. Kiedy pierwszy raz sięgnąłeś po alkohol? To była podstawówka, pamiętam to doskonale. Miałem wtedy z 10 lat....

Czytaj dalej

życie u boku osoby z uzależnieniem

„List do samej siebie”. Historia życia u boku osoby z uzależnieniem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „List do samej siebie”. Historia życia u boku osoby z uzależnieniem

Joanna jest mężatką, jej małżonek jest uzależniony od alkoholu. Poznaliśmy ją w poradni leczenia uzależnień. Była wtedy na etapie kończenia procesu grupowego dla osób bliskich, tzw. współuzależnionych. Zapytaliśmy ją o możliwość udzielenia wywiadu, wpadła jednak na inny pomysł. Uznała, że podzielenie się treścią swojego listu kończącego terapię, w którym opowiada swoją historię, będzie niosło ze sobą większą wartość dla innych. List jest bardzo osobisty i intymny, ale Joanna wierzy, że może tym pomóc innym kobietom, mierzącym się z podobnymi problemami. List do samej siebie Mam na imię...

Czytaj dalej

O kulturze i zwyczaju przemocy

Coraz szersze kręgi – o kulturze i zwyczaju przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Coraz szersze kręgi – o kulturze i zwyczaju przemocy

„Dziś niesiemy brzemię przemocowej przeszłości, a społeczno-kulturowe determinanty – mity i stereotypy, przekonania, mogą je nadal utrwalać. (…) Wiele mitów i stereotypów usprawiedliwia przemoc domową, zniechęca do reagowania. „Nie mieszaj się, ta rodzina to patologia, to przez alkohol, dzieci nie widzą, przecież jej nie dotknął nawet, ona go sprowokowała…” – to tylko kilka z twierdzeń, które powstrzymują często otoczenie przed reakcją”. O kulturze i zwyczaju przemocy rozmawiamy z Robertem Smyczyńskim, psychologiem, terapeutą TSR i Prezesem Fundacji UNA. Redakcja:...

Czytaj dalej

zdrowienie

Czy tylko abstynencja oznacza zdrowienie? Nowa definicja zdrowienia wg NIAAA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 2 komentarze do Czy tylko abstynencja oznacza zdrowienie? Nowa definicja zdrowienia wg NIAAA

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), amerykański odpowiednik Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (PARPA), opracował nową definicję zdrowienia z uzależnienia od alkoholu. Pozwala ona klinicystom, badaczom i decydentom na używanie powszechnego, zoperacjonalizowanego i posiadającego formalny zestaw kryteriów, które odnoszą się do osób wychodzących z uzależnienia od alkoholu. Sformułowanie takiej definicji umożliwia prowadzenie różnego typu badań, które miałyby zastosowanie dla wcześniej wymienionych grup, a ich wyniki można by przenieść na grunt...

Czytaj dalej

delirium tremens

Delirium tremens u leczonych pacjentów z uzależnieniem od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Delirium tremens u leczonych pacjentów z uzależnieniem od alkoholu

Delirium tremens, czyli majaczenie alkoholowe, dotyczy między 5 a 20% osób hospitalizowanych z powodu zespołu abstynencyjnego. Majaczenie alkoholowe jest jednym z nielicznych w psychiatrii stanów zagrożenia życia. Uważa się, że ryzyko zgonu w jego przebiegu (w przypadku intensywnego leczenia!) wynosi około 1%.  Obecność fizycznego uzależnienia od alkoholu wiąże się z okresowo pojawiającym się powikłaniami. Od 3% do 15% alkoholowych zespołów abstynencyjnych powikłanych jest napadami drgawkowymi. Zagrażające życiu delirium tremens (majaczenie alkoholowe) rozwija się u 5% do 20% pacjentów...

Czytaj dalej

grupa wsparciowa dla rodziców

Nieodpłatna grupa wsparcia i rozwoju dla rodziców – trwa nabór

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nieodpłatna grupa wsparcia i rozwoju dla rodziców – trwa nabór

Fundacja UNA zaprasza do udziału w ostatniej w tegorocznym cyklu grupie wsparciowo-rozwojowej dla rodziców.       W programie dostępne są: Konsultacje indywidualne dla rodziców i dla członków rodzin, Warsztaty rodzicielskie, Rodzinne grupy wsparcia, Warsztaty i wykłady dla rodziców. Fundacja UNA pracuje w myśl zasady „poznaję, wykorzystuję, doskonalę”, a program jest skupiony na budowaniu rozwiązań, promowaniu postaw aktywnego i świadomego rodzicielstwa, budowaniu wzajemnych, dobrych relacji, zwiększaniu kompetencji rodzicielskich / opiekuńczo-wychowawczych, zdobywaniu...

Czytaj dalej

społeczność terapeutyczna

Czym jest społeczność terapeutyczna?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Czym jest społeczność terapeutyczna?

Na stronach internetowych wielu ośrodków leczenia uzależnień można znaleźć informację, że terapia odbywa się w nich metodą społeczności terapeutycznej. Zarówno badania, jak i obserwacje specjalistów pracujących z osobami uzależnionymi wskazują, że społeczność terapeutyczna jest jedną z najefektywniejszych metod w rehabilitacji uzależnienia od narkotyków czy alkoholu. Czym jest społeczność terapeutyczna? Na czym opiera się jej skuteczność? Jakich oddziaływań może spodziewać się pacjent/ka trafiający do placówki, której model funkcjonowania opiera się na społeczności terapeutycznej? O tym...

Czytaj dalej

jak nie stosować przemocy

Jak nie stosować przemocy? O praktyce radzenia sobie z przemocowymi tendencjami

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Jak nie stosować przemocy? O praktyce radzenia sobie z przemocowymi tendencjami

„Najważniejsze jest to, że w toku terapii osoby stosujące przemoc uczą się realizować swoje potrzeby w zgodzie ze sobą i nie krzywdząc innych. Muszą zmienić perspektywę, bo jeżeli do tej pory te same czynności mogły realizować za pomocą wzbudzania strachu, dominacji, czasem krzyku czy przymusu, to jak to teraz robić, skoro tych strategii nie mogą podejmować? Jak wtedy przekonać kogoś do czegokolwiek? Jak prowadzić dyskusję, bez możliwości używania argumentów siłowych? Jak przyjmować to, co się w nich dzieje, bez np. wentylowania swoich emocji poprzez wybuch gniewu?… Tego wszystkiego...

Czytaj dalej

szkolenie online dla osób pracujących w obszarze przeciwdziałania przemocy

Jak wspierać osobę doznającą przemocy w radzeniu sobie z traumą – szkolenie online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Jak wspierać osobę doznającą przemocy w radzeniu sobie z traumą – szkolenie online

Stowarzyszenie Przeciwdziałania Przemocy „Niebieska linia” 8 grudnia br. zaprasza do udziału w bezpłatnym szkoleniu online dla osób pracujących w obszarze przeciwdziałania przemocy w rodzinie na terenie m. st. Warszawy. Temat: Jak wspierać osobę doznająca przemocy w radzeniu sobie z przeżytą traumą Data: 8 grudnia 2022 r., godz. 9-15 Prowadzenie: Wanda Paszkiewcz Forma: online (zoom) Link do zapisów: Projekt współfinansuje m.st. Warszawa Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

ezop II

Zaburzenia używania alkoholu w Polsce – wyniki badania EZOP II i Młodzież 2021

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Zaburzenia używania alkoholu w Polsce – wyniki badania EZOP II i Młodzież 2021

Badanie kondycji psychicznej Polaków Ezop II ponownie pokazało, ze uzależnienie od alkoholu to najpowszechniejsze zaburzenie psychiczne. Ponad 7 proc. respondentów doświadczyło zaburzeń związanych z alkoholem kiedykolwiek w życiu. Rocznie zaburzenia związane z używaniem substancji leczy ponad 200 tys. osób, a współczynniki zgonów z powodu alkoholu rosną.  EZOP to inaczej epidemiologia zaburzeń psychiatrycznych i dostępność psychiatrycznej opieki zdrowotnej w Polsce. Badanie EZOP I było pierwszym w Polsce badaniem epidemiologicznym zaburzeń psychicznych przeprowadzonym zgodnie z metodologią...

Czytaj dalej

Jak zachęcać dzieci do współpracy

Jak zachęcać dzieci do współpracy – warsztat dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Jak zachęcać dzieci do współpracy – warsztat dla rodziców

26 listopada br. Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza na bezpłatny warsztat online dla rodziców dzieci w wieku szkolnym 7-14 lat w ramach programu „Powrót do godności”. Podczas warsztatu będzie omawiana m.in. specyfika dziecięcego mózgu, co wpływa na zachowania dzieci i codzienne wyzwania z jakimi przychodzi mierzyć się rodzicom. Uczestnicy dowiedzą się, dlaczego tłumaczenia i logiczne argumenty nie docierają do dziecka będącego w silnych emocjach oraz jak pomóc mu się wyregulować i odzyskać kontakt z analityczną, werbalną półkulą. Kiedy:...

Czytaj dalej

Trening umiejętności społecznych dla młodzieży

Trening umiejętności społecznych dla młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Trening umiejętności społecznych dla młodzieży

Stowarzyszenie ASLAN 3 grudnia br. zaprasza młodzież polską i ukraińską uczącą się na poziomie szkoły średniej, na bezpłatny trening umiejętności społecznych (TUS). Trening umiejętności społecznych przeznaczony jest dla osób, które mają trudność w nawiązywaniu i utrzymaniu kontaktów interpersonalnych; mają trudność w rozpoznawaniu emocji oraz radzeniem sobie z nimi; chcą nauczyć się różnych sposobów komunikacji; mają trudność z utrzymaniem koncentracji; potrzebują pomocy w kształtowaniu pozytywnej samooceny; mają trudność w przełamywaniu swojej nieśmiałości. Termin: Trening odbędzie się 3...

Czytaj dalej

problemy z pamięcią po alkoholu

Skąd się biorą problemy z pamięcią po alkoholu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Skąd się biorą problemy z pamięcią po alkoholu?

Alkohol wpływa zarówno na pamięć krótkotrwałą, jak i długotrwałą. Regularne nadużywanie alkoholu uszkadza hipokamp, tę część mózgu, która jest odpowiedzialna m.in. za pamięć i procesy uczenia się. Ponadto powoduje zaburzenia w przekształcaniu informacji z pamięci krótkotrwałej do długotrwałej. Blokowanie transmisji danych zauważalne jest przede wszystkich w stanie upojenia. Co to są stany niepamięci? Stany niepamięci po spożyciu alkoholu to luki w pamięci dotyczące zdarzeń, które wystąpiły podczas upojenia alkoholowego. Luki te występują, gdy dana osoba wypije ilość alkoholu wystarczającą...

Czytaj dalej

warsztaty dla par

Zatrzymać traumę międzypokoleniową – spotkanie dla par

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Zatrzymać traumę międzypokoleniową – spotkanie dla par

Stowarzyszenie OPTA w dniu 26 listopada br. zaprasza pary rodziców na warsztat poświęcony zarówno odkrywaniu trudności i traum w rodzinie, jak i wzmacnianiu psychologicznych zasobów pary rodzicielskiej. Podczas warsztatu uczestnicy przyjrzą się jakie zdarzenia, przekazy i problemy utrudniają odnalezienie spokoju. Spotkanie z innymi parami stanie się okazją do wymiany doświadczeń oraz kolejnym krokiem do poznania siebie i innych. Osoby biorące udział w warsztacie dowiedzą się też jak rozpoznać czy doświadcza się skutków traumy i co można z tym zrobić. Mile widziane pary mające doświadczenia...

Czytaj dalej

jak wyjść z uzależnienia

Jak wyjść z uzależnienia? Czynniki wspierające zmianę. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Jak wyjść z uzależnienia? Czynniki wspierające zmianę. Wyniki badań

Uzależnienie od alkoholu jest światowym problemem społecznym. Dokonywano różnego rodzaju przeglądu czynników skłaniających osoby uzależnione do rozpoczęcia używania alkoholu, podejmowania leczenia i kontynuowania drogi zdrowienia. Badania były również przeprowadzane z braniem pod uwagę różnych podejść teoretycznych. Opisywane badanie jest o tyle ciekawe, że przeprowadzono je w innym kręgu kulturowym niż Zachodni, a mianowicie było wykonane w Indiach. Było to badanie jakościowe opierające się na wywiadach z pacjentami oraz profesjonalistami. W bieżącym badaniu poruszane kwestie odnoszono do...

Czytaj dalej

Trening rozwoju umiejętności życiowych

Trening rozwoju umiejętności życiowych dla rodziców nastolatków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Trening rozwoju umiejętności życiowych dla rodziców nastolatków

20 listopada br. Fundacja C.E.L. zaprasza na trening rozwoju umiejętności życiowych dla rodziców nastolatków.     W czasie spotkania uczestnicy: będą uczyć się, jak rozumieć intencje i nie reagować natychmiast na trudne słowa czasami „trudnego” dziecka; dowiedzą się, że ukryte założenia oddalają od faktów i wpływają na jakość kontaktów z „dużymi i małymi” w rodzinie; będą odkrywać, co i jak warto zmieniać, aby lepiej się słyszeć i wyraźniej mówić; poznają proste narzędzia ułatwiające porozumienie w istotnych sprawach dla życia rodziny. Termin: 20 listopada 2022...

Czytaj dalej

grupa edukacyjno-rozwojowa dla młodzieży

W poszukiwaniu wewnętrznej siły – grupa edukacyjno-rozwojowa dla młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do W poszukiwaniu wewnętrznej siły – grupa edukacyjno-rozwojowa dla młodzieży

Mazowiecki Szpital Wojewódzki Drewnica zaprasza młodzież w wieku 18-21 lat do udziału w bezpłatnych warsztatach pn. „W poszukiwaniu wewnętrznej siły”. Grupa jest przeznaczona dla młodzieży zagrożonej uzależnieniem. Warsztaty będą prowadzone przez psychoterapeutów z dużym doświadczeniem klinicznym. Zajęcia będą prowadzone od listopada 2022 do listopada 2023 i odbywać się będą w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica Sp. z o.o w Ząbkach, raz w tygodniu, w środy przez 2 godziny – 16:00-18:00. *Udział w grupie poprzedzają 2-3 konsultacje z prowadzącymi grupę. Osoby, które chcą wziąć udział w...

Czytaj dalej

Jak radzić sobie ze złością małych dzieci

Jak radzić sobie ze złością małych dzieci – warsztat dla rodziców w wieku do 6 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Jak radzić sobie ze złością małych dzieci – warsztat dla rodziców w wieku do 6 lat

19 listopada br. Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych organizuje warsztat na temat tego, jak radzić sobie ze złością małych dzieci. Wybuchy złości dziecka to wyzwanie – zwłaszcza, gdy działamy pod dodatkową presją np. czasu, ocen innych ludzi lub sami jesteśmy w stresie. Złością łatwo się zarazić, głównie taką, której nie rozumiemy i nie akceptujemy. Uczestnicy warsztatów dowiedzą się: na czym polega dziecięca złość; co robić i jak pomagać sobie i dziecku w tej sytuacji; jak zmniejszać moc tej złości i ilość wybuchów Termin: 19 listopada 2022, 10:00-15:00 Miejsce: Centrum Ingenium...

Czytaj dalej

zaburzenia psychiczne

Zaburzenia psychiczne w Polsce. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Zaburzenia psychiczne w Polsce. Wyniki badań

Ponad 25 proc. Polaków, czyli ponad 8 mln osób cierpi w w swoim życiu na różne zaburzenia psychiczne – wynika z badań EZOP II przeprowadzonych przez Instytut Psychiatrii i Neurologii (IPiN). Jednocześnie, tylko 16 proc. osób z zaburzeniami psychicznymi korzystało z pomocy psychiatrycznej lub psychologicznej. Różnych zaburzeń psychicznych doświadcza w swoim życiu ponad ¼ dorosłych mieszkańców naszego kraju, czyli ponad 8 mln osób, w tym częściej są to osoby słabiej wykształcone, osamotnione (rozwiedzione, owdowiałe) i osoby, które przedwcześnie wypadły z rynku pracy (bezrobotni,...

Czytaj dalej

jak uwolnić się od przemocy

Moje terytorium, czyli jak uwolnić się od macek przemocy?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Moje terytorium, czyli jak uwolnić się od macek przemocy?

„Na początku zmian osoby doznające przemocy bardzo często za niezwykle pomocne i otwierające podkreślają sam fakt, że znalazły miejsce, w którym są wysłuchane, zrozumiane, wsparte – zaufały. Następnie to, że dowiedziały się, co się u nich dzieje, potrafią to nazwać i przyjąć, rozróżniają, co jest przemocą, a co agresją, następnie uczą się budować plany i je realizować: plan podstawowego bezpieczeństwa, plan zmian w krótkim i długim okresie. Z czasem i choć niełatwo, plany te wcielają w życie, z tą różnicą, że są to już ich rozwiązania, bez zaspakajania potrzeb osoby stosującej...

Czytaj dalej

wieczny DDA

Dialog o odpuszczaniu bycia wiecznym „DDA”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Dialog o odpuszczaniu bycia wiecznym „DDA”

,,Ot, taki rytuał. Wracasz z pracy i pijesz piwo. Żyliśmy na nienajgorszym poziomie finansowym; miałam co jeść, miałam w czym chodzić i jeszcze jeździliśmy na wakacje za granicę. Nikt z moich rówieśników nie powiedziałby, że jest coś nie tak. Często słyszałam, że nie mogę mieć pretensji, bo w domu niczego nie brakowało. W moim odczuciu brakowało najważniejszego, czyli obecności rodziców.” Swoją historią alkoholowego opuszczenia zamienioną na alkoholowe odpuszczanie podzieliła się z nami 32-letnia Monika, która opowiedziała o realiach tzw. wysokofunkcjonującego alkoholizmu. Monika: O DDA to...

Czytaj dalej

Butelka ciemnego wina z grubym, szorstkim sznurem zawiązanym na szyjce, na czarnym tle, symbolizująca uzależnienie od alkoholu.

Samobójstwa po alkoholu częstsze wśród kobiet. Niepokojące wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Samobójstwa po alkoholu częstsze wśród kobiet. Niepokojące wyniki badań

Do 2018 roku przez około dwie dekady rósł w USA współczynnik śmierci wskutek samobójstw, zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Co ciekawe i niepokojące, tempo wzrostu było nieproporcjonalne, gdyż wzrost samobójstw wśród kobiet rósł z roku na rok w przyspieszonym tempie. To znów łączyło się ze wzrostem nadużywania alkoholu i zaburzeń związanych z używaniem alkoholu, które potwierdzały inne badania. Zgodnie z badaniem opublikowanym w 2022 roku w czasopiśmie Addiction Journal Towarzystwa Badań nad Uzależnieniami, w ciągu dwóch dekad poprzedzających 2018 r. wskaźniki zgonów samobójczych w...

Czytaj dalej

Picie alkoholu przez nastolatki

Picie alkoholu przez nastolatki a umiejętność uczenia się i zapamiętywania. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Picie alkoholu przez nastolatki a umiejętność uczenia się i zapamiętywania. Wyniki badań

Utraty świadomości związane z piciem alkoholu (alcohol-related blackout, ARB) są rodzajem amnezji następczej, która odnosi się do zdarzeń podczas picia alkoholu, w czasie których dana osoba wchodzi w interakcje ze swoim otoczeniem. Okazuje się, że takowe utraty świadomości dotyczą około 35% nastolatków sięgających po alkohol, zaś około 50% studentów doświadczyło tego stanu choć raz w życiu. Dodatkowo niepokojące są doniesienia wskazujące, że osiągnięcia stanu niepamięci jest celem części osób pijących. Tym bardziej istotne jest to w świetle doniesień wskazujących na negatywne konsekwencje...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla rodzin

Grupa wsparcia dla rodziców z rodzin przeżywających trudności emocjonalne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla rodziców z rodzin przeżywających trudności emocjonalne

Stowarzyszenie ASLAN prowadzi nabór do grupy wsparcia dla rodziców z rodzin przeżywających trudności emocjonalne. Pierwsze spotkanie odbędzie się 10 listopada. Celem grupy jest zapewnienie rodzicom wsparcia w bezpiecznej grupie umożliwiającej dzielenie się doświadczeniami, wspólne szukanie rozwiązań problemów pojawiających się w relacjach rodzinnych oraz nauka zaspokajania potrzeb emocjonalnych dziecka, wspierającej komunikacji i radzenia sobie z trudnymi emocjami. Grupę prowadzi psycholog Agnieszka Kaczorowska. Termin: Spotkania odbywać się będą od 10 listopada do 15 grudnia 2022r. w...

Czytaj dalej

Grupa psychoedukacyjna dla młodzieży

Grupa psychoedukacyjna dla osób w wieku 15-18 lat 2022/23

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola. Brak komentarzy do Grupa psychoedukacyjna dla osób w wieku 15-18 lat 2022/23

Towarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza młodych ludzi doświadczających trudności w dobrym postrzeganiu siebie, mających kłopoty z pozytywnym myśleniem o świecie i przeżywających napięcie w relacjach z innymi do udziału w spotkaniach grupowych. Grupa startuje w listopadzie. W trakcie spotkań uczestnicy będą zajmować się następującym tematami: poznawanie zasad i sposobów komunikacji bez przemocy; radzenie sobie ze stresem; budowanie poczucia własnej wartości i sprawczości; realistyczne wyznaczanie celów i działań; korzystanie z własnych zasobów i mocnych stron; asertywne radzenie sobie w...

Czytaj dalej

zachowania samobójcze

Zaburzenia używania alkoholu przez rodzeństwo wiąże się ze zwiększonym ryzykiem prób samobójczych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Zaburzenia używania alkoholu przez rodzeństwo wiąże się ze zwiększonym ryzykiem prób samobójczych

W minionych 45 latach wskaźniki samobójstw wzrosły o 60%. W przeszłości wskazywano wiele różnorodnych czynników zwiększających ryzyko zachowań samobójczych. Wykazano również, że istotną zmienną znacznie zwiększającą prawdopodobieństwo śmierci samobójczej jest problemowe używanie alkoholu. Przyczynia się ono do aż pięciokrotnie większego ryzyka samobójstwa. Badania przeprowadzone na rodzeństwach ze Szwecji wykazały, że gdy u jednego z rodzeństwa rozpoznano uzależnienie od alkoholu, to u pozostałego rodzeństwa ryzyko zachowań samobójczych jest znacznie podwyższone. To prawdopodobieństwo jest...

Czytaj dalej

nastolatek w kryzysie

Nastolatek w kryzysie – jak zrozumieć nastolatka i dorastającą młodzież

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nastolatek w kryzysie – jak zrozumieć nastolatka i dorastającą młodzież

5 listopada odbędzie się warsztat psychoedukacyjny online dla rodziców osób w wieku 15-20 lat, doświadczających kryzysu. Organizatorem spotkania jest Towarzystwo Pomocy Młodzieży. Uczestnicy warsztatu dowiedzą się: Jak rozumieć kryzys psychiczny i depresję u młodzieży, jak poznać ich przyczyny i objawy; Jakie są potrzeby młodego człowieka; Dlaczego nie należy lekceważyć stanów depresyjnych nastolatka (m.in. zagrożenie problemem alkoholowym lub używkami); Jak zrozumieć to, co dzieje się z Twoim dorastającym dzieckiem; Jak ważna jest pozytywna relacja i wsparcie innych; Co może być pomocne...

Czytaj dalej

jestem uzależniona od alkoholu

„Stworzyłam dom, którego bałam się najbardziej”. Historia Jagody

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Stworzyłam dom, którego bałam się najbardziej”. Historia Jagody

Jagodę poznaliśmy przypadkiem, w jednej z warszawskich kawiarni. Od kilku lat jest jej właścicielką. Charyzma i wdzięk Jagody sprawiają, że ciężko o wolny stolik. Mieliśmy okazję uczestniczyć w wieczorze, podczas którego z okazji rocznicy powstania tego miejsca, Właścicielka podzieliła się z gośćmi swoją historią – dotyczącą założenia kawiarni, ale też swojego życia. Wspomnienia samego początku tego miejsca, załatwiania spraw organizacyjnych, znajdowanych inspiracji, przeplatały się z niezwykle osobistą historią uzależnienia od alkoholu. Zaciekawiła nas i poprosiliśmy Jagodę o rozmowę....

Czytaj dalej

fazy nawrotu choroby alkoholowej

Nawrotem do trzeźwości, a nie zapicia. Fazy nawrotu choroby alkoholowej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Nawrotem do trzeźwości, a nie zapicia. Fazy nawrotu choroby alkoholowej

Nawrót choroby alkoholowej jest procesem podzielnym na etapy, w którym ostatecznym jest złamanie abstynencji. Zespół nawrotu choroby to w pierwszej kolejności powrót do wcześniejszego sposobu funkcjonowania, myślenia, czucia i systemu wartości, który może skończyć się ponownym problematycznym użytkowaniem alkoholu, ale nie musi. Zespół uzależnienia od alkoholu objawia się okresami abstynencji i nawrotami. Nawrót to najprościej mówiąc powrót do używania substancji po okresie abstynencji. Wielu badaczy rozróżnia tzw. wpadkę, czyli jednorazowy epizod złamania abstynencji, od pełnego...

Czytaj dalej

konflikt

Konflikt – przyjaciel czy wróg – warsztaty dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Konflikt – przyjaciel czy wróg – warsztaty dla rodziców

23 października br. Stowarzyszenie OPTA zaprasza rodziców dzieci w wieku 11-15 lat na bezpłatny warsztat na temat rozumienia i radzenia sobie z konfliktem. Warsztat skierowany jest do rodziców, którzy: – mają poczucie, że przestali rozumieć swoje dziecko, a konflikt rodzice – dzieci jest w ich domu częstym gościem; – mają poczucie, że coraz częściej czują się bezradni w relacji ze swoim dzieckiem; – martwią się, że konflikty z dzieckiem oddalają ich od siebie; Na zajęciach uczestnicy dowiedzą się: – jak inaczej rozumieć i korzystać z sytuacji konfliktu w celu...

Czytaj dalej

warsztaty dla rodzin patchworkowych

Bezpłatne warsztaty dla rodziców z rodzin patchworkowych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne warsztaty dla rodziców z rodzin patchworkowych

Już wkrótce kolejna edycja warsztatów dla rodziców patchworkowych – tych przyszywanych i tych rodzonych, którzy podejmują trud łączenia starych i nowych ról mamy, taty, partnerki, partnera, macochy, ojczyma. Przykładowe tematy spotkań: – czym jest rodzina patchworkowa? – czy nasza rodzina jest normalna? – wspólne wychowywanie dzieci z poprzednich związków; – jak wesprzeć dziecko w trudnej sytuacji i nie zapomnieć o sobie? – jak powinna działać rodzina patchworkowa? – wsparcie i wymiana doświadczeń; – jak się komunikować, by uszanować potrzeby...

Czytaj dalej

komplement

Czy chwalenie szkodzi? O sile komplementów w relacji z dzieckiem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Emocje i uczucia. Brak komentarzy do Czy chwalenie szkodzi? O sile komplementów w relacji z dzieckiem

„Rodzicom czy opiekunom dużo łatwiej przychodzi dostrzeganie błędów i potknięć niż sukcesów swoich dzieci. Niektórzy dorośli niestety nadal kierują się przekonaniem, że chwalenie dziecka może je rozpuścić czy zepsuć. Tymczasem docenianie postaw i zachowań dzieci przez ważne dla nich osoby bardzo mocno wpływa na ich samoocenę, pewność siebie i poczucie sprawczości.” Co zmienia stosowanie komplementów w budowaniu relacji z dzieckiem i jak skutecznie komplementować? O tym rozmawiamy z Adrianem Kondraciukiem, certyfikowanym terapeutą i trenerem PSTTSR, certyfikowanym specjalista psychoterapii...

Czytaj dalej

warsztat dla uczniów

Ja, czyli kto? – warsztat dla uczniów 7 i 8 klas

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Ja, czyli kto? – warsztat dla uczniów 7 i 8 klas

22 października br. Stowarzyszenie OPTA zaprasza uczniów 7 i 8 klasy szkoły podstawowej na bezpłatny warsztat dotyczący kreowania własnego wizerunku, wzmacniania poczucia pewności siebie i swojej samooceny. Dla dorastającego dziecka jego wygląd, to jak się prezentuje, jak odbierają je rówieśnicy i jakie relacje z nimi posiada, jest szczególnie ważne. Porównując się z innymi, szuka odpowiedzi na pytanie, kim jest i jakim człowiekiem chciałoby być. Ta wyjątkowa wrażliwość na punkcie cech wyglądu lub charakteru jest w tym okresie naturalna. Dziecko potrzebuje jednak dodatkowego wsparcia,...

Czytaj dalej

genogram

Być rodzicem – moc przekazów rodzinnych – warsztat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Być rodzicem – moc przekazów rodzinnych – warsztat

Stowarzyszenie OPTA 22 października br. zaprasza rodziców, którzy chcą zrozumieć historię własnej rodziny, a także przyjrzeć się swojemu rodzicielstwu w kontekście swego pochodzenia na warsztat, w którym główną formą pracy będzie analiza własnego genogramu. Uczestnicy podczas warsztatu będą odkrywać swoje nieświadome przekazy rodzinne; dowiadywać się, w jaki sposób wpływają one na przekonania, zachowania i emocje; rozpoznawać, jak kształtują ich jako Rodzica i określać jak je zmienić, by stały się wspierające dla rodzicielstwa. Termin warsztatu: 22 października 2022 r. (sobota); godzina:...

Czytaj dalej

Warsztaty kształtowania kompetencji wychowawczych

Warsztaty kształtowania kompetencji wychowawczych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Warsztaty kształtowania kompetencji wychowawczych

Stowarzyszenie Katolicki Ruch Antynarkotyczny KARAN zaprasza do udziału w „Warsztatach kształtowania kompetencji osobistych, wychowawczych z elementami TZA”.  Warsztaty będą obejmowały zagadnienia tematyczne dotyczące komunikacji w rodzinie, stylów wychowawczych, określania zdrowych zasad, umiejętności stawiania granic, radzenia sobie ze złością. Warsztaty skierowane są do osób dorosłych (rodziców, opiekunów), mieszkańców m.st. Warszawy, którzy szukają sposobów na nawiązanie głębszych relacji ze swoimi dziećmi, podopiecznymi. Terminy realizacji warsztatów: 08.10.2022 godzina 10.00-14.00...

Czytaj dalej

Granice w życiu rodzinnym

Granice w życiu rodzinnym – spotkanie grupowe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Granice w życiu rodzinnym – spotkanie grupowe

W dniach 5-6 listopada 2022 Fundacja C.E.L zaprasza na spotkanie grupowe poświęconym psychologicznym i emocjonalnym granicom w rodzinie. Termin: 5-6 listopada 2022 (sobota 10:00-16:00 i niedziela godz.10:00-15:00), ul. Wiśniowa 42 W trakcie spotkania uczestnicy będą mieli okazję: Odkryć granice zdrowego rozsądku w relacjach rodzinnych; Dowiedzieć się, jak zajmować się tylko tym, na co mają wpływ; Stworzyć mapę ważnych granic dla Siebie i innych Członków Rodziny. Zapisy: tel. 508 797 177 (od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-20:00) Oferta tylko dla mieszkańców Warszawy –...

Czytaj dalej

przekonania w rodzinie z problemem uzależnienia

O sile przekonań w rodzinie z problemem uzależnienia – cz. II

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do O sile przekonań w rodzinie z problemem uzależnienia – cz. II

„Jestem odpowiedzialna za jego picie, to ode mnie zależy czy będzie pił”, „Jak nie ja to nikt tak nie dopilnuje porządku w tej rodzinie”, „Jeśli on się napił to znaczy, że jestem niedostatecznie dobrą żoną”, „Tak już musi być, widocznie taki mój los. Nic i tak się nie zmieni”, itd. Takie myślenie, jak przytoczone wyżej, powoduje zaburzenie oczywistego kierunku brania odpowiedzialności – zarówno osoby tzw. współuzależnionej, jak i uzależnionej, ale również dzieci. O sile przekonań w rodzinie z problemem uzależnienia rozmawiamy z Anną Prokop, certyfikowaną specjalistką psychoterapii...

Czytaj dalej

świadek przemocy domowej

Jesteś świadkiem przemocy domowej? Interweniuj i nazywaj przemoc po imieniu!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Jesteś świadkiem przemocy domowej? Interweniuj i nazywaj przemoc po imieniu!

Świadek przemocy domowej, mimo że intuicja mu podpowiada, że powinien coś zrobić, często zastanawia się, czy interweniować, bo m.in. obawia się konsekwencji. Głównym powodem takiego stanu rzeczy jest brak wiedzy na temat zjawiska przemocy. „Osoby, które są krzywdzone, rzadko doświadczają społecznego rozumienia tego, czego doświadczają. Częściej spotykają się z brakiem wiedzy, z sytuacjami, gdy dostają rady, a czasem – kiedy się wycofują ze swoich działań – brak akceptacji, ocenę, co tak naprawdę utrwala stan pozostawania w przemocy”.  O tym, co może zrobić świadek przemocy domowej,...

Czytaj dalej

grupa wsparcia dla młodzieży

„Jesteś Wiele Wart 3” – grupa wsparcia dla młodzieży i młodych dorosłych (16-22 lata)

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Jesteś Wiele Wart 3” – grupa wsparcia dla młodzieży i młodych dorosłych (16-22 lata)

Fundacja UNA zaprasza młodzież i młodych dorosłych w wieku 15-19 lat do udziału w nieodpłatnej grupie wsparciowo-rozwojowej prowadzonej w ramach programu „Jesteś Wiele Wart 3”.      Dzięki udziałowi w grupie: – zwiększysz samoświadomość; – zwiększysz asertywność, samoocenę i poczucie skuteczności w działaniu; – poniesiesz umiejętność kontroli emocji; – rozwiniesz umiejętność zaspokajania własnych potrzeb; – rozwiniesz umiejętność skutecznej i świadomej komunikacji z innymi; – zyskasz więcej wewnętrznego spokoju; Uwaga! Liczba miejsc...

Czytaj dalej

O sile przekonań w rodzinie z problemem uzależnienia

O sile przekonań w rodzinie z problemem uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do O sile przekonań w rodzinie z problemem uzależnienia

„Tkwiąc w tak destrukcyjnym i niedojrzałym systemie, negatywne przekonania umacniają się i mnożą. To wpływa na coraz większą izolację osoby współuzależnionej, jak również reszty członków rodziny. Nie widząc wadliwości postępowania, potęgując poczucie bezradności, frustrację, poczucie inności wśród otoczenia, członkowie rodziny niestety coraz bardziej utwierdzają się w przekonaniu braku wpływu na swój los, a tym samym – tracą nadzieję na zmianę.” O sile przekonań w rodzinie z problemem uzależnienia rozmawiamy z Anną Prokop, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień....

Czytaj dalej

Czy zawsze będę DDA

„Czy zawsze będę DDA?” Historia Olgi

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Czy zawsze będę DDA?” Historia Olgi

,,Byłam szalenie nieszczęśliwym dzieckiem. Do dzisiaj pocieszam się maksymą ,,nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło”. Bo chociaż musiałam, jako małe dziecko, nauczyć się spać w trudnych, głośnych warunkach imprez moich rodziców, przynajmniej teraz nie jest dla mnie problemem zasypianie, gdy sąsiad robi remont.” O korzyściach płynących z ukończenia psychoterapii dla Dorosłych Dzieci Alkoholików i spotkania się ze swoją wewnętrzną ,,szalenie nieszczęśliwą” dziewczynką opowiedziała nam 32-letnia Olga. Redakcja: Olga, zgłosiłaś się do nas z chęci opowiedzenia nam swojej historii. Co...

Czytaj dalej

Prawne aspekty uzależnienia

Jak i kiedy działać? Prawne aspekty uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Jak i kiedy działać? Prawne aspekty uzależnienia

Problemem uzależnienia od substancji psychoaktywnych jest problemem społecznym. Proszenie osoby uzależnionej o podjęcie terapii często jest nieskuteczne. Występujące mechanizmy zakłócają osobie uzależnionej możliwość realnego wglądu w sytuację, czego konsekwencją byłoby podjęcie działania na rzecz wyjścia z nałogu. Odpowiadając na potrzeby osób szukających pomocy dla swoich bliskich, zapytaliśmy mecenasa Mariusza Stankiewicza o kwestię przymusowego leczenia. Redakcja: Panie mecenasie, czy w swojej praktyce spotyka się Pan z osobami, które szukają pomocy dla swoich bliskich, którzy są...

Czytaj dalej

objawy kaca

Jakie czynniki nasilają objawy kaca? Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Jakie czynniki nasilają objawy kaca? Wyniki badań

Istnieje szereg badań analizujących związki pomiędzy umiejętnościami psychologicznymi a używaniem alkoholu i wpływu picia na kondycję psychiczną danej osoby. Istnieje jednak bardzo ograniczona liczba badań dotyczących związków pomiędzy cechami psychicznymi danej osoby a intensywnością objawów odstawiennych. Kac jest najczęściej opisywanym i doświadczanym skutkiem nawet jednorazowego spożycia większych ilości alkoholu. Charakteryzuje się zły samopoczuciem zarówno fizycznym, jak i psychicznym, które rozpoczyna się, gdy stężenie poziomu alkoholu we krwi zbliża się do zera. Stan ten niesie za...

Czytaj dalej

Alkohol w pracy

Alkohol w pracy. Sprawdź, jak nadużywanie alkoholu wpływa na pracę

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Alkohol w pracy. Sprawdź, jak nadużywanie alkoholu wpływa na pracę

W Polsce, podobnie jak w większości krajów europejskich, akceptowany jest pogląd, że miejsce i czas pracy wykluczają konsumpcję alkoholu. Wiadomo, że picie w pracy, przychodzenie w stanie nietrzeźwości, czy „na kacu”, nie tylko obniża jakość oraz efektywność wykonywanych czynności zawodowych, ale też naraża na szwank bezpieczeństwo pracowników i grozi poważnymi konsekwencjami prawnymi, w tym dyscyplinarnym zwolnieniem. Jednak spożywanie alkoholu w miejscu pracy bądź przychodzenie do pracy pod wpływem alkoholu to jedno. Należy także pamiętać, że nadmierne spożywanie alkoholu może wpływać na...

Czytaj dalej

Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci

Nieodpłatny Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci 7-12 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nieodpłatny Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci 7-12 lat

Stowarzyszenie dla Rodzin prowadzi nabór do grup TUS dla dzieci i młodzieży w wieku 7-12 lat z Województwa Mazowieckiego. Zajęcia kierowane są do dzieci nieśmiałych, wycofanych, mających trudności w kontaktach społecznych, w zakresie regulacji emocji, w nawiązywaniu relacji. Pierwszeństwo w rekrutacji mają dzieci z rodzin znajdujących się w trudniejszej sytuacji życiowej. Grupa 7-9 lat: spotkania w środy, godz. 16.30-17.30 Grupa 10-12 lat: spotkania we wtorki, godz. 18.30-20.00 Start zajęć: październik 2022 Miejsce: Placówka Wsparcia Dziennego Stowarzyszenia dla Rodzin, ul. Ząbkowska 39...

Czytaj dalej

Nieodpłatna pomoc dla osób z problemem uzależnienia

Nieodpłatna pomoc dla osób z problemem uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Nieodpłatna pomoc dla osób z problemem uzależnienia

Stowarzyszenie „U PIMA” zaprasza osoby dotknięte problemem uzależnienia do skorzystania z pomocy i wsparcia specjalistów: profilaktyków, terapeutów i interwentów oraz do udziału w grupach wsparcia. Poniedziałek: 15:00-17:00 – Terapeuta uzależnień 17:00-18:00 – Interwent kryzysowy Wtorek 14:00-18:00 – Psycholog 18:00-20:00 – Grupa wsparcia dla osób uzależnionych „LGBT+ FRIENDLY” Środa 14:00-18:00 – Profilaktyk uzależnień Czwartek 18:00-21:00 – Grupa Rodzin 18:00-21:00 – Grupa Rozwoju Osobistego dla osób zdrowiejących z uzależnienia 19:00-21:00 – Terapeuta uzależnień Zapisy: pod numerem...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia i warsztat

Grupa wsparcia i warsztat „Od poszukiwania do świadomych wyborów”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia i warsztat „Od poszukiwania do świadomych wyborów”

Osoby z woj. mazowieckiego w wieku 18-24 lata mogą wziąć udział w nieodpłatnej grupie wsparcia i warsztacie organizowanym przez Towarzystwo Pomocy Młodzieży. Zajęcia odbywają się od października do grudnia 2022.     Grupa wsparcia skierowana jest do osób, które: czują, że chciałyby odzyskać wpływ na swoje życie; mają wrażenie, że właściwie nikt ich nie rozumie i czują się osamotnione; czują przeciążenie nawałem obowiązków i nadmiarem oczekiwań; potrzebują zatrzymać się i przemyśleć, czy i jak można zrobić coś inaczej; szukają inspiracji do zmian i innej perspektywy; chcą...

Czytaj dalej

uzależniona od alkoholu

„Chciałam żyć, ale nie wiedziałam, jak…”. Historia Angeliki

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Chciałam żyć, ale nie wiedziałam, jak…”. Historia Angeliki

Do pokoju wchodzi filigranowa blondynka, ma na sobie biały sweter i długą, jedwabną spódnicę. Uśmiecha się delikatnie, co sprawia, że na jej twarzy pojawiają się dołeczki. Siadając zakłada nogę na nogę, sprawia wrażenie osoby nowoczesnej i pewnej siebie. Angelika ma 35 lat, jest uzależniona od alkoholu. Terapię podjęła 5 lat temu, od tamtej pory utrzymuje abstynencję i sukcesywnie trzeźwieje. Poznajcie jej historię. Redakcja: Możesz opowiedzieć, kiedy pierwszy raz sięgnęłaś po alkohol? Angelika: Pierwszy raz upiłam się mając 7 lat. Wiem, to może wydawać się kuriozalne i trudne do...

Czytaj dalej

warsztat dla młodzieży z rodzin z problemem alkoholowym

Po MOC w kryzysie – nabór do projektu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Po MOC w kryzysie – nabór do projektu

Stowarzyszenie OPTA zaprasza do udziału w projekcie dedykowanym młodzieży od 16 r.ż. oraz dorosłym z m. st. Warszawy. Projekt skierowany jest do osób zmagających się z lękiem, obniżonym nastrojem, poczuciem winy, gniewem oraz mających za sobą doświadczenie przemocy, nagłej utraty zdrowia u siebie lub osoby bliskiej czy przeżycie wypadku. W ramach pomocy psychologicznej Stowarzyszenie oferuje konsultacje diagnostyczno-interwencyjne z psychotraumatologiem. W projekcie przewidziane są także warsztaty psychoedukacyjne. Uczestnicy biorący udział w projekcie nauczą się bezpiecznie nazywać trudne...

Czytaj dalej

picie szkodliwe u bliskich osób uzależnionych

Picie szkodliwe u bliskich osób uzależnionych. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Picie szkodliwe u bliskich osób uzależnionych. Wyniki badań

Wiele badań psychologicznych i analiz dotyczy osób pijących alkohol w sposób ryzykowny, szkodliwy bądź uzależnionych. Natomiast liczba badań dotyczących rodzin i bliskich tych osób jest bardzo ograniczona. Ustalono m.in. że sporą część osób używających alkoholu w sposób problemowy można „wykryć” w badaniach przesiewowych w szpitalach ogólnych i utworzono wobec nich kilka rodzajów interwencji. Żadna z tych interwencji nie odnosiła się jednak do osób bliskich i nie czyniła ich podmiotem danego oddziaływania, nawet w kontekście ich używania alkoholu. Co ciekawe, niestety nie powstał...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla ojców

Grupa wsparcia dla ojców – edycja jesienna

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla ojców – edycja jesienna

Stowarzyszenie Od-Do prowadzi nabór do bezpłatnej grupy wsparcia dla ojców. Oferta kierowana jest do wszystkich ojców, którzy rolę ojca łączą na co dzień z innymi rolami, obowiązkami. Doświadczając wielu radości, muszą też radzić sobie z niepowodzeniami i trudnościami, czasem z frustracją i z osamotnieniem. Grupa wsparcia obejmuje cykl 10 spotkań, odbywających się w okresie od października do grudnia 2022r. w kolejne poniedziałki o godz. 17.00. Grupa Wsparcia dla Ojców realizowana jest w ramach projektu „Wsparcie grupowe na Woli”. Zajęcia poprowadzą trenerzy/terapeuci współpracujący...

Czytaj dalej

Grupy wsparcia i rozwoju osobistego – Śródmieście

Grupy wsparcia i rozwoju osobistego – Śródmieście 2022

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupy wsparcia i rozwoju osobistego – Śródmieście 2022

Towarzystwo Pomocy Młodzieży prowadzi nabór do grupy wsparcia i rozwoju osobistego z elementami pracy z ciałem. Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku 15-26 lat, mieszkających lub uczących się w Śródmieściu. Spotkania odbędą się 8, 9 i 16 października 2022 w godz. 9:30-17:30. Podczas spotkań uczestnicy będą: Szukać sposobów na wzmocnienie samooceny i budowanie adekwatnej opinii o sobie; Poznawać siebie i swoje zasoby, a dzięki temu rezygnować z porównywania się z innymi; Sprawdzać, jakie mają przekonania na własny temat i ćwiczyć metody pracy z przekonaniami; Poznawać swoje reakcje...

Czytaj dalej

jak radzić sobie ze stresem?

Jak radzić sobie ze stresem?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Emocje i uczucia. Brak komentarzy do Jak radzić sobie ze stresem?

Stres to naturalna reakcja organizmu na wyzwania lub zagrożenia. Kiedy czujesz się zestresowany, Twój organizm wydziela hormony stresu, takie jak adrenalina i kortyzol, co przygotowuje Cię do działania w sytuacji zagrożenia. Jest to naturalna i zdrowa reakcja, ale jeśli stres jest długotrwały lub intensywny, może mieć negatywny wpływ na Twoje zdrowie fizyczne i emocjonalne. Jak radzić sobie ze stresem? Reakcja stresowa może pojawić się w wyniku trudnych emocji, np. gdy przeżywasz trudne lub nowe doświadczenie (jak rozwód, śmierć kogoś bliskiego, utrata pracy, ale też zmiana pracy, narodziny...

Czytaj dalej

Komunikacja z nastolatkiem

Komunikacja z nastolatkiem – spotkania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Komunikacja z nastolatkiem – spotkania

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza rodziców, nauczycieli i opiekunów na zajęcia dotyczące komunikacji, rozumienia nastolatka, poczucia wartości i dbania o siebie. Zajęcia odbywają się stacjonarnie w Miejscu Aktywności Lokalnej przy ul. Kłobuckiej 14. Organizator zachęca do udziału w całym cyklu, obejmującym 4 spotkania (pierwszeństwo w rekrutacji mają osoby, które są zainteresowane udziałem we wszystkich zajęciach): 22.09.2022 godz. 16.30-20.30 „Świadome rodzicielstwo – dbając o siebie dbam o swoje dziecko” 6.10.2022 godz. 17.00-20.00 „Trudności w okresie...

Czytaj dalej

Jak ograniczyć picie alkoholu

Jak ograniczyć picie alkoholu? Wskazówki krok po kroku

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Jak ograniczyć picie alkoholu? Wskazówki krok po kroku

Zmiany wzoru spożywania alkoholu w kierunku picia problemowego zwiastuje szereg sygnałów ostrzegawczych, m.in. zwiększa się ilość i częstotliwość spożywania alkoholu, zmienia się funkcja picia i rola alkoholu w życiu, pojawia się niepokój w sytuacji niemożności napicia się, a picie alkoholu zaczyna wypierać inne przyjemności i zainteresowania. Jeśli sam(a) zauważasz, że alkohol staje się coraz ważniejszym elementem twojego życia, albo otoczenie sygnalizuje zaniepokojenie twoim piciem, spróbuj ograniczyć picia. Jak to zrobić? Do oceny, na ile ryzykowny jest aktualny wzór spożywania...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych

Grupa wsparcia dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych

Towarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza rodziców młodzieży w wieku 15 – 20 lata, przeżywających kryzys psychiczny, doświadczających depresji i zniechęcenia, do udział w grupie wsparcia. Zajęcia ruszają 28 września 2022. Uczestnicy w trakcie spotkań będą mieć okazję: dowiedzieć się więcej o rozwoju nastolatków, a także kryzysach psychicznych i depresji; zrozumieć, z czym boryka się ich dziecko i jakiego wsparcia może potrzebować; przyjrzeć się własnym emocjom; wymienić się doświadczeniami z innymi rodzicami nastolatków w kryzysie psychicznym; zrozumieć, jaką rolę w kryzysach psychicznych...

Czytaj dalej

warsztat stawiania granic

Ja i moje granice – warsztat stawiania granic i mówienia „NIE”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Ja i moje granice – warsztat stawiania granic i mówienia „NIE”

18 września 2022 Stowarzyszenie OPTA zaprasza na warsztaty poświęcone tematyce stawiania granic i umiejętności mówienia „NIE”. Warsztat odbędzie się stacjonarnie w siedzibie Stowarzyszenia OPTA 18 września 2022 r. w godz. 9.30 – 17.30. Zapisy pod numerami: 797 924 700 lub 797 850 874. Udział w warsztacie jest nieodpłatny. Liczba miejsc ograniczona. Prowadzące: Agnieszka Pawłowska-Fryckowska – pedagożka, psychoterapeutka; Izabela Rokita- terapeutka rodzinna, mediatorka. Zadanie publiczne „WIDZĘ-TOWARZYSZĘ 2” dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego....

Czytaj dalej

warsztat dla młodzieży

Co zrobić, by rodzice nie byli tak wkurzający – warsztat dla młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Co zrobić, by rodzice nie byli tak wkurzający – warsztat dla młodzieży

Stowarzyszenie OPTA zaprasza młodzież w wieku 14-15 lat na bezpłatny warsztat dotyczący zrozumienia przemian, jakie zachodzą w relacji z rodzicami w drodze do samodzielności. Warsztat odbędzie się 25 września, w godz. 10:00-17:00. Warsztat kierowany jest do osób w wieku 14-15 lat, które uważają, że ich rodzice: – bywają niemożliwi, krytykują każdy obszar albo prawie każdy obszar ich życia, – kontrolują i komentują ich w nieprzyjemny sposób, – nie rozumieją co przeżywają. Na warsztacie: – przyjrzymy się różnicom w myśleniu dorosłych i młodzieży, – opracujemy...

Czytaj dalej

warsztaty o przemocy

Jak rozmawiać z dzieckiem o tym, co się dzieje w domu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak rozmawiać z dzieckiem o tym, co się dzieje w domu?

Stowarzyszenie OPTA zaprasza na jednodniowy warsztat (17 września 2022 lub 8 października 2022) dla rodziców pozostających ze sobą w długotrwałym konflikcie lub doświadczających przemocy domowej. Rodzina, w której dorośli toczą ze sobą długotrwałe konflikty lub dochodzi do przemocy, nie stwarza korzystnych warunków życia i rozwoju dla dziecka. Będąc świadkiem przemocy samo staje się jej ofiarą. Najważniejszą, ale i najtrudniejszą, kwestią dla rodziców jest towarzyszenie i wspieranie dziecka w jego lękach, obawach, złościach, będących konsekwencją trudnej sytuacji w rodzinie. Dziecko dla...

Czytaj dalej

Projekt „Przystań Mokotów”

Projekt „Przystań Mokotów” – zajęcia dla dzieci i młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Projekt „Przystań Mokotów” – zajęcia dla dzieci i młodzieży

Fundacja Rozwoju Osobistego „Przystań” zaprasza dzieci i młodzież na zajęcia specjalistyczne podnoszące kompetencje społeczne w ramach projektu „Przystań Mokotów”. Projekt „Przystań Mokotów” obejmuje: zajęcia socjoterapii dla dzieci w wieku 9-12 lat (1x w tygodniu ) – uczestnicy będą pracować nad swoimi emocjami, uczyć się radzenia ze stresem, pracować nad motywacją, rozwijać swoje zdolności i uczyć się konstruktywnie spędzać czas wolny; warsztaty umiejętności społecznych dla młodzieży w wieku 13-16 lat ( 1x w tygodniu ) – uczestnicy będą m.in. uczyć się stawiania granic,...

Czytaj dalej

Fundacja C.E.L. zaprasza na indywidualne konsultacje psychologiczne.

Nieodpłatne konsultacje psychologiczne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nieodpłatne konsultacje psychologiczne

Fundacja C.E.L. zaprasza na indywidualne konsultacje psychologiczne. Z konsultacji mogą skorzystać: Dorośli (niekoniecznie rodzice), u których w rodzinnym domu alkohol i przemoc byli częstymi gośćmi; do których nadal po latach wracają przykre doświadczenia z przeszłości; poszukują wsparcia, bo czasami sami wpadają w kłopoty sięgając po to, co groźne i szkodliwe lub złoszczące się ponad miarę. Kobiety, mające poczucie, że żyją w opresji i nie są kochane tak jak tego oczekują i chcą na nowo odkrywać samą siebie oraz swoją wewnętrzną siłę. Młode osoby, które potrzebują wsparcia w relacji z...

Czytaj dalej

dziecko krzywdzone

Jako dziecko nie mam wyboru. O dzieciach krzywdzonych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Jako dziecko nie mam wyboru. O dzieciach krzywdzonych

„Przetrwać, ochronić przed cierpieniem i odnaleźć się to cele strategii podejmowanych przez dzieci krzywdzone. By tego dokonać, w zależności od wieku, starają się – mniej lub bardziej – zrozumieć, czego doświadczają, znaleźć sens w niezrozumiałych dla nich działaniach sprawców. Niezwykle trudno jest dzieciom krzywdzonym przyjąć, iż ta osoba (rodzic), która jest najbliższa, ale też od której jest bardzo zależna, może krzywdzić.” Jak rozpoznać dziecko krzywdzone? O tym rozmawiamy z Robertem Smyczyńskim, psychologiem, terapeutą TSR i Prezesem Fundacji UNA. Redakcja: Jakie wyróżnia Pan...

Czytaj dalej

Przekonania o alkoholu

Przekonania o alkoholu a terapia uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Przekonania o alkoholu a terapia uzależnienia

„Wpływ przekonań na temat alkoholu jest zauważalny na każdym etapie terapii, zaczynając od uznania, że jest się uzależnionym, po okres utrzymywania abstynencji i trzeźwienia. W szczególny sposób wpływają również na osoby, które są uzależnione od narkotyków czy doświadczają uzależnień behawioralnych” – tłumaczy Magdalena Pachciarek, psycholog i certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Redakcja: Czy przekonania na temat alkoholu wpływają na terapię osób, które używają tej substancji w problemowy sposób? Magdalena Pachciarek: Owszem przekonania na temat alkoholu, jakie mają jego...

Czytaj dalej

Subiektywne poczucie stresu a picie alkoholu

Subiektywne poczucie stresu a picie alkoholu wśród młodych dorosłych i dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Subiektywne poczucie stresu a picie alkoholu wśród młodych dorosłych i dorosłych

Subiektywne poczucie stresu jest stanem dynamicznym, zmieniającym się z dnia na dzień, a nawet z minuty na minuty. Wpływają na niego różne indywidualne stany oraz szerszy kontekst społeczny i środowiskowy. Stres jest procesem wieloczynnikowym, który rozpoczyna się, gdy dana osoba doświadcza i interpretuje wydarzenie jako szkodliwe bądź zagrażające jej, na które próbuje zareagować bądź dostosować się do niego, gdy trwa. Komponentami stresu są: 1) obecność stresora (np. wydarzenie), 2) ocena stresora (czyli zaangażowanie procesów poznawczych albo emocjonalnych mających na celu oszacowanie,...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla młodych

Grupa wsparcia dla młodych – zapisy od września 2022

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla młodych – zapisy od września 2022

Towarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza osoby z województwa Mazowieckiego w wieku 18-24 lata do udziału w grupie wsparcia. Uczestnicy programu „Od poszukiwania do świadomych wyborów” nauczą się dokonywać bardziej świadomych wyborów oraz konstruktywnie realizować swoje cele i planować działania. Grupa wsparcia skierowana jest do osób, które: czują, że chciałby odzyskać wpływ na swoje życie; mają wrażenie, że właściwie nikt ich nie rozumie i czują się osamotnione; czują przeciążenie nawałem obowiązków i nadmiarem oczekiwań; potrzebują zatrzymać się i przemyśleć, czy i jak można zrobić coś...

Czytaj dalej

Telefon zaufania dla mężczyzn

Telefon zaufania dla mężczyzn

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. 1 komentarz do Telefon zaufania dla mężczyzn

Instytut Przeciwdziałania Wykluczeniom, we współpracy z Dzielnicą Śródmieście m. st. Warszawy, prowadzi pierwszy w Polsce telefon zaufania dla mężczyzn. Pomoc psychologiczną można uzyskać pod numerem telefonu 608 271 402. Telefon zaufania powstał po to, aby pomagać mężczyznom, by mogli swobodnie porozmawiać o swoim życiu, psychice i męskich sprawach. Przy telefonie dyżuruje psycholog, który również jest mężczyzną. Dyżur psychologa odbywa się w każdy wtorek, w godzinach 17:00-19:00 oraz w każdy czwartek, w godzinach 19:00-21:00. Numer telefonu: 608 271 402 Telefon zaufania dedykowany jest...

Czytaj dalej

Bezsilność wobec alkoholu

Bezsilność wobec alkoholu i tożsamość alkoholowa, czyli co daje akceptacja ograniczeń wynikających z choroby

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Bezsilność wobec alkoholu i tożsamość alkoholowa, czyli co daje akceptacja ograniczeń wynikających z choroby

Pierwszy Krok Dwunastu Kroków brzmi: „Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu i że przestaliśmy kierować własnym życiem”. Dla wielu osób uzależnionych przebrnięcie przez ten krok stanowi ogromną trudność, ale według tych, którzy to zrobią, jest to kluczowe w ich procesie zdrowienia. O tym, jakie znaczenie ma uznanie własnej bezsilności w chorobie uzależnienia rozmawialiśmy z Magdaleną Pachciarek, psycholog i certyfikowaną terapeutką uzależnień. Redakcja: W wielu filmach, w których pojawiają się wątki leczenia uzależnienia, często wydarzeniem kluczowym i zmieniającym bohatera,...

Czytaj dalej

Nieodpłatne wsparcie psychologiczne

Nieodpłatne programy wsparcia psychologicznego w Fundacji UNA – trwa nabór do ostatniej edycji w tym roku!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nieodpłatne programy wsparcia psychologicznego w Fundacji UNA – trwa nabór do ostatniej edycji w tym roku!

Fundacja UNA zaprasza osoby, które znalazły się w trudnej, kryzysowej, sytuacji, zmagają się z trudnościami wychowawczymi, problemem uzależnienia i współuzależnienia (DDA, DDD) lub / i przemocą do udziału w nieodpłatnych programach wsparcia psychologicznego. Aktualnie trwa nabór do ostatniego w tym roku, jesiennego cyklu pomocowo-warsztatowego dla mieszkańców m.st. Warszawy!  Programy są skoncentrowane na budowaniu rozwiązań. Dają możliwość korzystania z indywidualnego wsparcia psychologicznego, warsztatów, grup wsparcia i wykładów specjalistycznych. Zajęcia umożliwiają lepsze poznanie...

Czytaj dalej

cele terapii wyniki badań

Rola codziennego wyznaczania celów wśród osób uzależnionych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Rola codziennego wyznaczania celów wśród osób uzależnionych

Jak wynika z badań, cele, jakie wyznaczają sobie osoby podejmujące terapię uzależnienia od alkoholu, są stosunkowo stabilne. Zamiar abstynencji całkowitej wyłania się jako cel najsilniej przewidujący pozytywny rezultat leczenia. Najskuteczniejszym sposobem na uniknięcia tzw. zapicia jest postawiony cel niepicia w ciągu najbliższych 24 godzin. Osoby problemowo używające alkoholu, które zgłaszają się po pomoc, różnią się pod względem celów terapii. Podczas gdy abstynencja jest nadal uważana za najbezpieczniejszy cel leczenia, umiar jest coraz częściej uznawany za realną drogę do ograniczenia...

Czytaj dalej

terapia online

Terapia online czy na żywo? Wyniki badań skuteczności

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Terapia online czy na żywo? Wyniki badań skuteczności

W ciągu ostatnich lat stało się możliwe leczenie przez Internet, w tym zdalne interwencje w przypadku problemowego spożywania alkoholu. Od wybuchu pandemii Covid-19, psychoterapia zdalna czy terapia uzależnień online stały się preferowaną formą pomocy psychologicznej. Jaka jest skuteczność terapii online w porównaniu z terapią face-to-face? Wyniki analizy danych zebranych z 19 indywidualnych terapii pacjentów problemowo używających alkoholu pokazały, że internetowe interwencje są skuteczne w zmniejszaniu średniego tygodniowego spożycia alkoholu oraz w osiąganiu przestrzegania limitów picia...

Czytaj dalej

Znaczenie emocji

Znaczenie emocji – bezpłatne zajęcia dla rodziców i opiekunów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Znaczenie emocji – bezpłatne zajęcia dla rodziców i opiekunów

8 września 2022 Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza na zajęcia o emocjach dzieci i nastolatków. Uczestnicy dowiedzą się, jak wspierać emocje młodych ludzi w codzienności. Termin: 8 września, godz. 16:30-20:30 Zajęcia mają charakter wykładowo-warsztatowy i odbywają się w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców  przy ul. Woronicza 44a w Warszawie. Zapisy poprzez formularz: https://www.survio.com/survey/d/S4C9P6I5R5U9U7E1M Dodatkowe informacje: wichurakomunikacji@gmail.com tel: 533 300 401 Zajęcia są współfinansowane przez Dzielnicę Mokotów. Pierwszeństwo w rekrutacji mają...

Czytaj dalej

Kim jestem w moim domu

Kim jestem w moim domu – nieodpłatne warsztaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Kim jestem w moim domu – nieodpłatne warsztaty

W dniach 17-18 września 2022 Fundacja C.E.L organizuje warsztaty dla osób zagubionych „w rodzinnym bałaganie”. Dwudniowe spotkanie „Kim jestem w moim domu, czyli o dojrzewaniu do roli Wystarczająco Dobrego Dorosłego” jest skierowane do mieszkańców Mokotowa. Warsztaty skierowane są do osób, które mają za sobą trudne historie rodzinne, nie mają dobrego wzorca i mają problem z ustaleniem tego, co jest ważne w ich codziennym życiu rodzinnym. W ramach zajęć uczestnicy będą m.in.: zajmować się diagnozą i rozwiązywaniem problemów w obszarze ja i moja rodzina pochodzenia oraz ja, moje...

Czytaj dalej

Komunikacja bez przemocy

Komunikacja bez przemocy – warsztaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Komunikacja bez przemocy – warsztaty

10 i 17 września 2022 odbędą się bezpłatne warsztaty „Komunikacja bez przemocy” dla mieszkańców Warszawy. Organizatorem zajęć jest Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”. Porozumienie bez Przemocy (NVC) jest to sposób komunikacji, który zakłada, że skupienie się na emocjach i potrzebach znacznie ogranicza przemoc w komunikacji z innymi osobami, a także wpływa na lepsze rozumienie siebie. Jest to podejście do siebie i innych, dzięki któremu możemy nawiązać bliskie i szczere relacje. Podczas warsztatu uczestnicy dowiedzą się: – jaki sposób...

Czytaj dalej

Zaburzenia używania substancji u rodziców a wyniki szkolne dzieci

Zaburzenia używania substancji u rodziców a wyniki szkolne dzieci

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Zaburzenia używania substancji u rodziców a wyniki szkolne dzieci

Jak doświadczenie traumy w dzieciństwie wpływa na sukcesy szkolne dzieci i ich osiągnięcia edukacyjne? Duńscy badacze postawili hipotezę, że dzieci pochodzące z rodzin, w których rodzic(e) doświadcza zaburzeń spowodowanych używaniem substancji psychoaktywnych osiągają gorsze wyniki w nauce i są mniej skłonne do kontynuowania nauki. Celem duńskiego badania było porównanie ocen po ukończeniu obowiązkowej edukacji szkolnej i dalszej nauki wśród młodych dorosłych z różnych typów rodzin z doświadczeniem zaburzeń spowodowanych używaniem substancji psychoaktywnych przez rodziców (PSUD –...

Czytaj dalej

Apetyt na dobre związki

Jak obchodzić się z apetytem na dobre związki – grupa dla kobiet po 30-tce

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak obchodzić się z apetytem na dobre związki – grupa dla kobiet po 30-tce

1 października 2022 startuje grupa dla samotnych kobiet po 30-tce, które wciąż trafiają na „niewłaściwych” facetów. Podczas spotkań uczestniczki będą pokonywać własne lęki i ograniczenia oraz będą uczyć się rozpoznawać swoje prawdziwe potrzeby, oczekiwania oraz rozwijać umiejętności ułatwiające dokonywanie właściwych wyborów. Uczestniczki podczas spotkań będą mierzyć się między innymi z pytaniami takimi jak: Czego oczekujesz od związku z mężczyzną i skąd ten pomysł? Jaki bagaż wnosisz do związku i jak się z nim obchodzisz? Czy mężczyzna, którego wybierasz, to ten, którego...

Czytaj dalej

Na wyjście ze współuzależnienia nigdy nie jest za późno

Na wyjście ze współuzależnienia nigdy nie jest za późno. Historia Marii

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Na wyjście ze współuzależnienia nigdy nie jest za późno. Historia Marii

Maria ma 58 lat i dwoje dorosłych dzieci. Od prawie 40 lat żyje u boku wysokofunkcjonującego alkoholika. Dopiero kilka lat temu zorientowała się, że nie tylko uzależnienie męża jest problemem w relacjach, ale zdała sobie sprawę, że również ona potrzebuje profesjonalnej pomocy. Od dwóch lat uczestniczy w terapii grupowej i indywidualnej. To, co jest dla niej teraz największą wartością, to nabieranie sił, by odbudowywać relacje z dziećmi na nowo. Maria swoje dzieciństwo, jak sama mówi, wypiera z pamięci. Przyszła na świat po sąsiedzku od dużego miasta. I choć wychowywała się „na...

Czytaj dalej

Budowanie poczucia własnej wartości – bezpłatny warsztat

Budowanie poczucia własnej wartości – bezpłatny warsztat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Budowanie poczucia własnej wartości – bezpłatny warsztat

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza osoby, które doznają/doznawały przemocy na dwudniowy warsztat poświęcony budowaniu poczucia własnej wartości. Zajęcia odbędą w dniach 27-28 sierpnia. Podczas warsztatu uczestnicy będą mieć okazję m. in.: – lepiej poznać siebie; – odkryć swoje mocne strony, by lepiej je wykorzystywać; – podnieść swoja ocenę na temat własnej osoby; – rozwinąć swoje kompetencje społeczne; – poczuć się lepiej ze sobą. Termin: 27-28 sierpnia (sob-nie) w godz. 9:00-17:00 Forma: stacjonarna, w...

Czytaj dalej

O kolejnych krokach po rozstaniu

O kolejnych krokach po rozstaniu – warsztaty dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do O kolejnych krokach po rozstaniu – warsztaty dla rodziców

W dniach 27-28 sierpnia 2022 Fundacja C.E.L zaprasza na warsztaty dla rodziców pogubionych w gąszczu uczuć związanych z rozstaniem, porzuceniem, brakiem, zawiedzeniem i stratą po związku. Warsztaty skierowane są do osób, które: są „po” lub „w trakcie” rozstania; nie wiedzą, jak odnaleźć się w nowej sytuacji bez partnera; nie radzą sobie z rozstaniem, a przeszłość przeszkadza w przyszłości; gubią z oczu ważne sprawy, a nawet swoje dzieci poprzez silne emocje; nie wiedzą, co jest ważne, a co ważniejsze w codziennym życiu po stracie. Uczestnicy zajęć będą mieć okazję: Zdefiniować dokąd...

Czytaj dalej

Igranie z granicami w związku - spotkanie dla kobiet

Igranie z granicami w związku – spotkanie dla kobiet

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Igranie z granicami w związku – spotkanie dla kobiet

Fundacja C.E.L 20 sierpnia 2022 organizuje spotkanie dla kobiet na temat budowania bezpieczeństwa psychologicznego i emocjonalnego w związku.     W trakcie spotkania będzie okazja: Przyjrzeć się uwarunkowaniom naszych granic; Stworzyć mapę sygnałów, które informują o problemie z naruszeniem granic; Określić, na co decyduje się, a na co nie w różnych obszarach wspólnego bycia i życia. Termin: 20 sierpnia 2022 (sobota 10-18.30) Zapisy: pod telefonem 508 797 177 (od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-20:00) Oferta tylko dla mieszkańców Warszawy-Mokotowa. Udział...

Czytaj dalej

20 znaków ostrzegawczych wątpliwej terapii

20 znaków ostrzegawczych wątpliwej terapii

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do 20 znaków ostrzegawczych wątpliwej terapii

Terapia wymaga uważności i zaangażowania, zarówno ze strony pacjenta, jak i terapeuty. Nie zawsze jednak proces terapeutyczny przebiega bez zakłóceń. Istnieją sygnały ostrzegawcze, które mogą świadczyć o tym, że zmiana terapeuty może się okazać niezbędna. Jakie to znaki i co robić, gdy się pojawią? Dobro drugiego człowieka powinno być podstawową wartością terapeuty uzależnień – specjalisty i instruktora terapii oraz innych osób uczestniczących w procesie leczenia. Terapeuta uzależnień powinien szanować godność, podmiotowość i autonomię pacjenta. Wymienione poniżej sytuacje są sygnałami...

Czytaj dalej

uzależniona młodzież

Młodzież i używki. Z czym do poradni uzależnień zgłaszają się młodzi? Cz. II

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Picie w młodym wieku. Brak komentarzy do Młodzież i używki. Z czym do poradni uzależnień zgłaszają się młodzi? Cz. II

„Uzależnienie to następstwo, objaw tego, co za tym stoi. To konsekwencja bezsilności dziecka, które jest samotne, nierozumiane, niechciane takie, jakie jest. Często obserwuję traktowanie dziecka jak produktu, które ma się wyrabiać, robić to, czego się od niego oczekuje, być takie, jakie chcą dorośli. Dzieci są naciskane, pchane na siłę, aby osiągały sukcesy, aby swoją osobą dowartościowywały rodziców.” – mówi Anna Prokop, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Co używkami chcą zagłuszyć młodzi? O tym poniżej. Redakcja: Z jakimi trudnościami mierzy się dzisiejsza młodzież? Co...

Czytaj dalej

młodzież i używki

Młodzież i używki. Z czym do poradni uzależnień zgłaszają się młodzi?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Picie w młodym wieku. Brak komentarzy do Młodzież i używki. Z czym do poradni uzależnień zgłaszają się młodzi?

Dla wielu młodych używki to chleb powszedni. Nigdy nie były łatwiej dostępne niż teraz. Aby zdobyć substancję nie trzeba wiele zachodu – wystarczy pójść do szkoły… O zmianach w podejściu młodzieży do substancji psychoaktywnych rozmawiamy z Anną Prokop, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień. Redakcja: Na wizytę w poradni leczenia uzależnień dla dzieci i młodzieży trzeba obecnie czekać nawet kilka miesięcy. Ośrodki stacjonarne też są przepełnione… Czy tak zawsze było? Anna Prokop: Kilka, kilkanaście lat wstecz świadomość i diagnostyka problemów dzieci i młodzieży...

Czytaj dalej

Pijące matki

Pijące matki

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Pijące matki

Pijące kobiety to temat tabu. Pijące matki to jeszcze większe tabu. Podejmowanie tematów tabu ma jednak wartość. Różne kwestie utrzymywanie są w sekrecie, m.in. z powodu wstydu, a on jest powodowany poczuciem łamania norm społecznych. Sekret przyczynia się jednak do narastania poczucia wstydu, a także rodzi napięcie i lęk przed jego odkryciem. Wszystko to ma wpływ na innych, zwłaszcza na kształtującego się młodego człowieka. Redakcja: Myślę o podjęciu z Panią trudnego tematu. A mianowicie chodzi o pijące matki… Magdalena Pachciarek: Zgadzam się z Panią, że to trudny temat. Otwarte...

Czytaj dalej

projekt dla osób doznających przemocy domowej

Siła proaktywności 2 – projekt dla osób doznających przemocy domowej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Siła proaktywności 2 – projekt dla osób doznających przemocy domowej

Stowarzyszenie OPTA zaprasza do udziału w drugiej edycji projektu dla osób doznających przemocy domowej, których rodziny są także dotknięte problemem uzależnienia. Celem projektu jest wsparcie uczestników w nabyciu umiejętności zwiększających skuteczność w egzekwowaniu swoich praw i radzeniu sobie z kryzysem. Stowarzyszenie OPTA służy pomocą i wsparciem w formie indywidualnej i grupowej. Spotkania ze specjalistką ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie, posłużą diagnozie sytuacji i potrzeb oraz wskazaniu możliwości pomocy dla uczestniczki/uczestnika. Konsultacje prawne pomogą w rozpoznaniu...

Czytaj dalej

Jak wyhamować nawrót

Jak wyhamować nawrót? Prawdziwa historia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Jak wyhamować nawrót? Prawdziwa historia

Zespół uzależnienia od alkoholu objawia się okresami abstynencji i nawrotami. Nawrót choroby to proces, w którym w pierwszej kolejności wraca się do wcześniejszego sposobu funkcjonowania, myślenia, czucia i systemu wartości. Proces ten może skończyć się ponownym sięgnięciem po alkohol, ale nie musi. Poznajcie historię członkini grupy Anonimowych Alkoholików, która wyhamowała w porę swój nawrót. Redakcja: Czy podczas terapii uzależnienia dowiedziałaś się o cyklicznym charakterze tej choroby? AA: Tak. Samym nawrotom choroby alkoholowej poświęcony był końcowy etap terapii grupowej. Dużo na...

Czytaj dalej

Uzależnienie wyzwaniem dla całej rodziny

Uzależnienie wyzwaniem dla całej rodziny

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Uzależnienie wyzwaniem dla całej rodziny

Jak to się dzieje, że gdy jedna osoba pije, to cała rodzina odczuwa tego skutki? Problemy wynikające z uzależnienia dotykają nie tylko samą osobę uzależnioną, ale cały system rodzinny (rodzice, partnerzy, opiekunowie i dzieci). Nadużywanie alkoholu i konsekwencje stają się osią centralną, wokół której układa się życie całej rodziny. Rodzina z problemem alkoholowym staje się systemem, w którym obieg informacji i interakcji z innymi jest zamknięty. Rodzina to układ połączonych ze sobą osób, więc gdy zachodzi w nim jakaś zmiana, transformuje się cały system. Gdy część układu choruje i...

Czytaj dalej

O tych, którzy krzywdzą

Dlaczego albo „po co” ta przemoc? O tych, którzy krzywdzą

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Dlaczego albo „po co” ta przemoc? O tych, którzy krzywdzą

Jak to się dzieje, że ktoś staje się osobą stosującą przemoc? Co je łączy i jak pomagać osobom stosującym przemoc? O tym rozmawiamy z Robertem Smyczyńskim, psychologiem, terapeutą TSR i Prezesem Fundacji UNA. Redakcja: Kim jest osoba stosująca przemoc? Czy można wskazać obszary czy cechy wspólne dla tych osób? Robert Smyczyński: Najszerzej można powiedzieć, że jest to osoba, która zaspakaja swoje potrzeby za pomocą strategii, które krzywdzą inne osoby. Przemoc jest jednym z najbardziej destrukcyjnych, ale i najbardziej „demokratycznych” zjawisk na świecie. Może dotknąć każdego, ale i osobą...

Czytaj dalej

Rodzeństwo DDA

Rodzeństwo DDA i dwie ścieżki terapeutyczne. Prawdziwa historia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Rodzeństwo DDA i dwie ścieżki terapeutyczne. Prawdziwa historia

Paulina i Marcin mówią o sobie, że są niezwykłym rodzeństwem. Takim, które stanie za sobą murem w każdej sytuacji. I podkreślają, że wiedzą, co mówią, bo jest to wniosek postawiony na podstawie ich dotychczasowego, niełatwego życia. Wychowywali się w domu, w którym mama piła, a ojciec, choć miał świadomość swojego współuzależnienia, nie chciał się leczyć. Rodzeństwo przeszło terapię, a każde z nich ma za sobą inna drogę. Przyszli na świat ponad trzydzieści lat temu w średniej wielkości miasteczku w Wielkopolsce. Żyli w krajobrazie znanym wielu ich rówieśnikom. Blok z wielkiej płyty, sporo...

Czytaj dalej

O kolejnych krokach po rozstaniu

O kolejnych krokach po rozstaniu – bezpłatne warsztaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do O kolejnych krokach po rozstaniu – bezpłatne warsztaty

Fundacja C.E.L zaprasza rodziców pogubionych w gąszczu uczuć związanych z rozstaniem, porzuceniem, brakiem lub stratą na weekendowe spotkanie, które odbędzie się 6 i 7 sierpnia 2022.     Osoba biorąca udział w zajęciach będzie mieć okazję: Zdefiniować dokąd zmierzam w „oddzielnym życiu” i jakie zmiany już za mną, a jakie przede mną… Dowiedzieć się, jak zająć się swoimi uczuciami i jak zadbać o swoje potrzeby… Dowiedzieć się, jak nie krzywdzić siebie w sytuacji, kiedy potrzeby w związku stają się rozbieżne, a walka o zatrzymanie tego, co nie da się...

Czytaj dalej

eksperymentowanie z substancjami w dzieciństwie

Lęk, depresja i eksperymentowanie z substancjami w dzieciństwie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Picie w młodym wieku. Brak komentarzy do Lęk, depresja i eksperymentowanie z substancjami w dzieciństwie

Wielokrotnie pisaliśmy na łamach naszego portalu, że nadużywanie substancji psychoaktywnych jest ogromnym problemem natury ekonomicznej, społecznej i zdrowotnej w skali świata. W samych tylko Stanach Zjednoczonych między 1999 a 2010 używanie opioidów wzrosło o 400% i szacuje się, że między 2008 a 2016 uzależnienie od marihuany wśród młodzieży wzrosło o 30%. Z danych przedstawianych przez WHO z lat 2000-2016 wynika, że liczba zgonów powiązanych z nadużywaniem narkotyków wzrosła o 47%. Taka sytuacja stawia wyzwania przed badaczami, które zmierzają do określenia – po pierwsze – czynników...

Czytaj dalej

Stres w środowisku zawodowym a używanie alkoholu

Stres w środowisku zawodowym a używanie alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Stres w środowisku zawodowym a używanie alkoholu

Czas spędzany w pracy stanowi nierzadko sporą, a na pewno znaczącą część dnia. Środowisko zawodowe jest, jak wskazano w raporcie „jednym z czynników wpływu społecznego na jednostkę i stanowi stymulator zachowań ryzykownych i patologii społecznej”. Niekorzystne zjawiska w miejscu pracy mogą prowadzić do używania oraz nadużywania przez pracowników substancji psychoaktywnych. Jednym z takich zjawisk jest stres. Stres zawodowy to, jak zdefiniowano w omawianym raporcie „swoisty stan dyskomfortu psychicznego wywołany niezgodnością między warunkami i wymaganiami stawianymi pracownikowi a jego...

Czytaj dalej

O doświadczeniach partnerek osób uzależnionych od alkoholu w nawrocie choroby

„Jak ja mogłam to przegapić?” O doświadczeniach partnerek osób uzależnionych od alkoholu w nawrocie choroby

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Jak ja mogłam to przegapić?” O doświadczeniach partnerek osób uzależnionych od alkoholu w nawrocie choroby

Problemy wynikające z uzależnienia od substancji dotyczą nie tylko samej osoby uzależnionej, ale całego systemu rodzinnego. Niezależnie od tego, czy nawrót choroby zakończył się złamaniem abstynencji, ponowne wystąpienie objawów uzależnienia po okresie poprawy prowadzi do zdestabilizowania rutyny partnera osoby uzależnionej. Kobiety będące w związkach, w których doświadczają powtarzających się nawrotów uzależnienia partnerów, wykazują objawy złożonego zespołu stresu pourazowego (CPTSD). Są one również bardziej narażone na doświadczanie różnych form przemocy, większej liczby stresorów...

Czytaj dalej

Ręce osoby tworzą gest ochronny nad papierowymi wycinankami przedstawiającymi rodzinę składającą się z dwojga dorosłych i dwojga dzieci, co symbolizuje ochronę rodziny, ubezpieczenie lub pomoc w uzależnieniach.

„Widzę-Towarzyszę 2” – nieodpłatne warsztaty edukacyjne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Widzę-Towarzyszę 2” – nieodpłatne warsztaty edukacyjne

Stowarzyszenie OPTA zaprasza na warsztaty edukacyjne dla rodziców, warsztaty dla nastolatków oraz warsztaty dla rodzin w ramach projektu „Widzę-Towarzyszę 2”. Celem programu realizowanego w okresie od czerwca 2022 roku do listopada 2022 roku jest wzmocnienie kompetencji wychowawczych i społecznych rodzin zagrożonych lub dotkniętych problemem uzależnienia od alkoholu, a w efekcie przemocą domową oraz pomoc matkom i ojcom w odnalezieniu się w swojej roli bezpiecznego, „widzącego”, odpowiedzialnego opiekuna i towarzysza dziecka. Program adresowany jest do mieszkańców województwa...

Czytaj dalej

Trwa nabór do nieodpłatnej grupy terapeutycznej

Trwa nabór do nieodpłatnej grupy terapeutycznej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Trwa nabór do nieodpłatnej grupy terapeutycznej

Stowarzyszenie OPTA prowadzi zapisy do kameralnej grupy terapeutycznej dla osób dorosłych, które borykają się z trudnościami w relacjach, niską samooceną, brakiem motywacji i przygnębieniem. Pierwsze zajęcia odbędą się 5 września 2022.   Dla kogo? Grupa adresowana jest do osób, dla których ważne jest pogłębienie samorozumienia i samoświadomości, uruchamianie spontanicznego, a jednocześnie świadomego sposobu bycia oraz holistyczny wgląd na poziomie myśli, emocji i ciała. Celem spotkań będzie również zbudowanie często pierwszych pozytywnych doświadczeń terapeutycznych, będących...

Czytaj dalej

bezpłatna terapia DDA

Bezpłatna terapia DDA/DDD dla osób w wieku 18-26 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. 2 komentarze do Bezpłatna terapia DDA/DDD dla osób w wieku 18-26 lat

Stowarzyszenie OD-DO prowadzi nabór do bezpłatnego programu terapeutycznego dla osób w wieku 18-26 lat. Program rozpocznie się jesienią 2022r. i jest skierowany do osób pochodzących z rodzin dysfunkcjonalnych, DDA i DDD. Osoby zainteresowane są zapraszane na konsultacje wstępne. Zapisy: od pon. do pt. w godz. 10.00-15.00 pod numerem telefonu 22 632 09 09. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc decydująca będzie kolejność zgłoszeń. Więcej informacji: https://od-do.org/psychoterapia/mdda Stowarzyszenie OD-DO ul. Młynarska 13 01-205 Warszawa www. od-do@od-do.org Projekt finansowany przez...

Czytaj dalej

spotkanie weekendowe

Jak odkrywać to, co ważne i jak z tego korzystać – spotkanie weekendowe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak odkrywać to, co ważne i jak z tego korzystać – spotkanie weekendowe

W dniach 23-24 lipca 2022 Fundacja C.E.L. organizuje spotkanie weekendowe, skierowane do mieszkańców dzielnicy Mokotów. Podczas zajęć uczestnicy będą szukać zasobów i sił do życia bez przemocy. Zapisy trwają! Osoby, które zgłoszą się na zajęcia zdobędą informacje m.in. na temat tego: – jak można porządkować swój świat i docierać do tego, co ważne; – jak szukać drogi w chaosie swoich myśli i uczuć; – jak odkryć swoje cele wśród wielu spraw ważnych dla innych; – jak poczuć się lepiej fizycznie i psychicznie zamiast ciągle czuć się gorzej. Termin: 23-24 LIPCA 2022...

Czytaj dalej

Wpływ alkoholu na jelita

Wpływ alkoholu na jelita

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Wpływ alkoholu na jelita

Jak wynika z badań finansowanych przez National Institutes of Health, nawet jednorazowe sięgniecie po większą ilość alkoholu może powodować uszkodzenie flory bakteryjnej w jelitach. Jak wskazano, po spożyciu alkoholu może nastąpić „wyciek” bakterii z jelit i jednoczesny wzrost poziomu toksyn we krwi. Endotoksyny działają na organizm człowieka toksycznie, wywołując m.in. gorączkę, zaburzenia metabolizmu cukrów, tłuszczów i białek, zaburzenia krzepnięcia krwi czy podrażnienia skóry. NIAAA definiuje upijanie się jako wzorzec picia alkoholu, w którym stężenie alkoholu we krwi wynosi 0,08 g/dl...

Czytaj dalej

Placówki prywatne vs. NFZ

Placówki prywatne vs. NFZ – fakty i mity

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Placówki prywatne vs. NFZ – fakty i mity

Zapotrzebowanie na pomoc psychologiczną wzrasta. Niewątpliwie w ostatnim czasie ma to związek z pandemią, ale ten wzrost zauważalny był już wcześniej. W przypadku problemów emocjonalnych czy w związkach często od razu wybór pada na placówki prywatne, ale gdy kwestia dotyczy uzależnienia zwykle jednak potrzebujący wybierają najpierw miejsca podlegające pod NFZ. Na temat obu tych rodzajów miejsc pomocy rozmawiamy z terapeutką Magdaleną Pachciarek. Redakcja: Nietypowo zacznę naszą rozmowę od pytania wprost: placówki terapii uzależnień – prywatne czy finansowane przez NFZ, które są lepsze? ...

Czytaj dalej

Jak rozmawiać z dziećmi i młodzieżą

Jak rozmawiać z dziećmi i młodzieżą, by chciały do nas mówić?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Emocje i uczucia. Brak komentarzy do Jak rozmawiać z dziećmi i młodzieżą, by chciały do nas mówić?

Sprawna komunikacja to wyzwanie niezależnie od wieku. Pytanie, jak rozmawiać z dzieckiem/nastolatkiem, to nie tyle pytanie o to jak mówić, ale też o to, jak słuchać. Co właściwie zachęca młodych ludzi do rozmowy z nami? Często nieudane dialogi łatwo wytłumaczyć problemem po stronie odbiorcy, stwierdzając, np. że młodzież jest trudna, niereformowalna, dzieci nieuważne czy rozpieszczone. By nie pozostawać z takimi refleksjami, warto zadbać o jakość komunikacji najpierw po naszej stronie. Rozmowy z dziećmi i młodzieżą mogą być skuteczne, konstruktywne, a także satysfakcjonujące i...

Czytaj dalej

zrozumieć nastolatka

Zrozumieć nastolatka – bezpłatne warsztaty dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Zrozumieć nastolatka – bezpłatne warsztaty dla rodziców

2 lipca br. odbędzie się warsztat dla rodziców, mających problem z porozumiewaniem się ze swoimi dziećmi. Zajęcia organizuje Centrum Ingenium – Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych. Uczestnicy warsztatu dowiedzą się, jak wspierać dzieci jednocześnie dbając o siebie. Warsztaty poprowadzą doświadczone psychoterapeutki dzieci i młodzieży:  Aneta Brzozowska i Anna Raczkiewicz. Miejsce: Centrum Ingenium,  ul. Meissnera 12 Termin: 02.07.2022 w godzinach 10.00-15.00. Zapisy: kontakt@centrumingenium.pl 515260665 Warsztat współfinansowany w ramach projektu „Centrum Ingenium” przez Urząd Dzielnicy...

Czytaj dalej

grupa dla młodych w wieku 20-26 lat

Żeby chciało się chcieć – grupa dla młodych w wieku 20-26 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Żeby chciało się chcieć – grupa dla młodych w wieku 20-26 lat

Fundacja C.E.L zaprasza młode osoby na progu dorosłości (20-26 lat) na spotkania grupowe obejmujące takie zagadnienia jak: komunikacja, asertywność, rozwój osobisty. Program spotkań (60h): Komunikacja – rzecz o słuchaniu i rozmawianiu; Asertywność – czyli jak dbać o siebie i nie uszkadzać innych; Coś o prawach i obowiązkach; Zwijać się czy rozwijać? – rzecz o zmianach, celach i rozwoju osobistym; Zakręty i pułapki, które na drodze do szczęśliwości przeszkadzają oraz sposoby omijania tych pułapek; Przepis na życie – jak rozpaczliwie staramy się znaleźć absolutnie pewny sposób na...

Czytaj dalej

POP

„Niech przyszłość przyniesie coś dobrego”. Program Ograniczania Picia (POP) a ICD-11

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Niech przyszłość przyniesie coś dobrego”. Program Ograniczania Picia (POP) a ICD-11

„Warto ludziom uświadamiać, czym jest Program Ograniczania Picia (POP). Jeszcze raz to powtórzę: my nie chcemy uczuć pić kontrolowanie, ale marzymy o tym, aby osoby uzależnione miały szeroką ofertę terapeutyczną, taką, która nie będzie ich wykluczać z terapii.” – tłumaczy Anna Bakuła, współautorka Programu Ograniczania Picia, terapeutka uzależnień i kierowniczka akredytowanej szkoły dla terapeutów uzależnień CARE Brok. Redakcja: A propos zmian i terapeutów… Jest Pani współautorką Programu Ograniczania Picia (POP). Początkowo program ten spotkał się z dużym oporem wśród naszych...

Czytaj dalej

grupa dla matek

„Przemoc” dzieci wobec dorosłych – grupa dla matek

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Przemoc” dzieci wobec dorosłych – grupa dla matek

Fundacja C.E.L zaprasza kobiety po trudnych związkach, doświadczających przemocy i samotnie zmagających się z problemami w relacji z dziećmi do udziału w zajęciach grupowych. Spotkania rozpoczną się najwcześniej 20 września 2022. Zapisy już trwają! W trakcie grupy uczestniczki będą: – Dowiadywać się, co i jak zamieszało się w domowej przestrzeni; – Poznawać prawdy o przyczynach i skutkach niepokoju; – Poznawać ważne powody, dla których dzieje się tak, jak się dzieje; – Szukać drogowskazów, które pozwolą spojrzeć z innej perspektywy na faktografię rodzinnego bałaganu...

Czytaj dalej

zajęcia grupowe dla młodych

BLISKIE „MIJANIA” I „SPOTYKANIA” – zajęcia grupowe dla młodych dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do BLISKIE „MIJANIA” I „SPOTYKANIA” – zajęcia grupowe dla młodych dorosłych

Fundacja C.E.L zaprasza młodych dorosłych w wieku 20-28 lat, którzy doświadczają w codziennym życiu trudów w budowaniu relacji koleżeńskich, partnerskich i w związkach, na zajęcia grupowe. Spotkania rozpoczną się 19 września 2022. Zapisy: od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-20:00 pod nr. telefonów: 508 797 177 / 22 646 22 56. Termin: 19 września – 17 grudnia 2022. Spotkania będą odbywać się raz w tygodniu w poniedziałki w godzinach 17:00-21:00 oraz w dwie soboty: 22 października, 17 grudnia w godzinach 10:00-18:00. Oferta tylko dla mieszkańców Warszawy. Udział w zajęciach...

Czytaj dalej

rozwój

Program kierowania rozwojem osobistym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Program kierowania rozwojem osobistym

Fundacja „Możliwości i Szanse” – Centrum Integracji Psychicznej zachęca do udziału w „Programie kierowania rozwojem osobistym”. Pierwsza sesja odbędzie się w dniach 19-21 sierpnia 2022. Podczas zajęć uczestnicy będą mieć okazję pogłębić swój ROZWÓJ OSOBISTY, wyznaczyć nowe cele, kierunki pracy nad sobą i zmiany; rozpoznać przyczyny dotychczasowych niepowodzeń i skuteczniej im przeciwdziałać oraz wzmocnić motywację do działania i rozwinąć różne konieczne zasoby osobiste. Prowadzenie: Leszek Kapler, psychoterapeuta Terminy: I sesja – 19-21.08/ II – 16-18.09/ III -7-9.10.22/ IV 18-20.11 (4...

Czytaj dalej

Grupa przezwyciężania kryzysów

Bezpłatne zajęcia rozwojowe dla osób uzależnionych, współuzależnionych, DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne zajęcia rozwojowe dla osób uzależnionych, współuzależnionych, DDA

Fundacja „Możliwości i Szanse” – Centrum Integracji Psychicznej zaprasza osoby uzależnione, współuzależnione, DDA do udziału w zajęciach w ramach programu „HORUS – Holistyczne Odzyskiwanie Równowagi, Uważności i Samokontroli”. Podczas zajęć uczestnicy będą uczyć się, jak: –             lepiej panować nad różnymi zachowaniami, podjętymi postanowieniami, pokusami; –             poprawić jakość swojego życia w różnych obszarach; –             lepiej radzić sobie ze stresem i kryzysami, efektywniej rozwiązywać swoje problemy; –             poprawić swoje relacje z innymi, utrzymywać...

Czytaj dalej

FASD

FASD: jaka pomoc dla dzieci i młodzieży?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do FASD: jaka pomoc dla dzieci i młodzieży?

O dzieciach żyjących z FASD mówi się, że są o połowę mniej dojrzałe niż ich zdrowi rówieśnicy. Zupełnie inaczej radzą sobie też z funkcjonowaniem społecznym, mogą mieć trudności komunikacyjne i percepcyjne. O tym, jak opiekować się dziećmi i młodzieżą ze Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych mówi dr Katarzyna Okulicz-Kozaryn z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Redakcja: Proszę opowiedzieć jak wyglądają statystyki, jeśli chodzi o FASD w Polsce? Katarzyna Okulicz-Kozaryn: Dzieci ze spektrum alkoholowych uszkodzeń płodu jest nie mniej niż 2% w populacji szkolnej. A jeśli chodzi o...

Czytaj dalej

działania etanolu na mózg

Alkohol pozostawia ślady epigenetyczne. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Alkohol pozostawia ślady epigenetyczne. Wyniki badań

Uzależnienie od alkoholu jest ważnym, globalnym problemem zdrowotnym. Prowadzone są coraz bardziej złożone badania molekularne mózgu, aby znaleźć bardziej efektywne sposoby terapii. Toksyczne skutki użycia alkoholu spowodowane są jego metabolitami: aldehydem octowym, octanem oraz acetylo-CoA (trzeciorzędowy metabolit alkoholu). W czasopiśmie „Nature” zostały opublikowane wyniki badań przeprowadzone przez zespół Mewsa, które wskazują, że acetylo-CoA odgrywa znaczącą, epigenetyczną rolę w regulowaniu efektów działania etanolu na mózg. Już dawno ustalono, że metabolizm alkoholu odgrywa...

Czytaj dalej

Trening zapobiegania kryzysom

Trening zapobiegania kryzysom

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Trening zapobiegania kryzysom

Fundacja „Możliwości i Szanse” – Centrum Integracji Psychicznej w dniach 9-10 lipca oraz 16-17 lipca zaprasza na trening zapobiegania kryzysom. Uczestnicy będą mieli okazję nauczyć się m.in. redukować stres, konstruktywnie pokonywać trudności i rozwiązywać konflikty z poszanowaniem interesów swoich i innych. Terminy: 9-10.07 / 16-17.07.2022 w godz.11-18 Miejsce: CENTRUM INTEGRACJI PSYCHICZNEJ, ul. Mistrzowska 15, 01-929 Warszawa Zapisy: sms – nr tel. 575082512 lub email: centrum.wsparcie@gmail.com (należy podać imię i nazwisko, rodzaj zajęć, adres e-mail oraz numer telefonu komórkowego)....

Czytaj dalej

Warsztaty umiejętności wychowawczych

Warsztaty umiejętności wychowawczych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztaty umiejętności wychowawczych

Oddział Terenowy Towarzystwa Rozwijania Aktywności Dzieci SZANSA Warszawa Targówek w dniach 5-7 lipca zaprasza rodziców dzieci w wieku 0-6 lat na stacjonarny cykl warsztatów umiejętności wychowawczych z elementami pozytywnej dyscypliny. Przykładowe zagadnienia tematyczne: 1. Podstawy Pozytywnej Dyscypliny, mózg emocjonalny 2. Style rodzicielskie; uprzejmość i stanowczość – co to znaczy? 3. Kary w wychowaniu, co zamiast kar? 4. Pochwała vs. zachęta – rola wzmocnień pozytywnych. Poczucie własnej wartości jak je budować? 5. Temperament, rola kolejności urodzenia. Termin: 5-7 lipca...

Czytaj dalej

who a reklama alkoholu

Jak chronić młodzież? WHO a reklama alkoholu w Internecie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Jak chronić młodzież? WHO a reklama alkoholu w Internecie

Spożywanie alkoholu przez młodzieży może mieć długotrwały szkodliwy wpływ na ich zdrowie. Stąd powinny być one także chronione przed akcjami marketingowymi zachęcającymi do sięgania po alkohol. WHO traktuje ochronę niepełnoletnich przed reklamami alkoholu jako prawo człowieka. Rekomenduje wprowadzenie rozwiązań prawnych, które będą wystarczająco solidne, aby zapewnić selekcję treści reklamowych i ochronę odbiorców przed nieodpowiednimi komunikatami. Podczas gdy nowe technologie i media społecznościowe dają duże możliwości i oferują sporo korzyści, stwarzają również ryzyko eksploatacji na...

Czytaj dalej

słownik uzależnień

„Słownik uzależnień”, czyli jak mówić o zjawisku uzależnienia, a jakich zwrotów unikać?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Słownik uzależnień”, czyli jak mówić o zjawisku uzależnienia, a jakich zwrotów unikać?

Od dłuższego czasu w debacie publicznej prowadzona jest dyskusja na temat języka używanego do opisywania zjawisk społecznych i problemów natury psychicznej. Mówi się, że słowa kształtują naszą rzeczywistość. Z pewnością nieodpowiednio używane przyczyniają się do stygmatyzowania osób doświadczających problemów z używaniem substancji psychoaktywnych. W rzeczywistości może to obniżać gotowość tych osób do zgłoszenia się po pomoc. Ponadto, odbija się również na tym, jak są one traktowane we wszystkich obszarach życia. Stygmatyzacją określamy ogół negatywnych postaw wobec określonej grupy...

Czytaj dalej

warsztaty dla rodziców na Targówku

Temperament i kolejność urodzenia – warsztaty dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Temperament i kolejność urodzenia – warsztaty dla rodziców

Oddział Terenowy Towarzystwa Rozwijania Aktywności Dzieci SZANSA Warszawa Targówek zaprasza 23 czerwca o godz. 17:00 na warsztat dotyczący temperamentów. Uczestnicy będą zdobywać wiedzę, jak można lepiej rozumieć zachowania swoich dzieci i je wspierać w rozwoju. Prowadzące: Magdalena Skorupka i Anna Czechowska Termin: 23 czerwca 2022, godz. 17.00 – 20.00 Miejsce: Ta Szansa, ul. Radzymińska 111a/113 Dla kogo: Rodzice dzieci w wieku 0 – 6 lat. Zapisy przez formularz zgłoszeniowy: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeMLOWHxft8QQmIKdyCIPxfNNGut56SzvjBCsVrOM9KJbt3XQ/viewform Zajęcia są...

Czytaj dalej

DDA a przemoc w rodzinie

DDA a przemoc w rodzinie. O przezwyciężaniu wpływu osobistych traum w wychodzeniu z DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do DDA a przemoc w rodzinie. O przezwyciężaniu wpływu osobistych traum w wychodzeniu z DDA

Dla osób identyfikujących się jako DDA zmiana może być niezwykle trudna, jest procesem przeplatania doświadczeń, nowych zachowań, refleksji i świadomości emocji. O specyfice zjawiska Przemocy w Rodzinie, jego wpływie na doświadczenia osób identyfikujących się jako DDA, a przede wszystkim o radzeniu sobie i procesie terapii opowiada – przez pryzmat historii kilku osób doświadczających Przemocy w Rodzinie – Robert Smyczyński, psycholog, terapeuta TSR i Prezes Fundacji UNA. Redakcja: Na początek warto rozważyć i doprecyzować, co jest Przemocą w Rodzinie?   Robert Smyczyński:...

Czytaj dalej

Alkohol a mózg nastolatka

Alkohol a mózg nastolatka. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Alkohol a mózg nastolatka. Wyniki badań

Okres dojrzewania jest okresem kluczowym dla rozwoju mózgu. Badania neuroobrazowe dostarczyły wyraźnych dowodów na to, że mózg rozwija się przez cały okres dojrzewania i wczesnej dorosłości oraz podlega istotnym strukturalnie i funkcjonalnie zmianom w obrębie komórek nerwowych (synaps) oraz połączeń poszczególnych neuronów. Wczesna inicjacja alkoholowa narusza ten proces, powodując m.in. zaburzenia funkcji poznawczych mózgu. Rozwój mózgu nastolatków Rozwój układu nerwowego trwa zwykle do około 25. roku życia. Procesy dojrzewania mózgu przebiegają etapami, przy czym najpierw dojrzewają...

Czytaj dalej

maraton psychologiczny przemoc

Maraton psychologiczny dla osób doznających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Maraton psychologiczny dla osób doznających przemocy

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza osoby doznające przemocy na maraton psychologiczny, który odbędzie się w dniach 2-3 lipca. Maraton psychologiczny ma na celu grupowe działanie terapeutyczne. Jest swoistą formą skondensowanej pracy grupowej. Podczas maratonu uczestnicy będą mieli okazję przyjrzenia się, jak czerpiąc z zasobów mogą lepiej radzić sobie z aktualnymi wyzwaniami, kryzysami, jakie mają ważne do osiągnięcia cele/plany życiowe i co jest im potrzebne do ich realizacji. Udział w maratonie umożliwia poznanie i rozwijanie...

Czytaj dalej

Plakat graficzny w języku polskim reklamujący bezpłatne szkolenie online w dniu 22 czerwca 2022 r. na temat praktycznych aspektów przeciwdziałania przemocy w rodzinie i uzależnienia od alkoholu, organizowane dla warszawskich służb. Zawiera logo i kolorowe kształty geometryczne.

Praktyczne aspekty z zakresu przeciwdziałania przemocy w rodzinie – szkolenie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Praktyczne aspekty z zakresu przeciwdziałania przemocy w rodzinie – szkolenie

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza 22 czerwca w godz. 9:00-15:00 na bezpłatne szkolenie online pt. „Praktyczne aspekty z zakresu przeciwdziałania przemocy w rodzinie z perspektywy prawa rodzinnego, cywilnego oraz karnego”. Szkolenie poprowadzi radca prawny Urszula Panasiuk. Warunkiem udziału w szkoleniu jest: – zatrudnienie w jednej z instytucji, które działają na terenie m. st. Warszawy i podczas wykonywania swoich zadań mają styczność z osobami uwikłanymi w przemoc; – wysłanie swojego zgłoszenia za pośrednictwem...

Czytaj dalej

rak piersi i picie alkoholu

Polacy nie łączą ryzyka zachorowania na raka piersi z piciem alkoholu! Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Polacy nie łączą ryzyka zachorowania na raka piersi z piciem alkoholu! Wyniki badań

Badanie potwierdziło znaczne różnice w postrzeganiu związku między zachorowaniem na nowotwór a piciem alkoholu, zależnie od typu nowotworu. Wyniki sugerują, że więcej niż połowa dorosłych mieszkańców Polski zdaje sobie sprawę, iż alkohol może wpływać na powstawanie nowotworów układu oddechowego i pokarmowego, podczas gdy świadomość wpływu alkoholu na ryzyko rozwoju nowotworu piersi jest zdecydowanie mniejsza. Celem przeprowadzonego badania było poznanie stanu wiedzy dorosłej populacji Polski na temat nowotworów związanych z alkoholem oraz ocena wpływu spożywania alkoholu i zmiennych...

Czytaj dalej

ZnajRyzyko.pl

Rusza letnia odsłona kampanii „Znaj Ryzyko!”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Rusza letnia odsłona kampanii „Znaj Ryzyko!”

W czerwcu 2022 ruszyła letnia odsłona kampanii społecznej „Znaj Ryzyko”, którą Fundacja Studio Psychologii Zdrowia realizuje od października 2021! Jednym z elementów kampanii jest aplikacja mobilna „Znaj Ryzyko”, którą można nieodpłatnie pobrać ze sklepów Google i Apple. Kampanię finansuje m.st. Warszawa. W czerwcu i lipcu 2023 na ulicach m.st. Warszawy będzie można zobaczyć drugą odsłonę kampanii outdoorowej „Znaj Ryzyko”. Plakaty powstały spod ręki artystów – Tobiasza Cechowicza i Adama Sierocińskiego: Kampania społeczna „Znaj Ryzyko” ma na celu obalenie mitów społecznych...

Czytaj dalej

Anna Bakuła

„Bez względu na to, w jakim nurcie uczą się przyszli terapeuci uzależnień, wiele zależy od tego, jakimi są ludźmi”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Bez względu na to, w jakim nurcie uczą się przyszli terapeuci uzależnień, wiele zależy od tego, jakimi są ludźmi”

„Moją rolą jest bycie wydobywaczem, a nie głoszącym, dominującym terapeutą, który mówi ludziom, jak oni mają żyć. Relacja z pacjentem też nie może polegać na tym, że ja jestem z przodu -guru, a pacjent się za mną plącze, a ja go czasem zawołam bliżej, czasem odtrącę, gdy np. złamie abstynencję. Ja raczej towarzyszę pacjentowi – w jego trudnościach, jego kłopotach, jego podejmowaniu decyzji.’’. O swojej filozofii pomagania osobom uzależnionym oraz zmianach, jakie przed terapeutami i pacjentami mówi Anna Bakuła, terapeutka uzależnień, kierowniczka akredytowanej szkoły dla terapeutów...

Czytaj dalej

DDA a przemoc

DDA a przemoc w rodzinie. Dlaczego zmiana czasem jest tak trudna…?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do DDA a przemoc w rodzinie. Dlaczego zmiana czasem jest tak trudna…?

„Narracje osób identyfikujących się jako DDA bardzo często zawierają wspomnienia krzywdzenia, konieczności radzenia sobie w sytuacjach skrajnie kryzysowych, nieprzewidywalności i braku wpływu na otoczenie. Niestety – doświadczenia takie określane jako traumatyczne, jeżeli nie zostały przezwyciężone dzięki naturalnym zasobom osobistym lub zewnętrznym albo „przepracowane” w toku terapii, często stają się czynnikiem hamującym zmianę. Pojawiają się niezrozumiałe: wrażenie kręcenia się w kółko, przymus powtarzania, „zaćmienie”, odcięcie, czasem regresja, wycofanie. W gabinecie słyszymy:...

Czytaj dalej

O sprawdzaniu granic

O sprawdzaniu i pilnowaniu granic w życiu codziennym – nieodpłatne warsztaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do O sprawdzaniu i pilnowaniu granic w życiu codziennym – nieodpłatne warsztaty

Fundacja C.E.L w dniach 1-3 lipca 2022 zaprasza na warsztaty dotyczące budowania współpracy z ludźmi oraz podejmowania kontroli nad własnym życiem w relacjach z innymi. W trakcie spotkania uczestnicy będą mieli okazję: Odkryć granice zdrowego rozsądku w relacjach z ludźmi (dziećmi też) Zrozumieć, co do kogo należy i co, od kogo zależy Dowiedzieć się, jak zajmować się tylko tym, na co mam wpływ Stworzyć mapę granic bezpieczeństwa dla siebie i rodziny Termin: 1, 2, 3 lipca 2022 (piątek 17:00-21:00; sobota 10:00-16:00; niedziela 10:00-16:00) Zapisy:  od poniedziałku do piątku tel. 508...

Czytaj dalej

grupa wsparcia dla młodych

Rusza kolejna edycja grupy dla osób 35+ identyfikujących się jako DDA i/lub DDD

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Rusza kolejna edycja grupy dla osób 35+ identyfikujących się jako DDA i/lub DDD

Fundacja POMOCOWNIA zaprasza do udziału w kolejnej edycji grupy dla osób w wieku 35+, które identyfikują się jako DDA i/lub DDD. Dziecko z rodziny dysfunkcyjnej, gdzie występowało uzależnienie i/lub przemoc, uczy się trzech rzeczy: NIE CZUJ, NIE UFAJ, NIE MÓW. Nie czuj – bo nie zrozumiesz i nie przeżyjesz, Nie ufaj innym w ich zapewnienia o miłości, trosce, chęci zmiany i naprawy, Nie mów – bo jest to wstydliwe, a inni mają inaczej, w znaczeniu – lepiej. Uczestnicy grupy będą się koncentrować na wspólnym szukaniu rozwiązań, a nie na wizualizacji problemów. Zostaną wyposażeni w narzędzia...

Czytaj dalej

przerwanie terapii

Jeśli przerwę terapię, to wrócę do nałogu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Jeśli przerwę terapię, to wrócę do nałogu?

Wśród osób uzależnionych uczestniczących w programach terapeutycznych funkcjonuje przekonanie, że przerwanie terapii jest równoznaczne z powrotem do czynnego nałogu. Z takim sformułowaniem wypowiadanym, mniej lub bardziej wprost, najczęściej można się spotkać na oddziałach stacjonarnych, ale nie tylko. Kwestia ta jest jednak złożona, o czym rozmawiamy z terapeutką Magdaleną Pachciarek. Redakcja: Zanim zaczniemy mówić o przerwaniu leczenia, chciałabym zacząć od pytania, w jakim stanie znajdują się osoby zgłaszające się na leczenie? Magdalena Pachciarek: Decyzja o podjęciu leczenia dla wielu...

Czytaj dalej

sponsor

Program 12 Kroków „od kuchni”. Jak działa AA i kim jest sponsor?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Program 12 Kroków „od kuchni”. Jak działa AA i kim jest sponsor?

Wspólnota Anonimowych Alkoholików, znana również jako AA, jest ogólnoświatowym ruchem wsparcia w trwaniu w trzeźwości. Ruch powstał w USA w 1935 roku i kiedy 4 lata później pojawiła się publikacja „Anonimowi Alkoholicy” (zwana także „Wielką Księgą”), od której tytułu wspólnota wzięła nazwę, zaczęły stopniowo powstawać nowe grupy AA. Najpierw w amerykańskich ośrodkach, później również za granicą. Dziś AA działa w ponad 140 krajach świata. Wspólnota Anonimowych Alkoholików liczy ponad 2 miliony mężczyzn i kobiet zrzeszonych w przeszło 100 000 grupach. Jedynym warunkiem uczestnictwa w tzw....

Czytaj dalej

głód substancji

Głód substancji w leczeniu uzależnienia od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Głód substancji w leczeniu uzależnienia od alkoholu

Głód substancji jest subiektywnym pragnieniem i znaczącym objawem uzależnienia od alkoholu. Objawia się psychicznym i emocjonalnym dyskomfortem oraz natrętnymi myślami o alkoholu. Jest to doświadczenie zróżnicowane ze względu na częstotliwość pojawiania się, intensywność i długość trwania. Nabycie umiejętności rozpoznawania i radzenia sobie z głodem jest często centralnym punktem programu leczenia uzależnienia. Ostatnie badania wykazały że jest istotny związek pomiędzy głodem substancji a impulsywnością. Impulsywność, jako element nałogu, może wywodzić się z dwóch rdzeni: zwiększonej...

Czytaj dalej

cele życiowe

Cele życiowe w oparciu o zasoby osobiste – bezpłatny warsztat online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Cele życiowe w oparciu o zasoby osobiste – bezpłatny warsztat online

W dniach 4-5 czerwca br. Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza osoby, które doznają/doznawały przemocy, na dwudniowy warsztat, którego celem będzie rozwój i zwiększenie kompetencji osobistych. Czy przyszłość musi być wielką niewiadomą? Niekoniecznie – choćby dlatego, że mamy wpływ na budowanie jej wizji, takiej jaką chcielibyśmy, żeby była. Określenie wizji preferowanej przez nas przyszłości wprowadza w życie pewien ład, pozwala tworzyć plany działania zgodnie z naszymi potrzebami. Niezbędna do tego jest umiejętność formułowania...

Czytaj dalej

TSR

Uzależnienie i nawrót w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Uzależnienie i nawrót w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)

„Terapeuci TSR wychodzą z założenia, że każdy klient czegoś chce. Spożywanie alkoholu może być sposobem „na coś”, strategią na doświadczanie siebie, otoczenia, świata w inny sposób. Wreszcie sposobem na radzenie sobie. Zadaniem terapeuty jest uchwycić „to coś” i podążyć za tym. Wówczas nie ma potrzeby motywowania klienta do czegokolwiek, ponieważ współpraca jest nieunikniona.” Jak w nurcie TSR podchodzi się do uzależnienia? O tym opowiada Adrian Kondraciuk, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień i certyfikowany terapeuta i trener PSTTSR. Redakcja: Czym jest i jak...

Czytaj dalej

warsztaty współuzależnienie

Warsztaty dla osób współuzależnionych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztaty dla osób współuzależnionych

25 maja o godz. 19 Ośrodek Terapii Uzależnień „Dzień Dobry Życie” w Józefowie organizuje bezpłatne warsztaty dla osób, które są współuzależnione i szukają wsparcia oraz pomocy. Uczestnicy warsztatów poznają: – Co to jest skuteczna interwencja wobec osoby uzależnionej, – Sposoby postępowania z osobą uzależnioną, aby opiekuńczymi działaniami nie pogłębiać jej uzależnienia, – Sposoby motywowania do podjęcia leczenia. – Ofertę instytucji pomocowych i innych Termin: 25 maja w godz. 19:00 – 21:00 w Ośrodku Terapii Uzależnień „Dzień Dobry Życie”, ul. Willowa 41, 05- 410...

Czytaj dalej

motywy abstynencji

Motywy niepicia alkoholu wśród Polaków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Motywy niepicia alkoholu wśród Polaków

Spożywanie alkoholu to zjawisko powszechne. Dane zbierane przez GUS i (dawną) PARPA pozwalają monitorować zmiany w ilości i strukturze spożywanego przez Polaków alkoholu. Pozwalają także wskazać na najczęstsze motywy, którymi kierują się Polacy niepijący alkoholu. Analiza danych ze względu na płeć 88,6% kobiet nie sięga po alkohol, ponieważ picie alkoholu szkodzi. 82,7% respondentek jako motyw abstynencji wskazało brak zainteresowania, 82,1% jako marnowanie pieniędzy. W tej grupie najmniejszym poparciem cieszyły się stwierdzenia dotyczące ciąży (11,9%),  fakt, że picie rujnuje życie – tak...

Czytaj dalej

inicjacja

Inicjacja alkoholowa w okresie nastoletnim a lęk społeczny w dorosłości. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Inicjacja alkoholowa w okresie nastoletnim a lęk społeczny w dorosłości. Wyniki badań

Inicjacja alkoholowa zwykle ma miejsce w okresie nastoletnim, co zwykle prowadzi do zwiększonego ryzyka rozwinięcia się uzależnienia. Okazuje się, że osoby, które tę inicjację przeszły w wieku 14 lat i wcześniej są czterokrotnie bardziej narażone na popadnięcie w nałóg w porównaniu z osobami, które sięgnęły po alkohol w wieku 20 lat i później. Niekorzystny wpływ wczesnej inicjacji alkoholowej nie ogranicza się jedynie do zwiększonego ryzyka rozwoju uzależnienia od alkoholu. Przeprowadzone badania wskazują również na silny związek pomiędzy wczesną inicjacją a rozwojem zaburzeń lękowych i...

Czytaj dalej

maraton psychologiczny

Maraton psychologiczny – warsztat online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Maraton psychologiczny – warsztat online

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” w dniach 21-22 maja 2022 zaprasza na maraton psychologiczny, którego głównym celem jest rozwój i zwiększenie kompetencji osobistych. Maraton jest bezpłatny i skierowany do osób mieszkających w Warszawie, które doznają/doznawały przemocy i są zainteresowane rozwojem osobistym. Podczas maratonu: -uczestnicy będą mieli okazję do przyjrzenia się, jak czerpiąc z zasobów możemy lepiej radzić sobie z aktualnymi wyzwaniami, kryzysami, jakie mamy ważne do osiągnięcia cele/plany życiowe i co jest nam potrzebne do ich...

Czytaj dalej

alkohol i marihuana

Łączenie alkoholu i marihuany zwiększa ryzyko wypadku drogowego. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Łączenie alkoholu i marihuany zwiększa ryzyko wypadku drogowego. Wyniki badań

Wypadki samochodowe i motocyklowe to zdarzenia drogowe, które bardzo często są spowodowane używaniem alkoholu i/lub marihuany. Najnowsze badanie miało na celu analizę wpływu tych substancji – osobno i w połączeniu – na wydajność i zachowanie kierowcy podczas jazdy. Zbieranie danych Aby ocenić wzrost ryzyka wypadków wskutek użycia konopi i alkoholu, poddano analizie zebrane dotychczas dane, opublikowane w dowolnym języku. Ostatecznie do metaanalizy włączono 57 przeprowadzonych badań reprezentujących około 1725 uczestników. 43% ankietowanych stanowiły kobiety. Średnia wieku badanych wynosiła...

Czytaj dalej

dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna pomocna w odstawieniu alkoholu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Dieta ketogeniczna pomocna w odstawieniu alkoholu?

Dieta bogata w tłuszcze, uboga w węglowodany i białko, znana jako dieta ketogeniczna, może pomóc zmniejszyć nasilenie objawów odstawienia alkoholu u osób wychodzących z uzależnienia lub mających zaburzenia związane z używaniem alkoholu (AUD). Tak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) oraz National Institute on Drug Abuse (NIDA). Odstawienie alkoholu u osób uzależnionych od alkoholu to zespół cech fizjologicznych, obejmujący drżenie mięśniowe, nadciśnienie tętnicze, nudności, wymioty, biegunki, bezsenność, rozszerzenie...

Czytaj dalej

grupa dla rodziców

Grupa wsparcia dla rodziców z rodzin przeżywających trudności emocjonalne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla rodziców z rodzin przeżywających trudności emocjonalne

Stowarzyszenie ASLAN prowadzi nabór do grupy wsparcia dla rodziców z rodzin przeżywających trudności emocjonalne.  Celem grupy jest zapewnienie rodzicom wsparcia w bezpiecznej grupie umożliwiającej dzielenie się doświadczeniami, wspólne szukanie rozwiązań problemów pojawiających się w relacjach rodzinnych oraz nauka zaspokajania potrzeb emocjonalnych dziecka, wspierającej komunikacji i radzenia sobie z trudnymi emocjami. Grupę prowadzi psycholog: Agnieszka Kaczorowska Miejsce: Stowarzyszenie ASLAN, ul. Nowolipie 17 Termin: spotkania odbywać się będą od 12 maja 2022r. w każdy czwartek w...

Czytaj dalej

Porozumienie bez przemocy

To, co komunikujemy, ma znaczenie! Co zmienia Porozumienie bez Przemocy?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Emocje i uczucia. Brak komentarzy do To, co komunikujemy, ma znaczenie! Co zmienia Porozumienie bez Przemocy?

„Wydawać się może ryzykownym mówienie o swoich potrzebach i emocjach, by nie narazić się na negatywną ocenę, a przez to na odrzucenie/zranienie. (…) Jednak dzięki wewnętrznemu dialogowi i rozgraniczeniu spostrzeżeń od ocen, przyznając rację bytu potrzebom i pragnieniom, kształtującym nasze uczucia, oraz wyrażając prośby w kategoriach jasno określonych działań, mamy możliwość prawdziwego uwolnienia od przymusów i skupienia się na sobie”. Czym jest Porozumienie bez Przemocy i jak się skutecznie komunikować mówi Robert Smyczyński, psycholog i prezes Fundacji UNA. Redakcja: Po co...

Czytaj dalej

program dla rodziców

MOCna rodzina – program dla rodziców ze Śródmieścia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do MOCna rodzina – program dla rodziców ze Śródmieścia

Stowarzyszenie OPTA zaprasza rodziców z dzielnicy Śródmieścia mierzących się z kryzysem związanym z uzależnieniem osoby w rodzinie lub doświadczających przemocy do wzięcia udziału w kolejnej edycji projektu MOCna Rodzina.   Dzięki pomocy specjalistów ze Stowarzyszenia OPTA uczestnicy dowiedzą się jak być wspierającym rodzicem, jak zapobiegać zagrożeniom wynikającym z uzależnienia członka rodziny czy jak skutecznie odbudować relacje rodzinne. Zgłoszenia: tel. 797 924 700 od poniedziałku do piątku w godz. 10.00-17.00 Miejsce: Stowarzyszenie OPTA, ul. Marszałkowska 85 lok. 34, 00-683...

Czytaj dalej

Spotkania grupowe dla kobiet

Spotkania grupowe dla kobiet

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mokotów. Brak komentarzy do Spotkania grupowe dla kobiet

Fundacja C.E.L. zaprasza kobiety, które ukończyły 30. rok życia do udziału w nieodpłatnych, zamkniętych cyklach spotkań grupowych dla kobiet, pozwalających uporządkować swoje cele i priorytety w relacjach.     Co warto wiedzieć o sobie, o nim i o was, zanim będziecie razem na długo – 2 miejsca w grupie Termin: 21-22 maja, 11-12 czerwca i 16-17 lipca 2022 Grupa dla kobiety po doświadczeniach przemocy, które zaczynają budować kolejny związek, ale wpadają w różne znane i nieznane pułapki. Podczas spotkań uczestniczki będą szukać źródeł problemu i kierunków pożądanych zmian....

Czytaj dalej

zajęcia socjoterapeutyczne

Nieodpłatne zajęcia socjoterapeutyczne dla dzieci

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Nieodpłatne zajęcia socjoterapeutyczne dla dzieci

Stowarzyszenie dla Rodzin prowadzi rekrutację uzupełniającą na nieodpłatne zajęcia socjoterapeutyczne, profilaktyczne, integracyjne oraz konsultacje psychologiczne dla dzieci w wieku 10-12 lat. Zajęcia odbywają się w czwartki i piątki od 14:00 do 18:00. Stowarzyszenie dla Rodzin dla dzieci w wieku 10-12 lat oferuje: pomoc w nauce (korepetycje z wybranego przedmiotu) zajęcia grupowe socjoterapeutyczne zajęcia rozwijające pasje, integracyjne, profilaktyczne, wyjścia konsultacje psychologiczno-pedagogiczne Miejsce: Stowarzyszenie dla Rodzin, ul. Ząbkowska 39, lok.1, 2 Warszawa...

Czytaj dalej

pijące kobiety

Wyścig płci, czyli o tym, jak piją kobiety

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Wyścig płci, czyli o tym, jak piją kobiety

„Kobiety umacniają swoją pozycję w zmaskulinizowanym świecie. Można też spojrzeć na to jak na wzrastającą ich emancypację, która wynika ze zwiększającej się niezależności. Oczywiście oddając sprawiedliwość rzeczywistości, pod różnymi względami kobiety nie są traktowane na równi z mężczyznami, ale mają zdecydowanie więcej możliwości niż w przeszłości. Równolegle przemianom ulega całe społeczeństwo. Jednym z przejawów zmian jest bardziej otwarte podejmowanie kontrowersyjnych tematów czy mówienie na głos o tym, co swego czasu stanowiło tabu. Takim przeobrażeniom ulega obszar uzależnienia u...

Czytaj dalej

style przywiązania

Style przywiązania u osób identyfikujących się jako DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Style przywiązania u osób identyfikujących się jako DDA

„Dzieci mają wrodzony instynkt tworzenia więzi, nie mają wyboru. Niezależnie od tego, czy rodzice lub opiekunowie są kochający i opiekuńczy, czy zdystansowani, nieczuli, odpychający bądź maltretujący, dziecko będzie rozwijać styl przywiązania oparty na próbach zaspokojenia choć niektórych swoich potrzeb.” O tym, dlaczego tak ważna jest wczesnodziecięca relacja z opiekunami i jakie style przywiązania tworzą osoby identyfikujące się jako DDA, rozmawiamy z terapeutą Pawłem Maciaszkiem. Redakcja: Chciałabym porozmawiać o stylach przywiązania osób identyfikujących się jako DDA. Zacznijmy jednak...

Czytaj dalej

alkohol i konopie

Synaptyczne związki pomiędzy alkoholem a endogennymi kanabinoidami

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Synaptyczne związki pomiędzy alkoholem a endogennymi kanabinoidami

Wśród osób używających substancji psychoaktywnych połączenie alkoholu i konopi indyjskich jest najbardziej powszechną kombinacją. Obie te substancje przyczyniają się do zmian centralnych funkcji mózgu. Ponadto, używanie konopi sprzyja rozwojowi i utrzymywaniu się uzależnienia od alkoholu. W przypadku osób uzależnionych od konopi wystąpienie uzależnienia od alkoholu i jego przewlekłość są znacznie bardziej prawdopodobne. Również jest większe ryzyko równoczesnego uzależnienia od obu tych substancji niż tylko od samej marihuany. Wysoka częstotliwość współwystępowania uzależnienia od alkoholu...

Czytaj dalej

bezpłatne wsparcie psychologiczne dla mieszkańców Warszawy

Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla dorosłych

Osoby doświadczające przemocy domowej i u których występuje lub występował problem alkoholowy mogą skorzystać z bezpłatnych konsultacji psychologicznych oferowanych przez Fundację A.R.T. Nieodpłatne konsultacje psychologiczne kierowane są do osób zamieszkałych w Warszawie lub na terenie Województwa Mazowieckiego. ZAPISY: – mail: projekty@fundacjaart.pl – telefon: 885 552 222 – lub przyjść i zapisać się osobiście (Rodzinna Klubokawiarnia Praska, ul. Dąbrowszczaków 8 lok. 111, 03-474 Warszawa). Osoby, które zapiszą się i dwukrotnie nie przyjdą na konsultacje nie informując...

Czytaj dalej

po co terapia DDA

„Podczas terapii zrzucam gruby pancerz. Uczę się otwierać, przyjmować uczucia, być tu i teraz”. Historia Marzeny

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Podczas terapii zrzucam gruby pancerz. Uczę się otwierać, przyjmować uczucia, być tu i teraz”. Historia Marzeny

Marzena mówi, że kiedy dziś patrzy na małe dzieci, beztrosko bawiące się na placu zabaw, łza kręci jej się w oku. Nigdy nie przeżywała takich emocji. Jej dzieciństwo to głównie strach. Więc teraz, choć sama nie ma dzieci, czasem bierze kawę na wynos i siada na ławce z widokiem na park, w którym bawią się maluchy. Jak podkreśla, powoli odzyskując wiarę w to, że jeszcze ma szansę stworzyć prawdziwy dom. – Ludzie mówią, że trzydziestka to przełomowy moment w życiu. Pewnie mówią tak z różnych powodów, ale ja się pod tym też podpisuję obiema rękami. Dlaczego? Dopiero kiedy skończyłam 30 lat...

Czytaj dalej

darmowe konsultacje psychologa

Grupa wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” IPZ zaprasza do udziału w grupie wsparcia dedykowanej swoim klientkom, które są zarówno w regularnym kontakcie psychologicznym, jak i mają skierowanie na grupę od psychologa prowadzącego z „Niebieskiej Linii” IPZ. Grupa ma charakter otwarty. Celem grupy jest: dzielenie się doświadczeniem i wsparciem emocjonalnym; dodawanie sobie wzajemnej odwagi w celu przezwyciężenia poczucia bezradności; przezwyciężanie poczucia wstydu, poczucia winy oraz budowanie siły, nadziei i poczucia wartości wśród...

Czytaj dalej

reakcje na stres

Alkohol tłumi reakcje na nieprzewidywalne stresory. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Alkohol tłumi reakcje na nieprzewidywalne stresory. Wyniki badań

Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Oregonie pokazują, że picie alkoholu w celu złagodzenia stresu może prowadzić do podejmowania ryzykownych decyzji. Naukowcy jako przykład podali kierowcę, który jedzie pod wpływem alkoholu, ale zna na pamięć całą trasę do domu. Może on reagować na znane stresory, jak np. znak stop. Ale w sytuacji, w której inny kierowca lub pieszy zrobi coś nieoczekiwanego, odurzenie danej osoby sprawia, że ​​reakcja na ten nowy, nieznany, stresor zostaje stłumiona. Jeden ze współautorów badania, Daniel Bradford tłumaczy – picie alkoholu...

Czytaj dalej

q zmianie

„Q ZMIANIE” – projekt dla osób doświadczających przemocy domowej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Q ZMIANIE” – projekt dla osób doświadczających przemocy domowej

Stowarzyszenie OPTA zaprasza mieszkańców Warszawy do udziału w kolejnej edycji trzyletniego programu „Q ZMIANIE”, który oferuje kompleksowe wsparcie i pomoc rodzinom/osobom doświadczającym przemocy domowej.     Udział w projekcie pozwoli: przezwyciężyć izolację i poczucie bezradności; pokonać trudności w życiu rodzinnym i zawodowym; odbudować poczucia własnej wartości, godności i sprawczości; w pełni wykorzystać swoje umiejętności; trwale przezwyciężyć kryzys życiowy, usamodzielnić się; odzyskać równowagę i cieszyć się życiem. Projekt „Q ZMIANIE” to: ...

Czytaj dalej

przywiązanie

Przywiązanie wczesnodziecięce i jego wpływ na rozwój emocjonalny dziecka

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Emocje i uczucia. Brak komentarzy do Przywiązanie wczesnodziecięce i jego wpływ na rozwój emocjonalny dziecka

Więź, jaka powstaje między rodzicem a dzieckiem, jest wyjątkowa. Zwłaszcza między dzieckiem a matką. Teoria przywiązania wyjaśnia niebagatelny wpływ wczesnodziecięcej więzi na rozwój emocjonalny człowieka. Szczególnie ważna jest tzw. figura matki i rola kobiety jako opiekuna w procesie kształtowania się więzi. Wydaje się, że niewiele potrzeba, aby zbudować z dzieckiem ufną więź. Wystarczy być blisko, kochać, rozpoznawać potrzeby dziecka i adekwatnie na nie reagować. Podkreśla się matczyną dostępność, gotowość i otwartość do reagowania na sygnały wysyłane przez dziecko. Niestety nie w każdej...

Czytaj dalej

historia współuzależnionej

„Może kiedyś zaznam spokoju”. Historia współuzależnionej Kamili

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Może kiedyś zaznam spokoju”. Historia współuzależnionej Kamili

– Nie ma dnia, żebym nie zastanawiała się „dlaczego”. Żyję, funkcjonuję, czasem nawet odczuwam radość, ale wciąż nie mogę zrozumieć i to nie daje mi spokoju – tak rzeczywistość, w której żyje, opisuje Kamila. Choć ze swoim pijącym partnerem rozstała się 5 lat temu, wciąż uczęszcza na terapię. Historia znajomości Kamili i Bartka brzmi trochę jak w komedii romantycznej. Pracowali w jednej korporacji i znali się z widzenia. Pewnego, deszczowego dnia jej zepsuły się wycieraczki w samochodzie. Gdy zatrzymała się na poboczu, on akurat przejeżdżał. Zaoferował pomoc. – Dziś, jak...

Czytaj dalej

bezpłatne warsztaty dla rodziców z Pragi Południe

Nastolatki i ich smoki – bezpłatne warsztaty dla rodziców z Pragi Południe (14.05.2022)

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Nastolatki i ich smoki – bezpłatne warsztaty dla rodziców z Pragi Południe (14.05.2022)

14 maja 2022 odbędzie się bezpłatny warsztat dla rodziców dzieci z diagnozą depresji i zaburzeń lękowych organizowany przez Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych. Rodzice, którzy słyszą od swojego dziecka takie komunikaty, jak:  „Nie chce żyć”, „Nie mam siły”, „Stresuję się, nie pójdę”, „Nic już nie czuje”, „Nie mogę przestać się martwić”, „Jestem nikim…” podczas warsztatów dowiedzą się jak mogą wspierać cierpiącego nastolatka. Prowadzące to psychoterapeutki pracujące z nastolatkami i ich rodzinami: Aneta Brzozowska, Julita Kulik Termin: 14.05.2022 w godzinach 10.00-15.00, spotkanie w...

Czytaj dalej

Osoba nalewa piwo z beczki z kranu do szklanego kufla, z innymi szklankami na pierwszym planie. Słabo oświetlona scena, skupiająca się na dłoniach barmana i kranie z piwem, subtelnie podkreśla codzienne rytuały związane z uzależnieniem od alkoholu.

Wzory konsumpcji alkoholu wśród Polaków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Wzory konsumpcji alkoholu wśród Polaków

We wrześniu i październiku 2020 r. przeprowadzono ogólnopolskie badanie na próbie 2000 osób wylosowanych z populacji generalnej w wieku 18+, które dotyczyło wzorów konsumpcji alkoholu w Polsce. Badanie zostało zlecone przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Jak piją Polacy? Wyniki poniżej. Jak wynika z raportu PARPA, alkohol jest powszechnie konsumowanym napojem – ponad 80% respondentów piło w ciągu 12 miesięcy przed badaniem przynajmniej jeden rodzaj alkoholu. Wśród uczestników badania 382 osoby (19,2%) przyznało, że w ciągu ostatnich 12 miesięcy nie piły żadnego...

Czytaj dalej

picie i palenie covid

Wpływ pandemii na picie alkoholu i palenie marihuany wśród młodych dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Wpływ pandemii na picie alkoholu i palenie marihuany wśród młodych dorosłych

Okres pandemii COVID-19 to nie tylko czas zmagania się z bezpośrednimi skutkami zdrowotnymi koronawirusa, ale także tymi wtórnymi. To okres, w którym liczne badania pokazały, że w społeczeństwie widoczne jest zwiększone używanie substancji psychoaktywnych motywowane chęcią radzenia sobie ze stresem, lękiem, depresją i nudą. Najnowsze badanie pokazało, jak zmieniało się spożycie alkoholu i marihuany przez młodych dorosłych, postrzeganie przez nich używania tych substancji oraz motywy sięgania po te substancje. Liczne badania, prowadzone od czasu wybuchu pandemii COVID-19 wskazują, że wiele...

Czytaj dalej

pogotowie rodzicielskie

Pogotowie rodzicielskie – bezpłatne konsultacje psychologiczne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Targówek. Brak komentarzy do Pogotowie rodzicielskie – bezpłatne konsultacje psychologiczne

Oddział Terenowy Towarzystwa Rozwijania Aktywności Dzieci SZANSA Warszawa Targówek zaprasza rodziców dzieci w wieku 0-6 lat zamieszkujących tereny rewitalizowane Targówka na bezpłatne konsultacje psychologiczne. Konsultacje przeznaczone są dla rodziców potrzebujących wsparcia w zakresie umiejętności wychowawczych i będących w kryzysie. Spotkania w Klubie dla Rodzin TA SZANSA przy ulicy Radzymińskiej 111A/113 Zapisy (mailowe lub telefoniczne): kontakt@taszansa.pl; tel. 501 539 751 Zajęcia są współfinansowane przez m.st. Warszawy w ramach projektu „Ta Szansa dla Rodzin”. Oprac. na podstawie...

Czytaj dalej

alkoholiczka

„Dobrze mi bez alkoholu. Nauczyłam się żyć na nowo”. Historia Aleksandry

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Dobrze mi bez alkoholu. Nauczyłam się żyć na nowo”. Historia Aleksandry

Aleksandra ma 27 lat i jest uzależniona od alkoholu. 4 lat temu trafiła na terapię do poradni leczenia uzależnień. Po kilku sytuacjach, gdy złamała abstynencję, od ponad 3 lat nie pije i trzeźwieje. „Dobrze mi bez alkoholu. Nauczyłam się na nowo żyć. Wreszcie jestem spokojna i szczęśliwa”.   Redakcja: Pamiętasz swoje początki z alkoholem? Aleksandra: Alkohol był ze mną od wieku nastoletniego. Gdy miałam 16 lat byłam w pierwszym poważnym – na tamten moment – związku. Siłą rzeczy, chcąc spędzać czas z chłopakiem, trafiłam do jego grupy rówieśników, osób o 2 lata starszych...

Czytaj dalej

dobry rodzic

Wystarczająco dobry rodzic – projekt dla rodziców i opiekunów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Wystarczająco dobry rodzic – projekt dla rodziców i opiekunów

Stowarzyszenie OPTA zaprasza do udziału w kolejnej edycji projektu „Wystarczająco dobry rodzic”. Rodzice i opiekunowie mieszkający w Warszawie będą mogli wziąć udział m.in. w konsultacjach pedagogiczno-psychologicznych oraz mediacjach rodzinnych. Dla kogo? Projekt „Wystarczająco dobry rodzic” skierowany jest do osób, które czują się bezradne i brakuje im wiary w siebie w sprawach wychowawczych, doświadczają konfliktów w rodzinie; borykają się z rozwodem czy rozstaniem; zmagają się z przewlekłą chorobą w rodzinie lub uzależnieniem; obawiają się, że z powodu trudności w rodzinie mogą stracić...

Czytaj dalej

czas dla rodziny 2

„Czas dla Rodziny 2″ – nieodpłatne kompleksowe wsparcie dla warszawskich rodzin

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Czas dla Rodziny 2″ – nieodpłatne kompleksowe wsparcie dla warszawskich rodzin

Fundacja UNA wraz z Fundacją A.R.T. zapraszają do udziału w drugiej edycji programu „Czas dla rodziny”, który będzie realizowany do 30 listopada 2024 roku. „Czas dla rodziny 2” jest kontynuacją realizowanego wspólnie z Fundacją A.R.T. programu „Czas dla Rodziny” (2018‑2021 r.). W programie oferowane jest kompleksowe wsparcie o charakterze rozwojowym i edukacyjnym. Program skierowany jest do rodzin oczekujących na narodziny dziecka, młodych rodziców i ich otoczenia, zamieszkujących na terenie m.st. Warszawy. Współpraca Fundacji UNA i Fundacji A.R.T. pozwala objąć...

Czytaj dalej

żal

O przechodzeniu żalu po stracie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Emocje i uczucia. 1 komentarz do O przechodzeniu żalu po stracie

„Jeżeli dana osoba traci coś, w co była zaangażowana emocjonalnie, zawsze będzie przeżywać podobne uczucia. To co może różnić poszczególne osoby, to głębokość przeżywania tych uczuć i ich rozmiar. A to zależy od wielu czynników.” Jak przeżyć żal po stracie i jak towarzyszyć osobie cierpiącej? Opowiada Anna Prokop, psycholog i specjalistka psychoterapii uzależnień i współuzależnienia. Redakcja: Co czujemy, gdy coś stracimy? Jak opisują to Pani Pacjenci? Anna Prokop: Często po utracie kogoś lub czegoś, w co byliśmy zaangażowani emocjonalnie, trudno nam dojść do siebie. Możemy wtedy przeżywać...

Czytaj dalej

projekt dla warszawskich rodzin

„Kryzys czyli szansa” – projekt dla warszawskich rodzin

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Kryzys czyli szansa” – projekt dla warszawskich rodzin

Stowarzyszenie OPTA zaprasza osoby, które nie radzą sobie z pokonywaniem kryzysów, pełnieniem roli rodzica, doświadczające teraz lub w przeszłości skutków życia w rodzinie z osobą uzależnioną do udziału w kolejnej edycji projektu „Kryzys czyli szansa”. „Kryzys czyli szansa” jest projektem skierowanym do warszawskich rodzin, w szczególności rodziców z dziećmi: – doświadczających kryzysów związanych z uzależnieniem od alkoholu w rodzinie. Proponowane oddziaływania psychologiczne i prawne mają na celu rozpoznanie zagrożeń wynikających z tzw. współuzależnienia, poznanie...

Czytaj dalej

Jak trzeźwiałam w kulturze picia

O trzeźwieniu w kulturze picia z perspektywy kobiety

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do O trzeźwieniu w kulturze picia z perspektywy kobiety

O tym, że uzależnienie od alkoholu jest chorobą demokratyczną i dotyczyć może każdego z nas, napisano już wiele. Podobnie jak o tym, że skutki picia alkoholu są podobne w przypadku kobiet, jak i mężczyzn, choć zdecydowanie Panowie mają silniejsze organizmy i reagują na trunki inaczej. Negatywne skutki używania alkoholu pojawiają się u kobiet wcześniej i przy niższych spożywanych dawkach niż u mężczyzn. To, co jednak przede wszystkim różnicuje obie płcie, to społeczne postrzeganie picia. Holly Whitaker swoją historią trzeźwienia podzieliła się w książce pt. „Na zdrowie. Jak trzeźwiałam w...

Czytaj dalej

Mama – Warszawianka na rynku pracy

Mama – Warszawianka na rynku pracy. Nabór do 15 kwietnia br.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Mama – Warszawianka na rynku pracy. Nabór do 15 kwietnia br.

Większość mam odczuwa przeciążenie obowiązkami macierzyńskimi i domowymi, a  powrót na rynek pracy napawa je lękiem. Sieć Przedsiębiorczych Kobiet zaprasza do udziału w nieodpłatnym programie ,,Mama Warszawianka na rynku pracy. Wsparcie kobiet zagrożonych lub dotkniętych problemem uzależnienia od alkoholu”. Nabór trwa do 15 kwietnia br. Niepewność, ogromna odpowiedzialność i brak poczucia spełnienia mogą stać się przyczyną poszukiwania ucieczki i ulgi również w alkoholu. Dlatego Fundacja Przedsiębiorczości Kobiet opracowała cykl warsztatów, których celem jest wsparcie warszawskich mam...

Czytaj dalej

samookaleczanie

Samookaleczanie i nadużywanie alkoholu. Wyniki badania jakościowego

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Samookaleczanie i nadużywanie alkoholu. Wyniki badania jakościowego

W jaki sposób i dlaczego nadużywanie alkoholu i samookaleczanie są ze sobą powiązane? Jak osoby dokonujące samookaleczeń i nadużywające alkoholu postrzegają udzielaną im w związku z tym pomoc? W ostatnim czasie w Walii zostało przeprowadzone badanie, którego celem była odpowiedź na powyższe pytania. W omawianym badaniu wzięło udział 11 osób, które nadużywają alkoholu bądź są od niego uzależnione i dokonują samookaleczeń. Było to badanie jakościowe, w którym uczestnicy zostali poproszeni o opowiedzenie swoich historii dotyczących samookaleczania, używania alkoholu i poszukiwania pomocy oraz...

Czytaj dalej

alkoreksja

Alkoreksja – obecny stan wiedzy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Alkoreksja – obecny stan wiedzy

Alkoreksja nazywana jest również drunkoreksją, anoreksją alkoholową bądź bulimią alkoholową. Określenia te wskazują na związek problematycznego używania alkoholu z zaburzeniami odżywiania. Alkoreksja jest stosunkowo nowo opisywanym i badanym zaburzeniem. Nie jest zakwalifikowana jako odrębna jednostka chorobowa w ICD-10. Efektem tego są trudności w jej diagnozowaniu oraz leczeniu. Dodatkowo brak precyzyjnych wskaźników okoliczności, w których owo leczenie jest niezbędne. Istnieją dwie ścieżki opisywania tego zaburzenia. Pierwsza (bardziej powszechna) wskazuje, że alkoreksja polega na...

Czytaj dalej

grupa DDA śródmieście

Bezpłatna grupa DDA dla mieszkańców Śródmieścia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do Bezpłatna grupa DDA dla mieszkańców Śródmieścia

Fundacja Sto Pociech zaprasza na nieodpłatną grupę wsparcia dla osób z rodzin, w których obecne były alkohol i przemoc. Zajęcia rozpoczną się w kwietniu 2022. Grupa wsparcia DDA przeznaczona jest dla osób, które w swoim domu były krytykowane, wyśmiewane, samotne i nie mogły liczyć na swoich rodziców. Zajęcia skierowane są do osób dorosłych, które nie czują się przygotowane do dorosłego życia i chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie. Uczestnicy w bezpiecznym gronie spotkają się z osobami o podobnych doświadczeniach, znajdą zrozumienie i wsparcie. Cykl składa się z 12 spotkań, które odbywać...

Czytaj dalej

maraton psychologiczny

Maraton psychologiczny

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Maraton psychologiczny

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza na maratony psychologiczne organizowane w ramach programu „Powrót do Godności”. Najbliższy odbędzie się w dniach 21-22 maja 2022. Maraton psychologiczny służy temu, aby lepiej poznać siebie i swój sposób funkcjonowania w świecie. Nastawiony jest głównie na rozwój umiejętności międzyludzkich, ale zawiera też element pracy nad swoimi indywidualnymi obszarami rozwoju. Trener wraz z grupą umożliwia uczestnikom w bezpiecznym otoczeniu lepsze poznanie siebie i badanie swoich zachowań. Każdy z uczestników może...

Czytaj dalej

złamanie abstynencji

Dlaczego ludzie wracają do nałogu po okresie abstynencji?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Dlaczego ludzie wracają do nałogu po okresie abstynencji?

„U podłoża nawrotu leżą nieprzepracowane kwestie. Mogą one odnosić się do kwestii nałogu, ale niekoniecznie. Np. może to być brak zgody na konieczność utrzymywania pełnej abstynencji, ale też i kwestie niebezpośrednio związane z nałogiem, takie jak np. nieumiejętność wyrażania złości, stawiania granic, zadbania o odpoczynek czy poradzenia sobie ze stratą”. Na temat przyczyn i przebiegu powracania do nałogu przez osoby uzależnione po okresie abstynencji rozmawiamy z terapeutką Magdaleną Pachciarek. Redakcja: Trzeźwienie jest procesem, który część osób przerywa wracając do czynnego nałogu....

Czytaj dalej

picie alkoholu w ciąży polki

Picie alkoholu w ciąży. Wyniki badania wśród Polek

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Picie alkoholu w ciąży. Wyniki badania wśród Polek

W raporcie PARPA zebrano dane na temat spożywania alkoholu przez kobiety w ciąży. Uwzględniono także blok pytań dotyczących zaangażowania środowiska medycznego (lekarzy) w informowanie kobiet na temat szkodliwego wpływu alkoholu na rozwój dziecka od momentu jego poczęcia. Wśród kobiet biorących udział w badaniu ankietowym, 70,4% kiedykolwiek było w ciąży (733 osoby). Wszystkie dane procentowe przedstawione poniżej dotyczą już tylko tej grupy. Spożywanie alkoholu w ciąży Do picia alkoholu w czasie ciąży przyznało się 7,1% badanych. We wcześniejszych badaniach prowadzonych przez PARPA,...

Czytaj dalej

Ręce osoby tworzą gest ochronny nad papierowymi wycinankami rodziny z dwojgiem dorosłych i dwojgiem dzieci, symbolizując ochronę rodziny lub ubezpieczenie przed wyzwaniami, takimi jak uzależnienie od alkoholu.

Grupy wsparcia dla dzieci i dorosłych doznających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupy wsparcia dla dzieci i dorosłych doznających przemocy

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” w ramach programu „Powrót do Godności” prowadzi nabór do grup wsparcia dla dorosłych oraz dzieci doznających przemocy. Spotkania grupowe ruszają 5 kwietnia 2022. GRUPA WSPARCIA DLA DOROSŁYCH DOZNAJĄCYCH PRZEMOCY Ma służyć wymianie i poszerzeniu perspektywy poznawczej, dzięki czemu uczestnicy będą mieć szansę zobaczenia swojej sytuacji w szerszym kontekście, dostrzec alternatywne wybory zachowań oraz zaplanować najkorzystniejsze dla siebie rozwiązania. Spotkania grupowe dla dorosłych ruszają 5...

Czytaj dalej

mity o alkoholu

Polacy wierzą w mity na temat alkoholu! Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Polacy wierzą w mity na temat alkoholu! Wyniki badań

Z danych zebranych przez PARPA wynika, że mity na temat alkoholu są wciąż żywe w społeczeństwie. Badania przeprowadzono przy użyciu kwestionariusza – podobnie jak poprzednie edycje, co pozwala na porównanie zebranych danych. Respondenci w badaniu mieli odnieść się do następujących stwierdzeń dotyczących alkoholu: Alkohol jest dobry na rozrzedzenie krwi. Alkohol jest dobry dla serca i układu krążenia. Piwo, mimo że zawiera alkohol, to w tak małych ilościach, że nie wpływa negatywnie na zdrowie. Alkohol pomaga w uspokojeniu nerwów. Po spożyciu alkoholu wystarczy się przespać, by być na tyle...

Czytaj dalej

Grafika z tekstem "Powrót do godności" w centrum, otoczona czterema niebieskimi okręgami - każdy z nich podkreśla działania wspierające osoby zmagające się z uzależnieniem od alkoholu i ich bliskich, takie jak warsztaty i grupy terapeutyczne.

Program „Powrót do godności” – najbliższe warsztaty 19 marca 2022

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Program „Powrót do godności” – najbliższe warsztaty 19 marca 2022

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” rozpoczęło realizację nowej edycji programu „Powrót do Godności”, skierowanego do mieszkańców m.st. Warszawy. W ramach programu odbędą się warsztaty i maratony psychologiczne, będą prowadzone grupy wsparcia psychologicznego dla dorosłych i dzieci doznających przemocy. Najbliższe warsztaty: 19 marca 2022: „Ja w relacji z moim dzieckiem” – zapisy: https://tiny.pl/94kcz 9-10 kwietnia 2022: „Czy warto być asertywnym?” – zapisy: https://tiny.pl/94kc3 14-15 maja 2022: „Emocje – Co teraz czuję? Co to znaczy?”...

Czytaj dalej

grupa dla ojców

Grupa dla Ojców – pierwsze spotkanie 16 marca 2022

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa dla Ojców – pierwsze spotkanie 16 marca 2022

Fundacja C.E.L zaprasza ojców po przejściach na zajęcia grupowe pt. „Z krzywej na prostą”. Uczestnicy podczas spotkań będą rozmawiać m.in. na takie tematy, jak: rozumienie swojego ojcostwa oraz roli mężczyzny, partnera i pracownika. Mężczyźni, którzy wezmą udział w zajęciach będą uczyć się: jak rozpoznawać to, co jest ważne i potrzebne; jak radzić sobie w sytuacjach, w których nie jest łatwo; jak wyznaczać cele życiowe, żeby dało się je realizować z przyjemnością; jak na co dzień korzystać z umiejętności porozumiewania się bez przemocy; jak sensownie reagować w relacji rodzic-dziecko; jak...

Czytaj dalej

Osoba w białej koszuli i ciemnych szortach leży na boku na niepościelonym łóżku, odwrócona tyłem, z głową opartą na ramieniu. Suszone kwiaty na białej pościeli wskazują na cichą walkę, być może symbolizującą uzależnienie od alkoholu.

Grupa dla kobiet po doświadczeniach przemocy – start 19 marca 2022

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa dla kobiet po doświadczeniach przemocy – start 19 marca 2022

Fundacja C.E.L zaprasza kobiety po doświadczeniach przemocy, które chcą poczuć swoją siłę, odzyskać kontrolę nad swoim życiem i potrzebują wsparcia osób z podobnymi historiami, na zajęcia grupowe. Spotkania rozpoczynają się 19 marca br.  W czasie spotkań grupowych uczestniczki będą pracować nad: odzyskaniem kontroli nad swoim życiem; pokonywaniem bezradności; poznaniem swoich mocnych stron, swojego potencjału; budowaniem strategii rozwiązywania problemów życiowych; wyznaczaniem celów i budowaniem planów działania; wymianą doświadczeń i wsparcia wśród kobiet, które podobnie potrzebują w...

Czytaj dalej

uzależniona kobieta

Co warto wiedzieć o sobie, o nim i o was, zanim…- grupa dla kobiet od 12 marca 2022

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Co warto wiedzieć o sobie, o nim i o was, zanim…- grupa dla kobiet od 12 marca 2022

Od 12 marca 2022 w Fundacji C.E.L będą odbywać się spotkania grupowe dla kobiet po doświadczeniach przemocy, które zaczynają budować nowy związek, ale wpadają w różne znane i nieznane pułapki. Podczas zajęć uczestniczki będą szukać źródeł problemów i wypracowywać sposoby ich rozwiązania. Spotkania będą podzielone na bloki tematyczne: 1. KIM JESTEŚ DLA SIEBIE I DLA NIEGO O dobrym byciu osobno dla budowania zdrowego „razem”. 2. Z CZYM TRZEBA SIĘ UPORAĆ, ZANIM POWSTANIE „RAZEM” Co ja i on wnosimy do związku i czy na pewno chcemy tego samego. O ciekawości wzajemnego poznawania. 3. ŁĄCZENIE W...

Czytaj dalej

spotkania grupy DDA

Spotkania grupy DDA/DDD od 11 kwietnia 2022

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Spotkania grupy DDA/DDD od 11 kwietnia 2022

Saskie Centrum Rodziny Caritas Diecezji Warszawsko-Praskiej zaprasza do udziału w grupie dla osób, które identyfikują się jako DDA i/lub DDD. Grupa przeznaczona jest dla osób, które dorastały w domu, gdzie przynajmniej jedno z rodziców nadużywało alkoholu.  Uczestnicy zajęć w ramach 15 spotkań będą mogli przyjrzeć się swojej przeszłości, spojrzeć i zweryfikować przekonania i postawy wyniesione z domu, nauczyć się nowych sposobów postępowania i nawiązywania relacji. Spotkania grupowe poprzedza indywidualna konsultacja (stacjonarna/online). Grupa spotykać się będzie w poniedziałki w godz....

Czytaj dalej

alkohol a choroby serca

Żadna ilość alkoholu nie jest dobra dla serca! Stanowisko Światowej Federacji Serca

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Żadna ilość alkoholu nie jest dobra dla serca! Stanowisko Światowej Federacji Serca

Światowa Federacja Serca (WHF), w opublikowanym na początku roku raporcie, kwestionuje rozpowszechniony pogląd, że picie umiarkowanych ilości alkoholu zmniejsza ryzyko chorób serca. Jednocześnie WHF wzywa do zmiany polityki w tym zakresie i podjęcia pilnych oraz zdecydowanych działań w celu przeciwdziałania wzrostowi liczby zgonów związanych z alkoholem na całym świecie. Spożywanie alkoholu jest głównym (możliwym do uniknięcia) czynnikiem ryzyka chorób niezakaźnych, w tym chorób układu krążenia, nowotworów oraz chorób przewodu pokarmowego. W 2019 roku w związku ze spożywaniem alkoholu...

Czytaj dalej

jak wychować dziecko

„Cienka czerwona linia”, czyli jak wychować dziecko i nie krzywdzić? (cz. II)

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Emocje i uczucia, Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do „Cienka czerwona linia”, czyli jak wychować dziecko i nie krzywdzić? (cz. II)

„Ja już wiem, że jak nie chwalę dziecka czy go nie przytulam, to się bardziej stara, a mi jest łatwiej, czuję się ważny, władny, nie muszę wkładać wysiłku w uważność, komunikat czy w cała relację”. Taką interpretację możemy nazwać przemocą psychiczną. Bo oto okazuje się, że rodzic, mając przewagę, wykorzystuje ją świadomie do kontrolowania dziecka i rani je psychicznie” – mówi Robert Smyczyński, psycholog i prezes Fundacji UNA. Redakcja: Kiedy mówimy o krzywdzeniu dziecka? Robert Smyczyński: Gdyby zastanowić się nad tym, co jest przemocą wobec dziecka, w uproszczeniu można by o niej mówić...

Czytaj dalej

wychowanie dziecka

„Cienka czerwona linia”, czyli gdzie się kończy budujące wychowanie dziecka a zaczyna krzywdzenie? (cz. I)

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Emocje i uczucia, Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do „Cienka czerwona linia”, czyli gdzie się kończy budujące wychowanie dziecka a zaczyna krzywdzenie? (cz. I)

„Wielu, szczególnie młodych rodziców wskazuje, że trudno dziś jednoznacznie stwierdzić, co powinniśmy, czego nie, jaka strategia czy podejście w wychowaniu jest lepsze. Łatwo w rodzicielskiej codzienności zgubić „cel” tego, co robimy, skupiając się na tym „co lub jak robimy”. O szansach i zagrożeniach w kluczowym okresie życia dziecka od 0 do 6 lat oraz o tym, czym jest budujące wychowanie dziecka, co się sprawdza i czego warto robić więcej, opowiada Robert Smyczyński, psycholog i prezes Fundacji UNA. Redakcja: Dlaczego okres 0-6 lat jest tak ważny w życiu dziecka? Robert Smyczyński: Jest...

Czytaj dalej

złość

Czym jest zdrowa złość i jak ją trenować?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Emocje i uczucia. Brak komentarzy do Czym jest zdrowa złość i jak ją trenować?

„Złość to emocja, bez której nie potrafilibyśmy dbać o nasze potrzeby czy realizować się w świecie. Uczucie złości jest energetyczne, daje nam siłę do działania, bo czując ją czujemy moc. Złości to także naturalna granica naszej egzystencji – dzięki niej każdy z nas może stwierdzić, gdzie się kończy on, a gdzie zaczyna się ktoś inny. To też informacja o naszych potrzebach.” – o złości rozmawiamy z Anną Prokop, psycholog, specjalistką terapii uzależnień i współuzależnienia. Redakcja: Spytam kolokwialnie, po co nam te wszystkie emocje? Niektórych, jak smutek, złość, niepewność, wcale...

Czytaj dalej

asertywność

Asertywność i sztuka stawiania granic. Dlaczego osoby uzależnione i DDA mają w tym trudności?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Emocje i uczucia, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Asertywność i sztuka stawiania granic. Dlaczego osoby uzależnione i DDA mają w tym trudności?

Asertywność, zgodnie ze słownikową definicją, to umiejętność jednoznacznego wyrażania swoich potrzeb, uczuć i opinii oraz egzekwowania swoich praw przy poszanowaniu praw innych ludzi. Bliżej ten termin psychologiczny tłumaczy Beata Pawlikowska-Ludwisiak, specjalistka psychoterapii uzależnień. Redakcja: Czym według Pani jest asertywność? Beata Pawlikowska-Ludwisiak: Gdy kilkanaście, kilkadziesiąt lat temu w Polsce zaczął być popularny termin asertywność, wyjaśniano to zjawisko jako „mówienie NIE”, z czym nie do końca się zgadzam. Asertywność, według mnie, to stanowcze i w zgodzie ze sobą...

Czytaj dalej

Terapia poznawczo-behawioralna

Jak terapia poznawczo-behawioralna zmienia podejście do alkoholu i pozytywne doświadczenia związane z piciem?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Jak terapia poznawczo-behawioralna zmienia podejście do alkoholu i pozytywne doświadczenia związane z piciem?

Terapia poznawczo-behawioralna jest skuteczną formą terapii w leczeniu uzależnienia od alkoholu. Jej centralnym punktem jest praca nad przekonaniami pacjenta dotyczącymi skutków spożycia alkoholu. Ważnym aspektem leżącym u podłoża inicjowania, kontynuowania i problematycznego używania alkoholu są właśnie pozytywne przekonania na temat efektów użycia alkoholu. Jak te przekonania zmienia terapia poznawczo-behawioralna? Przeprowadzono badanie, w którym m.in. postawiono hipotezę, że zmiana przekonań na temat efektów używania alkoholu ma istotny związek ze skutkami terapii uzależnienia. W...

Czytaj dalej

terapia pogłębiona uzależnienia

Terapia pogłębiona uzależnienia od alkoholu – czym jest i na czym polega?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Terapia pogłębiona uzależnienia od alkoholu – czym jest i na czym polega?

Terapia podstawowa to często dopiero początek drogi do trzeźwości. Większość pacjentów jest motywowana do wzięcia udziału w terapii pogłębionej uzależnienia. O tym, czym ona jest rozmawiamy z psychoterapeutką Magdaleną Pachciarek. Redakcja: Skupmy się na terapii pogłębionej. Czym ona jest i czy każdy uzależniony bierze w niej udział? Magdalena Pachciarek: Terapia pogłębiona uzależnienia to kolejny z etapów leczenia. Warunkiem wzięcia w niej udziału jest ukończenie programu terapii podstawowej. Choć jej podjęcie nie jest obligatoryjne, to pacjenci są motywowani do kontynuowania pracy...

Czytaj dalej

historia uzależnionej

Przyszedł taki moment, że po prostu zawalczyłam o siebie. Historia Pauliny

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Przyszedł taki moment, że po prostu zawalczyłam o siebie. Historia Pauliny

– Myślę sobie, że takich historii, jak moja, jest na pęczki. Nie ma znaczenia wiek, płeć czy wykonywany zawód. Okazuje się, że wobec alkoholu wszyscy jesteśmy równi. Doświadczyłam tego na własnej skórze. Tyle tylko, że mi udało się ocknąć na czas i zawrócić z tej drogi. Ale wiem, że nie każdemu się to udaje. – tak o swoim piciu i zaprzestaniu spożywania alkoholu opowiada Paulina. Paulina jest w procesie terapeutycznym, o którym mówi, że wciąż jest dla niej kołem ratunkowym, którego się przytrzymuje, by bezpiecznie dopłynąć do brzegu. Bo w swojej ocenie wypłynęła na nieco zbyt głęboką...

Czytaj dalej

płodowy zespół alkoholowy

Rozwój społeczno-moralny dzieci a płodowy zespół alkoholowy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Rozwój społeczno-moralny dzieci a płodowy zespół alkoholowy

O dzieciach ze zdiagnozowanym FAS mówi się, że są o połowę młodsze od rówieśników w rozwoju społecznym. Trudniej im radzić sobie w relacjach z rówieśnikami i w sytuacjach konfliktowych. Najnowsze badanie pokazuje społeczne funkcjonowanie dzieci, u których zdiagnozowano płodowy zespół alkoholowy. Wyniki dzieci, u których stwierdzono FAS, porównano z wynikami dzieci z grupy kontrolnej, dobranej pod względem poziomu funkcjonowania intelektualnego. Łącznie zbadano ośmioro dzieci w wieku 13–16 lat. FAS, czyli płodowy zespół alkoholowy, to zespół wad wrodzonych i zaburzeń (zwłaszcza w ośrodkowym...

Czytaj dalej

Trening Umiejętności Społecznych

Bezpłatny warsztat dla rodziców i opiekunów nastolatków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatny warsztat dla rodziców i opiekunów nastolatków

26 lutego 2022 roku odbędzie się bezpłatny warsztat „Jak wspierać nastolatka w radzeniu sobie z trudnościami” skierowany do rodziców i opiekunów. Organizatorem wydarzenia jest Stowarzyszenie Aslan. Miejsce: Stowarzyszenie ASLAN, ul. Nowolipie 17 Termin: Warsztat odbędzie się 26.02.2022 (sobota) w godzinach 10.00-16.00. Zapisy: tel. 22 636 49 04, 22 636 49 12 Szkolenie prowadzi psycholog: Agnieszka Kaczorowska Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

Czarno-białe zdjęcie dorosłego i dziecka stojących blisko siebie, widzianych od tyłu, przywołujące tematy takie jak wsparcie w trudnych chwilach, jak radzenie sobie z uzależnieniem od alkoholu, z górami widocznymi pod czystym niebem.

Grupa z dla ojców po przejściach – bezpłatne zajęcia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa z dla ojców po przejściach – bezpłatne zajęcia

Fundacja C.E.L zaprasza do udziału w grupie „Z krzywej na prostą” dla ojców po przejściach. Rozpoczęcie zajęć planowane jest na 27 lutego 2022. Podczas spotkań uczestnicy będą zastanawiać się m.in. nad tym, jak rozumieją rolę mężczyzny, partnera, pracownika; jak realizują swoje ojcostwo. Uczestnicy uczyć się: jak rozpoznawać to, co jest ważne i potrzebne; jak radzić sobie w sytuacjach, w których nie jest łatwo; jak na co dzień korzystać z umiejętności porozumiewania się bez przemocy; jak sensownie reagować w relacji rodzic-dziecko; jak współpracować z matką dzieci i rodziną; jak tworzyć...

Czytaj dalej

alkohol i marihuana pandemia

Zażywanie alkoholu i marihuany przez młodych dorosłych w czasie pandemii. Wyniki badania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Zażywanie alkoholu i marihuany przez młodych dorosłych w czasie pandemii. Wyniki badania

Obostrzenia wprowadzone podczas pandemii COVID-19, takie jak konieczność pozostawania w domach oraz ograniczenia kontaktów społecznych, przyczyniły się do zwiększenia poziomu odczuwanego stresu, niepokoju, stanów depresyjnych oraz nudy. Aby „poradzić” sobie z tymi stanami emocjonalnymi część z osób zwiększyła spożycie alkoholu. Ostatnio przeprowadzone badania wspierane przez National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, amerykański odpowiednik PARPA, wskazują na zmiany wzorców używania substancji psychoaktywnych wśród młodych dorosłych. Aby sprawdzić, czy wzorce używania alkoholu i...

Czytaj dalej

webinary dla młodzieży

Ruszają zapisy na Warsztaty Umiejętności Wychowawczych i Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Ruszają zapisy na Warsztaty Umiejętności Wychowawczych i Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży

W ramach projektu ,,Siła Rodziny” Fundacja Rozwoju Osobistego „Przystań” zaprasza mieszkańców Warszawy m.in. na Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży oraz Warsztaty Umiejętności Wychowawczych. Trening Umiejętności Społecznych jest przeznaczony dla dzieci w wieku 9-12 lat oraz młodzieży 13-16 lat. TUS to cykl 12 spotkań po 3 godziny dydaktyczne. Obowiązują zapisy i wstępna konsultacja. Ilość miejsc jest ograniczona! Warsztaty Umiejętności Wychowawczych / wsparcie grupowe – warsztaty to cykl 12 spotkań po 4 godziny dydaktyczne. Grupa otwarcia 22 luty 2022 r. Obowiązują...

Czytaj dalej

grupa online dla samotnych matek

Dojrzały apetyt na nowy związek – grupa online dla samotnych matek

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Dojrzały apetyt na nowy związek – grupa online dla samotnych matek

Fundacja C.E.L prowadzi nabór do grupy online dla kobiet/matek po trudnych związkach i doświadczeniach przemocy. Zajęcia rozpoczną się 4 kwietnia 2022. Zajęcia skierowane są do kobiet, które: doświadczyły trudnego, przemocowego związku; czują, że przeszłość mocno je ogranicza i blokuje ich potencjał; tęsknią za dobrym związkiem i bezpieczną rodziną; zastanawiają się, czy jako matki mogą budować nowy związek; boją się o dzieci i nie wiedzą jak je przygotować na swoją nową relację. W trakcie zajęć uczestniczki będą miały okazję zmierzyć się z własnymi ograniczeniami i lękami, przyjrzeć się...

Czytaj dalej

trening wzmacniania samokontroli

Niepodpłatny trening wzmacniania samokontroli – zajęcia w formie hybrydowej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Niepodpłatny trening wzmacniania samokontroli – zajęcia w formie hybrydowej

Fundacja „Możliwości i Szanse” – Centrum Integracji Psychicznej prowadzi nabór na Trening Wzmacniania Samokontroli, który będzie odbywał się stacjonarnie i online. Zajęcia rozpoczną się 10 marca 2022. Na Trening Wzmacniania Samokontroli zaproszone są osoby uzależnione, współuzależnione, DDA/DDD, które chcą: konsekwentniej wypełniać postanowienia i osiągać wyznaczone cele; lepiej panować nad zachowaniami sprawiającymi kłopoty; zyskać odporność na różne niepożądane wpływy, pokusy, impulsy; panować nad emocjami, zmniejszyć stres, a zwiększyć poziom energii; pogłębić kontakt z własnym...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla rodziców

Grupa wsparcia dla rodziców z rodzin przeżywających trudności emocjonalne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla rodziców z rodzin przeżywających trudności emocjonalne

Stowarzyszenie Aslan zaprasza rodziców przeżywających trudności emocjonalne do grupy wsparcia. Pierwsze zajęcia odbędą się 17 lutego 2022. Celem grupy jest zapewnienie rodzicom wsparcia w bezpiecznej grupie umożliwiającej dzielenie się doświadczeniami, wspólne szukanie rozwiązań problemów pojawiających się w relacjach rodzinnych oraz nauka zaspokajania potrzeb emocjonalnych dziecka, wspierającej komunikacji i radzenia sobie z trudnymi emocjami. Miejsce: Stowarzyszenie ASLAN, ul. Nowolipie 17 Termin: Spotkania odbywać się będę od 17 lutego 2022 w każdy czwartek w godz. 9-11 (10 spotkań)...

Czytaj dalej

Wsparcie terapeutyczne dla dzieci w wieku 8-10 lat

Wsparcie terapeutyczne dla dzieci w wieku 8-10 lat i ich rodziców – start 28 lutego br.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Wsparcie terapeutyczne dla dzieci w wieku 8-10 lat i ich rodziców – start 28 lutego br.

Stowarzyszenie OPTA zaprasza dzieci w wieku 8-10 lat i ich rodziców/opiekunów do udziału w grupach terapeutycznych. Spotkania rozpoczynają się 28 lutego i będą trwały do 19 grudnia, z przerwą wakacyjną. Zajęcia grupowe będą odbywały się w poniedziałki, w godzinach 17:30-19:00. Grupy dzieci i rodziców odbywają się w tym samym czasie. Przyjęcie do grupy poprzedzone jest konsultacjami. Zapisy: 797 924 700 (od poniedziałku do piątku w godz. 10.00-17.00). Stowarzyszenie OPTA działa na rzecz osób znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej, w szczególności rodzin, doświadczających przemocy lub...

Czytaj dalej

zajęcia z elementami treningu umiejętności społecznych

Nieodpłatne zajęcia z elementami treningu umiejętności społecznych dla dzieci 7-9 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Nieodpłatne zajęcia z elementami treningu umiejętności społecznych dla dzieci 7-9 lat

Stowarzyszenie dla Rodzin prowadzi zapisy do grupy zabawowo-rozwojowej z elementami treningu umiejętności społecznych. Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku 7-9 lat, nieśmiałych, wycofanych, mających trudności w kontaktach społecznych, trudności w zakresie regulacji emocji, w nawiązywaniu relacji. Rozpoczęcie zajęć: marzec 2022 Termin: środa, godz. 16.30-18.00 Gdzie: Zespół Psychologiczno-Terapeutyczny Stowarzyszenia dla Rodzin „Ząbkowska”, ul. Ząbkowska 39, Warszawa Zapisy: tel. 789 434 671, 696 509 924, e-mail: zapisy@sdr.org.pl Udział dziecka w grupie poprzedza konsultacja z...

Czytaj dalej

enzymy wątrobowe

Jak alkohol, narkotyki i palenie papierosów wpływa na enzymy wątrobowe?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Jak alkohol, narkotyki i palenie papierosów wpływa na enzymy wątrobowe?

Używanie opium, palenie papierosów i spożywanie alkoholu powoduje problemy zdrowotne obywateli wielu krajów. W 2020 roku w południowym Iranie przeprowadzono badanie, które miało na celu przeanalizowanie związku między zażywaniem opium, paleniem papierosów i spożywaniem alkoholu a poziomem enzymów wątrobowych. Spożywanie alkoholu jest jednym z głównych czynników ryzyka obciążenia chorobami i znacznie obniża poziom zdrowia publicznego na świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia roczne średnie spożycie alkoholu wynosi 8 l na osobę w Stanach Zjednoczonych, podczas gdy kraje europejskie...

Czytaj dalej

co to jest rodzina patchworkowa

Bezpłatne warsztaty dla rodziców z rodzin patchworkowych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne warsztaty dla rodziców z rodzin patchworkowych

Stowarzyszenie Aslan zaprasza na kolejną edycję warsztatów dla rodziców patchworkowych – tych przyszywanych i tych rodzonych, którzy podejmują trud łączenia starych i nowych ról mamy, taty, partnerki, partnera, macochy, ojczyma. Zajęcia ruszają 12 marca 2022. Przykładowe tematy spotkań: – czym jest rodzina patchworkowa? – czy nasza rodzina jest normalna? – wspólne wychowywanie dzieci z poprzednich związków – jak wesprzeć dziecko w trudnej sytuacji i nie zapomnieć o sobie? – jak powinna działać rodzina patchworkowa? – jak się komunikować, by...

Czytaj dalej

zgodny związane z alkoholem

Wielka Brytania z największą liczbą zgonów związanych z alkoholem od 2001 roku

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Wielka Brytania z największą liczbą zgonów związanych z alkoholem od 2001 roku

Z danych wynika, że 2020 rok był rekordowy dla Brytyjczyków, jeśli chodzi o umieralność w wyniku nadużywania alkoholu. Odnotowano 8974 zgony (14 na 100 tys.). To najwyższy wzrost rok do roku od 2001.     Podobnie jak w poprzednich latach, w 2020 r. wskaźnik zgonów związanych ze spożyciem alkoholu wśród mężczyzn był ponad dwukrotnie wyższy niż w przypadku kobiet (odpowiednio 19 i 9,2 zgonów na 100 tys.). Zgony związane z alkoholem Jak definiować zgony wynikające ze spożycia alkoholu? To te sytuacje, w których śmierć jest bezpośrednią konsekwencją nadużywania alkoholu (tj. przyczyn...

Czytaj dalej

Grupy terapeutyczne dla młodzieży 12-14 lat

Grupy terapeutyczne dla młodzieży (12-14 lat) i rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupy terapeutyczne dla młodzieży (12-14 lat) i rodziców

Stowarzyszenie OPTA zaprasza młodzież w wieku 12-14 lat i ich rodziców do udziału w grupach terapeutycznych. Pierwsze zajęcia odbędą się 3 marca 2022. Zajęcia będą odbywały się w czwartki, w godzinach 17:30-19:00. Spotkania rozpoczynają się 3 marca 2022 r. i będą trwały do grudnia 2022 r., z przerwą wakacyjną. Grupy dzieci i rodziców odbywają się w tym samym czasie. Udział poprzedza konsultacja rekrutacyjna. Zapisy: 797 924 700 (od poniedziałku do piątku w godz. 10.00-17.00). Stowarzyszenie OPTA działa na rzecz osób znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej, w szczególności rodzin,...

Czytaj dalej

rodzina dysfunkcyjna

Jak rodzina dysfunkcyjna i system wychowania sprzyjają wchodzeniu w uzależnienie?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Jak rodzina dysfunkcyjna i system wychowania sprzyjają wchodzeniu w uzależnienie?

„Jest wiele przyczyn uzależniania się. Rozpatrujemy je w wymiarze społecznym, kulturowym, biologicznym czy emocjonalnym. Każdy z nich może mieć swój początek w dzieciństwie” – Anna Prokop, psycholog i certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, dokonuje analizy aspektu rodzinno-społecznego i jego wpływu na proces uzależniania. Jak rodzina dysfunkcyjna sprzyja wchodzeniu w uzależnienie?   Redakcja: Zacznijmy od podstaw. Czym jest uzależnienie? Anna Prokop: Uzależnienie to nabyty stan zaburzenia zdrowia psychicznego i fizycznego, który charakteryzuje się okresowym lub...

Czytaj dalej

12 Kroków Al-Anon

Program 12 Kroków Al-Anon i jego realizacja z perspektywy partnerki osoby uzależnionej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. 4 komentarze do Program 12 Kroków Al-Anon i jego realizacja z perspektywy partnerki osoby uzależnionej

„Do wejścia w proces leczenia duszy potrzebna jest swego rodzaju dojrzałość i bagaż doświadczeń. Tych życiowych i tych alkoholowych. A do tego jeszcze siła, by podołać pracy nad sobą i nad rodziną” – mówi Ania, która po wielu latach zmagań zdecydowała się na terapię dla osób współuzależnionych, a następnie podjęła się również, co podkreśla wielokrotnie, leczenia duszy, przystępując do Programu 12 Kroków Al-Anon dla osób współuzależnionych, bazującego na Programie 12 Kroków AA. Ania opowiada także o tym, jak uczestnictwo w programach zmieniło się, gdy wybuchła pandemia koronawirusa. Ania...

Czytaj dalej

Nowy cykl zajęć dla dzieci i młodzieży

Nowy cykl zajęć dla dzieci i młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do Nowy cykl zajęć dla dzieci i młodzieży

Stowarzyszenie Aslan w styczniu 2022 uruchomiło nowy cykl zajęć dla dzieci i młodzieży w wieku 3-18 lat mieszkających w Dzielnicy Śródmieście lub uczęszczających do Śródmiejskich placówek oświatowych: przedszkoli, szkół, klubów dziecięcych. Działania są nieodpłatne, skierowane – w pierwszej kolejności – do rodzin, które potrzebują wzmocnienia własnych umiejętności wychowawczych. Do skorzystania z pomocy doświadczonego zespołu psychologów, pedagogów i terapeutów zapraszani są również rodzice chcący dobrze towarzyszyć dziecku w rozwoju lub tych, którzy są zaniepokojeni rozwojem i...

Czytaj dalej

Wsparcie rodzin z dziećmi w wieku 6-18 lat

Wsparcie rodzin z dziećmi w wieku 6-18 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Wsparcie rodzin z dziećmi w wieku 6-18 lat

Stowarzyszenie Aslan prowadzi projekt „Wsparcie rodziny z dziećmi w wieku 6-18 lat”.  Projekt skierowany jest do mieszkańców Warszawy, szczególnie z rodzin borykających się z problemami takimi jak: nadużywanie alkoholu lub inne zachowania ryzykowne, samotne rodzicielstwo, niedostatek kompetencji wychowawczych. Celem projektu są działania wzmacniające funkcjonowanie rodziny, w tym specjalistyczna pomoc skierowana do dzieci i młodzieży, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienie wśród nich zachowań ryzykownych. W pracy psychologów i terapeutów nacisk położony jest na rozwój czynników chroniących,...

Czytaj dalej

komunikacja przemocowa

„Słowa kształtują rzeczywistość”, stąd słowa „ofiara” i „sprawca” przemocy nie wspierają w zmianie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do „Słowa kształtują rzeczywistość”, stąd słowa „ofiara” i „sprawca” przemocy nie wspierają w zmianie

„Oceniając osobę stosującą przemoc zaczynamy mówić „tym samym językiem”, co ona. Skoro to komunikacja przemocowa to musi być silniejszy i słabszy, wygrany i ten, który musi się podporządkować… Jednak – paradoksalnie – nie ma tu „wygranych i przegranych”. Gdy „wygra” osoba stosująca przemoc, dowiaduje się jedynie, że taki styl działa! Gdy „przegra” dowiaduje się/rozumie to tak, że jest gorsza, a to tylko wzmaga poziom nieujawnianego lęku jako stanu, który bardzo często towarzyszy osobom stosującym przemoc.” – tłumaczy psycholog Robert Smyczyński, Prezes Fundacji UNA. Redakcja:...

Czytaj dalej

Bezpłatne zajęcia dla osób uzależnionych

Bezpłatne zajęcia dla osób uzależnionych, współuzależnionych i DDA/DDD

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. 1 komentarz do Bezpłatne zajęcia dla osób uzależnionych, współuzależnionych i DDA/DDD

Fundacja „Możliwości i Szanse” – Centrum Integracji Psychicznej zaprasza do udziału w nieodpłatnym programie „Horus”. Osoby uzależnione, współuzależnione i DDA/DDA mogą skorzystać m.in. z konsultacji psychologicznych, treningu samokontroli oraz wziąć udział w cyklu wykładów na temat rozwoju osobistego. Zajęcia są prowadzone zarówno stacjonarnie, jak i online. Oferta skierowana jest do osób uzależnionych, współuzależnionych, DDA/DDD, które potrzebują: lepiej panować nad różnymi zachowaniami, podjętymi postanowieniami, pokusami; poprawić jakość swojego życia w różnych...

Czytaj dalej

osobowość narcystyczna i uzależnienie

Osobowość narcystyczna i uzależnienie od alkoholu – wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Osobowość narcystyczna i uzależnienie od alkoholu – wyniki badań

Wyniki badań wskazują na związek pomiędzy uzależnieniem od alkoholu a zaburzeniami osobowości z osi II. Według Kohuta alkohol jest stosowany jako zamiennik przez osoby z nierozwiniętymi strukturami osobowości. Ponadto w badaniach stwierdzono, że osoby uzależnione od alkoholu mają słabą siłę ego i doświadczają wielu problemów intra- i interpersonalnych, włączając w to kwestie związane z szanowaniem samym siebie. Psychologia Self jest teorią wyjaśniającą powstanie osobowości narcystycznej. Wg Kohuta podłożem jej kształtowania się są niewłaściwe, pozbawione empatii, reakcje matki i/lub ojca...

Czytaj dalej

czy alkohol uśmierza ból

Przewlekłe spożywanie alkoholu nie redukuje bólu, ale wzmaga go. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Przewlekłe spożywanie alkoholu nie redukuje bólu, ale wzmaga go. Wyniki badań

Osoby, które doświadczają przewlekłego bólu, mają większe ryzyko rozwoju uzależnienia od alkoholu. Picie alkoholu niejednokrotnie powoduje zmniejszenie odczuwania bólu. Z tego powodu niektórzy, aby odczuć ulgę, sięgają właśnie po tę używkę. Jednakże regularne picie alkoholu powoduje zwiększenie doświadczeń bólowych w czasie alkoholowego zespołu abstynencyjnego i może nasilać odczuwanie bólu w związku ze współistniejącymi stanami bólowymi. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), amerykański odpowiednik PARPA, postawił jako ważne zadanie badawcze odkrycie...

Czytaj dalej

warsztaty dla warszawskich rodziców

„Mama – Warszawianka na rynku pracy”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Mama – Warszawianka na rynku pracy”

Tylko do jutra trwa nabór do I grupy bezpłatnego programu „Mama – Warszawianka na rynku pracy. Wsparcie kobiet zagrożonych lub dotkniętych problemem uzależnienia od alkoholu.” Celem głównym projektu jest zmniejszenie zachowań ryzykownych związanych z używaniem alkoholu u kobiet poprzez wzmocnienie poczucia własnej wartości i dobrostanu uczestniczek oraz ułatwienie im powrotu na rynek pracy. Zgłoszenia: https://siecprzedsiebiorczychkobiet.pl/mama-warszawianka-2/ Projekt jest finansowany ze środków Miasta Stołecznego Warszawy. Oprac. na podstawie informacji organizatora – Sieci...

Czytaj dalej

Jak wspierać nastolatka w radzeniu sobie z trudnościami

Jak wspierać nastolatka w radzeniu sobie z trudnościami – bezpłatny warsztat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak wspierać nastolatka w radzeniu sobie z trudnościami – bezpłatny warsztat

Stowarzyszenie Aslan prowadzi nabór na na bezpłatny warsztat „Jak wspierać nastolatka w radzeniu sobie z trudnościami”, który odbędzie się 29 stycznia 2022. Do udziału w warsztacie zaproszeni są rodzice i opiekunowie, chcący poprzez swoją psychoedukację wspierać młodego człowieka w radzeniu sobie z trudnościami. Warsztat przeznaczony jest dla rodziców i opiekunów, którzy: – chcą zdobyć wiedzę i umiejętności umożliwiające lepsze zrozumienie nastolatka; – potrzebują narzędzi, które pomogą wspierać młodego człowieka w jego trudnościach; – mają trudności w radzeniu sobie z...

Czytaj dalej

Młodzi dorośli – droga ku zdrowemu życiu

Młodzi dorośli – droga ku zdrowemu życiu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Młodzi dorośli – droga ku zdrowemu życiu

Stowarzyszenie Aslan prowadzi projekt „Młodzi dorośli” dla osób w wieku 18-26 lat, które potrzebują wsparcia z powodu problemów emocjonalnych, adaptacyjnych, rodzinnych, zawodowych. Projekt skierowany jest do osób w wieku 18-26 lat studiujących, pracujących, mieszkających w Warszawie. Oferowane są następujące działania: –   indywidualne wsparcie i terapia psychologiczna; –  grupy terapeutyczne dla dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD); –  grupa dla dorosłych dzieci alkoholików (DDA); –  grupa dla osób w kryzysie; –  warsztaty kompetencji społecznych Szczegółowe informacje/zapisy: w...

Czytaj dalej

Terapia podstawowa uzależnienia

Terapia podstawowa uzależnienia od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Terapia podstawowa uzależnienia od alkoholu

Terapia podstawowa uzależnienia od alkoholu służy m.in. nabywaniu wiedzy na temat mechanizmów uzależnienia, umiejętności rozpoznawania zmieniających się schematów myślenia czy reagowania. Czym konkretnie jest i jakie są jej cele rozmawiamy z psychoterapeutką Magdaleną Pachciarek. Redakcja: W leczeniu uzależnień można spotkać się z dwoma określeniami – terapia podstawowa i terapia pogłębiona uzależnienia. Chciałabym porozmawiać z Panią o pierwszej z nich. Magdalena Pachciarek: Określenie „terapia podstawowa” oddaje istotę jej obszaru zainteresowania i oddziaływania, czyli podstawy. Te...

Czytaj dalej

Projekt Mocne Strony

Projekt Mocne Strony 2 – nabór ciągły

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Projekt Mocne Strony 2 – nabór ciągły

Stowarzyszenie Serduszko dla Dzieci rozpoczęło nabór do projektu „Mocne strony 2” skierowanego do dziecka i jego środowiska wychowawczego. Większość oddziaływań terapeutycznych ma na celu głownie określenie deficytów w funkcjonowaniu rodziny i wypracowaniu sposobów ich zmniejszenia. Projekt „Mocne strony 2” przeznaczony jest dla mieszkańców Warszawy żyjących w środowisku, w którym funkcjonują osoby uzależnione lub nadużywające substancji uzależniających (aktualnie lub w przeszłości); z rodzin, w których występuje problem alkoholowy i zagrożenie wykluczeniem społecznym; młodzież, osoby...

Czytaj dalej

nieodpłatna grupa DDA/DDD dla osób w wieku 35+

Rusza nieodpłatna grupa DDA/DDD dla osób w wieku do 35 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Rusza nieodpłatna grupa DDA/DDD dla osób w wieku do 35 lat

Pomocownia dla Rodzin rusza z kolejną edycją nieodpłatnej grupy dla osób identyfikujących się jako DDA i/lub DDD, które nie przekroczyły 35 lat.  Spotkania są przeznaczone dla osób mieszkających lub pracujących w Warszawie. Grupa będzie się spotykać online od 31 stycznia br.    Dziecko z rodziny dysfunkcyjnej, gdzie występowało uzależnienie i/lub przemoc uczy się 3 rzeczy: NIE CZUJ, NIE UFAJ, NIE MÓW. Nie czuj – bo nie zrozumiesz i nie przeżyjesz; Nie ufaj innym w ich zapewnienia o miłości, trosce, chęci zmiany i naprawy; Nie mów – bo jest to wstydliwe, a inni mają inaczej, w...

Czytaj dalej

w co gramy w związkach

W co gramy w związkach?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do W co gramy w związkach?

22 stycznia br. Fundacja „Rozwód? Poczekaj” zaprasza na nieodpłatne warsztaty online, podczas których uczestnicy poznają mechanizmy występujące w relacjach rodzinnych – z dziećmi, partnerem i innymi członkami rodziny –  w oparciu o teorię Analizy Transakcyjnej. Będą mieć okazję poznania własnych zasobów i ograniczeń oraz rozwiną umiejętności reakcji w sytuacjach związanych z dużymi napięciami emocjonalnymi. Gry psychologiczne są przeciwieństwem autentyczności w kontakcie. Analiza Transakcyjna znalazła swoje odniesienie w edukacji, polityce, biznesie, zarządzaniu: wszędzie...

Czytaj dalej

programy wsparcia psychologicznego

Cykl spotkań dla kobiet po doświadczeniach przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Cykl spotkań dla kobiet po doświadczeniach przemocy

Fundacja C.E.L zaprasza kobiety po doświadczeniach przemocy na cykl weekendowych spotkań online pt. „Co warto wiedzieć o sobie, o nim i o was, zanim będziecie razem na długo”. Uczestniczki dowiedzą się, jak budować kolejny związek i uniknąć różnych pułapek. Pierwsze spotkanie odbędzie się 12-13 lutego 2022. Tematy spotkań: KIM JESTEŚ DLA SIEBIE I DLA NIEGO – o dobrym byciu osobno dla budowania zdrowego razem Z CZYM TRZEBA SIĘ UPORAĆ, ZANIM POWSTANIE „RAZEM” – co ja i on wnosimy do związku i czy na pewno chcemy tego samego; O ciekawości wzajemnego poznawania. ŁĄCZENIE W...

Czytaj dalej

Uzależnienie a samoocena

Uzależnienie a samoocena wśród leczących się osób

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Uzależnienie a samoocena wśród leczących się osób

Wiele badań wskazuje na związek między uzależnieniem od środków psychoaktywnych a samooceną. Wyniki uzyskane w kilku badaniach zakończyły się wnioskami, że poprawa samooceny zmniejsza prawdopodobieństwo popadnięcia w uzależnienie. Uzależnienie od substancji psychoaktywnych jest opisywane jak zaburzenie chroniczne i nawracające, które objawia się przymusem używania substancji pomimo pojawiających się negatywnych skutków. Początkowo skutki przyjmowania substancji są dla danej osoby subiektywnie pozytywne i ma ona poczucie kontrolowania używania. Z czasem jednak to substancje przejmują nad...

Czytaj dalej

jak radzić sobie ze stresem

Stres w nas i wokół nas – nieodpłatne zajęcia online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Stres w nas i wokół nas – nieodpłatne zajęcia online

21 stycznia br. Fundacja „Rozwód? Poczekaj” zaprasza na nieodpłatne zajęcia online na temat tego, jak minimalizować skutki stresu w codziennym życiu. Nadmierny stres zdecydowanie szkodzi – obciąża nasze ciała, emocje, sposób myślenia i działania oraz relacje z innymi. Tematyka spotkania: Jakie są źródła stresu, który wkrada się w nasze bliskie związki? Czym różni się stres osobisty od relacyjnego? Jak minimalizować skutki stresu, który wnosimy do naszych rodzin z rzeczywistości pozarodzinnej (jak praca, sytuacja ekonomiczna, relacje społeczne etc.)? Jak możemy...

Czytaj dalej

Grupa przezwyciężania kryzysów

Grupa przezwyciężania kryzysów – nabór

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa przezwyciężania kryzysów – nabór

Fundacja „Możliwości i Szanse” – Centrum Integracji Psychicznej zaprasza osoby uzależnione, współuzależnione, DDA/DDD do skorzystania ze wsparcia w bezpłatnej grupie przezwyciężania kryzysów. Zajęcia rozpoczną się 3 lutego 2022. Grupa wsparcia przeznaczona jest dla osób uzależnionych, współuzależnionych, DDA/DDD, znajdujących się  w trudnej sytuacji osobistej z powodu: problemów w pewnych obszarach życia; długotrwałego stresu, trudnego do przezwyciężenia; trudności z wprowadzeniem zmian w swoim życiu i poprawą jego jakości. Termin: start zajęć 3 lutego 2022, spotkania odbywać się...

Czytaj dalej

Specjalistyczna pomoc dla osób i rodzin doznających przemocy

Specjalistyczna pomoc dla osób i rodzin doznających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Specjalistyczna pomoc dla osób i rodzin doznających przemocy

Towarzystwo Pomocy Młodzieży zachęca do skorzystania ze specjalistycznej pomocy dla osób i rodzin doznających przemocy. Do programu zaproszone są osoby w wieku 15-26 lat, które doświadczają lub doznawały przemocy w rodzinie w przeszłości i aktualnie odczuwają jej skutki oraz będące świadkami przemocy w rodzinie, a także rodzeństwo tej młodzieży, rodziców i opiekunów. Towarzystwo Pomocy Młodzieży oferuje: pomoc psychologiczną indywidualną i rodzinną; konsultacje prawne; warsztaty; grupę psychoedukacyjną dla młodzieży. Celami programu są: zwiększenie dostępności i różnorodności oferty...

Czytaj dalej

jazda po alkoholu

Jazda po alkoholu – statystyki i rekomendacje

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Jazda po alkoholu – statystyki i rekomendacje

Z najnowszego raportu Najwyższej Izby Kontroli wynika, że Polska zdecydowanie wyprzedza pozostałe europejskie kraje jeśli chodzi o ilość wypadków drogowych, do których dochodzi z udziałem nietrzeźwych kierowców. NIK wskazuje również na rosnący problem kierowców prowadzących auta pod wpływem innych środków odurzających. Liczba wypadków spowodowanych przez takich kierowców wzrosła od 2011 roku aż 5-krotnie. Zgodnie z polskim prawem nie można kierować pojazdem, jeśli zawartość alkoholu we krwi kierującego wynosi 0,2 promila lub więcej. Ale również niższe stężenia mogą stanowić ryzyko dla...

Czytaj dalej

Transdermalny system monitorowania stężenia alkoholu we krwi

Transdermalny system monitorowania stężenia alkoholu we krwi

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Transdermalny system monitorowania stężenia alkoholu we krwi

Spożywanie alkoholu powoduje szereg problemów nie tylko bezpośrednio dla osoby pijącej. Jak wskazują autorzy najnowszej publikacji, spożywanie alkoholu, a w szczególności jego nadużywanie, generuje poważne problemy we wszystkich najważniejszych obszarach funkcjonowania społeczeństw, niezależnie od poziomu rozwoju gospodarczego i cywilizacyjnego poszczególnych państw. Transdermalny system monitorowania stężenia alkoholu we krwi (TMSA) to projekt pilotażowy prowadzony na wzór systemu amerykańskiego, mający na celu analizę czy monitorowanie stężenia alkoholu we krwi przy pomocy urządzeń...

Czytaj dalej

Marihuana i alkohol

Marihuana i alkohol – skutki nadużywania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Marihuana i alkohol – skutki nadużywania

Badania wykazały, że jednoczesne nadużywanie marihuany i alkoholu powoduje obserwowalne w zachowaniu skutki – m.in. deficyty uwagi, spadek szybkości psychomotorycznej, postępujące zmniejszenie umiejętności uczenia się, zapamiętywania i umiejętności wizualno-przestrzennych. Przeczytaj, jak jeszcze marihuana i alkohol wpływają na rozwój mózgu. Dorastanie jest okresem naznaczonym przez ważne zmiany w sferze społecznej, emocjonalnej, poznawczej i fizycznej. Uogólniając można stwierdzić, że mózg rozwija się do 25. roku życia. Nie wszystkie zmiany następują w wieku dorastania, niemniej następują...

Czytaj dalej

mityngi Warszawa

Mityngi w Klubie „Poznańska 38”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Mityngi w Klubie „Poznańska 38”

Od stycznia 2022 w Klubie „Poznańska 38” działa 16 mityngów grup samopomocowych różnych Wspólnot. PONIEDZIAŁEK 18.00 – 19.30  Mityng Nar-Anon Grupa „Centrum” 20.00 – 22.00  Mityng AH Grupa „Nowy Tydzień” WTOREK 19.00 – 21.00  Mityng AA Grupa „Metro” ŚRODA 17.00 – 19.00  Grupa wsparcia „Felka” 17.00 – 19.00 Mityng AA. Grupa „Agnostycy-Ateiści-Wolnomyśliciele” 19.30 – 21.30  Mityng NA CZWARTEK 16.45 – 18.45 Grupa wsparcia „Solec” 19.00 – 21.00 Mityng AA. Grupa „Men...

Czytaj dalej

kaloryczność alkoholu

Ile alkoholu jest w znanych drinkach? Sprawdź kaloryczność alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Ile alkoholu jest w znanych drinkach? Sprawdź kaloryczność alkoholu

Powszechnie wiadomo, że alkohol to tzw. puste kalorie. Co to oznacza? To termin używany w odniesieniu do produktów spożywczych zawierających duże ilości kalorii w postaci cukrów prostych i tłuszczu. Takie produkty nie zawierają żadnych substancji odżywczych. Sprawdź kaloryczność alkoholu.   Jeden mililitr czystego alkoholu etylowego zawiera 7 kalorii, co oznacza, że gdybyśmy wypili ilość czystego alkoholu mieszczącą się w łyżeczce do herbaty spożylibyśmy około 35 kalorii. Dla porównania gram białka i węglowodanów to zaledwie 4 kalorie, a tłuszczu – 9. Co więcej, etanol dodatkowo...

Czytaj dalej

bezpłatne wsparcie psychologiczne dla mieszkańców Warszawy

„Siła Rodziny” – bezpłatne poradnictwo specjalistyczne, psychologiczne, prawne dla mieszkańców Warszawy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Siła Rodziny” – bezpłatne poradnictwo specjalistyczne, psychologiczne, prawne dla mieszkańców Warszawy

Fundacja Rozwoju Osobistego „Przystań” zaprasza mieszkańców Warszawy (dzieci, młodzież oraz dorosłych) na bezpłatne konsultacje specjalistyczne, psychologiczne, prawne oraz warsztaty i treningi umiejętności społecznych.     W ramach projektu Siła Rodziny fundacja oferuje: Poradnictwo specjalistyczne z zakresu uzależnień prowadzone przez certyfikowanych specjalistów terapii uzależnień, indywidualne konsultacje/ porady dla dzieci, młodzieży i dorosłych w obszarze uzależnień; Poradnictwo psychologiczne – indywidualne spotkania z psychologiem; konsultacje / porady dla...

Czytaj dalej

Osoba uzależniona w psychoterapii

Osoba uzależniona w psychoterapii

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Osoba uzależniona w psychoterapii

Jeszcze kilka lat temu zgłoszenie się do gabinetu psychiatry, psychologa czy psychoterapeuty wiązało się z ogromnym wstydem. Obecnie psychoterapia staje się coraz bardziej rozpowszechnionym sposobem radzenia sobie w sytuacji kryzysu, problemów emocjonalnych czy doświadczania trudności w relacjach z innymi. W gabinetach psychoterapeutów częściej pojawiają się także osoby uzależnione. O tym rozmawiamy z Magdaleną Pachciarek, psycholog i certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień. Redakcja: Coraz więcej osób korzysta z pomocy terapeutycznej. Zapewne w bieżącej sytuacji pandemicznej...

Czytaj dalej

poczucie winy

Czym się karmi poczucie winy?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Emocje i uczucia. Brak komentarzy do Czym się karmi poczucie winy?

„Poczucie winy, choć tak nielubiane, to jednak oznaka dojrzałości danej osoby. Jest niezbędne, aby żyć w społeczeństwie, budować satysfakcjonujące relacje i móc je utrzymywać i rozwijać” – tłumaczy Anna Prokop, psycholog kliniczny i specjalistka terapii uzależnień i współuzależnienia.   Redakcja: Jak powstaje poczucie winy? Anna Prokop: Z poczuciem winy się nie rodzimy, tak samo jak nie rodzimy się ze wstydem. I jedno i drugie uczucie powstaje w drodze socjalizacji. Często mylone, różnią się od siebie tym, czego dotyczą. Wstyd określa ocenę naszej osoby, zaś poczucie winy –...

Czytaj dalej

negatywne skutki picia kobiet

Kobiety i mężczyźni piją podobnie, ale negatywne skutki picia są poważniejsze dla kobiet. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Kobiety i mężczyźni piją podobnie, ale negatywne skutki picia są poważniejsze dla kobiet. Wyniki badań

W ostatniej dekadzie wzory picia kobiet i mężczyzn uległy prawie zrównaniu. Jednak kobiety ponoszą poważniejsze konsekwencje wynikające z picia alkoholu. Badania wykazują, że negatywne skutki używania alkoholu pojawiają się u kobiet wcześniej i przy niższych spożywanych dawkach niż w przypadku mężczyzn. Coroczne badanie przeprowadzone przez amerykański NIAAA (odpowiednik polskiej PARPA) wskazało, że różnice w piciu między kobietami a mężczyznami uległy zmniejszeniu odnośnie do takich wskaźników, jak: liczba nietrzeźwych dni w miesiącu, picie wyczerpujące znamiona uzależnienia i prowadzenie...

Czytaj dalej

darmowe konsultacje psychologa

Nieodpłatne konsultacje psychologiczne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Nieodpłatne konsultacje psychologiczne

Fundacja C.E.L zaprasza do zapisów na indywidualne, nieodpłatne konsultacje psychologiczne, które rozpoczną się 2 stycznia 2022. Skorzystaj z konsultacji jeśli: jesteś rodzicem, który ma za sobą trudną historię rodzinną z problemem uzależnienia w tle. Jeśli teraz jeszcze bardziej niż zwykle nie rozumiesz zachowań i potrzeb swojego dziecka (młodego człowieka). Jeśli chcesz mimo wszystko uczyć się stawiać granice i rozwiązywać rodzinne konflikty. Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym budowaniu porozumienia ze swoimi dziećmi lub w opracowaniu skutecznej interwencji rodzicielskiej. Jeśli...

Czytaj dalej

jak rozmawiać o piciu alkoholu

Jak rozmawiać z kolegą, który nadużywa alkoholu? [PORADNIK]

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Jak rozmawiać z kolegą, który nadużywa alkoholu? [PORADNIK]

Często widzimy w naszym otoczeniu osoby nadmiernie spożywające alkohol. Nie mając wiedzy ani doświadczenia zdarza się, że podejmujemy decyzję o nierozmawianiu i nieinterweniowaniu. Jak rozmawiać z bliską osobą, która przekracza granicę uzależnienia? Najnowsze badania potwierdziły, że stres jest czynnikiem sprzyjającym sięganiu po alkohol i to w nadmiarze. Jedną z grup narażonych okazali się być studenci, w tym zwłaszcza studenci kierunków medycznych. W ich przypadku poziom stresu jest niezwykle wysoki. Więcej o badaniu: Jak piją studenci kierunków medycznych? W środowisku studenckim czy też...

Czytaj dalej

jak piją warszawiacy

Jak piją warszawiacy? Wyniki badania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Jak piją warszawiacy? Wyniki badania

Gdyby istniał przeciętny warszawiak (albo warszawianka), to najprawdopodobniej powiedziałby, że pije alkohol w sposób „umiarkowany”. Niewiele lub tyle, co osoby z jego otoczenia. Powiedziałby, że picie alkoholu jest sprawą „normalną”, że w piciu alkoholu nie ma niczego złego, jeżeli się go nie nadużywa i kontroluje swoje zachowanie, i że sam własne spożycie ma pod kontrolą. Krótko mówiąc – pije okazjonalnie i w sposób odpowiedzialny. Jeżeli wszystko jest w porządku, to czy można zachować spokój? Poniżej o ciekawych wynikach badania wśród warszawiaków przeprowadzonego w ramach kampanii...

Czytaj dalej

migotanie przedsionków po alkoholu

Alkohol zwiększa ryzyko migotania przedsionków. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Alkohol zwiększa ryzyko migotania przedsionków. Wyniki badań

Z amerykańskich badań wynika, że nawet umiarkowane picie alkoholu może zwiększać ryzyko wystąpienia migotania przedsionków i zaburzeń rytmu serca u osób z historią arytmii w wywiadzie. Migotanie przedsionków a picie alkoholu Około 40 lat temu lekarze zaczęli dokumentować przypadki arytmii u osób doświadczających jej po intensywnym piciu w weekendy i święta. Zjawisko to określono jako „zespół świątecznego serca”. Od tego czasu wiele dużych badań obserwacyjnych wykazało, że osoby, które regularnie spożywają alkohol, nawet jedną porcję dziennie, mają zwiększone prawdopodobieństwo wystąpienia...

Czytaj dalej

Jak piją studenci kierunków medycznych

Jak piją studenci kierunków medycznych?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Jak piją studenci kierunków medycznych?

Czy osoby, które żyją w przewlekłym stresie, częściej nadużywają alkoholu? Naukowcy przeanalizowali proces powstania reakcji organizmu na sytuację stresową wśród studentów, również kierunków medycznych. Pierwsze badanie Analizie poddano grupę 4500 studentek i studentów studiów dziennych i zaocznych. W tym przypadku badacze skupili się na doświadczeniu stresu przez tę grupę osób. Wyniki zostały przedstawione przez zespół badawczy pod kierunkiem prof. UAM dr. hab. Jacka Pyżalskiego w ramach grantu realizowanego dla Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Z zebranych danych...

Czytaj dalej

Mity i wyzwania w związkach

Mity i wyzwania w związkach – weekendowe warsztaty online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Mity i wyzwania w związkach – weekendowe warsztaty online

Fundacja C.E.L zaprasza mieszkańców Mokotowa na weekendowe warsztaty online poświęcone m.in. efektywnym strategiom rozwiązywania konfliktów w związku. Pierwsze spotkanie odbędzie się 22-23 stycznia. Uczestnicy w czasie zajęć grupowych będą mieli okazję:   sprawdzić, co z rzeczy potrzebnych do budowania dobrych związków już macie i z jakiego ważnego powodu tego nie używacie? przekonać się o własnej wartości i odkopać magazyn nieograniczonych zasobów osobistych i rodzinnych, które mogą być wsparciem, gdy się pogubicie; uznać, co jest Waszą sprawą, a co od Was nie zależy i nauczyć się...

Czytaj dalej

DDA historia przyjaźni

„Zawsze zaczynaj od siebie”. Historia DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Zawsze zaczynaj od siebie”. Historia DDA

„Sama będąc DDA, myślałam, że widzę więcej i spoglądam dalej. Kiedy poznałam Mirka, poczułam, że muszę mu pomóc. Choć nie wiedziałam jak, postanowiłam, że przynajmniej spróbuję. W pewnym momencie role się odwróciły. Myślę, że to stało się fundamentem naszej prawdziwej, głębokiej przyjaźni – opowiada Martyna. Historia Martyny Martyna pochodzi z niewielkiego miasteczka w Wielkopolsce. O swoim dzieciństwie mówi, że było „spędzone na podwórku”. Wspomina, że wcale nie miała ochoty wracać do domu, w którym atmosfera była regularnie napięta. Powód był jeden – tata pił. Nigdy nie było wiadomo, w...

Czytaj dalej

wpływ alkoholu na przebieg ciąży

Wpływ alkoholu na przebieg ciąży i porodu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Wpływ alkoholu na przebieg ciąży i porodu

Szacuje się, że na świecie około 10% kobiet pije alkohol w czasie ciąży. Każdego roku na świat przychodzi ponad 100 tys. dzieci z FAS (Płodowym Zespołem Alkoholowym). Określenie to opisuje fizyczne i umysłowe wady wrodzone, będące wynikiem działania alkoholu etylowego na rozwijające się w łonie kobiety płód. Spożywanie alkoholu ma również wpływ na przebieg ciąży i porodu. Jak negatywnie może wpływać picie alkoholu na przebieg ciąży oraz porodu? 1: PORONIENIE Z badań wynika, że ryzyko poronienia w pierwszym oraz we wczesnej fazie drugiego trymestru ciąży zwiększa się 2 do 5 razy, jeśli...

Czytaj dalej

Osoba w okularach opiera brodę na dłoni i w zamyśleniu spogląda przez okno, być może zastanawiając się nad wyzwaniami związanymi z uzależnieniem od alkoholu, a jej odbicie jest widoczne w szybie.

Rozumienie związków przyczynowo-skutkowych – spotkanie online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Rozumienie związków przyczynowo-skutkowych – spotkanie online

W dniach 8-9 stycznia 2022 Fundacja C.E.L. zaprasza na spotkanie online dla osób, które chcą zrozumieć przyczyny trudnych sytuacji, w jakich się znajdują. Uczestnicy podczas spotkania będą wspólnie poruszać następujące kwestie: Skąd mogę wiedzieć, czy decyzja, jaką podejmuję dziś, będzie mi służyć jutro? Jak to się dzieje, że moje zachowania wywołują określone reakcje u innych? Czym się kierować przy wyborach, żeby osiągnąć to, na czym mi zależy? Jak przewidzieć dobry lub zły skutek podejmowanych teraz działań? W jaki sposób to, co robię dzisiaj, wpływa na to, co będzie wkrótce? Co...

Czytaj dalej

warsztat umiejętności społecznych

Jak uczyć dziecko umiejętności społecznych – warsztat online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak uczyć dziecko umiejętności społecznych – warsztat online

8 grudnia o godz. 20:00 Stowarzyszenie ASLAN zaprasza na warsztat online przeznaczony dla rodziców, którzy chcą rozwinąć u dzieci samodzielność, zaradność i asertywność oraz nauczyć je dobrego funkcjonowania w grupie rówieśniczej. Warsztat odbędzie się w formie online w środę 8.12.2021 o godz. 20.00 poprzez aplikację Google Meet ( 90 minut). Zapisy: telefoniczne (22 636 49 04) lub bezpośrdnio w biurze Stowarzyszenia (ul. Nowolipie 17). Warsztat poprowadzi psycholog Tomasz Ciećwierz – pracujący z dziećmi i młodzieżą ze szkół podstawowych, rozwijający u dzieci umiejętności społeczne....

Czytaj dalej

Nieodpłatne warsztaty coachingowe

Nieodpłatne warsztaty coachingowe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nieodpłatne warsztaty coachingowe

Fundacja Edukacji i Przedsiębiorczości oraz władze Dzielnicy Ochota zapraszają na bezpłatne warsztaty motywacyjne dla osób, które są na rozdrożu i czują, że mogą być uzależnione. Warsztaty skierowane są do osób, które: Potrzebują motywacji do wprowadzenia zmian w życiu; Odczuwają brak motywacji do działania; Czują, że są od czegoś uzależnione w związku z długotrwałą izolacją w czasie pandemii Podczas warsztaów uczestnicy nauczą się identyfikować cele życiowe, tworzyć plany oraz dowiedzą się jak wdrażać je w życie. Ponadto nauczą się jak radzić sobie z uzależnieniami. Miejsce: Warsztaty...

Czytaj dalej

córki alkoholiczek

„Córki alkoholiczek dźwigają podwójne obciążenie”. Jak wygląda życie kobiet wychowanych przez uzależnione matki?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Córki alkoholiczek dźwigają podwójne obciążenie”. Jak wygląda życie kobiet wychowanych przez uzależnione matki?

Poczucie kobiecości, relacje z mężczyznami, umiejętność dbania o swoje potrzeby i prawa, również te, które odbiera nam stereotypowe postrzeganie ról kobiecych w społeczeństwie – na każdy z tych czynników wpływa sposób, w jaki zostałyśmy wychowane. To czynniki, które decydują o naszym szczęściu. Co dzieje się w życiu kobiet, których matki są uzależnione od alkoholu? Opowiada psycholog Anna Prokop. Redakcja: Czy to prawda, że w pierwszym okresie życia dziecka mama jest rodzicem ważniejszym niż tata? Anna Prokop: Tak, rzeczywiście dziecko wraz z przyjściem na świat, a nawet wcześniej, nie ma...

Czytaj dalej

rausz

„Częste picie alkoholu, nawet w małych ilościach, nigdy nie jest dobrym nawykiem”. O życiu na rauszu mówi ekspertka

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do „Częste picie alkoholu, nawet w małych ilościach, nigdy nie jest dobrym nawykiem”. O życiu na rauszu mówi ekspertka

Codzienne picie alkoholu w niewielkich ilościach to nawyk, który wydaje się niewinny i nieszkodliwy. Żyjemy w przekonaniu, że po ciężkim dniu pracy nam „się należy”, a weekend to czas na relaks, więc tym bardziej picie jest uzasadnione. Tymczasem, nawet jeśli częste picie na pierwszy rzut oka nie niesie za sobą strat, bo na drugi dzień nie boli nas głowa, a pod wpływem alkoholu nie robimy nic, czego moglibyśmy żałować, to nie oznacza, że nie cierpi na tym nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. O tym, co się dzieje w głowie, ciele i życiu, gdy codziennie pozwalamy sobie na „piwko” lub „małego...

Czytaj dalej

relacje z pijanym rodzicem

Co traci mężczyzna, którego wychował pijany ojciec? Rozmowa z ekspertem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Co traci mężczyzna, którego wychował pijany ojciec? Rozmowa z ekspertem

Relacja męsko-męska, ta najważniejsza w życiu każdego mężczyzny, czyli relacja z własnym ojcem, w wielu okolicznościach życiowych okazuje się kluczowa. Czy mężczyzna, który w domu widział wciąż pijanego ojca, biernego lub agresywnego, może w dorosłości czuć się pełnowartościowym mężem i ojcem? Pytamy Krzysztofa Rusiniaka, psychologa z Ośrodka Terapii Uzależnień POMOST. Redakcja: Na pewnym etapie dorastania dziecka role rodziców się różnicują. Na początku oboje zapewniają dziecku poczucie bezpieczeństwa, potem przekazują wzorce i – w zależności od płci – te wzorce dotyczą...

Czytaj dalej

rodzeństwo DDA

Dziecko osoby uzależnionej zazwyczaj wchodzi w dorosłość z ciężarem. Historia Moniki i jej brata Tomka

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Dziecko osoby uzależnionej zazwyczaj wchodzi w dorosłość z ciężarem. Historia Moniki i jej brata Tomka

Historia Moniki i Tomka pokazuje, że wychowanie w jednym domu może pociągać za sobą różne konsekwencje. Ich ojciec pogrążał się w chorobie alkoholowej, pił na oczach dzieci. Każde z nich poukładało sobie życie w inny sposób. Choć ciężar dzieciństwa dźwigają do tej pory.   Monika opowiada, że dzieciństwo jej i jej brata nie było różowe. O ile przez pierwsze lata nie dostrzegała w zachowaniu rodziców nic niepokojącego, o tyle we wspomnieniach ze szkoły podstawowej pojawiają się przebłyski pijącego dość stereotypowo ojca. – Mam poczucie, że większość osób z mojego pokolenia ma częściowo...

Czytaj dalej

warsztat dla młodzieży z rodzin z problemem alkoholowym

Nieodpłatny warsztat dla młodzieży z rodzin z problemem alkoholowym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nieodpłatny warsztat dla młodzieży z rodzin z problemem alkoholowym

Stowarzyszenie Aslan zaprasza na nieodpłatny warsztat dla młodzieży z rodzin z problemem alkoholowym, który odbędzie się we wtorek 30 listopada. Warsztat przeznaczony jest dla osób w wieku 15-18 lat, borykających się z problemem alkoholowym w rodzinie i chcących zrozumieć siebie w kontekście doświadczeń rodzinnych. Uczestnicy podczas spotkania będą mieli okazję dowiedzieć się jak działa mechanizm uzależnienia oraz jak poradzić sobie z osobą uzależnioną. Termin: 30 listopada 2021 r. (wtorek), godz. 17.00-20.00. Zapisy: pod nr tel: 22 636 49 04 lub w biurze Stowarzyszenia Prowadzący: Monika...

Czytaj dalej

uczucia a ryzyko uzależnienia

To, jak czujemy się po wypiciu alkoholu, wskazuje poziom ryzyka uzależnienia – alarmują naukowcy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do To, jak czujemy się po wypiciu alkoholu, wskazuje poziom ryzyka uzależnienia – alarmują naukowcy

Picie alkoholu w niedużych ilościach sprawia, że ustępuje napięcie, łatwiej jest się zrelaksować, odciąć trudne emocje, a także dobrze bawić. Na tej podstawie można byłoby uznać, że alkohol nie ma negatywnego wpływu na zdrowie psychiczne. Tymczasem badania pokazują, że im silniejsze pozytywne odczucia po wypiciu alkoholu, tym większe ryzyko, że picie alkoholu stanie się w przyszłości naszym problemem. Badanie finansowane przez amerykański Narodowy Instytut ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizm (NIAAA) rzuciło nowe światło na zależność między reakcjami emocjonalnymi na alkohol a zachowaniami...

Czytaj dalej

globalna strategia alkoholowa

Globalna strategia alkoholowa WHO na lata 2022-2030

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Globalna strategia alkoholowa WHO na lata 2022-2030

Po 10 latach WHO znów pochyla się nad strategią walki ze skutkami szkodliwego picia alkoholu. Ponownie Światowa Organizacja Zdrowia uznała, że na całym świecie spożywanie alkoholu stanowi poważny problem, który wymaga zdecydowanych działań. Opracowano więc obszerne zalecenia polityczno-gospodarcze, a także w zakresie promocji alkoholu dla poszczególnych rejonów świata. WHO podzieliło globalny plan zapobiegania globalnym skutkom picia alkoholu na kilka części, w tym: plan działania w zakresie zdrowia psychicznego, globalny plan działania na rzecz zapobiegania i kontroli chorób...

Czytaj dalej

Jak rozpoznać przemoc

Jak rozpoznać przemoc? Spektakl teatru forum i szkolenie 3 grudnia br.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak rozpoznać przemoc? Spektakl teatru forum i szkolenie 3 grudnia br.

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza 3 grudnia 2021 w godz. 9.30-15.30 na bezpłatne szkolenie oparte na działaniach teatralnych. Szkolenie skierowane jest do przedstawicieli instytucji i miejsc pomocy zajmujących się przeciwdziałaniem przemocy w rodzinie, takich jak: pomoc społeczna, oświata, policja, ochrona zdrowia, organizacja pozarządowa, komisja rozwiązywania problemów alkoholowych, itp. Wydarzenie teatralno-szkoleniowe ma na celu podniesienie kompetencji służb w zakresie działań podejmowanych na rzecz osób krzywdzonych, m.in. w...

Czytaj dalej

marzenia do spełnienia

Marzenia do spełnienia – weekendowe spotkanie online dla dorosłych po przejściach

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Marzenia do spełnienia – weekendowe spotkanie online dla dorosłych po przejściach

W dniach 4-5 grudnia Fundacja C.E.L zaprasza na weekendowe spotkanie online „Marzenia do spełnienia”, czyli o tym jak sięgać po to, co ważne. Spotkanie jest przeznaczone dla dorosłych osób po przejściach.     W czasie spotkania uczestnicy: Będą uczyć się, jak rozpoznawać co jest ważne, a co pilne i jak porządkować swoje myślenie i działania w tej sprawie; Zobaczą, jak przekonania wpływają na motywację i co robić, aby nie zginąć w pogoni za tym, co pilne; Poszukają tego, co sprawia, że boją się sukcesów i tego, co ułatwia radzenie sobie z porażkami na drodze do pożądanych...

Czytaj dalej

uzależniona kobieta

„Dostałam pomoc. Mam nadzieję, że będę umiała ją wykorzystać”. Historia uzależnionej od alkoholu Dagmary

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Dostałam pomoc. Mam nadzieję, że będę umiała ją wykorzystać”. Historia uzależnionej od alkoholu Dagmary

Tak, jestem uzależniona. Tak, chciałabym z tego wyjść. Tak, wierzę, że mi się uda. Nie, jeszcze nie widzę końca drogi, którą zmierzam – mówi o sobie Dagmara. Ma 34 lata, jest szczupłą, wysoką i niezwykle elegancką kobietą na wysokim stanowisku w dużej korporacji. Nie wygląda jak osoba zmagająca się z uzależnieniem. – Przez wiele lat sama najpierw nie wiedziałam, potem wypierałam istnienie problemu z alkoholem. Jak większość społeczeństwa, albo przynajmniej jak osoby, w których gronie na co dzień się obracam, przed oczami miałam leżącego gdzieś na ławce w parku, brudnego i nieprzytomnego...

Czytaj dalej

Przemoc wobec kobiet i dziewcząt związana z alkoholem

Przemoc wobec kobiet i dziewcząt związana z alkoholem. Propozycje działań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Przemoc wobec kobiet i dziewcząt związana z alkoholem. Propozycje działań

Institute of Alcohol Studies (IAS) jest niezależnym podmiotem badającym kwestie związane z wpływem alkoholu na społeczeństwo oraz promującym świadomą debatę o jego działaniu. Tym razem obserwacji poddano kwestię przemocy wobec kobiet i dziewcząt oraz wskazano rozwiązania, które mogą zapobiec pogłębianiu się tego zjawiska. Przemoc domowa Istnieje wyraźny związek między przemocą domową a alkoholem. WHO uznała, że ​​spożywanie alkoholu jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do stosowania przemocy ze strony partnera. Badania wykazują, że od 25% do 50% osób stosujących przemoc domową...

Czytaj dalej

zajęcia online dla rodziców

Tornado zagrożeń – zajęcia online dla rodziców, opiekunów i nauczycieli

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Tornado zagrożeń – zajęcia online dla rodziców, opiekunów i nauczycieli

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza rodziców, opiekunów i nauczycieli do udziału w projekcie „Tornado zagrożeń”, który ma na celu wsparcie w relacji z dziećmi i poszerzenie wiedzy na temat kompetencji wychowawczych. W ramach projektu będą odbywać się zajęcia online poświęcone m.in. takim tematom, jak zachowania ryzykowne wśród młodzieży, uzależnienia czy depresja. Zapisy trwają. Terminy zajęć online: – 18.11.2021 godz. 17.00-20.00 „Trudności w okresie nastoletnim – czyli jak wspierać nastolatka” – 24.11.2021 godz. 16.30-20.30 „Gdy dziecko potrzebuje...

Czytaj dalej

stawianie granic

Jak stawiać granice i jak je komunikować w duchu porozumienia bez przemocy? – warsztat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. 1 komentarz do Jak stawiać granice i jak je komunikować w duchu porozumienia bez przemocy? – warsztat

21 listopada w godz. 10-18 Towarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza osoby w wieku 15-26 lat, które doświadczyły przemocy, na warsztat poświęcony stawianiu granic i komunikacji w duchu porozumienia bez przemocy.   Uczestnicy dzięki udziałowi w warsztacie: poznają swoje granice również w pracy w ruchu; poznają techniki przezwyciężenia poczucia bezradności oraz wzmocnią poczucie swojej wartości i sprawstwa; doświadczą nowej motywacji i energii do działań mających na celu rozwiązanie problemu; nazwą swoje potrzeby; poznają sposoby stawiania granic; nauczą się komunikować w duchu komunikacji...

Czytaj dalej

Dwie osoby ubrane w trampki i podarte dżinsy siedzą obok siebie na betonowej półce pokrytej kolorowym graffiti, z widocznymi nogami i butami - miejska scena, która subtelnie sugeruje historie takie jak uzależnienie od alkoholu ukryte w zakamarkach miasta.

Porozmawiajmy o rodzicielstwie i nastolatkach – bezpłatna grupa wsparcia online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Porozmawiajmy o rodzicielstwie i nastolatkach – bezpłatna grupa wsparcia online

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia prowadzi nabór do grupy wsparcia dla rodziców, którzy chcą wzmocnić swoje kompetencje rodzicielskie, lepiej rozumieć siebie i swoje dziecko, poszukują rozwiązań dla pojawiających się trudności. Celem grupy będzie zwiększenie świadomości podłoża i przyczyn wchodzenia dzieci w zachowania ryzykowne. Udział w grupie wpłynie na lepsze porozumiewanie się z dziećmi, gotowość do towarzyszenia im w ich problemach, radzenia sobie z „trudnym” zachowaniem dzieci, stawianiu dzieciom granic, pozytywnego wzmacniania, negocjacji i mediacji, rozpoznawania swoich uczuć,...

Czytaj dalej

Nastolatki i ich smoki

Nastolatki i ich smoki – bezpłatne warsztaty dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nastolatki i ich smoki – bezpłatne warsztaty dla rodziców

20 listopada 2021 w godz. 10:00-15:00 odbędzie się bezpłatny warsztat dla rodziców dzieci z diagnozą depresji i zaburzeń lękowych skierowany do mieszkańców Pragi Południe. Organizatorem warsztatu jest Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych. Spotkanie przeznaczone jest dla rodziców, którzy słyszą od swojego dziecka: „Nie chce żyć”, „Nie mam siły”, „Stresuje się, nie pójdę”, „Nic już nie czuje”, „Nie mogę przestać się martwić”, „Jestem nikim…” Osoby, które wezmą udział w warsztacie dowiedzą się, jak mogą wspierać swoje dziecko cierpiące na depresję i zaburzenia lękowe. Prowadzące to...

Czytaj dalej

wieczór w kinie

Bezpłatny event „Wieczór w kinie” dla warszawiaków 60+

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatny event „Wieczór w kinie” dla warszawiaków 60+

Fundacja Oswoić Stres w ramach realizowanego projektu Od nowa poCOVIDowa – warszawiacy 60+ zaprasza seniorów na bezpłatny event Wieczór w kinie ukierunkowany na profilaktykę uzależnień i problemów pojawiających się w relacjach. Organizator przewiduje poczęstunek oraz dyskusję z ekspertami po projekcji. Miejsce realizacji: Multikino Ursynów – miejsce przyjazne seniorom Termin: grudzień 2021 Spotkanie odbywać się będzie z zachowaniem wymogów sanitarnych. Fundacja zapewnia środki ochrony osobistej. Osoby zainteresowane proszone są o zapoznanie się z regulaminem udziału w projekcie...

Czytaj dalej

Zabytkowy aparat fotograficzny stoi na drewnianym stoliku przed zużytą brązową walizką, z kilkoma starymi czarno-białymi fotografiami rozrzuconymi na pierwszym planie, sugerując wspomnienia ukształtowane przez zmagania, takie jak uzależnienie od alkoholu.

Kim jestem w swoim domu? Spotkanie online dla dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Kim jestem w swoim domu? Spotkanie online dla dorosłych

Fundacja C.E.L 27-28 listopada 2021 zaprasza na weekendowe spotkanie online skierowane do dorosłych pogubionych w „rodzinnym bałaganie”. Uczestnicy będą wspólnie uczyć się, jak radzić sobie w z problemami rodzinnymi utrudniającymi codzienne życie. W ramach zajęć uczestnicy będą m.in. : uczyć się jak prostować relacje rodzinne, czyli jak „rozplątać to, co bardzo zaplątane i jak powiązać to, co bardzo poodcinane” odkrywać jak przejąć kontrolę nad własnym życiem i korzystać z wypływu, jakie mają na to życie uczyć się rozumieć swoje potrzeby i potrzeby innych ludzi, a nie skupiać się na ich...

Czytaj dalej

nastolatki a reklamy alkoholu

Nastolatki a reklamy alkoholu – wyniki brytyjskiego badania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Nastolatki a reklamy alkoholu – wyniki brytyjskiego badania

W Wielkiej Brytanii młodzież poniżej minimalnego wieku uprawniającego do zakupu alkoholu (<18 lat) jest świadoma różnych działań marketingowych podejmowanych przez koncerny alkoholowe. Dlatego ważne było zbadanie, jak owe działania marketingowe wpływają na konsumpcję alkoholu. Przeprowadzone badanie przekrojowe w Wielkiej Brytanii miało na celu ocenę związku między pozytywnymi reakcjami na reklamy alkoholu a skłonnością do picia wśród osób nigdy niepijących oraz bardziej ryzykownym piciem wśród młodych osób spożywających alkohol. Przebieg badania W badaniu wykorzystano dane z próby 2582...

Czytaj dalej

alkohol w czasie ciąży

Partnerzy odgrywają kluczową rolę w postawie kobiet wobec spożywania alkoholu w trakcie ciąży. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Partnerzy odgrywają kluczową rolę w postawie kobiet wobec spożywania alkoholu w trakcie ciąży. Wyniki badań

Nowe badanie przeprowadzone przez zespół psychologów z University of Rochester i badaczy Collaborative Initiative on Fetal Alcohol Spectrum Disorders (CIFASD) wykazało, że partnerzy kobiet będących w ciąży mogą bezpośrednio wpływać na ryzyko sięgania przez nie po alkohol w czasie ciąży, jak i ryzyko rozwoju depresji. Przebieg badania W badaniu uczestniczyło 246 kobiet w ciąży. Wszystkie uczestniczki były w związku, większość w związku małżeńskim. W I trymestrze kobiety zgłaszały poziom zadowolenia ze związku, w tym częstotliwość kłótni, łatwość w rozmowach z partnerami, używanie substancji...

Czytaj dalej

od bezradności do aktywności

Od bezradności do aktywności – weekendowe spotkanie grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Od bezradności do aktywności – weekendowe spotkanie grupowe online

W dniach 20-21 listopada br. Fundacja C.E.L. organizuje dwudniowe spotkanie online pt. „od bezradności do aktywności, czyli o tym, jak zaufać sobie i korzystać z wpływu na własne życie”. Spotkanie skierowane jest dla dorosłych poszukujących efektywnych strategii życiowych. Spotkanie odbędzie się 20-21 listopada 2021 (sobota i niedziela w godzinach 9.30-16.00) Fundacja C.E.L zapraszamy wszystkich „bardzo” dorosłych, niekoniecznie Rodziców, gotowych zainwestować kilka godzin w lepsze rozumienie: – Na co mam wpływ i co przeszkadza mi z tego wpływu korzystać? – Dlaczego wiedza o tym, co...

Czytaj dalej

trudne relacje DDA

Jak sobie radzić z trudnymi emocjami po terapii uzależnionego rodzica? Rozmowa z ekspertem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Jak sobie radzić z trudnymi emocjami po terapii uzależnionego rodzica? Rozmowa z ekspertem

Uzależniony rodzic po terapii nie pije, ale czy zdrowieje? Czy dla dzieci to wyzwolenie, a dla rodziny stabilizacja, czy zawieszenie? To pytania, które towarzyszą wszystkim wokół osoby uzależnionej, ale i jej samej. Z całą pewnością to czas zmiany, czas, w którym na nowo wszyscy w rodzinie się „stają”, „osadzają”. Czas, w którym wszyscy mają szansę, by zacząć zaspakajać swoje potrzeby, bez konieczności podporządkowywania się niepisanym regułom wyznaczanym przez uzależnionego rodzica – mówi psycholog Robert Smyczyński. Redakcja: Co się dzieje w rodzinie, gdy rodzic rozpoczyna terapię swojego...

Czytaj dalej

zdrowienie z uzależnienia

Włączanie w życie społeczności jako składowa zdrowienia z uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Włączanie w życie społeczności jako składowa zdrowienia z uzależnienia

Zaburzenia zachowania, do których należą uzależnienia i które pojawiają się u osób cierpiących na choroby psychiczne, są najmniej zrozumianym obszarem zdrowia i najbardziej stygmatyzowanym. W wyniku tego osoby nimi dotknięte są w różny sposób i w różnych sferach dyskryminowane. Dotyczy to ich miejsca zamieszkania, edukacji, zatrudnienia i tego, na ile mogą korzystać z możliwości uczestniczenia w życiu danej społeczności. W ostatnim dwudziestoleciu powstawały systemy opieki zorientowane na powrót do zdrowia. Ich początki były związane z wysiłkami osób z zaburzeniami psychicznymi i/lub...

Czytaj dalej

gwałt po alkoholu

Alkohol przyczyną gwałtu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Alkohol przyczyną gwałtu?

„Gwałt jest przestępstwem występującym we wszystkich społeczeństwach. Jest wiele stereotypów, które go dotyczą. Stanowią one podwaliny do tzw. kultury gwałtu. Generalnie można by ją opisowo przedstawić jako ogół przekonań, które ciężar odpowiedzialności za owo przestępstwo przenoszą na ofiarę. Można również uznać, że wskazywanie okoliczności zewnętrznych jako usprawiedliwiających sprawcę jest także próbą umniejszenia odpowiedzialności sprawcy. Jako jedną z takich okoliczności wskazywany jest alkohol.” – mówi Magdalena Pachciarek, psycholog i certyfikowana specjalistka terapii uzależnień....

Czytaj dalej

poradnia rodzinna dla osób doświadczających przemocy

Bezpłatna Poradnia Rodzinna dla osób doświadczających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatna Poradnia Rodzinna dla osób doświadczających przemocy

Powiślańska Fundacja Społeczna zachęca wszystkie osoby dotknięte problemem przemocy w rodzinie – ofiary lub świadków – do zgłoszenia się po bezpłatną pomoc w Poradni Rodzinnej. Poradnia rodzinna dla osób doświadczających przemocy pracuje w oparciu o wieloletnie doświadczenie oraz profesjonalne formy pomocy: porady i konsultacje, interwencje kryzysowe, psychoterapię, wsparcie psychologiczne, konsultacje prawne, pedagogiczne czy wychowawcze. W Poradni pracuje zespół terapeutów, który tworzą osoby z dużym doświadczeniem w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej i rodzinnej dla...

Czytaj dalej

TECHNIKI PRACY NAD KONTROLOWANIEM MYŚLI

Jak skutecznie regulować swoje myśli?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Emocje i uczucia. Brak komentarzy do Jak skutecznie regulować swoje myśli?

Myśli to nie jedyna przyczyna wzbudzania w sobie napięcia i niekorzystnych emocji. Natomiast jest bardzo silnym i często występującym czynnikiem w kwestii zaburzeń nastroju. Jest też paradoksalnie dość prostym i dość szybkim do rozbrojenia mechanizmem wpływającym na nasz nastrój.   Redakcja: Jak bardzo umysł może wpływać na nasze uczucia? Anna Prokop: Posłużę się pewną metaforą. Załóżmy, że świat zewnętrzy to draska w pudełku zapałek, człowiek to zapałka z czubkiem siarki, a nieświadome i niekontrolowane myśli to benzyna. Kiedy spotykamy się ze światem to każda – z jakichś...

Czytaj dalej

dopalacze

Jak działają dopalacze w połączeniu z alkoholem? Rozmowa z ekspertem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Jak działają dopalacze w połączeniu z alkoholem? Rozmowa z ekspertem

Dopalacze to substancje psychoaktywne, które pojawiły się na rynku jako zamiennik dla nielegalnych narkotyków. Bardzo szybko stały się popularne, zwłaszcza wśród młodzieży i młodych dorosłych. Popularność niewątpliwie wynikała z ich nowości, większej dostępności i legalności. Wzrastająca liczba zatruć wywołała społeczne zaniepokojenie, które skutkowało wprowadzeniem zmian w prawie, a wcześniej interwencje służb państwowych w celu przerwania boomu. O dopalaczach i ich interakcji z alkoholem rozmawiamy z Magdaleną Pachciarek, psycholog i specjalistką psychoterapii uzależnień. Redakcja: W...

Czytaj dalej

programy wsparcia psychologicznego

Nieodpłatne programy wsparcia psychologicznego w Fundacji UNA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nieodpłatne programy wsparcia psychologicznego w Fundacji UNA

Fundacja UNA zaprasza do udziału w ostatnim w tym roku cyklu nieodpłatnych programów wsparcia psychologicznego dla osób, które znalazły się sytuacji trudnej, kryzysowej, zmagają się z problemami uzależnień i współuzależnienia (DDA, DDD) lub / i przemocą. Programy są skoncentrowane na budowaniu rozwiązań. Programy dają możliwość korzystania z indywidualnego wsparcia psychologicznego, warsztatów, grup wsparcia i wykładów specjalistycznych. Zajęcia umożliwiają lepsze poznanie siebie, swoich emocji i radzenia sobie z nimi, a także radzenia sobie z trudnymi doświadczeniami z przeszłości....

Czytaj dalej

zdrowie w twojej głowie

Ogólnopolska konferencja zdrowia psychicznego „Zdrowie w Twojej głowie”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Ogólnopolska konferencja zdrowia psychicznego „Zdrowie w Twojej głowie”

Niezależne Zrzeszenie Studentów, Koło Badań Psychologicznych „Experior” Uniwersytetu Gdańskiego oraz Krajowa Reprezentacja Doktorantów zapraszają na ogólnopolską konferencję zdrowia psychicznego „Zdrowie w Twojej głowie”, odbywającą się w dniach 23-24 października 2021 roku. Pierwszego dnia konferencja odbywać się będzie na platformie MS Teams, a drugiego za pośrednictwem Youtube. Konferencja będzie też transmitowana do mediów społecznościowych – każda osoba zainteresowana będzie mogła ją śledzić. Zwieńczeniem konferencji będzie debata społeczna, w której...

Czytaj dalej

LGBTQ+ i alkohol

Osoby LGBTQ+ i alkohol. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. 1 komentarz do Osoby LGBTQ+ i alkohol. Wyniki badań

W 2019 roku 1,4 mln osób w wieku 16+ w Wielkiej Brytanii (2,7% populacji UK) identyfikowało się jako lesbijki, geje lub osoby biseksualne (LGB). Jednocześnie, konsumpcja alkoholu wśród osób identyfikujących się jako LGBTQ+ jest wyższa niż w całej populacji Wielkiej Brytanii. Krajowe statystyki dotyczące spożycia alkoholu nie uwzględniają podziału spożycia alkoholu według orientacji, jednak raporty organizacji charytatywnych i organizacji pozarządowych, a także badania łączące dane z badań na przestrzeni lat konsekwentnie stwierdzają, że osoby ze społeczności LGBTQ+ częściej piją alkohol i...

Czytaj dalej

kryzys i jego oblicza

„Kryzys i jego oblicza” – kampania medialna skierowana do warszawiaków 60+

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Kryzys i jego oblicza” – kampania medialna skierowana do warszawiaków 60+

Fundacja Oswoić Stres, w ramach realizowanego projektu Od nowa poCOVIDowa – warszawiacy 60+, zaprasza seniorów do śledzenia kampanii dotyczącej kryzysu psychologicznego spowodowanego np. pandemią COVID-19 na stronie facebooka Fundacji Oswoić Stres. Kampania trwa do 31. 12 .2021roku Szczegóły na profilu Facebook  Projekt jest finansowany przez m.st. Warszawa Współpraca: Oprac. na podstawie informacji organizatora. Fot. Joe Hepburn, Unsplash.com

Czytaj dalej

historia Janka

„Opamiętałem się w porę. Jeszcze chwila i byłoby za późno”. Historia Janka

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do „Opamiętałem się w porę. Jeszcze chwila i byłoby za późno”. Historia Janka

Ma 35 lat i twierdzi, że takich historii, jak jego, zapewne usłyszano i opowiedziano już wiele. Co zatem go wyróżnia? Fakt, że gdy stał nad samą przepaścią, po prostu zawrócił. Nie wychodził z uzależnienia, bo opamiętał się na czas. Bardzo często Janek, opowiadając swoją historię, twierdzi, że to wszystko już było – powiedziane, napisane, przepracowane. Choć z początku bagatelizuje swoje dokonania, im dłużej mówi, tym bardziej docenia siebie. Fakt, że nie przekroczył granicy uzależnienia. Że nie stracił domu, rodziny i pracy, choć był na „dobrej” drodze. Dom rodzinny Janek pochodzi z...

Czytaj dalej

depresja u dzieci warsztaty

Jak wspierać dziecko w depresji – warsztat dla rodziców i opiekunów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak wspierać dziecko w depresji – warsztat dla rodziców i opiekunów

Trwa nabór na warsztaty „Jak wspierać dziecko w depresji” prowadzone przez Stowarzyszenie Aslan. Warsztaty odbędą się 23 października 2021. Warsztat skierowany jest do rodziców i opiekunów, którzy: – mają dziecko, które choruje na depresję lub podejrzewają tę chorobę; – potrzebują lepiej zrozumieć, czym jest depresja i jakie może mieć objawy; – chcą zrozumieć, jaki wpływ ma depresja na funkcjonowanie dziecka? – bywają bezradni i nie wiedzą, jak pomóc swojemu dziecku; – boją się o bezpieczeństwo swojego dziecka; – zależy im, żeby poznać sposoby, które...

Czytaj dalej

stygmatyzacja osób uzależnionych

Stygmatyzacja osób z uzależnionych od alkoholu: przegląd badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Stygmatyzacja osób z uzależnionych od alkoholu: przegląd badań

Stygmatyzacja osób z zaburzeniami psychicznymi jest kluczowym czynnikiem przyczyniającym się do nierówności w opiece zdrowotnej. To zresztą podkreślano w raporcie Specjalnej Inicjatywy na rzecz Zdrowia Psychicznego WHO. W związku z tym zrozumienie społecznej stygmatyzacji osób z zaburzeniami psychicznymi lub zaburzeniami używania substancji psychoaktywnych jest niezbędne do ograniczenia lub wyeliminowania negatywnych konsekwencji, których doświadczają osoby dotknięte chorobą. Najnowsza publikacja podsumowuje badania nad stygmatyzacją społeczną osób z zaburzeniem używania alkoholu w...

Czytaj dalej

Wpływ alkoholu na zdrowie kobiet

Wpływ alkoholu na zdrowie kobiet. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Wpływ alkoholu na zdrowie kobiet. Wyniki badań

Najnowsze badania przeprowadzone przez Institute of Alcohol Studies (IAS) dotyczą wpływu alkoholu na zdrowie kobiet, zarówno ich własnej konsumpcji, jak i picia przez osoby z ich otoczenia. IAS jest niezależnym instytutem zbierającym dane i analizującym politykę alkoholową w różnych krajach celem promowania świadomej debaty na temat alkoholu i jego wpływu na społeczeństwo. Celem badaczy jest promowanie istniejących i tworzenie propozycji nowych rozwiązań w zakresie polityki alkoholowej w jak najlepszym interesie publicznym. Spożywanie alkoholu przez kobiety Choć historycznie spożycie...

Czytaj dalej

cykl wykładów „Życie bez przymusu”

Bezpłatny cykl wykładów „Życie bez przymusu” dla warszawiaków 60+

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatny cykl wykładów „Życie bez przymusu” dla warszawiaków 60+

Fundacja Oswoić Stres, w ramach projektu Od nowa poCOVIDowa – warszawiacy 60+, uruchamia bezpłatny cykl 7 wykładów z zakresu profilaktyki życia wolnego od uzależnień. Na wykłady szczególnie zaproszeni są warszawiacy borykający się z problemem współuzależnienia. Wykłady poświęcone będą m.in. uwarunkowaniom biologicznym, psychologicznym oraz społecznym uzależnień, procesom zachodzącym w środowisku w związku z występującym problemem oraz temu, jak sobie z nimi radzić. Będzie mowa o czynnikach ryzyka i mechanizmach ich osłabiania. Wykłady będą przeplatane projekcjami filmowymi, które przybliżą...

Czytaj dalej

warsztaty umiejętności psychospołecznych dla młodzieży

Warsztaty umiejętności psychospołecznych dla młodzieży z klas V i VI – zapisy do 8 października

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Warsztaty umiejętności psychospołecznych dla młodzieży z klas V i VI – zapisy do 8 października

Stowarzyszenie Aslan prowadzi nabór na warsztaty umiejętności psychospołecznych dla młodzieży z klas V i VI szkoły podstawowej. Grupa będzie miała charakter edukacyjno-wsparciowy. Zapisy trwają do 8 października 2021. Przykładowe cele spotkań: – dostarczenie dzieciom odpowiednio zorganizowanych doświadczeń społecznych; – nauka rozwiązywania konfliktów; – ćwiczenia w radzeniu sobie w trudnych sytuacjach; – ćwiczenie zachowań asertywnych; – wzmacnianie komunikacji w relacjach rówieśniczych. Warsztaty przeznaczone są dla młodzieży mieszkającej lub ucząca się w...

Czytaj dalej

zdrowy senior

Bezpłatny cykl wykładów „Zdrowo i aktywnie” dla warszawiaków 60+

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatny cykl wykładów „Zdrowo i aktywnie” dla warszawiaków 60+

Już 8 października br. rozpocznie się bezpłatny cykl wykładów promujących zdrowy styl życia oraz alternatywne formy spędzania wolnego czasu przeznaczony dla warszawiaków w wieku 60+. Wykłady będą prowadzone w formie interaktywnej. Cykl organizuje Fundacja Oswoić Stres. Ekspert prowadzący spotkania będzie zachęcał uczestników do aktywnego udziału, odpowie na pojawiające się w trakcie wykładu pytania i indywidualnie doradzi. Miejsce: Centrum Aktywności Międzypokoleniowej „ Nowolipie” – Nowolipie 25b 10.2021 godz. 14.30-16.00 ( kolejny termin 03.12.) OPS Bemowo – Rozogi 10 Kolejne...

Czytaj dalej

Warsztaty umiejętności „miękkich” dla seniorów

Warsztaty umiejętności „miękkich” dla seniorów będących w kryzysie i współuzależnionych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Warsztaty umiejętności „miękkich” dla seniorów będących w kryzysie i współuzależnionych

Fundacja Oswoić Stres zaprasza seniorów na bezpłatny cykl 9 zajęć grupowych o charakterze warsztatowo-treningowym, którego celem jest kształtowanie umiejętności psychospołecznych i osobistych. Zajęcia są skierowane do osób współuzależnionych oraz znajdujących się w kryzysie psychologicznym. Pierwsze spotkanie odbędzie się 13 października  br. Warsztaty poświęcone będą m.in. umiejętnościom: rozpoznawania własnych stanów emocjonalnych i ich skutków, wczuwania się w stany emocjonalne innych, stosowania efektywnych strategii i rozpoznawania stylów radzenia sobie ze stresem oraz efektywnej...

Czytaj dalej

infolinia dla warszawiaków 60+

Bezpłatna infolinia dla seniorów borykających się z problemem alkoholowym: 800 808 002

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatna infolinia dla seniorów borykających się z problemem alkoholowym: 800 808 002

Fundacja Oswoić Stres, w ramach realizowanego projektu Od nowa poCOVIDowa – warszawiacy 60+, zaprasza seniorów borykających się z problemem alkoholowym (uzależnionych, współuzależnionych oraz zagrożonych uzależnieniem z powodu pandemii COVID-19) do korzystania z bezpłatnej infolinii (dla abonentów sieci stacjonarnych jak i komórkowych). Infolinia obsługiwana przez doświadczonych psychoterapeutów. Działać będzie 8 godzin tygodniowo w godzinach przed- i popołudniowych zgodnie z harmonogramem zamieszczonym na stronie fundacji: www.fos.org.pl Powyższe działanie prowadzone jest zgodnie ze...

Czytaj dalej

infolinia dla seniorów

800 808 002 – bezpłatna infolinia dla seniorów w kryzysie psychologicznym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do 800 808 002 – bezpłatna infolinia dla seniorów w kryzysie psychologicznym

Fundacja Oswoić Stres, w ramach realizowanego projektu Od nowa poCOVIDowa – warszawiacy 60+, zaprasza seniorów, którzy czują się przygnębieni, osamotnieni, przytłoczeni codziennością, znaleźli się w kryzysie psychicznym spowodowanym np. pandemią Covid-19 do korzystania z bezpłatnej infolinii (dla abonentów sieci stacjonarnych i komórkowych). Infolinia obsługiwana jest przez doświadczonych psychoterapeutów. Działać będzie 8 godzin tygodniowo w godzinach przed- i popołudniowych zgodnie z harmonogramem zamieszczonym na stronie fundacji: https://fos.org.pl/ Powyższe działanie prowadzone jest...

Czytaj dalej

pomoc psychologiczna dla seniorów

Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla seniorów borykających się z problemem alkoholowym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla seniorów borykających się z problemem alkoholowym

Fundacja Oswoić Stres, w ramach realizowanego projektu Od nowa poCOVIDowa – warszawiacy 60+, zaprasza na cykl bezpłatnych indywidualnych konsultacji psychologicznych dla osób borykających się z problemem alkoholowym (dla osób szkodliwie pijących i uzależnionych oraz współuzależnionych). Dzięki konsultacjom będzie można zdiagnozować problem i podjąć działania zaradcze. Podczas indywidualnego kontaktu specjalista pomoże również dobrać optymalną ofertę pomocową oferowaną przez m.st. Warszawa. Miejsce realizacji: Centrum Aktywności Międzypokoleniowej „ Nowolipie” – Nowolipie 25b 07.10. 2021...

Czytaj dalej

polityka alkoholowa

Skuteczna polityka alkoholowa: historie sukcesu trzech krajów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. 1 komentarz do Skuteczna polityka alkoholowa: historie sukcesu trzech krajów

Jak twierdzi WHO, rekomendowana przez nią polityka alkoholowa może skutecznie pomóc w ograniczeniu szkód zdrowotnych związanych ze spożywaniem alkoholu w poszczególnych krajach. Doświadczenia z Litwy, Szkocji i Rosji pokazują, jak efektywne są to rozwiązania. Region Europejski WHO odnotowuje najwyższy poziom spożycia alkoholu na świecie. Tutaj spożywanie alkoholu prowadzi do prawie 1 miliona zgonów każdego roku (około 2500 zgonów każdego dnia). Wiąże się również z ponad 200 chorobami i urazami, w tym będącymi głównymi przyczynami zgonów, jak choroby układu krążenia czy nowotwory. Zasady...

Czytaj dalej

emocje nastolatka

Bezpłatna grupa terapeutyczna DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatna grupa terapeutyczna DDA

Młodzieżowa Poradnia Profilaktyki i Terapii „Poza iluzją” prowadzi nabór do grupy terapeutycznej DDA. Na spotkania zaproszone są osoby w wieku 18-21 lat, które łączy doświadczenie wzrastania w rodzinach dysfunkcyjnych (DDA, DDD). Planowane rozpoczęcie grupy: październik 2021. Spotkania będą odbywać się raz w tygodniu, we wtorki w godzinach  9:00-11:00, ul. Dąbrowskiego 75A Uczestnicy grupy będą mieli możliwość: lepiej zrozumieć swoje aktualne problemy, własne reakcje oraz zachowania innych; przyjrzeć się dzieciństwu w kontekście swojego aktualnego życia; rozpoznać znaczenie, jakie miała...

Czytaj dalej

techniki naprawy relacji z samym sobą

7 technik naprawy relacji z samym sobą

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Emocje i uczucia, Mój bliski ma problem. 1 komentarz do 7 technik naprawy relacji z samym sobą

„Wszystko jest w nas. Podstawą rozwiązania każdego problemu jest przekierowanie i obranie kierunku zmian w głąb siebie. I nie jest to droga łatwa, krótka i komfortowa. Poznawanie i odkrywanie siebie to porównywalne zadanie do zaadoptowania istoty żywej po przejściach. Trzeba się siebie nauczyć, poprzez odkrywanie nawet niechcianej prawdy o swoich ograniczeniach i wstydliwych, niechcianych częściach. Trzeba je zobaczyć, przeżyć, przytulić.” Jak naprawić relacje z samym sobą? Podpowiada Anna Prokop, psycholog. Redakcja: Jak nasze relacje z samym sobą wpływają na nasze codzienne życie? Anna...

Czytaj dalej

trening umiejętności radzenia sobie ze stresem

Bezpłatny trening umiejętności radzenia sobie z poczuciem przytłoczenia i stresem – dla młodzieży w wieku 15-19 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Bezpłatny trening umiejętności radzenia sobie z poczuciem przytłoczenia i stresem – dla młodzieży w wieku 15-19 lat

Ingenium – Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych prowadzi zapisy na trening umiejętności radzenia sobie z poczuciem przytłoczenia i stresem dla młodzieży w wieku 15-19 lat. Pierwsze spotkanie odbędzie się 20 października 2021. Trening odwołuję się do koncepcji treningu umiejętności w terapii dialektyczno-behawioralnej wg Marshy Linehan (DBT) zawierając elementy terapii poznawczo-behawioralnej. Do udziału w spotkaniach zaproszona jest młodzież w wieku 15-19 lat (przede wszystkim osoby, które już korzystają z psychoterapii indywidualnej ale też te, które ją rozważają). W ramach ośmiu 1,5...

Czytaj dalej

trening umiejętności radzenia sobie ze stresem

Bezpłatny trening umiejętności radzenia sobie z poczuciem przytłoczenia i stresem – dla osób w wieku 18-25 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Bezpłatny trening umiejętności radzenia sobie z poczuciem przytłoczenia i stresem – dla osób w wieku 18-25 lat

Osoby w wieku 18-25 lat, które bywają przytłoczone trudnymi emocjami i stresem, mogą wziąć udział w nieodpłatnych zajęciach organizowanych przez Ingenium – Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych. Termin pierwszego spotkania planowany jest na 13 października 2021. Trening odwołuję się do koncepcji treningu umiejętności w terapii dialektyczno-behawioralnej wg Marshy Linehan (DBT), zawierającej elementy terapii poznawczo-behawioralnej. Do udziału w treningu zaproszone są przede wszystkim osoby, które już korzystają z psychoterapii indywidualnej ale też te, które ją rozważają. W ramach ośmiu 1,5...

Czytaj dalej

sprężystość psychiczna

„Sprężystość psychiczna”, czyli o źródłach wewnętrznej siły po traumie z dzieciństwa

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Sprężystość psychiczna”, czyli o źródłach wewnętrznej siły po traumie z dzieciństwa

„Nie można określić, co szczególnie lub z jaką pewnością wpływa na to, jak dobrze funkcjonują teraz i w przeszłości. To raczej kompilacja specyficznych i niespecyficznych czynników chroniących, których doświadczały w okresie dzieciństwa i późniejszym, spowodowała, że dobrze funkcjonują i się rozwijają. Doświadczenia pracy/wspierania osób określanych jako DDA wydają się potwierdzać te tezy.” – tłumaczy psycholog Robert Smyczyński. Redakcja: Jak to się dzieje, że niektórzy – po trudnych doświadczeniach w domu rodzinnym – wychodzą z niego bez szwanku i budują zdrową przyszłość, a u...

Czytaj dalej

orientacja seksualna

Mniejszości seksualne a substancje psychoaktywne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Mniejszości seksualne a substancje psychoaktywne

„Młodzi ludzie będąc w okresie dojrzewania odkrywają siebie i świat ich otaczający. Zagłębiając się i badając siebie i swoje kontakty z innymi poznają własną seksualność, zwłaszcza w aspekcie orientacji i tożsamości (choć owa kwestia bywa podejmowana czasem już przez dzieci). Randki, związki, romanse, itp. ale również pojawiające się homoseksualne fascynacje (naturalne rozwojowo). Dojrzewanie to bardzo burzliwy czas, a seksualność odgrywa w nim znaczącą rolę. To także czas najprzeróżniejszych eksperymentów indywidualnych, społecznych oraz… z substancjami” – tłumaczy Magdalena...

Czytaj dalej

dostępność alkoholu w Polsce

„Monopole” za każdym rogiem. Jak dostępność alkoholu wpływa na picie Polaków?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do „Monopole” za każdym rogiem. Jak dostępność alkoholu wpływa na picie Polaków?

WHO rekomenduje, aby jeden punkt sprzedaży alkoholu przypadał na około 1000-1500 mieszkańców. W Warszawie przypada na… 309 osób. Co więcej, w stolicy spożywa się o 40% więcej alkoholu niż średnio w Polsce. Czy to naczynia połączone? Ze statystyk wynika, że w Polsce więcej jest punktów sprzedaży alkoholu niż aptek, które widoczne są niemal na każdym kroku. Jak podaje GUS, w 2020 roku aptek i punktów aptecznych było nieco ponad 13 tys.*. Z kolei punktów sprzedaży alkoholu – prawie 85 tys.**. Anna Puchacz-Kozioł, radca prawny z Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych...

Czytaj dalej

motywy picia alkoholu

Czy motywy picia alkoholu są uniwersalne? Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Czy motywy picia alkoholu są uniwersalne? Wyniki badań

Uzależnienie od alkoholu jest najbardziej rozpowszechnionym i destrukcyjnym z zaburzeń psychicznych. Istotnym jest rozpoznanie czynników prowadzących do jego rozwoju i trwania. Motywy sięgania po alkohol są ważnymi zmiennymi prowadzącymi do jego spożycia. Rozpoznanie grup osób pijących ze względu na jednorodną motywację może pozwolić na skonstruowanie wyspecjalizowanych interwencji, które przyczynią się do zwiększenia efektywności i wydajności leczenia. Przeprowadzono badanie w dwóch skrajnie różnych populacjach pijących mężczyzn. Pochodzili oni z Niemiec i Ugandy. Zdecydowano się...

Czytaj dalej

alkohol i koronawirus

„Płuco alkoholowe” a koronawirus. Jak nadużywanie alkoholu zwiększa ryzyko ciężkiego przebiegu Covid-19?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. 1 komentarz do „Płuco alkoholowe” a koronawirus. Jak nadużywanie alkoholu zwiększa ryzyko ciężkiego przebiegu Covid-19?

Nadużywanie alkoholu od dawna uważane jest za czynnik przyczyniający się do występowania patofizjologii płuc. Zwiększona podatność na infekcje i uszkodzenie bariery ochronnej dróg oddechowych to dobrze udokumentowane w badaniach skutki picia alkoholu. Pandemia koronawirusa, który wywołuje poważne choroby płuc, sprawiła, że postanowiono zbadać korelację skutków picia alkoholu oraz covid-19. Jak ustalono, tzw. płuco alkoholowe można uznać za chorobę współistniejącą, która znacząco pogarsza przebieg zakażenia koronawirusem. Z dotychczasowych badań wynika, że poza osobami z wcześniej...

Czytaj dalej

Techniki regulowania emocji

Techniki regulowania emocji

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Emocje i uczucia. Brak komentarzy do Techniki regulowania emocji

Kto nie słyszał stwierdzeń „złość piękności szkodzi”, „chłopaki nie płaczą”, „nie potrzebne są nikomu smutki”, „lepiej się śmiać niż płakać”, „inni mają gorzej”, itd. Dziecko w takim „treningu”, zanim nauczy się, co czuje, zareaguje lękiem, wstydem, co w efekcie doprowadzi do tłumienia bądź przemieszczenia na inne niekontrolowane reakcje. Nakazy i zakazy w kierunku przeżywania uczuć, postawy odrzucające dziecko, kierują w stronę ucieczki przed przeżywaniem, w kierunku „nie czuć”. Jakie są zatem techniki regulowania emocji? Opowiada o nich psycholog Anna Prokop. Redakcja: Zacznijmy od...

Czytaj dalej

Od nowa poCOVIDowa

Od nowa poCOVIDowa – warszawiacy 60+

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Od nowa poCOVIDowa – warszawiacy 60+

Fundacja Oswoić Stres zaprasza warszawiaków 60+ do udziału w projekcie realizowanym od 1 października 2021 do 30 listopada 2022 na terenie m.st. Warszawy. Wszyscy, którzy borykają się z problemem alkoholowym, stykają się z nim bezpośrednio w swoim otoczeniu lub doświadczają kryzysu psychologicznego związanego np. z pandemią COVID-19, będą mogli bezpłatnie skorzystać z pomocy. W ramach projektu będzie można skorzystać z: indywidualnych konsultacji psychologicznych dla osób uzależnionych, współuzależnionych oraz szkodliwie pijących; infolinii dla osób uzależnionych, współuzależnionych oraz...

Czytaj dalej

Osoba z ciemnymi włosami w niechlujnym koku, ubrana w jasnoszarą koszulę, stoi na zewnątrz tyłem do kamery, być może zastanawiając się nad uzależnieniem od alkoholu, patrząc na rozmytą zieleń i jasne, zachmurzone niebo.

Bliskie „mijania” i „spotykania” –spotkania grupowe dla młodych dorosłych (20-28 lat)

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bliskie „mijania” i „spotykania” –spotkania grupowe dla młodych dorosłych (20-28 lat)

Fundacja C.E.L zaprasza kobiety i mężczyzn w wieku 20-28 lat, pogubionych w codziennym życiu i mających trudności w budowaniu relacji, na zajęcia grupowe. Podczas zajęć uczestnicy dowiedzą się więcej na temat: sposobów obchodzenia się ze zmorami przeszłości utrudniającymi bycie blisko; kłopotliwych iluzji, czyli o tym dlaczego warto być sobą mimo wszystko; tego, jak pielęgnować sztukę dogadywania się z osobą z innej „planety” i rozpoznać co jest czym i kto jest kim? Spotkania będą odbywać się na żywo lub online – zależy to od sytuacji epidemiologicznej na jesieni. ZAPISY: w Biurze...

Czytaj dalej

alkohol i rak

W 2020 r. 740 tys. nowych przypadków raka było wynikiem picia alkoholu! [nowe dane WHO]

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do W 2020 r. 740 tys. nowych przypadków raka było wynikiem picia alkoholu! [nowe dane WHO]

W 2020 roku odnotowano ponad 740 tys. przypadków nowotworów związanych ze spożywaniem alkoholu. To jeden z najważniejszych wniosków z badania przeprowadzonego przez Międzynarodową Agencję Badań nad Rakiem (IARC), opublikowanego w The Lancet Oncology. Zebrane dane pokazują, że w 2020 r. 86% wszystkich przypadków stwierdzonych nowotworów było związanych z ryzykownym i intensywnym piciem alkoholu (czyli ponad 2 napojów alkoholowych dziennie). Jednak, co stwierdzili naukowcy, nawet umiarkowane spożywanie alkoholu może mieć niebezpieczne skutki. 1 na 7 nowotworów był konsekwencją picia alkoholu...

Czytaj dalej

Mityngi w Klubie „Poznańska”

Mityngi w Klubie „Poznańska”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Mityngi w Klubie „Poznańska”

Klub „Poznańska 38” zachęca do zapoznania się z aktualnym harmonogramem mityngów dla osób uzależnionych oraz ich bliskich. PONIEDZIAŁEK 18.00 – 19.30  Mityng Nar-Anon Grupa „Centrum” 20.00 – 22.00  Mityng AH Grupa „Nowy Tydzień” WTOREK 19.00 – 21.00  Mityng AA Grupa „Metro” ŚRODA 17.00 – 19.00  Grupa wsparcia „Felka” 19.30 – 21.30  Mityng NA CZWARTEK 17.00 – 19.00 Grupa wsparcia „Solec” 19.00 – 21.00 Mityng AA Grupa „Men Only” PIĄTEK 13.00 – 15.00  Mityng AA  Grupa...

Czytaj dalej

wyprawa poMOC

„Wyprawa poMOC”. Bezpłatna pomoc dla osób dotkniętych problemem przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. 2 komentarze do „Wyprawa poMOC”. Bezpłatna pomoc dla osób dotkniętych problemem przemocy

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, w ramach programu „Wyprawa poMoc”, oferuje bezpłatną pomoc dla osób dorosłych, dzieci i młodzieży dotkniętych problemem przemocy. Program skierowany jest do osób: – aktualnie doznających przemocy w rodzinie; – doznających przemocy w przeszłości i wciąż odczuwający jej skutki; – z rodzin, w których występuje problem alkoholowy; – będących świadkami przemocy w rodzinie (członków rodzin, w których dochodziło lub dochodzi do przemocy domowej). Stowarzyszenie na Rzecz...

Czytaj dalej

Rola rodziny w leczeniu alkoholizmu

Rola rodziny w leczeniu uzależnienia od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Rola rodziny w leczeniu uzależnienia od alkoholu

Zaburzenia związane z używaniem alkoholu i wpływ picia na funkcjonowanie rodziny są ze sobą powiązane. Alkohol ma negatywny wpływ na funkcjonowanie rodziny, jednocześnie jednak pozytywnie działa obecność jej członków oraz motywacja z ich strony w procesie wychodzenia z nałogu i powrotu do zdrowia. Członkowie rodziny mogą skutecznie zmotywować osobę nadużywającą alkoholu do zainicjowania zmian w piciu lub podjęcia leczenia. Badania naukowe mające na celu zrozumienie wzajemnych relacji między piciem alkoholu a funkcjonowaniem rodziny rozpoczęły się na początku XX wieku, a modele leczenia,...

Czytaj dalej

grupa wsparcia dla młodzieży

Jak zadbać o siebie i wzmocnić samoocenę? – grupa wsparcia dla młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak zadbać o siebie i wzmocnić samoocenę? – grupa wsparcia dla młodzieży

Towarzystwo Pomocy Młodzieży prowadzi nabór do grupy wsparcia i rozwoju osobistego z elementami pracy z ciałem dla osób w wieku 15-26 lat mieszkających i/lub uczących się w Śródmieściu. Zajęcia odbędą się 2, 3 i 16 października w godz. 9:30-17:30. Zajęcia grupowe skierowane są do osób, które: często mają poczucie, że są niewystarczająco dobre; borykają się z nieśmiałością, często rezygnują z wyzwań sądząc, że są zbyt trudne lub że sobie nie poradzą; często uzależniają swoje samopoczucie od oceny innych; koncentrują się na tym “co ludzie o mnie pomyślą”; obawiają się mówić o swoich...

Czytaj dalej

spotkania grupowe dla Ojców

Ojcem być i fajnie żyć – spotkania grupowe dla Ojców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Ojcem być i fajnie żyć – spotkania grupowe dla Ojców

Fundacja C.E.L. zaprasza Ojców zagubionych w relacjach rodzinnych i rodzicielskich, zainteresowanych wzmocnieniem swojej pozycji w rodzinie, na spotkania grupowe. Pierwsze spotkanie odbędzie się w dniach 17-19 września 2021. W czasie zajęć grupowych będzie możliwość zajęcia się: własnym funkcjonowaniem w zadaniach wynikającymi z roli ojca; radzeniem sobie z wyzwaniami bycia w bliskich relacjach z kobietą i dzieckiem; rozpoznawaniem i rozumieniem własnych potrzeb i potrzeb innych osób, z którymi jesteśmy związani sercem, układem lub sytuacją życiową; identyfikowaniem, co do nas Mężczyzn...

Czytaj dalej

kierowanie na leczenie osób uzależnionych

Prawne aspekty ubezwłasnowolnienia i kierowania na leczenie osób chorych psychicznie i uzależnionych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Prawne aspekty ubezwłasnowolnienia i kierowania na leczenie osób chorych psychicznie i uzależnionych

20 września 2021 Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” organizuje szkolenie na temat prawnych aspektów ubezwłasnowolnienia i kierowania na leczenie osób chorych psychicznie i uzależnionych. W szkoleniu mogą wziąć udział przedstawiciele służb i instytucji działających na terenie m. st. Warszawy, którzy podczas wykonywania swojej pracy mają styczność z osobami uwikłanymi w przemoc. Termin: 20 września 2021 r. w godz. 9.00-15.00 Link do zapisów:  W trakcie szkolenia będą poruszane następujące zagadnienia: 1. Postępowanie w przedmiocie...

Czytaj dalej

alkohol i covid

Alkohol i COVID-19: skutki behawioralne i biologiczne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Alkohol i COVID-19: skutki behawioralne i biologiczne

Pandemia COVID-19 przełożyła się na wiele obszarów naszego życia. Między innymi na spożywanie napojów wysokoprocentowych. Badacze sprawdzili, jak alkohol wpływa na ryzyko zakażenia COVID-19 i przebieg choroby, jak alkohol osłabia organizm i czy po przejściu zakażenia inaczej reagujemy na alkohol. Skutki behawioralne Alkohol od dawna znany jest jako „społeczny lubrykant”, który „rohamowuje” (zmniejsza zahamowania) podczas interakcji z innymi. Osłabia również decyzyjność, wykrywanie zagrożeń i wpływa negatywnie na kontrolę impulsów, co z kolei może wpłynąć na (nie)przestrzeganie...

Czytaj dalej

warsztaty dla warszawskich rodziców

Jak obchodzić się z apetytem na dobre związki? – spotkania grupowe dla kobiet

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak obchodzić się z apetytem na dobre związki? – spotkania grupowe dla kobiet

Fundacja C.E.L zaprasza na spotkania grupowe dla kobiet, podczas których będą one pokonywać swoje lęki i ograniczenia. Spotkania rozpoczynają się 25 września i potrwają do 15 grudnia 2021.  Uczestniczki będą mierzyć się z takimi pytaniami, jak: Czego oczekujesz od związku z mężczyzną i skąd ten pomysł? Jaki bagaż wnosisz do związku i jak się z nim obchodzisz? Czy mężczyzna, którego wybierasz, to ten, którego szukasz? Jak Twój stosunek do siebie wpływa na Twoje relacje? Jak żyć, kiedy on Was i Siebie niszczy? Spotkania grupowe będą odbywały się w wersji online lub na żywo. Decyzja zależy...

Czytaj dalej

Niebieska Akademia Dobrych Relacji

Spotkanie empatyczne dla opiekunów dzieci i nastolatków (online)

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Spotkanie empatyczne dla opiekunów dzieci i nastolatków (online)

Niebieska Akademia Dobrych Relacji – Ursynów 2021 zaprasza rodziców dzieci i nastolatków na bezpłatne spotkanie empatyczne, które odbędzie się 11 września w godz. 10:00-13:00. Podczas spotkania rodzice i opiekunowie będą wymieniać się doświadczeniami, uczyć się identyfikowania emocji, potrzeb w oparciu o ideę porozumienia bez przemocy (NVC). Spotkanie będzie prowadzone online przez dwóch psychologów. Zapisy odbywają się przez formularz: https://forms.gle/YGT1Q9CmqNvmemK1A Program realizowany jest dla opiekunów dzieci i nastolatków mieszkających na terenie dzielnicy Ursynów. Niebieską...

Czytaj dalej

granice w związku

Granice w związku – weekendowe spotkanie grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Granice w związku – weekendowe spotkanie grupowe online

18 i 19 września 2021 Fundacja C.E.L. organizuje spotkanie grupowe online poświęcone budowaniu granic w związkach. W trakcie spotkania będziecie możliwość: Dowiedzenia się trochę więcej o swoich granicach i ich rodzinnych uwarunkowaniach; Stworzenia mapy sygnałów, które informują, kiedy pojawia się problem z naruszeniem granic w związku; Określenia, na co decydujecie się, na co nie w różnych obszarach wspólnego bycia i życia; Zastanowienia się nad tym, co powstrzymuje przed stawianiem granic partnerowi i innym; Odkrycia granic zdrowego rozsądku między dawaniem i braniem. Termin: 18 – 19...

Czytaj dalej

spotkania grupowe dla dorosłych

Jak rozwiązać związane życie? – spotkania grupowe dla dorosłych (niekoniecznie rodziców)

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak rozwiązać związane życie? – spotkania grupowe dla dorosłych (niekoniecznie rodziców)

Fundacja C.E.L. zaprasza na zajęcia grupowe dla osób 30+, w „tarapatach” społecznych i zawodowych. Spotkania rozpoczną się 28 września i potrwają do 14 grudnia.  Na spotkaniach zostaną poruszone następujące zagadnienia: O sile i jej budowaniu, czyli moja tożsamość – kim jestem? O pułapkach w relacjach z ludźmi, czyli o docieraniu do dobrych intencji; O klęskach i zwycięstwach, czyli o docieraniu do sedna tego, o co chodzi; O błędach i doświadczeniach, czyli o odkrywaniu potencjału; O dbaniu o zasoby, czyli o powodach niedbania o swoje skrzydła; O wyborze strategii, czyli o diagnozowaniu,...

Czytaj dalej

samoocena DDA

„Nie ma innej drogi do zatrzymania cierpienia bycia niekochanym, jak zobaczenie i pokochanie siebie”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Nie ma innej drogi do zatrzymania cierpienia bycia niekochanym, jak zobaczenie i pokochanie siebie”

„Świat uczy osoby DDA, że ich wartość jest zewnętrzna. Stąd – począwszy od wieku nastoletniego, skończywszy na starości – takie osoby znajdują narzędzia na zewnątrz do dowartościowania siebie czy zapewnienia sobie jakichkolwiek potrzeb z piramidy Maslowa. Niestety, czy to w pogoni za idealnym wyglądem, pięciem się po szczeblach kariery, byciem najlepszym w jakiejś dziedzinie, wiecznym rozwojem, okazuje się, że na końcu jest wieczne niezadowolenie. Dlatego to jest droga donikąd, utopia. A ta pogoń nigdy się nie skończy, dopóki nie znajdzie się drogi do siebie, do swojego...

Czytaj dalej

terapia grupowa dla osób DDA

Terapia grupowa dla osób DDA w nurcie TSR

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Terapia grupowa dla osób DDA w nurcie TSR

„Bardzo często pojawia się przekonanie, że potrafię stawiać granice, czuję i mam prawo, by mówić o tym, czego potrzebuję i to realizować. Pojawia się gotowość do trwałego przebudowania relacji z osobami krzywdzącymi i nie tylko”. Co daje terapia grupowa dla osób DDA i jaka jest skuteczność pracy grupowej w nurcie TSR? Tłumaczy Robert Smyczyński, psycholog i prezes Fundacji UNA. Redakcja: Co daje osobom identyfikującym się jako DDA terapia grupowa? Robert Smyczyński: Na tak postawione pytanie najkrócej można by odpowiedzieć: „poszerza perspektywy klienta i utrwala zmiany poczynione w...

Czytaj dalej

uzależnienie od alkoholu historia

„Trudniej jest naprawić niż zacząć od nowa, ale się staram”. Historia Marka

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Trudniej jest naprawić niż zacząć od nowa, ale się staram”. Historia Marka

Marek nie pije trzy lata, ale przyznaje, że odstawienie alkoholu nie było dla niego najtrudniejsze. To, nad czym nieprzerwanie pracuje, to naprawianie relacji i tego, co picie zepsuło. Jego zdaniem łatwiej byłoby zniknąć i zacząć żyć w innym miejscu, ale zmaganie się z konsekwencjami uzależnienia traktuje jako swego rodzaju pokutę. – Często, kiedy słyszy się od alkoholika o jego uzależnieniu, albo tak jak ode mnie, o wychodzeniu z nałogu, ludzi interesuje dzieciństwo danej osoby. Mam poczucie, że wielu ma przekonanie, że skoro piłem, to pewnie miałem jakieś traumatyczne doświadczenia w...

Czytaj dalej

Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z trudnościami

Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z trudnościami? Warsztat dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z trudnościami? Warsztat dla rodziców

11 września 2021 odbędzie się warsztat poświęcony temu, jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z trudnościami. Warsztat skierowany jest do rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży. Spotkanie organizuje Stowarzyszenie ASLAN. Warsztat przeznaczony jest dla rodziców/opiekunów, którzy: – chcą wiedzieć, jak rozwija się osobowość dziecka i jaką rolę pełnią w tym procesie; – miewają poczucie, że nie rozumieją zachowania dziecka; – mają trudności w dbaniu o swoje granice w relacji z dzieckiem? – szukają narzędzi do poradzenia sobie z trudnymi zachowaniami dziecka? –...

Czytaj dalej

5 lat z życia DDA

„Terapia DDA zmieniła wszystko”, czyli o daniu sobie kolejnej szansy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Terapia DDA zmieniła wszystko”, czyli o daniu sobie kolejnej szansy

„Chyba nic nie miało tak ogromnego wpływu na moje życie, jak niskie poczucie własnej wartości. Nie myślałam o sobie dobrze, co bezpośrednio przekładało się na to, jak się wypowiadałam, o czym mówiłam i czy w ogóle wierzyłam w to, co mówiłam. Nie sądziłam, że mam prawo postawić granice w pracy i w swoim związku, nie potrafiłam mówić „nie” ani wyrażać swoich potrzeb” – tak swoje życie sprzed terapii dla Dorosłych Dzieci Alkoholików wspomina Inka Dremer (pseud.). Redakcja: Jest Pani świadomym Dorosłym Dzieckiem Alkoholika. Przeszła Pani głęboką terapię, teraz myśli Pani o wydaniu książki o...

Czytaj dalej

Trening umiejętności radzenia sobie ze stresem dla młodzieży

Trening umiejętności radzenia sobie ze stresem dla młodzieży w wieku 15-19 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Trening umiejętności radzenia sobie ze stresem dla młodzieży w wieku 15-19 lat

Ingenium – Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych uruchomiło zapisy na trening umiejętności radzenia sobie ze stresem i poczuciem przytłoczenia. Bezpłatny program przeznaczony jest dla młodzieży w wieku 15-19 lat zamieszkującej Pragę Południe. Pierwsze spotkanie odbędzie się 20 października 2021. Trening odwołuję się do koncepcji treningu umiejętności w terapii dialektyczno-behawioralnej wg Marshy Linehan (DBT) zawierając elementy terapii poznawczo-bahawioralnej. Uczestnicy w ramach 8 spotkań będą mogli poznać i doświadczyć niektórych umiejętności, wybranych ze standardowego, trwającego 24...

Czytaj dalej

spotkania grupowe online

Jak nie dać się własnym zmorom? Spotkania grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak nie dać się własnym zmorom? Spotkania grupowe online

W dniach 25-26 września 2021 Fundacja C.E.L zaprasza na spotkania grupowe online, podczas których uczestnicy będą szukać zasobów i sił do pielęgnowania „pogody ducha” i życia po swojemu. Na zajęciach prowadzonych online uczestnicy będą zajmować się tym: – Jak uczyć się patrzeć w życzliwy sposób i z wyrozumiałością na siebie samego… – Jak w swojej przeszłości oddzielać fakty od ocen i interpretacji innych ludzi… – Jak radzić sobie z demonami przeszłości, które zamieszkały w naszych głowach… – Jak okiełznać swoje zamiłowanie do krytyki i życia w świecie „niemożności”… – Jak zrozumieć swój...

Czytaj dalej

sto pociech dda

Miejsce dla siebie – grupa wsparcia dla dorosłych DDA/DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do Miejsce dla siebie – grupa wsparcia dla dorosłych DDA/DDA

Fundacja Sto Pociech prowadzi nabór do grupy wsparcia dla DDA/DDA. Spotkania skierowane są do osób, które były krytykowane, wyśmiewane, samotne i dorastały w domach, w których obecne były przemoc i alkohol. Zajęcia rozpoczynają się we wrześniu br. Podczas grupy wsparcia uczestnicy będą uczyć się lepszej komunikacji z innymi oraz szukać energii oraz pomysłów do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. W bezpiecznym gronie znajdą zrozumienie i wsparcie. Cykl składa się z 12 spotkań, które odbywać się będą w poniedziałki w godz. 18.00 -21.00 w Fundacji Sto Pociech (ul. Freta 20/24a). Start...

Czytaj dalej

przymusowe leczenie nastolatka

Przymusowe leczenie odwykowe nastolatka

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Poradnik dla rodziców. 3 komentarze do Przymusowe leczenie odwykowe nastolatka

Pierwsze kontakty ze środkami psychoaktywnymi zwykle mają miejsce w okresie dojrzewania. Bycie nastolatkiem to niejednokrotnie burzliwy czas dla niego samego, jak i jego bliskich. Czas przeróżnych eksperymentów. Niestety zdarza się jednak tak, że na eksperymentach się nie kończy. Młody człowiek może zacząć używać tych środków w sposób problemowy, wykraczający poza swoistą normę rozwojową, bądź nawet spełniający kryteria uzależnienia. Co warto wiedzieć na temat leczenia nastolatków oraz jak wygląda przymus leczenia w przypadku osób niepełnoletnich? O tym rozmawiamy z Magdaleną Pachciarek,...

Czytaj dalej

trening umiejętności

Trening umiejętności radzenia sobie z poczuciem przytłoczenia i stresem – dla osób w wieku 18-25 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Trening umiejętności radzenia sobie z poczuciem przytłoczenia i stresem – dla osób w wieku 18-25 lat

Ingenium – Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza na trening umiejętności osoby w wieku 18-25 lat, które bywają przytłoczone trudnymi emocjami i stresem. Trening odwołuję się do koncepcji treningu umiejętności w terapii dialektyczno-behawioralnej wg Marshy Linehan (DBT) zawierając elementy terapii poznawczo-bahawioralnej. W ramach 8 spotkań będzie można poznać i doświadczyć niektórych umiejętności, wybranych ze standardowego, trwającego 24 tygodnie, treningu DBT: umiejętności związanych z uważnością (ułatwiających panowanie nad swoim umysłem, uspokajanie rozpędzonych myśli i...

Czytaj dalej

Pozycja zawodowa a uzależnienie od alkoholu

Pozycja zawodowa ma wpływ na rozwój uzależnienia od alkoholu. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Pozycja zawodowa ma wpływ na rozwój uzależnienia od alkoholu. Wyniki badań

Alkoholizm w Polsce kojarzy się jako problem dotyczący tej części społeczeństwa, która pod względem rozwoju zawodowego i poziomu ekonomicznego jest poniżej przeciętnej. Łatwiej przychodzi nam ocenienie kogoś jako uzależnionego od alkoholu, gdy jest to osoba słabo wykształcona i zajmująca niskie stanowiska w swojej branży. Jednocześnie coraz więcej mówi się o tzw. alkoholikach wysokofunkcjonujących. Polscy badacze postanowili sprawdzić, czy pozycja społeczna i zawodowa ma wpływ na rozwój nałogu. Co ciekawe, wnioski są różne w zależności od płci. Uzależnienie od alkoholu to choroba...

Czytaj dalej

trening zastępowania agresji - warsztaty

Trening Zastępowania Agresji – nieodpłatne warsztaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. 4 komentarze do Trening Zastępowania Agresji – nieodpłatne warsztaty

Fundacja A.R.T zaprasza do wzięcia udziału w Treningu Zastępowania Agresji. Pierwsze zajęcia odbędą się 16 września 2021. Trening Zastępowania Agresji to zajęcia prowadzone metodą warsztatową, które zostały stworzone w celu modelowania umiejętności prospołecznych oraz umiejętności kontroli złości. Dzięki udziałowi w Treningu Zastępowania Agresji uczestnicy: • Nauczą się rozpoznawania emocji i uczuć u siebie, ich wyrażania oraz radzenia sobie z nimi, • Wyćwiczą umiejętności prospołecznego zachowania w sytuacjach konfliktowych czy stresogennych, w których łatwo zareagować agresją lub przemocą...

Czytaj dalej

żeby chciało się chcieć

„Żeby chciało się chcieć” – spotkania grupowe dla młodych dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Żeby chciało się chcieć” – spotkania grupowe dla młodych dorosłych

Fundacja C.E.L rozpoczęła nabór do grupy dla młodych osób w wieku 20-26 lat. Program spotkań obejmuje m.in. takie zagadnienia, jak: komunikacja, asertywność, pokonywanie własnych oporów. Zajęcia rozpoczną się 5 października 2021. Podczas spotkań uczestnicy będą poruszać różnorodne zagadnienia: Komunikacja – rzecz o słuchaniu i rozmawianiu. Asertywność – czyli jak dbać o siebie i nie uszkadzać innych. Coś o prawach i obowiązkach. Zwijać się czy rozwijać – rzecz o zmianach, celach i rozwoju osobistym. Zakręty i pułapki, które na drodze do szczęśliwości przeszkadzają oraz sposoby omijania...

Czytaj dalej

komunikacja z dzieckiem

Rozmawiać – komunikacyjne rodzicielskie zamieszanie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Rozmawiać – komunikacyjne rodzicielskie zamieszanie

26 sierpnia br. Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza na zajęcia poświęcone wspierającej komunikacji z dzieckiem oraz innymi osobami. Za chwilę rozpocznie się nowy rok szkolny. Poprzedni pokazał nam, że nie wiemy, co nas czeka w najbliższej przyszłości. Rodzice często nie mają wpływu na to, w jaki sposób będą prowadzone lekcje oraz jakie wyzwania staną przed jego dzieckiem, ale mogą mu w tym towarzyszyć i je wspierać. Uczestnicy podczas zajęć: – przeanalizują swój styl komunikacji; – dowiedzą się, jak słuchać empatycznie; – poznają komunikaty, które budują...

Czytaj dalej

grupa dda Wola

Nieodpłatna grupa DDA/DDD dla osób 40+ już od 3 września br.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wola. Brak komentarzy do Nieodpłatna grupa DDA/DDD dla osób 40+ już od 3 września br.

Stowarzyszenie SKAT zaprasza osoby po 40 r. ż. identyfikujące się jako DDA/DDD do udziału w nieodpłatnych konsultacjach indywidualnych, grupie wsparcia i wykładach tematycznych. Grupa przeznaczona głównie dla Mieszkańców Dzielnicy Wola. Format spotkań: konsultacje: udział stacjonarny wykłady/warsztaty: online (Microsoft Teams) Grupa rusza w piątek 3 września br., w godz. 18.00 – 21.00 Terminy kolejnych spotkań:  10.09, 17.09, 24.09, 1.10, 8.10, 15.10, 22.10. Wsparcie grupowe będzie koncentrowało się na wspólnym szukaniu rozwiązań, a nie na wizualizacji problemów. Uczestnicy zajęć...

Czytaj dalej

Grupa sześciu dorosłych siedzi w kręgu w pomieszczeniu, uważnie słuchając, jak jeden mężczyzna opowiada swoją historię podczas terapii uzależnienia od alkoholu, podczas gdy inni oferują wsparcie, a kobieta opiera pocieszającą dłoń na jego ramieniu.

Nieodpłatna grupa DDA/DDD dla osób w wieku 30+

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Nieodpłatna grupa DDA/DDD dla osób w wieku 30+

Stowarzyszenie SKAT zaprasza do udziału w nieodpłatnych spotkaniach dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) i/lub Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych (DDD). UWAGA: grupy dla osób POWYŻEJ 30 r. ż. Grupa przeznaczona głównie dla Mieszkańców Pragi – Południe. Format spotkań: online (Microsoft Teams) Grupa rusza 23 sierpnia br. (poniedziałek) w godz. 19.00 – 21.30. Terminy kolejnych spotkań:  30.08, 6.09, 13.09, 20.09, 27.09, 4.10, 11.10, 18.10, zawsze w godz. 19.00 – 21.30. Wsparcie grupowe będzie się koncentrowało na wspólnym szukaniu rozwiązań, a nie na wizualizacji...

Czytaj dalej

kryteria uzależnienia DSM

Zaburzenia używania alkoholu: porównanie DSM-IV i DSM-5

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Zaburzenia używania alkoholu: porównanie DSM-IV i DSM-5

Klasyfikacja DSM (Diagnostic and Statical Manual of Mental Disorders) powstała z potrzeby zebrania statystycznych informacji na temat zaburzeń psychicznych w Stanach Zjednoczonych. Ostatnia wersja DSM, czyli DSM-5, została opublikowana przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne w 2013 roku. Jakie zmiany w kontekście uzależnień wprowadziła? Pierwsza próba zebrania takich informacji miała miejsce w 1840 roku podczas spisu ludności. W 1880 roku urząd statystyczny (Bureau of the Census) utworzył 7 kategorii zaburzeń psychicznych, a od 1917 roku zaczął zbierać zunifikowane informacje ze...

Czytaj dalej

Agresja a przemoc

Warsztaty dla osób doświadczających przemocy ze strony bliskich uzależnionych od hazardu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztaty dla osób doświadczających przemocy ze strony bliskich uzależnionych od hazardu

Niegram.org zaprasza w dniach 4, 5 i 11 września 2021 na warsztaty przeznaczone dla osób doświadczających przemocy ze strony bliskich uzależnionych od hazardu. Podczas zajęć uczestnicy będą poruszać następujące zagadnienia: Nauka rozpoznawania przemocy i agresji; Budowanie sieci wsparcia i korzystanie z pomocy instytucjonalnej; Zobowiązanie do leczenia odwykowego i Niebieska Karta; Aspekty prawne: rozdzielność majątkowa, rozwód, alimenty; Budowanie postawy asertywnej, wyznaczanie zdrowych granic w relacjach; Radzenie sobie ze stresem i relaksacja. Warsztaty poprowadzą Krzysztof...

Czytaj dalej

dziecięca trauma

Dziecięca trauma i jej powiązania z PTSD, zaburzoną kontrolą nad piciem i problemami alkoholowymi

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Dziecięca trauma i jej powiązania z PTSD, zaburzoną kontrolą nad piciem i problemami alkoholowymi

Zespół stresu pourazowego (PTSD) rozwija się w wyniku wydarzeń, które powodują silny lęk, bezradność i poczucie zagrożenia życia. Istnieje hipoteza, która zakłada, że osoby cierpiące na PTSD mogą nadużywać alkoholu, aby obniżyć poziom psychologicznej reaktywności. Przeprowadzono badanie mające na celu zweryfikowanie bezpośrednich i pośrednich związków pomiędzy traumami z dzieciństwa (takimi, jak zaniedbanie, nadużycia emocjonalne, fizyczne i seksualne) a PTSD, upośledzoną kontrolą nad piciem alkoholu, uzależnieniem od alkoholu i problemami z tego wynikającymi w porównaniu z osobami...

Czytaj dalej

grupa wsparcia dla dzieci

Bezpłatna grupa wsparcia dla dzieci w wieku 10-12 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatna grupa wsparcia dla dzieci w wieku 10-12 lat

Ingenium – Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza dzieci w wieku 10-12 lat, które doświadczyły bądź doświadczają kryzysu związanego z sytuacją pandemii na spotkania grupowe. Pierwsze spotkanie odbędzie się 3 września 2021. Celem spotkań jest: odreagowywanie napięcia emocjonalnego związanego z niestabilną sytuacją; odreagowywanie napięcia emocjonalnego związanego z rodzinnymi kryzysami (konflikty między rodzicami, rozwód, separacje); wsparcie w adaptowaniu się do powrotu do szkoły; rozwijanie umiejętności rozumienia i radzenia sobie z trudnymi emocjami; stworzenie bezpiecznej przestrzeni...

Czytaj dalej

Czas na zmianę

„Czas na zmianę” – grupa wsparcia i warsztaty dla młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Czas na zmianę” – grupa wsparcia i warsztaty dla młodzieży

Towarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza osoby w wieku 15-26 lat, które przeżywają kryzys, szukają inspiracji i chcą poprawić swoje kontakty z innymi, do udziału w grupie wsparcia „Czas na zmianę”. Zapisy ruszają we wrześniu 2021. Grupa wsparcia przeznaczone jest dla osób, które: przeżywają kryzys, utknęły w swoim życiu i nie wiedzą co dalej; mają wrażenie, że właściwie nikt ich nie rozumie i czują się osamotnione; potrzebują zmiany i motywacji, by zrobić krok do przodu; szukają inspiracji i innej perspektywy; chcą lepiej poznać siebie i swoje zasoby oraz wzmocnić samoocenę; chcą poprawić...

Czytaj dalej

Potrafię się zatrzymać

“Potrafię się zatrzymać” – grupa warsztatowa dla rodziców dzieci w wieku 0-6

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do “Potrafię się zatrzymać” – grupa warsztatowa dla rodziców dzieci w wieku 0-6

Fundacja „Dajemy Dzieciom Siłę” zaprasza do udziału w grupie warsztatowej pt. „Potrafię się zatrzymać”, przeznaczonej dla rodziców dzieci w wieku 0-6 lat. Podstawę warsztatu będzie stanowić temat emocji rodziców. Poruszone zostaną zagadnienia związane z konsekwencjami stosowania klapsów i innych metod niesprzyjających rozwojowi dziecka oraz radzeniem sobie z przeżywanymi przez rodzica trudnymi emocjami (złością, bezradnością, poczuciem winy). Zajęcia ruszają 14 września 2021. Podczas zajęć uczestnicy będą: uczyć się lepiej rozpoznawać własne stany emocjonalne i przyglądać się swoim...

Czytaj dalej

percepcja ryzyka

Percepcja ryzyka. Jak do picia alkoholu podchodzi europejska młodzież?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Percepcja ryzyka. Jak do picia alkoholu podchodzi europejska młodzież?

Percepcja ryzyka, czyli sposób jego odbierania i postrzegania, może mieć wpływ na sięganie po alkohol i upijanie się. Zrozumienie tego mechanizmu jest niezwykle ważne w kontekście efektywności działań i profilaktyki kierowanej do młodzieży. Celem omawianego badania była analiza zmian w percepcji ryzyka oraz trendów w konsumpcji alkoholu w latach 1995–2015 wśród młodzieży szkolnej w Polsce na tle innych krajów europejskich. Dane zebrano również w Czechach, Danii, Francji, Szwecji, Włoszech i na Ukrainie. Czym jest percepcja ryzyka? Percepcja ryzyka to indywidualnie postrzegana podatność na...

Czytaj dalej

od bezradności do aktywności

Od bezradności do aktywności – weekendowe spotkanie grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Od bezradności do aktywności – weekendowe spotkanie grupowe online

28-29 sierpnia 2021 Fundacja C.E.L. organizuje dwudniowe spotkanie online pt. „Od bezradności do aktywności”, czyli o tym, jak zaufać sobie i korzystać z wpływu na własne życie. Spotkanie przeznaczone jest dla mieszkańców Mokotowa. Termin: 28-29 sierpnia 2021, (sobota i niedziela w godzinach 10.00-16.00) W trakcie spotkania zostaną poruszone następujące zagadnienia: – Na co mam wpływ i co przeszkadza mi z tego wpływu korzystać? – Dlaczego wiedza o tym, co i do kogo należy bywa kłopotem? – Jak budować przekonania, które poszerzają terytorium działania? – Jak odkrywać swoje zasoby i wspierać...

Czytaj dalej

pandemia alkohol

Picie szkodliwe w dobie pandemii – wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Picie szkodliwe w dobie pandemii – wyniki badań

Pandemia COVID-19 zmieniła nawyki społeczne związane ze spożywaniem alkoholu. Zauważono ryzykowne zachowania związane z piciem, zwłaszcza w niektórych grupach społecznych. Alkohol jest zwykle częścią życia społecznego. Okazuje się jednak, że 30% dorosłych pije co najmniej raz w miesiącu. Szkodliwe wzorce spożywania alkoholu powodują istotne koszty zdrowotne, społeczne i ekonomiczne. Choroby i urazy związane z alkoholem pociągają za sobą wysokie koszty dla społeczeństwa. Oczekiwana długość życia jest prawie o rok krótsza, niż byłaby przeciętnie, gdyby ludzie spożywali mniejszą ilość...

Czytaj dalej

jak radzić sobie ze stresem

Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym – program dla młodzieży i młodych dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Pomoc i wsparcie w kryzysie psychicznym – program dla młodzieży i młodych dorosłych

Towarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza do udziału w programie dla młodzieży i młodych dorosłych doświadczających zaburzeń psychicznych. Program jest skierowany do osób od 15. do 26. roku życia w i po kryzysie psychicznym z problemami psychicznymi typu: zaburzenia depresyjne, w tym z myślami samobójczymi, zaburzenia lękowe, zespół stresu pourazowego (na tle przemocy lub śmierci bliskiej osoby), fobie społeczne czy różne inne zachowania dezadaptacyjne, uniemożliwiające lub ograniczające wypełnianie ról społecznych i szkolno-zawodowych. W zadaniu będzie uczestniczyć co najmniej 20 młodych osób...

Czytaj dalej

Granice w życiu codziennym

Granice w życiu codziennym – weekendowe spotkania grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Granice w życiu codziennym – weekendowe spotkania grupowe online

Fundacja C.E.L w dniach 6-8 sierpnia 2021 zaprasza na weekendowe spotkania grupowe online poświęcone sprawdzaniu i pilnowaniu granic w życiu codziennym. Uczestnicy warsztatów dowiedzą się, jak dbać o siebie i nie naruszać tego, co ważne dla innych.     W trakcie spotkania uczestnicy będą mieli okazję: Odkryć granice zdrowego rozsądku w relacjach z ludźmi Zrozumieć, co do kogo należy i co, od kogo zależy Dowiedzieć się, jak zajmować się tylko tym, na co mam wpływ Stworzyć mapę granic bezpieczeństwa dla siebie i rodziny Termin: 6-7-8 sierpnia 2021, (piątek 17-21, sobota i...

Czytaj dalej

uzależnienie siostry

Uzależnienie siostry. Dlaczego Magda wybrała terapię dla siebie?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Uzależnienie siostry. Dlaczego Magda wybrała terapię dla siebie?

„Do tej pory, gdy patrzyłam z boku na związki, w których kobieta „trwa” przy mężczyźnie alkoholiku, to nie mogłam uwierzyć. Przede wszystkim w to, że wybiera życie w strachu, obciążenie związane z przejęciem odpowiedzialności za jego czyny, a przede wszystkim, że woli czuć permanentny smutek, zamiast wybrać czasowe cierpienie, żałobę po rozstaniu i nowe, lepsze życie. Teraz znam ten mechanizm. Wiem, jak trudno jest zostawić – mimo, że często dla dobra osoby pijącej – kogoś, kogo się kocha. Czuję też, że odejście od faceta to nic w obliczu sytuacji, w której widzisz, jak po równi pochyłej...

Czytaj dalej

poradnia leczenia uzależnień

Poradnia leczenia uzależnień, oddział dzienny czy terapia stacjonarna?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Poradnia leczenia uzależnień, oddział dzienny czy terapia stacjonarna?

Uzależnienie od alkoholu to zaburzenie przewlekłe, nawrotowe i śmiertelne. Tym samym jego leczenie określa się długoterminowym. O tym, jakie są możliwości leczenia uzależnień w Polsce, ile może trwać leczenie alkoholizmu, jak można ten proces przyspieszyć, a co go spowalnia, rozmawiamy z Magdaleną Pachciarek, psycholog i specjalistką psychoterapii uzależnień. Redakcja: Osoby uzależnione często piją latami. Czy tyle samo trwa leczenie uzależnienia od alkoholu? Magdalena Pachciarek: Rzeczywiście osoby uzależnione zwykle piją wiele lat. Samo uzależnianie się jest procesem. W tym czasie...

Czytaj dalej

mechanizmy obronne

Mechanizmy obronne we współuzależnieniu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Mechanizmy obronne we współuzależnieniu

Mechanizmy obronne są częścią ludzkiej psychiki. Pozwalają na zaadaptowanie do trudnych sytuacji poprzez „ochronę” przed zagrażającymi, silnymi emocjami, a także zachowanie samooceny. Występują przez całe życie, a w miarę rozwoju również ulegają zmianom. Z jakich mechanizmów obronnych korzystają bliscy osób uzależnionych od alkoholu? Wyróżnia się dwa rodzaje mechanizmów obronnych: pierwotne i wtórne. Mechanizmy pierwotne pojawiają się automatycznie i mają charakter całościowy. Ich funkcją jest ochrona spójności psychiki w zderzeniu z trudnymi aspektami rzeczywistości. Natomiast mechanizmy...

Czytaj dalej

alkohol i zdrowie

Mężczyźni, alkohol i zdrowie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Mężczyźni, alkohol i zdrowie

Mężczyźni rzadziej od kobiet szukają pomocy w związku z doświadczanymi problemami psychicznymi. Rzadziej także mają ich objawy, a problemy natury psychicznej rzadziej są u nich rozpoznawane przez lekarzy pierwszej pomocy. Ponadto są mniej skłonni do ujawniania swoich przeżyć przyjaciołom i rodzinie, a mało liczne otoczenie nie jest gwarantem odpowiedniego wsparcia w kryzysowych sytuacjach. Wszystko to łączy się z mechanizmami związanymi z używaniem alkoholu czy narkotyków. Alkohol nasila niepokój czy depresję, a samobójstwa i samookaleczenia występują znacznie częściej u osób uzależnionych...

Czytaj dalej

mechanizm zaprzeczania

Mechanizm zaprzeczania – istota i funkcje

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Mechanizm zaprzeczania – istota i funkcje

Rodziny zwykle rozwijają strategie służące rozwiązywaniu problemów. Dzięki konstruktywnym sposobom radzenia sobie z nimi, dzieci uczą się, że spory są naturalną częścią życia. Otwarta praca nad konfliktami umożliwia nabranie poczucia własnej wartości i sprzyja akceptacji. Natomiast rodziny, w których występuje problem z uzależnieniem od alkoholu (czy inne dysfunkcje), rozwijają szereg strategii zmierzających do unikania konfliktów. Jedną z nich jest zaprzeczenie. Zaprzeczenie jest jednym z pierwotnych mechanizmów obronnych i pojawia się w sposób automatyczny. Jego korzenie sięgają okresu...

Czytaj dalej

ojciec alkoholik

Ojciec alkoholik, czyli jak alkoholizm rodzica wpływa na rozwój dziecka? Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Mój bliski ma problem. 2 komentarze do Ojciec alkoholik, czyli jak alkoholizm rodzica wpływa na rozwój dziecka? Wyniki badań

Dorastanie w domu z rodzicem nadużywającym alkoholu to problem, który występuje często i w każdym społeczeństwie. Z raportu amerykańskiej instytucji SAMHSA wynika, że około 8,7 mln dzieci w wieku do 17. roku życia mieszka w domu z rodzicem, który w ciągu ostatniego roku nadużywał substancji psychoaktywnych. Fakt ten ma ogromne znaczenie z perspektywy rozwoju jednostki oraz rodziny, ale również kształtowania się poszczególnych społeczeństw. Przeanalizowano, jaki wpływ na rozwój dzieci ma wychowanie przez ojca nadużywającego alkoholu. Od poczęcia Od dawna wiadomo, jak bardzo szkodliwe dla...

Czytaj dalej

Mężczyzna trzyma dziecko na kolanach podczas wspólnego czytania kolorowej książki z obrazkami w pobliżu jasnego okna. Spokojna scena kontrastuje ze zmaganiami takimi jak uzależnienie od alkoholu, podkreślając ciepło wspólnych rodzinnych chwil w domu.

„Oddzielny rodzic” po stracie – spotkanie online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Oddzielny rodzic” po stracie – spotkanie online

Fundacja C.E.L w dniach 31 lipca i 1 sierpnia zaprasza na spotkanie online osoby, które są po lub w trakcie rozstania z Matką lub Ojcem wspólnych dzieci. Podczas zajęć uczestnicy dowiedzą się m.in. jak „dorosnąć” do współpracy w parze rodzicielskiej po rozstaniu. W ramach zajęć uczestnicy będą mieć okazję: Zdefiniować dokąd zmierzam w „oddzielnym rodzicielstwie” mniejszych, większych lub bardzo dużych dzieci… jakie zmiany już za mną, a jakie przede mną… Dowiedzieć się, jak zająć się swoimi uczuciami i jak zadbać o swoje potrzeby… Sprawdzić, czy i na ile „widzę” swoje dziecko, jak...

Czytaj dalej

przemoc po alkoholu

Kto jest najbardziej narażony na przemoc po alkoholu? Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Kto jest najbardziej narażony na przemoc po alkoholu? Wyniki badań

Przemoc dotyczy wszystkich środowisk oraz społeczeństw – bez względu na wyznanie, kulturę czy wykształcenie. Przybiera różne formy i różne są jej przyczyny. Obserwuje się, że picie alkoholu może zwiększać agresję i ryzyko wystąpienia przemocy. Ze sprawozdania z Ustawy o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi z 2015 roku wynika, że pracownicy socjalni udzielili pomocy niemal 85 tys. rodzinom, a przyczyną problemów był alkoholizm. Co więcej, 64 proc. przypadków interwencji policji, w których zgłaszano akt przemocy, sprawca był pod wpływem alkoholu. Statystycznie nawet 19 na...

Czytaj dalej

Osoba o długich blond włosach stoi na zewnątrz z wyciągniętymi rękami, odwrócona od kamery, rozważając powrót do zdrowia po uzależnieniu od alkoholu. Rozmyte tło ukazuje naturalny krajobraz pod zachmurzonym niebem.

Szczęśliwe rozwiązania trudnych sytuacji – weekendowe spotkania grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Szczęśliwe rozwiązania trudnych sytuacji – weekendowe spotkania grupowe online

Fundacja C.E.L w dniach 23-24 lipca 2021 zaprasza mieszkańców Mokotowa na spotkanie grupowe online poświęcone poszukiwaniu zasobów i sił do rozwiązywania trudnych sytuacji. W czasie spotkania będzie można dowiedzieć się: – Skąd biorą się pomysły na to „co trudne”, a „co łatwe”, czyli o docieraniu do źródeł tego, co stać się może problemem; – O ważnych powodach, dla których robimy to, co robimy, czyli o tym, gdzie są fakty i mity, a gdzie uczucia i potrzeby; – Jak nie zmieniając faktów zamienić zły stan w „dobrostan”? Czyli o napełnianiu życiowego „oceanu obfitości” i zmianie perspektywy; –...

Czytaj dalej

alkohol i tytoń

Łączenie alkoholu z tytoniem to aż 30 razy wyższe ryzyko zachorowania na raka!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. 1 komentarz do Łączenie alkoholu z tytoniem to aż 30 razy wyższe ryzyko zachorowania na raka!

Palenie tytoniu powoduje raka i choroby serca – to hasło wszyscy znamy na pamięć. Zdaniem ekspertów za mało się za to mówi o ryzyku zachorowania na raka w wyniku picia alkoholu oraz łączenia alkoholu z paleniem tytoniu. Gdyby wdrożono działania profilaktyczne, można by było zapobiec aż 40% przypadków zachorowania na nowotwór! Eksperci WHO alarmują: informacje o zagrożeniach dla zdrowia związanych z piciem alkoholu i paleniem tytoniu powinny być połączone ze skuteczną polityką zdrowotną zalecaną przez WHO. Dla wyjaśnienia – polityka to przede wszystkim ograniczanie dostępu do wyrobów...

Czytaj dalej

programy ograniczania picia

Przyznaje, że wie o swoim problemie z alkoholem, ale go oswoiła. Historia Agnieszki

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Przyznaje, że wie o swoim problemie z alkoholem, ale go oswoiła. Historia Agnieszki

– To, co powiem, jest odważne, ale jednocześnie krytykowane społecznie. Ale od kiedy sama poukładałam ten temat w głowie, jestem spokojna. Jestem alkoholiczką, ale nie przestrzegam zasad trwałej abstynencji. Sięgam po alkohol, ale wiem jak to robić, by nie skrzywdzić siebie bardziej, niż robiłam to do tej pory pijąc nieświadomie – mówi o sobie Agnieszka. – Długo zastanawiałam się, jak wyglądały moje początki sięgania po alkohol. I jeśli mam być szczera, to dokładnego momentu nie pamiętam. Ale pamiętam, że pierwsze alkohole jakie piłam, to piłam… w domu. Moi rodzice wychodzili z założenia,...

Czytaj dalej

cechy dda

„Z takiej jest rodziny, a na porządnego człowieka wyrósł”, czyli o DDA i skłonności do uzależnień – cz. II

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Z takiej jest rodziny, a na porządnego człowieka wyrósł”, czyli o DDA i skłonności do uzależnień – cz. II

Młodzi dorośli z rodzin z problemem alkoholowym wchodzą w dorosłe życie z bagażem nieco innym niż ich rówieśnicy. Choć w ich „plecakach” najczęściej jest też sporo miłości, to mimo wszystko nierzadko o tym, w jaki sposób układają sobie życie, decydują te negatywne czynniki. „Nie czuj, nie mów, nie ufaj” – wpojone w dzieciństwie, pokutuje w dorosłości. W takich warunkach nietrudno o poszukiwanie ukojenia w alkoholu i innych używkach, po które młodzież i dwudziestolatkowie sięgają coraz bardziej brawurowo. W jakich momentach młodzi dorośli trafiają na terapię i czy pochodzenie z rodziny...

Czytaj dalej

jak alkoholik manipuluje otoczeniem

Jak alkoholik manipuluje otoczeniem?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Jak alkoholik manipuluje otoczeniem?

Większość osób z otoczenia osoby uzależnionej wcześniej czy później stwierdza, że czuje się manipulowana. I tak też rzeczywiście jest. Wiele osób ma świadomość tego, że najbardziej osoba uzależniona manipuluje samym sobą. Czym właściwie jest manipulacja i jak alkoholik manipuluje otoczeniem? O tym porozmawiam z terapeutką Magdalena Pachciarek. Redakcja: Chciałabym dzisiejszą rozmowę z Panią poświęcić manipulacji ze strony osób uzależnionych. Na czym ona polega, jak wygląda i czy można się przed nią obronić? Magdalena Pachciarek: Manipulacja i sposoby obrony przed nią to w ogóle ciekawy...

Czytaj dalej

dda cechy

„Z takiej jest rodziny, a na porządnego człowieka wyrósł”, czyli o DDA i skłonności do uzależnień

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Z takiej jest rodziny, a na porządnego człowieka wyrósł”, czyli o DDA i skłonności do uzależnień

Panuje powszechne przekonanie, że pochodzenie z rodziny z problemem alkoholowym zwiększa ryzyko uzależnienia. W naszym społeczeństwie wiele jest historii, które to potwierdzają – zdarza się, że alkoholizm dotyka kolejne pokolenia, jakby był przekazywany w genach. O tym zjawisku nierzadko mówi się także w kategoriach fatum. Ile jest w tym prawdy i czy pochodzenie z rodziny dysfunkcyjnej o czymkolwiek przesądza, rozmawiamy z Anną Prokop, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień i współuzależnienia. Redakcja: Lęk przed związkiem z osobą, której rodzice piją, wstyd, że pochodzi się z...

Czytaj dalej

warsztaty DDA/DDD

Warsztaty dla Dorosłych Dzieci Alkoholików

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztaty dla Dorosłych Dzieci Alkoholików

W dniach 29-30 lipca 2021 Stowarzyszenie ASLAN zaprasza na warsztat dla Dorosłych Dzieci Alkoholików w wieku 19-25 lat, dla których wspólnym mianownikiem jest dorastanie w rodzinie z problemem alkoholowym. Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) cierpią. Ślady tego, co przeżyły w dzieciństwie, odciskają zazwyczaj piętno na ich dorosłym życiu. Jeśli: …jesteś niezadowolony z kontaktów z innymi ludźmi… …nie możesz zaakceptować siebie… …czujesz się odpowiedzialny za innych… …zmagasz się z nadodpowiedzialnością i poczuciem winy… …nie potrafisz nazywać i zadbać o swoje potrzeby…. ...

Czytaj dalej

uzależnienia

Uzależnienia jako objaw…

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Uzależnienia jako objaw…

Uzależnienie jest chorobą, która bywa traktowana jako samodzielna jednostka chorobowa. Coraz częściej jest jednak dopuszczana myśl, iż jest ona objawem innych zaburzeń czy chorób. Warto zastanowić się, czy i w jaki sposób zmienia to podejście do leczenia uzależnienia i czy można w takiej sytuacji leczyć tylko uzależnienie. Porozmawialiśmy o tym z terapeutką Magdaleną Pachciarek. Redakcja: Przeglądając różne artykuły czy wywiady poświęcone uzależnieniu można zaobserwować narastającą tendencję do postrzegania go jako objawu, który sam w sobie jest chorobą, ale pojawiającą się w związku z...

Czytaj dalej

syndrom sztokholmski

Syndrom sztokholmski – webinar 2 lipca br.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Syndrom sztokholmski – webinar 2 lipca br.

Centrum Praw Kobiet 2 lipca 2021 zaprasza do udziału w webinarze „Syndrom sztokholmski”. Podczas spotkania uczestniczki zapoznają się z takimi zagadnieniami, jak: Syndrom sztokholmski – omówienie terminu. Relacja oprawca – ofiara. Ofiara – charakterystyczne objawy. Prowadząca: Iwona Byśkiniewicz – psychotraumatolog, terapeuta EMDR level I, level II, psychoterapeuta CBT, psycholog. Posiada wieloletnie doświadczenie psychoterapeutyczne w prowadzeniu procesu psychoterapii indywidualnej oraz grupowej. Pracowała w Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w szpitalu MSWiA w Otwocku. Specjalizuje...

Czytaj dalej

Letnia Szkoła Dobrego Rodzica

Letnia Szkoła Dobrego Rodzica

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Letnia Szkoła Dobrego Rodzica

Stowarzyszenie Aslan zaprasza na darmowe szkolenia w ramach „Letniej Szkoły Dobrego Rodzica”. Podczas zajęć uczestnicy dowiedzą się m.in. jak redukować problemowe zachowania dzieci i jak mądrze je wspierać w pokonywaniu trudności. Szkolenia przeznaczone są dla rodziców i opiekunów, którzy: – miewają poczucie, że nie rozumieją zachowania dziecka; – szukają narzędzi do poradzenia sobie z trudnymi zachowaniami dziecka; – potrzebują pomocy w redukcji jego zachowań problemowych; – czasem mówią mówią coś do dziecka w gniewie, a potem tego żałują; – bywają bezradni,...

Czytaj dalej

pijany nastolatek

Pijany nastolatek. Jak interweniować? Wskazówki dla rodziców i opiekunów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Picie w młodym wieku. 4 komentarze do Pijany nastolatek. Jak interweniować? Wskazówki dla rodziców i opiekunów

Często dorosłym zdarza się zapominać, że nastolatek nie jest dorosły. Jego sposób myślenia i postępowania są więc naturalnie jeszcze niedojrzałe. To rodzice są odpowiedzialni – również w świetle prawa – za przestrzeganie zasad i norm społecznych. Szczególnie jest to ważne w sytuacji, gdy dziecko owe reguły łamie i podejmuje ryzykowne zachowania. Odpowiednia interwencja i wsparcie są niezbędne. Jedną z takich sytuacji jest sięganie przez dziecko po alkohol. Co zrobić, gdy nasz pijany nastolatek zapuka do drzwi? Badania wykazują, że najlepszym „czynnikiem ochronnym” są silne więzi rodzinne....

Czytaj dalej

geny czy wychowanie

„Geny czy wychowanie” – spotkanie online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Geny czy wychowanie” – spotkanie online

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia 30 czerwca zaprasza na bezpłatne zajęcia online pt. „Geny czy wychowanie”. Uczestnicy dowiedzą się jakie znaczenie ma temperament, osobowość i środowisko na rozwój dziecka. Oprócz tego zdobędą wiedzę, jak wspierać własne dziecko.     Termin: 30 czerwca, godz. 16.30-20.30 Zapisy i informacje: E-mail: wichurakomunikacji@gmail.com Tel: 533 300 401 Zapisy przez formularz: https://www.survio.com/survey/d/N3Y8M5R4V2C9K0H6R Zajęcia współfinansowane są przez Dzielnicę Mokotów m.st. Warszawy i są częścią projektu „Wichura komunikacji na...

Czytaj dalej

dzieci z FASD

Dzieci z FASD w szkole. Jak je wspierać?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Dzieci z FASD w szkole. Jak je wspierać?

W Polsce, według nieoficjalnych danych, dzieci z FASD stanowią większą grupę z niepełnosprawnością niż dzieci z innymi wadami wrodzonymi i autyzmem. Ze względu na brak systemu umożliwiającego rzetelną diagnozę, nie ma możliwości udzielenia zarówno im, jak i ich rodzinom, wsparcia. Jak wskazują badacze problemu, w grupie dzieci z FASD są dzieci upośledzone oraz te, które mieszczą się w normie intelektualnej. Niektóre z nich mają duże deficyty funkcjonalne, a inne niewielkie. Zależy to od uszkodzeń ośrodkowego układu nerwowego. Problemy edukacyjne dzieci z FASD To, jak funkcjonują na co...

Czytaj dalej

ryzykowny seks

Ryzykowny seks po alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Ryzykowny seks po alkoholu

Alkohol w niewielkiej ilości określany jest jako afrodyzjak – ułatwia nawiązywanie nowych znajomości czy przełamywanie pewnych barier. Jednak problematyka jego spożywania w kontekście relacji seksualnych jest bardzo złożona. Przekroczenie pewnych granic może pociągać za sobą daleko idące konsekwencje. Te fizyczne, ale także zwiększone ryzyko podejmowania nieodpowiednich czy agresywnych zachowań seksualnych. Z jednej strony niewielka ilość alkoholu powoduje tzw. efekt odprężenia. Pozwala zrelaksować się i sprawia, że stajemy się bardziej otwarci na seksualne doświadczenia. Zapominamy o...

Czytaj dalej

Pomoc dla osób doznających przemocy

Nakaz oraz zakaz, czyli o zmianach w obszarze przemocy w rodzinie – bezpłatne spotkanie online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nakaz oraz zakaz, czyli o zmianach w obszarze przemocy w rodzinie – bezpłatne spotkanie online

„Niebieska Linia” IPZ 28 czerwca o godz. 19:00 zaprasza na spotkanie edukacyjne online, które poprowadzi Malwina Bobrzyk, prawniczka. Ekspertka opowie o nowej procedurze szybkiego reagowania wobec sprawców przemocy domowej. Od 30 listopada 2020 roku obowiązuje nowa procedura szybkiego reagowania wobec sprawców przemocy domowej. To bardzo ważna zmiana, która ma zapewnić bezpieczeństwo osobom pokrzywdzonym. Policja może nakazać sprawcy opuszczenie mieszkania lub zakaz zbliżania się do niego. Szerzej o powyższej procedurze, już 28 czerwca br. (w ramach „Niebieskich” spotkań...

Czytaj dalej

marzenia do spełnienia

Marzenia do spełnienia – weekendowe spotkanie grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Marzenia do spełnienia – weekendowe spotkanie grupowe online

W dniach 26-27 czerwca Fundacja C.E.L. zaprasza mieszkańców Mokotowa na spotkanie online „Marzenia do spełnienia, czyli o tym, jak sięgać po to, co ważne”. Uczestnicy będą m.in. uczyć się , jak rozpoznawać to, co ważne i jak porządkować swoje działania. Termin: 26-27 czerwca 2021 (sobota i niedziela w godzinach 10-16) W czasie spotkania będzie możliwość: • uczenia się, jak rozpoznawać co jest ważne, a co pilne i jak porządkować swoje myślenie i działania w tej sprawie; • przyjrzenia się, jak przekonania wpływają na motywację i co robić, aby nie zginąć w pogoni za tym, co pilne; • poszukania...

Czytaj dalej

DDA i współuzależnienie

„Byłam sama na własne życzenie. Żałuję, że tak późno poszłam do ludzi”. Historia Basi

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Byłam sama na własne życzenie. Żałuję, że tak późno poszłam do ludzi”. Historia Basi

„Nie potrafiłam zrozumieć różnicy, pomiędzy byciem DDA, a byciem osobą współuzależnioną. Dziś wiem, że to może się splatać i że na pewno oddziałuje na siebie wzajemnie. Kiedy wychowuje cię tylko mama, która jest alkoholiczką, tak właśnie się dzieje”. Poznajcie historię Basi. – Myślę, że jak ktoś słyszy „córka chorej na alkoholizm kobiety, w związku z młodszym od siebie mężczyzną”, to pomyśli: na pewno coś z nią jest nie tak. Pewnie miała przesrane w dzieciństwie. A jak dołożę do tego, że świadomie z partnerem nie chcemy mieć dzieci, to już w ogóle wywołam niezrozumienie, przecieranie oczu...

Czytaj dalej

warsztaty dla warszawskich rodziców

Odkryj swojego wewnętrznego opiekuna – warsztaty dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Odkryj swojego wewnętrznego opiekuna – warsztaty dla rodziców

20 czerwca 2021 w godz. 10:00-16:30 Ingenium – Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza na bezpłatny warsztat dla rodziców mieszkających w Warszawie.   Warsztat przeznaczony jest dla osób, które: chcą odkryć swojego wewnętrznego opiekuna, czyli tę część, która potrafi ukoić, otulić, uspokoić, nawet gdy wokół panuje stres, zmęczenie i złość; chcą nauczyć się, jak czasem wyciszyć swoje silne emocje; chcą znaleźć balans między własnymi potrzebami, a potrzebami dziecka. Zapisy: tel: 515 260 665 e-mail: kontakt@centrumingenium.pl Warsztaty realizowane w ramach projektu Centrum...

Czytaj dalej

Trening Kontroli Złości II

Trening Kontroli Złości – 18-19 czerwca br.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Trening Kontroli Złości – 18-19 czerwca br.

Ingenium – Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych prowadzi nabór na kolejną edycję bezpłatnych spotkań dla mieszkańców Pragi-Południa z cyklu: Trening Kontroli Złości. Warsztaty skierowane są do osób, które nie radząc sobie ze złością mają kłopoty w pracy, w relacjach z innymi czy z prawem. Uczestnicy będą uczyć się, jak okiełznać swoją złość. Na treningu uczestnicy: – dowiedzą się, po co jest złość i jak z niej korzystać; – rozpoznają koszty w życiu z powodu stosowania agresji; – nauczą się, jak samemu kontrolować złość i jak nią sterować. Termin: 18-19 czerwca 2021, godz....

Czytaj dalej

Szczęśliwe rozwiązania trudnych sytuacji

Szczęśliwe rozwiązania trudnych sytuacji – weekendowe spotkanie grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Szczęśliwe rozwiązania trudnych sytuacji – weekendowe spotkanie grupowe online

W dniach 18-19 czerwca 2021 Fundacja C.E.L. zaprasza mieszkańców Mokotowa na nieodpłatne spotkanie online „Szczęśliwe rozwiązania trudnych sytuacji”. Termin: 18-19 czerwca 2021 (piątek 17-21 i sobota 10-16). W czasie dwudniowego spotkania będzie można dowiedzieć się: – Skąd biorą się pomysły na to „co trudne”, a „co łatwe”, czyli o docieraniu do źródeł tego, co stać się może problemem. – O ważnych powodach, dla których robimy to, co robimy, czyli o tym, gdzie są fakty i mity, a gdzie uczucia i potrzeby. – Jak, nie zmieniając faktów, zamienić zły stan w „dobrostan”? Czyli o napełnianiu...

Czytaj dalej

alkohol i męskość

Alkohol i męskość. „Prawdziwi” faceci piją?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Alkohol i męskość. „Prawdziwi” faceci piją?

Powiązanie picia alkoholu z męskością ma bardzo długą tradycję. Liczne badania wykazały różnice między piciem kobiet i mężczyzn, a także fakt, że jest wysoki poziom tolerancji dla picia mężczyzn i ich zachowań pod wpływem alkoholu. Alkohol odgrywa centralną rolę w afirmowaniu swej męskości i jest podłożem budowania więzi oraz męskiej solidarności. Staje się on spoiwem do tworzenia przyjaźni, gdy jednak alkohol jest nieobecny, wychodzi na jaw, jak bardzo powierzchowne są te relacje. Badanie jakościowe przeprowadzone w 2013 roku wskazało, że alkohol odgrywa kluczową rolę w budowaniu...

Czytaj dalej

nieodpłatne szkolenia dla nauczycieli

Nauczyciel i wychowawca w czasach pandemii – nieodpłatne szkolenia dla nauczycieli

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nauczyciel i wychowawca w czasach pandemii – nieodpłatne szkolenia dla nauczycieli

Pracownia Perspektywa i Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zapraszają nauczycieli i wychowawców na nieodpłatne szkolenia realizowane w formie zdalnej. Szkolenia będą poświęcone m.in. takim tematom, jak: profilaktyka uzależnień, przeciwdziałanie przemocy w rodzinie w czasach pandemii. Każda placówka oświatowa z dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy może skorzystać z 3 szkoleń w formie zdalnej: Profilaktyka uzależnień i przeciwdziałania przemocy w rodzinie w czasach pandemii – wiedza na temat zagrożeń w pracy stacjonarnej i zdalnej Uważny specjalista – rozpoznawanie w funkcjonowaniu...

Czytaj dalej

trauma przemocy

„Trauma” – webinar dla kobiet

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Trauma” – webinar dla kobiet

Centrum Praw Kobiet zaprasza do udziału w webinarze „Trauma”, który odbędzie się 18 czerwca w godz. 19:00-20:00. Uczestniczki podczas spotkania będą poznawać następujące zagadnienia: Trauma – definicja terminu. Trauma – rozumiana jako stresor oraz jako skutek. Rodzaje zdarzeń traumatycznych. Typologia traumy. Symptomy – następstwo doświadczonej traumy. Zaburzenia związane z doznaną traumą. KTO PROWADZI: Iwona Byśkiniewicz – psychotraumatolog, terapeuta EMDR level I, level II, psychoterapeuta CBT, psycholog. Posiada wieloletnie doświadczenie psychoterapeutyczne w prowadzeniu procesu...

Czytaj dalej

empatia w związku

Empatia w związku – nieodpłatne spotkanie online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Empatia w związku – nieodpłatne spotkanie online

15 czerwca 2021 Centrum Praw Kobiet zaprasza na spotkanie online poświęcone empatii w związku. Język osądzania to język niesłużący budowaniu bliskiej relacji. Ocenianie, krytyka, porównywanie, interpretacje to tylko niektóre z używanych, nieraz nawykowo i nieświadomie, blokad komunikacyjnych utrudniających kontakt. Gdy do relacji zaprosimy EMPATIĘ związek może rozkwitać, możemy być sobą bardziej i chętniej współpracujemy. Możliwe wtedy jest odejście od żądań, poszukiwania winnego, podziałów, niedopowiedzeń i oskarżeń na rzecz DIALOGU i WZAJEMNEGO BRANIA SIEBIE POD UWAGĘ. Uczestniczki...

Czytaj dalej

jak radzić sobie ze stresem

Jak radzić sobie ze stresem u nastolatków?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Emocje i uczucia, Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do Jak radzić sobie ze stresem u nastolatków?

Stres jest reakcją organizmu na doświadczenia i zdarzenia, najczęściej te nieprzyjemne. Stres może działać mobilizująco lub przeciwnie – paraliżująco i blokująco. Ten drugi, zwłaszcza przedłużający się bądź wyjątkowo silny, może mieć fatalne skutki dla zdrowia i funkcjonowania organizmu. Jak radzić sobie ze stresem, gdy mam naście lat? Podpowiedzi na młodych i rodziców. Źródłem stresu może być niemal każde zdarzenie czy stan. Najczęściej to: brak wiary w siebie i swoje możliwości (myślenie typu: inni są lepsi, na pewno nie dam rady); nieumiejętność radzenia sobie z emocjami, zwłaszcza...

Czytaj dalej

Wariatka

„Wariatka” – wydarzenie teatralno-szkoleniowe dla specjalistów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Wariatka” – wydarzenie teatralno-szkoleniowe dla specjalistów

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” 14 czerwca zaprasza wszystkich przedstawicieli instytucji i miejsc pomocy zajmujących się przeciwdziałaniem przemocy w rodzinie (pomoc społeczna, oświata, policja, ochrona zdrowia, organizacja pozarządowa, komisja rozwiązywania problemów alkoholowych itp.). do udziału w bezpłatnym szkoleniu dot. procedury “Niebieskiej Karty” i pracy grupy roboczej w oparciu o teatr forum. Teatr forum to interaktywna forma teatru dająca możliwość „dopisania” dalszego ciągu spektaklu lub jego zmiany poprzez...

Czytaj dalej

mocne strony

Odkryj swoje talenty i mocne strony – warsztat online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Odkryj swoje talenty i mocne strony – warsztat online

Centrum Praw Kobiet 11 czerwca 2021 roku zaprasza do udziału w warsztacie „Odkryj talenty i mocne strony, żeby budować i wzmacniać pewność siebie”. Celem warsztatu jest budowanie i wzmacnianie pewności siebie w życiu poprzez uświadomienie sobie swoich talentów i mocnych stron. Uczestniczki podczas spotkania dowiedzą się: Czym jest pewność siebie dla każdej z nas Odkryjesz i uświadomisz sobie swoje mocne strony Poznasz techniki na szybkie podniesienie pewności siebie Zaczniesz rozumieć swoje wybory i decyzje Prowadząca: Elżbieta Gierczyńska – certyfikowana trenerka mentalna z Akademii...

Czytaj dalej

DDA relacje z rodzicami

Relacja DDA z rodzicami. Czy możliwe jest pojednanie? – cz. II

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Relacja DDA z rodzicami. Czy możliwe jest pojednanie? – cz. II

„Proces przyjmowania winy przez rodzica uwalnia dziecko, a rozumienie wspólnej traumy może uwolnić rodzica. Znika „mrożąca” samotność” – tłumaczy psycholog Robert Smyczyński. A co jeśli w rodzicu nie ma tej gotowości? Redakcja: Znam historie osób, które w rodzinach z problemem alkoholowym wycierpiały więcej ze strony tego niepijącego rodzica. Często mówią: „to ten był gorszy”, bo stosował przemoc, był agresywny… Robert Smyczyński: To prawda, słyszę również takie historie cierpienia od osób trafiających do nas po wsparcie. Oczywiście w niczym nie tłumaczy to tej osoby, która krzywdziła,...

Czytaj dalej

powrót do szkół

Jak uczyć dziecko umiejętności społecznych – warsztat online dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak uczyć dziecko umiejętności społecznych – warsztat online dla rodziców

7 czerwca 2021 Stowarzyszenie Aslan organizuje warsztat dla rodziców dzieci w wieku 9-12 lat. Uczestnicy spotkania będą dyskutować i szukać odpowiedzi, jak w czasach nadmiaru bodźców, powrotu po pandemii do szkół rozwijać u dzieci umiejętności społeczne oraz mądrze wspierać i wymagać. Warsztat prowadzony w formie on-line. Termin: 7 czerwca godz.20.30 (1,5 godz). Zapisy telefonicznie lub osobiście w Biurze Stowarzyszenia Aslan: 22 636 49 04, 22 636 49 12 Osoba prowadząca: Tomasz Ciećwierz, psycholog Projekt finansowany przez m.st. Warszawa Oprac. na podstawie informacji organizatora....

Czytaj dalej

relacje DDA z rodzicami

Relacja DDA z rodzicami. Czy możliwe jest pojednanie? – cz. I

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Relacja DDA z rodzicami. Czy możliwe jest pojednanie? – cz. I

„Nie mów”, „nie ufaj”, „nie czuj” – trzy zasady znane dzieciom wychowującym się w dysfunkcyjnych rodzinach. Jak wyzbyć się tych „reguł” w dorosłym życiu? Czy wybaczenie rodzicom i pojednanie z nimi jest możliwie? O tym rozmawiamy z psychologiem Robertem Smyczyńskim. Redakcja: Wśród Dorosłych Dzieci Alkoholików są osoby, które świetnie sobie radzą. Wydaje się, że są oni bardziej odporni psychicznie. Robert Smyczyński: Wiele osób DDA funkcjonuje jako szczęśliwe i spełnione osoby, mówiąc o swoim dzieciństwie jako trudnym, wymagającym, często bolesnym, opisują je bez lęku i otwarcie nazywają...

Czytaj dalej

alkohol i narkotyki

„Dajemy jawne przyzwolenie na robienie sobie krzywdy”. O łączeniu alkoholu z innymi substancjami psychoaktywnymi

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Picie w młodym wieku. Brak komentarzy do „Dajemy jawne przyzwolenie na robienie sobie krzywdy”. O łączeniu alkoholu z innymi substancjami psychoaktywnymi

Każdego z rodziców znacznie bardziej przerazi myśl, że jego dziecko na imprezie mogłoby pić alkohol i brać narkotyki niż fakt, że dziecko naprawdę pierwszą inicjację alkoholową ma już za sobą. Obawiamy się konsekwencji łącznia alkoholu z innymi substancjami psychoaktywnymi, a o tym, że to coraz powszechniejsze wśród młodzieży alarmują specjaliści. Dlaczego, skoro nasza świadomość o szkodliwości substancji psychoaktywnych jest coraz większa, młodzi ludzie coraz mniej boją się tego typu toksycznych połączeń? Jakie są konsekwencje? Odpowiada Robert Banasiewicz, pedagog i certyfikowany...

Czytaj dalej

parentyfikacja

Parentyfikacja. Jak uwolnić się od bycia rodzicem rodzica?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Parentyfikacja. Jak uwolnić się od bycia rodzicem rodzica?

Dzieci często uczestniczą w zadaniach wykonywanych przez rodziców. Bywa to sposobem na wspólne spędzenie czasu, nabywanie nowych umiejętności czy po prostu pomoc. Niejednokrotnie dzieci także wykonują zadania za rodziców. To natomiast przykład włączania dzieci w życie domowe i nauka obowiązkowości czy odpowiedzialności. Dostrzeganie i otwarte docenianie wysiłków dziecka może zapobiec negatywnym konsekwencjom sytuacji, gdy wysiłek był nadmierny, a nawet sytuacja taka może stać się rozwojowa. Pewnie większość z nas ma za sobą takie doświadczenia. Tyle, że to jeszcze nie parentyfikacja. Czym...

Czytaj dalej

picie alkoholu w ciąży

Czy picie alkoholu w ciąży może zwiększać ryzyko wczesnej inicjacji alkoholowej? Nowe wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Czy picie alkoholu w ciąży może zwiększać ryzyko wczesnej inicjacji alkoholowej? Nowe wyniki badań

Picie alkoholu w ciąży jest przez lekarzy surowo zabraniane. Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu, którą może wypić kobieta ciężarna, nie narażając płodu na uszkodzenia. Nie ma również w czasie ciąży momentu, w którym płód byłby mniej narażony. Spożycie nawet najmniejszej dawki alkoholu niesie ryzyko wad rozwojowych. Spektrum szkód jest bardzo szerokie. W ostatnim czasie zbadano nawet, czy picie alkoholu w ciąży ma wpływ na to, kiedy dziecko pierwszy raz sięgnie po alkohol. Wyniki są niepokojące. Picie alkoholu w ciąży a rozwój płodu Alkohol wypity przez kobietę ciężarną z łatwością przenika...

Czytaj dalej

warsztaty umiejętności wychowawczych

Bezpłatne warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców

Stowarzyszenie dla Rodzin zaprasza rodziców z Pragi-Północ do wzięcia udziału w bezpłatnych warsztatach umiejętności wychowawczych. Zajęcia startują 6 czerwca. Terminy spotkań: 6, 13, 20, 27 czerwca, zajęcia będą się odbywać w niedziele w godzinach 9.00-15.00. Miejsce: Spotkania będą odbywać się w Zespole Psychologiczno-Terapeutycznym „Nefrytowa”, w ogrodzie pod zadaszeniem. Informacje i zapisy: tel. 696 509 924, 518 452 047, e-mail: zapisy@sdr.org.pl Pierwszeństwo udziału w warsztatach mają rodzice z Pragi-Północ. Zapisy prowadzone są według kolejności zgłoszeń. Oprac. na podstawie...

Czytaj dalej

PIK Wawer

Dyżury specjalistów w PIK Dzielnicy Wawer

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Dyżury specjalistów w PIK Dzielnicy Wawer

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny działający w dzielnicy Wawer oferuje nieodpłatne wsparcie mieszkańcom dzielnicy, którzy znaleźli się w trudnej sytuacji życiowej, zmagają się z problemami i szukają pomocy w ich rozwiązywaniu. PIK na Wawrze oferuje anonimowe, nieodpłatne porady i konsultacje prawne oraz pomoc psychologiczną w zakresie profilaktyki i terapii uzależnienia i współuzależnienia oraz przeciwdziałania przemocy domowej (zarówno dla doznających, jak i stosujących przemoc). W Punkcie Informacyjno-Konsultacyjnym Dzielnicy Wawer m.st. Warszawy nieodpłatne porady świadczą: prawnik,...

Czytaj dalej

córka alkoholika

„Poprzeczka zawsze była ustawiona ponadprzeciętnie wysoko”. Historia dorosłej córki alkoholika

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Poprzeczka zawsze była ustawiona ponadprzeciętnie wysoko”. Historia dorosłej córki alkoholika

Monika często się uśmiecha, kiedy ktoś pyta ją, dlaczego taka śliczna, inteligentna i wesoła dziewczyna jest sama. Jak mówi – śmieje się przez łzy, bo oburza ją taka powierzchowna ocena. Ale przede wszystkim pod uśmiechem ukrywa smutek. Jest sama, bo nie potrafi być z nikim. Wszyscy są niewystarczający… – Potrafię mówić o alkoholu. Nie jest dla mnie tematem tabu tak, jak w wielu rodzinach. Nałóg nie jest też dla mnie „ocenialny i stopniowalny” – po prostu jest, a każdy chory mierzy się z nim inaczej. Mój ojciec był alkoholikiem. Nigdy nie podjął leczenia i choroba go zabiła. Taki był...

Czytaj dalej

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę

Jak dawać dzieciom siłę? – debata online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak dawać dzieciom siłę? – debata online

27 maja br. Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę będzie świętować 30-lecie istnienia. Z tej okazji organizacja zaprasza na debatę poświęconą temu, jak wspierać dzieci i wzmacniać w nich poczucie, że są ważne. Specjaliści będą także rozmawiać o tym, jak pomagać dzieciom, które doświadczyły najgorszego.  Termin: 27 maja, godz. 18:00-20:30 Podczas debaty zostaną poruszone następujące tematy: Jak wspierać dziecko jako rodzice, nauczyciele i profesjonaliści – zwłaszcza dziś, w trudnym czasie pandemii? Skąd czerpać siłę do bycia dobrym rodzicem? Jak budować w dziecku poczucie podmiotowości i...

Czytaj dalej

Stowarzyszenie dla Rodzin

Nieodpłatne zajęcia z elementami treningu umiejętności społecznych dla dzieci 7-9 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Nieodpłatne zajęcia z elementami treningu umiejętności społecznych dla dzieci 7-9 lat

Stowarzyszenie dla Rodzin prowadzi zapisy do grupy zabawowo-rozwojowej z elementami treningu umiejętności społecznych. Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku 7-9 lat – nieśmiałych, wycofanych, mających trudności w kontaktach społecznych, trudności w zakresie regulacji emocji, w nawiązywaniu relacji.   Kiedy: Zajęcia w środy, godz. 16.15-17.15 Termin: 1 czerwca 2021 – 15 grudnia 2021 Gdzie: Świetlica socjoterapeutyczna Stowarzyszenia dla Rodzin, ul. Ząbkowska 39, Warszawa Zapisy: tel. 22 619 42 67, 696 509 924, e-mail: zapisy@sdr.org.pl Udział dziecka w grupie poprzedza...

Czytaj dalej

alkohol niszczy związek

Jak alkohol niszczy związek i relacje w rodzinie?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Jak alkohol niszczy związek i relacje w rodzinie?

Alkoholizm to choroba rodziny. Dlaczego? Bo oddziałuje nie tylko na osobę chorą, ale także na wszystkich jej członków. Alkoholizm jest jedną z głównych przyczyn problemów małżeńskich, rozwodów, napiętych relacji między partnerami i rodzicami a dziećmi, przemocy domowej, znęcania się nad dziećmi i zaniedbań. Według WHO, 55% doświadczeń przemocy domowej jest wynikiem nadużywania alkoholu przez partnera. Jak problemowe picie wpływa na członków rodziny? Alkohol upośledza funkcje poznawcze i zdolności fizyczne, co w pewnym momencie prawdopodobnie spowoduje zaniedbywanie obowiązków domowych czy...

Czytaj dalej

Zdrowienie nastolatków z uzależnienia od alkoholu

Zdrowienie nastolatków z uzależnienia od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Picie w młodym wieku. Brak komentarzy do Zdrowienie nastolatków z uzależnienia od alkoholu

Większość literatury dotyczącej używania alkoholu i innych substancji przez nastolatków koncentruje się na profilaktyce. Niemniej jednak nastolatki mogą i rozwijają u siebie uzależnienie od alkoholu i narkotyków. Amerykańska organizacja Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) oszacowała, że w USA około 1 mln młodych osób w wieku 12-17 lat potrzebowało leczenia w związku z uzależnieniem od alkoholu lub narkotyków. Z tego zaledwie 83 tys. tę pomoc uzyskało. Przez lata dążono do stworzenia adekwatnej definicji zdrowienia w przypadku osób uzależnionych, która...

Czytaj dalej

Osoba korzystająca z laptopa, z jedną ręką na klawiaturze, a drugą uniesioną, częściowo widoczna w słabo oświetlonym otoczeniu podczas przemoc bezpłatny webinar.

Przemoc – bezpłatny webinar

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Przemoc – bezpłatny webinar

21 maja br. Centrum Praw Kobiet zaprasza do udziału w webinarze poświęconym tematowi przemocy. Termin: 21.05.2021r. (piątek), godz. 19:00-20:00 Narzędzie: zoom  Plan spotkania: Przemoc – wprowadzenie terminu. Omówienie form przemocy. Skutki doświadczanej przemocy. Objawy – jako następstwo doświadczanej przemocy Prowadząca: Iwona Byśkiniewicz – psychotraumatolog, terapeuta EMDR level I, level II, psychoterapeuta CBT, psycholog. Posiada wieloletnie doświadczenie psychoterapeutyczne w prowadzeniu procesu psychoterapii indywidualnej oraz grupowej. Pracowała w Oddziale Leczenia Zaburzeń...

Czytaj dalej

Warsztaty rozwoju osobistego

Warsztaty rozwoju osobistego „Odzyskać Siebie” – trwają zapisy!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztaty rozwoju osobistego „Odzyskać Siebie” – trwają zapisy!

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza na spotkania warsztatowe dla kobiet po doświadczeniach przemocy. Zajęcia odbędą się w dniach: 10 lipca, 11 lipca oraz 16 lipca. Warsztat „Odzyskać siebie” skierowany jest do Pań, które w swoim życiu doświadczały przemocy ze strony swoich najbliższych, a co za tym idzie – straciły poczucie kontroli i sprawczości we własnym życiu. Doświadczenie przemocy odbiera godność, poczucie bezpieczeństwa i dezorganizuje życie. Program warsztatu zawiera techniki pomocne w procesie wyznaczania celu i wzmacniania...

Czytaj dalej

emocje nastolatka

Kim jestem w moim domu, czyli o „dorastaniu” do roli Rodzica Nastolatka – spotkanie grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Kim jestem w moim domu, czyli o „dorastaniu” do roli Rodzica Nastolatka – spotkanie grupowe online

Fundacja C.E.L przygotowała spotkanie grupowe online dla rodziców nastolatków pogubionych w „rodzinnym bałaganie”. Zajęcia odbędą się w dniach 29-30 maja 2021. Spotkanie przeznaczone jest dla osób: z trudną historią rodzinną… niemających dobrego wzorca Rodziny, Rodzica i Dorosłego mających trudne wspomnienia z dzieciństwa nie wiedzących, co jest ważne, a co ważniejsze w codziennym życiu rodzinnym podejmujących działania, które w trudnych momentach obracają się przeciwko nim W ramach zajęć uczestnicy będą mieli okazję: zdefiniować, kto jest kim w Waszym domu i dlaczego...

Czytaj dalej

Młodzi ludzie i uzależnienia

Młodzi ludzie i uzależnienia – bezpłatne spotkanie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Młodzi ludzie i uzależnienia – bezpłatne spotkanie

22 maja 2021 Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych organizuje bezpłatne spotkanie warsztatowe poświęcone tematyce uzależnień wśród młodych ludzi. Podczas spotkania zostaną poruszone następujące tematy: – przyczyny sięgania nastolatków po używki – czynniki chroniące przed używaniem – otwarta komunikacji z dzieckiem w rozmowie na tematy związane z uzależnieniem Termin: 22.05.21r (sobota). g. 10.00-14.00 Miejsce: online – platforma zoom Zapisy: kontakt@centrumingenium.pl, tel. 515260665 Prowadzący psychoterapeuci: Aneta Brzozowska i Michał Piskorski Spotkanie...

Czytaj dalej

współuzależnienie historie

Dlaczego naprawdę musisz „zacząć od siebie”? Współuzależnienie – historie typowe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Dlaczego naprawdę musisz „zacząć od siebie”? Współuzależnienie – historie typowe

Osoby uzależnione nie żyją na bezludnej wyspie. Mają rodziny, partnerów, dzieci, przyjaciół, współpracowników i pracodawców. Nie każdy, kto żyje w ich pobliżu, staje się współuzależniony, ale część owszem. Stawiają na pierwszym miejscu osobę uzależnioną i zostają wciągnięte w wir nałogu. Co to znaczy „zacząć od siebie”? – przyglądamy się kilku sytuacjom wraz z Magdaleną Pachciarek, psycholog i psychoterapeutką uzależnień. 1. – Cześć, dzwonię do Ciebie, żeby odwołać jednak dzisiejsze spotkanie. Janek dzwonił, że będzie później z pracy, bo ma jakieś problemy z samochodem, a...

Czytaj dalej

Warsztat dla Dorosłych Dzieci Alkoholików

Weekendowy warsztat dla Dorosłych Dzieci Alkoholików

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Weekendowy warsztat dla Dorosłych Dzieci Alkoholików

W dniach 15-16 maja 2021 Stowarzyszenie Aslan zaprasza na warsztat skierowany do młodych dorosłych w wieku 19-25 lat, które dorastały w rodzinie z problemem alkoholowym. Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) cierpią. Ślady tego, co przeżyły w dzieciństwie odciskają zazwyczaj piętno na ich dorosłym życiu. Warszat jest przeznaczony dla osób, które: są niezadowolone z kontaktów z innymi ludźmi nie mogą zaakceptować siebie czują się odpowiedzialny za innych zmagają się z nadodpowiedzialnością i poczuciem winy nie potrafią nazywać i zadbać o swoje potrzeby Termin warsztatu: 15-16 maja 2021...

Czytaj dalej

tacierzyństwo i alkohol

Czy tacierzyństwo wpływa na spożycie alkoholu? Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Czy tacierzyństwo wpływa na spożycie alkoholu? Wyniki badań

Pojawienie się dziecka w rodzinie to moment dużych zmian dla obojga rodziców. Już stan ciąży może zachęcać – zwłaszcza przyszłe matki – do zmiany niektórych nawyków na „bardziej zdrowe”. Istnieją liczne badania i opracowania na temat spożycia alkoholu przez kobiety ciężarne i świeżo upieczone mamy. Teraz także wiemy nieco więcej na temat spożycia alkoholu przez mężczyzn oczekujących przyjścia na świat ich dziecka. Przejście do nowego stanu – ojcostwa, może stanowić pewien moment przełomowy. Dla wielu mężczyzn zmieniają się priorytety, większość stara się spędzać czas z rodziną i...

Czytaj dalej

warsztat dla rodziców

O przyczynach i skutkach robienia rzeczy od rzeczy – spotkanie grupowe online dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do O przyczynach i skutkach robienia rzeczy od rzeczy – spotkanie grupowe online dla rodziców

22 maja 2021 Fundacja C.E.L. zaprasza na 6-godzinne spotkanie online „O przyczynach i skutkach robienia rzeczy od rzeczy” przeznaczone dla rodziców/opiekunów nastolatków. Termin: 22 maja 2021 (sobota w godzinach 10.00-16.00) W trakcie spotkania zostaną poruszone następujące zagadnienia: dlaczego działania, które podejmuję, nie prowadzą do celu? dlaczego rodzicielskie interwencje spotykają się z niezrozumieniem? dlaczego tak często Młody ma mi za złe i krytykuje to co robię? dlaczego, choć to nie działa, dalej robię to, co nic nie zmienia? Kontakt:  502 744 120 – wtorki i czwartki 12-20...

Czytaj dalej

jazda pod wpływem alkoholu

Jazda pod wpływem alkoholu – motywy kierowców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Jazda pod wpływem alkoholu – motywy kierowców

Według danych zebranych przez PARPA, świadomość społeczna dotycząca prowadzenia pojazdów przez osoby nietrzeźwe jest w Polsce bardzo duża. Choć 91% badanych deklaruje, że nie wolno pić alkoholu, jeśli zamierza się kierować pojazdem, okazuje się, że nietrzeźwi kierowcy i jazda pod wpływem alkoholu to wciąż duży problem. W 2019 roku stwierdzono 56 tys. przestępstw polegających na prowadzeniu pojazdu w stanie nietrzeźwości. Jak alkohol wpływa na stan świadomości? Przede wszystkim oddziałuje na funkcjonowanie psychomotoryczne oraz psychospołeczne. Pod jego wpływem osłabione są reakcje: wzroku...

Czytaj dalej

Wichura komunikacji na Mokotowie

„Wichura komunikacji na Mokotowie” – rusza projekt online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Wichura komunikacji na Mokotowie” – rusza projekt online

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza do udziału w projekcie „Wichura komunikacji na Mokotowie”, który jest realizowany w formie online. Spotkania mają na celu wspieranie rodziców i opiekunów w budowaniu relacji z dziećmi – tymi młodszymi i starszymi.  Terminy zajęć online: 06.05.2021 „Rodzicielstwo w czasach pandemii – jak wspierać dzieci i młodzież?” 13.05.2021 „Rozmawiać i zdążyć – komunikacyjne rodzicielskie zamieszanie” 20.05.2021 „Asertywny rodzic – asertywne dziecko” 26.05.2021 „W gąszczu życia emocjonalnego – czyli o znaczeniu...

Czytaj dalej

Jak sobie radzić ze wstydem

Jak sobie radzić ze wstydem? Podpowiada terapeuta DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Emocje i uczucia, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Jak sobie radzić ze wstydem? Podpowiada terapeuta DDA

„Wiem, co działo się w moim dzieciństwie, wiem, kto ponosi za to odpowiedzialność. Potrafię o tym mówić z rodzicem, nie boję się go już, wiem o sobie wystarczająco dużo dobrego, że potrafię prowadzić wewnętrzny dialog z moim zawstydzającym krytykiem wewnętrznym i wygrywać z nim na argumenty. Wiem, że mogę się zmienić. Świadomość tego „stawania się każdego dnia”, a nie „bycie jakimś” otwiera drogę do zmiany”. Jak sobie radzić ze wstydem? – podpowiada psycholog i terapeuta Robert Smyczyński. Redakcja: Wstyd to uczucie dominujące w domach, w których występuje problem uzależnienia. Dlaczego tak...

Czytaj dalej

Osoba o długich, rudoblond włosach stoi twarzą do oceanu, plecami do kamery. Wiatr rozwiewa ich włosy, gdy zastanawiają się nad spostrzeżeniami z ostatniego cyklu spotkań grupowych pod zachmurzonym niebem nad spokojnym morzem.

Spotkania grupowe „Jak pokonać rodzicielską bezradność?”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Spotkania grupowe „Jak pokonać rodzicielską bezradność?”

Fundacja C.E.L. zaprasza na trzymiesięczny cykl spotkań grupowych dotyczących doskonalenia umiejętności w kontakcie z dorastającym dzieckiem i radzenia sobie w sytuacjach, kiedy młodzi na progu dorosłości podejmują ryzykowne zachowania (papierosy, alkohol, narkotyki, przemoc, kłamstwa, wagary i inne). Zajęcia rozpoczynają się 20 maja i potrwają do 29 lipca. Na spotkania szczególnie zaproszeni są Rodzice, którzy krócej lub dłużej mierzą się z problem alkoholowym w rodzinie. Zostaną poruszone następujące zagadnienia: jak zrozumieć zachowania i potrzeby dziecka? jak rozumieć je w kontekście...

Czytaj dalej

nadmierne korzystanie z Internetu

„Uważni rodzice. Moje dziecko online” – bezpłatny kurs dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Uważni rodzice. Moje dziecko online” – bezpłatny kurs dla rodziców

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę uruchomiła rekrutację do pierwszej edycji bezpłatnego kursu „Uważni rodzice. Moje dziecko online”.  Podczas zajęć poruszone zostaną m.in. takie tematy jak: nadmierne korzystanie z Internetu, przemoc rówieśnicza online, potrzeby rozwojowe dzieci, bezpieczne i wspierające relacje. Kurs rozpoczyna się 10 maja i potrwa do 28 czerwca 2021. Dla kogo: Kurs skierowany jest do rodziców i opiekunów dzieci w wieku 7-11 lat, zainteresowanych pracą nad sobą i rodzicielstwem. Format: Kurs trwa 7 tygodni i składa się z webinarów live, sesji Q&A oraz materiałów do pracy...

Czytaj dalej

manipulacje

Manipulacje – jak rozpoznać i reagować – bezpłatny warsztat online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Manipulacje – jak rozpoznać i reagować – bezpłatny warsztat online

8 maja 2021 Centrum Praw Kobiet zaprasza do udziału w bezpłatnym warsztacie „Manipulacje, jak rozpoznać i reagować” w ramach cyklu „Życie z mocą w nowej rzeczywistości”. Warsztat pozwoli uczestniczkom poznać techniki manipulacji i sposoby reakcji na nią. Umożliwia naukę technik pozwalających na deeskalację konfliktów, pozyskanie umiejętności słownego wyznaczania granic. Uczestniczki pracują nad rozwinięciem umiejętności asertywnych reakcji na manipulację, które będą adekwatne do danej sytuacji. Warsztat: Manipulacje – jak rozpoznać i reagować? (online) Godziny: 10:00-18:00 (I blok:...

Czytaj dalej

mężczyzna na tle zachodu słońca w górach

Kiedy bezmiar zniszczeń ratuje życie… Oto historia Jerzego

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Kiedy bezmiar zniszczeń ratuje życie… Oto historia Jerzego

„Palec zanurzony w kieliszku ku uciesze gawiedzi, 13 lat – piwo z wujkiem, 14 lat – wino z kolegami, 15 lat – 2 wina w ciągu 2 godzin w oparach dymu papierosowego. To moje wspomnienia z dzieciństwa” – pisze Jerzy, który postanowił w przestrzeni publicznej podzielić się swoją historią. Uzależnienie od alkoholu sprawiło, że stał się kimś, kim nigdy nie chciał być, lecz udało mu się odzyskać własne życia. To historia, która niesie nadzieję. Wspomnienia i wnioski Jerzy spisał i opublikował na stronie alkoholik.org. Za jego zgodą przedstawiamy historię choroby, w której jest wiele mroku, ale i...

Czytaj dalej

skutki przemocy

Skutki przemocy stosowanej przez jedną osobę może odczuć kilka kolejnych pokoleń. Jak to przerwać?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. 1 komentarz do Skutki przemocy stosowanej przez jedną osobę może odczuć kilka kolejnych pokoleń. Jak to przerwać?

Przemoc stosowana przez jednego człowieka ma bardzo daleki zasięg. Nieprzepracowane skutki przemocy ze strony jednej osoby mogą wpływać na kolejne pokolenia w danej rodzinie. Przemoc rodzi przemoc, to już wiemy, ale to nie wszystko. Przemoc zostawia ślady, które również przekazujemy naszym dzieciom, choć wobec nich przemocy nie stosujemy. O długofalowych skutkach przemocy i o tym, jak wygląda leczenie osób doświadczających przemocy rozmawiamy z Anną Rożniatą, psycholog pracującą w Punkcie Informacyjno-Konsultacyjnym ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie i Osób w Kryzysie, a także...

Czytaj dalej

Trzy osoby siedzące razem wskazują na ekran laptopa leżący na stole, prowadząc dyskusję lub współpracując w sprawie pomocy w uzależnieniach. Zdjęcie zostało zrobione z góry i pokazuje ich ręce oraz klawiaturę laptopa.

Grupa DDA/DDD dla osób w wieku 25-35 lat. Wolne miejsca!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa DDA/DDD dla osób w wieku 25-35 lat. Wolne miejsca!

Stowarzyszenie SKAT zaprasza do udziału w nieodpłatnych spotkaniach dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) i/lub Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych (DDD) w wieku 25-35 lat. Są jeszcze wolne miejsca! Grupa przeznaczona głównie dla Mieszkańców Pragi – Południe. Format spotkań: online (Microsoft Teams) Grupa rusza: 26.04 (poniedziałek) o godz. 19.00 Terminy kolejnych spotkań: 10.05, 17.05, 24.05, 31.05, 7.06, 14.06, 21.06, 28.06. Wsparcie grupowe będzie koncentrowało się na wspólnym szukaniu rozwiązań, a nie na wizualizacji problemów. Uczestnicy zajęć zostaną wyposażeni w narzędzia do...

Czytaj dalej

Grupa edukacyjno-motywacyjna

Grupa edukacyjno-motywacyjna na Ochocie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ochota. Brak komentarzy do Grupa edukacyjno-motywacyjna na Ochocie

Warszawskie Stowarzyszenie Abstynenckie „Krokus” zaprasza do udziału w zajęciach grupy edukacyjno-motywacyjnej w każdy poniedziałek w godz. 17:00-19:00. Zajęcia prowadzi certyfikowana psycholog Dorota Lebiatowska. Podczas spotkań zachowywany jest reżim sanitarny w związku z pandemią COVID-19. Miejsce spotkań: Klub Abstynencki „Krokus”, Warszawa-Ochota, ul. Sękocińska 10. Zapisy: wsakrokus@w.pl tel: (22) 415 34 37 lub 503 050 372, 608 858 693 Projekt finansuje m.st. Warszawa Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

komunikacja z dzieckiem

O co chodzi dziecku – bezpłatne warsztaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do O co chodzi dziecku – bezpłatne warsztaty

Fundacja A.R.T zaprasza na cykl 3 bezpłatnych warsztatów poświęconym komunikacji z dziećmi. Spotkania odbędą się 13, 20 i 27 maja o godz. 17:00. Zapisy już trwają. Jak rozpoznawać, co stoi za prośbami dziecka, dlaczego czasem dzieci się „upierają”, czy to prawda, że grają z nami w gry o to, kto wygra? Na spotkaniu uczestnicy przyjrzą się dzieciom, ich prośbom, zachciankom, uporowi przez pryzmat potrzeb. O co chodzi tak naprawdę? I przede wszystkim – jak znaleźć, dotrzeć, nazwać te potrzeby i co z nimi potem zrobić? Uczestnicy porozmawiają o empatii, byciu rodzicem...

Czytaj dalej

leki na depresję

Leki na depresję a POP. Jak leczyć depresję, jeśli pacjent nie decyduje się na abstynencję?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Leki na depresję a POP. Jak leczyć depresję, jeśli pacjent nie decyduje się na abstynencję?

„W trakcie leczenia lekiem XXX nie wolno pić alkoholu”, „Alkohol może wpływać na działanie leku YYY (…) Lekarz może zalecić rezygnację z picia alkoholu (piwa, wina, wódki) albo znaczne ograniczenie jego spożycia podczas przyjmowania leku YYY.”, „Podczas stosowania leku nie należy spożywać alkoholu” – to niektóre z treści zawartych w ulotkach antydepresantów na temat łączenia ich z alkoholem. Tyle ulotki. Co w sytuacji, gdy pacjent nie decyduje się na zaprzestanie używania alkoholu? Czy można stosować leki na depresję przy piciu alkoholu. Porozmawiamy o tym z Magdą Pachciarek, psycholog i...

Czytaj dalej

warsztaty dla rodziców

Poczucie własnej wartości – bezpłatne warsztaty online dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Poczucie własnej wartości – bezpłatne warsztaty online dla rodziców

29 kwietnia 2021 Fundacja Rozwoju Rodziny RORO zaprasza na spotkanie o poczuciu własnej wartości przeznaczone dla rodziców. Podczas zajęć uczestnicy będą analizować różne zachowania dzieci, aby mądrze wspierać ich poczucie własnej wartości. Na początku zajęć uczestnicy nauczą się odróżniać poczucie własnej wartości od samooceny, będą wspólnie zastanawiać się nad tym, co to znaczy czuć się kimś wartościowym. Przeanalizują różne zachowania dzieci, aby wiedzieć więcej i być uważnym towarzyszem rozwijającego się dziecka. Będą określać rodzicielskie działania, które mogą wspierać poczucie...

Czytaj dalej

zapaść alkoholowa

Zapaść alkoholowa – objawy i pierwsza pomoc

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Zapaść alkoholowa – objawy i pierwsza pomoc

Zapaść alkoholowa może wystąpić nie tylko u osób nadużywających czy uzależnionych od alkoholu, ale także u osób, które jednorazowo przyjęły nadmierną jego ilość. Dlaczego pierwsze objawy zapaści alkoholowej można przegapić i co robić, gdy do  niej dojdzie? Alkohol jest substancją psychoaktywną, depresantem oraz substancją toksyczną. W momencie przyjęcia oddziałuje na wszystkie tkanki i organy. Natomiast w pierwszych minutach czy nawet godzinach tempo jego wchłaniania przewyższa tempo metabolizowania. Jednym z układów, na które wpływa alkohol jest układ krążeniowo-oddechowy. Powoduje...

Czytaj dalej

moje emocje

Moje emocje – bezpłatny warsztat online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Moje emocje – bezpłatny warsztat online

26 kwietnia br. Centrum Praw Kobiet zaprasza do udziału w warsztacie „Moje emocje”, który poprowadzi Aleksandra Modzelewska. Uczestniczki podczas spotkania dowiedzą się m.in. jak oswoić trudne emocje i jak czerpać z nich moc. Emocje – towarzyszą nam nieustannie, niektóre z nich są przyjemne i wzmacniające, a inne powodują dyskomfort. Niemniej jednak, każda z nich jest potrzebna, gdyż emocje są cenną informacją o tym, jak kształtuje się nasza relacja ze światem, innymi i sobą samą. Jednocześnie, wokół emocji urosło wiele mitów, z którymi organizatorzy postarają się skutecznie rozprawić...

Czytaj dalej

alkohol a plemniki

Alkohol a plemniki. Wpływ alkoholu na płodność mężczyzn. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Alkohol a plemniki. Wpływ alkoholu na płodność mężczyzn. Wyniki badań

Alkohol ma wpływ na ilość i jakość męskiego nasienia. Wyniki badań sugerują, że spożycie alkoholu może zmniejszać stężenie plemników u mężczyzn z niepłodnością wtórną, podczas gdy nie stwierdzono takiego związku u mężczyzn z bezpłodnością pierwotną. Mężczyznom z tej drugiej grupy zaleca się jednak unikanie nadmiernego spożywania alkoholu. W ciągu ostatnich 35 lat u Azjatów jakość nasienia była związana z obniżeniem płodności. Z analiz wynika, że 15% par w wieku rozrodczym cierpi na bezpłodność. W północno-wschodnich Chinach u pacjentów stwierdzono 18% czynników wyłącznie męskich i 20%...

Czytaj dalej

Fundacja Rozwoju Rodziny RORO

Warsztaty o złości dla rodziców i przyszłych rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztaty o złości dla rodziców i przyszłych rodziców

Fundacja Rozwoju Rodziny RORO zaprasza na cykl warsztatów skierowanych do rodziców, którzy chcą lepiej radzić sobie ze swoją złością, zarówno w kontaktach z dorosłymi, jak i z dziećmi. Zajęcia rozpoczynają się 22 kwietnia i zakończą się 10 czerwca 2021. Warsztaty o złości składają się z 7 spotkań, podczas których zostaną poruszone następujące tematy: – dlaczego się złościmy? po co jest nam złość? – jaki jest związek przeżywanych emocji, w tym złości, z naszymi potrzebami? – w jaki sposób nasze myśli wpływają na przeżywane przez nas emocje? – co możemy zrobić, by zatrzymać wybuch złości? –...

Czytaj dalej

spotkanie warsztatowo-wykładowe dla rodziców

Nastolatki i ich smoki – spotkanie warsztatowo-wykładowe dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nastolatki i ich smoki – spotkanie warsztatowo-wykładowe dla rodziców

24 kwietnia 2021 Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza rodziców, których dzieci zmagają się z depresją i lękami, na bezpłatne spotkanie warsztatowo-wykładowe. Uczestnicy dowiedzą się, jak rozumieć, co mówić, jak wspierać i kiedy szukać pomocy. Termin: 24 kwietnia (sobota) 2021, godz. 10.00-14.00 Zapisy: kontakt@centrumingenium.pl tel 515260665 Miejsce: online – platforma zoom Prowadzące: psychoterapeutki Aneta Brzozowska i Julita Kulik Spotkanie organizowane w ramach projektu Centrum Ingenium – poradnictwo rodzinne współfinansowanego przez m.st. Warszawa Oprac. na...

Czytaj dalej

Piwo bezalkoholowe w ciąży

Piwo bezalkoholowe w ciąży i podczas laktacji. Zalecenia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Piwo bezalkoholowe w ciąży i podczas laktacji. Zalecenia

Czy można pić piwo bezalkoholowe w ciąży? Wiele kobiet zadaje sobie pytanie o bezpieczeństwo spożywania bezalkoholowych wersji napojów alkoholowych w okresie ciąży i karmienia piersią. Dlaczego? Otóż wiele z nich uważa, że te napoje są „bezpieczniejszą” alternatywą dla zwykłych napojów alkoholowych. Czy rzeczywiście? Jak podkreśla zespół naukowców ze szpitala w Toronto, takie napoje mogą zawierać wyższe poziomy etanolu, niż wskazuje informacja na ich etykietach. Ponieważ nie jest znany bezpieczny poziom spożycia alkoholu w ciąży, abstynencja od napojów bezalkoholowych wyeliminowałaby...

Czytaj dalej

stosunek nastolatków do alkoholu

Jak rodzice wpływają na stosunek nastolatków do alkoholu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do Jak rodzice wpływają na stosunek nastolatków do alkoholu?

Liczne publikacje i prowadzone badania pokazują, że zachowanie rodziców ma wpływ na stosunek nastolatków do alkoholu. Zarówno działania pośrednie, jak i bezpośrednie przekładają się na częstotliwość oraz intensywność picia. Pośrednie działania rodzicielskie, takie jak np. pobłażliwość wobec picia, wiążą się nie tylko z częstszym sięganiem po alkohol, ale również intensywnym, epizodycznym piciem. To z kolei niejednokrotnie skutkuje pojawianiem się negatywnych konsekwencji wynikających ze spożywania alkoholu. Wraz jednak z większymi restrykcjami i nadzorem rodziców nad spożywaniem alkoholu...

Czytaj dalej

jak nie wrócić do picia

„Regularnie walczę i opieram się pokusom”. Historia Michała

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Regularnie walczę i opieram się pokusom”. Historia Michała

Michał jest pracownikiem urzędu państwowego. Pracuje na odpowiedzialnym stanowisku, ale to, co – jak podkreśla – go zgubiło, to wcale nie był stres czy obciążenie psychiczne pracą. Była to rutyna i powtarzalność. „Do tej pory walczę ze sobą, by przełamywać schematy i nie wrócić do pewnych nawyków” – mówi Michał. Poznajcie jego historię. „Jestem Michał i nauczyłem się mówić o sobie, że jestem alkoholikiem. Ale zanim to zdanie przeszło mi przez gardło pierwszy raz, minęło sporo czasu. Od roku nie piję wcale. Wcześniej przez ponad trzy lata sięgałem sporadycznie po alkohol, ale – jakkolwiek...

Czytaj dalej

tornado zagrożeń

Tornado Zagrożeń – zajęcia online dla rodziców, nauczycieli i opiekunów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Tornado Zagrożeń – zajęcia online dla rodziców, nauczycieli i opiekunów

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza do udziału w projekcie „Tornado zagrożeń”, realizowanym w formie spotkań online. Zajęcia mają na celu wspieranie rodziców, nauczycieli i opiekunów w budowaniu relacji z dziećmi. Zajęcia skierowane są do rodziców/opiekunów, którzy chcą wzmocnić swoje kompetencje, niepokoją się o swoje dziecko lub potrzebują po prostu porozmawiać – nie jest łatwo być rodzicem, szczególnie teraz. Obecna sytuacja wpływa na nas i na nasze dzieci. Wpływa na emocje, jakie przeżywamy i na to, jak funkcjonujemy. Terminy zajęć online: – 15.04.2020 godz. 16.30-20.30...

Czytaj dalej

żona alkoholika

Problemy psychospołeczne kobiet, których mężowie są uzależnieni. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Problemy psychospołeczne kobiet, których mężowie są uzależnieni. Wyniki badań

We współczesnym świecie uzależnienie od środków psychoaktywnych jest jedną z istotniejszych kwestii, która wpływa nie tylko na życie osoby uzależnionej, ale także na jej bliskich. W szczególności odnosi się to do małżonków i dzieci, którzy są narażeni na wiele krzywd. Z jakimi problemami, uczuciami i emocjami boryka się żona alkoholika? Poniżej wyniki badań jakościowych przeprowadzonych w 2018 roku. Uzależnienie powoduje poważne problemy dla danej osoby, jej rodziny oraz społeczeństwa, a także tworzy znaczące koszty dla rodziny i państwa. W systemie rodzinnym najbardziej wpływa na...

Czytaj dalej

Dojrzały apetyt na nowy związek

Dojrzały apetyt na nowy związek – grupa online dla samotnych mam

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Dojrzały apetyt na nowy związek – grupa online dla samotnych mam

Fundacja C.E.L zaprasza na cykl spotkań online przeznaczony dla kobiet-matek, które doświadczyły przemocy, a chcących stworzyć nowy, dobry związek. Zajęcia startują 15 maja br. W trakcie zajęć uczestniczki zmierzą się z własnymi ograniczeniami i lękami, przyjrzą się własnym zasobom i blokadom, poczują, jak to jest, gdy dostają wsparcie od innych oraz poszukają odpowiedzi na kilka ważnych pytań: Czego oczekujesz od związku z mężczyzną – co to jest dorosłe „RAZEM”? Jaki bagaż wnosisz do związku – gdzie jesteś TY, gdzie jest ON, a gdzie jesteście WY? Jak Twój stosunek do siebie wpływa na...

Czytaj dalej

potrzeby DDA

Co to znaczy żyć po swojemu i czego JA tak naprawdę POTRZEBUJĘ? Praktyka wychodzenia z DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Co to znaczy żyć po swojemu i czego JA tak naprawdę POTRZEBUJĘ? Praktyka wychodzenia z DDA

„Poczucie i rozumienie tego, czego doświadczałem/łam daje szansę na bezpieczny kontakt z własnymi emocjami teraz i w przyszłości. Położenie nacisku w pracy nad przeszłością na sposoby radzenia sobie, na własne zasoby, które pomagały mi przetrwać, pomaga zbudować się na nowo, zachowując wspomnienie dzieciństwa jako okresu trudnego, jednak wartościowego i świadomie będącego bezpieczną częścią mnie” – tłumaczy psycholog Robert Smyczyński. Redakcja: Co się „musi” wydarzyć w życiu osoby definiującej się jako DDA, aby zaczęła ona szukać pomocy i chciała wprowadzić zmiany w swoim życiu? Czy można...

Czytaj dalej

warsztaty dla rodziców

Kontakty z dzieckiem a rozwód – spotkanie online dla kobiet

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Kontakty z dzieckiem a rozwód – spotkanie online dla kobiet

15 kwietnia 2021 Centrum Praw Kobiet zaprasza na webinar „Kontakty z dzieckiem a rozwód”, który poprowadzi adwokat Aleksandra Kutyma, specjalistka z zakresu prawa rodzinnego. Podczas spotkania uczestniczki dowiedzą się: Jak zabezpieczyć kontakty w czasie rozwodu? Jak ustalić kontakty po rozwodzie? Jak egzekwować kontakty? Prowadząca: adwokat Aleksandra Kutyma – specjalistka z zakresu prawa rodzinnego i prawa karnego oraz mediator w Centrum Mediacji przy Naczelnej Radzie Adwokackiej i Centrum Mediacji przy ORA w Warszawie. W swojej praktyce zajmuje się przede wszystkim prawem rodzinnym –...

Czytaj dalej

Zapatrzona w dal kobieta DDD

DDD – co to znaczy być Dorosłym Dzieckiem z Rodziny Dysfunkcyjnej?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. 3 komentarze do DDD – co to znaczy być Dorosłym Dzieckiem z Rodziny Dysfunkcyjnej?

Kobieta DDD patrzy w dal ze smutkiem na twarzy „Nie da się zaprzeczyć, że każdy z nas miał dzieciństwo. A jeśli tak, to każdy z nas jest przynajmniej w 50% ukształtowany przez nie. Od czasów Freuda zastanawiamy się, jaka jest istota wpływu tego okresu na późniejsze życie dorosłej osoby. Dzieciństwo to najbardziej chłonny i newralgiczny okres rzutujący na przyszłość człowieka. To w nim kształtują się nasze nawyki, przyzwyczajenia, sposób patrzenia na innych i na siebie”. O tym, kim są DDD rozmawiamy z psycholog Anną Prokop. Redakcja: Wielu z nas zastanawia się, czemu nie radzi sobie w życiu...

Czytaj dalej

jak przetrwać święta

Jak przetrwać Święta w dysfunkcyjnej rodzinie? Perspektywa dzieci i DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Jak przetrwać Święta w dysfunkcyjnej rodzinie? Perspektywa dzieci i DDA

Święta to szczególny czas w roku. Dla wielu osób nie jest to jednak spokojny czas spotkań i odpoczynku. Okres nerwowych przygotowań w wielu domach kończy się co najmniej nieprzyjemnymi sytuacjami. W innych natomiast stałym sposobem na nerwy jest alkohol. Jak wyglądają Święta w domu, w którym jest problem z alkoholem? Jakie są dalekofalowe konsekwencje? Jak przetrwać Święta w takiej rodzinie? O tym rozmawiamy z terapeutką Magdaleną Pachciarek. Redakcja: Zbliżają się Święta, powoli następują przygotowania do nich. Zastanawiam się jak ten czas wygląda w rodzinach z problemem alkoholowym? ...

Czytaj dalej

spotkania grupowe dla samotnych mam

„PRZEMOC” dzieci wobec dorosłych – spotkania grupowe dla samotnych matek

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „PRZEMOC” dzieci wobec dorosłych – spotkania grupowe dla samotnych matek

Fundacja C.E.L organizuje spotkania grupowe dla Samotnych Mam, które doświadczyły życia w trudnym związku i zmagają się z problemami w relacji z dziećmi. Zajęcia rozpoczynają się 15 maja i potrwają do 11 lipca 2021. W trakcie grupy Uczestniczki będą: Dowiadywać się, co i jak zamieszało się w domowej przestrzeni; Poznawać prawdy o przyczynach i skutkach niepokoju; Poznawać ważne powody, dla których dzieje się tak, jak się dzieje; Dowiadywać się, co warto i dlaczego? Szukać drogowskazów, które pozwolą spojrzeć z innej perspektywy na faktografię rodzinnego bałaganu i...

Czytaj dalej

Młody chłopak w zielonej koszuli w paski trzyma papierowe wycinanki przedstawiające rodzinę z dwójką dorosłych i jednym dzieckiem, siedzącą przy stole z rozmytym tłem.

Grupa dla dzieci (10-12 lat) w sytuacji rozwodowej rodziców – start 16 kwietnia br.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Cała Warszawa, Praga-Południe. Brak komentarzy do Grupa dla dzieci (10-12 lat) w sytuacji rozwodowej rodziców – start 16 kwietnia br.

Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza na spotkania grupowe dzieci, których rodzice są w trakcie lub po rozstaniu. Pierwsze zajęcia odbędą się 16 kwietnia 2021. Grupa przeznaczona jest dla dzieci w wieku 10-12 lat. Organizatorzy zaplanowali 13 spotkań po 1.5h. Uczestnicy spotkań będą mogli: – odreagować napięcie emocjonalne związane z rozstaniem rodziców; – otrzymać wsparcie w adaptowaniu się do zachodzących zmian; – rozwijać umiejętności rozumienia i radzenia sobie z trudnymi emocjami; – wyrazić swoje uczucia w bezpiecznej; – uświadomić sobie własne potrzeby i rozwinąć...

Czytaj dalej

Czy cukrzyk może pić alkohol?

Czy cukrzyk może pić alkohol?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Czy cukrzyk może pić alkohol?

Osoby chore na cukrzycę powinny zachować szczególną ostrożność, jeśli chodzi o spożywanie alkoholu, ponieważ zwiększa on ryzyko rozwoju ostrych powikłań cukrzycy. Przede wszystkim alkohol wpływa na wątrobę i trzustkę, które odgrywają wiodącą rolę w metabolizmie glukozy. Alkohol może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami przepisywanymi chorym na cukrzycę. Stanowiska American Diabetes Association (ADA) oraz Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego na temat kwestii picia alkoholu przez osoby chorujące na cukrzycę jest jednoznaczne – diabetycy powinni zdecydowanie ograniczać...

Czytaj dalej

Zbliżenie drewnianego młotka sędziowskiego spoczywającego na bloku dźwiękowym, symbolizującego prawo i sprawiedliwość, na ciemnym tle.

Dziecko jako podmiot w prawie rodzinnym – bezpłatny webinar

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Dziecko jako podmiot w prawie rodzinnym – bezpłatny webinar

26 marca o godz. 15:30 Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, w ramach Klubu Prawnika, zaprasza na bezpłatny webinar na temat „Dziecko jako podmiot w prawie rodzinnym – z praktyki adwokackiej w czasie izolacji oraz zmian k.p.c.”. Spotkanie jest przeznaczone dla adwokatów, radców prawnych oraz prawników NGO’s. Poprowadzi je mec. Emilia Naumann. Sąd rodzinny kieruje się przede wszystkim dobrem dziecka. Odmiany tego sformułowania możemy przeczytać w prawie każdym komentarzu do kodeksu rodzinnego i opiekuńczego oraz każdym uzasadnieniu orzeczenia sądu w sprawach pomiędzy rodzicami a dziećmi. Czy dobro...

Czytaj dalej

jak leczyć alkoholizm

Uzależnieni w związku. Jak leczyć alkoholizm, jeśli tylko jedno chce podjąć terapię?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 2 komentarze do Uzależnieni w związku. Jak leczyć alkoholizm, jeśli tylko jedno chce podjąć terapię?

Chęć bycia w bliskiej, intymnej relacji jest ogólnoludzkim doświadczeniem. Jest niezależna od wieku, statusu społecznego czy zdrowia. Nie jest więc żadnym zaskoczeniem, że osoby uzależnione także wchodzą w związki. Niejednokrotnie ich partnerzy również są osobami uzależnionymi. Obecność nałogu w związku zwykle jest pewną komplikacją dla ich relacji, a gdy dotyczy obojga, tym bardziej jest to złożone. Jak leczyć alkoholizm, jeśli tylko jedno chce podjąć terapię?  W grupach samopomocowych, takich jak Anonimowi Alkoholicy sugeruje się, by osoba uzależniona wchodząca w proces trzeźwienia nie...

Czytaj dalej

Czarno-białe zbliżenie młodego chłopca z potarganymi włosami, patrzącego smutno w dół, ze łzami spływającymi po policzkach i półprzymkniętymi ze smutku oczami.

Czy prawo w Polsce chroni dzieci wykorzystywane seksualnie? – bezpłatny webinar

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Czy prawo w Polsce chroni dzieci wykorzystywane seksualnie? – bezpłatny webinar

25 marca 2021 o godz. 15:00 Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę organizuje webinar na temat: „Czy prawo w Polsce chroni dzieci wykorzystywane seksualnie?”. Podczas spotkania uczestnicy będą rozmawiać m.in. na temat tego, jak zadbać o dobro zarówno postępowania sądowego, jak i uczestniczącego w nim dziecka. Dzieci doświadczone przemocą i wykorzystywaniem seksualnym często doznają tych bolesnych krzywd od bliskich sobie ludzi, na ogół są też jedynymi osobami, których zeznania mogą doprowadzić do skazania sprawcy. A jednocześnie wciąż pozostają dziećmi, ze swoją ogromną wrażliwością i...

Czytaj dalej

covid-19 a alkohol

Fizjologiczne skutki picia alkoholu a COVID-19

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Fizjologiczne skutki picia alkoholu a COVID-19

Spożywanie alkoholu, szczególnie intensywne, może osłabić układ immunologiczny, a przez to zwiększyć indywidualne ryzyko zakażenia i przenoszenia chorób zakaźnych. Może również wpłynąć (zwiększyć) nasilenie objawów choroby. Podwyższone ryzyko infekcji i jej progresji zauważono w przypadku takich chorób, jak np. gruźlica, zapalenie płuc i HIV. Istnieje wiele przesłanek, że w przypadku COVID-19 może być podobnie. Przegląd badań wykazał, że u pacjentów zarażonych koronawirusem najcięższy przebieg choroby był związany z przewlekłymi chorobami współistniejącymi – otyłością i...

Czytaj dalej

małpka wódki

Podatek cukrowy. Czy wyższa cena zniechęci do „małpek”?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Podatek cukrowy. Czy wyższa cena zniechęci do „małpek”?

Opłata cukrowa wprowadzona została 1 stycznia 2021 roku. Jej celem jest zachęcenie producentów do redukcji ilości substancji słodzących, a konsumentów – do wyboru zdrowszych produktów. 96,5 proc. wpływów z podatku ma trafić do Narodowego Funduszu Zdrowia. Środki mają zostać przeznaczone na działania mające na celu zwalczanie otyłości.  Z danych Centrum Monitorowania Rynku wynika, że po wejściu w życie opłaty cukrowej ceny napojów bezalkoholowych poszybowały w górę – średnio o kilkanaście proc. Spadła za to o 16 proc. ich średnia sprzedaż. Jednocześnie CMR wyliczyło, że w małych...

Czytaj dalej

pozytywna dyscyplina

Pozytywna dyscyplina – warsztaty dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Pozytywna dyscyplina – warsztaty dla rodziców

Oddział Terenowy Towarzystwa Rozwijania Aktywności Dzieci „Szansa” Warszawa Targówek zaprasza na cykl spotkań online na temat inteligencji emocjonalnej i pozytywnej dyscypliny. Zajęcia rozpoczynają się 17 marca 2021. Warsztaty skierowane są do rodziców dzieci w wieku 0-6 lat z terenu rewitalizowanego Targówka Mieszkaniowego i Fabrycznego (https://www.taszansa.pl/projekty/obszar-rewitalizowany/)  lub/ i rodziców, których dziecko uczęszcza do placówki partnerskiej (https://www.taszansa.pl/projekty/ta-szansa-dla-rodzin-2019-2021/) i nie biorących wcześniej udziału w tych warsztatach. Daty...

Czytaj dalej

dziecko depresja

Jak wspierać dziecko w depresji – bezpłatny warsztat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak wspierać dziecko w depresji – bezpłatny warsztat

Stowarzyszenie Aslan prowadzi nabór na warsztat „Jak wspierać dziecko w depresji”, który odbędzie się 27 marca br. Warsztat przeznaczony jest dla rodziców, którzy: – mają dziecko, które choruje na depresję lub podejrzewają tę chorobę; – potrzebują lepiej zrozumieć czym jest depresja i jakie może mieć objawy; – chcą zrozumieć, jaki wpływ ma depresja na funkcjonowanie dziecka; – bywają bezradni i nie wiedzą, jak pomóc swojemu dziecku; – boją się o bezpieczeństwo swojego dziecka; – zależy im, żeby poznać sposoby, które mogą wspierać leczenie depresji....

Czytaj dalej

antybiotyk a alkohol

Antybiotyk a alkohol

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Antybiotyk a alkohol

Alkohol wchodzi w reakcje z lekami, dlatego spożywanie alkoholu w trakcie antybiotykoterapii może powodować skutki uboczne, takie jak rozstrój żołądka, zawroty głowy, senność czy przyspieszone tętno. Dodatkowo łączenie antybiotyków i alkoholu może nie tylko powodować działania niepożądane ale nasilać te, które podczas samego przyjmowania antybiotyków mogą wystąpić. Chociaż spożywanie niewielkich ilości alkoholu może nie zmniejszać skuteczności większości antybiotyków, może jednak zmniejszyć energię i opóźnić powrót do zdrowia po chorobie. Dlatego dobrze jest unikać alkoholu, dopóki...

Czytaj dalej

Trzy osoby siedzące na kanapie wskazują palcami na ekran laptopa stojącego na stoliku do kawy i wspólnie nad czymś pracują — być może szukają informacji na temat uzależnień lub dzielą się materiałami. Zdjęcie zostało zrobione z góry i pokazuje ich ręce oraz część nóg, gdy ściśle współpracują jako zespół.

Grupa wsparcia online dla osób DDA/DDD w wieku powyżej 35 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. 6 komentarzy do Grupa wsparcia online dla osób DDA/DDD w wieku powyżej 35 lat

Stowarzyszenie SKAT zaprasza do udziału w grupie wsparcia online dla osób DDA/DDD w wieku powyżej 35 lat. Pierwsze spotkanie odbędzie się 24 marca 2021. Dziecko z rodziny dysfunkcyjnej, gdzie występowało uzależnienie i/lub przemoc uczy się trzech rzeczy: NIE CZUJ, bo nie zrozumiesz i nie przeżyjesz; NIE UFAJ innym w ich zapewnienia o miłości, trosce, chęci zmiany i naprawy; NIE MÓW bo twoja historia jest wstydliwa. Uczestnicy zajęć zostaną wyposażeni w narzędzia do: – konstruktywnego radzenia sobie z emocjami, – efektywnego komunikowania się, – budowania relacji opartych na autentycznej...

Czytaj dalej

Warsztaty online dla młodzieży

Jak rozwiązywać trudne sytuacje szkolne? Warsztaty online dla młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak rozwiązywać trudne sytuacje szkolne? Warsztaty online dla młodzieży

15 marca 2021 Stowarzyszenie Aslan organizuje nieodpłatne warsztaty online dla młodzieży – uczniów klas 6-8. Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzą się, jak poradzić sobie z trudnymi sytuacjami wynikającymi z nauki zdalnej i braku bezpośredniego kontaktu z nauczycielami i rówieśnikami. Oprócz tego, młodzież będzie uczyć się wzmacniać swoją pewność siebie w tym trudnym czasie. Warsztat w formie online (aplikacja Meet) Zapisy: w biurze w Stowarzyszeniu ASLAN, tel. 22 636 49 04, 22 636 49 12 Termin warsztatu:  15.03 godz.19.00 (1 godz.) Projekt jest finansowany przez m.st. Warszawa....

Czytaj dalej

menopauza a spożycie alkoholu

Menopauza a spożywanie alkoholu – jak alkohol wpływa na kobietę w okresie przekwitania?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Menopauza a spożywanie alkoholu – jak alkohol wpływa na kobietę w okresie przekwitania?

Menopauza, przekwitanie czy inaczej klimakterium to czas, w którym organizm kobiety stopniowo przechodzi ze stanu płodnego w bezpłodny. Dzieje się to około 50. roku życia. Towarzyszą temu zmiany w gospodarce hormonalnej objawiające się między innymi charakterystycznymi uderzeniami gorąca i zmianami nastroju. Menopauza to naturalny proces, nie należy się jej obawiać, jednak warto mieć świadomość, że towarzyszą jej objawy spowodowane niskim poziomem hormonów rozrodczych (mniejsze ilości estrogenu), które mogą być męczące i nieprzyjemne, ale jednocześnie można je łagodzić. To m.in.: uderzenia...

Czytaj dalej

warsztaty dla ojców

Nieodpłatne warsztaty dla ojców (online)

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nieodpłatne warsztaty dla ojców (online)

Fundacja „Rozwód? Poczekaj” oraz Stowarzyszenie Ta Szansa zapraszają na warsztaty dla ojców dzieci w różnym wieku. Warsztaty online są skierowane do mężczyzn, którzy chcą przyjrzeć się sobie i poznać praktyki wystarczająco dobrego kontaktu. Podczas warsztatów uczestnicy będą poszukiwać odpowiedzi na pytania: Jak poradzić sobie z emocjami własnymi i dziecka? Czy ojciec może przytulać? Czy każde dziecko chce być przytulane? Kiedy zasady wychowawcze dają bezpieczeństwo, a kiedy traumatyzują? Co zrobić, by dziecko miało adekwatne poczucie wartości i umiało radzić sobie z porażkami? Jaki wpływ...

Czytaj dalej

Ocena prenatalnej ekspozycji na alkohol

Ocena prenatalnej ekspozycji na alkohol

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Ocena prenatalnej ekspozycji na alkohol

Spożywanie alkoholu przez ciężarną i wywiad prowadzony w tym kierunku stanowią integralną część procesu diagnostycznego FASD, czyli spektrum płodowych zaburzeń alkoholowych. Ze względu na fakt, że alkohol może mieć wpływ na rozwój ośrodkowego układu nerwowego na każdym jego etapie, należy wziąć pod uwagę również inne czynniki zewnętrzne. Nie istnieje bezpieczna dawka alkoholu, którą kobieta, bez obaw, mogłaby spożywać w trakcie ciąży. Z dotychczas danych wynika, że dawka alkoholu powodująca zaburzenia neurorozwojowe płodu to w przybliżeniu: ≥8 standardowych porcji alkoholu w tygodniu...

Czytaj dalej

spotkanie online nt. przeciwdziałania przemocy ekonomicznej

Przeciwdziałanie przemocy ekonomicznej w rodzinie (spotkanie online 8 marca, godz. 20)

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Przeciwdziałanie przemocy ekonomicznej w rodzinie (spotkanie online 8 marca, godz. 20)

Z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet Koło Naukowe Prawa Rodzinnego i Spadkowego UW zaprasza na spotkanie online nt. przeciwdziałania przemocy ekonomicznej w rodzinie. Problem przemocy ekonomicznej, choć często pomijany w debacie publicznej, dotyka w dużym stopniu kobiet, które są finansowo uzależnione od innych członków rodziny – godzą się na porzucenie pracy kosztem opieki nad dziećmi, zarabiają mniej lub też nie otrzymują należnych im lub ich dzieciom świadczeń alimentacyjnych. Prelegenci: dr Małgorzata Dziewanowska, dr Grzegorz Wrona oraz Renata Durda to osoby, które swoje życie...

Czytaj dalej

Mindfulness

Mindfulness – co daje uważność w terapii współuzależnienia?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Mindfulness – co daje uważność w terapii współuzależnienia?

Od dawien dawna cierpienie ludzi powodowało szukanie sposobów na ulżenie im. Chęć coraz bardziej efektywnego pomagania osobom doświadczającym trudności natury emocjonalnej stoi u podstawy łączenia różnych nurtów filozoficznych i psychoterapeutycznych, badań naukowych, a nawet elementów pochodzących z religii. Czym jest mindfulness i co daje w terapii współuzależnienia? Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest prawdopodobnie najbardziej dynamicznie rozwijającym się nurtem psychoterapeutycznym. Doczekano się już jej „trzeciej fali”, której częścią jest całe podejście „mindufulness”....

Czytaj dalej

manipulacja

Manipulacja – jak rozpoznawać i reagować? Warsztaty online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Manipulacja – jak rozpoznawać i reagować? Warsztaty online

Fundacja Centrum Praw Kobiet zaprasza do udziału w warsztacie online „Manipulacje – jak rozpoznawać i reagować” (3 i 9 marca 2021). Uczestniczki będą pracować m.in. nad rozwinięciem umiejętności asertywnych reakcji. Zdobyta wiedza może być pomocą w prowadzeniu rozmów w sposób konstruktywny oraz umożliwia nabycie umiejętności skutecznej argumentacji. Warsztat pozwala uczestniczkom poznać techniki manipulacji i sposoby reakcji na nią. Umożliwia naukę technik pozwalających na deeskalację konfliktów, na pozyskanie umiejętności słownego wyznaczania granic. Uczestniczki pracują nad rozwinięciem...

Czytaj dalej

grupa DDA

Grupa DDA/DDD: Rusza projekt „Dobra przystań” na Pradze-Południe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Grupa DDA/DDD: Rusza projekt „Dobra przystań” na Pradze-Południe

Saskie Centrum Rodziny Caritas Diecezji Warszawsko-Praskiej zaprasza do udziału w grupie dla osób, które identyfikują się jako DDA i/lub DDD. Spotkania rozpoczną się 12 kwietnia 2021. Grupa DDA jest przeznaczona dla osób, które dorastały w domu, gdzie przynajmniej jedno z rodziców nadużywało alkoholu. Dorosłe Dzieci Alkoholików, wychowując się w rodzinie z problemem alkoholowym, wypracowały sobie wzorce postępowania, które następnie przeniosły w dorosłe życie. To, co sprawdzało się w rodzinie, przeszkadza DDA w relacjach partnerskich, zawodowych, przyjacielskich. Uczestnicy zajęć w ramach...

Czytaj dalej

stres oksydacyjny

Metabolizm alkoholu i stres oksydacyjny a przebieg „kaca” – wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Metabolizm alkoholu i stres oksydacyjny a przebieg „kaca” – wyniki badań

Istnieje ograniczona liczba badań, które analizują, na ile takie biologiczne wskaźniki, jak metabolizm alkoholu, stres oksydacyjny czy stan zapalny wywołany alkoholem istotnie wpływają na ciężki przebieg kaca. Mimo to ewidentnie metabolizowanie alkoholu i szybkość zmniejszania poziomu etanolu odgrywają krytyczną rolę w wystąpieniu i jakości przebiegu kaca. Metabolizm alkoholu a kac Wyniki badań sugerują, że szybkość obniżania poziomi etanolu w organizmie jest najistotniejszym czynnikiem wpływającym na dotkliwość kaca. Odkryto istotne powiązania pomiędzy koncentracją etanolu, ale nie...

Czytaj dalej

uzależnienie

„Uzależnienie od alkoholu nie jako choroba, a upośledzenie kontroli picia” – wywiad z psychologiem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 2 komentarze do „Uzależnienie od alkoholu nie jako choroba, a upośledzenie kontroli picia” – wywiad z psychologiem

„W terapii ewidentnie zmieniają się trendy. Już się nie mówi „uzależnienie” lub „brak uzależnienia”, tylko o pewnych etapach wchodzenia w uzależnienie. To jest duże wyzwanie dla nas – terapeutów. Przestaje się pracować tak radykalnie, tylko na abstynencji, ale na pewnego rodzaju ograniczaniu picia i odzyskiwaniu upośledzonej kontroli. To już nie jest takie podejście apodyktyczne, traktowanie pacjenta jak zagubione dziecko we mgle, które ma słuchać pani terapeutki, która jest najmądrzejsza. Zmienia się ciężkość pracy z osobą uzależnioną, bardziej patrzy się na zasoby pod kątem tego, że...

Czytaj dalej

przemoc psychiczna historia

„Nie mogę sobie wybaczyć. Gdybym miała wiedzę, postępowałabym inaczej…” Historia przemocy psychicznej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do „Nie mogę sobie wybaczyć. Gdybym miała wiedzę, postępowałabym inaczej…” Historia przemocy psychicznej

„Jest mi niezwykle trudno o tym mówić. Choć ułożyłam i przepracowałam wiele spraw, wciąż obarczam się wyrzutami sumienia i zadręczam, że wyrządziłam swojemu dziecku krzywdę. Gdyby nie terapia to nigdy bym nie pomogła ani sobie ani córce. Ale czasem myślę, że jestem potworem i daleka droga do tego, żeby nie myśleć o tym zawsze w pierwszej kolejności.” – Poznajcie historię Marty. Marta mieszka w Warszawie, choć pochodzi z małego miasteczka na Warmii. Przyjechała na studia i została. Poznała swojego męża, wspólnie kupili mieszkanie w urokliwej, starej, kamienicy. Znaleźli dobre prace i –...

Czytaj dalej

Młody chłopak w zielonej koszuli w paski trzyma papierowe wycinanki przedstawiające rodzinę z dwójką dorosłych i jednym dzieckiem, siedzącą przy stole z rozmytym tłem.

Warsztat o temperamentach dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Targówek. Brak komentarzy do Warsztat o temperamentach dla rodziców

Oddział Terenowy Towarzystwa Rozwijania Aktywności Dzieci „Szansa” Warszawa Targówek zaprasza na warsztat dla rodziców „Jak kochać dziecko, które masz, a nie to, które chciał(a)byś mieć – czyli rzecz o temperamentach”, który odbędzie się 4 marca w godz. 17:30-19:45 na platformie Zoom. Podczas spotkania uczestnicy porozmawiają o interakcyjnej teorii temperamentu, która pozwala lepiej rozumieć zachowania międzyludzkie, przyjrzą się, jak pomagać dzieciom nabywać pożądane umiejętności, jednocześnie wspierając je w indywidualny sposób. Warsztaty poprowadzą Magdalena...

Czytaj dalej

patchworkowa rodzina

Patchworkowa rodzina – bezpłatne warsztaty dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Patchworkowa rodzina – bezpłatne warsztaty dla rodziców

Stowarzyszenie ASLAN zaprasza rodziców, tych „przyszywanych” i tych rodzonych, podejmujących trud łączenia starych i nowych ról (mamy, taty, partnerki, partnera, macochy, ojczyma) na bezpłatne warsztaty. Jak powinna działać patchworkowa rodzina? Zajęcia startują 17 marca 2021. Uczestnicy podczas spotkań będą zastanawiać się nad następującymi zagadnieniami: – czym jest patchworkowa rodzina ? – czy nasza rodzina jest „normalna”? – wsparcie i wymiana doświadczeń – jak się komunikować, by uszanować potrzeby własne i członków rodziny, do której dołączamy?...

Czytaj dalej

DDA i depresja

DDA i depresja – wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do DDA i depresja – wyniki badań

Wzrastanie w domu, w którym rodzic/opiekun jest uzależniony od alkoholu wpływa na kształtowanie się sposobu myślenia i funkcjonowania dziecka. Ono natomiast może doprowadzić do zaburzeń w życiu dorosłym. Badacze sprawdzili, jaki jest związek między DDA i depresją. W rodzinie z problemem alkoholowym ważnym czynnikiem jest koncentracja życia rodzinnego wokół osoby z problemem alkoholowym, a nie wokół dziecka i jego potrzeb oraz niejednokrotnie zdarzające się sytuacje o charakterze przemocowym. Oczywiście dorośli, którzy jako dzieci wychowywali się w rodzinach z problemem alkoholowym, różnią...

Czytaj dalej

zaburzenia snu u dzieci

Zaburzenia snu u dzieci a ekspozycja na alkohol w okresie prenatalnym – wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Zaburzenia snu u dzieci a ekspozycja na alkohol w okresie prenatalnym – wyniki badań

Istnieje wyraźny związek między narażeniem na alkohol w okresie prenatalnym (PAE) a uszkodzeniem podstawowych mechanizmów regulujących sen. Celem badań była ocena, jak ilość oraz częstotliwość spożycia alkoholu w czasie ciąży wpływa na zaburzenia snu u dzieci w wieku 2-9 lat. Dane zostały zebrane w ramach Longitudinal Study of Australian Children (LSAC). W badaniu wzięły udział matki 3447 dzieci urodzonych między marcem 2003 a lutym 2004, które dostarczyły informacji na temat spożycia alkoholu w czasie ciąży, problemów ze snem dzieci w wieku 2-9 lat oraz potencjalnych czynników wpływających...

Czytaj dalej

DDA potrzeba kontroli

Dlaczego DDA szukają problemów w sobie? Odpowiada psycholog – cz. II

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Dlaczego DDA szukają problemów w sobie? Odpowiada psycholog – cz. II

„To, że osoby DDA starają się zaspokoić potrzeby innych wynika właśnie z realizacji swoich własnych potrzeb. To, że kontroluję to po to, by poczuć się bezpieczniej, to że się obwiniam to sposób, by poczuć sens… To destrukcyjne strategie zaspakajania własnych potrzeb osób DDA powodują, że powstaje wrażenie, że „wszyscy są ważniejsi niż ja, ich potrzeby są ważniejsze” – tłumaczy psycholog Robert Smyczyński. Redakcja: Czym jest „posiadanie kontroli” w życiu przeciętnego DDA i dlaczego jest to dla niego tak istotne? Robert Smyczyński: Jestem, bo posiadam kontrolę. Brzmi raczej...

Czytaj dalej

leczenie alkoholizmu kobiet

Leczenie alkoholizmu kobiet, które cierpią też na inne zaburzenia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Leczenie alkoholizmu kobiet, które cierpią też na inne zaburzenia

Leczenie zaburzeń współwystępujących jest wskazane w przypadku kobiet zgłaszających się na terapię w związku z problemem uzależnienia. Szczególnie ważne jest podjęcie pracy nad traumami i PTSD, zaburzeniami nastroju oraz zaburzeniem osobowości typu bordeline. Jak zatem zaplanować leczenie alkoholizmu kobiet, które jednocześnie borykają się z innymi zaburzeniami? Doświadczenie traum i PTSD jest rozpowszechnione wśród uzależnionych kobiet. Zaproponowano więc zaadaptowanie do pracy z nimi zasad pracy z pacjentami po traumach. Sugeruje się pracę w ten sposób, nawet jeśli dana osoba nie spełnia...

Czytaj dalej

Osoba stoi na zewnątrz ubrana w jasnoróżową koszulkę z napisem "I LOVE ME" pogrubionymi białymi literami, w połączeniu z niebieskimi dżinsami z wysokim stanem, jakby była gotowa do wzięcia udziału w warsztatach miłości do siebie podczas konferencji DDA. Twarz nie jest widoczna na zdjęciu.

Nieodpłatna grupa psychoedukacyjna online dla osób w wieku 15-18 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Nieodpłatna grupa psychoedukacyjna online dla osób w wieku 15-18 lat

Towarzystwo Pomocy Młodzieży prowadzi zapisy do grupy psychoedukacyjnej online dla osób w wieku 15-18 lat. Zajęcia rozpoczną się 1 marca 2021, uczestnicy poznają m.in. zasady i sposoby komunikacji przez przemocy i będą uczyć się asertywnego radzenia sobie w relacjach z innymi. W trakcie spotkań uczestnicy będą zajmować się następującym tematami: – poznawanie zasad i sposobów komunikacji bez przemocy – radzenie sobie ze stresem – budowanie poczucia własnej wartości i sprawczości – rozpoznawanie i oddzielanie własnych potrzeb i emocji od potrzeb i emocji innych...

Czytaj dalej

uzależnione dziecko

Uzależnione dziecko. Jak pomóc? Poradnik dla rodzica

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do Uzależnione dziecko. Jak pomóc? Poradnik dla rodzica

Uzależnienie to problem, który coraz częściej dotyczy młodych osób. Jak – będąc rodzicem – zauważyć, że coś jest nie tak z naszym dzieckiem? Przede wszystkim można zaobserwować zmiany w zachowaniu dziecka. Będą one zależeć od rodzaju i ilości zażytego środka odurzającego. Niewątpliwie pewne sygnały – symptomy – mogą wskazywać na problem z narkotykami czy alkoholem, przy czym symptomy także mogą ujawniać inne problemowe zachowania, jak nadmierne korzystanie z komputera, Internetu, gier na automatach czy częstsze wizyty w siłowni bądź solarium. Jak postępować w takiej sytuacji? Jak rozmawiać...

Czytaj dalej

drinki

Słodkie drinki sprzyjają ryzykownemu piciu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Słodkie drinki sprzyjają ryzykownemu piciu

Według najnowszych badań naukowców z kanadyjskiego Uniwersytetu Guelph, słodzone napoje alkoholowe (drinki) mogą sprzyjać szkodliwemu spożyciu alkoholu wśród nastolatków. Jak wyjaśniają naukowcy, cukier w słodzonych napojach alkoholowych pomaga zamaskować smak czystego alkoholu i w ten sposób czyni trunek bardziej atrakcyjnym dla początkujących konsumentów, w tym młodych ludzi. Substancje słodzące w napojach alkoholowych Opublikowane niedawno w czasopiśmie „Alcohol” badanie naukowców jest pierwszym, które dotyczy skutków działania wysokofruktozowego syropu kukurydzianego (HFCS), który...

Czytaj dalej

Kobieta siedzi uśmiechnięta na niebieskiej sofie z czwórką małych dzieci, które bawią się i poruszają wokół niej. Grupa wydaje się żywa i radosna w jasno oświetlonym salonie, pokazując, jak pandemia relacji zbliżyła rodziny do siebie.

Izolacja może być szansą. Jak budować dobre relacje z dziećmi podczas pandemii?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do Izolacja może być szansą. Jak budować dobre relacje z dziećmi podczas pandemii?

Całe popołudnie tylko dla bliskich do niedawna wydawało się niemal luksusem. Odebrać dziecko ze szkoły, zawieźć na zajęcia dodatkowe, zdążyć zrobić zakupy na kolację i jeszcze przygotować strój na przedstawienie – brzmi znajomo? Pomyśl, że teraz możesz na chwilę zapomnieć o bieganinie i presji czasu. To szansa wzmocnienie więzi. Zdaniem ekspertów dobre relacje w rodzinie skutecznie chronią młodych ludzi przed sięganiem po używki i podejmowaniem innych ryzykownych zachowań. Jak efektywnie wykorzystać czas izolacji? – Początkowo byłam przerażona – nie kryje Marta, mama dwóch córek. – Ja i mąż...

Czytaj dalej

spotkanie grupowe online dla mam

Jak być mamą po trudach bycia córką? Spotkanie grupowe online dla mam

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak być mamą po trudach bycia córką? Spotkanie grupowe online dla mam

W dniach 19-21 lutego 2021 Fundacja C.E.L zaprasza na spotkanie grupowe online „Jak być mamą po trudach bycia córką”. Na zajęciach uczestniczki będą zastanawiać się, jakie przełożenie mają doświadczenia w relacji ze swoją matką na ich rodzicielstwo. W trakcie spotkania uczestniczki będą miały okazję poruszyć następujące zagadnienia: Doświadczenia kobiet w mojej rodzinie, co matki przekazywały córkom (przekonania, oczekiwania, doświadczenia, zdarzenia, dominujące uczucia)? Potrzeby moje i mojej Mamy – jak je widziałam, co było ważne, co pomijane? Jak przebiegał mój proces...

Czytaj dalej

dziecko alkoholika

Jesteś świadkiem przemocy? Możesz pomóc, nie wychodząc z domu!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Jesteś świadkiem przemocy? Możesz pomóc, nie wychodząc z domu!

Opowiadają nam o kłótniach, awanturach, poniżaniu, o przemocy fizycznej, która jest w ich domach, a od której teraz nie mają jak uciec. Często też słyszymy, że to najgorszy czas w ich życiu – informuje fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, która prowadzi telefon zaufania. W czasie epidemii konsultanci otrzymują aż dwa razy więcej wiadomości mailowych […]. Często to są wiadomości od dzieci i nastolatków, które mieszkają w rodzinach wielodzietnych, albo w kawalerkach. Obecna sytuacja jest dla nich nie do wytrzymania i to, co mogą zrobić to zaszyć się gdzieś w kącie i napisać wiadomość. Okres...

Czytaj dalej

mapa życia stop przemocy

Bezpłatna pomoc dla osób pokrzywdzonych przestępstwem, świadków przestępstw oraz członków ich rodzin

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatna pomoc dla osób pokrzywdzonych przestępstwem, świadków przestępstw oraz członków ich rodzin

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego świadczy pomoc osobom pokrzywdzonym przestępstwem, świadkom przestępstw oraz członkom ich rodzin. Osoby pokrzywdzone przestępstwem, kradzieżą, napadem, przemocą mogą zgłosić się do Ośrodka Pomocy Osobom Pokrzywdzonym Przestępstwem oraz Lokalnych Punktów Pomocy Osobom Pokrzywdzonym Przestępstwem. Przed wizytą należy zadzwonić (pod nr 22 824 25 01) w celu umówienia się na spotkanie ze specjalistą. Szczegółowe informacje:...

Czytaj dalej

nastolatek w kryzysie

Pewność siebie na plus – bezpłatny warsztat dla młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Pewność siebie na plus – bezpłatny warsztat dla młodzieży

9 lutego 2021, o godz. 19:30, Stowarzyszenie Aslan organizuje bezpłatny warsztat online dla 17-18-latków. Spotkanie będzie poświęcone pewności siebie oraz komunikowaniu swoich potrzeb. Uczestnicy warsztatu podczas spotkania dowiedzą się, jak czuć się pewniej w kontaktach z innymi, jak wyrażać własne zdanie i go bronić, jak wyrażać swoje potrzeby otoczeniu. Warsztat prowadzony jest w formie online poprzez aplikacje MEET. Termin warsztatu 9.02.2021. godz.19.30-21:00 Osoba prowadząca: Tomasz Ciecwierz psycholog Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

Twarz kobiety odbija się w oknie w nocy, wyglądając na zamyśloną i ponurą, jakby kontemplowała spotkania grupowe dla kobiet. Scena jest słabo oświetlona, z miękkimi cieniami i rozmytym, teksturowanym tłem.

Grupa dla kobiet po doświadczeniach przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa dla kobiet po doświadczeniach przemocy

Fundacja C.E.L zaprasza na spotkania grupowe dla kobiet po doświadczeniach przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej), które chciałaby nauczyć się, w jaki sposób chronić siebie i lepiej radzić sobie ze skutkami tego, co zdarzyło się w przeszłości. Zajęcia rozpoczynają się 13 lutego 2021. W czasie spotkań grupowych uczestniczki będą wspólnie pracować nad: odzyskaniem kontroli nad swoim życiem; poznaniem swoich praw i pokonaniem bezradności; budowaniem strategii rozwiązywania problemów życiowych; korzystaniem z psychologicznych sposobów obrony; wyznaczaniem celów i...

Czytaj dalej

Kobieta i młoda dziewczyna siedzą na drewnianej ławce na zewnątrz, uśmiechając się i trzymając za ręce. Oboje noszą okulary i są ubrani w ciemne, jesienne ubrania. Tło jest rozmyte drzewami i miękkim, ciepłym oświetleniem.

W rodzinie siła – grupy terapeutyczne dla młodzieży i rodziców. Start: marzec 2021

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do W rodzinie siła – grupy terapeutyczne dla młodzieży i rodziców. Start: marzec 2021

Stowarzyszenie OPTA zaprasza młodzież w wieku 12-14 lat i ich rodziców do udziału w bezpłatnym projekcie „ W rodzinie Siła”. Stowarzyszenie OPTA zaprasza do bezpłatnego udziału w: grupie terapeutycznej dla młodzieży (12 – 14 lat): nastolatki nauczą się budować poczucie własnej wartości, radzić sobie z bezradnością oraz rozpoznawać swoje mocne strony. Uzyskają wiedzę o normach grupowych i społecznych oraz nabędą umiejętności współpracy i współistnienia w grupie. grupie terapeutycznej dla rodziców/opiekunów: gdzie będzie można nabyć lub rozwinąć umiejętność rozpoznawania i przyjmowania...

Czytaj dalej

pomoc psychologiczna przez telefon

Bezpłatna pomoc psychologiczna przez telefon

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatna pomoc psychologiczna przez telefon

Warszawskie Towarzystwo Rodzin i Przyjaciół Dzieci Uzależnionych „Powrót z U” zaprasza osoby potrzebujące wsparcia do skorzystania z bezpłatnej pomocy psychologicznej. Aby skorzystać ze wsparcia psychologicznego należy napisać na adres: biuro@warszawski-powrotzu.pl Poniedziałek: 12:00-15:00 tel. 603 702 680 15:00-20:00 tel: 603 329 995 lub skype Barbara Kremer Środa: 12:00-15:00 tel: 603 702 680 Czwartek: 16:00-19:00 tel. 690 564 562 Sobota: 14:00-19:00 tel. 509 085 014 Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

przemoc domowa warsztaty

Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla świadków przemocy w rodzinie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla świadków przemocy w rodzinie

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza do skorzystania z indywidualnych konsultacji psychologicznych dla świadków przemocy w rodzinie. Podejrzewasz, że ktoś ze znajomych Ci osób doświadcza przemocy? Chcesz pomóc, ale nie wiesz jak? Obawiasz się, że Twoja pomoc nie zostanie przyjęta? Umów się na konsultację online, podczas której uzyskasz wsparcie i informacje na temat możliwych działań. Zapisy i szczegółowe informacje: tel. 22 499 37 33 (w dni powszednie od 9:00 do 15:00 Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Czytaj dalej

problemy DDA

Dlaczego DDA szukają problemów w sobie? Odpowiada psycholog

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Dlaczego DDA szukają problemów w sobie? Odpowiada psycholog

„Osobom DDA doświadczającym zdarzeń trudnych, kryzysów, łatwiej jest lokować w sobie przyczynę problemu, ponieważ nie musza się sobie i innym głębiej przyglądać. Nie muszą inicjować zmiany, która – jak wiemy – dla osób DDA wiąże się z nieprzewidywalnością, utratą bezpieczeństwa, rezygnacją z kontroli. Mam potrzebę sensu, a skoro problem jest we mnie, to iluzorycznie wiem, jak działa świat” – tłumaczy psycholog Robert Smyczyński. Redakcja: Obawiają się zmian, wolą funkcjonować w toksycznej, ale „znanej” rzeczywistości. Pragną spokoju, ale – paradoksalnie – boją się go. Na...

Czytaj dalej

poradnia rodzinna

Webinar „Alimenty – co warto wiedzieć?”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Webinar „Alimenty – co warto wiedzieć?”

18 lutego 2021 Centrum Praw Kobiet zaprasza do udziału w spotkaniu pt. „Alimenty – co warto wiedzieć?”. Uczestniczki podczas spotkania dowiedzą się: jak przygotować się do postępowania o ustalenie/podwyższenie alimentów? kto może wystąpić z powództwem o alimenty? jak przebiega postępowanie o ustalenie alimentów/podwyższenie alimentów? jak skonstruować pozew o ustalenie alimentów? Prowadząca: adwokat Aleksandra Kutyma – specjalistka z zakresu prawa rodzinnego i prawa karnego oraz mediator w Centrum Mediacji przy Naczelnej Radzie Adwokackiej i Centrum Mediacji przy ORA w Warszawie. W...

Czytaj dalej

rozwód

Rozwód – od czego zacząć? – webinar dla kobiet

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Rozwód – od czego zacząć? – webinar dla kobiet

4 lutego 2021 Centrum Praw Kobiet zaprasza na webinar, podczas którego będzie można dowiedzieć się m.in., jak przygotować się do postępowania rozwodowego. Podczas spotkania poruszone zostaną następujące zagadnienia: Jak przygotować się do postępowania rozwodowego? Co powinien zawierać pozew rozwodowy? Jak przebiega postępowanie rozwodowe? Prowadząca: adwokat Aleksandra Kutyma – specjalistka z zakresu prawa rodzinnego i prawa karnego oraz mediator w Centrum Mediacji przy Naczelnej Radzie Adwokackiej i Centrum Mediacji przy ORA w Warszawie. W swojej praktyce zajmuje się przede wszystkim...

Czytaj dalej

naltrekson

Naltrekson, akamprozat czy nalmefen? Farmakologia w leczeniu uzależnienia od alkoholu. Rozmowa z ekspertem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Naltrekson, akamprozat czy nalmefen? Farmakologia w leczeniu uzależnienia od alkoholu. Rozmowa z ekspertem

Podstawą w leczeniu uzależnienia od alkoholu jest psychoterapia. Zdarza się jednak, że proces terapeutyczny zostaje uzupełniony o oddziaływania farmakologiczne. Leki mogą pomóc w  wydłużaniu okresu abstynencji i ograniczaniu ilości spożywanego alkoholu. Akamprozat, naltrekson, nalmefen – co to za leki i kiedy są wskazane? O farmakoterapii w leczeniu alkoholizmu mówi psychiatra i psychoterapeuta, Karolina Smolarczyk-Szpin. Redakcja: Jak leczono kiedyś uzależnienie od alkoholu? Karolina Smolarczyk-Szpin: Uzależnienie do alkoholu to choroba przewlekła i podstępna – przesycona mechanizmem...

Czytaj dalej

współuzależniony

„Nie jestem już współuzależniony i wreszcie czuję się wolny”. Historia Marcina

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Nie jestem już współuzależniony i wreszcie czuję się wolny”. Historia Marcina

Marcin ma 42 lata i dwoje dzieci. Mówi o sobie, że bywa szczęśliwy, ale czuje się spełniony. Od dwóch lat buduje nową relację. Poznajcie historię mężczyzny, który wyszedł ze współuzależnienia. Marcin pochodzi z Warszawy. Mówi o sobie, że jest warszawiakiem z krwi i kości. Z żoną poznali się na studiach i ze sobą zostali. – Maja była duszą towarzystwa. Śliczna, ogarnięta, wiedziała, czego chce. Piła sporo, ale kto nie pił? Studia, imprezy, prawo młodości… Marcin wspomina lata młodości z dużą dozą wyrozumiałości. – Gdy analizuję nasz związek z perspektywy czasu widzę wiele...

Czytaj dalej

act terapia

ACT Terapia Akceptacji i Zaangażowania w pracy z osobami uzależnionymi

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do ACT Terapia Akceptacji i Zaangażowania w pracy z osobami uzależnionymi

„Wiele z podejść zmierza do zapobiegania doświadczania nieprzyjemnych czy przykrych przeżyć. Natomiast ACT zakłada, że nie jest to dobra strategia. Ważnym według niej jest zaakceptowanie rzeczywistości taką, jaka jest i minimalnego wpływu na jej zmianę. Nie zmierza więc do zmieniania czy powstrzymywania nieprzyjemnych stanów psychicznych, lecz do rozwijania współczującej relacji wobec nich”. Czym jest ACT – Terapia Akceptacji i Zaangażowania? O tym rozmawiamy z Magdaleną Pachciarek, psychologiem i specjalistką psychoterapii uzależnień. Redakcja: Widzimy się ponownie. I ponownie...

Czytaj dalej

cykle przemocy

W odmętach paragrafów, czyli rozjaśniamy przepisy prawne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do W odmętach paragrafów, czyli rozjaśniamy przepisy prawne

1 lutego 2021 o godz. 19:00 odbędzie się spotkanie edukacyjne online na temat praw pokrzywdzonego w postępowaniu karnym, prowadzone przez mec. Malwinę Bobrzyk, prawniczkę „Niebieskiej Linii” IPZ. Podczas spotkania zostaną poruszone zagadnienia: Jakie są prawa pokrzywdzonego w postępowaniu karnym? Co stanowi dowód w sprawach o znęcanie się? Jakie są środki izolacji sprawcy od osoby pokrzywdzonej? Udział w spotkaniu online* możliwy jest po kliknięciu w poniższy link https://us02web.zoom.us/j/86916374399… Ze względów technicznych decyduje kolejność wejść (limit uczestników: ???...

Czytaj dalej

depresja

Depresja u mężczyzn – wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Depresja u mężczyzn – wyniki badań

Z danych wynika, że depresja i próby samobójcze są częściej obserwowane wśród kobiet. Zdecydowanie częściej jednak śmiercią samobójczą umierają mężczyźni. Depresja u mężczyzn może mieć inny obraz kliniczny niż depresja występująca wśród kobiet. Mówi się nawet o „syndromie męskiej depresji”. Zebrane dane pokazują, że depresję rozpoznaje się niemal dwukrotnie częściej wśród kobiet niż wśród mężczyzn (20-25% vs. 7-12%). Jednocześnie u mężczyzn depresja często może mieć inny obraz kliniczny niż depresja występująca wśród kobiet, co może wpływać na niedokładne oszacowanie faktycznej liczby...

Czytaj dalej

nadużywanie alkoholu

Nadużywanie alkoholu a uzależnienie. Gdzie leży granica?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Nadużywanie alkoholu a uzależnienie. Gdzie leży granica?

Nadużywanie alkoholu a uzależnienie od niego nie tak łatwo odróżnić – znalezienie tej granicy bywa nie lada wyzwaniem. Przyjrzyjmy się jednak kilku mniej lub bardziej hipotetycznym sytuacjom, które mogą pozwolić dostrzec różnicę. Komentuje Magdalena Pachciarek, psycholog i specjalistka psychoterapii uzależnień. „To już trzecie zaproszenie na spotkanie ze znajomymi w tym tygodniu. Zastanawiam się, czy pójść. W sumie następnego dnia po nim muszę mocniej popracować, trzeba przejrzeć projekty. Też jak już byłem na poprzednich dwóch, to mi nie ubędzie. Z drugiej strony to praca przy...

Czytaj dalej

grupa online dla DDA

Grupa online dla DDA i/lub DDD – start 8 lutego 2021

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa online dla DDA i/lub DDD – start 8 lutego 2021

Stowarzyszenie SKAT zaprasza osoby identyfikujące się jako DDA i/lub DDD do udziału w spotkaniach grupowych online. Uczestnicy bezpłatnych zajęć zostaną wyposażeni m.in. w narzędzia konstruktywnego radzenia sobie z emocjami oraz budowania relacji opartych na autentycznej bliskości. Spotkania rozpoczną się 8 lutego i potrwają do 29 marca 2021. Dziecko z rodziny dysfunkcyjnej, gdzie występowało uzależnienie i/lub przemoc, uczy się 3 rzeczy: NIE CZUJ, NIE UFAJ, NIE MÓW. Nie czuj – bo nie zrozumiesz i nie przeżyjesz, Nie ufaj innym w ich zapewnienia o miłości, trosce, chęci zmiany i naprawy,...

Czytaj dalej

Uniesiona ręka z zaciśniętą pięścią na jednolitym jasnym tle, symbolizująca siłę, solidarność lub opór.

Błędne koło, czyli cykle przemocy domowej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Błędne koło, czyli cykle przemocy domowej

25 stycznia 2021 o godz. 19:00 odbędzie się edukacyjne spotkanie online z psycholożką „Niebieskiej Linii” IPZ Agnieszką Łukowiak, która opowie o cyklach przemocy oraz o tym, co zrobić by je zatrzymać. Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Badania wykazały, że związki, w których występuje przemoc, przechodzą przez ???? ???? powtarzającego się cyklu. Nierzadko to właśnie cykliczność przemocy sprawia, że osobom pokrzywdzonym trudno jest podjąć działania mające na celu jej ???????????. Jakie są to cykle? Co zrobić, by je zatrzymać? O tym, już 25 stycznia br. (w ramach „Niebieskich”...

Czytaj dalej

terapia odwykowa

Programy koedukacyjne vs. grupy kobiece. Co wpływa na skuteczność terapii odwykowej kobiet?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Programy koedukacyjne vs. grupy kobiece. Co wpływa na skuteczność terapii odwykowej kobiet?

Zapotrzebowanie na wyspecjalizowane programy terapii ma podłoże zarówno empiryczne, jak i kliniczne. Kobiety uzależnione od alkoholu rzadziej zgłaszają się na terapię, funkcjonują w odmiennym kontekście społecznym niż mężczyźni, doświadczają innego rodzaju zaburzeń współwystępujących oraz mają bardziej złożone potrzeby w czasie realizacji programu terapii. Kwestie te powodują, że coraz więcej uwagi poświęca się temu, czy programy leczenia uzależnienia odpowiadają potrzebom tej grupy pacjentów. Kobiety uczestniczą w programach koedukacyjnych nieuwzględniających kobiecej problematyki, w...

Czytaj dalej

warsztaty dla rodziców nastolatków

Warsztat dla rodziców nastolatków!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztat dla rodziców nastolatków!

6 lutego 2021 odbędzie się warsztat dla rodziców nastolatków pt. „Jak wspierać nastolatka w jego wzlotach i upadkach”. Zapisy już trwają. Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza rodziców na warsztat, podczas którego dowiedzą się: Co jest rozwojowe, a kiedy należy się martwić. Jak wymagać, a kiedy odpuścić. Jak przekazywać odpowiedzialność, żeby nastolatek chciał ją wziąć. Co robić, gdy zaczyna być niebezpiecznie. Termin: 06.02.2021, godz. 10:00-14:00 / online komunikator zoom Zapisy: przez mail: kontakt@centrumingenium.pl lub pisząc/dzwoniąc na nr. 515 260 665 Warsztaty...

Czytaj dalej

warsztaty dla mężczyzn

„Z krzywej na prostą” – grupa dla ojców po przejściach

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Z krzywej na prostą” – grupa dla ojców po przejściach

Fundacja C.E.L zaprasza ojców, którzy mierzyli się z problemem nadużywania alkoholu w rodzinie i/lub w swoim życiu, na intensywny program rozwijania męskich kompetencji. Rozpoczęcie zajęć planowane jest na 2 lutego 2021. Grupa dla ojców po przejściach „Z krzywej na prostą” to prawie 3 miesiące wspólnej pracy i rozwoju. Grupa jest prowadzona „dla facetów przez facetów”. Podczas spotkań uczestnicy będą przyglądać się: jak rozumieją rolę mężczyzny, partnera, pracownika… jak realizują swoje ojcostwo; z czym jest trudno, a co cieszy; co nuży, a co służy. Uczestnicy będą...

Czytaj dalej

warsztaty umiejętności dla młodzieży

Bezpłatny warsztat umiejętności psychospołecznych – zapisy do 14 lutego.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatny warsztat umiejętności psychospołecznych – zapisy do 14 lutego.

Młodzież w wieku 15-17 lat może wziąć udział w bezpłatnym warsztacie umiejętności psychospołecznych, organizowanym przez Stowarzyszenie ASLAN. Grupa będzie miała charakter edukacyjno-wsparciowy. Zapisy trwają do 14 lutego 2021. Spotkania będą odbywały się stacjonarnie w siedzibie Stowarzyszenia Aslan. Ze względów na epidemię grupa będzie miała tylko 5 uczestników (+osoby prowadzące). Przykładowe cele spotkań: – rozumienie i radzenie sobie z emocjami; – radzenie sobie ze złością i gniewem (czyjąś i swoją); – zachowania asertywne (np. jak się bronić przed dokuczaniem czy jak...

Czytaj dalej

Polskie rekomendacje diagnostyczne FASD

Polskie rekomendacje diagnostyczne FASD

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Polskie rekomendacje diagnostyczne FASD

Występowanie FASD (fetal alcohol spectrum disorder), czyli spektrum płodowych zaburzeń alkoholowych, oszacowano w populacji ogólnej dzieci i młodzieży na świecie na 7,7 przypadków na 1000. W Polsce częstość występowania FASD to około 20 przypadków na 1000, w tym FAS, czyli płodowy zespół alkoholowy (fetal alcohol syndrome) to 4 na 1000. Pierwsze kryteria diagnostyczne dla FASD opracował Institute of Medicine (IOM) w 1996 roku. Od tego czasu sposób rozpoznawania FASD pozostaje przedmiotem debaty. Na świecie funkcjonuje kilka równoległych systemów diagnostycznych. Ich celem jest poprawa...

Czytaj dalej

alkohol senior

Osoby 50+ z zamożniejszych krajów piją więcej? Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Osoby 50+ z zamożniejszych krajów piją więcej? Wyniki badań

Badania opublikowane w czasopiśmie „Addiction” w grudniu 2020 r. wykazały, że osoby starsze z tzw. zamożniejszych krajów spożywają średnio więcej alkoholu niż ich rówieśnicy z krajów o średnich dochodach. Warto przy tym pamiętać, że dla osób starszych picie alkoholu może być szkodliwsze, głównie ze względu na związane z wiekiem zmiany w obszarze zdrowia fizycznego i psychicznego. Badanie prowadzone było przez naukowców z Columbia University Mailman School of Public Health. Z zebranych danych wynika, że spożycie alkoholu wśród osób starszych rośnie w wielu krajach, a zaburzenia związane z...

Czytaj dalej

przewlekłe spożywanie alkoholu

Przewlekłe spożywanie alkoholu zmienia struktury immunologiczne w mózgu, prowadząc do odczuwania niepokoju i uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Przewlekłe spożywanie alkoholu zmienia struktury immunologiczne w mózgu, prowadząc do odczuwania niepokoju i uzależnienia

Głęboko wewnątrz mózgu znajduje się obszar w kształcie migdała. Jest nim ciało migdałowate, które ma znaczący wpływ na to, jak okazujemy emocje, jak się zachowujemy. Oddziałuje także na naszą motywację. W zrozumiały sposób jego aktywność jest więc mocno związana z nadużywaniem alkoholu. Marisa Roberto, wraz z zespołem, zidentyfikowała ważne zmiany w mechanizmach przeciwzapalnych i aktywności komórkowej w ciele migdałowatym, które napędzają uzależnienie od alkoholu. Przeciwdziałając temu procesowi u myszy naukowcy byli w stanie powstrzymać nadmierne spożycie alkoholu. Zespół ten...

Czytaj dalej

jak wspierać nastolatka

O granicach w życiu rodzinnych – spotkanie grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do O granicach w życiu rodzinnych – spotkanie grupowe online

Wszyscy rodzice zaproszeni są na spotkanie online poświęcone zagadnieniu granic w życiu rodzinnym. Uczestnicy podczas spotkań będą mieli okazję dowiedzieć się, co służy budowaniu bezpieczeństwa psychologicznego i emocjonalnego swojej rodziny. Zajęcia odbywać się będą 9 i 10 stycznia 2021. W trakcie spotkania uczestnicy będą mieli okazję: – odkryć granice zdrowego rozsądku w relacjach rodzinnych; – dowiedzieć się, jak zajmować się tylko tym, na co macie wpływ; – stworzyć mapę ważnych granic dla Siebie, Dziecka i Rodziny Zapisy od poniedziałku do piątku pod...

Czytaj dalej

DDA historia

„Życie za kratą”. Tragiczne wspomnienia przemocy i życia w cieniu uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Życie za kratą”. Tragiczne wspomnienia przemocy i życia w cieniu uzależnienia

„Moje dzieciństwo i młodość to życie za kratą, za przezroczystą pleksą, za którą był normalny, beztroski świat rówieśników. Ja byłem po drugiej stronie. Nie mogłem go dosięgnąć, dotknąć. Wejść do jego wnętrza. Jak dorosłem wyparłem wiele, bardzo wiele z pamięci. Ale powracały wspomnienia i koszmary. Gigantyczny żal, że nie zaznałem odrobiny ciepła, że zawsze musiałem walczyć. To mnie jednak również wzmacniało. Nie było problemu, którego bym się bał.” – tak o swojej przeszłości mówi bohater poniższej historii, która – choć wydarzyła się lata temu – nadal sprawia ból i cierpienie. 1 Słyszę...

Czytaj dalej

sąsiad alkoholik

Co robić, gdy sąsiad jest alkoholikiem? „Brak reakcji to najgorsza reakcja, za której skutki ponosimy odpowiedzialność”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Przemoc w rodzinie. 4 komentarze do Co robić, gdy sąsiad jest alkoholikiem? „Brak reakcji to najgorsza reakcja, za której skutki ponosimy odpowiedzialność”

Z ostatnich dostępnych danych GUS wynika, że w Polsce żyje ok. 700-900 tys. osób uzależnionych od alkoholu. Można jednak przypuszczać, że są to liczby niedoszacowane. Już w 2012 roku PARPA informowała, że uzależnionych od alkoholu może być nawet 2,5 mln Polaków, a w ciągu ostatnich lat spożycie alkoholu w Polsce wzrosło. Niemal każdy z nas ma w swoim otoczeniu, np. bloku, w którym mieszka, osobę, która pije szkodliwie lub nałogowo. Jak powinniśmy się zachować w takiej sytuacji? Jak reagować, gdy za ścianą mieszka rodzina z problemem alkoholowym? Alkoholik w życiu społecznym Bardzo często...

Czytaj dalej

poczucie winy

WSTYD. Jaką rolę odgrywa w alkoholizmie i DDA?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Emocje i uczucia, Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do WSTYD. Jaką rolę odgrywa w alkoholizmie i DDA?

Życie w uzależnieniu bądź w jego cieniu jest źródłem wielu trudnych uczuć. Wstyd i poczucie winy są jednymi z nich. W znaczący sposób wpływają na myślenie o sobie, poczucie własnej wartości i szereg zachowań. W rzeczywistości skażonej nałogiem często jest on przeżywany w nieadekwatny sposób, który hamuje możliwość zmiany. Redakcja: Pomówmy o wstydzie w uzależnieniu. To chyba częste uczucie wśród osób uzależnionych, jak i ich bliskich. Magdalena Pachciarek: Wiele osób uzależnionych często przeżywa wstyd. Podobnie jest z ich bliskimi. Niestety uczucie to jest przeżywane w taki sposób i...

Czytaj dalej

piwo bezalkoholowe

Piwo bezalkoholowe – czy przyzwalanie jest wychowawcze?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do Piwo bezalkoholowe – czy przyzwalanie jest wychowawcze?

W 2018 roku sprzedaż piwa bezalkoholowego wzrosła o 80%. W pierwszym kwartale 2019 roku odnotowano wzrost o kolejne 95%. Obecnie prawie 5 proc. wartości rynku piwa w Polsce to są piwa bezalkoholowe, a ten segment rynku staje się coraz mocniejszy. Z analiz firmy Nielsen wynika, że wartość tego segmentu rynku sięga prawie miliarda złotych. Czy oferowanie nastolatkowi piwa bezalkoholowego jest wychowawcze? O tym rozmawiamy z Justyną Korzeniewską, doktor nauk humanistycznych i psychologiem klinicznym. Redakcja: Jestem rodzicem nastolatka. Czy mogę mu pozwolić napić się piwa bezalkoholowego? ...

Czytaj dalej

nawyki

Charakterystyczne nawyki osób uzależnionych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Charakterystyczne nawyki osób uzależnionych

Osoby uzależnione mają wiele różnych indywidualnych nawyków i rytuałów. Wpisane są one wręcz w codzienne funkcjonowanie danej osoby. Niejednokrotnie to, jak wiele z nich ma związek z nałogiem, osoba ta zauważa dopiero, gdy zaczyna utrzymywać abstynencję. Inną z takich okoliczności jest sytuacja, gdy codzienny rytm ulega zmianie, np. podczas urlopu. Wtedy wytrącenie z rutyny może powodować niepokój związany z brakiem możliwości zaspokajania nałogu w sposób, do którego dana osoba przywykła. Nałóg zajmuje centralne miejsce w życiu osoby uzależnionej i przeróżne nawyki oraz rytuały pozwalają na...

Czytaj dalej

cykl spotkań dla rodziców

Grupa dla rodziców młodych podejmujących ryzykowne zachowania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa dla rodziców młodych podejmujących ryzykowne zachowania

Fundację C.E.L. organizuje cykl spotkań grupowych dla rodziców, którzy mierzą się z problem uzależnienia w rodzinie. W trakcie zajęć uczestnicy będą doskonalić umiejętności w kontakcie z dorastającym dzieckiem i radzenia sobie w sytuacjach, kiedy dzieci podejmują ryzykowne zachowania (papierosy, alkohol, narkotyki, przemoc, kłamstwa, wagary i inne). Uczestnicy spotkań dowiedzą się: jak wspierać własne dzieci w wyborze bezpiecznych dla nich zachowań jak mądrze uczyć kontroli nad życiem i brania odpowiedzialności za siebie; jak zrozumieć zachowania i potrzeby dziecka; jak...

Czytaj dalej

ból serca po alkoholu

Nadużywanie alkoholu może zwiększać ryzyko śmierci u pacjentów z zaburzeniami rytmu serca

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Nadużywanie alkoholu może zwiększać ryzyko śmierci u pacjentów z zaburzeniami rytmu serca

W dniach 27-30 lipca 2020 odbyła się zdalna sesja naukowa American Heart Association’s Basic Cardioviscular Sciences 2020. Była pierwszą okazją do ogólnoświatowej wymiany najnowszych postępów w wiedzy kardiologicznej, która uwzględnia badania w dziedzinie mRNA oraz terapii genowej i komórkowej w kardiologii. Nadużywanie alkoholu ma szkodliwy wpływ na zdrowie fizyczne. Prowadzi do większej zachorowalności i śmiertelności wśród pacjentów z zaburzeniami rytmu serca. Wstępne wyniki badań wskazują, że gdy z powodu zaburzeń rytmu serca hospitalizowana jest osoba poniżej 54. roku życia, to...

Czytaj dalej

zaburzenia u dzieci alkoholików

Podatność na zaburzenia u dzieci alkoholików

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Podatność na zaburzenia u dzieci alkoholików

Dorastanie w rodzinie, w której jedno lub oboje rodzice cierpieli z powodu uzależnienia od alkoholu, powoduje konsekwencje w postaci słabszej kondycji fizycznej, psychicznej i społecznej u ich dzieci. Zarówno te najmłodsze, jak i starsze czy już dorosłe dzieci stanowią stosunkowo dużą grupę osób zmagających się z trudnymi, czasami traumatycznymi – aktualnymi lub przeszłymi – przeżyciami i doświadczeniami. Skąd się bierze podatność na zaburzenia u dzieci alkoholików? Dzieci i adolescenci wychowujący się w rodzinach z problemem alkoholowym stanowią dużą grupę. Wg danych PARPA, w...

Czytaj dalej

DDA związki uczuciowe

Apetyt na dobre związki – spotkania grupowe dla młodych DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Apetyt na dobre związki – spotkania grupowe dla młodych DDA

Fundacja C.E.L rozpoczęła nabór na spotkania grupowe dla młodych DDA pt. „Apetyt na dobre związki”. W trakcie zajęć uczestnicy będą mieć okazję mierzyć się z własnymi ograniczeniami i lękami. Spotkania rozpoczną się 17 lutego, a zakończą 17 kwietnia 2021. Spotkania grupowe przeznaczone są dla osób, które zakochując się kompletnie zapominają o sobie… w związkach mają więcej problemów niż radości… trafiają na „niewłaściwe” osoby… Uczestnicy w trakcie zajęć będą mieli okazję poszukać odpowiedzi na pytania: Czego oczekują od związku i skąd ten pomysł? Jaki bagaż...

Czytaj dalej

akohol i sen kobiet

Sen u pijących kobiet. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Sen u pijących kobiet. Wyniki badań

Rozpowszechnienie zaburzeń snu u osób uzależnionych od alkoholu waha się między 36% a 91%. Bezsenność toruje drogę używaniu alkoholu, ale także jest związana z wyższym ryzykiem powrotu do czynnego nałogu, ograniczeń w funkcjonowaniu psychospołecznym, obniżonej jakości życia i myśli samobójczych u osób uzależnionych. Stałe używanie alkoholu wpływa na zmianę struktury snu i utrzymuje się ona także w okresie abstynencji. Fakt trwałości tej zmiany dla osób trzeźwiejących jest czynnikiem ryzyka nawrotu. W różnych przeprowadzanych badaniach kobiety były niedostatecznie reprezentowane. Jednakże...

Czytaj dalej

psychotropy

„Psychotropy” i alkohol – ryzykowne połączenie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. 3 komentarze do „Psychotropy” i alkohol – ryzykowne połączenie

„Co do zasady, łączenie alkoholu z lekami jest ryzykowne. Jako przykład można podać ryzyko upadków i urazów przy połączeniu alkoholu z lekami uspokajającymi. Benzodiazepiny na przykład wpływają hamująco na ośrodek oddechowy w mózgu, podobnie działa alkohol – połączenie tych dwóch substancji może być groźne dla życia.” O tym, dlaczego zakaz łączenia leków psychiatrycznych i alkoholu nie jest „zwykłym straszeniem” i jak alkohol wpływa na skuteczność leczenia „psychotropami” mówi lek. Paweł Brudkiewicz, specjalista psychiatra i psychoterapeuta. Redakcja: Dane wskazują, że rośnie liczba...

Czytaj dalej

trening kontroli złości

Bezpłatny Trening Kontroli Złości – wprowadź spokój do swoich relacji

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatny Trening Kontroli Złości – wprowadź spokój do swoich relacji

Jeszcze przed świętami, 19 grudnia 2020, mieszkańcy Ursynowa mogą wziąć udział w bezpłatnym Treningu Kontroli Złości. Uczestnicy spotkania porozmawiają o tym, czym jest złość i w jaki sposób ją zatrzymać. Udział w zajęciach umożliwia naukę konstruktywnego radzenia sobie ze złością i zastępowania agresji, zdobycie większej samoświadomości swoich emocji i zachowań oraz zmianę sposobu myślenia. Spotkania będą zawierać teorię, jak i ćwiczenia praktyczne. Zapisy: mailowe: kontakt@centrumingenium.pl lub telefoniczne: 515 260 665. Termin: Warsztaty odbędą się online na platformie zoom w dniu...

Czytaj dalej

Młody mężczyzna i kobieta obejmują się na zewnątrz. Kobieta opiera głowę na ramieniu mężczyzny, z zamkniętymi oczami, podczas gdy mężczyzna patrzy w dal z zamyślonym wyrazem twarzy. Niebo za nimi jest miękkie i jasne.

Spotkania online dla kobiet, które doświadczyły przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Spotkania online dla kobiet, które doświadczyły przemocy

Fundację C.E.L. zaprasza kobiety po doświadczeniach przemocy, trudnych związkach, na cykl weekendowych spotkań online. Zajęcia ruszają 27 lutego2021. „Co warto wiedzieć o sobie, o nim i o was, zanim będziecie razem na długo…” Kobiety po doświadczeniach przemocy, które zaczynają budować kolejny związek, często wpadają w różne – znane i nieznane – pułapki. Podczas spotkań uczestniczki będą szukać źródeł problemu i kierunków pożądanych zmian. Spotkania obejmują 3 zagadnienia: KIM JESTEŚ DLA SIEBIE I DLA NIEGO? O dobrym byciu osobno dla budowania zdrowego razem Z CZYM...

Czytaj dalej

empatia

U osób upijających się trudniej o empatię? Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. 2 komentarze do U osób upijających się trudniej o empatię? Wyniki badań

Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Sussex wykazało, że ludzie, którzy się upijają wykazują bardziej rozległą dysfunkcję w mózgu niż wcześniej sądzono. Z zebranych danych wynika, że empatia to zdolność, która osobom upijającym się przychodzi ciężej. Dlaczego? Przebieg i wyniki badania W badaniu wzięło udział 71 uczestników (z Francji i Wielkiej Brytanii), których aktywność mózgu była obserwowana w skanerach fMRI podczas wykonywania zadania dotyczącego percepcji bólu. Połowa z nich została sklasyfikowana jako osoby upijające się, przy czym w czasie obserwacji zachowały...

Czytaj dalej

trudne emocje u dziecka

Trudne emocje u małego dziecka – warsztat online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Trudne emocje u małego dziecka – warsztat online

8 stycznia 2021 Stowarzyszenie Aslan zaprasza na warsztat online, podczas którego rodzice i opiekunowie dowiedzą się, jak wspierać dziecko w przeżywaniu trudnych emocji. Termin: 8 stycznia (piątek), godz. 18:00-21:30 Do udziału w warsztacie zaproszeni są rodzice i opiekunowie, których dziecko ma wiele trudności w komunikacji swoich emocji; emocje nie pozwalają mu na skupienie uwagi; ma trudności w odnalezieniu się w grupie i przestrzeganiu zasad; często uczestniczy w konfliktach; jest w wieku przedszkolnym. Spotkanie organizowane jest przez Stowarzyszenie ASLAN i odbędzie się online za...

Czytaj dalej

spotkania grupowe dla współuzależnionych

Bezpłatne spotkania grupowe dla współuzależnionych kobiet

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatne spotkania grupowe dla współuzależnionych kobiet

Trwa nabór do grupy dla kobiet współuzależnionych mieszkających w Warszawie. Zajęcia rozpoczną się 8 stycznia i potrwają do 19 marca 2021. Organizatorem jest Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych. Podczas spotkań uczestniczki będą mogły poznać swoje mocne strony oraz nabyć umiejętności skutecznego komunikowania swoich myśli i potrzeb, nauczą się wyrażać swoje emocje wobec innych osób. Prowadząca: Małgorzata Dybicka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, psychoterapeutka uzależnień. Termin: 8 stycznia – 19 marca 2021 (piątki 17:00-20:00) Zapisy: kontakt@centrumingneium.pl tel. 515...

Czytaj dalej

Agresja a przemoc

Agresja a przemoc – czym się różnią?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Agresja a przemoc – czym się różnią?

Przemoc i agresja są często traktowane jako synonimy. Po części jest to uzasadnione, ponieważ przenikają się znaczeniowo – dotyczą zachowań powodujących negatywne skutki psychiczne i fizyczne, ale różnią się zakresem rodzaju zachowania sprawcy. Najprostsze rozróżnienie Przemoc jest skierowana wyłącznie na inną osobę. Jeśli chodzi o agresję to jej główną cechą jest równowaga sił pomiędzy ofiarą i agresorem – atakowana osoba może się bronić. W przypadku przemocy zawsze mamy do czynienia z sytuacją, w której jedna osoba ma przewagę (psychiczną lub fizyczną) nad drugą i skuteczna...

Czytaj dalej

emocje nastolatka

Bezpłatne webinary dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne webinary dla rodziców

Stowarzyszenie Pracownia Aktywnego Działania “Półpiętro” w grudniu zaprasza na bezpłatne webinary o zdrowiu psychicznym dla rodziców nastolatków. Uczestnicy spotkań zwiększą swoją wiedzę na temat okresu dojrzewania i dowiedzą się, jak wspierać nastolatka w rozwoju. Tematy spotkań: wtorek 15.12.2020 – g: 19:00 – 20:30 – To już chyba przesada. Jak rozpoznać, że nastolatek nadużywa internetu” (wykład). niedziela 20.12.2020 – g: 17:00 – 20:00 – “Ciemna strona dojrzewania. Po czym poznam, że nastolatka spotkało coś trudnego” wtorek 22.12.2020 – g: 19:00 – 20:30 – Już dłużej nie mogę. Kiedy czas...

Czytaj dalej

Co się dzieje pod maską

“Co się dzieje pod maską?” – trwa nabór do grupy wsparcia dla uczniów szkół średnich

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do “Co się dzieje pod maską?” – trwa nabór do grupy wsparcia dla uczniów szkół średnich

Trwa nabór do grupy wsparcia dla młodzieży uczącej się w szkołach średnich. Podczas zajęć grupowych uczestnicy będą rozmawiać o przeżywanych trudnościach w związku ze zdalną nauką i sytuacją covidową. Stowarzyszenie ASLAN zaprasza na grupę wsparcia dla młodzieży, uczącej się w szkołach średnich w czasach COVID-19. Czas trwania: do czasu zakończenia izolacji i powrotu do szkoły Forma: Grupa online, na Zoomie, półotwarta – czyli do grupy mogą dojść nowe osoby do pewnego, określonego przez nas wspólnie momentu. Termin: Środy godzina 17.00 Czas trwania spotkania to 1h. Zajęcia ruszają w...

Czytaj dalej

emocje u małego dziecka

Trudne emocje u małego dziecka – warsztat online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Trudne emocje u małego dziecka – warsztat online

Ruszył nabór na warsztat online pt. „Trudne emocje – jak o nich rozmawiać z dziećmi w wieku przedszkolnym?” organizowany przez Stowarzyszenie ASLAN. Warsztat odbędzie się 11 grudnia 2020. Warsztaty skierowane są do rodziców i opiekunów, chcących wspierać dziecko w przeżywaniu trudnych emocji. Zapisz się na warsztaty jeśli Twoje dziecko ma trudności w komunikacji swoich emocji: emocje nie pozwalają mu na skupienie uwagi; ma trudności w odnalezieniu się w grupie i przestrzeganiu zasad; często uczestniczy w konfliktach; jest w wieku przedszkolnym. Termin: 11 grudnia 2020  w godzinach...

Czytaj dalej

wino w ciąży

Piwo lub wino w ciąży? Nie! Picie alkoholu we wczesnej ciąży zwiększa ryzyko poronienia aż o 37 proc.!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Piwo lub wino w ciąży? Nie! Picie alkoholu we wczesnej ciąży zwiększa ryzyko poronienia aż o 37 proc.!

Istnieje wiele mitów na temat spożywania alkoholu w ciąży. Wiele kobiet sądzi, że piwo lub wino w ciąży pite sporadycznie nie może zaszkodzić. A jednak, badania wskazują, że każdy tydzień spożywania alkoholu przez kobietę w trakcie pierwszych 5-10 tygodni ciąży, bez względu na ilość wypijanego alkoholu, wiąże się ze wzrostem ryzyka poronienia o 8 procent. Tak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez naukowców z Vanderbilt University Medical Center z w Nashville w stanie Tennessee. Wyniki badania dotyczące czasu, ilości i rodzaju spożywania alkoholu podczas ciąży oraz tego, jak te...

Czytaj dalej

nastolatek w kryzysie

„Umiem wyrażać siebie i się tego nie boje” – warsztat online dla młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Umiem wyrażać siebie i się tego nie boje” – warsztat online dla młodzieży

9 grudnia 2020 Stowarzyszenie ASLAN zaprasza osoby w wieku 13-15 lat na warsztat online. Uczestnicy będą uczyć się radzenia sobie z krytyką, dowiedzą się, jak wyrażać swoje zdanie i przeciwstawić się presji grupy. Warsztat zostanie przeprowadzony przy użyciu aplikacji Meet. Planowany termin warsztatu: 9 grudnia 2020 w godz.18.30-20.00 Osoba prowadząca: Tomasz Ciećwierz, psycholog Termin: 11 grudnia 2020  w godzinach 18:00-21:30 Zapisy w biurze Stowarzyszenia ASLAN, tel. 22 636 49 04 Oprac. na podstawie informacji Stowarzyszenia ASLAN.

Czytaj dalej

grupa dla ojców DDA

Z krzywej na prostą – grupa dla ojców po przejściach (m.in. DDA)

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Z krzywej na prostą – grupa dla ojców po przejściach (m.in. DDA)

Trwa nabór do grupy dla ojców po przejściach. Zajęcia skierowane są do mężczyzn mierzących się w przeszłości z problemem nadużywania alkoholu w rodzinie lub w swoim życiu, chcących rozwijać swoje męskie kompetencje. Organizator: Fundacja C.E.L. Podczas spotkań uczestnicy będą przyglądać się następującym zagadnieniom: jak rozumiesz rolę mężczyzny, partnera, pracownika…; jak realizujesz swoje ojcostwo; z czym jest trudno, a co cieszy; co nuży, a co służy. Uczestnicy będą uczyć się: jak rozpoznawać to, co jest ważne i potrzebne; jak radzić sobie w sytuacjach, w których...

Czytaj dalej

przemoc w rodzinie

Jak mężczyźni mogą zatrzymać przemoc wobec kobiet? – spotkanie online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak mężczyźni mogą zatrzymać przemoc wobec kobiet? – spotkanie online

Czy przemoc w rodzinie to problem kobiet? Co mężczyźni mogą robić, aby zmniejszyć problem przemocy? Co oznacza biała kokardka przypięta do klapy? Na te pytania, ? ???????. o godz. 19.00 – w ramach „Niebieskich” spotkań edukacyjnych ?????? – odpowie Renata Durda z Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” IPZ. Udział w spotkaniu online możliwy jest po kliknięciu w poniższy link https://us02web.zoom.us/j/84798845433. Ze względów technicznych decyduje kolejność wejść (limit uczestników: ??? osób). Uczestnicy nie używają...

Czytaj dalej

DDA warszawa

TSR w terapii DDA, czyli co daje skoncentrowanie na pozytywie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do TSR w terapii DDA, czyli co daje skoncentrowanie na pozytywie

„Osoby definiujące się jako DDA absolutnie posiadają wiele zasobów, bo przecież tu są, przeżyły, dały i dają radę, wciąż się starają, jednak to wszystko okazuje się w jakiś sposób niesatysfakcjonujące, niepełne. Bardzo często mają – wydawałoby się – niewyczerpane pokłady dawania, empatii, opieki, uważności, „czytania innych”… lecz nie wobec siebie.” Jak to zmienić? O Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu w pomocy osobom DDA rozmawiamy z Robertem Smyczyńskim, psychologiem i prezesem Fundacji UNA, która od kilku lat realizuje na zlecenie m.st. Warszawy nieodpłatne programy...

Czytaj dalej

uzależniony

Przychodzi uzależniony do lekarza…

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Przychodzi uzależniony do lekarza…

Uzależnienie jest chorobą. Nawet samo to zdanie wywołuje kontrowersje. Osoby uzależnione są traktowane jak ci, którzy „są sami sobie winni”, co już przekłada się na stosunek do nich i raczej nie jest on pozytywny. Dodatkowo uzależnienie powoduje takie zmiany w sposobie bycia tych osób, że trzeba przyznać, iż zasługują na miano „trudnych pacjentów”. Niezależnie od tego, są to osoby korzystające z publicznej, i nie tylko, służby zdrowia. Z różnych powodów. Zatem „przychodzi uzależniony do lekarza”… Redakcja: Przyznam szczerze, że temat naszej rozmowy brzmi jak początek...

Czytaj dalej

silna wola

Dlaczego silna wola nie wystarczy, aby przestać pić?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Dlaczego silna wola nie wystarczy, aby przestać pić?

Często osoby uzależnione słyszą od swoich bliskich: „Gdybyś mnie kochał, to byś nie pił”, ale to nie takie proste. Alkoholizm jest chorobą i wymaga leczenia. Silna wola jest bardzo ważna w leczeniu, ale człowiek nadużywający alkoholu potrzebuje terapii, by zrozumieć wielowymiarowość swojego problemu. Dopiero wtedy ma szansę na trzeźwienie emocjonalne, psychiczne. Nadzieja nie wystarczy, aby rozwiązać wszystkie problemy Choroba alkoholowa wywiera destrukcyjny wpływ na wszystkie obszary życia osoby uzależnionej. Spożywanie alkoholu zaburza zarówno funkcjonowanie umysłowe, jak i...

Czytaj dalej

emocje u dziecka

Jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach? Bezpłatny warsztat dla rodziców online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach? Bezpłatny warsztat dla rodziców online

Jak reagować na różne emocje dziecka? 5 grudnia 2020 Stowarzyszenie ASLAN zaprasza na bezpłatny warsztat dla rodziców, chcących wspierać dziecko w radzeniu sobie z doświadczanymi emocjami. Warsztaty są przeznaczone dla rodziców, którzy: – miewają poczucie, że nie rozumieją zachowania dziecka; – zdarzyło im się robić lub mówić coś do dziecka w gniewie, a potem tego żałować; – bywają bezradni, kiedy dziecko odczuwa trudne emocje; – przeżywają zakłopotanie, kiedy mowa o emocjach; – czują się bezradni w sytuacji konfliktu; – zależy im, żeby z dziecka wyrósł...

Czytaj dalej

samobójstwo

Samobójstwo częściej po alkoholu? Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Samobójstwo częściej po alkoholu? Wyniki badań

Alkohol należy do grupy tzw. depresantów, czyli substancji, które przy dłuższym używaniu znacznie obniżają nastrój. W połączeniu z innymi substancjami psychoaktywnymi (np.: środkami uspokajającymi, przeciwlękowymi czy opioidami), alkohol ma jeszcze silniejsze działanie. Takie połączenie może okazać się tragiczne w skutkach, szczególnie dla osób z problemami natury zdrowia psychicznego. Z badań wynika, że obok depresji, problemy z alkoholem są głównym czynnikiem determinującym podejmowanie zachowań samobójczych. Czy po zażyciu dużej dawki alkoholu na raz wzrasta niebezpieczeństwo targnięcia...

Czytaj dalej

dlaczego nastolatki sięgają po alkohol

Dlaczego nastolatki sięgają po alkohol? Rozmowa z psychologiem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do Dlaczego nastolatki sięgają po alkohol? Rozmowa z psychologiem

„Alkohol nie jest samotną wyspą w oceanie używek. Widać wyraźnie, że znacząco rośnie różnorodność, dostępność używek, pojawia się różnego rodzaju moda. Widzimy również bardzo duży rozwój różnego rodzaju uzależnień behawioralnych i myślę sobie, że o ile dynamika rozwoju konsumpcji alkoholu nie będzie się jakoś drastycznie zmieniała, o tyle będzie ulegała zmianie konsumpcja tych substancji o większej różnorodności, dostępności i – wreszcie – indywidualizacji. W takim sensie, że o ile alkohol jest jedną substancją, rynek używek staje się „dedykowany” jeśli chodzi o skład i efekt,...

Czytaj dalej

pandemia a picie alkoholu

Czy w czasie pandemii Polacy piją więcej alkoholu? Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Czy w czasie pandemii Polacy piją więcej alkoholu? Wyniki badań

Restrykcyjne ograniczenia wprowadzone wiosną tego roku znacząco wpłynęły na zmianę stylu życia i decyzje konsumenckie wielu Polaków. Również te dotyczące spożywania alkoholu. Raport z przeprowadzonej w kwietniu br. pierwszej części badań* wskazuje, że ponad 30 proc. osób zmieniło sposób picia alkoholu w czasie pandemii. Spośród nich ponad połowa deklaruje niższe spożycie alkoholu, natomiast wśród osób pijących więcej znajdują się osoby, które piły w sposób ryzykowny już przed stanem pandemii. Zdaniem autora raportu może się to wiązać z faktem, że również w czasach „przed pandemią” picie...

Czytaj dalej

webinary dla młodzieży

Bezpłatne webinary o zdrowiu psychicznym dla młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne webinary o zdrowiu psychicznym dla młodzieży

W grudniu br. Stowarzyszenie Półpiętro zaprasza do udziału w 6 bezpłatnych webinarach o zdrowiu psychicznym skierowanym do młodzieży. Spotkania są dedykowane osobom w wieku 14-19 lat mieszkającym lub uczącym się na terenie Dzielnicy Wola m.st. Warszawy. W grudniu 2020 zaplanowano 4 wykłady i 2 warsztaty online. Wykłady Uczestnik nie musi włączać kamery ani mikrofonu. Wystarczy słuchać. Spotkanie potrwa 1,5 h. Jeśli ktoś będzie chciał zadać pytanie może to zrobić pisząc na czacie. Terminy i tematy webinarów: 1 grudnia 2020 g: 17:30 – 19:00 (wtorek) – Chyba potrzebuje pomocy. Jak...

Czytaj dalej

warsztaty dla kobiet

Wiążąca więź: matka z córką – warsztat online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Wiążąca więź: matka z córką – warsztat online

W dniach 28-29 listopada Stowarzyszenie OPTA zaprasza na bezpłatne warsztaty dla kobiet, które chcą przyjrzeć się własnej relacji z córką oraz swojemu macierzyństwu jako kontynuacji relacji z własną matką. Więź między matką a córką to jedna z najistotniejszych relacji w życiu kobiety. Tworzy ona więzy, które są trwałe i niezwykle znaczące dla przyszłego życia córki. Relacja matki z córką jest albo budująca poprzez tworzenie wzorca kobiecości, albo przez brak wyodrębnienia się dwóch kobiet – ambiwalentna: pełna miłości i bólu. Warsztaty przeznaczone są dla kobiet, które chciałyby: lepiej...

Czytaj dalej

picie w ciąży

Alkohol a płód. Czy karać kobiety za picie w ciąży?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Alkohol a płód. Czy karać kobiety za picie w ciąży?

Kobiety mają świadomość tego, że spożywanie alkoholu w czasie ciąży może powodować poronienie lub uszkodzenie mózgu dziecka, a tym samym przyczyniać się do ciężkich i nieodwracalnych schorzeń. Jednocześnie część kobiet oczekujących potomstwa nadal zagląda do kieliszka. Sposobem na ograniczenie picia alkoholu w czasie ciąży miałaby być zmiana przepisów prawa. Czy słusznie? Jak podaje PARPA, co trzecia kobieta w wieku prokreacyjnym (18-40 lat) piła alkohol w czasie ciąży. Skutki spożywania nawet niewielkiej ilości alkoholu w ciąży mogą być poważne. Dzieci, które w okresie prenatalnym były...

Czytaj dalej

warsztaty dla mężczyzn

Jak ojciec z synem – warsztat online dla mężczyzn

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak ojciec z synem – warsztat online dla mężczyzn

22 listopada 2020 Stowarzyszenie OPTA zaprasza na II edycję warsztatu dla mężczyzn pt. „Jak ojciec z synem”. Celem zajęć jest m.in. zrozumienie wpływu relacji z własnym ojcem na relację z dziećmi, poszukiwanie sposobów lepszej komunikacji, trening nazwania emocji, przyjrzenie się przekonaniom, przekazom, zasobom i wyzwaniom związanym z obecnością mężczyzn w swoim domu rodzinnym i dziś. Uczestnicy warsztatów: odkryją, że mają zasoby, by być wystarczająco dobrym synem swojego ojca oraz rodzicem dla syna; sprawdzą, co dają ojcu/synowi i co jeszcze mogliby dać; zastanowią się nad tym, co...

Czytaj dalej

Pokolenie Y

Jaką cenę płaci Pokolenie Y za swój sukces?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Jaką cenę płaci Pokolenie Y za swój sukces?

„Właściwie większość moich pacjentów to Pokolenie Y. Ich zdaniem alkohol jest najbardziej dostępnym sposobem na „rozluźnienie się” w przypadku oddania się pracy. Jeśli pracujesz od 8 do 19 to właściwie ciężko iść po pracy na siłownię, a jedynym sposobem na „odsapnięcie” jest spotkanie w klubie, pubie czy w domu i napicie się alkoholu. Może nie jest to picie do palimpsestów, czyli utraty kontroli, ale jest to jednak nawyk picia na rozładowanie emocji.” – mówi Anna Prokop, psycholog i specjalistka psychoterapii uzależnień. Czym różni się Pokolenie Y od poprzednich pokoleń? Redakcja: Z jakimi...

Czytaj dalej

Uśmiechnięty mężczyzna, młoda dziewczyna i kobieta stoją w rzędzie na pastelowym zielono-żółtym tle, podkreślając znaczenie emocji, gdy dorośli wspierają szczęśliwą dziewczynę z przodu.

„Rodzic + dziecko – pracujemy wspólnie” – warsztaty dla rodziców i dzieci w wieku 11-15 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Rodzic + dziecko – pracujemy wspólnie” – warsztaty dla rodziców i dzieci w wieku 11-15 lat

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza rodziców wraz z nastoletnimi dziećmi w wieku 11-15 lat na bezpłatne zajęcia online, które odbędą się 21 listopada. Warsztaty są doskonałą okazją do tego, aby lepiej się poznać, miło spędzić czas i popracować nad relacjami. Zajęcia online są skierowywane szczególnie do mieszkańców Mokotowa, ale mogą wziąć w nich udział także osoby z innych dzielnic Warszawy. Termin: 21 listopada 2020 godz.9.00-13.00 (zajęcia odbędą się na platformie ZOOM). Informacje i zapisy: wichurakomunikacji@gmail.com Tel. 533 300 401 lub przez formularz::...

Czytaj dalej

alkohol

W czasie epidemii gromadzimy zapasy jedzenia i… alkoholu. Jak kontrolować swoje picie? 5 porad

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do W czasie epidemii gromadzimy zapasy jedzenia i… alkoholu. Jak kontrolować swoje picie? 5 porad

Starasz się stosować do rekomendacji, by ograniczyć wyjścia z domu na zakupy i robisz to np. wyłącznie raz lub dwa razy w tygodniu. Niestety przy okazji kupujesz jednorazowo znacznie większe ilości alkoholu, niż w czasach sprzed pandemii. Efekt? Pijesz więcej. Marcin, 34-letni pracownik korporacji, pracuje zdalnie. – Praktycznie nie wychodzę z tej swojej kawalerki – przyznaje. – Co rano siadam przed laptopem, a kątem oka widzę w rogu kuchni stertę czteropaków piwa. Kupuję naraz po 6-7 zgrzewek, żeby nie wychodzić do sklepu za często. W ciągu tygodnia zapasy szybko się kończą, bo piję do...

Czytaj dalej

grupa wsparcia online

Grupa wsparcia online dla mieszkańców Śródmieścia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do Grupa wsparcia online dla mieszkańców Śródmieścia

Fundacja ADRA Polska i należący do niej portal Grupawsparcia.pl zapraszają mieszkańców dzielnicy Śródmieście do wzięcia udziału w grupie wsparcia online. Zajęcia przeznaczone są dla osób, które zmagają się z uzależnieniami różnego typu: od alkoholu, papierosów, narkotyków, zakupów, gier, Internetu, pracy itp. oraz osoby współuzależnione (również DDA i DDD). Grupę wsparcia online można znaleźć pod linkiem: https://grupawsparcia.pl/portal/grupy/10/wsparcie-dla-dz-srodmiescie-mst-warszawa Kontakt/informacje: Jakub Juszczyk ADRA Polska + 48  690 890 690 kontakt@grupawsparcia.pl ADRA Polska |...

Czytaj dalej

trening kontroli złości

Trening Kontroli Złości – bezpłatny warsztat dla dorosłych z Dzielnicy Ursynów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Trening Kontroli Złości – bezpłatny warsztat dla dorosłych z Dzielnicy Ursynów

11 grudnia Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza mieszkańców Ursynowa na trening kontroli złości. Ten warsztat pomoże zrozumieć tę szczególną emocję – skąd się bierze, jak przebiega i co nią kieruje. Uczestnicy dowiedzą się, jak ją zaakceptować i radzić sobie z nią w codziennym życiu. Warsztat składa się z kilku elementów, takich jak: rozpoznawanie sytuacji powodujących złość; sygnałów z ciała; poznanie myśli oraz technik zmniejszających napięcie. Udział w zajęciach umożliwia naukę konstruktywnego radzenia sobie ze złością i zastępowania agresji, zdobycie większej...

Czytaj dalej

Grafika promująca bezpłatne spotkanie edukacyjne online na temat przemoc seksualna w bliskich relacjach. Przedstawia kobietę wyglądającą przez okno i szczegóły wydarzenia w języku polskim, w tym datę, godzinę i informacje o gospodarzu.

„Przemoc seksualna w bliskich relacjach” – bezpłatne spotkanie edukacyjne online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Przemoc seksualna w bliskich relacjach” – bezpłatne spotkanie edukacyjne online

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” IPZ 16 listopada 2020 (godz. 19) zaprasza na spotkanie edukacyjne online poświęcone zagadnieniu przemocy seksualnej w bliskich relacjach. Wioletta Karłowicz-Dul, psycholożka pracująca w „Niebieskiej linii” IPZ opowie o tym: Jakie zachowania i sytuacje mogą świadczyć o przemocy seksualnej w bliskich relacjach? Co przeżywa osoba pokrzywdzona i jak te doświadczenia mogą wpłynąć na jej dalsze życie? Na czym polega pomoc osobie pokrzywdzonej przemocą seksualną? Udział w spotkaniu online* możliwy jest po kliknięciu w...

Czytaj dalej

pomoc online

Odzyskać siebie – warsztat rozwoju osobistego online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Odzyskać siebie – warsztat rozwoju osobistego online

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” IPZ zaprasza na warsztat rozwoju osobistego skierowany do kobiet, które doświadczały przemocy ze strony swoich najbliższych, a co za tym idzie – straciły poczucie kontroli i sprawczości we własnym życiu. Pierwsze spotkanie online planowane jest na 15 listopada 2020.   Doświadczenie przemocy odbiera godność, poczucie bezpieczeństwa i dezorganizuje życie. Program warsztatu zawiera techniki pomocne w procesie wyznaczania celu i wzmacniania własnego poczucia wartości. ZAPISY: Osoby chętne do udziału w warsztacie...

Czytaj dalej

warsztaty umiejętności psychospołecznych

Warsztaty umiejętności psychospołecznych dla młodzieży w wieku 15-17 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Warsztaty umiejętności psychospołecznych dla młodzieży w wieku 15-17 lat

Stowarzyszenie ASLAN uruchomiło nabór na warsztaty umiejętności psychospołecznych dla młodzieży w wieku 15-17 lat. Zapisy trwają do 20 listopada 2020. Grupa będzie miała charakter edukacyjno-wsparciowy. Ze względu na obecną sytuację pandemii zajęcia będą odbywały się w trybie online. Przykładowe cele spotkań: – rozumienie i radzenie sobie z emocjami; – radzenie sobie ze złością i gniewem (czyjąś i swoją); – zachowania asertywne (np. jak się bronić przed dokuczaniem, czy jak radzić sobie z krytyką); – jak się dogadywać z rówieśnikami i dorosłymi; –...

Czytaj dalej

myśli przyzwalające na picie

Myśli przyzwalające na picie. O błędnych przekonaniach alkoholików w nawrocie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Myśli przyzwalające na picie. O błędnych przekonaniach alkoholików w nawrocie

Uzależnienie jest chorobą nawrotową. Osoba będąca w nawrocie powraca do zachowań z okresu czynnego nałogu, choć jeszcze do niego nie powróciła. Poza zachowaniami powraca sposób postrzegania siebie, innych, relacji i ich przeżywania. Zmianie ulega również myślenie o środkach psychoaktywnych, ich używaniu, a nawet samym uzależnieniu. Niejednokrotnie początkiem nawrotu jest jakaś stresująca sytuacja – zarówno pozytywna, jak i negatywna. Nawrót rozwija się powoli i stopniowo. A sygnały ostrzegawcze początkowo są subtelne. W miarę jego trwania nabierają na sile. Im dłużej nawrót trwa, tym...

Czytaj dalej

kardiomiopatia

Kardiomiopatia, nadciśnienie i udary – ryzyko u pijących kobiet

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Kardiomiopatia, nadciśnienie i udary – ryzyko u pijących kobiet

Choroby sercowo-naczyniowe są jedną z głównych przyczyn umieralności wśród kobiet. Poniższe zestawienie podsumowuje związek pomiędzy spożywaniem alkoholu a chorobami układu krążenia u kobiet. Zawał? Nadciśnienie tętnicze? Kardiomiopatia alkoholowa? Zebrane dane jednoznacznie potwierdzają, że wyższe dzienne dawki spożywanego alkoholu mogą zwiększać ryzyko chorób serca.  Amerykańscy badacze dokonali podsumowania informacji na temat wpływu spożywania alkoholu na układ sercowo-naczyniowy u kobiet, ze szczególnym uwzględnieniem powszechnie występujących chorób układu krążenia, takich jak:...

Czytaj dalej

spotkanie grupowe online

Jak nie dać się własnym zmorom – spotkanie grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak nie dać się własnym zmorom – spotkanie grupowe online

W dniach 21-22 listopada Fundacja C.E.L. zaprasza na spotkanie grupowe online „Jak nie dać się własnym zmorom”, czyli gdzie szukać zasobów i sił do pielęgnowania „pogody ducha” i życia „po swojemu”.     Na zajęciach będą poruszane zagadnienia: Jak uczyć się patrzeć w życzliwy sposób i z wyrozumiałością na siebie samego; Jak w swojej przeszłości oddzielać fakty od ocen i interpretacji innych ludzi; Jak radzić sobie z demonami przeszłości, które zamieszkały w naszych głowach; Jak okiełznać swoje zamiłowanie do krytyki i życia w świecie „niemożności”; Jak...

Czytaj dalej

warsztaty online dla nastolatków

Warsztaty online dla nastolatków „Aby w grupie czuć się dobrze” – 12 listopada

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztaty online dla nastolatków „Aby w grupie czuć się dobrze” – 12 listopada

Stowarzyszenie ASLAN 12 listopada 2020 organizuje warsztaty online dla nastolatków w wieku 13-15 lat. Uczestnicy będą uczyć się, jak radzić sobie z presją rówieśników, oceną oraz pominięciem. Na warsztat szczególnie zaproszeni są młodzi ludzie, którzy czują się niepewnie w grupie rówieśniczej i chcieliby spróbować zdobyć nowe umiejętności. Zajęcia opierają się na ćwiczeniu wybranych umiejętności społecznych. Warsztat prowadzony będzie online przy użyciu aplikacji Zoom. Zapisy: w biurze Stowarzyszenia tel. 22 636 49 04. Planowany termin warsztatu: 12.11.2020 w godz.18.30-20.00 Osoba...

Czytaj dalej

warsztaty online dla rodziców

Wychowanie w nurcie porozumienia bez przemocy – warsztaty online dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Wychowanie w nurcie porozumienia bez przemocy – warsztaty online dla rodziców

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza na bezpłatne warsztaty online dla rodziców, podczas których w praktyczny sposób poznają zasady porozumienia bez przemocy. Termin warsztatów – 21 listopada. Uczestnicy podczas spotkania: przyjrzą się ważnej roli relacji w wychowaniu; zastanowią się, jak „wychowywać” dbając o relację i współpracę w rodzinie; w praktyczny sposób będą ćwiczyć wyrażanie siebie: swoich emocji i potrzeb, a także uważność na emocje i potrzeby dziecka; zastanowią się, co znaczy „nie” dla dziecka; poszukają sposobów na...

Czytaj dalej

jak żyć z alkoholikiem

„On pije, a ja nie odejdę”. Jak żyć z alkoholikiem?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. 15 komentarzy do „On pije, a ja nie odejdę”. Jak żyć z alkoholikiem?

Osoby żyjące w związku z osobą uzależnioną często odwlekają pójście po pomoc do specjalisty, ponieważ obawiają się, że usłyszą od niego, że mają się z tą osobą rozstać. To porada, którą często słyszą od rodziny czy przyjaciół, a której z różnych powodów nie chcą bądź nie potrafią zrealizować. Nie jest to jednak jedyny sposób, by pomóc sobie żyjąc z osobą uzależnioną. Jak żyć z alkoholikiem? Na ten temat rozmawiamy z Magdaleną Pachciarek, psychologiem i specjalistką psychoterapii uzależnień. Redakcja: Powszechnym pewnie przekonaniem jest, że najlepszym sposobem pomocy bliskim osoby...

Czytaj dalej

demencja

Demencja a picie do nieprzytomności – wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Demencja a picie do nieprzytomności – wyniki badań

Z badań wynika, że osoby nadużywające alkoholu są bardziej narażone na wystąpienie demencji. To ryzyko jest nawet dwukrotnie większe niż w przypadku osób nie spożywających alkoholu wcale. Co więcej, stwierdzono, że utrata przytomności spowodowana piciem alkoholu jest czynnikiem ryzyka późniejszej demencji, niezależnie od ogólnego spożycia alkoholu. Obszerna analiza archiwalnych badań i porównanie ich ze stanem późniejszym wykazało, że upijanie się do nieprzytomności może dwukrotnie podwyższyć ryzyko rozwoju demencji. Analiza i porównanie danych Analizie poddano dane o ponad 130 tys. osobach...

Czytaj dalej

rodzina pachworkowa

Jak żyć i przeżyć w rodzinie patchworkowej? Zapisy do 13.11

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Jak żyć i przeżyć w rodzinie patchworkowej? Zapisy do 13.11

Stowarzyszenie ASLAN uruchomiło nabór na warsztaty terapeutyczne „Jak żyć i przeżyć w rodzinie patchworkowej”, skierowane do dorosłych członków rodzin patchworkowych – osób, które podejmują trud łączenia starych i nowych ról rodzica, partnera, macochy, ojczyma. Zapisy trwają do 13 listopada. Warsztaty będą odbywały się w soboty (mniej więcej co 2 tygodnie). Całość cyklu to 5 spotkań po 4 godziny. Cele i tematyka warsztatów: – Wzajemne wsparcie i wymiana doświadczeń między uczestnikami; – Rozpoznanie specyfiki rodziny patchworkowej, zidentyfikowanie i wykorzystania jej zasobów...

Czytaj dalej

bezpłatne konsultacje psychologa

„Szansa dla rodzin” – bezpłatne konsultacje psychologa

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Szansa dla rodzin” – bezpłatne konsultacje psychologa

W każdą ostatnią środę i piątek miesiąca Towarzystwo Rozwijania Aktywności Dzieci “Szansa” zaprasza na dyżur psychologa. Działanie jest współfinansowane ze środków m.st. Warszawy w ramach projektu „SZANSA dla rodzin”. Bezpłatne konsultacje są dostępne po wcześniejszym uzgodnieniu telefonicznym: 664 712 525. Strona www Towarzystwa: http://www.szansa.warszawa.pl/ Oprac. na podstawie informacji Towarzystwa Rozwijania Aktywności Dzieci “Szansa”. Fot. Dimitri Houtteman, Unsplash.com

Czytaj dalej

warsztaty dla rodziców

Jak wspierać dziecko w depresji – warsztat dla rodziców i opiekunów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak wspierać dziecko w depresji – warsztat dla rodziców i opiekunów

Stowarzyszenie ASLAN zaprasza do udziału w warsztacie „Jak wspierać dziecko w depresji” w terminie 07.11.2020 r.  Warsztaty przeznaczone są dla rodziców i opiekunów, którzy chcą wspierać dziecko w drodze do zdrowia. Warsztaty skierowane są do rodziców, którzy: – mają dziecko, które choruje na depresję lub podejrzewają tę chorobę; – potrzebują lepiej zrozumieć, czym jest depresja i jakie może mieć objawy; – chcą zrozumieć, jaki wpływ ma depresja na funkcjonowanie dziecka; – bywają bezradni i nie wiedzą, jak pomóc swojemu dziecku; – boją się o bezpieczeństwo...

Czytaj dalej

patointeligencja

Dlaczego dzieci bogatych rodziców sięgają po alkohol i narkotyki? „Dilerzy potrafią wykorzystać to, co przegapili rodzice”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do Dlaczego dzieci bogatych rodziców sięgają po alkohol i narkotyki? „Dilerzy potrafią wykorzystać to, co przegapili rodzice”

Dlaczego młodzież, która ma obiektywnie lepszy start niż przeciętny polski nastolatek, sięga po narkotyki i alkohol? „Lepszy start” w rozumieniu dobrej szkoły, zamożnych rodziców, nieograniczonych możliwości rozwojowych. Dzieci z tak zwanych dobrych rodzin sięgają po używki z rozmachem, a dowiadujemy się tego m.in. od nich samych – rok temu głośno było o utworze „Patointeligencja”, którego autorem jest Michał Matczak, syn profesora prawa Marcina Matczaka, oraz współprowadzącej szkołę języka angielskiego Arletty Śliwińskiej-Matczak. Na czym polega zależność między światem dzieci bogatych...

Czytaj dalej

Millenialsi

Millenialsi w Polsce – członkowie świata czy stracona młodzież?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Millenialsi w Polsce – członkowie świata czy stracona młodzież?

„To są właśnie te sprzeczności w tych młodych dorosłych, którzy idą w dwóch kierunkach: albo załamania, braku umiejętności radzenia sobie z nowościami, do których często rodzice tego pokolenia ich nie przygotowali, bo sami nie byli wychowywania w takiej wolności wyborów. Albo wręcz przeciwnie – otwarcia na świat, wiary w swoje możliwości, braku zgody na „wpychanie” w stare schematy” – tłumaczy Anna Prokop, psycholog kliniczny i psychoterapeutka uzależnień. Jacy są Millenialsi w Polsce? Co ich łączy, a co dzieli? Redakcja: Millenialsi lub Pokolenie Y nie są raczej jednorodną grupą....

Czytaj dalej

Trzy kobiety, widziane od tyłu, idą ramię w ramię ścieżką otoczoną zielenią i żółtymi polnymi kwiatami. Mają na sobie codzienne ubrania, kapelusze i plecaki, ciesząc się słonecznym dniem na świeżym powietrzu.

Jak być mamą po trudach bycia córką? Spotkanie grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak być mamą po trudach bycia córką? Spotkanie grupowe online

Fundacja C.E.L prowadzi nabór na zajęcia online, podczas których uczestniczki będą zastanawiać się nad tym, jakie przełożenie mają ich doświadczenia z relacji z mamą na ich własne rodzicielstwo. W trakcie spotkania będą poruszane następujące zagadnienia: • Doświadczenia kobiet w mojej rodzinie, co matki przekazywały córkom (przekonania, oczekiwania, doświadczenia, zdarzenia, dominujące uczucia); • Potrzeby moje i mojej Mamy – jak je widziałam, co było ważne, co pomijane; • Jak przebiegał mój proces oddzielenia się od Mamy, czy to było łatwe, czy trudne; • Czy i jak moje...

Czytaj dalej

alkoholiczka

„Mam na imię Dominika i jestem alkoholiczką”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Prawdziwe historie. 4 komentarze do „Mam na imię Dominika i jestem alkoholiczką”

Dominika dobrze pamięta, kiedy po raz pierwszy, na ogromnym kacu, przyszło jej do głowy, że może mieć problem z alkoholem. Kac jednak minął, myśli również. Bo przecież pracuje, ma ludzi pod sobą, no i wcale nie pije więcej, niż inni. Wieczorem znów była na spotkaniu z klientem i znów wypiła. Dużo za dużo. Piła tak przez parę kolejnych lat. Czego dziś żałuje? Poznajcie historię 36-letniej Dominiki. Dominika pochodzi z rodziny o wysokim statusie społecznym. Ojciec, na początku lat 90’, otworzył firmę, która nadal dobrze prosperuje. Matka Dominiki jest biologiem i była naukowo związana z jedną...

Czytaj dalej

Młoda kobieta o brązowych włosach siedzi na zewnątrz na ławce, patrząc uważnie na swój smartfon - być może sprawdzając teleporady Karan - gdy zachodzi słońce, rzucając ciepłe światło na drzewa i rozmazany krajobraz miasta w tle.

Jak wspierać nastolatka – warsztaty online dla rodziców z Ursynowa

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak wspierać nastolatka – warsztaty online dla rodziców z Ursynowa

Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych w sobotę 28 listopada zaprasza na bezpłatne warsztaty online dla rodziców mieszkających w Dzielnicy Ursynów. Zajęcia skierowane są do rodziców, których dzieci wkraczają w nastoletni wiek. Uczestnicy dowiedzą się: co jest rozwojowe, a kiedy należy się martwić? jak zdrowo stawiać granice – jak wymagać, a kiedy odpuścić? jak przekazywać odpowiedzialność, żeby nastolatek chciał ją wziąć? co robić, gdy zaczyna być niebezpiecznie? Kiedy: 28.11.2020 (sobota) godzina 10.00-14.00 Gdzie: Platforma ZOOM Prowadzące: Julita Kulik, Anna Raczkiewicz...

Czytaj dalej

Program HALT

Zalecenia dla zdrowiejących uzależnionych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Zalecenia dla zdrowiejących uzależnionych

Uzależnienie jest chorobą przewlekłą. Jak w każdej chorobie, tak i w niej, są zalecenia pozwalające na utrzymywanie abstynencji czy uniknięcie trudnych sytuacji, mogących spowodować jej złamanie. Niejednokrotnie są to sugestie wypracowane przez pokolenia uzależnionych dla innych uzależnionych. Stają się drogowskazami, a czasami konkretnymi wskazówkami na drodze trzeźwienia. Czym jest program HALT i strategia „24 godzin”? Tylko jeden dzień W środowisku Anonimowych Alkoholików, ale nie tylko, popularnym zaleceniem, zwłaszcza na początku drogi trzeźwienia i w sytuacjach trudnych,...

Czytaj dalej

Schizofrenia i alkohol

Schizofrenia i problemowe picie alkoholu to częste połączenie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Doniesienia z badań. 6 komentarzy do Schizofrenia i problemowe picie alkoholu to częste połączenie

Schizofrenia i zaburzenia schizofektywne, które należą do spektrum schizofrenii, są przyczyną poważnych niedyspozycji. Schizofrenia obejmuje występowanie takich objawów jak omamy, urojenia, zaburzenia myślenia i zdezorganizowanie. Natomiast u osób z zaburzeniami schizoafektywnymi występują objawy psychotyczne łącznie z zaburzeniami nastroju takimi jak depresja lub mania. Pośród osób cierpiących na schizofrenię lub zaburzenia schizoafektywne problemowe używanie alkoholu jest powszechne. Osoby te są trzykrotnie bardziej obarczone ryzykiem występowania problemów z używaniem alkoholu w...

Czytaj dalej

młodzież

Jak pije młodzież szkolna? Wyniki badań ESPAD

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Jak pije młodzież szkolna? Wyniki badań ESPAD

W ramach europejskiego projektu: „European School Survey Project on Alcohol and Drugs” (ESPAD) w maju i czerwcu 2019 roku poddano badaniu ankietowemu grupę ponad 12 tysięcy uczniów w dwóch grupach wiekowych: 15-16 lat oraz 17-18 lat. Badania prowadzone są co 4 lata, a ich celem jest monitorowanie skali problemu używania przez młodzież substancji psychoaktywnych, a także ocena czynników wpływających na ich rozpowszechnienie. Badanie zostało zrealizowane przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii oraz Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych przy współpracy Instytutu...

Czytaj dalej

Uniesiona ręka z zaciśniętą pięścią na jednolitym jasnym tle, symbolizująca siłę, solidarność lub opór.

Bezpłatne seminaria dla pracowników warszawskich służb

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne seminaria dla pracowników warszawskich służb

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza do udziału w bezpłatnych seminariach online dla pracowników warszawskich służb. 23 października: Praca interwencyjna z osobą stosująca przemoc w warunkach epidemii: jak prowadzić rozmowę interwencyjną z osobą stosującą przemoc, jak odróżniać strategie działań (interwencyjne od pomocowych), jak wykorzystywać interwencję do budowania współpracy. 29 października: Ustawa o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie – w szczególności: odebranie dziecka z rodziny na podstawie art. 12a Ustawy o przeciwdziałaniu...

Czytaj dalej

związek z DDA

Związek z DDA. O trudnościach w relacji z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Związek z DDA. O trudnościach w relacji z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików

„Wchodzimy w nowe związki czy relacje uczuciowe wszyscy – czasem chętniej, czasem mniej, czy DDA robią to inaczej? Można przyjąć, że mogą to robić intensywniej, szczególnie na pierwszym etapie. W niektórych sytuacjach takie zaangażowanie jest miarą piękna miłości, przyjaźni. (…) Zdarza się, że w naturalnej dynamice związku partner przechodzi szybciej do fazy stabilizacji i większego skupienia na własnej przestrzeni. Często taka sytuacja może być traktowana przez osobę DDA jako odrzucenie, powodujące paradoksalnie intensyfikację starań, co jak wiadomo może rodzić opór i faktyczne...

Czytaj dalej

warsztaty dla młodych

„Aby w grupie czuć się dobrze” – warsztaty dla młodych w wieku 13-15 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Aby w grupie czuć się dobrze” – warsztaty dla młodych w wieku 13-15 lat

24 października br. Stowarzyszenie Aslan zaprasza osoby w wieku 13-15 lat na warsztat, podczas którego będą się uczyć radzenia sobie z presją rówieśników, oceną oraz pominięciem. Ze względu na reżim sanitarny ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zapisu. Zapisy w biurze Stowarzyszenia Aslan: tel. 22 636 49 04. Termin: 24.10.2020, w godz. 9.30-11.30 Osoba prowadząca – Tomasz Ciecwierz, psycholog Projekt finansowany przez m.st. Warszawa. Oprac. na podstawie informacji Stowarzyszenia Aslan

Czytaj dalej

spotkanie grupowe online

Od bezradności do aktywności – spotkanie grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Od bezradności do aktywności – spotkanie grupowe online

Fundacja C.E.L zaprasza 24 października na spotkanie grupowe online poświęcone temu, jak zaufać sobie i korzystać z wpływu na własne życie. Spotkanie skierowane jest do wszystkich „bardzo” Dorosłych, niekoniecznie Rodziców, gotowych zainwestować kilka godzin w lepsze rozumienie takich zagadnień, jak: Na co mam wpływ i co przeszkadza mi z tego wpływu korzystać? Dlaczego wiedza o tym, co i do kogo należy bywa kłopotem? Jak budować przekonania, które poszerzają terytorium działania? Jak odkrywać swoje zasoby i wspierać siebie w dobrym myśleniu? Jak obudzić i pielęgnować energię do...

Czytaj dalej

dzieci z FAS

Dzieci z FAS

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Dzieci z FAS

Spożywanie alkoholu podczas ciąży może powodować poronienie, wewnątrzmaciczne obumarcie płodu lub przyczyniać się do wad wrodzonych i zaburzeń rozwojowych u narodzonego dziecka. Mimo że wiedza na ten temat jest powszechniejsza, to nadal wiele kobiet lekceważy zalecenia, co pokazują dane zgromadzone przez amerykańskich naukowców. Z jakimi trudnościami borykają się dzieci z FAS? Picie w czasie ciąży jest bardzo ryzykowne Według danych zebranych przez amerykańskich naukowców w latach 2015-2017, aż 15 proc. kobiet w wieku 18-44 lata spożywało alkohol w okresie prenatalnym, a prawie 4 proc....

Czytaj dalej

grupa rozwoju osobistego dla młodych

Grupa rozwoju osobistego „Teraz ja” – nabór

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa rozwoju osobistego „Teraz ja” – nabór

Towarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza osoby w wieku 18- 26 lat na zajęcia grupowe dotyczące rozwoju osobistego „Teraz ja”. Spotkania będą prowadzone w formie online od 3 listopada 2020 do 27 kwietnia 2021. Dla kogo jest grupa? Do udziału są zapraszane osoby, które doświadczają trudności w dobrym postrzeganiu siebie, mają kłopot z pozytywnym myśleniem o świecie, przeżywają napięcie w relacji z innymi. Korzyści z uczestnictwa w grupie: ◦ Wzmocnienie poczucia wpływu oraz umiejętności podejmowania decyzji w oparciu o własne cele i wartości; ◦ Poznanie zasad otwartej komunikacji...

Czytaj dalej

rytuały w rodzinie z problemem alkoholowym

Rytuały w rodzinie z problemem alkoholowym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Rytuały w rodzinie z problemem alkoholowym

Schematy i rytuały odgrywają znaczącą rolę w życiu każdej rodziny – pozwalają organizować codzienność i dają poczucie bezpieczeństwa. Co więcej, w sytuacjach silnego stresu i gwałtownych zmian wzmacniają jej stabilność. Potwierdzono również, że rytuały stanowią mechanizm ochronny – zapobiegają patologii funkcjonowania rodziny. A jak jest w rodzinach z problemem alkoholowym? Rytuałem można nazwać zdarzenia i zachowania, które są powtarzane w podobny sposób za każdym razem, kiedy okoliczność tego wymaga. Są one przewidywalne, stabilne, bardzo często zindywidualizowane w danej rodzinie –...

Czytaj dalej

zmiana

W kole zmiany. Jak przebiega proces wychodzenia z nałogu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 2 komentarze do W kole zmiany. Jak przebiega proces wychodzenia z nałogu?

W ciągu życia ludzie wprowadzają wiele zmian. Są one większe bądź mniejsze. Niemniej jak się okazuje wszystkie przebiegają według pewnego schematu. Zbadali go i opisali w 1982 roku psychologowie James Prochaska i Carlo DiClemente. Dodatkowo opisali go jako koło. Z tego powodu czasem nazywa się go „kołem zmiany”. Co to oznacza? Że wprowadzenie trwałej zmiany oznacza kilkukrotne przechodzenie przez te same fazy, lecz za każdym razem dana osoba ma dodatkową wiedzę na temat tego, co zmianie sprzyja, a co jej szkodzi. Nawrót w tym modelu jest nieuniknionym etapem na drodze zmiany. Pomimo, że...

Czytaj dalej

poradnia rodzinna

Bezpłatna Poradnia Rodzina dla ofiar przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatna Poradnia Rodzina dla ofiar przemocy

Powiślańska Fundacja Społeczna prowadzi bezpłatną Poradnię Rodzinną, w której zespół doświadczonych psychologów i terapeutów pomaga dzieciom, młodzieży, dorosłym i całym rodzinom. Poradnia jest czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 11:00- 19:00. Na wizytę można umówić się telefonicznie: 22 627 07 25. W obecnej sytuacji Powiślańska Fundacja Społeczna pracuje również zdalnie – w zależności od potrzeb przez telefon oraz różnego rodzaju komunikatory internetowe, dbając o prywatność i bezpieczeństwo. Z pomocy specjalistów mogą bezpłatnie skorzystać mieszkańcy Warszawy. Powiślańska...

Czytaj dalej

jak wspierać nastolatka

„Jak wspierać nastolatka w jego wzlotach i upadkach” – warsztaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Jak wspierać nastolatka w jego wzlotach i upadkach” – warsztaty

17 października br. Ingenium – Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza rodziców nastolatków z Ursynowa na bezpłatne warsztaty „Jak wspierać nastolatka w jego wzlotach i upadkach”. Oferta dla rodziców, których dzieci wkraczają w nastoletni wiek. Podczas warsztatów rodzice dowiedzą się: co jest rozwojowe, a kiedy należy się martwić? jak zdrowo stawiać granice – jak wymagać, a kiedy odpuścić? jak przekazywać odpowiedzialność, żeby nastolatek chciał ją wziąć? co robić, gdy zaczyna być niebezpiecznie? Pierwszeństwo mają rodzice dzieci uczestniczących w grupie dla nastolatków....

Czytaj dalej

dziecko w depresji

Jak wspierać dziecko w depresji – nieodpłatny warsztat dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak wspierać dziecko w depresji – nieodpłatny warsztat dla rodziców

17 października odbędzie się warsztat „Jak wspierać dziecko w depresji”, organizowany przez Stowarzyszenie Aslan. Spotkanie skierowane jest do rodziców i opiekunów, którzy chcą wspierać dziecko w powrocie do zdrowia. Drogi Rodzicu: – masz dziecko, które choruje na depresję lub podejrzewasz tę chorobę? – potrzebujesz lepiej zrozumieć, czym jest depresja i jakie może mieć objawy? – chcesz zrozumieć, jaki wpływ ma depresja na funkcjonowanie dziecka? – bywasz bezradny i nie wiesz, jak pomóc swojemu dziecku? – boisz się o bezpieczeństwo swojego dziecka? –...

Czytaj dalej

alkoholowa choroba wątroby

Alkoholowa choroba wątroby u kobiet

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Alkoholowa choroba wątroby u kobiet

Zazwyczaj choroby wątroby wywołane nadmiernym spożywaniem alkoholu przypisuje się mężczyznom, jednak najnowsze badania pokazują, że wskaźniki dotyczące chorób wątroby spowodowanych piciem alkoholu wśród kobiet wzrastają. Wynika to z większej liczby kobiet, które sięgają po alkohol. Kobiety są bowiem bardziej od mężczyzn narażone na skutki spożywania alkoholu, w tym również alkoholowe uszkodzenia wątroby. Liczba osób cierpiących z powodu zaburzeń związanych z używaniem alkoholu rośnie, a jednym z najbardziej wyniszczających powikłań jest schyłkowa niewydolność wątroby. Co ciekawe,...

Czytaj dalej

warsztaty kompetencji społecznych dla młodzieży

„Ładowarka”: warsztaty kompetencji społecznych dla młodzieży od 15 października

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Ładowarka”: warsztaty kompetencji społecznych dla młodzieży od 15 października

Manzana Fundacja Rozwoju Umiejętności Psychospołecznych zaprasza uczniów klas 8 oraz klas 1 szkół ponadpodstawowych na bezpłatne spotkania grupowe poświęcone wzmacnianiu kompetencji społecznych. Zajęcia skierowane są dla młodzieży posiadającej trudne doświadczenia w relacjach rówieśniczych oraz potrzebującej wsparcia w zakresie radzenia sobie ze stresem związanym z egzaminami do szkoły średniej i rozpoczęciem edukacji w nowej szkole. Uczestnicy podczas spotkań będą ładować akumulatory i zdobywać: – MOC do budowania relacji, – MOC do lepszej współpracy z innymi, – MOC do...

Czytaj dalej

grupa wsparcia dla ojców

Grupa wsparcia dla ojców – nieodpłatne spotkania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla ojców – nieodpłatne spotkania

Stowarzyszenie OD-DO prowadzi nabór do grupy wsparcia dla ojców. Na zajęcia zaproszeni są mężczyźni, którzy chcą zastanowić się nad swoimi rodzicielskimi doświadczeniami i potrzebują wsparcia w byciu fajnym tatą. Ojcowie – tak jak matki – wykonują jeden z najważniejszych zawodów świata: są rodzicami. Jak one, niosą rodzicielską odpowiedzialność, łącząc rolę rodzica z innymi codziennymi obowiązkami. Na tej drodze doświadczają wielu radości, ale też muszą sobie radzić z niepowodzeniami i trudnościami. Czasem odczuwają frustrację, złość, poczucie osamotnienia lub braku pomysłów na to, co i...

Czytaj dalej

rodzina patchworkowa

Układamy rodzinny patchwork – bezpłatne warsztaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Układamy rodzinny patchwork – bezpłatne warsztaty

Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza 10 października 2020 na warsztat dla osób budujących rodzinę patchworkową. Uczestnicy warsztatu będą przyglądać się następującym zagadnieniom: z jakim bagażem wchodzą partnerzy do związku, jakie są fazy rozwoju rodziny patchworkowej, jak poradzić sobie z nazywaniem członków rodziny, z jakimi trudnościami możesz się spotkać tworząc rodzinę bonusową. Kiedy: 10.X.2020 godzina: 10.30-13.45 Zapisy:  mailowo kontakt@centrumingneium.pl (w temacie: układamy rodzinny patchwork) lub telefonicznie. Prowadzące: Julita Kulik i Anna Raczkiewicz Warsztat...

Czytaj dalej

stygmatyzacja a leczenie

Czy stygmatyzacja wpływa na skłonność do leczenia?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Czy stygmatyzacja wpływa na skłonność do leczenia?

Z badań wynika, że zaburzenia związane z nadużywaniem alkoholu zajmują 4. miejsce na liście 18 najbardziej stygmatyzowanych schorzeń na świecie. Co ważne, stopień stygmatyzacji jest związany z postrzeganą przyczyną choroby (jeśli w ocenie społecznej nie jest to „czyjaś wina”, piętno jest mniejsze) i poczuciem kontroli nad chorobą (jeśli postrzega się ją jako nie będącą pod czyjąś kontrolą, piętno jest mniejsze). John F. Kelly i współpracownicy zbadali, czy język, którego używamy do opisania osób z problemem związanym z nadużywaniem substancji, może wywoływać różne rodzaje postaw...

Czytaj dalej

warsztaty rozwoju dla kobiet

Rozumienie związków przyczynowo-skutkowych, czyli o wielkich i małych „babskich” wojnach wewnętrznych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Rozumienie związków przyczynowo-skutkowych, czyli o wielkich i małych „babskich” wojnach wewnętrznych

W dniach 9-10 października 2020 Fundacja C.E.L zaprasza na 10-godzinne spotkanie online  skierowane do kobiet, które czują się zagubione w swoich rolach życiowych, chcą zrozumieć przyczyny trudnych sytuacji, w których się znajdują, i zadbać o swój dobrostan. Uczestniczki spotkania wspólnie będą się zastanawiać nad tym: Skąd mogę wiedzieć, czy decyzja, jaką podejmuję dziś, będzie mi służyć jutro? Jak to się dzieje, że moje zachowania wywołują określone reakcje u innych? Czym się kierować przy wyborach, żeby osiągnąć to, na czym mi zależy? Jak przewidzieć dobry lub zły skutek podejmowanych...

Czytaj dalej

pandemia a zdrowie psychiczne

Jak pandemia wpływa na zdrowie psychiczne Polaków? „Po używki sięgamy częściej” – mówi ekspert

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Jak pandemia wpływa na zdrowie psychiczne Polaków? „Po używki sięgamy częściej” – mówi ekspert

Druga fala pandemii koronawirusa nikogo nie zaskoczyła. Wszyscy zdążyliśmy się oswoić z myślą, że znów będziemy zmuszeni znacząco ograniczyć kontakt z ludźmi, także z bliskimi. Czy w związku z tym zmniejszył się lęk o zdrowie nasze i bliskich? Czy zdążyliśmy się przygotować emocjonalnie na ewentualne trudności w pracy i życiu codziennym? W jakiej kondycji psychicznej są Polacy w trakcie drugiego nieoficjalnego, jednak niepozostającego bez znaczenia, lockdownu? O nasze pandemiczne skłonności i problemy pytamy Agatę Czaję Michaud, certyfikowaną psychoterapeutkę uzależnień. Redakcja: Jest pani...

Czytaj dalej

Sylwetki dwóch ludzkich głów, jednej niebieskiej i jednej pomarańczowej, zwrócone są do siebie kolorowymi abstrakcyjnymi kształtami wychodzącymi z ich ust, symbolizującymi komunikację lub rozmowę, na ciemnym teksturowanym tle.

„O przyczynach i skutkach robienia rzeczy od rzeczy” – weekendowe spotkanie grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „O przyczynach i skutkach robienia rzeczy od rzeczy” – weekendowe spotkanie grupowe online

Fundacja C.E.L w dniach 3-4 października zaprasza na spotkanie online skierowane do rodziców i opiekunów nastolatków. W czasie warsztatów uczestnicy dowiedzą się m.in. dlaczego działania, które podejmują nie prowadzą do celu, dlaczego ich interwencje spotykają się z niezrozumieniem, dlaczego tak często dzieci krytykują ich za, to co robią. Uczestnicy zajęć dowiedzą się: jak nieadekwatne założenia oddalają ich od faktów i utrudniają przytomne spojrzenie na problemy i rozwiązania… co jest sednem sprawy i o co im w gruncie rzeczy chodzi… na co mają wpływ i co od nich zależy… co i jak warto...

Czytaj dalej

Zespół FAS

Zespół FAS – na czym polega rehabilitacja i czy zawsze jest możliwa?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. 2 komentarze do Zespół FAS – na czym polega rehabilitacja i czy zawsze jest możliwa?

„Według polskich i międzynarodowych danych z zespołem FAS/FASD rodzi się od 1,6 do 2,5 proc. dzieci na 1000 zdrowych urodzeń. Według wszystkich specjalistów zajmujących się tą chorobą jest ich nawet 5 proc. Niestety, ze względów społecznych i braku dostępu do wielospecjalistycznej diagnozy, oficjalne dane są niższe. Nie ulega jednak wątpliwości, że na całym świecie dzieci z FASD jest więcej niż z Autyzmem czy Zespołem Downa. Aby u dziecka wystąpiła nieuleczalna choroba FASD muszą zaistnieć dwa czynniki równocześnie tj. czynnik genetyczny i teratogenny w postaci alkoholu. Największe...

Czytaj dalej

jak wspierać nastolatka

Jak mądrze wspierać nastolatka? – grupa wsparcia online dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak mądrze wspierać nastolatka? – grupa wsparcia online dla rodziców nastolatków w kryzysach psychicznych

Towarzystwo Przyjaciół Młodzieży zaprasza rodziców lub opiekunów osób w wieku 15-20 lat do udziału w nieodpłatnej grupie wsparcia z elementami psychoedukacji. Pierwsze zajęcia odbędą się 3 października 2020. Grupa wsparcia przeznaczona jest dla osób, które: mają dorastające dziecko, przeżywające kryzys psychiczny, doświadczające depresji, zniechęcenia, odczuwające brak sił do pokonywania codziennych trudności; nie wiedzą, jak je wspierać, jak mu towarzyszyć i pomóc w zrozumieniu tego, co się dzieje; czują bezradność i bezsilność patrząc na cierpienia dziecka, a chęć pomocy nie przynosi...

Czytaj dalej

zony po alkoholu

„Będę walczył o nią, bo ją kocham”. Historia współuzależnionego Marcina

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Będę walczył o nią, bo ją kocham”. Historia współuzależnionego Marcina

Kiedy dziś ktoś pyta go, kim jest, odpowiada, że przede wszystkim tatą. Na drugim miejscu wskazuje pracę, na trzecim siebie. O żonie nie wspomina. Udaje, że jej nie ma, lecz wcale nie ma zamiaru od niej odejść. „Wiem, że przede mną długa droga, ale spory kawałek mam już za sobą” – mówi o swoim życiu Marcin. Oto historia jego współuzależnienia. „Kiedy poznałem Anetę, od razu pomyślałem, że chciałbym, aby została moją żoną. Piękna, przebojowa, szła przez życie z uśmiechem na twarzy. Gdy ludzie nie chcieli wpuścić jej drzwiami, wchodziła oknem. Zawsze przepychała się łokciami, by...

Czytaj dalej

picie alkoholu w ciąży

Picie alkoholu w ciąży. Gdzie po pomoc dla przyszłych matek?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Picie alkoholu w ciąży. Gdzie po pomoc dla przyszłych matek?

„Picie alkoholu przez kobiety ciężarne to niewątpliwie bardzo ciężki problem społeczny, ponieważ skutki tego ponosi matka, dziecko, rodzina, system opieki zdrowotnej i społecznej, a także system edukacji. Skutki mają więc charakter niezwykle długotrwały, gdyż odnoszą się praktycznie do całego życia pacjenta.” – mówi Krzysztof Zakrzewski, dyrektor Samodzielnego Zespołu Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Ochota. Czy picie alkoholu w ciąży to problem społeczny i jak pomagać pijącym przyszłym matkom? Redakcja: W 2018 r., po remoncie przychodni, utworzyliście Państwo Poradnię...

Czytaj dalej

Terapia dialektyczno-behawioralna

Terapia dialektyczno-behawioralna w leczeniu alkoholizmu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Terapia dialektyczno-behawioralna w leczeniu alkoholizmu

Terapia poznawczo-behawioralna jest jednym z bardziej przebadanych naukowo podejść terapeutycznych. Ze względu na potrzebę objęcia jak najszerszej grupy pacjentów, ulega ona modyfikacjom. Dzięki nim zostają włączane techniki z innych podejść, a tym samym pacjenci z różnymi zaburzeniami i problemami mogą skorzystać z tej formy leczenia. Terapia dialektyczno-behawioralna należy do tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej. W niej ważne znaczenie nadaje się relacji terapeutycznej, wartościom czy uważności (mindfulness). Aby pomagać szerszemu gronu potrzebujących Każde z podejść...

Czytaj dalej

DDA

Grupa wsparcia i warsztat „CZAS NA ZMIANĘ” – w formie online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia i warsztat „CZAS NA ZMIANĘ” – w formie online

Towarzystwo Pomocy Młodzieży prowadzi nabór do grupy wsparcia dla osób w wieku 18 – 24 lata z woj. Mazowieckiego. Podczas spotkań uczestnicy będą pracować m.in. nad poprawą swoich kontaktów z innymi. Zajęcia rozpoczynają się 7 października 2020 i potrwają do 6 stycznia 2021. Jeśli: przeżywasz kryzys, utknąłeś/aś w swoim życiu i nie wiesz co dalej; masz wrażenie, że właściwie nikt Cię nie rozumie i czujesz się osamotniony/a; potrzebujesz zmiany i motywacji, by zrobić krok do przodu; szukasz inspiracji i innej perspektywy; chcesz lepiej poznać siebie i swoje zasoby; chcesz poprawić swoje...

Czytaj dalej

grupa wsparcia dla młodych

Stres out – grupa wsparcia dla młodych warszawiaków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Stres out – grupa wsparcia dla młodych warszawiaków

Towarzystwo Pomocy Młodzieży prowadzi nabór do grupy wsparcia online. Zajęcia skierowane są do osób w wieku 18-25 lat mieszkających lub uczących się w Śródmieściu Warszawy i będą prowadzone od 5 października do 28 grudnia. Grupa przeznaczona jest dla osób poszukujących przestrzeni, w której będą mogły podzielić się tym, co jest dla nich ważne, ale też tym, co jest trudne i stresujące, otrzymać wsparcie, doświadczyć relaksu i nauczyć lepiej dbać o siebie. Uczestnicy będą: – dzielić się doświadczeniami i wspierać się nawzajem w trudnych momentach; – zajmować się rozpoznawaniem...

Czytaj dalej

grupa wsparcia dla młodych

Spotkania grupowe dla Młodych Dorosłych: Bliskie „mijania” i „spotykania” – trwa nabór

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Spotkania grupowe dla Młodych Dorosłych: Bliskie „mijania” i „spotykania” – trwa nabór

Fundacja C.E.L prowadzi nabór do grupy skierowanej do osób w wieku 20-28 lat, pogubionych w codziennym życiu z powodu trudów budowania relacji koleżeńskich, partnerskich i związków. Zajęcia zaczną się najwcześniej 7 października 2020. Podczas spotkań zostaną poruszone następujące zagadnienia: O sposobach obchodzenia się ze zmorami przeszłości, utrudniającymi bycie blisko; O kłopotliwych iluzjach, czyli o tym, dlaczego warto być sobą mimo wszystko; Jak pielęgnować sztukę dogadywania się z osobą z innej „planety” i rozpoznać, co jest czym i kto jest kim? Spotkania...

Czytaj dalej

dziecko alkoholika

Czy dziecko alkoholika jest bardziej podatne na uzależnienia?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Czy dziecko alkoholika jest bardziej podatne na uzależnienia?

Według danych szacunkowych Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (PARPA) około 4 proc. populacji Polaków to dzieci żyjące w rodzinach z problemem alkoholowym. To około 1,5 miliona młodych osób. Czy dziecko alkoholika jest bardziej podatne na uzależnienia? O tym rozmawiamy z Magdaleną Pachciarek, psycholog i specjalistką psychoterapii uzależnień. Redakcja: Wychowywanie w rodzinie, w której jest problem z alkoholem, nie pozostaje bez wpływu na rozwój i dalsze losy dzieci. Niejednokrotnie jest tak, że owa osoba pijąca sama wcześniej była takim dzieckiem w takiej rodzinie. Czy...

Czytaj dalej

czy od alkoholu się tyje

Czy od alkoholu się tyje?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Czy od alkoholu się tyje?

Alkohol jest dla organizmu substancją chemiczną, która działa jak toksyna, niszcząc poszczególne organy. Oprócz tego, działa również „zewnętrznie” –  między innymi niekorzystnie na cerę i może prowadzić do otyłości, powodując dalsze problemy zdrowotne. Zatem odpowiedź na pytanie: „czy od alkoholu się tyje?” jest twierdząca. Jak to się dzieje? Czy od alkoholu się tyje? Otyłość a nadużywanie alkoholu Napoje alkoholowe zawierają wysoką ilość tzw. pustych kalorii, bez rzeczywistej wartości odżywczej. Kieliszek białego wina, podobnie jak 1 drink typu gin z tonikiem, może mieć nawet ok. 200...

Czytaj dalej

rozwój umiejętności

Planowanie przyszłości i budowanie celów – warsztaty online 17-18 października

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Planowanie przyszłości i budowanie celów – warsztaty online 17-18 października

Mieszkańcy Warszawy, którzy doznali bądź doznają przemocy, zainteresowani rozwojem własnych umiejętności, mogą wziąć udział w bezpłatnym warsztacie online, organizowanym przez Stowarzyszenia na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”. Zajęcia odbędą się w dniach 17-18 października za pośrednictwem platformy Zoom. Warsztat będzie okazją do wspólnego zastanowienia się nad tym: jakimi zasobami osobistymi dysponuję, w czym tkwi mój potencjał? co stanowi fundament poczucia mojej wartości? jak wygląda wizja mojej preferowanej przyszłości? w jaki sposób formułować cele...

Czytaj dalej

jak rozmawiać z dzieckiem

Jak rozmawiać z dziećmi o emocjach? Trwa nabór na warsztaty!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak rozmawiać z dziećmi o emocjach? Trwa nabór na warsztaty!

Stowarzyszenie ASLAN prowadzi nabór na warsztaty dla rodziców i opiekunów poświęcone wsparciu emocjonalnemu dziecka. Zajęcia odbędą się 3 października 2020. Rodzicu: – miewasz poczucie, że nie rozumiesz zachowania dziecka? – zdarzyło ci się robić lub mówić coś do dziecka w gniewie, a potem tego żałować? – bywasz bezradny, kiedy dziecko odczuwa trudne emocje? – przeżywasz zakłopotanie, kiedy mowa o emocjach? – czujesz się bezradny w sytuacji konfliktu? – zależy ci, żeby z dziecka wyrósł dojrzały emocjonalnie dorosły? Jeśli choć na część pytań...

Czytaj dalej

Galopem po moc

Ostatnie wolne miejsca do programu terapeutycznego „Galopem po moc”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Ostatnie wolne miejsca do programu terapeutycznego „Galopem po moc”

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” IPZ zaprasza rodziców i dzieci po doświadczeniach przemocy do udziału w 2. edycji programu terapeutycznego „Galopem po moc”. W towarzystwie koni-trenerów uczestnicy wspólnie odnajdują moc, która tkwi w każdym z nich. Celem tej pracy jest wzmocnienie poczucia wartości oraz uporanie się z konsekwencjami przemocy. Program „Galopem po moc”, przy udziale koni trenerów, pomaga osobom dorosłym oraz dzieciom (para rodzic-dziecko) z uporaniem się z konsekwencjami doświadczania przemocy. Podczas spotkania...

Czytaj dalej

Młodzi uzależnieni od alkoholu

Spotkania grupowe dla Rodziców: „Jak pokonać rodzicielską bezradność?”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Cała Warszawa. Brak komentarzy do Spotkania grupowe dla Rodziców: „Jak pokonać rodzicielską bezradność?”

Fundacja C.E.L. zaprasza rodziców, którzy mierzą się z problem alkoholowym w rodzinie, na cykl spotkań grupowych dotyczących doskonalenia umiejętności w kontakcie z dorastającym dzieckiem. Podczas zajęć uczestnicy będą uczyć się, jak radzić sobie w sytuacjach, kiedy młodzi – na progu dorosłości – podejmują ryzykowne zachowania. W czasie spotkań poruszone zostaną następujące zagadnienia: jak zrozumieć zachowania i potrzeby dziecka?; jak rozumieć je w kontekście problemu w rodzinie?; jak stawiać granice, nie tracąc kontaktu z dzieckiem?; jak rozwiązywać...

Czytaj dalej

psychoza alkoholowa

Co to jest psychoza alkoholowa?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Co to jest psychoza alkoholowa?

Jedną z wielu konsekwencji uzależnienia od alkoholu może być psychoza alkoholowa. Pojawia się ona zarówno w stanie upojenia, przy nagłym odstawieniu alkoholu, jak i w okresie abstynencji. Podczas psychozy mogą występować omamy (najczęściej słuchowe, ale często dotyczą więcej niż jednego zmysłu), urojenia o charakterze paranoidalnym lub prześladowczym, nieprawidłowe rozpoznawanie osób, zaburzenia psychomotoryczne (pobudzenie bądź osłupienie) i afektu, czyli wahania nastroju. Osoba doświadczająca psychozy jest świadoma, ale świadomość ta bywa zaburzona. Wystąpienie psychozy alkoholowej jest...

Czytaj dalej

pomoc psychologiczna

Nieodpłatna pomoc psychologiczna w Fundacji UNA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nieodpłatna pomoc psychologiczna w Fundacji UNA

Fundacja UNA zaprasza do udziału w nieodpłatnym programie wsparcia psychologicznego dla osób, które znalazły się sytuacji trudnej, kryzysowej, zmagają się z problemami uzależnień i współuzależnień (DDA, DDD) lub / i przemocą. Cały program skoncentrowany jest na budowaniu rozwiązań i umożliwia korzystanie z indywidualnego wsparcia psychologicznego, warsztatów, grup wsparcia i wykładów specjalistycznych. Zajęcia dają możliwość lepszego poznania siebie, swoich emocji i radzenia sobie z nimi, radzenia sobie z trudnymi doświadczeniami. Programy nastawione są na wzmacnianie i motywowanie...

Czytaj dalej

spotkania grupowe dla kobiet

Spotkania grupowe dla Kobiet: ”Jak obchodzić się z apetytem na dobre związki?”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Spotkania grupowe dla Kobiet: ”Jak obchodzić się z apetytem na dobre związki?”

Fundacja C.E.L zachęca samotne kobiety po 30-tce do udziału w spotkaniach grupowych. Zajęcia są skierowane do osó́b, które zakochując się zapominają o sobie, mających w związkach więcej problemów niż radości, a także do kobiet, które wciąż trafiają na „niewłaściwych” mężczyzn i obawiają się o swoją przyszłość. Spotkania ruszają 23 września. Podczas spotkań jest możliwość pokonywania własnych lęków i ograniczeń, rozpoznawania swoich prawdziwych potrzeb i oczekiwań oraz rozwijania umiejętności, ułatwiających dokonywanie dobrych wyborów. Termin: Zajęcia zaczynają się 23...

Czytaj dalej

cykle przemocy

Cykle przemocy w rodzinie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Cykle przemocy w rodzinie

Jak podaje PARPA, nadużywanie alkoholu czy też uzależnienie przez jednego z członków rodziny sprzyja pojawianiu się przemocy domowej. Jednak nie jest to zjawisko charakterystyczna wyłącznie dla rodzin z problemem alkoholowym. Przemoc może wystąpić w każdej rodzinie, bez względu na wykształcenie jej członków, status materialny czy rodzaj wykonywanego zawodu. Zwykle zachowania przemocowe powtarzają się i pojawiają się w określonym schemacie trzech faz. Dowiedz się, jakie są cykle przemocy w rodzinie. Przemoc w rodzinie to zazwyczaj powtarzające się zachowanie lub zaniechanie działania jednego...

Czytaj dalej

przemoc wobec dzieci

Przemoc wobec dzieci – grupa pomocy psychologicznej (wiek 10-14 lat). Ostatnie wolne miejsca

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Przemoc wobec dzieci – grupa pomocy psychologicznej (wiek 10-14 lat). Ostatnie wolne miejsca

Stowarzyszenia na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza na zajęcia online dla młodzieży w wieku 10-14 lat, która doznawała lub doznaje przemocy w rodzinie. Pierwsze spotkanie odbędzie się 29 września. Grupa stworzona została z myślą o osobach z trudnymi doświadczeniami w relacjach, w szczególności, które: – doznawały lub doznają przemocy w rodzinie; – chcą rozwijać swoje kompetencje emocjonalno-społeczne; – potrzebują wsparcia w porozumieniu się z bliskimi osobami. W trakcie trwania grupy zostanie stworzona wspólna przestrzeń przyjazna...

Czytaj dalej

stres i alkohol

Rola stresu w piciu kobiet

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Rola stresu w piciu kobiet

W ciągu ostatnich 10 lat o 84 proc. wzrosła liczba kobiet problemowo używających alkoholu, w porównaniu do wzrostu o 35 proc. u mężczyzn w tym samym czasie. Ten znaczący wzrost picia w grupie kobiet jest tym bardziej alarmujący, ponieważ kobiety doświadczają poważniejszych konsekwencji zdrowotnych (większe prawdopodobieństwo ciężkich uszkodzeń wątroby, nowotworów, zmian w układach krążeniowym i hormonalnym oraz urazów fizycznych i psychicznych w wyniku przemocy, także seksualnej). Stres jest silnie związany ze wszystkimi etapami uzależnienia od alkoholu, włączając w to rozpoczęcie picia,...

Czytaj dalej

warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet

O trudach formułowania celów realizowanych z przyjemnością – weekendowe spotkanie grupowe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do O trudach formułowania celów realizowanych z przyjemnością – weekendowe spotkanie grupowe

W dniach 26-27 września 2020 Fundacja C.E.L. zaprasza na spotkania online poświęcone m.in. temu, jak radzić sobie z nieoczekiwanymi trudnościami życiowymi oraz realizować swoje cele. W czasie spotkania będą poruszone następujące zagadnienia: Jak dowiadywać się, o co mi tak naprawdę chodzi? Co robić, żeby realizować swoje, a nie cudze „chcenia”? O ważnej roli przekonań w dążeniu do czegoś bardzo ważnego; O rozróżnianiu faktów i fantazji dla dobra podejmowanych działań; Jak nazywając rzeczy po imieniu, dodawać sobie energii do działania? Jak reagować na porażki i nie...

Czytaj dalej

śmierć łóżeczkowa

Śmierć łóżeczkowa a spożywanie alkoholu w ciąży – wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Śmierć łóżeczkowa a spożywanie alkoholu w ciąży – wyniki badań

Najnowsze badania naukowe dowodzą, że dzieci urodzone przez matki, które po pierwszym trymestrze ciąży zarówno paliły papierosy, jak i piły alkohol są nawet 12 razy bardziej narażone na zespół nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS) w porównaniu z tymi, które nie były eksponowane na alkohol w okresie prenatalnym lub były tylko w pierwszym trymestrze ciąży. SIDS, określany jako śmierć łóżeczkowa, to nagły, niewyjaśniony zgon niemowlęcia poniżej 1. roku życia. Z badań wynika, że ryzyko SIDS rośnie, gdy matka pali papierosy podczas ciąży. Czynnikiem ryzyka jest również ekspozycja na alkohol w...

Czytaj dalej

spotkania DDA/DDD

Spotkania DDA/DDD – nieodpłatna pomoc dla osób w wieku 20-35 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Spotkania DDA/DDD – nieodpłatna pomoc dla osób w wieku 20-35 lat

Stowarzyszenie SKAT i Fundacja POMOCOWNIA zapraszają do udziału w nieodpłatnych spotkaniach dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) i/lub Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych (DDD) w wieku 20-35 lat. Warsztaty rozpoczną się 16 września 2020 i potrwają do 23 grudnia 2020. Pomoc będzie się koncentrowała na wspólnym szukaniu rozwiązań, a nie na wizualizacji problemów. Uczestnicy zajęć zostaną wyposażeni w narzędzia do konstruktywnego radzenia sobie z emocjami, budowania relacji opartych na autentycznej bliskości, planowania swojego życia, pracy i konstruktywnego odpoczynku. Grupa spotykać...

Czytaj dalej

Wsparcie dla młodych

Żeby chciało się chcieć – spotkania grupowe dla Młodych Dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Żeby chciało się chcieć – spotkania grupowe dla Młodych Dorosłych

Fundacja C.E.L prowadzi nabór do grupy dla osób w wieku 20-26 lat. Zajęcia rozpoczną się 6 października 2020 i poruszą m.in. takie zagadnienia, jak: asertywność, współpraca, pokonywanie własnych oporów i poczucia bezradności, rozwój osobisty. Program spotkań obejmuje różnorodne zagadnienia: Komunikacja – rzecz o słuchaniu i rozmawianiu; Asertywność – czyli jak dbać o siebie i nie uszkadzać innych; Coś o prawach i obowiązkach; Zwijać się czy rozwijać – rzecz o zmianach, celach i rozwoju osobistym; Zakręty i pułapki, które na drodze do szczęśliwości przeszkadzają...

Czytaj dalej

przemoc młodzież

Bliżej siebie dalej od przemocy – bezpłatne spotkania dla młodzieży z Ursynowa

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ursynów. Brak komentarzy do Bliżej siebie dalej od przemocy – bezpłatne spotkania dla młodzieży z Ursynowa

Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza młodzież w wieku 11-15 lat, mającą trudność w relacjach z rówieśnikami z powodu agresywnych zachowań, na spotkania grupowe. Planowane są także warsztaty dla rodziców. Podczas spotkań uczestnicy będą poznawać swoje mocne strony, rozwijać umiejętności skutecznego komunikowania swoich myśli i potrzeb. Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych stworzy dwie małe grupy, liczące maksymalnie 6 uczestników. Zajęcia mają ruszyć we wrześniu – jedna grupa w czwartki po południu (12 godzinnych spotkań), a druga – w sobotnie poranki (4 x...

Czytaj dalej

FAS objawy

FAS – objawy i diagnostyka

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Fakty o alkoholu, Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do FAS – objawy i diagnostyka

FAS, czyli alkoholowy zespół płodowy (ang. fetal alcohol syndrome), jest najpoważniejszą konsekwencją oddziaływania alkoholu na płód w okresie prenatalnym. Jego objawy po raz pierwszy zostały opisane w literaturze medycznej w 1968 roku. Pięć lat później wykazano związek pomiędzy nadużywaniem alkoholu przez ciężarne kobiety a specyficznymi cechami wad wrodzonych, co stanowiło podstawę do dalszych badań nad określaniem kryteriów diagnostycznych. Od tego czasu są obserwowane nie tylko fizyczne, ale również behawioralne odstępstwa od normy, będące skutkiem prenatalnej ekspozycji na alkohol. ...

Czytaj dalej

wsparcie dla ojców

Weekendowe spotkania grupowe dla Ojców: „Ojcem być i fajnie żyć”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Weekendowe spotkania grupowe dla Ojców: „Ojcem być i fajnie żyć”

Fundacja C.E.L. zaprasza do wzięcia udziału w intensywnym programie grupowych zajęć dla ojców, zagubionych w relacjach rodzinnych i rodzicielskich, zainteresowanych wzmocnieniem swojej pozycji w rodzinie, będących w stałych związkach i tych, którym nie udało się takich związków stworzyć lub związki te się rozpadły. Zajęcia ruszają 19 września 2020 roku. Zajęcia „Ojcem być i fajnie żyć” będą odbywać się na żywo lub online w zależności od sytuacji epidemiologicznej. Fundacja C.E.L. zaprasza Ojców, których dziecko wprost lub pośrednio upomina się o Tatę albo wprost...

Czytaj dalej

matki i córki

Matki i córki – bezpłatny warsztat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Matki i córki – bezpłatny warsztat

Stowarzyszenie OPTA organizuje warsztat dla kobiet, które chcą przyjrzeć się własnej relacji z córką oraz swojemu macierzyństwu jako relacji z własną matką. Zajęcia odbędą się w dniach 19-20 września 2020. Więź między matką a córką to jedna z najistotniejszych relacji w życiu kobiety. Tworzy ona więzy, które mają trwałą moc i są niezwykle znaczące dla przyszłego życia córki. Warsztaty przeznaczone są dla kobiet, które chciałyby: lepiej zrozumieć wpływ relacji z własną matką na relację z córką; przyjrzeć się temu, jak tworzyć serdeczną więź z własną córką lub matką; poszukać sposobów by...

Czytaj dalej

rozwój osobisty

Gdzie szukać zasobów i sił do życia „po swojemu” – bezpłatne zajęcia online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Gdzie szukać zasobów i sił do życia „po swojemu” – bezpłatne zajęcia online

W dniach 11-12 września 2020 Fundacja C.E.L organizuje warsztaty online. Uczestnicy zajęć dowiedzą się m.in. jak porządkować swój świat, odkrywać to, co ważne oraz jak korzystać z tej wiedzy. Termin: 11-12 WRZEŚNIA 2020, (piątek 17-20 i sobota 10-16) Na zajęciach prowadzonych online będą poruszone następujące tematy: – o tym, jak można porządkować swój świat i docierać do tego, co ważne; – o tym, jak szukać drogi w chaosie swoich myśli i uczuć i jak odkryć swoje cele wśród wielu spraw ważnych dla innych; – o rolach, jakie podejmujemy na – mniej...

Czytaj dalej

terapia uzależnień

Alkoholizm a uzależnienia behawioralne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Alkoholizm a uzależnienia behawioralne

Uzależnienie od alkoholu coraz częściej współwystępuje z uzależnieniami behawioralnymi. Coraz więcej pacjentów uzależnionych od alkoholu podejmujących psychoterapię jest uzależnionych również np. od Internetu, pornografii, pracy czy hazardu lub korzysta z tych zachowań w taki sposób, że znajduje się na prostej drodze ku kolejnemu uzależnieniu – mówi psycholog Marta Andrzejewska-Margasińska. Redakcja: Z którymi uzależnieniami behawioralnymi najczęściej współwystępuje/łączy się alkoholizm? Marta Andrzejewska-Margasińska: Z mojej praktyki terapeutycznej wynika, że uzależnienie od alkoholu...

Czytaj dalej

profilaktyka alkoholizmu

Szampan bezalkoholowy i zabawa kieliszkami to zły pomysł. Jak mądrze chronić dziecko przed alkoholizmem?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do Szampan bezalkoholowy i zabawa kieliszkami to zły pomysł. Jak mądrze chronić dziecko przed alkoholizmem?

– Czy ja zwariowałem, czy ktoś w szwedzkiej korporacji stracił rozum? – pytał swego czasu Robert Rutkowski, psychoterapeuta ds. uzależnień, w poście na Facebooku. Co go tak poruszyło? Jego słowa to komentarz do zdjęcia zabawkowych naczyń dla dzieci, które zdaniem producenta idealnie nadają się do zabawy w dom i „naśladowanie dorosłych”. Problem w tym, że naczynia te wyglądają jak… miniaturowe kieliszki. Opis produktu brzmi: „Zachęca do odgrywania scenek, rozwijając u dzieci umiejętności społeczne poprzez naśladowanie dorosłych i wymyślanie swoich własnych ról”. A skoro...

Czytaj dalej

Nastoletnia dziewczyna stoi ze skrzyżowanymi ramionami, patrząc w dół i wyglądając na zdenerwowaną, podczas gdy troje dorosłych - prawdopodobnie dla rodzin dotkniętych problemem uzależnienia od alkoholu - siedzi na kanapie w tle, obserwując ją z niepokojem w jasnym salonie.

O granicach w życiu rodzinnym – bezpłatne spotkanie grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do O granicach w życiu rodzinnym – bezpłatne spotkanie grupowe online

Fundacja C.E.L zachęca do udziału w spotkaniu grupowym online poświęconym granicom w życiu rodzinnym. 6-godzinne warsztaty odbędą się 13 września (niedziela) w godz. 10:00-16:00. W trakcie spotkania będzie możliwość: – Odkrywania granic zdrowego rozsądku w relacjach rodzinnych; – Dowiadywania się, jak zajmować się tylko tym, na co mamy wpływ; – Stworzenia mapy granic bezpieczeństwa dla Siebie, Dziecka i Rodziny; Kontakt: w poniedziałki, środy i piątki pod numer telefonu: 508 797 177 w godzinach 12-17. We wtorki i czwartki czynny jest numer: 502 744 120 w...

Czytaj dalej

Warsztaty dla rodziców

„Rodzic+dziecko – pracujemy wspólnie” – warsztaty dla rodziców z nastolatkami

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Rodzic+dziecko – pracujemy wspólnie” – warsztaty dla rodziców z nastolatkami

3 października br. Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza na warsztaty przeznaczone dla rodziców z dziećmi w wieku 11-15 lat. Zajęcia mają na celu wsparcie w budowaniu pozytywnej relacji. Termin: 3 października 2020 godz. 9.00-13.00 Spotkania odbędą się w Miejscu Aktywności Lokalnej, ul. Kajakowa 12 B w Warszawie Liczba miejsc: 10. Zapisy i informacje: https://www.survio.com/survey/d/T1P1B9D1M9O9O7G6T E-mail: tornadozagrozen@gmail.com Tel: 533 300 401 Zajęcia poprowadzą: Katarzyna Banach i Małgorzata Dziurzyńska Pierwszeństwo w rekrutacji mają mieszkańcy dzielnicy Ursynów i rodzice...

Czytaj dalej

odstawienie alkoholu pierwsze dni

Odstawienie alkoholu – pierwsze dni. Jak sobie radzić? Podpowiada terapeuta

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 8 komentarzy do Odstawienie alkoholu – pierwsze dni. Jak sobie radzić? Podpowiada terapeuta

Z perspektywy osoby nadużywającej bądź uzależnionej od alkoholu nie ma dobrego momentu na zaprzestanie picia. Zawsze w nieodległym terminie jest jakaś impreza, urodziny, wesele, itp. Mimo to każda z tych osób ma za sobą próby odstawienia alkoholu – mniej lub bardziej udane. Przyjrzyjmy się temu, jak zwiększyć skuteczność takiej próby. Redakcja: Wiele osób używających alkoholu w sposób problemowy ma za sobą, często wielokrotne, próby zaprzestania picia. Czemu dzieje się tak, że te próby bywają nieudane? Magdalena Pachciarek: Osoby nadużywające alkoholu czy uzależnione od niego podejmują...

Czytaj dalej

sesje diagnostyczno-konsultacyjne

Bezpłatne sesje diagnostyczno-konsultacyjne dla rodzin

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatne sesje diagnostyczno-konsultacyjne dla rodzin

Stowarzyszenie Katolicki Ruch Antynarkotyczny KARAN zaprasza rodziny do wzięcia udziału w sesjach diagnostyczno-konsultacyjnych w ramach projektu „Innowacyjne narzędzie diagnozy indywidualnych kompetencji równoważenia życia rodzinnego i zawodowego”. Sesje diagnostyczne realizowane są w placówkach Stowarzyszenia KARAN w Warszawie, Radomiu i Wrocławiu. Konsultacje są dla Ciebie, jeśli chcesz: – poprawić jakość Waszej relacji – poznać co Was wzmacnia, łączy, a co dzieli – wzmocnić umiejętność komunikacji – poznać wzajemne potrzeby – wzmocnić umiejętność dążenia do...

Czytaj dalej

Dwoje uśmiechniętych dzieci stoi na zewnątrz obok drzewa. Młodsze dziecko z przodu ma na sobie zielony sweter z odciskami psa, a starsze dziecko z tyłu ma na sobie brązowy sweter. Oboje wyglądają na szczęśliwych i zrelaksowanych.

O „dorastaniu” do ważnych ról – warsztat online dla osób z trudną historią rodzinną

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do O „dorastaniu” do ważnych ról – warsztat online dla osób z trudną historią rodzinną

Fundacja C.E.L w dniach 5-6 września 2020 organizuje warsztaty online dla osób z trudną historią rodzinną. W ramach zajęć poruszone zostaną tematy: – diagnozy i rozwiązywania problemów w obszarze ja i moja rodzina pochodzenia oraz ja i rodzina, którą sam buduję (partner, małżonek, małżonka, dzieci), – nauki, jak radzić sobie w sytuacji problemów rodzinnych utrudniających codzienne życie, – pomocy w rozumieniu związków przyczynowo – skutkowych potrzebnych do zrozumienia co i dlaczego nie działa, – nauki, jak prostować relacje rodzinne, czyli jak „rozplątać to, co...

Czytaj dalej

alkoholicy wysokofunkcjonujący

Alkoholicy wysokofunkcjonujący w różnych typologiach alkoholizmu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Alkoholicy wysokofunkcjonujący w różnych typologiach alkoholizmu

W większości typologii alkoholizmu można spotkać się z podtypem osób, które wyróżniają się późną inicjacją alkoholową, późniejszym niż w innych grupach początkiem choroby i łagodniejszym jej przebiegiem. Oprócz tego takie jednostki lepiej funkcjonują w społeczeństwie, a w ich rodzinach odnotowuje się niski wskaźnik alkoholizmu. Rzadziej też borykają się z występowaniem innych zaburzeń psychicznych i nasileniem objawów abstynencyjnych. O kim mowa? O wysokofunkcjonujących alkoholikach. Każdy jest inny Wszystkie badania prowadzone nad osobami uzależnionymi od alkoholu wskazują na to, że jest...

Czytaj dalej

relacja związek

Wyzwania w małżeństwie i związkach – spotkania grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Wyzwania w małżeństwie i związkach – spotkania grupowe online

Fundacja C.E.L. zaprasza osoby borykające się z trudnościami w małżeństwie do udziału w spotkaniach grupowych online. Zajęcia zaczynają się 24 października i potrwają do 13 grudnia 2020. W czasie zajęć grupowych mogą Państwo: sprawdzić, co z rzeczy potrzebnych do budowania dobrych związków już macie i z jakiego ważnego powodu tego nie używacie… czasami nie uda się reanimować związku, ale można zbudować rodzicielską współpracę; przekonać się o własnej wartości i odkopać magazyn nieograniczonych zasobów osobistych i rodzinnych, które mogą być wsparciem, gdy...

Czytaj dalej

alkoholizm kobiet

Czy kobiety trudniej leczyć? O leczeniu alkoholizmu wśród Polek

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Czy kobiety trudniej leczyć? O leczeniu alkoholizmu wśród Polek

Jak podają statystyki, Polki piją coraz więcej i coraz częściej. Po alkohol sięgają coraz młodsze kobiety i dziewczęta. Według PARPA poziom ich picia zbliża się do poziomu picia mężczyzn. A przecież alkohol działa na kobiety inaczej i w tym aspekcie o równości nie ma mowy. O tym, dlaczego kobiety trudniej jest leczyć, choć są zdecydowanie bardziej zdyscyplinowane, i dlaczego grupy koedukacyjne są bardziej skuteczne od terapii w gronie samych pań mówi psychoterapeuta uzależnień Małgorzata Rożniata. Redakcja: Proces uzależniania od alkoholu przebiega inaczej u kobiet i mężczyzn. Dlaczego?...

Czytaj dalej

tolerancja na alkohol

Masz „mocną głowę”? Sprawdź, skąd obniżenie tolerancji na alkohol w przebiegu uzależnienia!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Masz „mocną głowę”? Sprawdź, skąd obniżenie tolerancji na alkohol w przebiegu uzależnienia!

Zjawisko tolerancji na daną substancję jest obserwowalną odpowiedzią przystosowawczą organizmu na tę substancję. Tolerancja może ulegać zwiększeniu bądź zmniejszeniu. W przypadku przyjmowania alkoholu mamy do czynienia początkowo ze zwiększaniem tolerancji, a następnie z jej obniżeniem. Z czego to wynika? Zwiększenie tolerancji oznacza, że aby osiągnąć pożądany efekt trzeba wypić więcej alkoholu (niż w przeszłości) bądź taka sama dawka alkoholu (jak w przeszłości) wywołuje mniejsze efekty. Wydawało by się, że określenie tolerancji odnosi się do jednorodnego zjawiska. Naukowcy wyodrębniają...

Czytaj dalej

spotkania grupowe dla matek

Spotkania grupowe dla Matek: „Przemoc” Dzieci wobec Dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Spotkania grupowe dla Matek: „Przemoc” Dzieci wobec Dorosłych

Fundacja C.E.L. prowadzi nabór do grupy online: „Przemoc” Dzieci Wobec Dorosłych, przeznaczonej dla samotnych matek. Spotkania grupowe rozpoczną się 21 września 2020 r. Uczestniczki zajęć będą: – Dowiadywać się, co i jak zamieszało się w domowej przestrzeni; – Poznawać prawdy o przyczynach i skutkach niepokoju; – Poznawać ważne powody, dla których dzieje się tak, jak się dzieje; – Dowiadywać się, co warto i dlaczego? – Szukać drogowskazów, które pozwolą spojrzeć z innej perspektywy na faktografię rodzinnego bałaganu i „szaleństwa” dzieci....

Czytaj dalej

Warsztat dla Dorosłych Dzieci Alkoholików

„Matki piją, to i córki piją”. Jak piją współczesne dziewczęta?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Picie w młodym wieku. Brak komentarzy do „Matki piją, to i córki piją”. Jak piją współczesne dziewczęta?

„Młode dziewczyny po prostu uciekają w alkohol. Wypełniają w ten sposób deficyty, których mają bardzo wiele. Ta presja i wyglądu, i perfekcyjności, wyników, lęk przed tym co będzie… Jest małe przyzwolenie na błędy, omylność, i te dziewczynki niestety zaczynają pić alkohol, nie znając innych sposób na radzenie sobie z rzeczywistością”- mówi Anna Prokop, psycholog kliniczny, specjalistka terapii uzależnień i współuzależnienia. Redakcja: Od pewnego już czasu alarmuje się, że dziewczęta piją coraz częściej i więcej, nawet niż chłopcy. Czy zgadza się Pani z tym zdaniem? Anna Prokop:...

Czytaj dalej

przemoc w rodzinie

Jak bez przemocy dochodzić do porozumienia – weekendowe spotkania online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak bez przemocy dochodzić do porozumienia – weekendowe spotkania online

W dniach 29-30 sierpnia 2020 Fundacja C.E.L organizuje zajęcia online skierowane do mieszkańców Mokotowa. Podczas wirtualnych spotkań uczestnicy poznają m.in. różne sposoby rozwiązywania konfliktów bez przemocy. Podczas zajęć będą poruszane następujące zagadnienia: Duch współpracy i duch rywalizacji… czyli o tym, co służy, a co nie, budowaniu współpracy… Spostrzeganie siebie i innych – co komu przypisujemy i dlaczego, czyli o tym jak nie tracić kontaktu z faktami… Strategie budowania dobrych relacji z ludźmi czyli o tym, jak lepiej siebie, swoje uczucia i swoje potrzeby… Moja rola we...

Czytaj dalej

warsztaty DDA/DDD

Warsztaty DDA/DDD w Woźniakowie – 3-6 września 2020

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztaty DDA/DDD w Woźniakowie – 3-6 września 2020

Stowarzyszenie Promocji Abstynenckiej Klub Uzależnień od A do Z „u Pima” zaprasza na kolejną edycję warsztatów DDA/DDD, które odbędą się w dniach 3-6 września 2020 r. w Woźniakowie. Celem warsztatów jest podjęcie działań w kierunku zatrzymania przemocy w rodzinie spowodowanej spożywaniem alkoholu poprzez zwiększenie świadomości przysługujących praw, wzrost poczucia własnej wartości i kompetencji społecznych. Cele szczegółowe: – Zyskanie poczucia bezpieczeństwa i wsparcia; – Uzyskanie świadomości przynależności do osób o podobnych problemach; – Zmniejszenie negatywnych...

Czytaj dalej

alkohol a hormony

Jak picie alkoholu wpływa na kobiecy układ hormonalny?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Jak picie alkoholu wpływa na kobiecy układ hormonalny?

Układ hormonalny to złożony systemem gruczołów, które współpracują z układem nerwowym w celu utrzymania homeostazy, czyli równowagi i samoregulacji procesów biologicznych. Gruczoły układu hormonalnego wytwarzają i wydzielają hormony do układu krążenia. Hormony z kolei wpływają na funkcje fizjologiczne, takie jak metabolizm, rozmnażanie, wzrost i rozwój, a także ułatwiają zdolność reagowania na zmiany w środowisku i stres. Spożywanie alkoholu (zwłaszcza częste i intensywne) zaburza funkcjonowanie układu hormonalnego. W przeszłości wskazywano na częstsze zaburzenia związane z używaniem...

Czytaj dalej

społeczność terapeutyczna w leczeniu uzależnienia

Społeczność terapeutyczna w leczeniu uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Społeczność terapeutyczna w leczeniu uzależnienia

„Wyobraźmy sobie placówkę, w której terapeuci, lekarze i pielęgniarki siadają na spotkaniach grupowych wraz z pacjentami, by omawiać kwestie ważne dla pojedynczych osób, grupy i oddziału. Pacjenci otrzymują różne zadania do realizacji, które pozwalają utrzymać ład w placówce i jej prawidłowe funkcjonowanie. Dzieje się to pod bacznym okiem grupy i personelu, którzy następnie udzielają informacji zwrotnych, przydzielają przywileje za zmiany oraz wymierzają konsekwencje za łamanie zasad i umów. Tak w skrócie i ogólnie można opisać społeczność terapeutyczną” – mówi Magdalena Pachciarek,...

Czytaj dalej

zdrowienie alkoholików

Zdrowienie alkoholików a duchowość

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Zdrowienie alkoholików a duchowość

W Programie 12 Kroków Anonimowych Alkoholików zaznaczono, że istnieje „większa siła”, która – jak podaje Sławomir Chrost – „może uzdrowić i pomóc odzyskać równowagę w życiu”. Ta duchowa siła pomaga wytrwać w trzeźwości. Od czego zależy zdrowienie alkoholików? Czym jest duchowość? Autorzy publikacji w tym temacie wskazują, że duchowość może być rozumiana na trzy sposoby. Po pierwsze, jako INTELEKT, czyli zdolność do przekraczania samego siebie. W takim rozumieniu chodzi o pokonywanie własnego egoizmu i kierowanie swoim życiem w celu osiągnięcia ideału pojmowanego w sposób świecki czy...

Czytaj dalej

wyuczona bezradność

Wyuczona bezradność u osób doznających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Wyuczona bezradność u osób doznających przemocy

Według definicji zaproponowanej przez PARPA wyuczona bezradność powstaje u osób doświadczających przemocy wskutek wielokrotnych doświadczeń związanych z nieudanymi próbami zatrzymania przemocy i poszukiwania pomocy. To więc wynik długotrwałego doznawania krzywd i – mimo sygnalizowania problemu – braku wsparcia. Skutek? Zaprzestanie szukania pomocy i dalsze znoszenie przemocy. Przemoc w rodzinie jest procesem. Bardzo trudno wskazać jednoznacznie, kiedy miały miejsce pierwsze sytuacje przemocowe. Jednocześnie zaobserwować można intensyfikację tego typu zachowań. Najpierw mogły być to drobne...

Czytaj dalej

trening kontroli złości

Trening kontroli złości – bezpłatne warsztaty dla mieszkańców Pragi Południe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Trening kontroli złości – bezpłatne warsztaty dla mieszkańców Pragi Południe

Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych prowadzi nabór na jesienny trening kontroli złości – bezpłatne warsztaty dla mieszkańców Pragi Południe. Podczas zajęć uczestnicy, w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania, będą odkrywać swoją złość i będą się starać ją okiełznać. Osoby biorące udział w treningu będą szukać odpowiedzi na pytania: – po co w życiu jest złość i jak z niej korzystać? – jakie towarzyszą nam koszty w życiu z powodu stosowania agresji? – jak samemu regulować złość i jak nią sterować? – w jaki sposób szukać dobrego dystansu do wulkanu złości?...

Czytaj dalej

nadużywanie alkoholu

Dlaczego uzależnione od alkoholu kobiety nie szukają pomocy?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Dlaczego uzależnione od alkoholu kobiety nie szukają pomocy?

Z danych wynika, że mężczyźni częściej sięgają po używki, częściej doświadczają ich przedawkowania i… częściej szukają pomocy, jednocześnie z niej korzystając. Kobiety z kolei bywają bardziej podatne na głód alkoholu oraz nawroty choroby. Rozwój zaburzeń związanych z używaniem alkoholu może również postępować inaczej u kobiet i u mężczyzn. Skąd te różnice? Przed II wojną światową kobiety, u których diagnozowano alkoholizm lub zaburzenia związane z używaniem alkoholu, były rzadkością. Wiele z nich piło w ukryciu, często były bezdomne lub miały poważne problemy ze zdrowiem psychicznym. Po...

Czytaj dalej

przemoc domowa statystki

Maraton psychologiczny dla osób doświadczających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Maraton psychologiczny dla osób doświadczających przemocy

W dniach 22-23 sierpnia odbędzie się „Maraton Psychologiczny”, organizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”. Do udziału w maratonie zaproszone są osoby, które doświadczyły przemocy i mieszkają na terenie Warszawy. Termin: 22-23 sierpnia 2020 Zapisy: po odbyciu konsultacji indywidualnej Cele: rozwój kompetencji osobistych Podczas maratonu: – uczestnicy będą mieli możliwość zajęcia się ważnymi dla siebie sprawami; – każdy z uczestników będzie miał okazję do przyjrzenia się, jak jego dotychczasowe doświadczenia wpływają na...

Czytaj dalej

mediacje

„Wystarczająco dobry rodzic” – mediacje rodzinne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Wystarczająco dobry rodzic” – mediacje rodzinne

W ramach nowego projektu „Wystarczająco dobry rodzic” Stowarzyszenie OPTA zaprasza na mediacje rodzinne poprzedzone wstępnymi spotkaniami premediacyjnymi. W trakcie spotkania wstępnego uczestnicy dowiedzą się czym jest proces mediacyjny, jakie są z niego korzyści, czym się różni od sądowego rozwiązywania sporów. Będą mogli uspokoić swoje obawy, określić oczekiwania i przygotować się do spotkania mediacyjnego. Mediacje rodzinne dają szansę na doprowadzenie do ugodowego, satysfakcjonującego obie strony rozwiązania sporu. Mediatorzy pracujący w Stowarzyszeniu OPTA mają przygotowanie...

Czytaj dalej

historia współuzależnienia

„Pracuję nad tym, żeby nie powielić błędów z przeszłości”. Historia współuzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Pracuję nad tym, żeby nie powielić błędów z przeszłości”. Historia współuzależnienia

„Zawsze ciągnęło mnie do mężczyzn problematycznych, pokrzywdzonych przez los. Rola opiekunki i wybawicielki bardzo mi odpowiadała, aż okazało się, że nie mam własnego życia, jestem nieszczęśliwa i brakuje mi już sił, żeby ratować kogoś, kto tak naprawdę jest nie do uratowania” – mówi Monika. Poniżej historia współuzależnienia. Z bagażem emocjonalnym w życie – Mam 40 lat, a czasem czuję się jak 60-latka. Niosę za sobą duży bagaż emocjonalny. Wychowywałam się w domu bez ojca. Nawet go nie znałam. Mama nigdy nie zdradziła jego imienia. Moje pytania zbywała wymownym milczeniem lub...

Czytaj dalej

regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Co się dzieje w twoim ciele, gdy przestajesz pić?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Co się dzieje w twoim ciele, gdy przestajesz pić?

Całkowite wyeliminowanie alkoholu to niewątpliwie same zalety. Ale czy wiesz, co się dzieje z twoim organizmem, gdy przestajesz pić? Perspektywa krótkoterminowa Czyli to, co zadzieje się z tobą bezpośrednio po odstawieniu alkoholu: Brak kaca. To dość oczywiste, ale warto wspomnieć, że po odstawieni alkoholu z twojego planu dnia znikną nudności, ból głowy, zmęczenie. Pojawi się za to lepszy nastrój i dodatkowa energia. Poprawa stanu zdrowia psychicznego. Regularne, intensywne picie, zakłóca działanie substancji chemicznych w mózgu, niezbędnych do budowania dobrego stanu zdrowia...

Czytaj dalej

warsztaty dla osób współuzależnionych

Warsztaty dla osób współuzależnionych – start 14 września

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztaty dla osób współuzależnionych – start 14 września

Stowarzyszenia SKAT prowadzi nabór na bezpłatne warsztaty dla osób współuzależnionych powyżej 30. roku życia. Uczestnicy zajęć zostaną wyposażeni w narzędzia, które pomogą im radzić sobie z emocjami oraz planować swoje życie i realizować założone cele. Zajęcia rozpoczną się 14 września i potrwają do 23 listopada br. Jeśli np.: – Przejawiasz silną koncentrację myśli, uczuć i zachowań na zachowaniach związanych z uzależnieniem partnera/partnerki; – Szukasz usprawiedliwień sytuacji picia; – Ukrywasz problem picia partnera/partnerki przed innymi; – Przejmujesz kontrolę...

Czytaj dalej

Dialog Motywujący

Dialog Motywujący w terapii współuzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Dialog Motywujący w terapii współuzależnienia

„Wydobywanie i wzmacnianie wewnętrznych zasobów, uświadomienie własnych kompetencji i – tym samym – wzmacnianie poczucia sprawstwa i własnej wartości. Ten rodzaj oddziaływań pokazuje w prosty sposób, na czym polegają mechanizmy psychologicznej zmiany”. Czym jest Dialog Motywujący i dlaczego znajduje zastosowanie w terapii współuzależnienia? Odpowiada Cezary Barański, psycholog oraz psychoterapeuta indywidualny i systemowy. Redakcja: Czym jest Dialog Motywujący (DM) jako metoda pracy terapeutycznej i czym się różni od innych technik? Cezary Barański: Dialog Motywujący to metoda...

Czytaj dalej

psychoedukacja

„Psychoedukacja w terapii uzależnienia od alkoholu” – nowa pozycja wydawnicza

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy. Brak komentarzy do „Psychoedukacja w terapii uzależnienia od alkoholu” – nowa pozycja wydawnicza

W księgarniach pojawiła się ciekawa pozycja Roberta Modrzyńskiego, dra nauk społecznych, specjalisty psychoterapii uzależnień i terapeuty motywującego, która wyjaśnia najważniejsze pytania stawiane przez pacjentów podejmujących leczenie uzależnienia od alkoholu. „Psychoedukacja w terapii uzależnienia od alkoholu. Scenariusze zajęć. Część 1” to przewodnik po najważniejszych tematach zajęć psychoedukacyjnych dla osób uzależnionych od alkoholu. Książka w sposób uporządkowany przestawia podstawowe aspekty związane z uzależnieniem i jest zbiorem ćwiczeń wspomagających pracę...

Czytaj dalej

przemoc w rodzinie

Sierpniowe seminaria online dla warszawskich służb

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Sierpniowe seminaria online dla warszawskich służb

Stowarzyszenia na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” rozpoczęło nabór na seminaria online, które mają na celu przeciwdziałanie przemocy w rodzinie. Obecnie trwa rekrutacja na następujące seminaria online: 6 sierpnia – Sposoby izolacji osoby doznającej przemocy w rodzinie od osoby jej stosującej – nowelizacja przepisów w zakresie nakazu usunięcia osoby stosującej przemoc w rodzinie, w tym wprowadzenie natychmiastowego nakazu opuszczenia lokalu; 17 sierpnia – „Niebieska Karta” dla początkujących – o procedurze od wszczęcia do zakończenia; Zapisy: Aby...

Czytaj dalej

warsztaty dla matki z córką

Mamy moc – bezpłatne warsztaty dla matki z córką

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Mamy moc – bezpłatne warsztaty dla matki z córką

12 września 2020 r. Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza na zajęcia pt. „Mamy moc – warsztaty dla matki z córką”. Zajęcia są skierowane do mam wraz z nastoletnimi córkami w wieku 11-15 lat. Ramowy program spotkania: nasza relacja – nasza moc spędzając czas razem jesteśmy bliżej poznajmy się lepiej kobiece plany Informacje i zapisy: wichurakomunikacji@gmail.com tel. 533 300 401  przez formularz: https://www.survio.com/survey/d/J5A5R7O8Q7H8T5J6T Liczba miejsc ograniczona (maksymalnie 13 osób). Obowiązują zapisy, a pierwszeństwo w rekrutacji mają mieszkanki dzielnicy...

Czytaj dalej

historia współuzależnienia

Mogłam pomóc tylko sobie. Moja historia współuzależnienia.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Mogłam pomóc tylko sobie. Moja historia współuzależnienia.

Gdybym miała rozpocząć tę opowieść od określenia miejsca, w którym jestem, to powiedziałabym, że postawiłam fundament pewności siebie i jestem gotowa na kolejne zmiany. Ale znalezienie się w tym punkcie wymagało przebycia niełatwej drogi. Mam świadomość, że wiele jeszcze przede mną. Już nie tylko złego… Od trzech lat samotnie wychowuję córkę. Niedługo skończy 6 lat. Taty właściwie nie pamięta, bo zniknął z jej życia na własne życzenie. Początek Poznaliśmy się jesienią. Piękną, złotą, polską jesienią, kiedy zepsuł mi się samochód. Ot, spotkanie będące wynikiem splotu różnych okoliczności....

Czytaj dalej

Marzenia do spełnienia

Marzenia do spełnienia – weekendowe spotkanie grupowe online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Marzenia do spełnienia – weekendowe spotkanie grupowe online

W dniach 8-9 sierpnia br. Fundacja C.E.L  zaprasza na weekendowe spotkanie online pt. „Marzenia do spełnienia”, czyli o tym, jak sięgać po to co ważne. Udział w zajęciach jest nieodpłatny. Fundacja C.E.L. proponuje 12-godzinne weekendowe spotkanie online „Marzenia do spełnienia” czyli o tym, jak sięgać po to, co ważne. W czasie dwudniowego spotkania będzie można: – uczyć się, jak rozpoznawać co jest ważne, a co pilne i jak porządkować swoje myślenie i działania w tej sprawie; – zobaczyć, jak przekonania wpływają na motywację i co robić, żeby nie zginąć w...

Czytaj dalej

leczenie alkoholizmu

Leczenie alkoholizmu w różnych podejściach psychologicznych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Leczenie alkoholizmu w różnych podejściach psychologicznych

Większość terapeutów zajmujących się leczeniem uzależnień czerpie z różnych podejść terapeutycznych, dostosowując je do poszczególnych pacjentów. Zależy to od momentu, w którym decydują się oni na podjęcie leczenia, a także tego, co zgłaszają jako zasadniczy problem, z którym radzą sobie poprzez stosownie środka psychoaktywnego. Nie bez znaczenia jest samo podejście terapeuty do tego, jak rozumie uzależnienie. Przyjrzyjmy się więc temu, jak przebiega leczenie alkoholizmu i innych uzależnień w poszczególnych nurtach terapeutycznych. Uzależnienie to choroba Podejście strategiczno-strukturalne...

Czytaj dalej

bezpłatne spotkania grupowe

Szczęśliwe rozwiązania trudnych sytuacji – spotkania online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Szczęśliwe rozwiązania trudnych sytuacji – spotkania online

W dniach 1-2 sierpnia 2020 Fundacja C.E.L organizuje bezpłatne spotkania grupowe w trybie online. W czasie zajęć uczestnicy dowiedzą się, jak konstruktywnie rozwiązywać trudne sytuacje, z którymi borykają się w życiu. W czasie dwudniowego spotkania omówione zostaną tematy: Skąd biorą się pomysły na to „co trudne”, a „co łatwe”, czyli o docieraniu do źródeł tego, co stać się może problemem; O ważnych powodach, dla których robimy to, co robimy, czyli o tym, gdzie są fakty i mity, a gdzie uczucia i potrzeby; Jak nie zmieniając faktów zamienić zły stan w „dobrostan”, czyli o...

Czytaj dalej

kac

Skąd się bierze kac?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Skąd się bierze kac?

„Cierp ciało coś chciało”. To powiedzenie doskonale oddaje konsekwencje nadmiernego spożycia alkoholu. Ból głowy, nudności, zmęczenie, trudności w koncentracji i zaburzenia pamięci, uczucie stałej suchości w ustach, niepokój czy drażliwość to powszechne objawy tzw. syndromu dnia wczorajszego, czyli kaca. Skąd właściwie on się bierze? Kac pojawia się po około 10 godzinach od zaprzestania picia. Najczęściej występuje w sytuacjach, gdy ilość przyjętego alkoholu przekroczyła 0,8 promila. Zależy od płci, wagi i czynników genetycznych. Najczęściej trwa przez kilka godzin, ale długość jego...

Czytaj dalej

sprawcy przemocy

Jak to się dzieje, że stajemy się sprawcami przemocy?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Jak to się dzieje, że stajemy się sprawcami przemocy?

Nikt nie rodzi się sprawcą przemocy. Jak to się więc dzieje, że niektórzy stosują przemocowy sposób wywierania wpływu na innych? Okazuje się, że jest to skutkiem wychowania oraz panujących w społeczeństwie przekonań i stereotypów dotyczących relacji międzyludzkich, zwłaszcza między mężczyznami a kobietami i rodzicami a dziećmi. Cechy, które często są wspólne dla osób stosujących przemoc w rodzinie, można podzielić ze względu na sfery: poznawczą (obszar myśli, przekonań, sądów i wierzeń), emocjonalną (uczucia) i behawioralną (czyny i zachowania). Sfera poznawcza Wyniki badań wskazują, że...

Czytaj dalej

zespół otella

Zespół Otella w alkoholizmie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Zespół Otella w alkoholizmie

Regularne używanie alkoholu, jak i innych substancji psychoaktywnych, wpływa na funkcjonowanie w obszarze zawodowym, społecznym, zawodowym, emocjonalnym i psychicznym. W czasie przyjmowania substancji mogą wystąpić objawy psychotyczne. Ich obraz i przebieg zależy od danego środka i jego dawki. Jednym z takich zaburzeń jest zespół Otella. Otello to główny bohater sztuki W. Szekspira. Był dowódcą armii, który poślubił Desdemonę. W wyniku intrygi i podszeptów Jago, Otello zaczyna być obsesyjnie zazdrosny o swoją żonę. Co istotne w tej historii, to fakt, że żona jest mu wierna. Jednak dręczony...

Czytaj dalej

DDA historia

„Mam 43 lata i wreszcie staję na nogi”. Historia Magdy, dorosłej córki alkoholika

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „Mam 43 lata i wreszcie staję na nogi”. Historia Magdy, dorosłej córki alkoholika

Na terapię trafiła po ponad dwuletnim związku z alkoholikiem, który był dla niej niezwykle wyniszczający. Tam dowiedziała się, że musi sięgnąć dalej i głębiej, cofnąć się do czasów dzieciństwa. Teraz sama przyznaje, że mimo oporów, cieszy się, że podjęła terapię DDA. Dzięki niej pozbyła się demonów przeszłości i wspomnień pijącego ojca. Weszła też w nowy, dobrze rokujący związek. Oto historia Magdy. „Kiedy na terapii miałam opowiedzieć o dzieciństwie, nie miałam świadomości, jak wielkie piętno odcisnęło na moim dorosłym życiu picie ojca. Wtedy po prostu powiedziałam, że pił. Teraz wiem, że...

Czytaj dalej

Dzieci alkoholików

„Galopem przez moc” – bezpłatny program terapeutyczny dla dzieci i rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Galopem przez moc” – bezpłatny program terapeutyczny dla dzieci i rodziców

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” IPZ zaprasza rodziców i dzieci po doświadczeniach przemocy do udziału w programie terapeutycznym „Galopem po moc”. Celem programu jest wzmocnienie poczucia wartości oraz uporanie się z konsekwencjami przemocy. Podczas spotkania rodzic-dziecko (również w asyście koni) pracujemy nad poprawą komunikacji między rodzicem a dzieckiem, a także wzajemnym szanowaniu i respektowaniu granic rodzica oraz dziecka – wszystko to w duchu porozumienia bez przemocy. ZAPISY: Program jest realizowany w siedzibie...

Czytaj dalej

spadek masy po odstawieniu alkoholu

Spadek masy po odstawieniu alkoholu: ile kilogramów możemy stracić i z czego to wynika?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Spadek masy po odstawieniu alkoholu: ile kilogramów możemy stracić i z czego to wynika?

Napoje alkoholowe zawierają kalorie, ale nie zawierają składników odżywczych. Dlatego mówi się, że zawierają „puste kalorie”. Nie dość, że nie dostarczają organizmowi „paliwa”, mogą utrudniać utratę wagi. Odstawienie alkoholu to jeden z pierwszych kroków jaki warto zrobić, gdy próbujesz schudnąć. Zatem czy możliwy jest spadek masy po odstawieniu alkoholu? Alkohol jest substancją toksyczną, która nie jest magazynowana w organizmie w taki sam sposób, jak białka, tłuszcze i węglowodany. Kiedy kalorie pochodzące z alkoholu są używane jako paliwo, zmniejsza to wykorzystanie przez organizm innych...

Czytaj dalej

Grupy wsparcia

Grupy wsparcia w leczeniu uzależnień

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Grupy wsparcia w leczeniu uzależnień

„Patrzenie na osoby, które radzą sobie z trudnymi sytuacjami bez łamania abstynencji, daje nadzieje. A słuchanie o sytuacjach, które doprowadziły do jej złamania, staje się przestrogą” – tłumaczy Magdalena Pachciarek, psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień. Z czego wynika siła grupy wsparcia i w jaki sposób najlepiej skorzystać z tej formy pomocy? Redakcja: Terapia grupowa w leczeniu uzależnień to bardzo popularna metoda pracy. Dlaczego tak jest? Magdalena Pachciarek: Ludzie, chcąc osiągnąć wybrany przez siebie cel, łączą się w grupy. Dotyczy to najróżniejszych kwestii. W grupie...

Czytaj dalej

u Pima

„U Pima” przywraca działalność stacjonarną

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „U Pima” przywraca działalność stacjonarną

Stowarzyszenie Promocji Abstynenckiej Klub Uzależnień od A do Z  „U Pima” od 1 lipca br. stopniowo przywraca zajęcia grupowe, które odbywają się przy ul. Siennej 45/1. Ze względu na zagrożenie epidemiczne wprowadzono wytyczne, dotyczące udziału w spotkaniach grup, mityngach, warsztatach i innych formach działalności. – Minimalna odległość pomiędzy osobami 2 m – W jednym pomieszczeniu może jednocześnie przebywać maksymalna ilość osób, dla których są dostępne wolne miejsca specjalnie do tego wyznaczone, w tym: sala nr 1 – 8 osób, sala nr 2 – 5 osób, sala nr 3 – 4 osoby –...

Czytaj dalej

spotkania grupowe dla rodziców

Granice zdrowego rozsądku w rodzinie – bezpłatne zajęcia weekendowe dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Granice zdrowego rozsądku w rodzinie – bezpłatne zajęcia weekendowe dla rodziców

Fundacja C.E.L prowadzi nabór na spotkania grupowe dla rodziców, chcących dowiedzieć się więcej na temat bezpieczeństwa emocjonalnego i psychologicznego. Zajęcia odbędą się w trybie online w dniach 10, 11 i 12 lipca 2020 r. W trakcie spotkania uczestnicy będą mieć okazję: odkryć granice zdrowego rozsądku w relacjach rodzinnych, poszukać odpowiedzi na nurtujące pytania i stworzyć mapę granic bezpieczeństwa dla Siebie, Dziecka i Rodziny. Termin: 10-11-12 lipca 2020 (piątek 17-21, sobota godz.12-18 i niedziela godz.10-16) ZAPISY: Osoby zainteresowane są proszone o telefon. Zapisy...

Czytaj dalej

dopuszczalna ilość alkoholu

Dopuszczalna ilość alkoholu w Polsce i na świecie. Jakie są różnice?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Dopuszczalna ilość alkoholu w Polsce i na świecie. Jakie są różnice?

Prowadzenie pojazdu po spożyciu alkoholu zwiększa zarówno ryzyko wypadku, jak i  prawdopodobieństwo śmierci lub poważnych obrażeń. Ustawowy limit stężenia alkoholu we krwi pozwalający choćby na prowadzenie pojazdów mechanicznych, różni się w poszczególnych krajach. Jaka jest dopuszczalna ilość alkoholu we krwi w Polsce i na świecie, jeśli myślimy o prowadzeniu auta? Mniej niż połowa krajów na całym świecie (88 krajów) wprowadziło przepisy dotyczące prowadzenia pojazdów po spożyciu alkoholu oparte na limitach stężenia alkoholu we krwi, zgodnie z zaleceniami „Światowego raportu na temat...

Czytaj dalej

krokus

Klub Abstynenta „Krokus” wraca do pracy stacjonarnej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ochota. Brak komentarzy do Klub Abstynenta „Krokus” wraca do pracy stacjonarnej

Klub Abstynenta „Krokus” wznowił działalność stacjonarną zgodnie z nowymi wytycznymi. Zajęcia będą odbywać się z zachowaniem wszystkich wymogów sanitarnych. Grupy: poniedziałek – godz. 17:00 grupa wstępna wtorek – godz. 17:30 grupa dla współuzależnionych środa – godz. 17:30 grupa wsparcia Rozmowy indywidualne – po wcześniejszym umówieniu, tel. 608 858 693 Szczegółowe informacje: http://krokus.info.pl/wydarzenia Adres: ul. Sękocińska 10 (Warszawa Ochota) Działania współfinansowane przez m. st. Warszawa Oprac. na podstawie informacji Klubu Abstynenta „Krokus”

Czytaj dalej

przemoc w rodzinie

Praca interwencyjna z osobą stosującą przemoc – seminarium online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Praca interwencyjna z osobą stosującą przemoc – seminarium online

9 lipca 2020 roku Stowarzyszenia na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza na kolejne seminarium online w ramach programu „Zwiększenie efektywności procedury „Niebieskiej Karty”. Spotkanie adresowane jest do osób, które – z racji obowiązków służbowych – są lub mogą być zaangażowane w przeciwdziałania przemocy w rodzinie w Warszawie. Aby dokonać zgłoszenia udziału w seminarium należy wypełnić i przesłać zgłoszenie, które znajduje się pod tym linkiem: https://tiny.pl/7tc9q Zadanie publiczne pn. Zwiększenie efektywności procedury „Niebieskiej Karty” jest...

Czytaj dalej

Alkohol i nowotwór

Alkohol i nowotwór? Ekspert tłumaczy, w jaki sposób alkohol sprzyja zachorowaniu na raka

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. 1 komentarz do Alkohol i nowotwór? Ekspert tłumaczy, w jaki sposób alkohol sprzyja zachorowaniu na raka

„Alkohol jest po prostu szkodliwy. Nie ważne czy to wódka, piwo czy wino. Każdy z tych napojów zawiera etanol i to właśnie jego zawartość determinuje ryzyko zachorowania na raka” – mówi Maciej Pypno, onkolog z Narodowego Instytutu Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie.  Redakcja: Jak picie alkoholu przekłada się na ryzyko zachorowania na raka? Maciej Pypno: Odpowiedź na to pytanie jest skomplikowana. Naukowcy wciąż poszukują konkretnych mechanizmów, które są za to odpowiedzialne. Jednak wiadomo już, że picie każdej, nawet niewielkiej ilości alkoholu, zwiększa ryzyko...

Czytaj dalej

Fundacja Sławek

Bezpłatne spotkania dla osób współuzależnionych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatne spotkania dla osób współuzależnionych

Fundacja Sławek zaprasza osoby przeżywające trudności w związku z uzależnieniem bliskich na cykl spotkań, podczas których można skorzystać z pomocy terapeutów, mediatorów i seksuologa. Zajęcia będą prowadzone w formie wykładów i warsztatów w sześcioosobowych grupach. Spotkania przeznaczone są dla osób, które są współuzależnione, żyją w bezpośredniej bliskości osoby uzależnionej i są im bliskie poniższe stwierdzenia: Próbujesz rozwiązać jego/jej problemy Chronisz go/ją przed konsekwencjami, kłamiesz aby go/ją osłonić Zaniedbujesz swoje potrzeby, czujesz chaos emocjonalny Udajesz, że...

Czytaj dalej

warsztaty dla rodziców

Bezpłatne warsztaty dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatne warsztaty dla rodziców

Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza do udziału w bezpłatnych warsztatach dla rodziców, które pomogą odpowiedzieć sobie m.in. na pytanie czy warto się kłócić i jak dbać o dobry klimat w rodzinie. Warsztaty odbędą się 12 września 2020. Uczestnicy warsztatów będą szukać odpowiedzi na pytania: Jak dbać o dobry klimat w rodzinie? Jak pogodzić ze sobą potrzeby wszystkich członków rodziny? Czy warto się kłócić? Czy własne doświadczenia z dzieciństwa mają wpływ na wychowanie dzieci? Co sprzyja budowaniu bliskości, a co oddala od siebie? Warsztaty odbędą się 12.09.2020 w godzinach...

Czytaj dalej

dziecko alkoholika

Dziecko alkoholika… O uczuciach, emocjach i codziennych sprawach

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. 1 komentarz do Dziecko alkoholika… O uczuciach, emocjach i codziennych sprawach

Dzieci z rodzin alkoholowych stereotypowo kojarzą się z byciem zaniedbanymi, nieznośnymi i agresywnymi. Stereotypy są drogą na skróty, przez którą niezauważane są inny symptomy. W poniższym tekście zapraszam na krótką podróż w codzienność dziecka z rodziny z problemem alkoholowym, jego myśli i uczucia. 1. – Janek! Obudź się! Znowu śpisz na lekcji. Domyślam się, że fizyka nie jest dla Ciebie porywająca, ale to już przesada! Co Ty robiłeś w nocy?! – Przepraszam, proszę Pani. „Co robiłem w nocy? Jeździłem z matką po mieście w poszukiwaniu ojca, który znowu poszedł pić. Już znam...

Czytaj dalej

reklamowanie alkoholu

Jak działa na nas reklamowanie alkoholu? Rozmowa z psychologiem biznesu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Jak działa na nas reklamowanie alkoholu? Rozmowa z psychologiem biznesu

Napoje alkoholowe widoczne są na co dzień nie tylko na półkach sklepowych, ale i w reklamach. Co „sprzedaje” widzowi reklama alkoholu? Jak jest budowany jej przekaz, aby zachęcić do kupna? I przede wszystkim – w jaki sposób reklamowanie alkoholu wpływa na odbiorców oraz  – co za tym idzie – na popyt i jego sprzedaż mówi prof. Andrzej Falkowski, psycholog biznesu z Uniwersytetu SWPS. Redakcja: W Polsce promocja i reklamowanie alkoholu jest zakazana. Mówi o tym Ustawa z dnia 26 października 1982 r. (ze zm.) o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi. Wyjątkiem...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla nastolatków

Trwa nabór do grupy dla dzieci w wieku 10-12 lat w sytuacji okołorozwodowej rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Trwa nabór do grupy dla dzieci w wieku 10-12 lat w sytuacji okołorozwodowej rodziców

Centrum Ingenium – Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych prowadzi nabór do grupy dla dzieci (10-12 lat), których rodzice są w trakcie lub po rozstaniu. Planowany termin rozpoczęcia zajęć to wrzesień 2020. Celem spotkań grupowych jest: – odreagowywanie napięcia emocjonalnego związanego z rozstaniem rodziców; – wsparcie w adaptowaniu się do zachodzących zmian; – rozwijanie umiejętności rozumienia i radzenia sobie z trudnymi emocjami; – stworzenie bezpiecznej przestrzeni na wyrażanie własnych uczuć; – uświadomienie własnych potrzeb i rozwijanie umiejętności ich komunikowania. Grupa jest...

Czytaj dalej

Świetlice Powiślańskiej Fundacji Społecznej

Powiślańska Fundacja Społeczna wznawia działalność świetlic

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do Powiślańska Fundacja Społeczna wznawia działalność świetlic

Powiślańska Fundacja Społeczna działa już na pełnych obrotach. Dzieci znów mogą korzystać z zajęć w świetlicach przy ul. Czerniakowskiej i Przemysłowej. Fundacja, w związku z pandemią SARS-COVID 19, pracuje z dziećmi spędzając dużo czasu na dworze. Jej pracownicy dbają o to, aby dzieci często myły i dezynfekowały ręce. Pomieszczenia są często wietrzone, zamawiane posiłki są szczelnie zamknięte. Zarówno dzieci, jak i pracownicy korzystają ze środków ochronnych. Świetlice: Dzieci młodsze (świetlica przy ul. Czerniakowskiej 205) Zakres działania: Dożywianie Pomoc w nauce Zajęcia edukacyjne...

Czytaj dalej

spotkania dla matek

Przemoc dzieci wobec dorosłych – grupa online dla matek

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Przemoc dzieci wobec dorosłych – grupa online dla matek

Fundacja C.E.L prowadzi nabór do grupy dla samotnych matek, które żyły w opresyjnych związkach i zmagają się z samodzielnym wychowywaniem dzieci. Zajęcia są przeznaczone dla Mam zainteresowanych docieraniem do źródeł problemów. W trakcie grupy uczestniczki będą szukać odpowiedzi na pytania, co robić w sytuacjach, kiedy dziecko przekracza granice zdrowego rozsądku i jak radzić sobie z uczuciem bezradności. Osoby biorące udział w zajęciach grupowych będą poszukiwać źródeł siły i dobrych rozwiązań. ZAPISY: Spotkania grupowe rozpoczną się po zebraniu odpowiedniej liczby osób. Kobiety...

Czytaj dalej

DDA

Alkoholizm w rodzinie: czy każdy związek z alkoholikiem jest toksyczny, a dzieci będą DDA?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Alkoholizm w rodzinie: czy każdy związek z alkoholikiem jest toksyczny, a dzieci będą DDA?

Szacuje się, że w Polsce jest około 600-800 tysięcy osób uzależnionych od alkoholu a kolejne 3 miliony piją w sposób ryzykowny bądź szkodliwy. Tym samym oznacza to, że prawie 10 proc. polskiego społeczeństwa używa alkoholu w sposób problemowy, a owa problematyczność ma różną skalę z chorobową włącznie. Można by uznać, że to nie jest aż tak dużo, ale przecież te osoby mają rodziców, czasem partnerki bądź partnerów oraz dzieci. Jeśli tak popatrzymy na tę kwestię, to alkoholizm w rodzinie dotyczy znacznie większej liczby osób. W efekcie trudno jest w Polsce spotkać osobę, w której rodzinie nie...

Czytaj dalej

Niebieska Linia IPZ

Konsultacje zdalne i bezpośrednie dla doznających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Konsultacje zdalne i bezpośrednie dla doznających przemocy

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” działające przy Instytucie Psychologii Zdrowia nadal oferuje konsultacje zdalne ze swoimi psychologami oraz prawnikami. Po wcześniejszym ustaleniu terminu możliwa jest także konsultacja bezpośrednia. Osoby zainteresowane proszone są o kontakt z sekretariatem w celu umówienia wizyty pod numerem telefonu 22 824 25 01. Poradnia Telefoniczna Poradnia Telefoniczna działa zgodnie z harmonogramem, 7 dni w tygodniu w godzinach 12.00 – 18.00, pod nr tel. 22 668 70 00. Infolinia przeznaczona jest dla wszystkich...

Czytaj dalej

trzeźwienie

Abstynencja to nie wszystko. Czym jest trzeźwienie?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Abstynencja to nie wszystko. Czym jest trzeźwienie?

Droga do trzeźwienia nie jest łatwa, jest bowiem jednocześnie drogą własnego rozwoju, odbudowywania relacji z bliskimi, przyjaciółmi, znajomymi, a także nauki od nowa własnych postaw. Dlaczego sama abstynencja może nie wystarczyć, by skutecznie poradzić sobie z nałogiem? O tym poniżej. Definicję uzależnienia dobrze znamy – to silna potrzeba wykonywania pewnych czynności lub spożywania substancji. W przypadku alkoholizmu mamy do czynienia z uzależnieniem psychicznym oraz fizycznym. Alkohol działa na ośrodkowy układ nerwowy, zmniejszając niepokój, zahamowanie, poczucie winy. Obniża...

Czytaj dalej

kalkulator promili

Kalkulator promili i alkoholowe liczydełko online. Przegląd narzędzi

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Kalkulator promili i alkoholowe liczydełko online. Przegląd narzędzi

Spalanie alkoholu to proces, który przebiega zdecydowanie wolniej niż jego wchłanianie do organizmu. Przeciętnie człowiek potrzebuje około 3 godzin na spalenie 20-30 g czystego alkoholu. Aby określić poziom zawartości alkoholu we krwi niezbędne jest zastosowanie alkomatu lub testu alkoholu z krwi. Można jednak oszacować stężenie alkoholu we krwi. W tym celu pomocne mogą być m.in. aplikacje dostępne na smartfony – kalkulator promili online czy alkoholowe liczydełka. Jedna z aplikacji powstała w ramach kampanii społecznej „Znaj Ryzyko” i jest finansowana ze środków m.st....

Czytaj dalej

mityngi AA dla Głuchych

Spotkania AA online dla osób Głuchych i Słabosłyszących

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Spotkania AA online dla osób Głuchych i Słabosłyszących

Wspólnota Anonimowych Alkoholików w Polsce zaprasza osoby Głuche i Słabosłyszące na spotkania online tłumaczone na Polski Język Migowy. Osoby poszukujące pomocy w zdrowieniu z uzależnienia od alkoholu będą miały okazję spotkać się i porozmawiać z członkami AA. Najbliższe spotkania tłumaczone na Polski Język Migowy:  21.06.2020 / niedziela / godzina 19.00 28.06.2020 / niedziela / godzina 19.00 Szczegółowe informacje: Kontakt z Zespołem AA ds. Osób Głuchych i Słabosłyszących (tel. 660 467 849, mail: kontakt.aa.glusi@gmail.com). Link do spotkania: http://meet.google.com/cwd-ryht-pcy...

Czytaj dalej

czy piję ryzykownie

Domowe „happy hours” i „quarantini”. Podczas epidemii pijesz więcej? Sprawdź, czy możesz mieć problem z alkoholem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Domowe „happy hours” i „quarantini”. Podczas epidemii pijesz więcej? Sprawdź, czy możesz mieć problem z alkoholem

„Kiedyś piłem tylko w weekendy, teraz zdarza mi się to każdego dnia”. Brzmi znajomo? Wiele osób w czasie epidemii częściej sięga po alkohol. Sprzyja temu życie w izolacji, brak obowiązku stawiania się w pracy wcześnie rano, odwożenia i przywożenia dzieci ze szkoły. – Jestem zżyta z koleżankami z biura, a teraz nie możemy się widywać. Dlatego praktycznie co wieczór umawiamy się na wideorozmowę przy winie – opowiada 32-letnia Kasia. Przyznaje, że spotkania nie kończą się na jednym kieliszku i rano coraz częściej budzi się z kacem. – Przed epidemią też mi się to zdarzało, bo jestem raczej...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia

Klub „Serce” wrócił do normalnego trybu funkcjonowania

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Klub „Serce” wrócił do normalnego trybu funkcjonowania

Stowarzyszenie Klub Rodzin Abstynenckich „Serce” przywrócił stałe terminy i godziny spotkań stacjonarnych. Podczas wszystkich spotkań obowiązuje konieczność noszenia maseczek ochronnych i rękawiczek. Spotkania grupowe odbywają się z zachowaniem 2 metrowej odległości (tj. 1 osoba na 4 mkw. powierzchni). W poniedziałki: – Grupa wsparcia dla osób uzależnionych 17:00-17:30 – konsultacje indywidualne 17:30-20:00 – grupa wsparcia – Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych 17:00-18:00 – konsultacje indywidualne 18:00-20:00 – grupa wsparcia W środy:...

Czytaj dalej

Alkoholizm: objawy psychiczne

Alkoholizm: objawy psychiczne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Alkoholizm: objawy psychiczne

Uzależnienie jest zaburzeniem, które wywołuje szereg zmian w funkcjonowaniu osoby nim dotkniętej. Poza sferą zachowań, zmiany te dotyczą także psychiki. Jakie są objawy psychiczne uzależnienia od alkoholu? Jednym z kryteriów diagnostycznych uzależnienia jest silne pragnienie bądź przymus przyjmowania substancji. Uzależnieni opisują go jako głód. Charakteryzuje go uporczywe myślenie o przyjęciu substancji, przyjemne wspomnienia z jej używania i wyobrażenia o pozytywnych skutkach jej zastosowania w bieżącej sytuacji. Kolejnym z kryteriów jest trudność w kontrolowaniu zachowań związanych z...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia

Ruszają stacjonarne grupy wsparcia w Stowarzyszeniu KARAWANA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Białołęka. Brak komentarzy do Ruszają stacjonarne grupy wsparcia w Stowarzyszeniu KARAWANA

Stowarzyszenie Pomocy Rodzinie KARAWANA wznawia funkcjonowanie wszystkich grup oraz konsultacji indywidualnych. Podczas spotkań wymagane jest przestrzeganie reżimu sanitarnego oraz noszenie maseczek lub przyłbic. Grupa edukacyjno – motywująca dla osób doświadczających problemu alkoholowego – piątki 17.00 – 19.00 Grupa przeznaczona jest dla osób nadużywających alkoholu (w tym uzależnionych, pijących ryzykownie i szkodliwie), które dotychczas nie podejmowały leczenia, oraz członków ich rodzin. Zajęcia są prowadzone w formie spotkań grupowych (zajęcia wykładowe). Cykl obejmuje 12...

Czytaj dalej

zatrucie alkoholem

Zatrucie alkoholem etylowym wśród dzieci i młodzieży. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Zatrucie alkoholem etylowym wśród dzieci i młodzieży. Wyniki badań

Jak alarmuje Światowa Organizacja Zdrowia, do nadużywania alkoholu przez dzieci i młodzież dochodzi coraz częściej. Wg zebranych przez WHO danych umieralność z powodu zatruć w populacji dzieci i młodzieży poniżej 20. roku życia kształtuje się na poziomie 1,8/100 000. Analiza danych młodych pacjentów przebywających na Oddziale Pediatrii Szpitala Klinicznego w Kielcach w latach 2000-2011 pokazuje, że nie istnieją jednolite standardy wielospecjalistycznej opieki medycznej nad dziećmi hospitalizowanymi ze względu na zatrucie alkoholem. Kogo zbadano? Analizie poddano karty chorób młodych...

Czytaj dalej

terapia behawioralna

Terapia behawioralna przy współwystępujących PTSD i uzależnieniu od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Terapia behawioralna przy współwystępujących PTSD i uzależnieniu od alkoholu

Nadużywanie alkoholu i uzależnienie od niego oraz zespół stresu pourazowego (PTSD) są chronicznymi i osłabiającymi zaburzeniami, które często współwystępują. Dodatkowo badania wskazują, że osoby, u których występuje uzależnienie od alkoholu i PTSD przechodzą bardziej skomplikowaną ścieżkę terapeutyczną oraz osiągają mniej korzystne efekty niż osoby cierpiące z powodu jednego z tych zaburzeń. Interwencje behawioralne są zasadniczym elementem leczenia osób uzależnionych od alkoholu. Mogą być używane osobno bądź jako składniki bardziej złożonego programu, także uwzględniającego...

Czytaj dalej

GAPiR

Ruszyła II edycja „Grochowskiej Akademii Pracy i Rozwoju”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Ruszyła II edycja „Grochowskiej Akademii Pracy i Rozwoju”

Klub Integracji Społecznej przy Ośrodku Pomocy Społecznej Dzielnicy Praga-Południe od maja br. rozpoczął rekrutację 10 uczestników (I tura) do projektu „GAPiR bis”, którego celem jest wzmacnianie uczestnictwa w życiu społecznym i zawodowym osób zagrożonych wykluczeniem społecznym poprzez rozwijanie oferty podmiotów zatrudnienia socjalnego oraz wspieranie włączenia społecznego na poziomie lokalnym. W programie docelowo weźmie udział 25 osób. Projekt jest skierowany do mieszkańców Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy, podlegających wykluczeniu społecznemu, którzy ze względu na...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla ojców

Jak ojciec z synem – warsztaty online dla mężczyzn

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak ojciec z synem – warsztaty online dla mężczyzn

Stowarzyszenie OPTA zaprasza wszystkich mężczyzn do udziału w trzech spotkaniach warsztatowych online, których celem jest zrozumienie wpływu relacji ze swoimi ojcem na relację z własnymi dziećmi. Zajęcia startują 23 czerwca – w Dzień Ojca. Celem warsztatu jest m.in.: zrozumienie wpływu relacji ze swoim ojcem na relację z własnymi dziećmi; poszukiwanie sposobów, aby lepiej komunikować się z własnym ojcem i dziećmi; przyjrzenie się przyczynom najważniejszych trudności w relacjach nasz ojciec – my – nasze dzieci; trening nazwania emocji, jakie towarzyszą nam w relacjach ojców z...

Czytaj dalej

warsztaty online dla kobiet

Co warto wiedzieć o sobie, o nim i o was, zanim będziecie razem na długo – bezpłatne warsztaty online dla kobiet

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Co warto wiedzieć o sobie, o nim i o was, zanim będziecie razem na długo – bezpłatne warsztaty online dla kobiet

Fundacja C.E.L. zaprasza na cykl czterech 12-godzinnych warsztatów online dla kobiet pt. „Co warto wiedzieć o sobie, o nim i o was, zanim będziecie razem na długo…”. Warsztaty przeznaczone są dla Pań, które doświadczyły przemocy, zaczynają budować kolejny związek, ale wpadają w różne znane i nieznane pułapki. Warsztaty podzielone są na 3 bloki i 3 tematy w czasie 4 weekendów: 5 lipca i 25-26 lipca 2020   (temat zostanie domknięty na koniec, po całym cyklu 11 października 2020) Kim jesteś dla siebie i dla niego – o dobrym byciu osobno dla budowania zdrowego razem; 22-23 sierpnia...

Czytaj dalej

Drunkoreksja

Alkohol zamiast jedzenia. Skąd się bierze drunkoreksja?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 6 komentarzy do Alkohol zamiast jedzenia. Skąd się bierze drunkoreksja?

Drunkoreksja to uzależnienie od alkoholu, w trakcie którego doszło do rozwinięcia zaburzeń odżywiania. W hierarchii ważności osoby cierpiącej na drunkoreksję alkohol znajduje się wyżej niż jedzenie. Skoro te dwa produkty zawierają kalorie, to taka osoba zaczyna ograniczać ten „mniej istotny” dla niej czynnik. W jakim celu to robi? Tłumaczy Mariusz Jaworski, doktor nauk o zdrowiu, psycholog i dietetyk. Redakcja: Drunkoreksja / alkoreksja to celowe ograniczanie jedzenia tak, aby – bez obawy o kalorie i przyrost masy ciała – można było pić duże ilości alkoholu. Czy to jest tak, że osoby z...

Czytaj dalej

12 kroków

12 Kroków i AA – wyniki amerykańskich badań o ich skuteczności

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do 12 Kroków i AA – wyniki amerykańskich badań o ich skuteczności

Ruch Anonimowych Alkoholików od ponad 80 lat zajmuje się pomocą w wychodzeniu z uzależnienia i trwaniu w trzeźwości. Na świecie liczy ponad 2 miliony osób, z czego prawie milion z nich w Stanach Zjednoczonych. Dopiero jednak niedawno przeprowadzono badania dotyczące skuteczności działania Wspólnoty. Oceniono również kliniczny odpowiednik AA, czyli Program 12 Kroków (Twelve-Step Facilitation / TSF). Jakie są różnice pomiędzy AA a TSF? Ruch Anonimowych Alkoholików polega na organizowaniu grup wzajemnej pomocy prowadzonych przez osoby uzależnione. Dwunastostopniowe programy przyjmują niektóre...

Czytaj dalej

alkoholizm historia

„Schrzaniłem swoim dzieciom dzieciństwo”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Schrzaniłem swoim dzieciom dzieciństwo”

Pił mój ojciec, moi bracia, siostry. Alkoholizm miałem wpisany w swoje DNA. Nie widziałem innej drogi, innego stylu życia. Piłem, bo dostałem wypłatę. Piłem, bo byłem zły. Piłem, bo byłem szczęśliwy – mówi 65-letni Zbyszek. 7 dzieci z jednego domu, każde z problemem alkoholowym – Wychowałem się w domu, w którym bieda aż piszczała. Miałem sześcioro rodzeństwa – 4 starszych braci i 3 młodsze siostry. Mieszkaliśmy na jednej z tzw. szemranych ulic Pruszkowa. Tu nikt dobrze nie rokował. Na palcach jednej ręki można policzyć osoby, którym udało się wyrwać ze spirali alkoholizmu i...

Czytaj dalej

jak osiągać wyznaczone cele

Jak osiągać wyznaczone cele i realizować plany? Bezpłatny weekendowy trening online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak osiągać wyznaczone cele i realizować plany? Bezpłatny weekendowy trening online

Fundacja C.E.L. zaprasza na 16-godzinne spotkanie weekendowe w trybie online w dniach 19-20-21 czerwca 2020. W czasie zajęć uczestnicy nauczą się realizować plany i dowiedzą się, jak osiągać wyznaczone cele. Osoby, które zapiszą się na zajęcia, będą wspólnie poszukiwać odpowiedzi na pytania: * Jak dowiadywać się, o co mi tak naprawdę chodzi? * Co robić, żeby realizować swoje, a nie cudze „chcenia”? * O ważnej roli przekonań w dążeniu do czegoś bardzo ważnego * O rozróżnianiu faktów i fantazji dla dobra podejmowanych działań * Jak nazywając rzeczy po imieniu, dodawać sobie...

Czytaj dalej

koronawirus i alkohol

Obalamy mit o „odkażaniu organizmu”!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Obalamy mit o „odkażaniu organizmu”!

„Zwróciłam uwagę mężczyźnie, który stał za mną w kolejce do kasy, że maseczka nie służy do zasłaniania brody, tylko ust i nosa. W odpowiedzi machnął ręką i stwierdził, że z jego strony nic mi nie grozi, bo regularnie odkaża się od środka – i pokazał na dwie butelki wódki w koszyku. Czy ludzie naprawdę wierzą, że picie zabezpiecza ich przed wirusem?” – pyta na jednym z forów internetowych Małgorzata. Koronawirus i alkohol? Obalamy mity! Wysokoprocentowy alkohol stał się dla wielu osób towarem pierwszej potrzeby do walki z epidemią. Internauci prześcigają się w pomysłach na samodzielne...

Czytaj dalej

Czwórka uśmiechniętych dzieci pozuje razem na jasnym tle. Najstarszy chłopiec stoi w centrum, trzymając dziewczynkę w różowej sukience - tak jak przyjaciele cieszący się Ogniskiem dla dzieci na Białołęce - z dwoma młodszymi chłopcami po obu stronach.

Stowarzyszenie Aslan wznawia działalność stacjonarną

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Stowarzyszenie Aslan wznawia działalność stacjonarną

Z dniem 1 czerwca br. Stowarzyszenie Aslan wznawia działalność w swojej siedzibie przy ulicy Nowolipie 17. Zaprasza na zajęcia dzieci i młodzież do 18. roku życia oraz rodziców. Ze względów sanitarnych zajęcia odbywać się będą tylko w części pomieszczeń. Nadal można korzystać z pomocy psychologicznej online. ZAPISY: Kontakt po uprzednim zgłoszeniu telefonicznym: 22 636 49 04 lub mailowym: stowarzyszenie@aslan.org.pl od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00 – 15:00. Działalność Stowarzyszenia Aslan jest współfinansowana przez m.st. Warszawa. Oprac. na podstawie informacji Stowarzyszenia...

Czytaj dalej

przemoc domowa warsztaty

Bez przemocy w domu i w rodzinie – warsztaty online dla dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bez przemocy w domu i w rodzinie – warsztaty online dla dorosłych

Fundacja C.E.L prowadzi nabór na weekendowe warsztaty online z cyklu „Bez przemocy w domu i w rodzinie” w dniach 12-14 czerwca 2020. Podczas spotkań uczestnicy dowiedzą się:, jak sprawdzać i pilnować granic w życiu codziennym, jak dbać o siebie i nie naruszać tego, co ważne dla innych. Udział w zajęciach jest nieodpłatny. Warsztaty obejmują 16 godzin, podzielone są na trzy bloki: 12 czerwca, piątek – 17:00-21:00 13 czerwca, sobota – 12:00-18:00 14 czerwca, niedziela – 12:00-18:00 W trakcie warsztatu uczestnicy będą mieli okazję: odkryć granice zdrowego rozsądku w...

Czytaj dalej

leczenie uzależnień pandemia

„To duży kryzys. Nie mam wątpliwości, że będą konsekwencje”. Terapeuta o tym, jak radzą sobie pacjenci podczas pandemii

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „To duży kryzys. Nie mam wątpliwości, że będą konsekwencje”. Terapeuta o tym, jak radzą sobie pacjenci podczas pandemii

To „horror dla chorej głowy”, pisał na początku lockdownu Jakub Żulczyk, polski pisarz, scenarzysta i dziennikarz, który od lat zmaga się z uzależnieniem. Czy zamknięcie w domach i odcięcie od życia społecznego rzeczywiście jest wyzwaniem dla osób uzależnionych? Jak zdają egzamin poradnie uzależnień, które działają online? I jak w nowej, pandemicznej rzeczywistości odnajdują się pacjenci? Pytamy Krzysztofa Rusiniaka, psychologa z Ośrodka Terapii Uzależnień POMOST. Redakcja: Jak pan ocenia, jaka część pacjentów poradni leczenia uzależnień skorzystała z form terapii online, które są jedyną...

Czytaj dalej

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach w leczeniu osób uzależnionych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach w leczeniu osób uzależnionych

Od kilku lat poszukiwane są nowe techniki i sposoby pracy z osobami uzależnionymi. Jedną z nich jest Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR). Nie jest to może najnowsza z metod pracy psychoterapeutycznej, zaczyna mieć jednak coraz bardziej ugruntowaną pozycję wśród nurtów pomocy osobom uzależnionym. Czym ten rodzaj terapii różni się od innych, jakie efekty daje w leczeniu osób uzależnionych? Tłumaczy Magdalena Pachciarek, psycholog i psychoterapeutka uzależnień. Mottem w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach są słowa Miltona Ericksona: „Pacjenci znają rozwiązania swoich...

Czytaj dalej

Świadomy nastolatek

Świadomy nastolatek – bezpłatne zajęcia online dla uczniów klas 7-8

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Świadomy nastolatek – bezpłatne zajęcia online dla uczniów klas 7-8

3 i 6 czerwca br. Fundacja Studio Psychologii Zdrowia organizuje na platformie ZOOM bezpłatne zajęcia dla ursynowskiej młodzieży. Uczniowie dowiedzą się m.in. jak znaleźć dobre sposoby radzenia sobie ze stresem i tremą oraz jak wzmocnić poczucie własnej wartości. Zapisy na zajęcia są przyjmowane od rodziców / opiekunów prawnych poprzez wypełnienie ankiety: https://www.survio.com/survey/d/U3G9V7R2J1I7F9W3W Stres nie musi być straszny (uczniowie klas 7 i 8) Termin: 3.06.2020 godz. 16.00-19.00 Zajęcia są przeznaczone dla osób, które: chcą sprawić, żeby stres stał się ich sprzymierzeńcem;...

Czytaj dalej

zawartość alkoholu we krwi

Zawartość alkoholu we krwi – jak szybko „trawimy” alkohol i kiedy możemy wsiąść „za kółko”?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. 2 komentarze do Zawartość alkoholu we krwi – jak szybko „trawimy” alkohol i kiedy możemy wsiąść „za kółko”?

Zawartość alkoholu we krwi zależy od wielu czynników. Wpływa na nią m.in. płeć, waga ciała, wiek, poziom nawodnienia organizmu oraz ogólny stan zdrowia. Przede wszystkim zależy jednak od ilości i rodzaju spożywanego alkoholu oraz tempa jego picia. Kiedy zatem, po wypiciu alkoholu, można bezpiecznie prowadzić auto? Zawartość alkoholu we krwi – jakie badanie? Aby określić poziom stężenia alkoholu we krwi niezbędne jest zastosowanie alkomatu lub wykonanie standardowego testu z krwi. Można jednak oszacować zawartość alkoholu we krwi dzieląc ilość spożytego czystego alkoholu przez wagę ciała...

Czytaj dalej

PTSD i alkoholizm

PTSD i alkoholizm – jaki wpływ na ich współwystępowanie ma stres w dzieciństwie?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do PTSD i alkoholizm – jaki wpływ na ich współwystępowanie ma stres w dzieciństwie?

Wiele stresujących wydarzeń w ciągu życia może wpływać na rozwój uzależnienia od alkoholu bądź wywołać zespół stresu pourazowego (PTSD). Niemniej jednak stres występujący w dzieciństwie powoduje wręcz mechaniczne zmiany w rozwijającym się układzie nerwowym, które powodują wzrastające prawdopodobieństwo wystąpienia w ciągu życia zarówno PTSD, jak i uzależnienia. PTSD i alkoholizm – jak często współwystępują? Od czego to zależy? O tym poniżej. Jako stres w dzieciństwie i okresie wczesnej dorosłości (early life stress, ELS) rozumiane jest każde traumatyczne doświadczenie przeżyte przed...

Czytaj dalej

picie alkoholu a nadwaga

Osoby z nadwagą częściej piją alkohol? Wyniki najnowszych badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Osoby z nadwagą częściej piją alkohol? Wyniki najnowszych badań

Jak wynika z danych opublikowanych przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne, nastolatki, które są prześladowane z powodu swojej wagi lub kształtu ciała, częściej sięgają po alkohol i inne używki, głównie marihuanę. Według badań związek pomiędzy złośliwym komentowaniem wagi i dokuczaniem na tle wyglądu a używaniem substancji psychoaktywnych był najsilniejszy wśród dziewcząt z nadwagą, co budzi szczególne obawy dotyczące tej grupy. Autorka badań, Melanie Klinck z Uniwersytetu w Connecticut podkreśla, że ten rodzaj docinek jest niezwykle powszechny i pociąga za sobą wiele negatywnych...

Czytaj dalej

Leczenie alkoholizmu

Zdalna pomoc dla osób uzależnionych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ochota. Brak komentarzy do Zdalna pomoc dla osób uzależnionych

Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia oraz Wczesnej Diagnostyki i Terapii z Zakresu Zaburzeń FASD, SZPZLO Warszawa-Ochota przy ul. Skarżyńskiego 1, w Warszawie podczas epidemii COVID 19 zaprasza na zdalne konsultacje oraz terapię indywidualną osoby uzależnione od alkoholu oraz innych substancji psychoaktywnych. Z konsultacji/terapii indywidualnej (z wykorzystaniem kontaktu telefonicznego lub za pomocą komunikatora SKYPE) mogą skorzystać: – osoby uzależnione od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych, – młodzież powyżej 18. roku życia będąca...

Czytaj dalej

Zrozpaczona kobieta ze spuszczoną głową, mocno ściskająca zieloną szklaną butelkę obiema rękami na ciemnym tle. Jej twarz jest zasłonięta, odzwierciedlając zmagania alkohol a kobieta.

Telefoniczne sesje psychoterapii indywidualnej dla osób uzależnionych i ich bliskich

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Włochy. Brak komentarzy do Telefoniczne sesje psychoterapii indywidualnej dla osób uzależnionych i ich bliskich

W związku z wprowadzeniem stanu epidemicznego na terenie Polski, w trosce o zdrowie pacjentów oraz personelu, Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia SZPZLO Warszawa Bemowo-Włochy przy ul. Coopera 5 w Warszawie oferuje telefoniczne sesje psychoterapii indywidualnej. Z pomocy mogą skorzystać osoby dorosłe uzależnione od alkoholu i członkowie ich rodzin. W szczególnych przypadkach możliwy jest kontakt osobisty z terapeutą, po uprzednim umówieniu się na poradę. Zapisy i kontakt pod numerem telefonu: 22 163 70 46 od poniedziałku do piątku w godzinach pracy rejestracji...

Czytaj dalej

biegunka po alkoholu

Biegunka po alkoholu – przyczyny, skutki i pierwsza pomoc

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. 2 komentarze do Biegunka po alkoholu – przyczyny, skutki i pierwsza pomoc

Alkohol jest kaloryczny, a jego spożywanie nie dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Oznacza to, że osoby spożywające alkohol w dużej ilości są w stanie utrzymać masę ciała, jednocześnie cierpiąc z powodu niedożywienia. To znów skutkuje wieloma nieprawidłowościami w funkcjonowaniu organizmu. Biegunka po alkoholu występuje w różnym natężeniu w zależności od ilości spożywanego alkoholu. Może prowadzić do odwodnienia organizmu, a w skrajnych przypadkach – nawet do śmierci. Biegunka po alkoholu jest jednym z objawów kaca. Mówimy o niej, gdy ilość wypróżnień dziennie...

Czytaj dalej

pomoc w czasie pandemii

Uzależnienia, przemoc, problemy rodzinne – nieodpłatna pomoc podczas pandemii

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Uzależnienia, przemoc, problemy rodzinne – nieodpłatna pomoc podczas pandemii

M. st. Warszawa opublikowało na swojej stronie zestawienie nieodpłatnych ofert pomocy z obszaru problemów społecznych. Wśród nich znajdą się oferty skierowane m.in. do: – osób uzależnionych od alkoholu, współuzależnionych i ich bliskich; – osób doświadczający przemocy w rodzinie; – osób stosujących przemoc w rodzinie; – osób uzależnionych od środków psychoaktywnych; – rodzin z problemami opiekuńczymi; Wszystkie informacje na temat działań pomocowych realizowanych w 2020 r. w ramach zadań zleconych przez m.st. Warszawę, prowadzonych przez organizacje...

Czytaj dalej

przemoc a koronawirus

Przemoc a koronawirus. Jak i dlaczego pandemia wywołała lawinę agresji?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Przemoc a koronawirus. Jak i dlaczego pandemia wywołała lawinę agresji?

Po kilku tygodniach od ogłoszenia nakazu domowej izolacji z powodu zagrożenia koronawirusem stało się jasne, jakie skutki uboczne będzie miała dla nas pandemia. Przemoc na ogół nie jest rzadkim gościem w polskich domach, jednak nowe, wyjątkowe warunki ją spotęgowały. Ofiary zostały zamknięte pod jednym dachem ze swoimi oprawcami, a w wielu domach istniejące już konflikty eskalowały. Media informowały o fatalnej sytuacji dzieci i podawały kolejne zatrważające statystyki na temat gwałtowanego wzrostu liczby zgłoszeń o doświadczaniu przemocy ze strony najbliższych. Jak poradziły sobie z tym...

Czytaj dalej

neurobiologia alkoholizmu

Neurobiologia alkoholizmu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Neurobiologia alkoholizmu

Z najnowszych badań wynika, że kobiety należą do najszybciej rosnącego segmentu konsumentów alkoholu w Stanach Zjednoczonych. Również w Polsce coraz więcej kobiet sięga po alkohol. Rośnie również liczba kobiet, u których zachodzą zmiany neurologiczne będące następstwem picia alkoholu. Nie jest odkryciem, że alkohol oddziałuje na wiele różnych obszarów w naszym organizmie, w tym również na mózg. Ponieważ mózg kobiety różni się od mózgu mężczyzny, kobiety inaczej reagują na działanie substancji psychoaktywnej. Czym jest neurobiologia alkoholizmu? To nauka zajmująca się badaniem, w jaki...

Czytaj dalej

Zbliżenie osoby trzymającej ołówek i notatnik, robiącej notatki, podczas gdy inna osoba w tle rozmawia, co sugeruje sesję doradczą lub rozmowę kwalifikacyjną.

Stowarzyszenie OPTA powraca w formie stacjonarnej!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Bez kategorii, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Stowarzyszenie OPTA powraca w formie stacjonarnej!

Od 5 maja br. część działań indywidualnych Stowarzyszenia OPTA powraca w formie stacjonarnej. Osoby potrzebujące wsparcia, konsultacji i pomocy w sytuacji kryzysowej są proszone o kontakt. Obecnie spotkania indywidualne są realizowane na dwa sposoby: w  siedzibie Stowarzyszenia – po uprzednim umówieniu telefonicznym; online – w zależności od potrzeb zgłaszanych przez klientów. Wszystkie grupy dla dzieci, rodziców i dorosłych nadal pracują online i w formie e-mailowej. Praca stacjonarna odbywa się przy zachowaniu „reżimu sanitarnego” – z wykorzystaniem maseczek, rękawiczek,...

Czytaj dalej

Dwie dłonie o różnych odcieniach skóry ściskają się w mocnym uścisku na prostym, jasnym tle, symbolizując jedność, wsparcie i współpracę.

Wsparcie telefoniczne i pomoc online dla uzależnionych na Bemowie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo. Brak komentarzy do Wsparcie telefoniczne i pomoc online dla uzależnionych na Bemowie

Bemowskie Stowarzyszenie Trzeźwościowe „Reduta” aktualnie oferuje pomoc online dla uzależnionych i prowadzi indywidualne konsultacje telefoniczne z terapeutą, psychologiem i prawnikiem oraz spotkania grup wsparcia za pomocą wideokonferencji. Informacje i zapisy: w każdy wtorek i środę od 16:00 do 18:00 tel.: 662 058 157 Bemowskie Stowarzyszenie Trzeźwościowe „Reduta” ul. Synów Pułku 6 01-354 Warszawa więcej informacji: https://bstreduta.waw.pl Projekt finansuje m. st. Warszawa Oprac. na podstawie informacji organizatora

Czytaj dalej

Lgbt pomoc online

Poradnictwo online dla osób LGBT

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Poradnictwo online dla osób LGBT

Zjednoczenie na Rzecz Żyjących z HIV/AIDS „Pozytywni w Tęczy” podczas epidemii COVID 19 zaprasza osoby doświadczające problemów z uzależnieniem od środków psychoaktywnych, w szczególności od alkoholu, do skorzystania z poradnictwa online. Oferta jest skierowana głównie do osób z grupy LGBT. Dyżur telefoniczny pod numerem: 602 328 088 od wtorku do czwartku w godz. 16:00 do 19:00. Poradnictwo online: we wtorki od godz. 18:00 do 20:00. Formy pomocy: Prezentacja mini-wykładów dotyczących problematyki uzależnień i przemocy: – Lidia Woć (certyfikowana specjalistka ds. przemocy)...

Czytaj dalej

bezsenność po alkoholu

Bezsenność po alkoholu. Jak alkohol wpływa na sen?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Bezsenność po alkoholu. Jak alkohol wpływa na sen?

Alkohol niejednokrotnie działa usypiająco. Wynika to z jego hamującego wpływu na ośrodkowy układ nerwowy. Osoby cierpiące na zaburzenia snu sięgają po niego w celu „samoleczenia” tych trudności. Zwłaszcza dotyczy to do tych, którzy mają problemy z zasypianiem. Wiele badań przeprowadzanych na osobach uzależnionych od alkoholu wskazywały, że zanim się uzależniły cierpiały na bezsenność. Zatem, jak alkohol wpływa na sen? Czy może wystąpić bezsenność po alkoholu? Zaburzenia snu to także budzenie się w nocy i trudność z ponownym zaśnięciem oraz wczesne poranne wybudzenia. O ile alkohol może...

Czytaj dalej

bliżej siebie dalej od przemocy

„Bliżej siebie, dalej od przemocy” – bezpłatne grupy dla dzieci w wieku 11-15 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ursynów. Brak komentarzy do „Bliżej siebie, dalej od przemocy” – bezpłatne grupy dla dzieci w wieku 11-15 lat

Ingenium – Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza dzieci w wieku 11-15 lat, mających trudności w relacjach z rówieśnikami, nieradzące sobie z agresją i z emocjami na spotkania grupowe w ramach projektu „Bliżej siebie, dalej od przemocy”. Projekt jest skierowany do młodzieży z Ursynowa. Podczas spotkań dzieci i młodzież będą poznawać swoje mocne strony, rozwijać umiejętności skutecznego komunikowania swoich myśli i potrzeb. Ingenium – Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych planuje stworzyć dwie małe grupy (maksymalnie 6 uczestników w każdej) w przedziałach wiekowych: 11-12 lat...

Czytaj dalej

Helping Hand

Helping Hand – sztuczna inteligencja i wsparcie online w walce z nałogiem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Helping Hand – sztuczna inteligencja i wsparcie online w walce z nałogiem

„Sam jestem trzeźwiejącym alkoholikiem i pomysł stworzenia aplikacji zrodził się na mojej drugiej terapii. Jako osoba mocno technologiczna, szukałem aplikacji, która ułatwiłaby mi proces walki z nałogiem. Chodziło mi o mobilne dzienniczki uczuć i głodu, czy codzienną motywację między terapiami stacjonarnymi. Niczego podobnego nie znalazłem. I tak zrodził się pomysł” – o aplikacji Helping Hand rozmawiamy z Marcinem Brysiakiem, pomysłodawcą i CEO Helping Hand. Redakcja: Jak by Pan w kilku słowach zareklamował aplikację Helping Hand? Marcin Brysiak: Nie wiem czy bym reklamował. Na pewno...

Czytaj dalej

bezpłatne konsultacje online

Bezpłatne konsultacje online z psychoterapeutą

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ursynów. Brak komentarzy do Bezpłatne konsultacje online z psychoterapeutą

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia oferuje bezpłatną pomoc online psychoterapeuty dla warszawiaków pracujących bądź mieszkających na Ursynowie. Pomoc psychoterapeutyczna przeznaczona jest dla osób, które doświadczają trudności w relacjach, czują się samotne, a okres kwarantanny powoduje eskalację napięć i konfliktów. Istnieje możliwość kontynuowania pracy nad swoimi trudnościami w procesie grupowym. Osoby zainteresowane proszone są o wypełnienie formularza: www.tiny.pl/7twjr Informacje dodatkowe: tel: 533 300 401 mapazycia2019@gmail.com Projekt „Mapa życia” jest finansowany...

Czytaj dalej

Jak pomóc alkoholikowi wyjść z nałogu

Jak pomóc alkoholikowi wyjść z nałogu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. 20 komentarzy do Jak pomóc alkoholikowi wyjść z nałogu?

Przekonanie osoby uzależnionej do tego, by rozpoczęła leczenie jest niezwykle trudne. Podejmowanie tego tematu często wywołuje złość, drwinę albo przeprosiny czy obietnicę poprawy. Taka sytuacja może trwać latami. Członkowie rodziny lub bliskie osoby poświęcają wiele energii temu, żeby uzależniony coś zrobił ze swoim piciem. Zdarza się, że popadają we współuzależnienie. Jak pomóc alkoholikowi wyjść z nałogu? O tym opowiada Katarzyna Czerwonka, psychoterapeutka uzależnień. Redakcja: Co radzi Pani osobie, która cierpi z powodu picia bliskiej osoby? Katarzyna Czerwonka: Pierwsze co mi...

Czytaj dalej

grupa wsparcia dla kobiet-matek

Dojrzały apetyt na nowy związek – nieodpłatna grupa wsparcia dla kobiet-matek

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Dojrzały apetyt na nowy związek – nieodpłatna grupa wsparcia dla kobiet-matek

Fundacja C.E.L zaprasza na cykl spotkań online dla kobiet. Grupa wsparcia dla kobiet-matek, które doświadczyły przemocy w związku i chcą stworzyć nową, satysfakcjonującą relację, rozpocznie się 29 maja br. Uczestniczki zajęć będą miały okazję zmierzyć się z własnymi ograniczeniami i lękami, przyjrzeć się własnym zasobom i blokadom, poczuć, jak to jest, gdy dostaje się wsparcie od innych oraz poszukają odpowiedzi na kilka ważnych pytań: Czego oczekujesz od związku z mężczyzną – co to jest dorosłe „RAZEM”? Jaki bagaż wnosisz do związku – gdzie jesteś TY, gdzie jest ON, a gdzie...

Czytaj dalej

co to abstynencja

Abstynencja i abstynent we współczesnym świecie – cz. II

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Abstynencja i abstynent we współczesnym świecie – cz. II

„Niejednokrotnie można spotkać się wśród abstynentów ze stanowiskiem, że styl życia, jaki wybrali, jest drogą rozwoju osobistego, a nie – jak to jest postrzegane – ograniczenia siebie czy odbierania sobie wolności. Abstynencja zaczyna być traktowana jako dbanie o zdrowie, styl życia, wartość samą w sobie lub postawę”. Ten punkt widzenia dotyczy jednak tylko dorosłych. Inaczej do abstynencji podchodzi młodzież. Co to abstynencja i jak ją rozumieją młodzi? Wyjaśnia Dominika Łęcka, psychoterapeutka systemowa i autorka programów profilaktycznych.  Redakcja: Choć nie istnieje jedna...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia

Grupa pomocy psychologicznej dla osób doznających przemocy – start 17.06

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa pomocy psychologicznej dla osób doznających przemocy – start 17.06

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy „Niebieska linia” zaprasza dorosłych mieszkańców Warszawy, którzy doznają przemocy w rodzinie, na zajęcia grupowe. Spotkania rozpoczną się 17 czerwca 2020 roku. Grupa pomocy psychologicznej jest organizowana w ramach projektu „Powrót do godności” – programu pomocy specjalistycznej dla osób doznających przemocy w rodzinie. Zajęcia są przeznaczone dla: – osób dorosłych doznających przemocy w rodzinie; – osób, które doznawały przemocy w rodzinie w przeszłości i aktualnie odczuwających jej skutki. Termin: 17.06.2020...

Czytaj dalej

grupa wsparcia dla kobiet

Apetyt na dobre związki – grupa wsparcia dla kobiet po 20-tce

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Apetyt na dobre związki – grupa wsparcia dla kobiet po 20-tce

Fundacja C.E.L. uruchamia nabór na grupę online dla Młodych Kobiet po 20. roku życia. Na spotkania zaproszone są kobiety, które czują się samotne, mają trudności z wejściem w związek lub mają złe doświadczenia z poprzednich relacji. Grupa wsparcia dla kobiet wystartuje 18 maja 2020 r. Uczestniczki w trakcie zajęć będą miały okazję zmierzyć się z własnymi ograniczeniami i lękami oraz poznają odpowiedzi na kilka ważnych pytań: Czego oczekujesz od związku z mężczyzną i skąd ten pomysł? Jaki bagaż wnosisz do związku i jak się z nim obchodzisz? Czy mężczyzna, którego...

Czytaj dalej

przemoc w rodzinie

Pomoc podczas epidemii dla doznających przemocy w rodzinie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Pomoc podczas epidemii dla doznających przemocy w rodzinie

Powiślańska Fundacja Społeczna kontynuuje działania pomocowe, uwzględniając zagrożenia epidemiologiczne. Zgodnie z zaleceniami, prowadzi działania psychologiczno-pedagogiczne, terapie, poradnictwo rodzinne, pomoc specjalistyczną oraz konsultacje przez telefon lub internet. Z pomocy Fundacji mogą skorzystać osoby dorosłe, młodzież i dzieci doznające oraz będące świadkami przemocy w rodzinie. Formy pomocy z wykorzystaniem kontaktu telefonicznego lub kontaktu online poprzez Skype’a, Messengera, WhatsAppa: – indywidualne konsultacje psychologiczne i pedagogiczne; – konsultacje...

Czytaj dalej

pomoc psychologiczna przez telefon

Bezpłatna pomoc w Stowarzyszeniu „Krokus”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatna pomoc w Stowarzyszeniu „Krokus”

W celu zapobiegania rozprzestrzeniania się koronawirusa terapeuci Klubu Abstynenckiego „Krokus” oferują wsparcie telefoniczne. Terapeuci są dostępni do odwołania pod dyżurnymi numerami telefonów: Wiesław Piasecki – poniedziałek-piątek w godz. 12:00-18:00, tel. 608 858 693 Małgorzata Kowalska – wtorek godz. 17:00-19:00, tel. 509 834 066 Ewa Wielechowska – środa 17:00-19:00, tel. 693 546 680 Więcej informacji: http://krokus.info.pl/wydarzenia Projekt współfinansuje m.st. Warszawa Oprac. na podstawie informacji Warszawskiego Stowarzyszenia Abstynenckiego Krokus Fot....

Czytaj dalej

grupowa wsparcia online

Grupa wsparcia online dla osób 30+

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa wsparcia online dla osób 30+

Fundacja C.E.L zaprasza na spotkania grupowe online przeznaczone dla osób po 30. roku życia, które żyją w stresie, napięciu i dopadły je skutki kryzysu związanego z epidemią. Zajęcia rozpoczną się w maju 2020 r. Oferta dla mieszkańców Warszawy. W czasie zajęć będą poruszone następujące zagadnienia: O sile i jej budowaniu mimo wszystko, czyli moja tożsamość w kryzysie; O szukaniu dobrych intencji w relacjach z ludźmi, kiedy dookoła tak trudno; O próbowaniu, błędach i doświadczeniach, czyli o odkrywaniu potencjału; O dbaniu o zasoby, czyli jak nie podcinać sobie skrzydeł na...

Czytaj dalej

przemoc w rodzinie pomoc

Pomoc w czasie pandemii dla doznających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Pomoc w czasie pandemii dla doznających przemocy

Centrum Praw Kobiet w czasie pandemii udziela pomocy osobom dorosłym i dzieciom doznającym przemocy w rodzinie i/lub będącym świadkami przemocy w rodzinie również w trybie online. Formy pomocy: 1) Uzyskanie bezpiecznego schronienia (po pierwszym kontakcie telefonicznym lub mailowym); 2) Indywidualne konsultacje psychologiczne, z wykorzystaniem kontaktu telefonicznego lub kontaktu online poprzez Skype’a, Messengera, WhatsAppa; 3) Konsultacje prawne indywidualne – z wykorzystaniem kontaktu telefonicznego lub kontaktu online poprzez Skype’a, Messengera, WhatsAppa; 4) Live chat na głównej...

Czytaj dalej

prawdziwa historia uzależnienie

„Otrzeźwienie przyszło w porę”. Historia Tomka

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Otrzeźwienie przyszło w porę”. Historia Tomka

Trzydziestoletni Tomasz mimo młodego wieku ma za sobą mnóstwo imprez, na których płynęła rwąca rzeka alkoholu. To, co na początku było tylko zabawą, próbą dopasowania się do grupy, zaczęło się przeradzać w realny problem. Noc na izbie wytrzeźwień była dla niego jak kubeł zimnej wody… W liceum wszystko się zaczęło Kiedy poszedł do liceum całkowicie zmienił środowisko. Wcześniej jego świat ograniczał się do małej podwarszawskiej miejscowości. Znał wszystkich, miał wyrobioną „pozycję” w grupie, chodził do społecznej, kameralnej szkoły. A tu nagle znalazł się w prestiżowym ogólniaku, z...

Czytaj dalej

Warsztaty dla rodziców

Jak pokonać rodzicielską bezradność – grupa online od 4 czerwca 2020

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak pokonać rodzicielską bezradność – grupa online od 4 czerwca 2020

Fundacja C.E.L uruchamia nabór do grupy online dla rodziców nastolatków i młodych dorosłych. Zajęcia są skierowane do osób mierzących się z problemem alkoholowym w rodzinie. Podczas spotkań online uczestnicy będą zastanawiać i uczyć się: – jak zrozumieć zachowania i potrzeby Młodego Człowieka teraz i kiedyś? – jak stawiać granice, nie tracąc kontaktu z Młodym? – jak rozwiązywać konflikty i nie dopuszczać do wielkich wojen? – jak skutecznie budować porozumienie bez przemocy? – jak wspierać własne dzieci w wyborze bezpiecznych dla nich zachowań – i teraz i...

Czytaj dalej

prawdziwa historia uzależnienia

„Przestał pić, gdy został sam”. Historia Artura, który od 3 lat trzeźwieje

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Przestał pić, gdy został sam”. Historia Artura, który od 3 lat trzeźwieje

Artur przyznaje, że gdyby Agnieszka nie spakowała walizek i nie wyjechała razem z dziećmi to nie dotarłoby do niego, że jest na prostej drodze do upadku. Ani groźba utraty pracy, ani wypadek samochodowy nie dały mu aż tak do myślenia, dopóki była obok. Poznajcie historię Artura, który zmaga się z uzależnieniem od alkoholu, ale nie pije od 3 lat. Agnieszka i Artur są małżeństwem od 12 lat. Znali się sporo przed ślubem. Jak przyznaje Artur, już wtedy lubił wypić, ale potrafił wyczuć moment, w którym powinien przestać. Znał też granicę wytrzymałości swojej żony. Wtedy zawsze się...

Czytaj dalej

urwany film po alkoholu

Urwany film i problemy z pamięcią po alkoholu. Z czego to wynika?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Urwany film i problemy z pamięcią po alkoholu. Z czego to wynika?

Osoby nadużywające alkoholu często zgłaszają występowanie problemów z pamięcią. „Urwany film” po alkoholu choć raz w życiu miała prawie połowa osób pijących. Dlaczego osoby spożywające alkohol w nadmiarze doświadczają zaburzeń pamięci? Czy po odstawieniu alkoholu procesy pamięciowe wracają do normy? Według badaczy osoby nadużywające alkoholu ujawniają problemy z pamięcią o ok. 30 proc. częściej w porównaniu z osobami nie pijącymi w ogóle i ok. 25 proc. częściej w porównaniu z osobami pijącymi okazjonalnie. Problemy z pamięcią mogą objawiać się jako zapominanie o tym, gdzie zostawiło się...

Czytaj dalej

Historia DDA

Nieodpłatne konsultacje psychologiczne w czasie kwarantanny

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Nieodpłatne konsultacje psychologiczne w czasie kwarantanny

Fundacja C.E.L. zaprasza na indywidualne konsultacje psychologiczne przez telefon lub Skype’a. Fundacja C.E.L udzieli wsparcia: – rodzicom mającym za sobą trudną historię rodzinną z problemem uzależnienia w tle; potrzebującym wsparcia w skutecznym budowaniu porozumienia ze swoimi dziećmi lub w opracowaniu skutecznej interwencji rodzicielskiej; – kobietom po doświadczeniach przemocy w rodzinie pochodzenia lub w związkach; – młodym osobom, eksperymentującym w różny sposób ze swoim życiem. Zapisy na konsultacje są przyjmowane od poniedziałku do piątku (w godzinach 15-20)...

Czytaj dalej

narcyzm

Narcyzm a uzależnienie. Czy osoby narcystyczne częściej się uzależniają?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Narcyzm a uzależnienie. Czy osoby narcystyczne częściej się uzależniają?

Osoby uzależnione i osoby charakteryzujące się osobowością narcystyczną mają wiele cech wspólnych. Tymi, które łatwo zaobserwować, są poczucie wyjątkowości, oczekiwanie szczególnych praw, które przyjmuje formę postawy roszczeniowej, używanie innych do osiągania własnych korzyści czy trudności w przyjmowaniu krytyki. Pomimo podobieństw w pierwszym przypadku są to zmiany wynikające z przebiegu nałogu i służą obronie przed doświadczanym wstydem, w drugim – struktura osobowości, która kształtowała się już przed uzależnieniem, choć ono mogło wzmóc niektóre z jej cech. Rozróżnienie tych dwóch...

Czytaj dalej

przemoc w czasie epidemii

Warszawska pomoc w czasie epidemii dla osób doświadczających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Warszawska pomoc w czasie epidemii dla osób doświadczających przemocy

Miasto Stołeczne Warszawa stale zapewnia pomoc osobom doświadczającym przemocy, aktualnie z zachowaniem odpowiednich procedur wynikających z wprowadzenia stanu epidemii w Polsce. Jeśli doznajesz przemocy ze strony osoby najbliższej, zwróć się o pomoc. Pamiętaj, nawet w sytuacji epidemii możesz z niej skorzystać! 800 120 002 to telefon Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”. Jest bezpłatny i działa przez całą dobę!  mail: niebieskalinia@niebieskalinia.info Więcej informacji o dostępnej w Warszawie pomocy:...

Czytaj dalej

Alkohol i hazard

Alkohol i hazard – jak często idą w parze?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Alkohol i hazard – jak często idą w parze?

Osoby z współwystępującymi uzależnieniami częściej najpierw uzależniają się od substancji, czyli alkoholu lub narkotyków. Natomiast z biegiem czasu i często przez „przypadek” dochodzi do pierwszego kontaktu z grą hazardową, która niestety bywa na tyle „atrakcyjna”, że zaangażowanie w nią rozwija się, stając się drugim uzależnieniem – mówi Joanna Santura, psychoterapeutka uzależnień. Redakcja: Jak często uzależnienie od alkoholu występuje razem z uzależnieniem od hazardu? Joanna Santura: Współwystępowanie uzależnienia od alkoholu z uzależnieniem od hazardu jest zjawiskiem słabo...

Czytaj dalej

bezpłatne telewsparcie

Bezpłatne telewsparcie dla mieszkańców Ursynowa

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ursynów. Brak komentarzy do Bezpłatne telewsparcie dla mieszkańców Ursynowa

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza mieszkańców Ursynowa, którzy doświadczają trudności w życiu rodzinnym, do korzystania z bezpłatnych, wspierających rozmów telefonicznych lub przez aplikację WhatsApp. Pomoc jest skierowana do osób: – mających problemy w relacji z partnerem/partnerką; – doświadczających trudnych relacji w życiu rodzinnym; – mających poczucie, że nie mają na nic wpływu i znalazły się w klinczu; – czują się zmuszane, manipulowane, w sytuacji z której nie mają wyjścia, dodatkowo wstydzą się rozmawiać o tym, co je spotyka w bliskiej relacji....

Czytaj dalej

współuzależnienie

Pomoc online dla uzależnionych i ich bliskich

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. 1 komentarz do Pomoc online dla uzależnionych i ich bliskich

Ośrodek Terapii Uzależnień Warszawa-Wawer prowadzi nieodpłatną pomoc terapeutyczną dla osób uzależnionych do alkoholu, substancji psychoaktywnych i czynności oraz ich bliskich, w tym osób doświadczających przemocy. Obecnie terapia jest realizowana online – w formie sesji poprzez Skype lub telefon. Ośrodek Terapii Uzależnień Warszawa-Wawer oferuje pomoc: – psychiatry, – psychologa, – terapeutów uzależnień. Oferta terapeutyczna skierowana jest do osób dorosłych: – uzależnionych od alkoholu i innych środków psychoaktywnych, – uzależnionych od hazardu i...

Czytaj dalej

czerwona twarz po alkoholu

Czerwona twarz po alkoholu, opuchnięte oczy, matowa cera… Jak alkohol wpływa na naszą urodę? Wywiad z ekspertem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Czerwona twarz po alkoholu, opuchnięte oczy, matowa cera… Jak alkohol wpływa na naszą urodę? Wywiad z ekspertem

Wysuszona i zwiotczała skóra, popękane naczynka, trądzik, opuchnięte oczy, czerwona twarz po alkoholu. To tylko niektóre ze zmian widocznych „gołym okiem” w przypadku osób pijących nadmiernie. O tym, jakie procesy zachodzą w organizmie po spożyciu alkoholu i jak one wpływają na naszą urodę, mówi mgr Magdalena Najbar, kosmetolog i dietetyczka. Redakcja: Jak alkohol wpływa na nasz wygląd zewnętrzny? Magdalena Najbar: Alkohol pity w nadmiarze wpływa negatywnie na szereg układów w organizmie człowieka, w tym na urodę. A jak wpływa – zależy to od ilości wypijanych trunków. Cukier obecny w...

Czytaj dalej

ile mogę wypić

Ile mogę wypić? Przewodnik „bezpiecznego” picia alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Ile mogę wypić? Przewodnik „bezpiecznego” picia alkoholu

Nie istnieją jednoznaczne odpowiedzi na pytania: „ile mogę wypić?” lub „ile alkoholu to za dużo”? Nie można też wskazać „bezpiecznej” dawki alkoholu – każda, nawet najmniejsza powoduje zmiany w organizmie. Istnieje jednak szereg czynników, które determinują stężenie alkoholu we krwi oraz proces jego metabolizowania. Jak zatem pić alkohol, jeśli w ogóle po niego sięgamy, aby skutki picia były dla naszego organizmu jak najmniej odczuwalne? Stężenie alkoholu we krwi Kiedy pijemy alkohol, w pierwszej kolejności trafia on do żołądka, skąd zaczyna być wchłaniany do krwiobiegu. Jeżeli żołądek...

Czytaj dalej

głód alkoholowy

Co to jest głód alkoholowy i jak go zdiagnozować?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Co to jest głód alkoholowy i jak go zdiagnozować?

Głód alkoholowy jest jednym z podstawowych objawów uzależnienia od alkoholu. To stan psychiczny, w którym człowiek odczuwa silne i trudne do odparcia pragnienie spożycia alkoholu. Ponieważ termin ten ma wiele definicji, niektórzy autorzy podkreślają, że głód to też pragnienie odczuwania upojenia alkoholowego. Jasne jednak jest, że to stan, który zagraża procesowi leczenia – może on być tak silny, że pacjent, mimo wieloletniej trzeźwości, sięgnie po alkohol. Dlatego tak ważna jest prawidłowa diagnoza głodu alkoholowego oraz stopnia jego zaawansowania. Do pomiaru głodu alkoholu stworzono...

Czytaj dalej

Dwie dłonie o różnych odcieniach skóry ściskają się w mocnym uścisku na prostym, jasnym tle, symbolizując jedność, wsparcie i współpracę.

Przeciwdziałanie przemocy w rodzinie – seminarium online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Przeciwdziałanie przemocy w rodzinie – seminarium online

23 kwietnia 2020 roku Stowarzyszenia na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza na seminarium online pt. „Narzędzia prawne związane z przeciwdziałaniem przemocy w rodzinie w stanie epidemii”. Zagrożenie epidemiczne i ograniczenia nałożone na obywateli tworzą nowe warunki pracy pracowników socjalnych, policjantów, kuratorów, pedagogów szkolnych i wszystkich osób zaangażowanych w przeciwdziałanie przemocy. Jak realizować zadania w ramach procedury „Niebieskiej Karty” w obecnej sytuacji? Jak działają poszczególne instytucje? Jakimi narzędziami dysponują służby w...

Czytaj dalej

Na ciemnej drewnianej powierzchni osoba trzyma element układanki nad układanką w kształcie głowy z brakującym elementem, symbolizującym zdrowie psychiczne, pamięć lub zdolności poznawcze po alkoholu.

Zdolności poznawcze po alkoholu, czyli jak się zachowujemy, gdy wypijemy za dużo?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Zdolności poznawcze po alkoholu, czyli jak się zachowujemy, gdy wypijemy za dużo?

Zdolności poznawcze to procesy przetwarzania informacji. Wśród nich wymienia się m.in. percepcję, uwagę, pamięć, język i myślenie. Pozwalają one odbierać to, co dzieje się w naszym otoczeniu, gromadzić i przetwarzać zebrane informacje, a następnie wyprowadzać je ponownie na zewnątrz w formie reakcji, czyli naszego zachowania. Spożywanie alkoholu upośledza te procesy, a im częściej i więcej pijemy, tym cięższe są te zmiany. Częstsze zaglądanie do kieliszka może prowadzić do upośledzenia zwłaszcza w dwóch obszarach. Pierwszym są zdolności wzrokowo-przestrzenne (spostrzegawczość,...

Czytaj dalej

Mężczyzna, kobieta i młoda dziewczyna leżą na dywanie, trzymając się za ręce w kręgu, uśmiechając się i patrząc w górę do kamery, promieniując szczęściem i wsparciem dla rodziny.

Sesje terapeutyczne online dla dzieci i dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Sesje terapeutyczne online dla dzieci i dorosłych

Centrum Ingenium –  Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych, w związku z nastaniem kryzysu epidemiologicznego, zaprasza na sesje terapeutyczne online. Psycholodzy i terapeuci udzielą wsparcia dzieciom oraz dorosłym w kryzysowych sytuacjach, osobom uzależnionym, prowadzą konsultacje w ramach Treningu Umiejętności Społecznych. Zapisy: tel. 515 260 665 , w poniedziałki od 11:00 do 14:00, w środy od 15:00 do 18:00 i czwartki od 17:00 do 19:00 lub mailowo: kontakt@centrumingenium.pl. Projekt współfinansowany przez m. st. Warszawa. Oprac. na podstawie informacji Centrum Ingenium –...

Czytaj dalej

abstynent

Abstynent we współczesnym świecie. Dlaczego dziś tak trudno nie pić?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. 1 komentarz do Abstynent we współczesnym świecie. Dlaczego dziś tak trudno nie pić?

Dla niektórych abstynencja to postawa, swoisty „styl życia”, który wynika z rezygnacji z picia alkoholu. To wartość sama w sobie. Jednak bardzo często czyjeś niepicie w towarzystwie staje się tematem powszechnie dyskutowanym. Dlaczego wywołuje on tak wiele emocji? Dlaczego abstynent tak często mierzy się z nieprzechylnymi komentarzami i opiniami na swój temat? I – wreszcie – dlaczego w dzisiejszym świecie tak trudno nie pić? O tym wszystkim mówi Dominika Łęcka, psychoterapeutka systemowa i autorka programów profilaktycznych. Redakcja: Chciałabym zacząć od definicji – kim jest...

Czytaj dalej

Młoda kobieta o brązowych włosach siedzi na zewnątrz na ławce, patrząc uważnie na swój smartfon - być może sprawdzając teleporady Karan - gdy zachodzi słońce, rzucając ciepłe światło na drzewa i rozmazany krajobraz miasta w tle.

Teleporady i konsultacje online w Stowarzyszeniu Karan

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Teleporady i konsultacje online w Stowarzyszeniu Karan

Karan Stowarzyszenie Katolicki Ruch Antynarkotyczny, w celu minimalizacji ryzyka transmisji infekcji COViD-19 poprzez ograniczanie kontaktów osobistych, do odwołania udziela świadczeń wyłącznie w formie teleporad lub/i konsultacji online. Numery kontaktowe: – NZOZ Ośrodek Leczenia Uzależnień w Warszawie ul. Grodzieńska 65, tel.: 22 618 65 97 – NZOZ Poradnia Leczenia Uzależnień w Warszawie ul. Grodzieńska 65, tel.: 513 723 335 Osoby, które pierwszy raz kontaktują się ze Stowarzyszeniem, są proszone o wypełnienie formularza zgłoszeniowego oraz dokumentów zamieszczonych na...

Czytaj dalej

metabolizm alkoholu

Metabolizm alkoholu – jak organizm przetwarza alkohol, gdy trzeźwiejemy?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Metabolizm alkoholu – jak organizm przetwarza alkohol, gdy trzeźwiejemy?

Alkohol etylowy jest związkiem chemicznym, który niezwykle szybko się wchłania – już w ciągu kilku minut po spożyciu zostaje wchłonięty z układu pokarmowego, głównie przez błonę śluzową żołądka oraz jelito cienkie, i jest możliwy do wykrycia we krwi. Metabolizm alkoholu wpływa jednak na cały organizm. Jak nasz organizm przetwarza alkohol, gdy trzeźwiejemy? Spożywanie alkoholu zmienia metabolizm całego organizmu, ponieważ nie jest wydalany w czystej postaci. Proces jego usuwania z organizmu to w 90 proc. eliminacja enzymatyczna, a więc rozkład w procesach chemicznych, a jedynie w 10 proc....

Czytaj dalej

karawana konsultacje telefoniczne

Stowarzyszenie Karawana – konsultacje telefoniczne

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Stowarzyszenie Karawana – konsultacje telefoniczne

Od 16 marca do 26 kwietnia Stowarzyszenie Pomocy Rodzinie Karawana udziela konsultacji telefonicznych. Wszystkie grupy wsparcia oraz konsultacje indywidualne zostały zawieszone zgodnie z rozporządzeniem rządu. Konsultacje telefoniczne są udzielane od poniedziałku do piątku w godz: 9:00-16:00 przez pracowników Stowarzyszenia: Jacek Znamierowski: 502  153 628 Anna Kiełbasińska 506 546 217 Szczegółowe informacje: https://sprkarawana.pl Projekt jest realizowany dzięki dofinansowaniu ze środków m.st. Warszawy. Oprac. na podstawie informacji Stowarzyszenia Pomocy Rodzinie Karawana. Fot: Quino...

Czytaj dalej

warsztaty o emocjach dla dzieci

Zajęcia online o rodzicielstwie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mokotów. Brak komentarzy do Zajęcia online o rodzicielstwie

W ramach projektu „Wichura Komunikacji” Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza rodziców, nauczycieli i opiekunów na bezpłatne zajęcia online. Spotkania mają na celu wspieranie uczestników w relacjach z dziećmi. Terminy zajęć online: – 9.04.2020 godz. 16.30-20.30 „Porozmawiajmy o nastolatkach” – 16.04.2020 godz. 16.30-20.30 „Dodajemy skrzydeł na całe życie – czyli zajęcia o poczuciu wartości” – 23.04.2020 godz. 16.30-20.30 „Jak ujarzmić stres – warsztat dla dorosłych” – 28.04.2020 godz. 16.30-20.30 „Złość a komunikacja w rodzinie” – 5.05.2020 godz....

Czytaj dalej

poradnia online

Pomoc online dla osób doświadczających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Pomoc online dla osób doświadczających przemocy

Stowarzyszenie OPTA, w związku z epidemią, w okresie od 30 marca do 17 kwietnia swoje działania realizuje online. Osoby doświadczające przemocy w rodzinie otrzymają wsparcie, konsultacje i pomoc w sytuacji kryzysowej. Osoby doświadczające przemocy w rodzinie mogą skorzystać z pomocy: – specjalistek ds. przeciwdziałania przemocy, – psychologów, – prawniczek Działania online: – konsultacje online dla rodziców, dzieci oraz młodzieży; – grupa wsparcia, która rozpoczęła zajęcia w lutym będzie się kontynuowała pracę w trybie zdalnym; Zajęcia grupowe dla dzieci i...

Czytaj dalej

padaczka alkoholowa

Padaczka alkoholowa – czym jest i jak ją leczyć?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Padaczka alkoholowa – czym jest i jak ją leczyć?

Padaczka jest zaburzeniem neurologicznym, które polega na nagłych wyładowaniach pomiędzy komórkami nerwowymi. Na zewnątrz można to zaobserwować jako różnego typu drgawki i zaburzenia świadomości, a czasem występuje jedno i drugie. Padaczka wynika z uwarunkowań genetycznych, urazów głowy, nowotworów czy udarów. Możliwe jest jednak wystąpienie padaczki w wyniku zmian toksycznych i metabolicznych, którym poddany jest mózg. Taką sytuacją jest padaczka alkoholowa. Alkohol jest jedną z kilku substancji, która uzależnia fizycznie. Można ująć to w ten sposób, że organizm przyzwyczaja się do stałej...

Czytaj dalej

przemoc w rodzinie

Program „Powrót do godności” działa online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Program „Powrót do godności” działa online

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska linia” zaprasza osoby doświadczające przemocy w rodzinie (dorosłych, młodzież, dzieci) do kontaktu ze specjalistami w formie online. Dbając o zdrowie swoich pracowników oraz podopiecznych Stowarzyszenie działa nieprzerwanie, zmieniając formę kontaktów z tych bezpośrednich na online’owe. Bezpłatna pomoc online w ramach projektu „Powrót do godności”: – specjalistyczne, indywidualne konsultacje psychologiczne; – konsultacje prawne; – konsultacje dla par i rodzin. Zapisy, informacje: tel. 22 499 37...

Czytaj dalej

świetlica dla młodzieży

Towarzystwo Pomocy Młodzieży działa w trybie zdalnym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Towarzystwo Pomocy Młodzieży działa w trybie zdalnym

Z uwagi na obecną sytuację epidemiologiczną Towarzystwo Pomocy Młodzieży, do odwołania, działa w trybie zdalnym. Spotkania indywidualne, grupowe i rodzinne odbywają się za pośrednictwem telefonu lub komunikatorów internetowych: Duo, Skype, WhatsApp, Zoom. Kontakt mailowy: tpm @tpm.org.pl (preferowany) lub ewentualnie telefoniczny: 508 350 320 (10.00 – 15.00). Projekty organizacji finansuje m.st. Warszawa. Oprac. na podstawie informacji Towarzystwa Pomocy Młodzieży.  

Czytaj dalej

pomoc psychologiczna przez telefon

Teleporady dla dzieci, młodzieży i rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Teleporady dla dzieci, młodzieży i rodziców

Stowarzyszenie Aslan zaprasza na konsultacje telefoniczne dzieci, młodzież oraz rodziców, którzy chcą porozmawiać o swoich problemach, niepokoją się lub mają gorsze samopoczucie. Terapeuci Stowarzyszenia Aslan dyżurują codziennie – od poniedziałku do piątku – w następujących godzinach i pod numerami: Poniedziałek: 14:00 – 18:00, tel. 883 567 291 Wtorek: 14:00 – 18:00, tel. 570 778 292 Środa: 14:00 – 18:00, tel. 570 778 292 Czwartek: 14:00 – 18:00, tel. 576 839 235 Piątek: (14:00 – 16:00) tel. 576 839 235; (16:00 – 18:00) tel. 883 567 291 Wszystkie osoby, które do chwili...

Czytaj dalej

pomoc online

Bezpłatna pomoc online dla mieszkańców Pragi-Południe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Bezpłatna pomoc online dla mieszkańców Pragi-Południe

Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza na bezpłatne konsultacje psychologiczno-pedagogiczne ONLINE dla mieszkańców Pragi Południe. Centrum Ingenium prowadzi wielowymiarowe działania profilaktyczne, edukacyjne oraz interwencyjne w zakresie przeciwdziałania uzależnieniom i towarzyszącej im przemocy adresowane do mieszkańców dzielnicy Praga – Południe. Działania obejmują m.in.: – bezpłatne konsultacje psychologiczno- pedagogiczne; – bezpłatną psychoterapię dziecka i młodzieży; – bezpłatną terapię uzależnień; – bezpłatną terapię rodzin; – bezpłatne...

Czytaj dalej

leczenie uzależnień w czasie pandemii

Jak wygląda leczenie uzależnień w czasie pandemii?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Jak wygląda leczenie uzależnień w czasie pandemii?

Z powodu pandemii COVID-19 w połowie marca 2020 roku Ministerstwo Zdrowia zaleciło ograniczenie do minimum udzielania świadczeń wykonywanych planowo. Zapobieganie, przeciwdziałanie i zwalczanie pandemii koronawirusa wpłynęło również na funkcjonowanie poradni leczenia uzależnień i współuzależnienia. Czy placówki zostały zamknięte? W jaki sposób terapeuci pomagają pacjentom? Jak wygląda leczenie uzależnień w czasie pandemii? W sprawie formy działania placówek leczenia uzależnień centrala NFZ wydała specjalny komunikat. Zalecono, by udzielanie świadczeń opieki zdrowotnej, takich jak opieka...

Czytaj dalej

warsztaty DDA

„Poczuj, zaufaj, opowiedz” – zmiana terminu warsztatów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do „Poczuj, zaufaj, opowiedz” – zmiana terminu warsztatów

Saskie Centrum Rodziny Caritas Diecezji Warszawsko-Praskiej, w związku z epidemią koronawirusa SARS-CoV-2, zmieniło termin rozpoczęcia warsztatów dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) oraz Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych (DDD). Zajęcia rozpoczną się, gdy sytuacja wróci do normy. Rekrutacja nadal trwa. Projekt jest skierowany do mieszkańców Pragi-Południe w wieku 20-35 lat oraz 40+. Dziecko z rodziny dysfunkcyjnej, gdzie występowało uzależnienie i/lub przemoc, uczy się trzech rzeczy: nie czuj, nie ufaj, nie mów. „Nie czuj“ – bo nie zrozumiesz i nie przeżyjesz, „nie ufaj“ innym, w...

Czytaj dalej

wychowani do współuzależnienia

Wychowani do współuzależnienia. Jak rodzice kształtują w dzieciach grunt pod toksyczne związki?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Wychowani do współuzależnienia. Jak rodzice kształtują w dzieciach grunt pod toksyczne związki?

Co wpływa na to, że niektóre osoby wchodzą w relacje oparte na współuzależnieniu? Czy tylko wychowując się w rodzinie z problemem alkoholowym dziecko może nabyć mechanizmy, które będą stanowić dobry grunt pod toksyczne związki? Okazuje się, że nie. Nadkontrola, nadodpowiedzialność i zewnątrzsterowalne poczucie własnej wartości, będące ważnymi elementami współuzależnienia, to cechy, w które wyposażyć mogą nas rodzice bez nałogów. O tym jak kultura, system edukacji i polskie wzorce wychowania kształtują postawę gotowości do współuzależnienia mówi Anna Prokop, specjalistka psychoterapii...

Czytaj dalej

Uśmiechnięty mężczyzna, młoda dziewczyna i kobieta stoją w rzędzie na pastelowym zielono-żółtym tle, podkreślając znaczenie emocji, gdy dorośli wspierają szczęśliwą dziewczynę z przodu.

Znaczenie emocji – zajęcia online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Znaczenie emocji – zajęcia online

2 kwietnia 2020 r. Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza na bezpłatne zajęcia online pt. „W gąszczu życia emocjonalnego – czyli o znaczeniu emocji”. Zajęcia online obejmą takie tematy, jak: Emocje – ich rola i znaczenia w życiu dziecka, nastolatka; Emocje jako klucz do komunikacji; Rodzic i opiekun jako mentor życia emocjonalnego dziecka; Jak wspierać, gdy z emocjami jest za trudno. Data zajęć: 2.04.2020 Godzina: 16.30-20.30 Zapisy i informacje: E-mail: wichurakomunikacji@gmail.com Tel: 533 300 401 Zajęcia prowadzą: Katarzyna Góźdź – pedagog, trener, terapeuta dzieci i...

Czytaj dalej

dzieci alkoholików

Uzależnienia u dzieci alkoholików. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Uzależnienia u dzieci alkoholików. Wyniki badań

Wiedza na temat podatności dzieci z rodzin z problem alkoholowym na uzależnienia znacząco rozwinęła się na przełomie XX i XXI wieku. W badaniach nad zdrowiem psychicznym dzieci alkoholików wyróżnia się dwa główne nurty – biologiczny i psychospołeczny. Jaką rolę w rozwoju choroby alkoholowej odgrywają geny? W ustaleniu, co konkretnie wpływa na biologiczną podatność dzieci alkoholików na problemy alkoholowe i inne zaburzenia psychiczne, pomogło przede wszystkim rozróżnienie i ustalenie roli czynników genetycznych i środowiskowych. Eksperci podkreślają, że indywidualna podatność dzieci...

Czytaj dalej

historia DDA

„Z błędnego koła traumy DDA można się wydostać”. Historia Agnieszki

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Z błędnego koła traumy DDA można się wydostać”. Historia Agnieszki

„Nie będę opowiadała o traumatycznych wydarzeniach, które są częścią mojego życia. Nie będę zagłębiać się w to, jak bardzo żałuję, że nie miałam normalnego dzieciństwa i w zasadzie nie zdążyłam poznać własnego ojca. Umarł, gdy byłam nastolatką. Gdyby nadal żył, teraz byłby dziadkiem, pewnie kochałby wnuki i może dla nich wreszcie przestałby pić. Może… Opowiem natomiast o tym, jak wychowywanie się w rodzinie z problemem alkoholowym rzutowało na moje dorosłe życie. Bo wiele wydarzeń, których byłam świadkiem, wpłynęło na to, jak budowałam relacje, jak funkcjonowałam w codziennych...

Czytaj dalej

alkohol senior

Alkohol i seniorzy – specyfika picia i zagrożenia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Alkohol i seniorzy – specyfika picia i zagrożenia

„Wśród naszych rodziców i dziadków funkcjonuje przekonanie, że kieliszeczek wódki z pieprzem lub nalewki ma działanie prozdrowotne, poprawia trawienie, kondycję, a de facto znacząco przyczynia się do pogorszenia ich funkcjonowania. Alkohol zagraża bezpieczeństwu, zdrowiu, a w konsekwencji życiu ludzi w podeszłym wieku”- mówi Andrzej Silczuk, lekarz psychiatra. Redakcja: Dlaczego seniorzy sięgają po alkohol? Czy jest to spowodowane samotnością, nieumiejętnością poradzenia sobie ze stratą bliskiej osoby, przeświadczeniem, że są już niepotrzebni? Andrzej Silczuk: Jeśli chodzi o...

Czytaj dalej

grupy wsparcia online

Grupy wsparcia online ze Stowarzyszeniem „U Pima”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. 1 komentarz do Grupy wsparcia online ze Stowarzyszeniem „U Pima”

W związku z epidemią koronawirusa Stowarzyszenie „u Pima” otwiera grupy wsparcia online. Osoby chcące wziąć udział w spotkaniach internetowych są proszone o kontakt z organizatorem. Poniedziałek, 17.00 – GRUPA RODZIN – dla osób pochodzących z rodzin z problemem alkoholowym, doświadczających przemocy lub żyjących w związkach z osobą uzależnioną; Wtorek, 19.00 – GRUPA LGBT+ FRIENDLY – dla osób ze środowiska LGBT+ z problemem uzależnienia od alkoholu i/lub substancji psychoaktywnych; Czwartek, 18.00 – GRUPA ROZWOJU OSOBISTEGO – dla osób uzależnionych od alkoholu, które ukończyły terapię lub...

Czytaj dalej

Darmowa pomoc dla mieszkańców Warszawy

Konsultacje online dla mieszkańców Śródmieścia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do Konsultacje online dla mieszkańców Śródmieścia

Stowarzyszenie „u Pima” prowadzi konsultacje online dla mieszkańców Śródmieścia, którzy są uzależnieni od alkoholu, oraz dla ich bliskich, w tym również osób doświadczających przemocy. Mieszkańcy Śródmieścia mogą skorzystać z konsultacji psychologa, pedagoga, specjalisty interwencji kryzysowych, mediatora, prawnika oraz profilaktyka. Ponadto Stowarzyszenie „u Pima” prowadzi internetowe spotkania grup wsparcia. Grafik zajęć online 23-27 marca: Mediator: środa, godz. 17:00 Pedagog: środa, godz. 17:00 Profilaktyk: piątek, godz. 19:00 Psycholog: wtorek, godz. 17:00 Terapeuta...

Czytaj dalej

relacje z dzieckiem

Zajęcia online: „Rozmawiać i zdążyć – komunikacyjne rodzicielskie zamieszanie”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Zajęcia online: „Rozmawiać i zdążyć – komunikacyjne rodzicielskie zamieszanie”

Rozmowa pełni ważną rolę w obecnym czasie. Społeczna kwarantanna sprawia, że więcej niż zwykle ze sobą przebywamy i choć jest to szansa na poprawę relacji i zbliżenie, to jednak częściej może dochodzić również do konfliktów. Fundacja Studio Psychologii Zdrowia uruchamia bezpłatne zajęcia online „Rozmawiać i zdążyć – komunikacyjne rodzicielskie zamieszanie”! Zagadnienia, które zostaną poruszane na zajęciach: – Skuteczne porozumiewanie z dzieckiem i nastolatkiem, – Emocje, smutek, złość – szukanie rozwiązań i zrozumienia; – Jak sprawić, aby dziecko czuło się...

Czytaj dalej

Niebieska Linia

„Niebieska linia” – wsparcie kryzysowe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Niebieska linia” – wsparcie kryzysowe

Obecny stan epidemii, brak możliwości spotkań osobistych, powoduje różne przykre stany emocjonalne. W związku z tym Stowarzyszenia na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” uruchomiło system umożliwiający udzielanie pomocy osobom potrzebującym.   Wszelkie kontakty w biurem Stowarzyszenia „Niebieska linia” odbywają się drogą telefoniczną (22 499 37 33) i mailową (info@niebieskalinia.org). Zespół terapeutyczny pracuje normalnie, ale w systemie zdalnym. Centrum koordynującym pomoc jest biuro Stowarzyszenia „Niebieska linia” czynne w godzinach 9.00-15.00. W celu...

Czytaj dalej

dostępność alkoholu

„Zsocjalizowani z alkoholem”. Co można zrobić, aby ograniczyć picie? cz. II

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do „Zsocjalizowani z alkoholem”. Co można zrobić, aby ograniczyć picie? cz. II

Alkohol w Polsce jest wszechobecny – widzimy go na ulicach, w sklepach, w mediach. To powoduje, że pijemy częściej, więcej i wychowujemy kolejne pokolenia użytkowników alkoholu. Co można zrobić, aby zmienić ten stan? Odpowiada Krzysztof Brzózka, dyrektor PARPA w latach 2007-2019. Redakcja: W wielu krajach są podejmowane różne działania mające na celu zmniejszenie spożycia alkoholu. Co się robi na świecie i co można by zrobić w Polsce, aby ograniczyć picie alkoholu? Krzysztof Brzózka: Polityka cenowa to pierwszy element. Po bardzo wielu latach bojów z przemysłem alkoholowym Szkoci wywalczyli...

Czytaj dalej

wichura komunikacji

„Wichura komunikacji” – bezpłatne zajęcia online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Wichura komunikacji” – bezpłatne zajęcia online

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia, z powodu zagrożenia zarażeniem koronawirusem, zaprasza na bezpłatne zajęcia online „Wichura komunikacji na Mokotowie”. Zajęcia są skierowane do rodziców, nauczycieli i opiekunów. Wirtualne spotkania będą m.in. poświęcone komunikacji, emocjom, radzeniu sobie ze stresem. Terminy zajęć: 26.03.2020 godz. 16.30-20.30: „Rozmawiać i zdążyć – komunikacyjne rodzicielskie zamieszanie” 2.04.2020 godz.16.30-20.30: „W gąszczu życia emocjonalnego – czyli o znaczeniu emocji” Na zajęcia obowiązują zapisy i limit miejsc: e-mail: wichurakomunikacji@gmail.com tel. 533 300...

Czytaj dalej

kto pije więcej

Kto pije więcej – chłopcy czy dziewczęta?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Kto pije więcej – chłopcy czy dziewczęta?

Według badań CBOS alkohol jest najpopularniejszą substancją psychoaktywną wśród polskiej młodzieży. Kto pije więcej – chłopcy czy dziewczęta? To zależy, o jaki rodzaj alkoholu chodzi. Chłopcy piją więcej piwa i wódki, a dziewczęta chętniej sięgają po wino. Wzrasta konsumpcja mocnych alkoholi wśród młodzieży Od 1999 roku badacze obserwują wzrost konsumpcji wódki i mocnych alkoholi wśród polskiej młodzieży. W 2003 roku ponad połowa respondentów deklarowała picie wódki, a w 2013 roku odsetek takich odpowiedzi wzrósł do 68 proc. Najnowsze pomiary wskazują, że wódkę pije 63 proc. młodych...

Czytaj dalej

Dwie dłonie o różnych odcieniach skóry ściskają się w mocnym uścisku na prostym, jasnym tle, symbolizując jedność, wsparcie i współpracę.

Fundacja C.E.L – zmiana terminów rozpoczęcia spotkań grupowych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Fundacja C.E.L – zmiana terminów rozpoczęcia spotkań grupowych

W związku z zaistniałą sytuacją epidemiologiczną Fundacja C.E.L wstrzymuje nabór na wszystkie działania, które miały się rozpocząć w marcu br. Odwołuje także spotkania grupowe oraz indywidualne. Spotkania grupowe, których termin ulegnie zmianie: Szczęśliwe rozwiązania trudnych sytuacji: http://fundacjacel.pl/2019/11/20/cccccc/ Apetyt na dobre związki: http://fundacjacel.pl/2020/01/10/1359/ Osobom, które uczestniczą w grupach i korzystają ze spotkań indywidualnych, Fundacja proponuje konsultacje telefoniczne. Zapisy są przyjmowane od poniedziałku do piątku (w godzinach 15-20) pod...

Czytaj dalej

kac moralny

Skąd się bierze kac moralny, czyli jak działa alkohol i dlaczego „odhamowuje”?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Skąd się bierze kac moralny, czyli jak działa alkohol i dlaczego „odhamowuje”?

„Syndrom dnia wczorajszego” to nie zawsze tylko kac fizyczny. Niekiedy dołącza do niego tzw. kac moralny. Poza złym samopoczuciem fizycznym, po głowie krążą pytania: „jak to się stało?”, „dlaczego do tego doszło?”, a emocjonalnie dominuje wstyd i poczucie winy. Kac moralny, choć nieprzyjemny, może być rozwojowym doświadczeniem i sprzyjającym wprowadzeniu zmiany. Alkohol jako substancja psychoaktywna Alkohol jest substancją oddziałującą na ośrodkowy układ nerwowy. Kora mózgowa jest odpowiedzialna za przetwarzanie informacji, kojarzenie i myślenie. Pod wpływem alkoholu przekazywanie i...

Czytaj dalej

koronawirus

Koronawirus – zmiana terminów realizacji zadań i projektów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Koronawirus – zmiana terminów realizacji zadań i projektów

W związku z obecną sytuacją epidemiologiczną i zagrożeniem zakażeniem koronawirusem SARS-CoV-2, warszawskie fundacje i stowarzyszenia realizujące projekty dotowane ze środków m.st. Warszawy zostały poproszone przez odpowiednie organy miejskie o tymczasowe zawieszenie swoich działalności związanych z warsztatami, szkoleniami, grupami wsparcia itp., podczas których dochodzi do zgromadzeń większej liczby osób. Planowane zajęcia będą przekładane na inne terminy.  Co najmniej do 25 marca 2020 zajęcia grupowe, spotkania, szkolenia, warsztaty oraz konsultacje indywidualne będą czasowo...

Czytaj dalej

Pociąg do profilaktyki

„Pociąg do profilaktyki” – nowy projekt Fundacji A.R.T dla szkół podstawowych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Bez kategorii, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Pociąg do profilaktyki” – nowy projekt Fundacji A.R.T dla szkół podstawowych

„Pociąg do profilaktyki” to projekt skierowany do uczniów 7 i 8 klas szkoły podstawowej. Jego głównym celem jest edukacja dzieci i młodzieży w obszarze własnego bezpieczeństwa oraz zapobieganie ryzykownym zachowaniom. Zainteresowane szkoły są proszone o przysyłanie zgłoszeń do projektu na adres mailowy: wsparcie01@fundacjaart.pl. W ramach projektu pilotażowego przewidywane są działania w 25 szkołach w Warszawie i okolicach. Podstawowe cele projektu obejmują: – zaangażowanie uczniów w myślenie o profilaktyce jako stylu życia, – zapobieganie zachowaniom ryzykownym, –...

Czytaj dalej

mediacje rodzinne

Mediacje rodzinne w Stowarzyszeniu „U Pima”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Mediacje rodzinne w Stowarzyszeniu „U Pima”

Stowarzyszenie „U Pima” zaprasza na bezpłatne mediacje rodzinne, pomagające w zawarciu porozumienia i rozwiązywania konfliktów. Mediacja jest procedurą, której można poddać każdy rodzaj sporu. Jedynym warunkiem jest wyrażenie dobrowolnej zgody na udział w niej przez strony konfliktu. Mediacje rodzinne pomagają w zawarciu porozumienia i tym samym – w wypracowaniu kompromisowego rozwiązania, zaakceptowanego przez obie strony, z pełnym ich wpływem na kształt zawartego porozumienia. Mediacje rodzinne są jednym ze sposobów pozasądowego rozwiązywania konfliktów przy wsparciu neutralnej i...

Czytaj dalej

e-pop

E-POP: nieodpłatna aplikacja na smartfona, która pomaga ograniczyć picie alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. 1 komentarz do E-POP: nieodpłatna aplikacja na smartfona, która pomaga ograniczyć picie alkoholu

W dzisiejszych czasach powszechny jest dostęp do aplikacji pomocnych właściwie w każdej dziedzinie życia. Od teraz również w walce z nadmiernym spożywaniem alkoholu. PARPA, we współpracy z Uniwersytetem Jagiellońskim Collegium Medicum, opracowała nowoczesny mobilny Program Ograniczania Picia. Składa się on z aplikacji E-POP raz platformy internetowej www.e-pop.pl. Jak wskazują autorzy aplikacji, E-POP ma pomagać przyjrzeć się swojemu piciu alkoholu, a dzięki zastosowanym metodom – pomagać w skutecznym jego ograniczeniu. To, co ważne – program jest anonimowy, dobrowolny i nieodpłatny i w...

Czytaj dalej

mapa życia stop przemocy

„Mapa życia” – bezpłatne spotkania grupy psychoedukacyjnej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Mapa życia” – bezpłatne spotkania grupy psychoedukacyjnej

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zachęca do udziału w spotkaniach grupy psychoedukacyjnej dla osób dorosłych, które doświadczają przemocy. Projekt „Mapa życia” skierowany jest do osób, które: – doświadczają krzywdy w związku z raniącymi zachowaniami bliskich; – odczuwają dyskomfort, kiedy ich granice są przekraczane; – mają doświadczenie: przemocy fizycznej, wyzwisk, gróźb, ograniczania dóbr, przymusu, ograniczenia kontaktów z ważnymi dla siebie osobami, szantażu dotyczącego robienia rzeczy, których nie chcą; – doświadczają trudnych emocji w związku z agresywnymi...

Czytaj dalej

alkohol odporność

Alkohol obniża odporność organizmu!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Alkohol obniża odporność organizmu!

W obliczu pandemii koronawirusa zastanawiamy się, co możemy zrobić, aby poprawić swoją odporność. Niejednym na myśl przychodzi „leczenie” się alkoholem, jako sposób na odkażanie się „od środka”. Badania pokazują jednak, że picie alkoholu nie pomaga, a wręcz może zaszkodzić – obniża sprawność naszego systemu immunologicznego, tym samym wystawiając nas na jeszcze większe ryzyko zachorowania. To, że alkohol ma negatywny wpływ na system immunologiczny człowieka, udowodnili choćby naukowcy z Uniwersytetu Loyola w Chicago. W ramach badań ochotnicy zostali poproszeni o wypicie 4-5...

Czytaj dalej

faza uzależnienia

Kiedy decyzja przestaje być zależna od woli? O przejściu w fazę uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Kiedy decyzja przestaje być zależna od woli? O przejściu w fazę uzależnienia

„(…) Zyski są czymś, co motywuje do powtarzania. To ogólny mechanizm ludzkich zachowań. Jeśli dane zachowanie przynosi pożądany efekt, to jest powtarzane. W przypadku nałogu będzie to szukanie kolejnych sytuacji i okazji do używania substancji. Przyjmowania większych jej ilości.” W którym momencie picia alkoholu rozwija się uzależnienie? Czy da się wyłapać krytyczny moment, gdy można jeszcze „zawrócić”? Na nasze pytania odpowiada Magdalena Pachciarek, psycholog i specjalistka psychoterapii uzależnień. Redakcja: Czy osoba, która używa substancji jest w stanie wskazać moment, gdy się od niej...

Czytaj dalej

spotkania grupowe dla matek

Spotkania grupowe dla Matek: „Przemoc” dzieci wobec dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Spotkania grupowe dla Matek: „Przemoc” dzieci wobec dorosłych

Samotne Mamy, które zmagają się z problemami w relacji z dzieckiem, mogą wziąć udział w bezpłatnych spotkaniach grupowych organizowanych przez Fundację C.E.L. Zajęcia ruszają 21 kwietnia i zakończą się 24 maja 2020r. Spotkania grupowe skierowane są do kobiet po trudnych związkach oraz samotnie zmagających się z wychowaniem dorastających dzieci. Program spotkań obejmuje zagadnienia: – Dowiadywanie się, co i jak zamieszało się w domowej przestrzeni; – Poznanie prawdy o przyczynach i skutkach niepokoju; – Poznanie ważnych powodów, dla których dzieje się tak, jak się...

Czytaj dalej

źródła przemocy domowej

Źródła przemocy domowej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Źródła przemocy domowej

Za przemoc domową jest odpowiedzialna wyłącznie osoba, która tę przemoc stosuje. Istnieją jednak czynniki ryzyka wystąpienia przemocy. Oznacza to, że zwiększają one prawdopodobieństwo jej pojawienia się, ale nigdy nie są jej przyczyną. Jakie mogą być źródła przemocy w rodzinie? Ustawa o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie zdefiniowała przemoc domową, wskazując, że jest „to jednorazowe albo powtarzające się umyślne działanie lub zaniechanie naruszające prawa lub dobra osobiste członków rodziny, w szczególności narażające te osoby na niebezpieczeństwo utraty życia, zdrowia, naruszające ich...

Czytaj dalej

Warsztaty dla rodziców

Jak dbać o dobrą atmosferę w rodzinie? Warsztaty dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak dbać o dobrą atmosferę w rodzinie? Warsztaty dla rodziców

16 maja br. INGENIUM Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych organizuje bezpłatne warsztaty dla rodziców. Uczestnicy warsztatów będą poszukiwać odpowiedzi na pytania: – Jak dbać o dobry klimat w rodzinie? – Jak pogodzić ze sobą potrzeby wszystkich członków rodziny? – Czy warto się kłócić? – Czy własne doświadczenia z dzieciństwa mają wpływ na wychowanie dzieci? – Co sprzyja budowaniu bliskości, a co oddala od siebie? Termin: 16 maja 2020 (sobota), w godzinach 9.00-15.00 Prowadzące: Julita Kulik – psycholog, psychoterapeuta, terapeuta rodzinny; Sylwia Ściegienko –...

Czytaj dalej

w rodzinie siła

„W rodzinie siła” – kontynuacja projektu dla rodziców i dzieci

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „W rodzinie siła” – kontynuacja projektu dla rodziców i dzieci

W 2020 roku Stowarzyszenie OPTA kontynuuje projekt „W rodzinie siła” skierowany do rodziców i dzieci w wieku 7-14 lat doświadczających i zagrożonych przemocą.  Mieszkańcy Warszawy w ramach projektu „W rodzinie siła” mogą bezpłatnie skorzystać z: – Konsultacji wstępnych, czyli spotkań służących diagnozie sytuacji rodzinnej, określeniu trudności i potrzeb dzieci i rodziców/opiekunów; – Konsultacji wychowawczych dla rodziców/opiekunów, których celem jest pomoc w lepszym rozumieniu trudności i potrzeb dziecka oraz rozpoznawanie oraz nazywanie trudności rodzica w relacji z dzieckiem...

Czytaj dalej

nastolatek w kryzysie

Nastolatek w kryzysie – warsztat dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nastolatek w kryzysie – warsztat dla rodziców

7 marca br. Towarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza rodziców dorastających dzieci na nieodpłatny warsztat wsparcia kompetencji wychowawczych i rozwiązywania problemów. Warsztat przeznaczony jest dla rodziców lub opiekunów osób w wieku 15-26 lat, które: odczuwają lęk, smutek, niepokój; nie mają siły i chęci do pokonywania codziennych trudności; doświadczają kryzysu i zniechęcenia. Na warsztacie uczestnicy dowiedzą się: jak rozumieć kryzys psychiczny i depresję u młodzieży, poznać przyczyny i objawy; jakie są potrzeby młodego człowieka; dlaczego nie należy lekceważyć stanów depresyjnych...

Czytaj dalej

reklama alkoholu

„Zsocjalizowani z alkoholem”. Jak reklama alkoholu zmienia świadomość Polaków?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do „Zsocjalizowani z alkoholem”. Jak reklama alkoholu zmienia świadomość Polaków?

„Reklamy alkoholu oglądają dzieci, czyli osoby, które w ogólnie nie mogą pić alkoholu. Widzą w nich świetną zabawę i myślą „ja też chciałbym się bawić, chciałbym być tak akceptowany przez towarzystwo”. A młody człowiek, bez względu na to jak my – dorośli – to oceniamy, problemy swoje ma. W związku z tym, jaką dajemy mu receptę na rozwiązanie tychże problemów?” Jak wszechobecność i reklama alkoholu zmieniają nasze nastawienie? O tym mówi Krzysztof Brzózka, były dyrektor Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (PARPA). Redakcja: Wielokrotnie Pan mówił, że Polacy są...

Czytaj dalej

potrzeba kontroli we współuzależnieniu

„To uzależnienie od kontrolowania, z którego można się uwolnić”. Skąd potrzeba kontroli we współuzależnieniu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do „To uzależnienie od kontrolowania, z którego można się uwolnić”. Skąd potrzeba kontroli we współuzależnieniu?

Potrzeba kontroli we współuzależnieniu wyraża się nie tylko poprzez śledzenie osoby uzależnionej, ale też poprzez organizowanie jej życia i manipulowanie otoczeniem tak, by choć na chwilę osiągnąć spokój i poczucie bezpieczeństwa. To błędne koło, które szkodzi całej rodzinie. O potrzebie kontroli we współuzależnieniu mówi Anna Prokop, specjalistka psychoterapii uzależnień i współuzależnienia. Redakcja: Z czego się bierze potrzeba kontroli u osób współuzależnionych? Anna Prokop: Może być ona nabyta, ale też może mieć podwaliny w czymś, co działo się wcześniej. Bardzo często osoby...

Czytaj dalej

Pomoc dla dzieci z rodzin alkoholowych

Grupa pomocy psychologicznej dla dzieci w wieku 10-14 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa pomocy psychologicznej dla dzieci w wieku 10-14 lat

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza na zajęcia grupowe dla dzieci w wieku 10-14 lat, które doświadczają trudności w relacjach rodzinnych. Spotkania rozpoczną się 31 marca i potrwają do 2 czerwca. W ramach programu „Powrót do Godności” Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza do grupy pomocy psychologicznej dzieci, które: – doświadczały lub doświadczają przemocy w rodzinie; – potrzebują wsparcia przy rozwijaniu kompetencji emocjonalno – społecznych (m.in. związanych z...

Czytaj dalej

PTSD a alkohol

PTSD a uzależnienie od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do PTSD a uzależnienie od alkoholu

Wiele osób pracujących z osobami używającymi środków psychoaktywnych obserwuje w toku pracy, że ich pacjenci często w swoim życiu doświadczali różnego typu traum. W naturalny sposób nasuwa się pytanie o zależności między zespołem stresu pourazowego a uzależnieniem. Kilka wiodących podejść przedstawiła nam psychoterapeutka Magdalena Pachciarek. Czym jest trauma i zespół stresu pourazowego? O traumie mówimy wtedy, gdy dana osoba doświadczyła sytuacji, w której zagrożone było jej życie, groził jej poważny uszczerbek na zdrowiu bądź naruszona została jej nietykalność fizyczna. Traumą jest nie...

Czytaj dalej

warsztaty asertywności

Warsztaty asertywności dla młodzieży i dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Warsztaty asertywności dla młodzieży i dorosłych

Fundacja „Pomoc Kobietom i Dzieciom” zaprasza na warsztaty asertywności dla młodzieży i osób dorosłych, które w życiu codziennym mają problemy z nieśmiałością i radzeniem sobie w trudnych sytuacjach. Spotkania odbywać się będą w siedzibie Fundacji przy ul. Wąchockiej 4 lok. 5 w Warszawie, po wcześniejszym umówieniu się telefonicznym: tel. (22) 616 38 54, 602 778 370. Więcej informacji: http://www.przemockid.pl/kontakt Spotkania są finansowane przez Miasto Stołeczne Warszawa. Oprac. na postawie informacji Fundacji „Pomoc Kobietom i Dzieciom”

Czytaj dalej

ból po alkoholu

Ból po alkoholu. Czy alkohol znieczula, czy nasila ból?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Ból po alkoholu. Czy alkohol znieczula, czy nasila ból?

Zależność między odczuwaniem bólu a piciem alkoholu okazuje się bardziej skomplikowana, niż przypuszczano do tej pory. Powszechnie wiadomo, że alkohol działa na organizm znieczulająco, jednak nowe badania pokazują, że czasami ból po alkoholu może się wręcz nasilać. Zrozumienie złożonej zależności między alkoholem a bólem jest ważnym obszarem badań dla ekspertów NIAAA (National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism). W 2016 r. aż 20 proc. dorosłych Amerykanów (czyli ok. 50 mln osób) cierpiało z powodu przewlekłego bólu. „Przewlekły” oznaczało w tym przypadku odczuwanie dolegliwości...

Czytaj dalej

mityngi internetowe

Mityngi internetowe Al-Anon i Alateen

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. 7 komentarzy do Mityngi internetowe Al-Anon i Alateen

Stowarzyszenie Służb Grup Rodzinnych Al-Anon zaprasza do udziału w internetowych mityngach dla krewnych i przyjaciół osób uzależnionych od alkoholu. Grupy online: – Grupa Al-Anon „Siła”, mityng internetowy – środa, godz. 20:00, spotkania trwają 120 minut. Na spotkaniach mile widziane są osoby, których życie zostało dotknięte piciem znajomego lub krewnego. Więcej informacji: http://www.alanon.webd.pl/emityng/Spotkania.html Więcej o Al-Anon – Grupa Alateen dla dzieci i młodzieży, mityng internetowy – poniedziałek, godz. 20:00 Więcej informacji:...

Czytaj dalej

spotkania dla rodziny z problemem alkoholowym

Szczęśliwe rozwiązania trudnych sytuacji – spotkania dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Szczęśliwe rozwiązania trudnych sytuacji – spotkania dla rodziców

14-15 marca 2020 r. Fundacja C.E.L organizuje spotkania grupowe pt. „Szczęśliwe rozwiązania trudnych sytuacji”, skierowane do rodziców z rodzin z problemem alkoholowym. Udział w zajęciach jest nieodpłatny. W czasie dwudniowego spotkania uczestnicy dowiedzą się m.in.: jak docierać do korzeni i źródeł problemów; jak zmienić zły stan w „dobrostan”; jak mądrze dbać o relacje rodzinne; jak współpracować w rodzinie. Zapisy telefoniczne: 22 646-22-56 Zajęcia odbywają się w lokalu FUNDACJI C.E.L ul. Wiśniowa 42 Oferta tylko dla mieszkańców Warszawy. Udział w zajęciach jest nieodpłatny...

Czytaj dalej

borderline

Jak picie alkoholu wpływa na osoby z osobowością typu borderline?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Jak picie alkoholu wpływa na osoby z osobowością typu borderline?

Związek pomiędzy zaburzeniami psychicznymi a uzależnieniami stanowi ważny obszar zainteresowania badaczy. Nierzadko trudno ustalić, czy to zaburzenie pojawiło się jako pierwsze, czy też u zdrowego człowieka może się ono rozwinąć pod wpływem nadużywania alkoholu. Pewne jest, że istniejące zaburzenia natury psychicznej zwiększają ryzyko uzależnienia. Szczególnie widoczne jest to w przypadku występowania osobowości borderline. „Częstość występowania zaburzenia osobowości typu borderline wynosi około 6% u (…) osób z populacji ogólnej oraz 15-20% u chorych leczonych w szpitalach psychiatrycznych...

Czytaj dalej

współuzależnienie zachowania

9 typowych zachowań osób współuzależnionych. O ich skutkach i przyczynach mówi ekspert

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. 1 komentarz do 9 typowych zachowań osób współuzależnionych. O ich skutkach i przyczynach mówi ekspert

Osoby współuzależnione łączy znacznie więcej niż tylko fakt, że żyją w najbliższym otoczeniu osoby uzależnionej. Ponieważ uzależnieni funkcjonują według określonych schematów i mają podobne potrzeby oraz zachowania, mają też podobne sposoby wciągania bliskich w swoją grę. Współuzależnienie definiuje się poprzez zaburzoną adaptację do trudnej sytuacji poprzez utrwalenie specyficznych wzorców funkcjonowania. Wśród nich można odnaleźć konkretne zachowania, które można traktować również jako objaw. 9 najbardziej typowych zachowań osób współuzależnionych wymienia Krzysztof Rusiniak, psycholog z...

Czytaj dalej

warsztaty DDA

Rusza projekt „Poczuj, zaufaj, opowiedz” dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA)

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Rusza projekt „Poczuj, zaufaj, opowiedz” dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA)

Saskie Centrum Rodziny Caritas Diecezji Warszawsko-Praskiej oraz Stowarzyszenie SKAT – Stołecznego Klubu Aktywnych Tatów zapraszają do udziału w spotkaniach dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) i/lub Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych (DDD) w wieku 20-35 lat oraz 40+. Warsztaty rozpoczną się 1 kwietnia 2020 roku i potrwają do 10 czerwca br. Dziecko z rodziny dysfunkcyjnej, gdzie występowało uzależnienie i/lub przemoc, uczy się trzech rzeczy: NIE CZUJ, NIE UFAJ, NIE MÓW. „Nie czuj“ – bo nie zrozumiesz i nie przeżyjesz, „nie ufaj“ innym, w ich zapewnienia o miłości, trosce,...

Czytaj dalej

sprawca przemocy

Osoba stosująca przemoc w terapii

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Osoba stosująca przemoc w terapii

„To, że ktoś stosuje przemoc nie oznaczą, że jest „sprawcą przemocy” i taką etykietę będzie nosił przez całe życie. To oznacza, że ta osoba, w różnych okolicznościach i momentach swojego życia, wchodzi w taką rolę. (…) Nasi klienci pokazali nam przez lata, że mają określony tok myślenia i rozumienia różnych zjawisk, który nierzadko uprawomocniał przemocowy sposób wywierania wpływu. Kiedy słyszą i widzą poprzez modelowanie, że można osiągać cel inaczej, nie krzywdząc i nie łamiąc praw drugiej osoby, ich sposób rozumienia różnych zjawisk ulega zmianie.” O tym, jak pracuje się z osobami...

Czytaj dalej

przemoc w rodzinie i współuzależnienie

Bezpłatna pomoc dla osób doznających przemocy / współuzależnionych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Bezpłatna pomoc dla osób doznających przemocy / współuzależnionych

Fundacja „Pomoc Kobietom i Dzieciom” zaprasza mieszkańców Dzielnicy Praga Południe doznających przemocy w rodzinie lub zmagających się ze współuzależnieniem na bezpłatne konsultacje psychologiczne, porady prawne oraz do udziału w warsztatowej grupie wsparcia. Spotkania rozpoczynają się 1 marca 2020 r. i będą się odbywać w siedzibie Fundacji przy ul. Wąchockiej 4 lok. 5 w Warszawie. Osoby chcące uczestniczyć w spotkaniach, proszone są o wcześniejszy kontakt telefoniczny: (22) 616 38 54, 602 778 370. Więcej informacji: http://www.przemockid.pl/ Program jest finansowany przez Urząd Miasta...

Czytaj dalej

Jump 93

Punkt pobytu dziennego dla osób bezdomnych czynny 7 dni w tygodniu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Punkt pobytu dziennego dla osób bezdomnych czynny 7 dni w tygodniu

Stowarzyszenie Jump 93 prowadzi punkt pobytu dziennego dla osób bezdomnych, używających narkotyków lub alkoholu siedem dni w tygodniu, od godz. 10:00 do 16:00. Dzięki wsparciu m. st. Warszawy Stowarzyszenie Jump 93 poszerzyło swoją ofertę. Punkt pobytu dziennego jest czynny także w weekendy. Stowarzyszenie Jump 93 udostępnia bezdomnym klientom ogrzewalnię, salę z telewizją kablową, komputery z Internetem, kawę, herbatę, drobne przekąski, natrysk i pralkę. Wydaje środki opatrunkowe i sprzęt do iniekcji. Osobom wymagającym odtrucia pomaga uzyskać wielotygodniową detoksykację, prowadzi...

Czytaj dalej

Jak pokonać rodzicielską bezradność

Jak pokonać rodzicielską bezradność – spotkania grupowe dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak pokonać rodzicielską bezradność – spotkania grupowe dla rodziców

Fundacja C.E.L zaprasza na wiosenną edycję warsztatów dla obojga rodziców, którzy chcą się dowiedzieć się, jak radzić sobie w sytuacjach, kiedy dzieci sięgają po papierosy, alkohol, narkotyki, stosują przemoc, kłamią czy wagarują. Spotkania od 28 marca do 18 czerwca 2020. Program spotkań obejmuje zagadnienia: – doskonalenia umiejętności w kontakcie z dorastającym dzieckiem i radzenia sobie w sytuacjach, kiedy dzieci podejmują nieakceptowane przez rodziców zachowania; – jak zrozumieć zachowania i potrzeby dziecka; – jak stawiać granice, nie tracąc kontaktu z dzieckiem;...

Czytaj dalej

przymusowe leczenie alkoholika

Przymusowe leczenie alkoholika – czy ma sens?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. 2 komentarze do Przymusowe leczenie alkoholika – czy ma sens?

W Polsce istnieje możliwość przymusowego skierowania osoby uzależnionej na leczenie. Choć brzmi to jak ograniczanie wolności decydowania o sobie, to w tym wypadku jest to podyktowane nie tylko troską o życie i zdrowie osoby chorej, ale również obawą o negatywny wpływ, jaki wywiera jej zachowanie na najbliższe otoczenie i innych. Czym jest przymusowe leczenie alkoholika i czy jest skuteczne? Przymusowe leczenie to potoczna nazwa „zobowiązania do leczenia”. Inne sytuacje, w których ogranicza się prawo do swobodnego decydowania o swoim leczeniu, to sytuacje dotyczące nieletnich oraz osób,...

Czytaj dalej

przemoc domowa statystki

Przemoc domowa w 2019 roku – statystyki

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Przemoc domowa w 2019 roku – statystyki

Jak wynika z opublikowanego raportu podsumowującego działalność Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” w 2019 roku, przemoc domową zgłaszają przede wszystkim kobiety. Ze statystyk wynika, że były to głównie zgłoszenia telefoniczne. Specjaliści „Niebieskiej Linii” rozpoczęli w ubiegłym roku 369 nowych interwencji. Przemoc domowa – statystyki Przez cały ubiegły rok za pośrednictwem Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” przeprowadzono 22  347 rozmów, z czego nieco ponad 91 proc. miało miejsce za pośrednictwem...

Czytaj dalej

warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet

„Odzyskać siebie” – warsztat rozwoju osobistego dla kobiet

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Odzyskać siebie” – warsztat rozwoju osobistego dla kobiet

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” IPZ zaprasza na warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet, które doświadczyły przemocy ze strony swoich najbliższych. Doświadczenie przemocy odbiera godność, poczucie bezpieczeństwa i dezorganizuje życie. W programie warsztatów „Odzyskać siebie” zawarto techniki pomocne w procesie wyznaczania celu i wzmacniania własnego poczucia wartości. Warsztaty odbędą się w dniach 7 marca, 28 marca oraz 4 kwietnia w godzinach 9.00-17.00 w siedzibie Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” Instytutu...

Czytaj dalej

Pomoc dla osób doznających przemocy

Seminarium „Procedura Niebieskiej Karty dla początkujących”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Seminarium „Procedura Niebieskiej Karty dla początkujących”

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” 28 lutego zaprasza pracowników służb i instytucji realizujących zadania z zakresu przeciwdziałania przemocy w rodzinie  do udziału w bezpłatnym seminarium. Zajęcia są przeznaczone dla pracowników służb i instytucji realizujących zadania z zakresu przeciwdziałania przemocy w rodzinie na terenie Warszawy. Seminarium jest adresowane zwłaszcza do tych, którzy maja pierwszy kontakt z procedurą, rozpoczynają pracę w grupach roboczych lub zostali powołani do zespołu interdyscyplinarnego. Podczas zajęć procedura...

Czytaj dalej

współuzależnienie historia

„Grałam w teatrze pozorów przez 30 lat”. Historia współuzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Grałam w teatrze pozorów przez 30 lat”. Historia współuzależnienia

Jadwiga od zawsze lubiła działać i pomagać innym. Czyjeś dobro zawsze stawiała wyżej niż swoje. Potrzebowała 30 lat życia u boku osoby uzależnionej od alkoholu i terapii, żeby zdać sobie sprawę, że czasem lepiej postawić na siebie. „Alkoholizm to problem ludzi z marginesu” – Alkoholizm kojarzył mi się z ludźmi z marginesu. Takimi, którzy nie mają perspektyw, wykształcenia, stałego zajęcia i siły, by wziąć się w garść. W moim domu rodzinnym wielką wagę przykładało się do edukacji, dobrego wychowania i tego, co ludzie powiedzą. Z dużą łatwością wydawało się, często krzywdzące, sądy na...

Czytaj dalej

warsztaty kompetencji psychospołecznych

„Ładowarka” – warsztaty kompetencji psychospołecznych dla uczniów klas 8.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Ładowarka” – warsztaty kompetencji psychospołecznych dla uczniów klas 8.

Ruszył nabór do nieodpłatnej grupy rozwojowej dla młodzieży „ŁADOWARKA”. Projekt jest skierowany do nastolatków z klas 8. z trudnymi doświadczeniami w relacjach rówieśniczych oraz potrzebujących wsparcia w zakresie radzenia sobie ze stresem okołoegzaminacyjnym. Manzana Fundacja Rozwoju Umiejętności Psychospołecznych oraz Przestrzeń dla rodziny, w ramach projektu „Ładowarka”, zapraszają na 10 spotkań, podczas których młodzież będzie wzmacniać kompetencje społeczne i zdobywać: – MOC do budowania relacji, – MOC do lepszej współpracy z innymi, – MOC do radzenia sobie ze...

Czytaj dalej

warsztaty dla rodziców

Trening umiejętności wychowawczych dla rodziców nastolatków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Trening umiejętności wychowawczych dla rodziców nastolatków

Stowarzyszenie Aslan zaprasza rodziców na warsztaty pt. „Zmiana w rodzinie, czyli etap dorastania nastolatki/nastolatka”. Trening umiejętności wychowawczych skierowany jest do rodziców nastolatków od 12. do 18. roku życia. Program jest realizowany w formie cyklu 4 spotkań odbywających się w piątki. Spotkania: 21 lutego (piątek) godz. 17:00-21:00 Rodzina jako wsparcie dla nastolatka. Jakim jestem rodzicem, a jakim chcę być? Podtrzymywanie dobrego kontaktu z nastolatkiem. Do jakich wartości i jakimi metodami wychowuję nastolatka? Nazywanie potrzeb i celów własnych i nastolatka 28 lutego...

Czytaj dalej

grupa dla kobiet

Apetyt na dobre związki – grupa dla kobiet po 20-tce

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Apetyt na dobre związki – grupa dla kobiet po 20-tce

Fundacja C.E.L zaprasza kobiety po 20-tce na bezpłatne spotkania grupowe na temat budowania dobrych związków. Zajęcia startują 23 marca i potrwają do 18 maja 2020 r.  Spotkania grupowe przeznaczone są dla kobiet, które: – zakochując się kompletnie zapominają o sobie; – w związkach mają więcej problemów niż radości; – ich związki kończą się, zanim na dobre się zaczęły; – trafiają na „niewłaściwych” facetów; – czują się samotne po tym, co spotkało je w życiu i boją się, że znany z przeszłości koszmar może powrócić. Program spotkań obejmuję zagadnienia: –...

Czytaj dalej

wiek inicjacji

Niski wiek inicjacji alkoholowej w Polsce

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Niski wiek inicjacji alkoholowej w Polsce

Polska młodzież zbyt wcześnie sięga po alkohol. Już 12-latkowie mają za sobą pierwsze doświadczenia z alkoholem. Tak wczesny wiek inicjacji alkoholowej ma niekorzystny wpływ na ich system nerwowy i przyszłe nawyki.  Uzasadniony niepokój Wiek inicjacji alkoholowej stale się obniża – udowadniają to zarówno zagraniczne, jak i polskie badania. Statystyki dotyczące picia alkoholu obejmują dzieci z różnych środowisk, nie tylko tych zagrożonych wykluczeniem, z tzw. marginesu, więc informacje na temat spożywania alkoholu wśród 12, a nawet 11-latków są naprawdę alarmujące. Krzysztof Brzózka,...

Czytaj dalej

warsztaty weekendowe o przemocy

Bez przemocy w domu i w rodzinie – warsztaty 15-16 lutego 2020

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bez przemocy w domu i w rodzinie – warsztaty 15-16 lutego 2020

W dniach 15-16 lutego 2020 r. Fundacja C.E.L zaprasza na bezpłatny trening rozwoju umiejętności życiowych „Kilka kroków ku zmianie” dla dorosłych mieszkańców Mokotowa. Spotkania skierowane są do osób, które chcą zmienić swoje relacje z innymi – w domu lub w miejscu pracy. Program obejmuje zagadnienia: – Jak się do zmiany zabrać? – Co od kogo zależy i do kogo należy? – Dlaczego tak trudno to odróżniać? – Jakie pułapki czyhają, gdy chcemy coś zmienić? – Jak te pułapki „chowają się” w przeszłości i teraźniejszości? – Z czego można skorzystać, żeby...

Czytaj dalej

porady prawne przemoc

Bezpłatne konsultacje prawne dla osób doświadczających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne konsultacje prawne dla osób doświadczających przemocy

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza osoby doznające przemocy w rodzinie na bezpłatne konsultacje prawne od lutego do czerwca 2020. Świadczona przez „Niebieską Linię” pomoc prawna obejmuje sprawy z zakresu: – przeciwdziałania przemocy w rodzinie ze szczególnym uwzględnieniem działań w ramach procedury Niebieskiej Karty; – prawa rodzinnego i opiekuńczego, w tym m.in. rozwodów, separacji, alimentów, władzy rodzicielskiej, kontaktów dzieci z rodzicami, podziału majątku, kwestii dotyczących przymusowego leczenia odwykowego; –...

Czytaj dalej

DDA i seks

DDA i seks. Problemy seksualne Dorosłych Dzieci Alkoholików

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do DDA i seks. Problemy seksualne Dorosłych Dzieci Alkoholików

Dorosłe Dzieci Alkoholików to grupa szczególnie narażona na występowanie różnych zaburzeń seksualnych. Brak orgazmu, pochwica, dyspareunia u kobiet, przedwczesny wytrysk lub brak wzwodu u mężczyzn wynikają z doświadczania przemocy psychicznej, fizycznej, naruszania granic intymnych czy zaburzonych relacji z opiekunami. Jesteś DDA i seks jest dla ciebie problemem? Sprawdź dlaczego. Brak dobrych wzorców Dużą część zaburzeń seksualnych ma podłoże psychologiczne i wynika z obserwacji seksualnych zachowań rodziców oraz przyjmowania negatywnych przekazów dotyczących seksualności. Dorosłe Dzieci...

Czytaj dalej

historia alkoholiczki

„Leczenie z przymusu, trzeźwienie z wyboru”. Historia Grażyny uzależnionej od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Leczenie z przymusu, trzeźwienie z wyboru”. Historia Grażyny uzależnionej od alkoholu

„Nie jest łatwo w paru słowach opisać całe życie, ale spróbuję – może to komuś pomoże” – ma nadzieję Grażyna. Kiedyś za nazwanie jej „alkoholiczką” mogłaby zabić. Dziś ma 57 lat, a od 27 jest trzeźwa. Nazywanie siebie uzależnioną od alkoholu już jej nie przeszkadza. Zaakceptowała swoją chorobę i nauczyła się z nią żyć. Jednym ze wspomnień Grażyny jest fakt, że od dzieciństwa otaczały ją niemal wyłącznie osoby pijące nałogowo. – Mój ojciec był alkoholikiem, który do końca życia nie przyznał, że ma problem. Było nas w domu czworo: ja, siostra i dwóch braci. Jedynie siostra nie uzależniła się...

Czytaj dalej

jak rozmawiać z dzieckiem

Jak rozmawiać z dzieckiem? Warsztaty dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Jak rozmawiać z dzieckiem? Warsztaty dla rodziców

Stowarzyszenie Aslan zaprasza na bezpłatne warsztaty dla rodziców dzieci w wieku 5-10 lat pt. „Jak sobie radzić, kiedy dziecko nas nie słucha?”.  Warsztaty skierowane są do rodziców, którzy chcą dowiedzieć się: – kiedy dzieci chętniej słuchają dorosłych, – czy reguły ułatwiają życie, – jak radzić sobie ze swoimi „nerwami” – jak utrzymać kontrolę nad zachowaniem dziecka, – jak rozmawiać z dzieckiem i mówić do niego, żeby nas słuchało, – co to jest uwaga pozytywna i negatywna, – co to są konsekwencje i czym różnią się od kary, – co zrobić, żeby...

Czytaj dalej

warsztaty DDA

Warsztaty i wykłady dla młodych dorosłych DDA i/lub DDD – start 24 lutego

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztaty i wykłady dla młodych dorosłych DDA i/lub DDD – start 24 lutego

Stowarzyszenie SKAT i Fundacja POMOCOWNIA zapraszaj do udziału w spotkaniach dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) i/lub Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych (DDD) w wieku 20-35 lat. Warsztaty rozpoczną się 24 lutego br. i potrwają do 18 maja br. Dziecko z rodziny dysfunkcyjnej, gdzie występowało uzależnienie i/lub przemoc, uczy się trzech rzeczy: NIE CZUJ, NIE UFAJ, NIE MÓW. „Nie czuj“ – bo nie zrozumiesz i nie przeżyjesz, „nie ufaj“ innym, w ich zapewnienia o miłości, trosce, chęci zmiany i naprawy, „nie mów“ – bo jest to wstydliwe, a inni mają inaczej, w znaczeniu – lepiej. Pomoc...

Czytaj dalej

osobowość zależna

Osobowość zależna i predyspozycje do uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Osobowość zależna i predyspozycje do uzależnienia

„Podwalinami do uformowania się osobowości zależnej jest bycie wychowywanym przez nadmiernie autorytarne bądź nadopiekuńcze osoby. Oba te style przyczyniają się do poczucia własnej niekompetencji i osłabiają poczucie niezależności, wzmacniając zależność od innych osób.” Jak kształtuje się osobowość zależna? Jaki wpływa mają na to rodzice i dlaczego osobowość zależna jest czynnikiem ryzyka uzależnienia? Redakcja: Istnieją koncepcje, które wskazują na typy osobowości, które predysponują do uzależnienia. Magdalena Pachciarek: Owszem. Zacznijmy jednak od tego, czym jest osobowość. To zbiór...

Czytaj dalej

czy warto być asertywnym

Warsztaty asertywności dla mieszkańców Warszawy – 7-8 marca 2020

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztaty asertywności dla mieszkańców Warszawy – 7-8 marca 2020

W dniach 7-8 marca 2020 r. Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska linia” organizuje warsztat pt. „Czy warto być asertywnym?” przeznaczony dla osób, które doznały, bądź doznają przemocy. „Czy warto być asertywnym?” Termin: 7-8 marca (sobota-niedziela), w godz. 9.00-17.00 Prowadząca: Anna Wiechcińska-Szymańska Miejsce: Siedziba Stowarzyszenia „Niebieska Linia”, ul. Jaktorowska 4. W trakcie warsztatu uczestnicy zapoznają się z koncepcja zachowań asertywnych, nauczą się określać i poruszać po swoim terytorium psychologicznym (świadomie mówić „tak” i...

Czytaj dalej

warsztaty dla rodziców

Jak rozmawiać z dziećmi o emocjach? Trwa nabór na warsztaty dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak rozmawiać z dziećmi o emocjach? Trwa nabór na warsztaty dla rodziców

29 lutego 2020 w Stowarzyszeniu Aslan odbędą się warsztaty dla rodziców, chcących zdobyć wiedzę na temat tego, jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z doświadczanymi emocjami. Spotkanie jest przeznaczone dla rodziców: – którzy miewają poczucie, że nie rozumieją zachowania dziecka; – którym zdarzyło się robić lub mówić coś do dziecka w gniewie, a potem tego żałować; – którzy bywają bezradni, kiedy dziecko odczuwa trudne emocje; – którzy przeżywają zakłopotanie, kiedy mowa o emocjach; – którzy czują się bezradni w sytuacji konfliktu; – którym zależy na...

Czytaj dalej

Stygmatyzacja

Stygmatyzacja w języku. Jakich słów nigdy nie powinien używać terapeuta?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Stygmatyzacja w języku. Jakich słów nigdy nie powinien używać terapeuta?

Czy używanie określeń typu „ćpun” można zrównać z nazywaniem osoby chorej na gruźlicę „gruźlikiem”? Czy sama rezygnacja z języka uznawanego za stygmatyzujący przynosi korzyści w terapii? Jakie zmiany idą za zrezygnowaniem ze słowa „alkoholik”? O stygmatyzacji za pomocą języka rozmawiamy z Anną Bakułą, terapeutką uzależnień, kierowniczką szkoły dla terapeutów uzależnień CARE Brok. Redakcja: Jak zaczęły się zmiany w słowniku terapeutów w Polsce? Czy to wciąż nowość, gdy mówi pani terapeutom, że słowo „alkoholik” jest nieprofesjonalne? W powszechnym języku sformułowanie to jest nadal bardzo...

Czytaj dalej

program dla kobiet

Trwa nabór do programu dla kobiet po przejściach

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Trwa nabór do programu dla kobiet po przejściach

Fundacja C.E.L. uruchamia Dwuletni Program dla Kobiet po przejściach „Krok do dobrego wspólnego życia”. Właśnie ruszyły zapisy. Program jest skierowany do aktualnie samotnych kobiet w wieku 30-60 lat, będących matkami, które doświadczyły przemocy w swoich rodzinach lub żyły w opresyjnych, ale już zakończonych związkach. Fundacja C.E.L oferuje różne ścieżki pracy ze sobą i nad sobą, dostosowane do potrzeb i możliwości osoby zgłaszającej się do programu. Punktem startu są indywidualne konsultacje z psychologiem, potem zajęcia grupowe ukierunkowane na wsparcie, psychoedukację i rozwój. Dla...

Czytaj dalej

przemoc w rodzinie pomoc

Przemoc w rodzinie – gdzie szukać pomocy?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. 4 komentarze do Przemoc w rodzinie – gdzie szukać pomocy?

Kiedy mamy do czynienia z przemocą w rodzinie bardzo często powiedzenie o niej głośno jest jedynie pierwszym krokiem do wyjścia z przemocowej relacji. Niezbędne jest wsparcie psychologów, prawników, terapeutów, lekarzy i innych specjalistów. Jeśli przemoc w rodzinie ma miejsce, gdzie szukać pomocy? Przemoc w rodzinie została zdefiniowana w ustawie o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie w 2005 roku. Zgodnie z definicją jest to „jednorazowe albo powtarzające się umyślne działanie lub zaniechanie naruszające prawa lub dobra osobiste członków rodziny, w szczególności narażające te osoby na...

Czytaj dalej

depresant

Alkohol to depresant. Co to znaczy?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. 3 komentarze do Alkohol to depresant. Co to znaczy?

„Alkohol to depresant”. To chyba jedno z częściej pojawiających się zdań dotyczących działania alkoholu i jego wpływu na organizm. Alkohol jest substancją psychoaktywną, czyli oddziałującą na ośrodkowy układ nerwowy. Substancje psychoaktywne natomiast można podzielić na te działające stymulująco, depresyjnie i psychodeliki. Alkohol należy do grupy depresantów i jest najpopularniejszym z nim. Inne to na przykład benzodiazepiny czy opiaty. Co w tym przypadku oznacza „depresant”? Co oznacza, że substancja działa depresyjnie? Substancje psychoaktywne będące depresantami wywołują uwalnianie się...

Czytaj dalej

skutki picia alkoholu

Skutki picia alkoholu i najnowsze statystyki dotyczące spożycia alkoholu wśród polskiej młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. 1 komentarz do Skutki picia alkoholu i najnowsze statystyki dotyczące spożycia alkoholu wśród polskiej młodzieży

Alkohol jest tą substancją psychoaktywną, po którą najczęściej sięga młodzież szkolna. Z badań wynika, że jest bardziej rozpowszechniony niż papierosy czy narkotyki. Od kilku lat poziom spożycia alkoholu wśród młodzieży utrzymuje się na podobnym poziomie. Jakie są skutki picia alkoholu w młodym wieku? Co i jak pije polska młodzież? W 2018 roku uczniowie najczęściej sięgali po piwo (74% uczniów deklarowało jego spożycie w miesiącu poprzedzającym przeprowadzenie badania), w drugiej kolejności – po wódkę i inne mocne alkohole (62%). Na trzecim miejscu uplasowało się wino (43% badanych). Skutki...

Czytaj dalej

warsztaty o emocjach dla dzieci

Ja i moje uczucia – warsztaty dla dzieci

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Ja i moje uczucia – warsztaty dla dzieci

W dniach 10-13 lutego 2020 Stowarzyszenie ASLAN organizuje zimowe warsztaty, podczas których dzieci dowiedzą się, jak działają emocje i nauczą się, jak sobie z nimi radzić. Warsztaty są przeznaczone dla dzieci, które: – są w wieku 10 – 11 lat (IV – V kl.); – mają trudności w mówieniu o swoich uczuciach; – bywają nadmiernie zaabsorbowane swoimi emocjami, martwią się i przejmują; – nie mogą się skupić na działaniu lub podejmować nowych wyzwań lub mają trudności w zawieraniu bądź podtrzymywaniu przyjaźni ze względu na towarzyszące im emocje. Warsztaty to...

Czytaj dalej

bal karnawałowy

Bal karnawałowy bez alkoholu w mokotowskim AZYLU

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. 2 komentarze do Bal karnawałowy bez alkoholu w mokotowskim AZYLU

Mokotowskie Stowarzyszenie Rodzin Abstynenckich „Azyl” zaprasza na bal karnawałowy bez alkoholu, który odbędzie się 1 lutego 2020 r.   Dobrą zabawę zapewni Dj Guzo.   Wstęp wolny Mokotowskie Stowarzyszenie Rodzin Abstynenckich AZYL ul. Belgijska 4, III piętro 1 lutego 2019 r. (sobota) o godz. 17.00 Projekt współfinansuje m.st. Warszawa  Oprac. na podstawie informacji Mokotowskiego Stowarzyszenia Rodzin Abstynenckich „Azyl”.  

Czytaj dalej

przemoc w rodzinie

Przemoc w rodzinie i związku – jak zamknąć błędne koło?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Przemoc w rodzinie i związku – jak zamknąć błędne koło?

„Dla osoby postronnej ktoś, kto stosuje przemoc jest sprawcą przemocy. Ale dla danej osoby, która przemocy doświadcza, to będzie mąż, partner, ojciec dzieci. Te osoby wiele przecież łączy i myślę, że będąc w takiej relacji cały czas ma się nadzieję na to, że jeszcze może być dobrze. Dlatego trudno jest tak po prostu z tej sytuacji wyjść. Często kobiety też mówią: ‘Gdyby mój mąż czy partner podniósł na mnie rękę, od razu pakuję walizki i wystawiam za drzwi’. Myślę sobie – daj Boże… Ale bardzo łatwo jest w ten sposób oceniać i podchodzić do problemu przemocy, gdy samemu się jej nie...

Czytaj dalej

esperal

Esperal – jak działa i czy jest skuteczny?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Esperal – jak działa i czy jest skuteczny?

Esperal był dość popularnym środkiem stosowanym u osób uzależnionych od alkoholu. Dziś jego miejsce zajął disulfiram WZF. Jak działa ten lek? Czy jest skuteczny? I kiedy się go stosuje?   Esperal to nazwa handlowa substancji jaką jest disulfiram. Nazwa handlowa oznacza, że każdy z producentów leków może produkt z daną substancją czynną, w tym wypadku disulfiram, nazwać w różny sposób. Inne nazwy produktów zawierających tę substancję to Anticol czy Antabus. Jednak w Polsce najbardziej popularny był Esperal – „był”, ponieważ lek pod tą nazwą już nie jest produkowany. Stosuje się obecnie...

Czytaj dalej

konsultacje psychologa dziecięcego

Bezpłatne konsultacje psychologa dziecięcego

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne konsultacje psychologa dziecięcego

Fundacje ART i UNA zapraszają na bezpłatne konsultacje psychologiczne dla dzieci i młodzieży – w każdą środę od 15 stycznia do 24 czerwca 2020.  Aby skorzystać z konsultacji należy się zapisać: – mailowo: projekty@fundacjaart.pl – telefonicznie:  885 552 222 – lub przyjść i zapisać się osobiście. Konsultacje odbywają się w każdą środę, od 15 stycznia 2020 do 24 czerwca 2020. Kontakt: Fundacja ART ul. Dąbrowszczaków 8 lok. 111 03-474 Warszawa Zadanie jest współfinansowane przez m.st. Warszawa w ramach projektu Patent na moc Opracowano na podstawie informacji...

Czytaj dalej

ognisko wychowawcze na żoliborzu

Ognisko wychowawcze TPD na Żoliborzu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Żoliborz. Brak komentarzy do Ognisko wychowawcze TPD na Żoliborzu

Towarzystwo Przyjaciół Dzieci prowadzi m.in. środowiskowe ognisko wychowawcze przy ulicy Przasnyskiej na Żoliborzu. Dzieci zagrożone marginalizacją mogą korzystać z zajęć edukacyjnych oraz poradnictwa psychologiczno-pedagogicznego. Misją ogniska jest: – wspieranie edukacji i wyrównywanie szans edukacyjnych dzieci zagrożonych marginalizacją oraz dzieci przewlekle chorych i niepełnosprawnych; – zapobieganie umieszczaniu dziecka poza rodziną; – zapobieganie patologiom w rodzinie; – ochrona i promowanie praw dziecka; – udzielanie pomocy dzieciom przewlekle chorym i...

Czytaj dalej

rozwiązywanie konfliktów

Rozwiązywanie konfliktów – warsztaty dla nastolatków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Rozwiązywanie konfliktów – warsztaty dla nastolatków

Stowarzyszenie Aslan zaprasza młodzież w wieku 10-14 lat na bezpłatne warsztaty pt. „Rozwiązywanie konfliktów, czyli jak kłócić się z innymi?”. Warsztaty są skierowane do nastolatków, którzy: – mają 10 – 14 lat – popadają w konflikty z innymi i trudno im opanować własne emocje, – mają utrudnione życie przez konflikty, które utrudniają im zawieranie i podtrzymywanie przyjaźni, – są wybuchowi i „nic im nie pasuje”, – mocno „przeżywają” kłótnie z kolegami/koleżankami W czasie warsztatów dowiedzą się oni m.in.: – co robić, kiedy inni nas denerwują, –...

Czytaj dalej

warsztaty DDA

„Less stres”. Bezpłatne warsztaty relaksacyjne dla młodych osób

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Less stres”. Bezpłatne warsztaty relaksacyjne dla młodych osób

25 stycznia br. Towarzystwo Pomocy Młodzieży organizuje bezpłatne warsztaty relaksacyjne dla osób w wieku 15-26 lat. Uczestnicy zajęć nauczą się m.in. jak radzić sobie ze stresem i napięciem. Osoby, które wezmą udział w warsztatach: poznają metody radzenia sobie ze stresem i napięciem; skorzystają z wyobraźni, ruchu, pracy z oddechem, elementów medytacji, zabawy; nawiążą kontakt ze swoim ciałem poprzez oddech, ruch i taniec; zrelaksują się, odpoczną i poznają nowych ludzi. Prowadzące:  Monika Szeliga, Małgorzata Różycka – trenerki, psychoterapeutki Miejsce: Towarzystwo Pomocy...

Czytaj dalej

Ręce człowieka na głowie kobiety, symbolizujące potrzebę wsparcia i ofertę dla osób doznających przemocy.

Seminarium „Instrumenty prawne dotyczące osób stosujących przemoc” – 6 lutego 2020

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Seminarium „Instrumenty prawne dotyczące osób stosujących przemoc” – 6 lutego 2020

6 lutego 2020 Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” zaprasza przedstawicieli ochrony zdrowia, oświaty, pomocy społecznej, Policji, członków zespołów interdyscyplinarnych i grup roboczych na seminarium dotyczące instrumentów prawnych, które mają zastosowanie wobec osoby stosującej przemoc w rodzinie. Temat seminarium: Instrumenty prawne w przypadku istnienia szczególnych okoliczności dotyczących osoby stosującej przemoc w rodzinie: ubezwłasnowolnienie, zobowiązanie do leczenia odwykowego, przymusowe leczenie psychiatryczne, umieszczenie w domu...

Czytaj dalej

ile kalorii ma piwo

Ile kalorii ma piwo? Sprawdź, który alkohol najbardziej tuczy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. 5 komentarzy do Ile kalorii ma piwo? Sprawdź, który alkohol najbardziej tuczy

W języku potocznym funkcjonuje określenie „brzuch piwny”. Istnieje bowiem przekonanie, że picie dużej ilości piwa przyczynia się do otyłości brzusznej, zwłaszcza u mężczyzn. Prawda czy mit? Czy piwo ma dużo kalorii? Ile kalorii ma piwo? Wiele zależy od tego, czy piwo jest jasne, czy ciemne. Pół litra piwa jasnego to 245 kcal, zaś ta sama ilość piwa ciemnego ma 340 kcal. Za kaloryczność piwa odpowiedzialny jest przede wszystkim słód, ale również dodatki. Pobierz aplikację mobilną „Znaj Ryzyko” umożliwiającą obliczanie kaloryczności napojów alkoholowych. Aplikacja do pobrania w...

Czytaj dalej

Program odzyskiwania równowagi i samokontroli

Program odzyskiwania równowagi i samokontroli

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Program odzyskiwania równowagi i samokontroli

Ruszył nabór do „Programu odzyskiwania równowagi i samokontroli”. Fundacja „Możliwości i szanse” zaprasza m.in. na konsultacje indywidualne, zajęcia grupowe, treningi samokontroli i asertywności. Program jest skierowany do osób, które chcą: lepiej panować nad różnymi zachowaniami, pokusami; poprawić jakość swojego życia w różnych obszarach; lepiej sobie radzić ze stresem i kryzysami, efektywniej rozwiązywać swoje problemy; poprawić swoje relacje z innymi, utrzymywać satysfakcjonujące bliskie związki; wyznaczyć precyzyjnie swoje cele życiowe i wzmocnić umiejętność do...

Czytaj dalej

warsztaty o przemocy dla młodzieży

Na tropie praskiej mocy – warsztaty o przemocy dla młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Na tropie praskiej mocy – warsztaty o przemocy dla młodzieży

15 stycznia br. w Fundacji A.R.T rusza cykl warsztatów profilaktycznych dla młodzieży w wieku 11-16 lat, dotyczących przemocy w rodzinie. W każdą środę, od 15 stycznia do 16 grudnia 2020 (w godz. 18.00-20.00), młodzież w wieku 11-16 lat może wziąć udział w cyklu 6-ciu spotkań, których celem będzie zdobycie wiedzy na temat tego, czym jest przemoc oraz jak sobie z nią radzić, zarówno będąc w roli osoby jej doznającej, czy też w roli świadka. Założeniem programu jest uwrażliwienie młodych ludzi na temat przemocy, zwiększenie ich wiedzy w tym obszarze, a także wzmocnienie kompetencji...

Czytaj dalej

Leczenie młodzieży uzależnionej od alkoholu

Leczenie młodzieży uzależnionej od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do Leczenie młodzieży uzależnionej od alkoholu

„Jeśli rodzic chce prawdziwie pomóc swojemu dziecku to powinien zacząć od siebie. Niestety takie zachowanie rodziców jest wciąż rzadkością. Rodziny najczęściej delegują dziecko do specjalistów, zapominając o tym, że na to, co się dzieje, oni też mają wpływ. Najlepszym terapeutą dla swojego dziecka jest jego własny rodzic – ma do tego największe uprawnienia, a kompetencje i wiedzę można zdobywać pod okiem specjalisty.” – tłumaczy Zbigniew Michalczyk, specjalista psychoterapii uzależnień. Redakcja: Na czym polega specyfika leczenia młodzieży uzależnionej od alkoholu? Zbigniew...

Czytaj dalej

problemy w związku

Ostatnie miejsca na warsztaty dla rozstających się rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Ostatnie miejsca na warsztaty dla rozstających się rodziców

Ingenium Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych zaprasza na warsztaty skierowane do rodziców, którzy myślą o rozwodzie, są w jego trakcie lub są już po rozwodzie. Spotkania warsztatowe odbędą się 28 marca i 25 kwietnia.  Warsztat będzie miał charakter psychoedukacyjny, a poruszana tematyka będzie głównie dotyczyć roli dziecka w konflikcie okołorozwodowym, rozumienia zachowań dzieci, doświadczanych przez nie emocji związanych z adaptacją do nowej sytuacji. Daty: 28.03.2020 i 25.04.2020 w godzinach 9:00-12:00 Prowadzące: Julita Kulik i Sylwia Ściegienko. ZAPISY: e-mail: kontakt@centrumingenium.pl...

Czytaj dalej

Konsultacje prawne

Bezpłatne konsultacje prawne w Fundacji ART

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne konsultacje prawne w Fundacji ART

W Fundacji A.R.T. pomoc prawną uzyskają osoby, które zetknęły się ze zjawiskiem przemocy i chcą odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Konsultacje odbywają się w każdy czwartek – od 16 stycznia do 25 czerwca 2020. Aby skorzystać z konsultacji należy się zapisać: – e-mailowo: projekty@fundacjaart.pl – telefonicznie: 885 552 222 – lub osobiście. Osoby, które zapiszą się i dwukrotnie nie przyjdą na konsultację nie informując o tym organizatorów tracą możliwość uczestnictwa w kolejnych spotkaniach. Rezygnacji można dokonać co najmniej 24 godziny przed zajęciami wysyłając...

Czytaj dalej

Wysokofunkcjonujący alkoholicy w terapii

Wysokofunkcjonujący alkoholicy w terapii

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Wysokofunkcjonujący alkoholicy w terapii

„Im wyżej się jest, tym trudniej przyznać się do błędu, porażki, słabości. Często wysokofunkcjonujący alkoholicy w terapii dalej utożsamiają się z kimś, kto nie ma prawa do poczucia bezsilności. Wierzą, że jeżeli przyznają się do jakiejkolwiek słabości, to jednocześnie utracą wszystko, na co tak ciężko pracowali.”- tłumaczy Anna Prokop, specjalistka psychoterapii uzależnień i współuzależnienia. Jakie bariery widzą osoby wysokofunkcjonujące przed podjęciem terapii odwykowej i co sprawia, że ostatecznie się na nią decydują? Redakcja: Jakie motywacje najczęściej skłaniają osoby...

Czytaj dalej

świetlica dla młodzieży

Środowiskowe ogniska wychowawcze w Wawrze

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wawer. Brak komentarzy do Środowiskowe ogniska wychowawcze w Wawrze

Towarzystwo Przyjaciół Dzieci prowadzi cztery Środowiskowe Ogniska Wychowawcze na terenie dzielnicy Wawer. Dzieci i młodzież mogą korzystać z bogatej oferty zajęć edukacyjno-wychowawczych zarówno w czasie roku szkolnego, jak i podczas wakacji. Środowiskowe Ogniska Wychowawcze w Wawrze zapewniają dzieciom opiekę, pomoc w nauce, dbają o rozwój zainteresowań swoich podopiecznych. Pomagają i wspierają dzieci z rodzin biednych oraz dysfunkcyjnych. Świetlice: Dom Parafialny, ul. Bartoszycka 39/41,  W-wa Falenica czynne od pon. do pt. w godz. 13-17 tel. 510 116 131 e-mail:...

Czytaj dalej

mózg alkoholika

Jak wygląda mózg alkoholika? Objętość istoty szarej a skłonność do spożywania alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. 1 komentarz do Jak wygląda mózg alkoholika? Objętość istoty szarej a skłonność do spożywania alkoholu

Z badań wynika, że spożywanie alkoholu jest ściśle związane z objętością istoty szarej w mózgu, a dokładnie: picie alkoholu wpływa na jej zmniejszenie. Okazuje się jednak, że to nie koniec zależności. To, czym różni się mózg alkoholika od mózgu osoby nieuzależnionej jest wciąż intensywnie analizowaną kwestią. Najnowsze badania wskazują, że zmniejszona objętość substancji szarej w mózgu może być swego rodzaju genetycznym czynnikiem ryzyka nadmiernego spożycia alkoholu. Dane opublikowane w czasopiśmie Biological Psychiatry oparte były na trzech niezależnych badaniach obrazowania mózgu....

Czytaj dalej

Alkoholizm prawdziwa historia

„Powiedziałem sobie: teraz albo wcale. Nie piję od 9 lat, choć nie znałem życia bez wódki”. Historia Roberta

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Prawdziwe historie. 2 komentarze do „Powiedziałem sobie: teraz albo wcale. Nie piję od 9 lat, choć nie znałem życia bez wódki”. Historia Roberta

Po alkohol pierwszy raz sięgnął, gdy był w 4 klasie podstawówki. Był dzieckiem, które z nudów i pod wpływem towarzystwa poznało smak i działanie piwa. W 5 i 6 klasie z kolegami po kryjomu pili wódkę i inne mocniejsze alkohole. Potem, jak mówi „na chwilę oprzytomniał”, jednak gdy poczuł się dorosły, w okolicach 8 klasy, argumenty „przeciw” nie istniały. – Myślę, że w wieku 18 lat już byłem uzależniony – mówi Robert. Dziś jest trzeźwy i opowiada, jak to jest budować życie od nowa. Łatwo przyszło… –  Dzieciństwo mieliśmy bez taty. Mama nie mogła mnie i dwóch młodszych sióstr upilnować....

Czytaj dalej

Język serca

Prezentacja książki „Język serca” Billa W. na Poznańskiej 38

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Prezentacja książki „Język serca” Billa W. na Poznańskiej 38

Stowarzyszenie Integracji Społecznej „Klub Poznańska 38” zaprasza na prezentację długo wyczekiwanej książki pt. „Język serca” autorstwa Billa W. – współzałożyciela Wspólnoty Anonimowych Alkoholików. Spotkanie odbędzie się 5 stycznia o godz. 16:00. Książka stanowi zbiór ponad stu artykułów Billa W. napisanych w latach 1944-1970 dla „Grapevine” – międzynarodowego pisma Wspólnoty AA. Publikacja dokumentuje rozwój myśli inicjatora Anonimowych Alkoholików w kontekście jego przemiany wewnętrznej, napływ nowych członków do wspólnoty, zawiązywanie się struktur AA. Zawiera artykuły...

Czytaj dalej

Chemseks

„Seks scala, buduje relację. Chemseks działa odwrotnie”. Dlaczego nie warto „mieszać” seksu z alkoholem?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do „Seks scala, buduje relację. Chemseks działa odwrotnie”. Dlaczego nie warto „mieszać” seksu z alkoholem?

Chemseks to termin, który w literaturze fachowej pojawił się w 2001 roku, jednak w ostatnich miesiącach stał się bardzo popularny. Stoją za tym polskie badania, które pozwoliły po raz pierwszy poznać skalę tego zjawiska w naszym kraju. Najprościej mówiąc, chemseks to uprawianie seksu pod wpływem substancji psychoaktywnych, które zażywamy celowo, by poprawić nasze doznania erotyczne i pokonać nieśmiałość. Choć nazwa „chemseks” brzmi egzotycznie i wydaje się niszowym zjawiskiem w jej definicji tak naprawdę mieści się powszechny seks po pijanemu. Dlaczego chemsex zyskuje na popularności, a...

Czytaj dalej

Ognisko wywchowawcze

Ognisko Wychowawcze na Targówku

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Targówek. Brak komentarzy do Ognisko Wychowawcze na Targówku

Środowiskowe Ognisko Wychowawcze Towarzystwa Przyjaciół Dzieci przy ul. Ogińskiego 1 w Warszawie zapewnia dzieciom pomoc w odrabianiu lekcji, różnorodne zajęcia edukacyjno-artystyczne i terapeutyczne. Praca w Ognisku skupia się na: – codziennej pomocy w odrabianiu lekcji, pracy indywidualnej z dziećmi -wyrównywaniu zaległości edukacyjnych; – zagospodarowaniu czasu wolnego poprzez organizację różnorodnych zajęć, gier i zabaw: zajęć teatralnych, plastycznych, bajkoterapii, zajęć z elementami socjoterapii, zajęć rekreacyjno-sportowych. – organizowaniu letniego i zimowego...

Czytaj dalej

Prawa pacjenta w terapii uzależnienia

Prawa pacjenta w terapii uzależnienia. Wywiad z Rzecznikiem Praw Pacjenta

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Prawa pacjenta w terapii uzależnienia. Wywiad z Rzecznikiem Praw Pacjenta

Pacjenci będący w terapii najczęściej ze smutkiem opisują sytuacje, gdy z powodu stwierdzenia u nich objawów choroby alkoholowej mieli utrudniony dostęp do różnych form pomocy: ze strony służb porządkowych, ratownictwa medycznego, po zgłoszeniu się do SOR, w ośrodkach pomocy społecznej, w ośrodkach pomocy prawnej. W odniesieniu do sytuacji panującej na oddziale, dotyczą one przykładowo jakości wyżywienia lub warunków pobytu – mówi Bartłomiej Chmielowiec, Rzecznik Praw Pacjenta. Jakie są prawa pacjenta w terapii uzależnienia? Redakcja: Jakie prawa pacjenta...

Czytaj dalej

Czy mogę pić przy alkoholiku

„Mój mąż jest alkoholikiem. Czy mogę pić alkohol w jego obecności?” Porada eksperta

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. 13 komentarzy do „Mój mąż jest alkoholikiem. Czy mogę pić alkohol w jego obecności?” Porada eksperta

Kiedy w naszym najbliższym gronie rodzinnym jest osoba uzależniona od alkoholu, mnożą się wątpliwości i pytania: jak się zachować? Czy mogę pić przy alkoholiku? Alkoholizm to choroba, której skutki odczuwają wszyscy: współmałżonek osoby uzależnionej, dzieci, rodzice. Dlatego eksperci powtarzają, jak ważne jest, by na terapię również trafili wszyscy – nie tylko uzależniony. To ułatwia podejmowanie trudnych, codziennych decyzji. Odpowiedzi jednak nie zawsze okazują się oczywiste. Czy mogę pić przy alkoholiku? Jednym z zagadnień, które wcześniej czy później zostanie poruszone podczas...

Czytaj dalej

seks po alkoholu u kobiet

Jak alkohol wpływa na życie seksualne kobiet?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. 4 komentarze do Jak alkohol wpływa na życie seksualne kobiet?

W powszechnym przekonaniu picie alkoholu przez kobiety prowadzi do ich rozwiązłości. Zdecydowanie jest tak, że po niewielkich dawkach niektórym kobietom łatwiej jest się ośmielić. Czasem piją alkohol, by w ogóle zrobić pierwszy krok, czasem, by przesunąć granicę i odważyć się na seksualną czynność, której dotąd się wstydziły. Czy te przekonania potwierdzają badania naukowe? Jak wygląda seks po alkoholu u kobiet? Wpływ alkoholu na pobudzenie seksualne kobiet Z jednej strony obserwacje ekspertów potwierdzają odczucia większości – alkohol zwiększa pożądanie. Z drugiej jednak strony, w ten...

Czytaj dalej

DDA

Grupa wsparcia dla młodzieży z rodzin z problemem alkoholowym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla młodzieży z rodzin z problemem alkoholowym

Stowarzyszenie Aslan zaprasza osoby w wieku 15-18 lat na zajęcia grupowe, które pomogą im radzić sobie z uzależnieniem najbliższych. Grupa startuje w styczniu 2020. Zajęcia grupy wsparcia  są dla osób, które: – mają 15 – 18 lat; – ktoś z ich najbliższych nadużywa alkoholu i nie potrafią sobie z tym poradzić; – chcą zrozumieć siebie w kontekście doświadczeń rodzinnych; – chcą dowiedzieć się, jak działa mechanizm uzależnienia i współuzależnienia oraz jak poradzić sobie z osobą uzależnioną; – chciałaby nauczyć się rozpoznawać, co im szkodzi i próbować to...

Czytaj dalej

stany depresyjne

Stany depresyjne a uzależnienie od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Stany depresyjne a uzależnienie od alkoholu

„Wiele osób uzależnionych doświadcza stanów depresyjnych czy depresji, co zapewne wynika ze zmian biochemicznych następujących w efekcie częstego używania alkoholu, jak również z pogorszonej sytuacji życiowej spowodowanej nałogiem. Dla części osób cierpiących na depresję alkohol staje się natomiast łatwym i – przez pewien czas – skutecznym narzędziem w radzeniu sobie z obniżonym nastrojem”. Czy stany depresyjne w połączeniu z uzależnieniem od alkoholu to często zjawisko? Na to i inne pytania odpowiada Magdalena Pachciarek, specjalistka psychoterapii uzależnień.  Redakcja: Jak...

Czytaj dalej

Trening umiejętności społecznych dla młodzieży – trwa nabór chętnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Trening umiejętności społecznych dla młodzieży – trwa nabór chętnych

Stowarzyszenie ASLAN prowadzi nabór na zajęcia dla młodzieży w wieku 15-18 lat. Trening umiejętności społecznych i asertywnych zachowań rozpocznie się w styczniu 2020. Zajęcia skierowane są do młodzieży, która: – chce się nauczyć, jak budować pozytywne kontakty w grupie rówieśniczej; – ma trudność z obroną swoich praw w kontaktach z rówieśnikami i chce zdobyć umiejętność asertywnych zachowań; – chce zrozumieć swoje emocje w kontaktach z rówieśnikami i nauczyć się nimi zarządzać; Zapisy: w biurze Stowarzyszenia ASLAN przy ul. Nowolipie 17 lub pod numerem telefonu 22 636 49...

Czytaj dalej

Ognisko dla dzieci

Ognisko Wychowawcze TPD przy Placu Hallera

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Północ. Brak komentarzy do Ognisko Wychowawcze TPD przy Placu Hallera

Środowiskowe Ognisko Wychowawcze Towarzystwa Przyjaciół Dzieci przy Pl. Hallera 5 stara się ponieść jakość życia dzieci i ich rodzin. Wspiera rozwój swoich podopiecznych prowadząc zajęcia artystyczno-wychowawcze. Udział w prowadzonych zajęciach jest nieodpłatny. W ciągu roku swoim wsparciem obejmuje około 40 dzieci do 16. roku życia. Działa w dni powszednie oraz w wybrane weekendy. W placówce są prowadzone zajęcia opiekuńczo-wychowawcze, edukacyjne, profilaktyczne oraz artystyczne i sportowe. Wszystkie są nastawione na wspieranie wszechstronnego rozwoju podopiecznych i dążą do ich...

Czytaj dalej

Podwójna diagnoza

Podwójna diagnoza. Skala problemu w Warszawie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Podwójna diagnoza. Skala problemu w Warszawie

W Warszawie jest ok. 150 tys. osób cierpiących na zaburzenia psychiczne i behawioralne związane z alkoholem. Większość tej grupy stanowią mężczyźni – podają badacze Instytutu Psychiatrii i Neurologii.  Podwójna diagnoza: uzależnienia lubią towarzystwo Termin podwójne rozpoznanie lub podwójna diagnoza dotyczy pacjentów, u których wyróżnia się współwystępowanie zaburzeń związanych z używaniem substancji psychoaktywnych (m.in. alkoholu czy narkotyków) oraz poważnych zaburzeń psychicznych (np. schizofrenii, zaburzeń lękowych, depresji). Zjawisko występowania zaburzeń psychicznych i...

Czytaj dalej

warsztaty grupowe

Trening relaksacyjny i rozwój osobisty dla młodych ze Śródmieścia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Trening relaksacyjny i rozwój osobisty dla młodych ze Śródmieścia

Towarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza na warsztaty grupowe skierowane do osób w wieku 17-26 lat, chcących nauczyć się konstruktywnie wyrażać emocje i radzić sobie ze stresem. Zajęcia są nieodpłatne. Podczas warsztatów uczestnicy: – zajmą się rozpoznawaniem przyczyn stresu w codziennym życiu; – przyjrzą się temu, jak ciało reaguje na stres i jak poprzez pracę z ciałem niwelować jego skutki; – poznają różne techniki relaksacyjne; – poszukają sposobów na konstruktywne wyrażanie emocji; – wspólnie stworzą bezpieczną przestrzeń do wymiany doświadczeń,...

Czytaj dalej

grupa wsparcia dla kobiet

Grupa wsparcia dla kobiet – „Małymi krokami do wielkich zmian”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla kobiet – „Małymi krokami do wielkich zmian”

Fundacja C.E.L zaprasza kobiety, które doświadczyły przemocy – fizycznej, psychicznej, ekonomicznej – do uczestnictwa w zajęciach grupowych. Pierwsze spotkanie odbędzie się 22 lutego 2020 roku. Grupa jest przeznaczona dla kobiet, które chciałyby nauczyć się, w jaki sposób chronić siebie i lepiej radzić sobie ze skutkami zdarzeń z przeszłości. Podczas spotkań uczestniczki będą pracować nad: – odzyskaniem kontroli nad swoim życiem; – poznaniem swoich praw i pokonaniem bezradności; – budowaniem strategii rozwiązywania problemów życiowych; – korzystaniem z...

Czytaj dalej

Dorosłe dzieci

Dorosłe dzieci. Parentyfikacja w rodzinach z problemem alkoholowym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Dorosłe dzieci. Parentyfikacja w rodzinach z problemem alkoholowym

Parentyfikacja to proces, w którym dziecko „przejmuje” dorosłe role w swoim domu i rodzinie. „Dorosłe dzieci” stają się opiekunami swoich rodziców czy rodzeństwa, poświęcając własne potrzeby – zarówno te związane z bezpośrednim działaniem, jak i te na poziomie emocjonalnym – na rzecz realizacji i spełnienia tego, czego potrzebują czy co jest ważne dla osób, którymi się opiekują. Bycie parentyfikowanym dzieckiem niesie ze sobą bardzo rozległe konsekwencje w późniejszym, dorosłym życiu. Dorosłe dzieci, czyli kto? Kryteria parentyfikacji O zjawisku parentyfikacji mówimy wówczas,...

Czytaj dalej

Bezpłatne konsultacje psychologiczne

Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla dorosłych – terminy na grudzień 2019

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne konsultacje psychologiczne dla dorosłych – terminy na grudzień 2019

Fundacja UNA oraz Fundacja A.R.T zapraszają na grudniowe bezpłatne konsultacje psychologiczne dla dorosłych, którzy doświadczyli przemocy. Konsultacje przeznaczone są dla osób, które: doświadczyły przemocy nie wiedzą, co dalej myślą, że „to nie tak miało być” czują złość, bezsilność chcą odzyskać wpływ na swoje życie Terminy: 10, 11, 17, 18 grudnia w godz. 15:00-18:00. Obowiązują zapisy: e-mailowe (projekty@fundacjaart.pl) lub telefonicznie (696 083 871) Miejsce: konsultacje odbywają się w Rodzinnej Klubokawiarni Praskiej przy ul. Dąbrowszczaków 8 lok. 111. Osoby, które się zapiszą i nie...

Czytaj dalej

Ognisko na Bielanach

Ognisko Wychowawcze „BIELANY” dla dzieci w wieku 7-16 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bielany. Brak komentarzy do Ognisko Wychowawcze „BIELANY” dla dzieci w wieku 7-16 lat

Środowiskowe Ognisko Wychowawcze TPD „BIELANY” zapewnia opiekę wychowawców, pomoc w odrabianiu lekcji, posiłki, ciekawą ofertę zajęć dodatkowych oraz wyjścia kulturalno-oświatowe dla dzieci w wieku 7-16 lat.  Zakres działalności: – pomoc w nauce; – zajęcia terapeutyczne; – zajęcia muzyczne, taneczne, plastyczne; – zajęcia sportowo-rekreacyjne; – dożywianie i pomoc rzeczowa; – gry i zabawy dydaktyczno-relaksacyjne; – Sportowe Lato i Zima w Mieście; – organizacja wypoczynku w okresie letnim i zimowym. Uczestnictwo w zajęciach jest...

Czytaj dalej

Konsultacje ze specjalistami

Bezpłatne konsultacje ze specjalistami – 28 grudnia br.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne konsultacje ze specjalistami – 28 grudnia br.

28 grudnia Fundacja Studio Psychologii Zdrowia organizuje bezpłatne konsultacje indywidualne ze specjalistami dla rodziców/opiekunów oraz dzieci i młodzieży. Właśnie ruszyły zapisy! Jesteś rodzicem/opiekunem? Jesteś specjalistą pracującym z dziećmi lub młodzieżą? Potrzebujesz porozmawiać? Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza do korzystania z bezpłatnych konsultacji indywidualnych prowadzonych przez: pedagoga, psychologa, terapeutę dzieci i młodzieży, terapeutę uzależnień, trenera umiejętności psychospołecznych. Konsultacje są przeznaczone dla: – rodziców, którzy chcą...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia

Grupa wsparcia dla dorosłych doświadczających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla dorosłych doświadczających przemocy

5 grudnia 2019 rusza warsztatowa grupa wsparcia, skoncentrowana na nabywaniu praktycznych umiejętności radzenia sobie w sytuacji przemocy. Uczestnicy warsztatów poznają metody odpierania agresji, stawiania granic, efektywnej komunikacji, realizacji swoich celów i potrzeb, wzmacniania swoich zasobów i mocnych stron. Program obejmuje cykl 7 cotygodniowych spotkań (5, 12, 19 grudnia, 2, 9, 16, 23 stycznia, w godz. 18:00-20:30). Zajęcia odbywają się w małych grupach w Pracowni Fundacji Una przy ul. Nowolipki 19/1 w Warszawie. Prowadząca: Urszula Podsiadło – psycholog, specjalista ds....

Czytaj dalej

wsparcie dla uzależnionych i ich bliskich

Dzień otwarty w Stowarzyszeniu „U Pima”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Dzień otwarty w Stowarzyszeniu „U Pima”

7 grudnia br. Stowarzyszenie Promocji Abstynenckiej Klub Uzależnień od A do Z  „u Pima” zaprasza na spotkanie z terapeutą, mediatorem lub profilaktykiem uzależnień. Fachowa pomoc specjalistów skierowana jest do osób: zaniepokojonych sposobem picia kogoś bliskiego; obawiających się, że ich picie wymyka się spod kontroli; znających osoby nadużywające narkotyków i grające nałogowo; doświadczających przemocy lub znających krzywdzone osoby. Terapeuci, mediatorzy i profilaktycy uzależnień są do dyspozycji w godz. 9-19 przy ul. Siennej 45/1. Zapisy: tel: 791 880 878 lub mail:...

Czytaj dalej

Jak wyhamować picie

„Nie będę udawał kogoś, kim nie jestem”. Historia Jarka, który uciekł przed uzależnieniem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Nie będę udawał kogoś, kim nie jestem”. Historia Jarka, który uciekł przed uzależnieniem

Wychowywał się w pełnej rodzinie, ale przyznaje, że rzadko ktokolwiek z dorosłych był obok niego. – Wychowywało mnie podwórko, najważniejsi byli koledzy. Oni pili ciągłe, a ja musiałem pić z nimi. Inaczej byłbym sam – opowiada Jarek, któremu po latach ryzykownego picia udało się wyhamować w porę. Alkohol od piaskownicy Jarek ma dziś 27 lat. Kiedy był dzieckiem, jego mama pracowała na trzy zmiany, ojciec podobnie. Nie ma rodzeństwa, jednak żył w rozbudowanej społeczności małego miasta, w której sąsiedzi zastępują opiekunki do dzieci i towarzystwo. – Wracałem ze szkoły i szedłem...

Czytaj dalej

warsztaty dla rodziców

„Rozmawiać i zdążyć” – bezpłatne warsztaty dla rodziców już 11 grudnia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Rozmawiać i zdążyć” – bezpłatne warsztaty dla rodziców już 11 grudnia

11 grudnia Fundacja Studio Psychologii Zdrowia organizuje warsztaty dla rodziców, chcących wspierać swoje dziecko i zdobyć wiedzę na temat współczesnych zagrożeń. Podczas spotkania zostaną poruszone następujące zagadnienia: – Jak skutecznie porozumiewać się z nastolatkiem? – Emocje, krzyki, bunt – szukanie rozwiązań i zrozumienia; – Jak sprawić, aby dziecko czuło się bezpiecznie rozmawiając z rodzicem? O partnerstwie w relacji rodzic-dziecko. Zapisy i informacje: e-mail: tornadozagrozen@gmail.com tel: 533 300 401 Zajęcia odbędą się 11 grudnia (środa) w godz. 16:30-20:30 w...

Czytaj dalej

Depresja alkoholowa

Podwójna diagnoza: zaburzenie psychiczne i uzależnienie od alkoholu. Czy istnieje depresja alkoholowa?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Podwójna diagnoza: zaburzenie psychiczne i uzależnienie od alkoholu. Czy istnieje depresja alkoholowa?

Skala problemu jest ogromna. „37 proc. osób uzależnionych od alkoholu cierpi również na inne zaburzenia psychiczne, a jedna czwarta uzależnionych spełnia kryteria rozpoznania zaburzenia depresyjnego. Ponad jedna trzecia uzależnionych cierpi z powodu zaburzeń lękowych. Kryteria uzależnienia od alkoholu spełnia około 22 proc. chorych na zaburzenia depresyjne, 18 proc. osób z zaburzeniami lękowymi, 11 proc. chorych na schizofrenię, 9 proc. osób z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi”. Dlatego równoczesne leczenie zaburzeń psychicznych współwystępujących z alkoholizmem powinno być...

Czytaj dalej

Klub Podwórkowy na Pradze-Południe

Klub Podwórkowy na Pradze-Południe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Klub Podwórkowy na Pradze-Południe

Kadra Klubu Podwórkowego Caritas spotyka się z dziećmi 3 razy w tygodniu: w poniedziałki, wtorki i czwartki w godzinach 16-19. Zbiórki odbywają się na placu kościelnym przy ul. Spalinowej, obok przystanku autobusowego os. Majdańska. Spotkania odbywają się w siedzibie Klubu lub w formie wycieczek po Warszawie. Wsparcie dla dzieci i młodzieży jest bezpłatne. W Klubie uczestnicy i uczestniczki spędzają razem czas w kreatywny sposób: pieczą ciasta, gotują, biorą udział w zajęciach plastycznych, socjoterapeutycznych, integracyjnych oraz podróżniczych. Ponadto, pod okiem opiekunów, uprawiają...

Czytaj dalej

Młodzi uzależnieni od alkoholu

Młodzi uzależnieni od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do Młodzi uzależnieni od alkoholu

Młoda osoba w procesie rozwojowym często negatywnie myśli o sobie. Uważa, że jest niekompetentna, niewiele potrafi albo nie zasługuje na przyjaźń drugiego człowieka. Alkohol może stać się dla niej środkiem, którym będzie próbować obniżyć dyskomfort psychiczny. Sięganie po alkohol lub narkotyki jest dla młodzieży próbą radzenia sobie z trudnościami – mówi Zbigniew Michalczyk, specjalista psychoterapii uzależnień. Redakcja: Z badania przeprowadzonego przez CBOS w 2018 roku wynika, że napoje alkoholowe są najbardziej rozpowszechnioną substancją psychoaktywną wśród młodzieży...

Czytaj dalej

Ognisko dla dzieci na Białołęce

Ognisko Wychowawcze TPD nr 2 przy Placu Światowida na Białołęce

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Białołęka. Brak komentarzy do Ognisko Wychowawcze TPD nr 2 przy Placu Światowida na Białołęce

W Środowiskowym Ognisku Wychowawczym TPD nr 2 wykwalifikowana kadra pedagogiczna pomaga w odrabianiu prac domowych, organizuje zajęcia artystyczne i terapeutyczne dla dzieci w wieku od 6 do 18 lat. Udział w zajęciach jest nieodpłatny. Wychowawcy pracują z dziećmi m.in. za pomocą zróżnicowanych form i metod: prowadzą dyskusje, sesje coachingowe, konsultacje indywidualne, zajęcia motywacyjne, integracyjne, organizują wyjścia plenerowe (kino, place zabaw, parki, muzea, teatry, hale sportowe, baseny, biblioteki, itp.). W placówce prowadzone są: zajęcia socjoterapeutyczne, zajęcia...

Czytaj dalej

Warsztaty dla rodziców

Bezpłatne warsztaty dla rodziców nastolatków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatne warsztaty dla rodziców nastolatków

30 listopada 2019 Stowarzyszenie ASLAN organizuje bezpłatne warsztaty dla rodziców, którzy doświadczają trudności w relacji ze swoim nastoletnim dzieckiem. Uczestnicy warsztatów pogłębią wiedzę o sobie i relacjach z dzieckiem, zdobędą wiedzę na temat tego, dlaczego nastolatek to nie młody dorosły i skąd się bierze specyficzny dla tego wieku sposób funkcjonowania. Przyjrzą się też swoim oczekiwaniom wobec dziecka. Sprawdzą, czy nie za wiele wymagają od siebie lub swojego adolescenta. Poruszony zostanie też temat komunikacji z dzieckiem, tego jak sprawić, żeby do uszu nastolatka docierało...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla współuzależnionych

Grupa wsparcia dla współuzależnionych kobiet

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla współuzależnionych kobiet

INGENIUM Stowarzyszenie Ludzi Aktywnych organizuje spotkania grupowe dla kobiet, które żyją u boku uzależnionej osoby. Grupa rusza w styczniu 2020 r., a udział w niej jest nieodpłatny. Uczestniczki spotkań będą poznawać swoje mocne strony oraz nabywać umiejętności skutecznego komunikowania swoich myśli i potrzeb, nauczą się wyrażać swoje oczekiwania wobec innych osób. Termin: 10.01-20.03.2020 (10 spotkań, piątki 17-20) Prowadzący: Małgorzata Dybicka – psychoterapeutka uzależnień Zapisy: kontakt@centrumingenium.pl lub telefonicznie: 515 260 665 Kontakt: Spotkania odbywają się w Centrum...

Czytaj dalej

Skutki picia alkoholu

Skutki picia alkoholu ze względu na płeć

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Skutki picia alkoholu ze względu na płeć

Choć mówi się, że nałóg wobec wszystkich jest demokratyczny, wiadome jest, że alkohol nie na każdy organizm działa tak samo. Różnice te zależą od wielu różnych czynników. Jednym z nich jest płeć. Jakie są skutki picia alkoholu i na jakie szkody zdrowotne narażeni są mężczyźni pijący ryzykownie, a na jakie kobiety? Eksperci przeanalizowali konsekwencje zdrowotne picia wśród kobiet z różnych krajów. Co ciekawe, dla wszystkich narodowości wniosek jest jeden – kobiety uzależniają się szybciej i trudniej jest im nałóg rzucić. Jednak ta zależność nie ma przełożenia na umieralność w wyniku picia...

Czytaj dalej

placówka wsparcia dziennego

Środowiskowe Ognisko wychowawcze na Bemowie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo. Brak komentarzy do Środowiskowe Ognisko wychowawcze na Bemowie

Ognisko wychowawcze Towarzystwa Przyjaciół Dzieci na Bemowie prowadzi działania wychowawcze, opiekuńcze i terapeutyczne dla dzieci w wieku 7-13 lat. Rodzice podopiecznych mogą liczyć na wsparcie psychologiczne, konsultacje wychowawcze oraz pomoc w rozwiązywaniu problemów rodzinnych. Oferowane zajęcia są nieodpłatne, odbywają się w dni powszednie w godzinach 14-20. Ognisko Towarzystwa Przyjaciół Dzieci na Bemowie: wyrównuje braki szkolne Dzieci codziennie mają możliwość odrabiania lekcji. W placówce mają zapewnione pomoce naukowe oraz wsparcie wychowawców i wolontariuszy, którzy pomagają...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla nastolatków

„Przystań Mokotów” – grupa wsparcia dla nastolatków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mokotów. Brak komentarzy do „Przystań Mokotów” – grupa wsparcia dla nastolatków

Fundacja Rozwoju Osobistego Przystań zaprasza młodzież w wieku 13-16 lat do udziału w zajęciach grupowych. Zapisy trwają do 30 listopada 2019. Grupa wsparcia dla nastolatków jest skierowana do młodzieży doświadczającej: osamotnienia nieśmiałości lęku niezadowolenia z samego siebie kłopotów z rówieśnikami konfliktów z rodzicami Uczestnicy zajęć zyskają: możliwość rozmowy z psychologiem / psychoterapeutą o swoich osobistych problemach możliwość poprawy samooceny i myślenia o sobie samym lepsze relacje z rówieśnikami rozumienie siebie i tego co przeżywają lepsze radzenie sobie z...

Czytaj dalej

Spotkania grupowe dla par

Mity i wyzwania w małżeństwie i związku – spotkania grupowe dla par od lutego 2020

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Mity i wyzwania w małżeństwie i związku – spotkania grupowe dla par od lutego 2020

Fundacja C.E.L zaprasza na spotkania grupowe dla par borykających się z trudnościami w małżeństwie / związku. Zajęcia rozpoczną się 9 lutego 2020 i potrwają do 15 kwietnia 2020. Udział w zajęciach jest nieodpłatny. Oferta jest skierowana do mieszkańców dzielnicy Mokotów.   Spotkania skierowane są do osób zainteresowanych pokonaniem kryzysów sytuacyjnych oraz rodzinnych. W programie: – sprawdzenie, co z rzeczy potrzebnych do budowania dobrych związków już macie i z jakiego ważnego powodu tego nie używacie; – przekonanie się o własnej wartości i odkopanie magazynu...

Czytaj dalej

Seks po alkoholu

Czy seks po alkoholu jest inny? Jak alkohol wpływa na życie seksualne mężczyzn?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Czy seks po alkoholu jest inny? Jak alkohol wpływa na życie seksualne mężczyzn?

Czy seks po alkoholu jest inny? Z badań wynika, że alkohol oddziałuje na seksualność dwojako. Z jednej strony pobudza. W praktyce więc wzmacnia przyjemność seksualną albo obniża zahamowania. Niektórzy zaznaczają, że zwiększa również prawdopodobieństwo podejmowania nieodpowiednich, ryzykownych czy agresywnych zachowań seksualnych. Z drugiej jednak strony hamuje – fizjologicznie jak i psychologicznie. Nie tylko sprawia, że osoba traci pożądanie i ochotę na seks, lecz nawet jeśli ją odczuwa, organizm ma trudności z aktywnością w tym obszarze.  Zachowania te są tożsame w przypadku kobiet i...

Czytaj dalej

Nie piję alkoholu - jestem świadomy swojego wyboru

„Nie piję alkoholu – jestem świadomy swojego wyboru” – kampania edukacyjna

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Nie piję alkoholu – jestem świadomy swojego wyboru” – kampania edukacyjna

Stowarzyszenie “Gradiam” prowadzi kampanię edukacyjną na temat skutków picia i nadużywania alkoholu  za pomocą aplikacji mobilnej. To innowacyjne narzędzie profilaktyczne powstało z myślą o młodzieży w wieku 13-15 lat. W pilotażowym projekcie weźmie udział 300 uczniów oraz 30 nauczycieli i pedagogów szkolnych z trzech warszawskich placówek edukacyjnych: Szkoły podstawowej nr 366 w Dzielnicy Białołęka, Szkoły podstawowej nr 26 w Dzielnicy Wola i Szkoły podstawowej nr 87 w Dzielnicy Włochy. Aplikacja to trzypoziomowa gra, w której młodzież zdobywa punkty za szybkość, spostrzegawczość, a w...

Czytaj dalej

Wspólnota AA

Wspólnota AA – terapeutyczne oddziaływanie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Wspólnota AA – terapeutyczne oddziaływanie

Wspólnota AA opiera się na idei wzajemnej pomocy, posiada własną tożsamość, bogate tradycje, wyraziste zasady i stabilny program zdrowienia. Na czym polega terapeutyczny fenomen grup Anonimowych Alkoholików? AA to ruch działający obecnie w około 140 krajach na całym świecie. Członkowie wspólnoty podkreślają wzajemność i przeświadczenie zbudowane na wspólnych doświadczeniach, że przemiana jest możliwa. Podstawą zdrowienia jest Program 12 Kroków, a to, co niezwykle istotne to fakt, że we Wspólnocie AA nie ma żadnej władzy formalnej, autorytetów – jest służba, a każdy z członków ma równy...

Czytaj dalej

warsztaty DDA

Dołącz do nieodpłatnej grupy dla Młodych Dorosłych – start styczeń 2020

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Dołącz do nieodpłatnej grupy dla Młodych Dorosłych – start styczeń 2020

Masz 20-26 lat? Chcesz świadomie wkroczyć w dorosłość i dowiedzieć się, jak uniknąć wielu pułapek? Fundacja C.E.L zaprasza na spotkania grupowe. Zajęcia startują 14 stycznia 2020 r. i potrwają do 31 marca 2020 r. Oferta jest skierowana do mieszkańców Warszawy, a udział w spotkaniach jest nieodpłatny. Tematy spotkań: – Komunikacja – rzecz o słuchaniu i rozmawianiu; – Asertywność – czyli jak dbać o siebie i nie uszkadzać innych; – Coś o prawach i obowiązkach; – Zwijać się czy rozwijać – rzecz o zmianach, celach i rozwoju osobistym; – Zakręty i pułapki,...

Czytaj dalej

Świetlica środowiskowa w Ursusie

Świetlica Środowiskowa im. bł. Edmunda Bojanowskiego w Ursusie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ursus. Brak komentarzy do Świetlica Środowiskowa im. bł. Edmunda Bojanowskiego w Ursusie

Stowarzyszenie Przymierze Rodzin prowadzi trzy świetlice środowiskowe, w tym na warszawskim Ursusie – Świetlicę Środowiskową im. bł. Edmunda Bojanowskiego. W ramach działań na rzecz dzieci i młodzieży prowadzi zajęcia opiekuńczo-wychowawcze, terapię pedagogiczną, pomoc w wyrównywaniu poziomu edukacji, zajęcia ogólnorozwojowe w różnych kołach zainteresowań: muzycznym, technicznym, teatralnym, plastycznym oraz zajęcia rekreacyjno-sportowe. Całościowe wsparcie dla dzieci i rodzin jest nieodpłatne. Organizatorzy zapewniają psychoedukację z elementami socjoterapii i profilaktyki...

Czytaj dalej

Młoda kobieta z kręconymi włosami w szarej bluzie z kapturem siedzi w fotelu, zaangażowana w konsultacje indywidualne z brodatym mężczyzną. Wygląda ekspresyjnie, z otwartymi rękami, w przytulnym, dobrze oświetlonym pokoju.

Bezpłatne warsztaty dla młodych nadużywających alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do Bezpłatne warsztaty dla młodych nadużywających alkoholu

Stowarzyszenie Promocji Abstynenckiej Klub Uzależnień od A do Z  “u Pima” zaprasza na bezpłatne warsztaty – II edycję „Treningu Bliskości”. Warsztaty są skierowane do młodych dorosłych, tj. osób w wieku 15-26 lat, które nadużywają alkoholu i mieszkają na terenie dzielnicy Śródmieście. „Trening Bliskości” to propozycja dla osób w wieku 15-26 lat, które nadmiernie spożywają alkohol lub mają problem z nadużywaniem substancji, mają trudności w nawiązaniu lub utrzymaniu satysfakcjonującej relacji i chcą poprawić swoje funkcjonowanie w związku z drugą osobą. Zajęcia prowadzi p. Leszek Kapler...

Czytaj dalej

Konsultacje rodzinne

Spójrz na świat trzeźwym okiem – trening rozwoju umiejętności życiowych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Spójrz na świat trzeźwym okiem – trening rozwoju umiejętności życiowych

W dniach 11-12 stycznia 2020 r. Fundacja C.E.L organizuje trening rozwoju umiejętności życiowych dla rodziców z rodzin z problemem alkoholowym. Oferta jest przeznaczona tylko dla mieszkańców Warszawy. Udział w zajęciach jest nieodpłatny. Nie wiesz, jak poprawić to, co nie działa? Chcesz dowiedzieć się, jak we właściwym czasie zrobić to, co należy? Chcesz nauczyć się robić dobrze to, co ważne dla Ciebie i dla Twojej rodziny? Weź udział w treningu! Dowiesz się, jak: – rozpoznawać potrzeby swoich i innych oraz dokonywać dobrych wyborów; – przekonania wpływają na jakość naszego...

Czytaj dalej

Grupa dla młodych

Nieodpłatny warsztat dla młodzieży z rodzin z problemem alkoholowym – 22 listopada

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nieodpłatny warsztat dla młodzieży z rodzin z problemem alkoholowym – 22 listopada

Stowarzyszenie Aslan zaprasza młodzież w wieku 15-18 lat z rodzin z problemem alkoholowym na bezpłatny warsztat, który odbędzie się 22 listopada w godz. 17-20. Jeżeli: – ktoś z Twoich najbliższych nadużywa alkoholu i nie potrafisz sobie z tym poradzić; – chcesz zrozumieć siebie w kontekście doświadczeń rodzinnych; – chcesz dowiedzieć się, jak działa mechanizm uzależnienia i współuzależnienia oraz jak poradzić sobie z osobą uzależnioną ten warsztat jest dla Ciebie!  Gdzie i kiedy? 22 listopada (piątek), godz. 17-20 w siedzibie Stowarzyszenia ASLAN przy ul. Nowolipie 17...

Czytaj dalej

Skutki picia alkoholu w młodym wieku

Pozwalasz nastoletniemu dziecku pić alkohol? Naukowcy udowodnili, że popełniasz błąd!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do Pozwalasz nastoletniemu dziecku pić alkohol? Naukowcy udowodnili, że popełniasz błąd!

Każdy rodzic chciałby powstrzymać swoje dziecko przed potencjalnie niebezpiecznymi doświadczeniami. Takim jest m.in. inicjacja alkoholowa. Ponieważ skutki picia alkoholu w młodym wieku mogą być groźne i nieodwracalne, rodzice szukają sposobu, by uchronić przed nimi dziecko. Jedną z metod jest działanie w zgodzie z przekonaniem, że nastolatek będzie mniej chętnie pił w dorosłości, jeśli alkohol nie będzie „owocem zakazanym” już za młodu. Sądzą: „lepiej niech w domu pije, niż eksperymentuje z kolegami”. Jednak eksperci alarmują: to zły wybór! Brytyjscy naukowcy udowodnili, że w kwestii picia...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla ojców

„Z krzywej na prostą” – grupa wsparcia dla Ojców po przejściach

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Z krzywej na prostą” – grupa wsparcia dla Ojców po przejściach

Fundacja C.E.L zaprasza do udziału w bezpłatnej grupie wsparcia dla ojców, chcących rozwijać swoje kompetencje rodzicielskie oraz tworzyć lepsze życie dla siebie i swoich bliskich. Program „Z krzywej na prostą” to 56 godzin intensywnej pracy w grupie, prowadzonej dla mężczyzn przez mężczyzn. Zajęcia startują 11 stycznia 2020 roku i potrwają do 4 kwietnia. Ten program jest dla Ciebie: – Jeśli jesteś Ojcem lub życie postawiło Cię w tej roli – Jeśli nie chcesz gubić się w tym, co do Ciebie należy – Jeśli chcesz świadomie wpływać na to, co od Ciebie zależy – Jeśli nie...

Czytaj dalej

Kieliszek czerwonego wina stoi na stole w centrum uwagi, a kobieta - być może wysokofunkcjonujący alkoholik - w tle, opierając brodę na dłoni, wygląda na zamyśloną lub zmęczoną, jej twarz jest zamazana.

Wysokofunkcjonujący alkoholik – kim jest i dlaczego pije?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Wysokofunkcjonujący alkoholik – kim jest i dlaczego pije?

Myślą: „nie jestem chory, bo: pachnę, ładnie wyglądam, mam hollywoodzki uśmiech, buty od Armaniego, a dzieci są zaopiekowane przez nianię”. Trudno im się zidentyfikować ze stereotypem osoby uzależnionej, a paradoksalnie łatwiej utrzymywać się w iluzji, że wszystko jest w porządku, a nawet podbijać tę iluzję zewnętrznymi atrybutami. W ten sposób mogą dłużej fruwać na różowej chmurce, tym bardziej, że ich intelekt często nie pomaga, a wręcz przeszkadza w tym, aby przyznały się do pewnej bezsilności.”… Kim jest wysokofunkcjonujący alkoholik? O tym rozmawiamy z Anną Prokop, specjalistką...

Czytaj dalej

Grupa dla Młodych DDA

Nieodpłatna grupa dla Młodych DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Nieodpłatna grupa dla Młodych DDA

Fundacja C.E.L. zaprasza do udziału w nieodpłatnej grupie dla Młodych DDA – Dorosłych Dzieci Alkoholików. Grupa jest przeznaczona dla osób w wieku 20+. Spotkania rozpoczynają się 15 stycznia 2020 roku. Oferta jest skierowana do mieszkańców Warszawy. Spotkania są skierowane do osób, których rodzice pili alkohol, a one same nie są zadowolone z kontaktów z innymi, nie potrafią zaakceptować siebie, a przy tym czują się odpowiedzialne za innych. Uczestnicy grupy wspólnie będą pracować nad: – wewnętrznym poczuciem bezpieczeństwa – zwolnieniem się z nadodpowiedzialności i...

Czytaj dalej

Świetlica Pod Aniołem

Świetlica „Pod Aniołem” na Targówku – nieodpłatne zajęcia dla dzieci i młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Targówek. Brak komentarzy do Świetlica „Pod Aniołem” na Targówku – nieodpłatne zajęcia dla dzieci i młodzieży

Program dydaktyczno-wychowawczy świetlicy Pod Aniołem uwzględnia rozwój dziecka pod kątem intelektualnym, fizycznym, społecznym i twórczym. W skład zespołu sprawującego opiekę nad dziećmi wchodzą specjaliści z dziedzin psychologii i pedagogiki. Świetlica jest czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 15-19. Wszystkie zajęcia są nieodpłatne. Świetlica Pod Aniołem oferuje: – pomoc w odrabianiu lekcji, – udział w zajęciach rozwijających, – wycieczki, – wyjścia do teatru, kina, na wystawy, – imprezy okolicznościowe, – udział w konkursach, – wyjazd...

Czytaj dalej

„Alkoholik” czy „osoba uzależniona od alkoholu”? O stygmatyzacji w języku

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Alkoholik” czy „osoba uzależniona od alkoholu”? O stygmatyzacji w języku

To, w jaki sposób mówimy i jakie dobieramy słowa, zdradza nasz stosunek do tego, o czym (lub o kim) się wypowiadamy. Język ewoluuje, poszczególne słowa nabierają nowych znaczeń. Dlatego, zdaniem Anny Bakuły, terapeutki uzależnień i kierowniczki szkoły dla terapeutów uzależnień CARE Brok, w języku terapii uzależnień również potrzebne są zmiany. „Alkoholik” czy „osoba uzależniona od alkoholu”? W rozmowie z naszym portalem Anna Bakuła wskazuje, jakich sformułowań powinniśmy unikać i dlaczego. Redakcja: Które z powszechnie używanych sformułowań uważa Pani za szkodliwe...

Czytaj dalej

Świetlica dla dzieci

Świetlica dla dzieci ze Śródmieścia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do Świetlica dla dzieci ze Śródmieścia

Świetlica dla dzieci prowadzona przez Siostry Miłosierdzia to placówka wsparcia dziennego, która działa nieprzerwanie od ponad 20 lat. Działalność Świetlicy jest ukierunkowana na pomoc dzieciom poprzez tworzenie możliwie najlepszych warunków wychowawczo-dydaktycznych, zdrowotnych i profilaktycznych. Oferta Świetlicy Sióstr Miłosierdzia: odrabianie lekcji i uzupełnianie zaległości szkolnych (korepetycje), spotkania wspólnotowe, kontakt z pedagogiem i psychologiem, podwieczorek, zajęcia muzyczne (nauka gry na instrumentach), zajęcia komputerowe, zajęcia teatralne, zajęcia sportowe, ...

Czytaj dalej

Co sprzyja nawrotom choroby alkoholowej

Co sprzyja nawrotom choroby alkoholowej? [Czynniki ryzyka]

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Co sprzyja nawrotom choroby alkoholowej? [Czynniki ryzyka]

Nawrót choroby alkoholowej jest procesem, który prowadzi do powrotu do aktywnej fazy picia. Istnieje szereg czynników sprzyjających wystąpieniu nawrotu. Poniżej omawiamy niektóre z nich. Co sprzyja nawrotom choroby alkoholowej? Badacze wymieniają m.in. czynniki społeczno-demograficzne i psychologiczne, które sprzyjają wystąpieniu nawrotu choroby alkoholowej. Czynniki społeczno-demograficzne Po pierwsze – płeć. Ze statystyk wynika, że 12 miesięcy po zakończeniu terapii uzależnienia od alkoholu lepsze wyniki w utrzymywaniu abstynencji wykazują kobiety. Co ciekawe, po 36 miesiącach od...

Czytaj dalej

Nadążyć za dzieckiem – uzależnienia i zagrożenia w pigułce

„Nadążyć za dzieckiem – uzależnienia i zagrożenia w pigułce” – darmowy wykład 7 listopada br.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Nadążyć za dzieckiem – uzależnienia i zagrożenia w pigułce” – darmowy wykład 7 listopada br.

Co rodzic powinien wiedzieć o uzależnieniach? Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza do udziału w nieodpłatnym wykładzie „Nadążyć za dzieckiem – uzależnienia i zagrożenia w pigułce”. Podczas spotkania rodzice dowiedzą się m.in. co chroni, a co powinno zaniepokoić. Zajęcia są skierowane do mieszkańców dzielnicy Ursynów i rodziców uczniów ursynowskich placówek oświatowych. Podczas wykładu zostaną poruszone następujące zagadnienia: – rodzaje uzależnień i objawy uzależnienia; – leki i inne środki farmakologiczne obecne w domowych apteczkach i ich nadużywane przez dzieci oraz...

Czytaj dalej

Świetlica socjoterapeutyczna

Świetlica Socjoterapeutyczna przy Dereniowej 12

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ursynów. Brak komentarzy do Świetlica Socjoterapeutyczna przy Dereniowej 12

Świetlica Socjoterapeutyczna przy Dereniowej 12 w Warszawie jest placówką wsparcia dziennego dla dzieci i młodzieży w wieku 6-14 lat z dzielnicy Ursynów. Zapewnia ona dzieciom opiekę wychowawczą i dydaktyczną oraz wieloaspektowe wsparcie rodziny ukierunkowane na korygowanie deficytów oraz realizację oddziaływań profilaktycznych. Prowadzone przez placówkę działania są nieodpłatne.  Świetlica Socjoterapeutyczna przy Dereniowej 12 prowadzi następujące działania na rzecz dzieci i młodzieży: opieka pozaszkolna, swobodna zabawa pod okiem wychowawców i wolontariuszy, wyrównywanie szans...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla rodziców

Grupa wsparcia dla rodziców zbuntowanych nastolatków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla rodziców zbuntowanych nastolatków

Fundacja C.E.L. rozpoczyna nabór na trzymiesięczny cykl nieodpłatnych spotkań grupowych pt. „Jak pokonać rodzicielską bezradność”. Udział w grupie pozwoli na doskonalenie umiejętności w kontakcie z dorastającym dzieckiem i radzenia sobie w sytuacjach, kiedy dzieci podejmują nieakceptowane przez rodziców zachowania (palą papierosy, piją alkohol, biorą narkotyki, stosują przemoc, kłamstwa, wagarują itp). Grupa wsparcia dla obojga rodziców. Spotkania grupowe zaczynają się najwcześniej 9 stycznia 2020, a kończą najpóźniej 2 kwietnia 2020. Grupa będzie się spotykać w czwartki w...

Czytaj dalej

Niebieska Linia

Pogotowie „Niebieska Linia” całodobowo dla osób uwikłanych w przemoc w rodzinie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Pogotowie „Niebieska Linia” całodobowo dla osób uwikłanych w przemoc w rodzinie

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” prowadzi Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”. Osoby uwikłane w przemoc w rodzinie znajdą tam pomoc za pośrednictwem infolinii 800 12 00 02, komunikatora Skype (pogotowie.niebieska.linia) i poradnii online (niebieskalinia@niebieskalinia.info). Całodobowa infolinia: 800 12 00 02 Za pośrednictwem infolinii 800 12 00 02 można uzyskać wsparcie psychologiczne, informacje na temat przeciwdziałania przemocy w rodzinie, w tym o istniejących możliwościach...

Czytaj dalej

Świetlica dla dzieci w dzielnicy Wawer

Świetlica dla dzieci w dzielnicy Wawer

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wawer. Brak komentarzy do Świetlica dla dzieci w dzielnicy Wawer

Świetlica dla dzieci zajmuje się wsparciem młodych oraz ich rodzin. Dzieci pochodzące z rodzin z dysfunkcjami spędzają czas po zajęciach szkolnych do godziny 19:00. Podopieczni są podzieleni na 3 grupy wiekowe. Dzieci mogą korzystać również z pomocy logopedy. Ośrodek prowadzi Zgromadzenie Sióstr św. Feliksa z Kantalicjo. Dzieci każdego dnia otrzymują dwa posiłki: obiad i podwieczorek. Dzięki wsparciu Banku Żywności oraz ofiarodawców istnieje również możliwość przygotowania paczek z najpotrzebniejszymi produktami dla dzieci oraz ich rodzin. Dla podopiecznych świetlicy są organizowane także...

Czytaj dalej

Program zapobiegania nawrotom

Program zapobiegania nawrotom pomaga wyjść z nałogu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Program zapobiegania nawrotom pomaga wyjść z nałogu

„Podczas zajęć pacjenci nabywają wiedzę na temat swoich indywidualnych, specyficznych wyzwalaczy i sygnałów ostrzegawczych nawrotu. Uczestnicy uzyskują informacje, jak reagować, gdy rozpoznają u siebie nawrót, aby go zatrzymać oraz jakie zachowania będą go pogłębiać czy wręcz nadawać mu szybsze tempo. Poza tym ćwiczą umiejętność słuchania informacji zwrotnych, analizowania ich, patrzenia na siebie i swoją sytuację z różnych punktów widzenia oraz proszenia o pomoc.” Jakie cele i założenia ma program zapobiegania nawrotom w terapii uzależnienia od alkoholu? O tym m.in. rozmawiamy z Magdaleną...

Czytaj dalej

Wsparcie dla dzieci i młodzieży

Ogniska Or-Ota i Potok wspierają dzieci i młodzież na Żoliborzu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Żoliborz. Brak komentarzy do Ogniska Or-Ota i Potok wspierają dzieci i młodzież na Żoliborzu

Działalność Placówek Wsparcia Dziennego – Ognisk Or-Ota i Potok – jest skierowana do dzieci w wieku 7-14 lat. Oferowana w obu ośrodkach pomoc jest nieodpłatna. Ogniska Or-Ota oraz Potok to miejsca, w których dzieci mogą wspólnie, w bezpiecznej atmosferze, spędzić czas po lekcjach. W ramach oferty ogniska proponują: – wsparcie pedagogiczne, – pomoc w odrabianiu lekcji i wyrównywaniu braków edukacyjnych, – rozwijanie zainteresowań, w tym m.in. zajęcia plastyczne, sportowe, taneczne, kulinarne, hobbystyczne, klub filmowy, psychoedukacyjne, – atrakcyjne spędzanie czasu, w tym również...

Czytaj dalej

Pomoc dla osób uzależnionych

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny w Dzielnicy Ursus

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ursus. Brak komentarzy do Punkt Informacyjno-Konsultacyjny w Dzielnicy Ursus

Przy ul. Sosnkowskiego 16 w dzielnicy Ursus działa Punkt Informacyjno-Konsultacyjny dla osób uzależnionych i współuzależnionych od alkoholu i / lub innych środków psychoaktywnych, osób doznających przemocy oraz sprawców przemocy. W punkcie jest oferowane wsparcie w postaci konsultacji psychologicznych, prawnych, edukacji i profilaktyki zdrowotnej. Specjaliści nie prowadzą terapii indywidualnej. Grafik przyjęć konsultantów poniedziałek: godz. 10:00-14:00 (konsultant psycholog), wtorek: godz. 10:00-14:00 i 15:00-19:00 (konsultant psycholog), środa: godz. 15:00-19:00 konsultant psycholog...

Czytaj dalej

Zdrowienie z uzależnienia od alkoholu

Jakie są etapy zdrowienia z uzależnienia od alkoholu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Jakie są etapy zdrowienia z uzależnienia od alkoholu?

Uzależnienie od alkoholu to choroba, na którą nie zapada się z dnia na dzień. Jej objawy nasilają się w miarę upływu czasu. Podobnie jak uzależnianie się ma swoją dynamikę i przebiega etapami, tak samo zdrowienie jest długotrwałym procesem, który niekiedy może trwać latami. Z leczeniem nie należy jednak zwlekać, a rozpocząć je można na każdym etapie choroby. Istnieją cztery etapy zdrowienia z uzależnienia od alkoholu. Etap pierwszy: świadomość, rozpoznanie uzależnienia To jeszcze moment, w którym osoba uzależniona sięga po alkohol. Najczęściej momentem przełomowym, rozpoczynającym proces...

Czytaj dalej

Pomoc dla osób doznających przemocy

„Powrót do godności” – pomoc dla osób doznających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Powrót do godności” – pomoc dla osób doznających przemocy

Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” do grudnia 2020 roku realizuje program pomocy specjalistycznej dla osób uwikłanych w przemoc, głównie osób doznających przemocy i świadków przemocy. W ramach tego programu stowarzyszenie oferuje bezpłatne konsultacje indywidualne dla dzieci, młodzieży, osób dorosłych oraz grupy pomocy psychologicznej dla dorosłych i dla dzieci. W ramach programu Stowarzyszenie „Niebieska Linia” oferuje nieodpłatną pomoc dla osób dorosłych, dzieci i młodzieży w formie: – specjalistycznych, indywidualnych konsultacji...

Czytaj dalej

Przemoc w rodzinie z problemem alkoholowym

Przemoc w rodzinie z problemem alkoholowym. Co się dzieje, gdy przemoc rodzi przemoc?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Przemoc w rodzinie z problemem alkoholowym. Co się dzieje, gdy przemoc rodzi przemoc?

„Przemoc jest tak powszechnym zjawiskiem, że w toku całego życia każdy z nas był i w roli osoby, która doznawała przemocy i w roli tej, która przemoc stosowała, jak i świadka przemocy. Tym, co nas różnicuje, jest sposób realizacji potrzeb. Bo przemoc jest właśnie jednym z narzędzi do tego, aby realizować ważne dla nas sprawy, jakkolwiek może się to wydawać sprzeczne”. Czym jest przemoc w rodzinie z problemem alkoholowym? O tym mówi nam Monika Lakowska, psycholog oraz współzałożycielka i członek Stowarzyszenia na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”. Redakcja: O...

Czytaj dalej

Zaburzenia funkcji poznawczych w wyniku nadużywania alkoholu

Zaburzenia funkcji poznawczych w wyniku nadużywania alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Zaburzenia funkcji poznawczych w wyniku nadużywania alkoholu

Jak wiadomo, alkohol szkodliwie wpływa na mózg, i to w bardzo szerokim spektrum. Jedną z konsekwencji picia alkoholu są zaburzenia funkcji poznawczych. Są one tym poważniejsze i trwalsze, im częściej sięgamy po kieliszek. Istnieje kilka teorii na temat konsekwencji nadużywania alkoholu w kontekście funkcji poznawczych. Pierwsza z nich – teoria kontinuum – mówi, że na uszkodzenia najbardziej są narażone obszary mózgu odpowiedzialne za pamięć i powstawanie emocji. Stąd „urwane filmy” po jednorazowym upiciu się i trwałe kłopoty z pamięcią przy przewlekłym nadużywaniu alkoholu. Według teorii...

Czytaj dalej

Wsparcie dla młodych

Spotkania grupowe dla młodych dorosłych pogubionych w codziennym życiu – start 23 października

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Spotkania grupowe dla młodych dorosłych pogubionych w codziennym życiu – start 23 października

Spotkania grupowe „Bliskie mijania i spotykania” organizowane przez Fundację C.E.L. są skierowane do młodych dorosłych – kobiet i mężczyzn w wieku 20-28 lat – pogubionych w codziennym życiu z powodu trudów budowania relacji koleżeńskich, partnerskich i związków. Spotkania są nieodpłatne i przeznaczone dla mieszkańców Warszawy. Spotkania zaczynają się 23 października, a kończą najpóźniej 11 grudnia 2019. Spotkania będą miały miejsce raz w tygodniu, w środy w godzinach 17-21 oraz odbędą się w dwa weekendy – 26-27 października i 7-8 grudnia 2019 (sobota i niedziela 10.00-18.00)....

Czytaj dalej

kobieta i alkohol

„Kobieta pod wpływem” – nieodpłatna konferencja / 23-24 października br.

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do „Kobieta pod wpływem” – nieodpłatna konferencja / 23-24 października br.

Mazowieckie Centrum Polityki Społecznej zaprasza do udziału w dwudniowej konferencji „KOBIETA POD WPŁYWEM – o uzależnieniu kobiet od alkoholu, ich doświadczenia, skutkach nałogu i walki z nim”.  Konferencja odbędzie się w dniach 23-24 października br. w Warszawie. Wstęp wolny. Ilość miejsc ograniczona. W programie m.in.: – wspólne oglądanie filmu pt. „Zabawa, zabawa”; – Zabawa i po zabawie – panel dyskusyjny z udziałem Kingi Dębskiej, reżyserki filmu, Marii Dębskiej, aktorki i Haliny Stańczyk, terapeutki uzależnień; – Czego pragną kobiety – wykład / wywiad z...

Czytaj dalej

Bariery w terapii uzależnienia od alkoholu

Bariery w terapii uzależnienia od alkoholu z perspektywy pacjenta i terapeuty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Bariery w terapii uzależnienia od alkoholu z perspektywy pacjenta i terapeuty

Zarówno pacjenci, jak i terapeuci na pierwszym miejscu wskazują wstyd, jaki wiąże się z podejmowaniem leczenia. Nie ma tu znaczenia, czy mowa jest o małych miastach, czy większych aglomeracjach. Pacjenci wskazują jako barierę także czas oczekiwania na terapię w warunkach stacjonarnych, intensywność zajęć, złe warunki lokalowe. Dla osób z mniejszych miast problemem jest brak anonimowości leczenia. O barierach w terapii uzależnienia od alkoholu opowiada nam psychoterapeutka Maria Zarzycka. Redakcja: Jakie najczęściej trudności napotykają osoby uzależnione w kontekście terapii? Czy są to...

Czytaj dalej

Modele głodu alkoholowego

Modele głodu alkoholowego. Co powoduje, że osoby uzależnione odczuwają głód alkoholu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Modele głodu alkoholowego. Co powoduje, że osoby uzależnione odczuwają głód alkoholu?

Głód alkoholu to stan charakteryzujący się silnym pragnieniem lub poczuciem przymusu przyjmowania substancji. Opisywany bywa również jako intensywne myślenie o alkoholu, silna chęć odczucia przyjemności wynikającej z picia lub kompulsywne pożądanie. Oficjalnie uznawany jest za jeden z symptomów uzależnienia. Wymieniany jest w klasyfikacji ICD-10 oraz w DSM-V, jednak w tej drugiej jest od niedawna. Jakie są modele głodu alkoholowego? Jak się okazuje, głód alkoholowy to nie jest jednoznaczny stan i niejednoznaczne są też jego przyczyny. Badacze wskazują na wiele różnych modeli głodu...

Czytaj dalej

ognisko dla dzieci

Ognisko „Dudziarska” i Klub Młodzieżowy „Dudziarska” dla dzieci i młodzieży w wieku 2-19 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Ognisko „Dudziarska” i Klub Młodzieżowy „Dudziarska” dla dzieci i młodzieży w wieku 2-19 lat

Specjaliści prowadzący Ognisko „Dudziarska” oraz Klub Młodzieżowy „Dudziarska” proponują zajęcia dla dzieci i młodzieży w wieku 2-19 lat. Udział w nich jest nieodpłatny. Placówka jest czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 9-18. Oferta jest skierowana do trzech grup odbiorców: – grupa przedszkolna (zabawy ruchowo-korekcyjne, ćwiczenia usprawniające rozwój, zajęcia plastyczne i inne), – grupa szkolna (pomoc w nauce, zajęcia taneczne, wspólne gotowanie i inne), – Klub Młodzieżowy „Dudziarska” dla osób do 19. roku życia. W wakacje podopieczni wspólnie bawią się podczas „Lata w mieście”...

Czytaj dalej

PIK poradnia e-mailowa

Bezpłatne wsparcie i poradnia online w PIK-u na Ochocie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ochota. 4 komentarze do Bezpłatne wsparcie i poradnia online w PIK-u na Ochocie

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny jest prowadzony przez Urząd Dzielnicy Ochota, w ramach zadań wynikających z Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych m.st. Warszawy. PIK prowadzi działalność edukacyjną i informacyjną na rzecz mieszkańców Ochoty oraz innych dzielnic Warszawy. W Punkcie Informacyjno-Konsultacyjnym można uzyskać porady m.in. w zakresie: – uzależnienia od alkoholu i/lub innych środków psychoaktywnych, – problemów osób współuzależnionych, – przemocy domowej (pomoc dla osób doświadczających przemocy i sprawców przemocy), – DDA, – kryzysu psychicznego, – HIV/...

Czytaj dalej

„Nawet nie wiesz od czego jesteś uzależniony póki ci tego nie odbiorą” – wykład 23 października, wstęp wolny

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Nawet nie wiesz od czego jesteś uzależniony póki ci tego nie odbiorą” – wykład 23 października, wstęp wolny

Mokotowskie Stowarzyszenie Rodzin Abstynenckich AZYL zaprasza na wykład pt. „Nawet nie wiesz od czego jesteś uzależniony póki ci tego nie odbiorą”. Wykład poprowadzi Adam Krzyżanowski, który jest ekspertem w dziedzinie uzależnień. Wykład odbędzie się 23 października 2019 (środa) o godzinie 18.00 w sali Mokotowskiego Centrum Integracji Mieszkańców mieszczącego się przy ul. Woronicza 44. Działania Klubu „AZYL” są skierowane do osób, które chcą wrócić do trzeźwego i „normalnego” życia, odzyskać poczucie bezpieczeństwa, szacunek, godność, nawiązać nowe znajomości, rozwiązać swoje problemy i...

Czytaj dalej

trudne emocje u dziecka

„Wspólne Podwórko” dla całej rodziny w dzielnicy Praga-Południe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do „Wspólne Podwórko” dla całej rodziny w dzielnicy Praga-Południe

Placówka Wsparcia Dziennego w dzielnicy Praga-Południe prowadzona przez Stowarzyszenie Wspólne Podwórko to przestrzeń dla całej rodziny. Specjalistyczna pomoc pedagogiczno-psychologiczna jest proponowana dzieciom i młodzieży oraz ich rodzicom, opiekunom, a także seniorom. Organizatorzy zapewniają dzienne wsparcie dla dzieci od 7. do 18. roku życia. Oferta jest bezpłatna i kierowana do osób z całej Warszawy. Świetlica to miejsce, w którym każdy jest ważny. Podopieczni spędzają razem czas, bawiąc się, odrabiając lekcje, poznając nowych ludzi, wychodząc na wspólne przechadzki. Uczestnicy i...

Czytaj dalej

Pomoc dla sprawców przemocy

Program korekcyjno-edukacyjny dla osób stosujących przemoc w rodzinie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Program korekcyjno-edukacyjny dla osób stosujących przemoc w rodzinie

Jednym z obszarów działalności Stowarzyszenia na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” są oddziaływania skierowane do osób stosujących przemoc. Adresatami tego programu są dorosłe osoby, zarówno kobiety jak i mężczyźni, mieszkający na terenie m.st. Warszawy. Udział w programie jest nieodpłatny. W programie mogą wziąć udział: – osoby, które z własnej inicjatywy zgłoszą się do uczestnictwa w programie lub zostaną zmotywowane przez służby; – członkowie rodzin, wobec których została wszczęta procedura „Niebieskiej Karty” – osoby wobec których zachodzi...

Czytaj dalej

Świetlica na Ursynowie

Świetlica Socjoterapeutyczna przy Al. KEN 101

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ursynów. Brak komentarzy do Świetlica Socjoterapeutyczna przy Al. KEN 101

Na warszawskim Ursynowie działa Świetlica Socjoterapeutyczna przy Al. KEN 101, która jest specjalistyczną placówką wsparcia dziennego prowadzoną przez Caritas Archidiecezji Warszawskiej. Prowadzone w świetlicy zajęcia są ukierunkowane na wspieranie rodziny w wychowywaniu i sprawowaniu opieki nad dzieckiem. Pomocą są obejmowane dzieci w wieku 6-14 lat. Udział w zajęciach placówki jest nieodpłatny. W placówce odbywają się następujące działania na rzecz dzieci: – opieka pozaszkolna, swobodna zabawa pod okiem wychowawców i wolontariuszy, – wyrównywanie szans edukacyjnych, pomoc w nauce,...

Czytaj dalej

Wsparcie dla osób w kryzysie

Nieodpłatne konsultacje terapeutyczne, grupa wsparcia, warsztaty, wykłady

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Nieodpłatne konsultacje terapeutyczne, grupa wsparcia, warsztaty, wykłady

Fundacja UNA zaprasza do udziału w nieodpłatnym programie wsparcia psychologicznego dla osób doświadczających osobiście lub w otoczeniu problemów związanych z sytuacjami kryzysowymi, uzależnieniem, współuzależnieniem (DDA, DDD) lub / i przemocą. Oferta jest skierowana do mieszkańców m.st. Warszawy. Uczestnicy mają możliwość korzystania ze skoncentrowanego na rozwiązaniach, indywidualnego wsparcia psychologicznego, warsztatów, grup wsparcia i wykładów specjalistycznych. Zajęcia dają możliwość lepszego poznania siebie, radzenia sobie z trudnymi i często obciążającymi doświadczeniami,...

Czytaj dalej

Disulfiram

Farmaceutyki w leczeniu uzależnienia od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Farmaceutyki w leczeniu uzależnienia od alkoholu

Czy farmakoterapia w leczeniu uzależnienia od alkoholu to zbędna fanaberia, a może potrzebna pomoc? Jak działają leki, które wspomagają leczenie uzależnienia od alkoholu i kiedy się je stosuje? Czy disulfiram działa? Na pytania odpowiada psychiatra, dr hab. n. med. Andrzej Jakubczyk. Redakcja: Jakie leki obecnie stosuje się w Polsce przy leczeniu uzależnienia od alkoholu? Andrzej Jakubczyk: Są cztery leki zarejestrowane w leczeniu uzależnienia od alkoholu: naltrekson, akamprozat, disulfiram, znany jako esperal, i nalmefen. Wszystkie – poza esperalem – są obecnie stosowane i...

Czytaj dalej

Dzieci alkoholików

Warsztaty Dla Młodzieży Z Rodzin Z Problemem Alkoholowym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztaty Dla Młodzieży Z Rodzin Z Problemem Alkoholowym

Od 11 października Stowarzyszenie ASLAN organizuje nieodpłatne warsztaty dla dzieci i młodzieży z rodzin z problemem alkoholowym. Jeżeli: – ktoś z Twoich najbliższych nadużywa alkoholu i nie potrafisz sobie z tym poradzić; – chcesz zrozumieć siebie w kontekście doświadczeń rodzinnych; – chcesz dowiedzieć się jak działa mechanizm uzależnienia i współuzależnienia oraz jak poradzić sobie z osobą uzależnioną… …ten warsztat jest dla Ciebie! Gdzie i kiedy? Start w piątek, 11 października 2019, godz. 17–20 ul. Nowolipie 17, 00-150 Śródmieście, Warszawa Warsztaty...

Czytaj dalej

Osoba stoi na zewnątrz ubrana w jasnoróżową koszulkę z napisem "I LOVE ME" pogrubionymi białymi literami, w połączeniu z niebieskimi dżinsami z wysokim stanem, jakby była gotowa do wzięcia udziału w warsztatach miłości do siebie podczas konferencji DDA. Twarz nie jest widoczna na zdjęciu.

„Jak zrozumieć swoje emocje i żyć w zgodzie ze sobą” – nieodpłatna konferencja dla osób DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do „Jak zrozumieć swoje emocje i żyć w zgodzie ze sobą” – nieodpłatna konferencja dla osób DDA

W dniach 28 listopada – 1 grudnia 2019 Fundacja ETOH organizuje konferencję pt. „Jak zrozumieć swoje emocje i żyć w zgodzie ze sobą”. Spotkanie jest skierowane do osób wychowujących się w rodzinach z problemem alkoholowym (z tzw. syndromem DDA) oraz przedstawicieli ruchu samopomocowego Dorosłych Dzieci Alkoholików. Do udziału są zaproszone wszystkie osoby, niezależnie od wykonywanego zawodu, które identyfikują się z problemami DDA i chcą pracować nad zmianą własnego funkcjonowania. Projekt jest przeznaczony dla 100 osób. Zgłoszenia są przyjmowane od 3 października br. Projekt jest...

Czytaj dalej

Świetlica na Bemowie

Ośrodek Wychowawczo-Profilaktyczny „Michael” na warszawskim Bemowie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo. Brak komentarzy do Ośrodek Wychowawczo-Profilaktyczny „Michael” na warszawskim Bemowie

Ośrodek Wychowawczo-Profilaktyczny „Michael” to miejsce, w którym pod okiem wykwalifikowanej kadry podopieczni z całej Warszawy mają możliwość spokojnie, mądrze i bezpiecznie spędzić czas po zajęciach szkolnych. Dzieci i młodzież w wieku 6-18 lat mogą uczestniczyć w zajęciach ruchowych, plastycznych, muzycznych oraz językowych. Udział w zajęciach jest nieodpłatny. Zajęcia realizowane w Ośrodku „Michael”: – pedagogika uliczna, – „Przystań u Michała” – świetlica dla gimnazjalistów, – „Świetlica Michatka” dla dzieci ze szkoły podstawowej, – zajęcia muzyczne, ceramiczne, zapaśnicze, ścianka...

Czytaj dalej

alkohol a karmienie piersią

Czy można pić alkohol w okresie karmienia piersią? Fakty i mity

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Czy można pić alkohol w okresie karmienia piersią? Fakty i mity

O ile picie alkoholu w ciąży to temat, w którym kobiety zyskują coraz większą świadomość, o tyle picie alkoholu w okresie karmienia piersią wciąż budzi sporo kontrowersji. Nawet sami lekarze i specjaliści zalecają praktyki, które nie mają potwierdzenia w badaniach naukowych i mają różne opinie. Jak to zatem jest? Czy kobieta, która karmi piersią, może pić alkohol? Czy można pić alkohol i karmić piersią? Tak, ale trzeba bardzo uważać na dawki, bo bezpieczne karmienie to tylko takie, kiedy mama nie ma we krwi alkoholu. Oficjalnie uznawanym za słuszne jest podejście promowane przez Australian...

Czytaj dalej

alkohol i agresja

Agresja sprzyja piciu alkoholu, czy alkohol wzmaga agresję? Niezwykłe odkrycie naukowców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Agresja sprzyja piciu alkoholu, czy alkohol wzmaga agresję? Niezwykłe odkrycie naukowców

Nie jest tajemnicą, że alkohol wyzwala agresję. Alkoholowe awantury to zjawisko, które z autopsji znają również osoby nieuzależnione. Jak się okazuje, statystycznie nawet 19 na 20 aktów agresji wśród studentów ma miejsce właśnie przez alkohol. Jednak badania pokazują, że może być również odwrotnie: agresja, którą odczuwamy, może powodować, że sięgniemy po kieliszek. Związek alkoholu z agresją udowodniono w licznych badaniach naukowych. Eksperymenty, które potwierdziły, że agresja pod wpływem alkoholu to nie kwestia temperamentu czy charakteru, przeprowadzał m.in. Dominic Parrott, psycholog...

Czytaj dalej

Pomoc dla dzieci z rodzin alkoholowych

„Pępek” dla dzieci i młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do „Pępek” dla dzieci i młodzieży

Fundacja ETOH od 1994 roku tworzy Ośrodek Profilaktyki i Socjoterapii dla Dzieci i Młodzieży „Pępek”. Organizatorzy zapraszają na nabór do grup socjoterapeutycznych dla dzieci z rodzin z problemem alkoholowym. Oferta kierowana jest do: młodzieży starszej w wieku 16-18 lat; młodzieży młodszej 13-15 lat; dzieci starszych 11-12 lat; dzieci 8-10 lat. Oferta jest nieodpłatna. Uczestnikami zajęć w Ośrodku są dzieci i młodzież w wieku 7-19 lat pochodzące z rodzin z problemem alkoholowym z terenu całej Warszawy. Dzieci kierowane są do Ośrodka przez rodziców podejmujących leczenie odwykowe,...

Czytaj dalej

świetlica dla młodzieży

Świetlica Socjoterapeutyczna „Nasz Klub” – miejsce dla młodych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Północ. Brak komentarzy do Świetlica Socjoterapeutyczna „Nasz Klub” – miejsce dla młodych

Niepubliczna Świetlica Socjoterapeutyczna „Nasz Klub” to miejsce otwarte dla dzieci i młodzieży z terenu całej Warszawy. Specjaliści pracujący w „Naszym Klubie” stawiają przede wszystkim na relacje oparte na zaufaniu, otwartości, szczerości. Razem z uczestnikami i uczestniczkami poszukują tego, co dla nich ważne i wyjątkowe, nie pomijając tego, co trudne. Dzieci mają możliwość lepszego poznania siebie i zrozumienia innych. Służą temu organizowane raz w tygodniu zajęcia grupowe. Każdy dzień wspólnej pracy to nowe wyzwania i przygody. Udział w działaniach Klubu Młodzieżowego jest...

Czytaj dalej

Grupa DDA

Nieodpłatna grupa DDA już od 1 października

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Nieodpłatna grupa DDA już od 1 października

Fundacja Pomocownia oraz Stowarzyszenie SKAT zapraszają na 6 spotkań warsztatowych dla osób  identyfikujących się jako DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) i/lub DDD (Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych). Cały cykl jest  nieodpłatny. Pierwsze spotkanie już 1 października br. Organizatorzy spotkań proponują koncentrację na wspólnym szukaniu rozwiązań problemów. Osoby, które zostały wyposażone przez rodziców w niekonstruktywne postawy życiowe będą miały szansę rozpocząć budowanie swojej tożsamości, świadomie rezygnując z obciążającego „spadku“. Program zajęć: 1.10, godz. 17:30-20:00 Warsztat...

Czytaj dalej

Zobowiązanie do leczenia odwykowego

Procedura zobowiązania do leczenia odwykowego – skuteczność i alternatywy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Procedura zobowiązania do leczenia odwykowego – skuteczność i alternatywy

„(…) Trudno jest zmusić lub zmotywować kogokolwiek do leczenia i abstynencji. Człowiek musi sam chcieć otrzymać pomoc, poradę, pozwolić sobą pokierować, wejść w środowisko osób, które podjęły walkę z nałogiem i w tym trwają. Zrozumieć, że rezygnuje tylko z jednej rzeczy, a w zamian zyskuje wiele więcej (…) Dlatego uważam, że warto objąć każdą ścieżkę postępowania mającą na celu wyciągnięcie danej osoby z nałogu alkoholowego, w tym również poprzez procedurę zobowiązania do leczenia” – tłumaczy Jarosław Kowal, przewodniczący Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w dzielnicy...

Czytaj dalej

Alkohol a zdrowie

Picie alkoholu osłabia mięśnie i kości

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. 1 komentarz do Picie alkoholu osłabia mięśnie i kości

Alkohol zawsze zostawia swój ślad. Osoby nadużywające alkoholu mają problemy nie tylko z wątrobą, trzustką, układem pokarmowym, ale także z prawidłowym funkcjonowaniem układu mięśniowo-kostnego. Spożywanie alkoholu w nadmiarze powoduje, że kości są bardziej podatne na złamania. Mięśnie w niebezpieczeństwie Badania wykazują, że częstość występowania dysfunkcji układu mięśniowo-szkieletowego, wynikających z przewlekłego nadużywania alkoholu przewyższa występowanie marskości wątroby. Nadmierne i długotrwałe picie może skutkować miopatią prowadzącą do osłabienia mięśni lub – wraz z...

Czytaj dalej

Klub Młodzieżowy dla osób w wieku 13-20

Klub Młodzieżowy „Latarka” – placówka wsparcia dziennego dla bielańskiej młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bielany. Brak komentarzy do Klub Młodzieżowy „Latarka” – placówka wsparcia dziennego dla bielańskiej młodzieży

Klub Młodzieżowy „Latarka”  jest placówką wsparcia dziennego dla młodzieży w wieku 13-20 lat z dzielnicy Bielany. Organizatorzy oferują konsultacje z psychologiem, korepetycje, zajęcia plastyczne i ceramiczne, zajęcia z realizacji dźwięku, warsztaty ceramiczne dla mam i dzieci oraz wspólne wyjścia (m.in. gokarty, hangar, mecze piłki nożnej). Uczestnictwo we wszystkich zajęciach jest nieodpłatne. Działalność Klubu Młodzieżowego „Latarka” rozpoczęła się w lipcu 2004 r., również wówczas rozpoczęto systematyczną pracę wychowawczą, która trwa do dziś. Do Klubu uczęszcza już drugie pokolenie...

Czytaj dalej

Ognisko dla dzieci i młodzieży

Ognisko dla dzieci i młodzieży „Na Zielonej Białołęce” – trwa rekrutacja

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Białołęka. Brak komentarzy do Ognisko dla dzieci i młodzieży „Na Zielonej Białołęce” – trwa rekrutacja

Towarzystwo Przyjaciół Dzieci Ulicy im. Kazimierza „Dziadka” Lisieckiego prowadzi nabór na rok szkolny 2019/2020 do Ogniska Wychowawczego dla dzieci i młodzieży „Na Zielonej Białołęce”. Organizatorzy zapraszają uczniów i uczennice w wieku 10-16 lat z terenu Zielonej Białołęki. Ognisko znajduje się w prywatnym lokalu na ulicy Głębockiej 84. Udział we wszystkich prowadzonych zajęciach jest nieodpłatny. Zajęcia, które cieszą się największym powodzeniem to: zajęcia kulinarne, plastyczne, psychoedukacyjne. W ognisku prowadzone są też m.in. zajęcia stolarskie, informacyjne, ekologiczne,...

Czytaj dalej

Świetlica socjoterapeutyczna

Świetlica Socjoterapeutyczna ,,Ochotka” dla dzieci w wieku 6-14 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ochota. Brak komentarzy do Świetlica Socjoterapeutyczna ,,Ochotka” dla dzieci w wieku 6-14 lat

Świetlica Socjoterapeutyczna oferuje nieodpłatną pomoc w odrabianiu lekcji, posiłek, możliwość udziału w zajęciach grupowych, spotkaniach z psychologiem, pedagogiem, reedukatorem, logopedą, zabawach oraz komputerowych programach edukacyjnych. Świetlica organizuje swoim podopiecznym również wyjścia do kina, teatru, na basen, do kręgielni czy sali zabaw. Działania dedykowane są dzieciom i młodzieży w wieku 6-14 lat oraz ich rodzinom. W zakresie działań placówki jest zapewnienie dzieciom opieki wychowawczej i dydaktycznej oraz wieloaspektowe wsparcie rodziny ukierunkowane na korygowanie...

Czytaj dalej

Placówka wsparcia dziennego Śródmieście

„Ośrodek Pomocy Rodzinie” – Placówka Wsparcia Dziennego dla całej rodziny

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do „Ośrodek Pomocy Rodzinie” – Placówka Wsparcia Dziennego dla całej rodziny

Specjalistyczna Placówka Wsparcia Dziennego „Ośrodek Pomocy Rodzinie” oferuje bezpłatną pomoc psychologiczno-pedagogiczną dla dzieci, młodzieży i ich rodzin zamieszkujących i/lub uczących się w Dzielnicy Śródmieście. Organizatorzy placówki zapraszają dzieci i młodzież w wieku 6-18 lat z problemami szkolnymi, emocjonalnymi i/lub w kontaktach z rówieśnikami. Ośrodek prowadzony jest przez Stowarzyszenie ASLAN. Każdy uczestnik objęty jest indywidualnym programem terapeutyczno-korekcyjnym, w razie potrzeby także zajęciami grupowymi i/lub zajęciami aktywnego spędzania czasu wolnego....

Czytaj dalej

Historia dziecka z FAS

Zespół FAS. Rodzice adopcyjni: „długo nikt nie potrafił postawić diagnozy”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Zespół FAS. Rodzice adopcyjni: „długo nikt nie potrafił postawić diagnozy”

„Adaś często jest poddenerwowany, zapomina co miał zrobić albo szybko rezygnuje, jeżeli zadanie jest ciut trudniejsze. Ma też problem z nauką, co jest chyba najtrudniejsze. Mimo ciężkiej pracy własnej, korepetycji, metod scrab-bookingu, oceny nie odzwierciedlają tego ogromu poświęcenia. Jednocześnie syn jest super chłopcem, otwartym i tolerancyjnym. Chętnie pomaga innym i jest bardzo wyczulony, gdy komuś dzieje się krzywda. To wielki sukces, bo często dzieci z FAS nie potrafią odróżnić dobra od zła” – mówi Kamila, mama nastoletniego Adama. Czym jest zespół FAS? Redakcja: Pani adoptowany syn...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia

Program edukacyjno-korekcyjny dla osób dotkniętych uzależnieniem i/lub depresją

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Program edukacyjno-korekcyjny dla osób dotkniętych uzależnieniem i/lub depresją

Fundacja Na Rzecz Życia Bez Depresji i Uzależnień Vitriol zaprasza do udziału w edukacyjno-korekcyjnym programie profilaktycznym dla osób zagrożonych lub dotkniętych uzależnieniem i/lub depresją”. Celem spotkań jest przybliżenie możliwości leczenia depresji i uzależnień w ich fazie początkowej oraz – poprzez działania profilaktyczne – niedopuszczenie do rozwinięcia się chorób i zaburzeń psychicznych. Działania programu są skierowane do osób dorosłych, które tracąc możliwość kierowania własnym życiem, odsuwają się od niego w depresję lub szukają polepszenia swojego samopoczucia...

Czytaj dalej

Placówka wsparcia dziennego dla dzieci

„Pracownia KoOKocha” – Placówka Wsparcia Dziennego dla mieszkańców dzielnicy Włochy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Włochy. Brak komentarzy do „Pracownia KoOKocha” – Placówka Wsparcia Dziennego dla mieszkańców dzielnicy Włochy

Stowarzyszenie Strefa Wsparcia zaprasza dzieci, młodzież i całe rodziny z dzielnicy Włochy do korzystania z bezpłatnego wsparcia specjalistycznego w „Pracowni KoOKocha”. Celem realizowanych działań jest zwiększenie dostępności do specjalistycznej formy wsparcia, pomocy psychologiczno-pedagogicznej oraz pomoc rodzinie w sytuacjach trudnych i kryzysowych. Działania świetlicowe są kierowane do dzieci, aby zrekompensować ich deficyty, nauczyć umiejętności społecznych, poszanowania prawa i godność drugiego człowieka oraz by poczuły się ważne i zauważone. Podstawowe zadania placówki w obszarze...

Czytaj dalej

Samoregulacja u dzieci - warsztaty

Samoregulacja u dzieci – dofinansowany wykład i warsztaty dla rodziców już 24 września

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Samoregulacja u dzieci – dofinansowany wykład i warsztaty dla rodziców już 24 września

Fundacja Manzana zaprasza rodziców na wykład i krótkie formy warsztatowe dotyczące samoregulacji u dzieci. Spotkanie „Jak wspierać dziecko w przeżywaniu trudności i napięć?” odbędzie się 24.09 (wtorek) w godz. 17-20. Do udziału zaproszone są osoby zamieszkujące Warszawę.   Warunkiem tego, aby dorosłe dzieci były szczęśliwe, jest stworzenie małym dzieciom przestrzeni do prawdziwego przeżywania w atmosferze akceptacji, empatii i zaufania. Dzieci wówczas najszybciej dowiadują się tego kim są i czego chcą. Nawet w trudnych chwilach pozostają sobą. Przy odpowiednim wsparciu dzieci rozwijają...

Czytaj dalej

sport a spożycie alkoholu

Wysoka aktywność fizyczna zwiększa spożycie alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Wysoka aktywność fizyczna zwiększa spożycie alkoholu

Istnieje społeczne przekonanie, że aktywność fizyczna jest naturalnym środkiem wpływającym na ograniczenie spożycia alkoholu. Rzeczywiście istnieje zależność między tymi dwoma działaniami, jednak nie jest ona tak prosta i oczywista… Związek między piciem a uczestnictwem w zajęciach sportowych wśród studentów jest od dawna badany, a wiele z tych badań wskazuje na intensywniejsze picie u sportowców w porównaniu z niećwiczącymi rówieśnikami. Dlaczego tak się dzieje? Zaobserwowano, że wraz ze wzrostem intensywności aktywności sportowej wzrasta ilość spożywanego alkoholu, m.in. z powodów czysto...

Czytaj dalej

relacje z dzieckiem

„Jak pokonać rodzicielską bezradność?” – grupa dla rodziców nastolatków

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Jak pokonać rodzicielską bezradność?” – grupa dla rodziców nastolatków

Fundacja C.E.L. proponuje trzymiesięczny cykl spotkań grupowych dotyczących doskonalenia umiejętności w kontakcie z dorastającym dzieckiem i radzenia sobie w sytuacjach, kiedy dzieci podejmują nieakceptowane zachowania – m.in. sięgają po papierosy, alkohol, narkotyki, stosują przemoc, wagarują. Uczestnicy i uczestniczki będą zastanawiać się i uczyć: – jak zrozumieć zachowania i potrzeby dziecka, – jak stawiać granice, nie tracąc kontaktu z dzieckiem, – jak rozwiązywać konflikty i nie dopuszczać do wielkich wojen, – jak wychowywać i skutecznie budować porozumienie bez przemocy, – jak...

Czytaj dalej

Grupa dla Młodych DDA

Grupa dla Młodych DDA – start w październiku 2019

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Grupa dla Młodych DDA – start w październiku 2019

W październiku br. w stowarzyszeniu ASLAN rozpoczynają się nieodpłatne spotkania grupy terapeutycznej dla osób w wieku 19-25 lat, które wychowywały się w rodzinie z problemem alkoholowym. Grupa dla Młodych Dorosłych Dzieci Alkoholików to bezpieczne miejsce prowadzone przez specjalistę dla tych, którzy czują się niezadowoleni ze swoich kontaktów z innymi ludźmi, czują się odpowiedzialni za innych, nie mogą zaakceptować siebie. Uczestnicy i uczestniczki spotkań będą wspólnie pracować nad: – wewnętrznym poczuciem bezpieczeństwa, – zwolnieniem z nadmiernego poczucia odpowiedzialności i poczucia...

Czytaj dalej

placówka wsparcia dziennego

Świetlica Socjoterapeutyczna „Chaberek”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do Świetlica Socjoterapeutyczna „Chaberek”

Świetlica Socjoterapeutyczna „Chaberek” działa przy Stowarzyszeniu na Rzecz Dzieci, Młodzieży i Rodzin Zastępczych „Chaber” od 2012 roku. Jest specjalistyczną placówką wsparcia dziennego, której oferta jest skierowana do dzieci i młodzieży przejawiających trudności w różnych sferach życia: emocjonalnej, społecznej, edukacyjnej. Cele i zadania Świetlicy Socjoterapeutycznej „Chaberek”: – zapewnienie dzieciom i młodzieży pomocy w kryzysach szkolnych, rodzinnych, rówieśniczych i osobistych, – udzielanie wsparcia psychologicznego, pedagogicznego dzieciom z rodzin dotkniętych alkoholizmem,...

Czytaj dalej

alkohol w ciąży

Czym jest alkoholowy zespół płodowy? „Płód je, pije i pali razem z matką” – tłumaczy ginekolog

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Czym jest alkoholowy zespół płodowy? „Płód je, pije i pali razem z matką” – tłumaczy ginekolog

Alkoholowy zespół płodowy, w skrócie FAS, to zespół skutków działania alkoholu na płód w okresie prenatalnym. To konsekwencje nieuleczalne, często bardzo poważne, których można uniknąć, zachowując abstynencję w ciąży. Eksperci biją na alarm: nie ma bezpiecznej dawki alkoholu dla rozwijającego się w łonie matki dziecka! Mimo to wskaźnik kobiet pijących rośnie – do picia w ciąży przyznaje się 15 proc. Polek. Czy można sięgać po alkohol w ciąży? Kategorycznie: NIE! Co roku 9 września na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień FAS, by szerzyć świadomość na temat skutków picia alkoholu w...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia

Grupowe spotkanie weekendowe dla rodziców na Mokotowie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Grupowe spotkanie weekendowe dla rodziców na Mokotowie

Fundacja C.E.L. proponuje 16-godzinne spotkanie weekendowe z cyklu „Bez Przemocy w Domu i w Rodzinie – Trening Rozwoju Umiejętności Życiowych dla Dorosłych”. Zajęcia „Kim jestem w moim domu, czyli o dojrzewaniu w roli Dorosłego i Rodzica” odbędą się w weekend, 28 i 29 września 2019, w godzinach 10:00-18:00. W ramach zajęć specjaliści zajmują się diagnozą i rozwiązywaniem problemów w obszarze „ja i moja rodzina pochodzenia” oraz „ja, moje małżeństwo i moje dzieci”. Podczas spotkań specjaliści pokazują: – jak radzić sobie w sytuacji problemów rodzinnych utrudniających codzienne życie, – jak...

Czytaj dalej

Terapia par

Terapia par – gdy związek zmaga się z uzależnieniem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Terapia par – gdy związek zmaga się z uzależnieniem

„Badania pokazują, że krótkoterminowe terapie par borykających się z problemem uzależnienia ułatwiają dwie rzeczy – wychodzenie z choroby i zapobieganie nawrotom. Okazuje się bowiem, że osoba uzależniona otrzymuje w domu zupełnie inne wsparcie. Wtedy ta para w pewien sposób razem, bardziej świadomie i za obopólną zgodą, zmaga się z problemem alkoholowym w rodzinie, potrafi lepiej się porozumiewać.” Jak przebiega terapia par uwikłanych w uzależnienie od alkoholu? – tłumaczy Cecylia Korczyńska, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Redakcja: Zacznijmy od tego, czym w ogóle jest...

Czytaj dalej

spotkania dla rodziców małych dzieci

„Poszukiwanie rodzicielskiej mocy” – spotkania grupowe dla rodziców małych dzieci

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do „Poszukiwanie rodzicielskiej mocy” – spotkania grupowe dla rodziców małych dzieci

9 września w Fundacji C.E.L. rozpoczną się spotkania grupowe dla rodziców małych dzieci. Organizatorzy zapraszają osoby, które poszukują wzorców rodzicielskich, którym brakuje oparcia wśród bliskich oraz chcą dowiedzieć się, jak budować dobre relacje z dzieckiem i motywować je do rozwoju. Zajęcia odbędą się w dwóch grupach i dwóch różnych terminach. W trakcie spotkań uczestnicy i uczestniczki zajęć będą mieli szansę nauczyć się: – jak obchodzić się z trudnymi zachowaniami dziecka oraz co mogą one oznaczać, – rozpoznawać potrzeby dziecka, –  nazywać uczucia i radzić sobie z nimi na co...

Czytaj dalej

Historia DDA

„Moje emocje są za szybą. Jestem opiekunką bez potrzeb. Jestem DDA”. Historia Mileny

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Moje emocje są za szybą. Jestem opiekunką bez potrzeb. Jestem DDA”. Historia Mileny

Nigdy nie poznała smaku beztroskiego dzieciństwa. Ze smutnym uśmiechem mówi, że musiała urodzić się dorosła. Jej rodzice są uzależnieni od alkoholu. Dziś Milena ma 30 lat i po raz pierwszy czuje się wolna. Mała-dorosła Milena ma trudność z opowiadaniem o tym, jak wyglądało jej dzieciństwo. – W moim domu pił nie tylko tata, ale też mama. Mama czasami nawet więcej – mówi 30-latka. – Pamiętam, że jako małe dziecko dużo jeździłam na wakacje do rodziny na wsi i że kiedy to się kończyło, nie chciałam wracać. Pamiętam niezwykłą samotność i strach. Nigdy nie wstydziłam się za swoich rodziców,...

Czytaj dalej

Alkohol a układ sercowo-naczyniowy

Wpływ alkoholu na układ sercowo-naczyniowy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Wpływ alkoholu na układ sercowo-naczyniowy

Alkohol oddziałuje na układ sercowo-naczyniowy w zależności od wielu czynników: genetycznych, społeczno-ekonomicznych czy etnicznych. Dodatkowo, czynnikiem determinującym skutki jego spożywania jest wiek, w tym wiek serca, oraz choroby organizmu. Alkohol a ciśnienie krwi i nadciśnienie tętnicze U zdrowych osób dorosłych spożywanie niewielkich lub umiarkowanych ilości alkoholu zazwyczaj nie ma krótkoterminowego istotnego wpływu na hemodynamikę lub ciśnienie krwi. Jednak jego spożywanie może zwiększyć ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego nawet o 30 proc. Alkohol powoduje gromadzenie...

Czytaj dalej

Zaburzenia seksualne u osób uzależnionych od alkoholu

Zaburzenia seksualne u osób uzależnionych od alkoholu. Rozmowa z ekspertem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Zaburzenia seksualne u osób uzależnionych od alkoholu. Rozmowa z ekspertem

Osoby uzależnione od alkoholu mierzą się z bardzo szerokim wachlarzem problemów. Wielu alkoholików i alkoholiczek cierpi z powodu zaburzeń seksualnych, które boleśnie odbijają się na ich psychice. Jakich zaburzeń seksualnych doświadczają osoby uzależnione od alkoholu oraz jak z nimi walczyć, mówi Andrzej Gryżewski, seksuolog i psychoterapeuta z gabinetu CBTseksuolog. Czy każda osoba uzależniona od alkoholu doświadcza zaburzeń seksualnych? Andrzej Gryżewski: W dużym stopniu tak, natomiast różne osoby mają różne problemy. Przede wszystkim problemy te można podzielić ze względu na płeć....

Czytaj dalej

Kobieta o zatroskanym wyrazie twarzy trzyma pierścionek w dłoni, opierając drugą rękę na czole, co sugeruje uczucie smutku lub kontemplacji, prawdopodobnie związane ze współuzależnieniem od alkoholu.

Warsztaty dla rodziców rozstających się

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Warsztaty dla rodziców rozstających się

Centrum Ingenium zaprasza na warsztat dla rodziców, którzy myślą o rozwodzie, są w jego trakcie lub po procesie rozwodowym (ew. po rozstaniu, w separacji). Spotkanie będzie miało charakter psychoedukacyjny, a poruszana tematyka będzie dotyczyła głównie roli dziecka w konflikcie okołorozwodowym, rozumienia zachowań dzieci, doświadczanych przez nich emocji związanych z adaptacją do nowej sytuacji. Organizatorzy proponują dwa spotkania warsztatowe w soboty. Warsztaty są bezpłatne dla mieszkańców Warszawy w ramach projektu „Centrum Ingenium – poradnictwo rodzinne” współfinansowanego przez...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla nastolatków

Grupa Motywująca dla nastolatków w wieku 16-19 lat

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Grupa Motywująca dla nastolatków w wieku 16-19 lat

W dzielnicy Praga-Południe we wrześniu rusza cykl spotkań dla młodzieży w wieku 16-19 lat. To spotkania dla osób, które mają trudności w nawiązaniu relacji z rówieśnikami, czują się zagubione i chcą być odważniejsze, lepiej siebie rozumieć i wiedzieć, jak o siebie dbać. Celem spotkań jest rozwój osobisty, zwiększenie samoświadomości oraz rozwój postaw asertywnych. Spotkania Grupy Motywującej rozpoczną się 23 września br. Podstawą pracy Grupy Motywującej będzie rozmowa wspomagana grami, zajęciami plastycznymi i seansami filmowymi. Specjalistki, prowadząc spotkania, będą korzystały z dialogu...

Czytaj dalej

Centrum Wsparcia 24/7

Telefoniczne Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Cała Warszawa. Brak komentarzy do Telefoniczne Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym

Fundacja ITAKA prowadzeni Centrum Wsparcia – całodobową pomoc poprzez telefon, czat i e-mail, skierowaną do osób znajdujących się w stanie kryzysu psychicznego. Telefon 800 70 2222 jest czynny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.   Wsparcie jest kierowane do osób, które: – czują się stale przygnębione, – nie dają sobie rady z codziennością, – przeżywają kryzys emocjonalny, – znajdują się w sytuacji „bez wyjścia”, – nie radzą sobie ze stresem, – nie czują motywacji do życia, – są ofiarą przemocy, – zamartwiają się o swój stan zdrowia, – myślą, że „coś z nimi nie tak”, – nie mogą...

Czytaj dalej

wsparcie dla dzieci

Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci w dzielnicy Praga Południe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci w dzielnicy Praga Południe

Centrum Ingenium prowadzi nabór na Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci w wieku 6-7 lat. W trakcie spotkań specjaliści będą pracowali z dziećmi nad określaniem mocnych stron i umiejętności, poznawaniem i wyrażaniem emocji i potrzeb, nawiązywaniem relacji w grupie oraz rozwiązywaniem trudnych sytuacji życiowych. Pierwsze spotkanie w środę – 11 września. Podczas spotkań, prowadzący wykorzystują gry i zabawy interakcyjne, ćwiczenia poznawczo-behawioralne, elementy ART – Treningu Zastępowania Agresji oraz dialog motywujący. Organizatorzy planują 12 spotkań, które rozpoczną się 11...

Czytaj dalej

DDA i samobójstwo

Dzieci alkoholików bardziej skłonne do popełnienia samobójstwa?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Dzieci alkoholików bardziej skłonne do popełnienia samobójstwa?

Osoby, które pochodzą z rodzin z problemem alkoholowym, mogą być o 85 proc. bardziej skłonne do popełnienia samobójstwa w porównaniu z osobami, których rodzice nie nadużywali alkoholu – wynika z badań opublikowanych przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne. Ryzyko targnięcia się na własne życie jest też o 14 proc. większe wśród dorosłych dzieci rozwiedzionych rodziców. Natomiast fakt wychowywania się w rodzinie alkoholowej, w której doszło do rozstania rodziców, nie wpływa dodatkowo na zwiększenie skłonności do popełnienia samobójstwa. Badacze przeanalizowali dane z ankiet...

Czytaj dalej

Wpływ alkoholu na mózg

Wpływ alkoholu na rozwijający się mózg

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Wpływ alkoholu na rozwijający się mózg

Alkohol oddziałuje na mózg spożywającego go człowieka nie tylko „tu i teraz”, powodując problemy z koncentracją czy utrudnione odtwarzanie informacji, ale wpływa również w perspektywie długoterminowej. Zwłaszcza, gdy ten organ jest w trakcie rozwoju. Badania wykazały, że w mózgu nastolatka spożywającego alkohol, a więc w sytuacji, gdy jego mózg się jeszcze rozwija, tworzy się znacznie mniej komórek mózgowych oraz można dostrzec zmiany w funkcjonowaniu neuroprzekaźników, czyli połączeń komórkowych. Dlaczego tak się dzieje? Rozwijający się mózg jest podatny na zmiany w obszarze mózgowia,...

Czytaj dalej

grupa wsparcia dla kobiet

Grupa wsparcia dla kobiet z całej Warszawy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla kobiet z całej Warszawy

Fundacja C.E.L zaprasza na cykl trzech 16-godzinnych spotkań weekendowych dla kobiet „Co warto wiedzieć o sobie, o nim i o was, zanim będziecie razem na długo”. Spotkania dedykowane są kobietom po doświadczeniach przemocy, które zaczynają budować kolejne związki, ale wpadają w różne znane i nieznane pułapki. Udział w grupie wsparcia jest nieodpłatny. Podczas trzech weekendowych spotkań zostaną zrealizowane trzy tematy: – 14-15 września 2019: „Kim jesteś dla siebie i dla niego” – o dobrym byciu osobno dla budowania zdrowego razem; – 12-13 października 2019: „Z czym trzeba się uporać, zanim...

Czytaj dalej

Grupa piętnastu osób stoi przed ceglaną ścianą z kolorowym graffiti z napisem "STREET". Uśmiechnięci świętują wsparcie dla młodych, podczas gdy jedna osoba w pobliżu centrum dumnie trzyma pas mistrzowski.

Projekt „Alternatywa Dla Ulic – Street Passion”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Projekt „Alternatywa Dla Ulic – Street Passion”

Klub Młodzieżowy „Alternatywa” Fundacji „Naszym Dzieciom” realizuje od marca br. II edycję projektu „Alternatywa Dla Ulic – Street Passion”, obejmującego m.in. spotkania z gwiazdami muzyki i sportu, które przekazują młodzieży indywidualne sposoby wychodzenia z sytuacji kryzysowych (na podstawie własnych biografii), a także wszelkie aktywności o charakterze motywacyjnym i prorozwojowym.  Już we wrześniu odbędzie się czwarta edycja zawodów deskorolkowych na terenie Skateparku Bemowo, a w ostatnie czwartki każdego miesiąca (do końca roku) będzie się można spotkać z gośćmi specjalnymi: m.in....

Czytaj dalej

jak okiełznać złość

Trening Kontroli Złości w Centrum Ingenium – trwa nabór chętnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Trening Kontroli Złości w Centrum Ingenium – trwa nabór chętnych

Trening Kontroli Złości jest dedykowany osobom, które z powodu złości często stosują agresję, mają poczucie, że złość nimi steruje. Na spotkaniach, w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania, uczestnicy i uczestniczki będą odkrywać swoją złość i starać się ją okiełznać. Pierwsze spotkanie 21 września br. Podczas dwóch spotkań treningowych uczestnicy i uczestniczki: – dowiedzą się, po co w życiu jest złość i jak z niej korzystać, – rozpoznają koszty w życiu z powodu stosowania agresji, – nauczą się, jak samemu regulować złość i jak nią sterować, – odkryją, w jaki sposób szukać dobrego dystansu...

Czytaj dalej

wsparcie dla rodzin

Program Wzmacniania Rodziny dla mieszkańców Warszawy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Program Wzmacniania Rodziny dla mieszkańców Warszawy

Centrum Ingenium zaprasza do udziału w bezpłatnych warsztatach dla rodziców / opiekunów dzieci w wieku 10-14 lat. Organizatorzy proponują warsztat dla sześciu rodzin, których członkowie będą wspólnie uczestniczyć w zajęciach. Spotkania rozpoczną się we wrześniu br. Warsztat obejmuje tematy komunikacji z dzieckiem, konsekwencji w działaniu, ustalania zasad, prowadzenia trudnych rozmów, m.in. o seksie, narkotykach i alkoholu. Nastolatki uczą się radzić sobie z trudnymi sytuacjami, lepiej się komunikować z rodzicami i lepiej ich rozumieć. Dzięki wspólnej pracy rodziny wzmacniają relacje....

Czytaj dalej

wsparcie dla osób uzależnionych

Profilaktyka uzależnienia od alkoholu wśród osób z niepełnosprawnościami

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Profilaktyka uzależnienia od alkoholu wśród osób z niepełnosprawnościami

Stowarzyszenie „Wspólna” prowadzi działania z zakresu profilaktyki selektywnej lub wskazującej wśród osób z niepełnosprawnościami, mających problem ze szkodliwym używaniem lub uzależnieniem od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych. Celem programu jest wyrównanie szans osób z niepełnosprawnościami, w szczególności z zaburzeniami psychicznymi, po doświadczeniu choroby psychicznej lub z niepełnosprawnościami sprzężonymi, mających problem z nadużywaniem / uzależnieniem od alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych oraz ich bliskich mieszkających w Warszawie poprzez zwiększenie...

Czytaj dalej

Czy da się uratować związek po terapii uzależnienia od alkoholu?

Trudne relacje po terapii uzależnienia od alkoholu. Jak uratować związek?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Trudne relacje po terapii uzależnienia od alkoholu. Jak uratować związek?

„Terapia uzależnienia od alkoholu ma za zadanie zmieniać, uczyć nowych konstruktywnych zachowań, które nie zawsze spotykają się z entuzjazmem najbliższych. Uczy też mówienia o swoich emocjach, potrzebach, stawianiu granic. Okazuje się, że osoba uzależniona zaczyna również czegoś wymagać, mówić o trudnych, „zakopanych” wcześniej problemach – to może budzić złość i rozczarowanie. Frustrujące jest również to, że zdrowienie zajmuje trochę czasu i energii – wcześniej zabieranego przez czynne uzależnienie, teraz przez sam proces zdrowienia. To denerwuje i budzi poczucie bycia znowu „okradanym” ze...

Czytaj dalej

wsparcie dla rodziny

Sierpniowa „Przestrzeń dla rodziny” w plenerach na Ursynowie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Sierpniowa „Przestrzeń dla rodziny” w plenerach na Ursynowie

„Przestrzeń dla rodziny” i Fundacja Manzana po raz kolejny zapraszają do udziału w plenerowych grach miejskich, twórczych warsztatach rodzinnych oraz grupach rozwojowych. Fundacja oferuje twórcze spotkania dla całych rodzin, podczas których rodzice i opiekunowie będą mieli szansę rozwijać kompetencje wychowawcze oraz zadbać o relacje rodzinne. „Przestrzeń dla rodziny” działa na terenie Ursynowa, ale w warsztatach mogą uczestniczyć rodziny z całej Warszawy. W sierpniu br. w „Przestrzeni dla rodziny” Fundacja Manzana proponuje następujące warsztaty: – Wakacyjne warsztaty rodzinne: 10:00-11:00...

Czytaj dalej

wsparcie dla Pragi Południe

Bezpłatne wsparcie dla mieszkańców dzielnicy Praga-Południe

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Południe. Brak komentarzy do Bezpłatne wsparcie dla mieszkańców dzielnicy Praga-Południe

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny prowadzi nieodpłatną działalność skierowaną do mieszkańców dzielnicy Praga-Południe: dorosłych i młodzieży mających problemy natury psychologicznej oraz prawnej. Celami działalności Punktów Informacyjno-Konsultacyjnych są przede wszystkim: – zwiększenie wiedzy i umiejętności mieszkańców m. st. Warszawy w obszarze rozwiązywania problemów związanych z nadmiernym spożywaniem napojów alkoholowych i innych środków odurzających oraz z przemocą w rodzinie, – zwiększenie dostępu do informacji o działalności profilaktycznej i edukacyjnej oraz z obszaru profilaktyki...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla ojców

Warsztaty dla ojców z Ursynowa

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Warsztaty dla ojców z Ursynowa

Fundacja Manzana zaprasza na warsztat dla ojców w ramach projektu „Przestrzeń dla rodziny”. Celem spotkania jest uruchomienie siły wewnętrznej każdego z uczestników oraz stworzenie przestrzeni na refleksję nad sobą i wsłuchanie się w siebie. Fundamentem warsztatu jest filozofia Jespera Juula, duńskiego terapeuty rodzinnego, założyciela Familylab i autora licznych książek o rodzicielstwie. Warsztat będzie również przestrzenią do dyskusji. Oferta jest skierowana do ojców, którym zależy na budowaniu dobrej relacji z dzieckiem (i partnerką czy partnerem) oraz rozwijaniu poczucia własnej...

Czytaj dalej

Alkohol wśród młodzieży

Młodzi piją mniej, ale wciąż niebezpiecznie dużo

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do Młodzi piją mniej, ale wciąż niebezpiecznie dużo

Spożycie alkoholu wśród europejskiej młodzieży zmniejszyło się, ale i tak poziom jego konsumpcji pozostaje niebezpiecznie wysoki – donosi Światowa Organizacja Zdrowia. Niszczycielski wpływ alkoholu W Europie ponad 1 na 10 nastolatków w wieku 15 lat pił regularnie co tydzień (9% dziewcząt i 16% chłopców). Te dane są alarmujące, bo wynika z nich, że młodzież sięga po alkohol w wieku, w którym nie powinna pić w ogóle. Każde spożycie substancji jest szkodliwe dla zdrowia, a już zwłaszcza na tym etapie rozwoju. Eksperci WHO podkreślają, że decydenci mają obowiązek ograniczać dostęp do...

Czytaj dalej

pomoc dla osób uzależnionych

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny na Pradze-Północ

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Północ. Brak komentarzy do Punkt Informacyjno-Konsultacyjny na Pradze-Północ

Konsultanci współpracujący z PIK dzielnicy Praga-Północ nieodpłatnie udzielają wsparcia psychologicznego, prawnego i w zakresie przemocy w rodzinie. Oferta jest przeznaczona dla mieszkańców dzielnicy, w tym szczególnie dla osób będących w kryzysie, uzależnionych od alkoholu i innych środków odurzających oraz członków ich rodzin, a także doświadczających przemocy lub stosujących przemoc. Celem działalności Punków Informacyjno-Konsultacyjnych jest: – zwiększenie wiedzy i umiejętności mieszkańców m.st. Warszawy w obszarze rozwiązywania problemów związanych z nadmiernym spożywaniem napojów...

Czytaj dalej

Akcyza na alkohol

Wyższa akcyza na alkohol pomaga redukować jego konsumpcję. Wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły. Brak komentarzy do Wyższa akcyza na alkohol pomaga redukować jego konsumpcję. Wyniki badań

Choć podwyżki podatków nie wydają się atrakcyjną formą działalności politycznej, zwłaszcza z perspektywy społeczeństwa, są najbardziej opłacalnym sposobem zmniejszenia popytu na alkohol i ograniczenia jego konsumpcji. To wyniki najnowszych badań Światowej Organizacji Zdrowia. Wyniki badania przeprowadzonego przez europejski oddział WHO we współpracy z ośrodkiem organizacji w Kanadzie zostały opublikowane w czasopiśmie „Journal of Studies on Alcohol and Drugs” w lipcu 2018 r. Przeanalizowano różne strategie mające na celu ograniczenie spożycia alkoholu i zestawiono je ze sobą. Okazało się,...

Czytaj dalej

Alkoholizm wśród kobiet

Jak piją kobiety?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Jak piją kobiety?

Alkoholizm to choroba demokratyczna – może dotknąć każdego. I choć przebiega według pewnego schematu, widoczne są różnice między tym, jak piją mężczyźni, a jak kobiety. Te drugie też nieco inaczej wychodzą z uzależnienia. O tym, z czego wynikają te różnice mówi doktor psychologii i terapeutka uzależnień Ewa Woydyłło-Osiatyńska. Redakcja: Chciałabym tę rozmowę zacząć od nawiązania do filmu „Zabawa, zabawa”, który na początku roku wszedł do kin i pokazał nieco inne oblicze choroby alkoholowej – kobiece oblicze… Czy ten obraz jest wiarygodny? Ewa Woydyłło-Osiatyńska: Tak, jest...

Czytaj dalej

Kolorowy, chaotyczny mural stworzony jako projekt dla młodzieży przedstawia budynek szkoły, abstrakcyjne kształty, zamaskowaną postać z rurkami, niebieskie serca, czerwonego superbohatera, drzewo i słowo "Akumulator" napisane pogrubionymi czerwonymi literami na żółtym tle.

Projekt „AKUMULATOR” dla nastolatków z Rembertowa

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Projekt „AKUMULATOR” dla nastolatków z Rembertowa

Fundacja Rozwoju Osobistego „Przystań” zaprasza do udziału w projekcie „AKUMULATOR”, który jest adresowany do młodzieży w wieku 13-18 lat, w szczególności sprawiającej problemy wychowawcze, zagrożonej demoralizacją, przestępczością lub uzależnieniem. Celem projektu jest zapewnienie nastolatkom warunków do zrównoważonego rozwoju poprzez prowadzenie zintegrowanych i kompleksowych działań w ramach placówki wsparcia dziennego w formie podwórkowej, w szczególności działań skupionych wokół aktywizacji, organizacji czasu wolnego, rozwoju indywidualnych umiejętności społecznych oraz inicjowania...

Czytaj dalej

wsparcie dla młodych dorosłych

Program „Kim Jesteśmy” dla młodych dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Program „Kim Jesteśmy” dla młodych dorosłych

Program „Kim Jesteśmy” adresowany jest do młodych dorosłych w wieku 18-26 lat pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych (w tym z problemem alkoholowym) z terenu całej Warszawy. W ramach programu realizowane są konsultacje diagnostyczne oraz spotkania grupowe. Osoby zainteresowane mogą uczestniczyć w dwóch formach grupowych: – grupie wsparciowo-edukacyjnej (działającej w systemie półotwartym), w której uczestnicy dzielą się własnymi doświadczeniami, nawiązują kontakt, dzielą się przydatnymi informacjami, – warsztatach umiejętności społecznych. Kontakt: Stowarzyszenie Profesjonalistów...

Czytaj dalej

Niebieska Karta przemoc w rodzinie

Niebieska Karta – gdy w rodzinie jest przemoc

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Przemoc w rodzinie. Brak komentarzy do Niebieska Karta – gdy w rodzinie jest przemoc

„Niebieska Karta” to dokument, w którym odpowiednie organy stwierdzają wystąpienie przemocy w rodzinie, oceniają zagrożenie dalszą przemocą i dokumentują wszystkie incydenty, co w przyszłości może być dowodem w sprawie sądowej. Jednocześnie „Niebieska Karta” jest narzędziem prewencyjnym służącym przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie. Kiedy mówimy o przemocy? Przemoc w rodzinie to zamierzone i wykorzystujące przewagę sił działanie przeciw członkowi rodziny, naruszające prawa i dobra osobiste, powodujące cierpienie i szkody. Jak stanowi ustawa o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie, przemoc...

Czytaj dalej

wsparcie dla dzieci doświadczających przemocy

Bezpłatna pomoc dla dzieci i dorosłych doświadczających przemocy w rodzinie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Bezpłatna pomoc dla dzieci i dorosłych doświadczających przemocy w rodzinie

W ramach bezpłatnego wsparcia Fundacja Mederi oferuje konsultacje specjalistyczne dla dzieci, które przeżyły ciężką traumę, padły ofiarą przemocy, nadużyć i zaniedbania oraz rodziców lub opiekunów dzieci doświadczających przemocy. Formy pomocy: – pierwszy kontakt, wstępna diagnoza i wsparcie, – indywidualne konsultacje diagnostyczne, – indywidualne konsultacje i interwencje specjalistyczne, – terapia dla dzieci i dorosłych, – pomoc prawna, – grupy psychoedukacyjne dla dzieci i rodziców, – mediacje. Zgłoszenia i kontakt: – osobiście – w siedzibie Fundacji Mederi, po wcześniejszym umówieniu...

Czytaj dalej

Kobieta zapewnia wsparcie dla dzieci, czytając książkę grupie małych dzieci siedzących w kręgu na podłodze w kolorowej klasie. Dzieci słuchają uważnie i wydają się zaangażowane.

Dzieciaki w mieście, czyli Świetlica „Mały Książę”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Północ. Brak komentarzy do Dzieciaki w mieście, czyli Świetlica „Mały Książę”

W dzielnicy Praga-Północ dzieci w wieku 6-15 lat oraz ich rodzice/opiekunowie mają szansę skorzystać z bezpłatnego wsparcia Świetlicy Socjoterapeutycznej „Mały Książę”. Działalność jest skierowana szczególnie do dzieci pochodzących z rodzin ubogich, niewydolnych wychowawczo, dotkniętych „chorobami” społecznymi: alkoholizmem, dysfunkcjonalnością rodziny, ubóstwem, bezrobociem, a także niezaradnością życiową. Świetlica jest jednostką organizacyjną Stowarzyszenia „Otwarte Drzwi”. Świetlica prowadzi działalność w charakterze zajęć pozalekcyjnych. Podopieczni otrzymują pomoc w odrabianiu prac...

Czytaj dalej

Trzeźwość

Klub Rodzin Abstynenckich OSTOJA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ochota. Brak komentarzy do Klub Rodzin Abstynenckich OSTOJA

Klub Rodzin Abstynenckich „Ostoja” działa przy Stowarzyszeniu WISE w oparciu o tradycje ruchów trzeźwościowych. Oferuje wsparcie osobom uzależnionym od alkoholu w okresie rehabilitacji, poprawę relacji rodzinnych poprzez spotkania i imprezy integracyjne, konsultacje psychoterapeutyczne dla osób uzależnionych w okresie rehabilitacji oraz motywowanie osób uzależnionych i członków ich rodzin do podjęcia leczenia. Misją Klubu jest pomoc w osiągnięciu i utrwalaniu stałej abstynencji osób uzależnionych od alkoholu oraz wsparcie w rozwiązywaniu różnych osobistych problemów życiowych wynikających z...

Czytaj dalej

Mechanizm nałogowego regulowania emocji

Mechanizm nałogowego regulowania uczuć. Co czuje alkoholik?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 2 komentarze do Mechanizm nałogowego regulowania uczuć. Co czuje alkoholik?

Trudności z regulacją emocji mają swoje źródło w dzieciństwie, czyli w okresie tworzenia się więzi z drugim człowiekiem. Substancje psychoaktywne są specyficznym sposobem na wypełnienie próżni wytworzonej poprzez brak stabilizującej relacji – mówi Bożena Maciek-Haściło, psycholog i psychoterapeutka pracująca z osobami uzależnionymi. Czym jest mechanizm nałogowego regulowania uczuć? Redakcja: Większość ludzi, aby czuć się dobrze i odpowiednio radzić sobie z emocjami, spotyka się z bliskimi, uprawia sport, czyta książki, rozwija swoje hobby. Poświęca czas i zaangażowanie, aby osiągnąć...

Czytaj dalej

Bezpłatne konsultacje psychologiczne

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny w Dzielnicy Wilanów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wilanów. Brak komentarzy do Punkt Informacyjno-Konsultacyjny w Dzielnicy Wilanów

W dzielnicy Wilanów działa Punkt Informacyjno-Konsultacyjny, w którym specjaliści oferują bezpłatne wsparcie dla mieszkańców dzielnicy, którzy znaleźli się w trudnej sytuacji życiowej, zmagają się z problemami i szukają pomocy w ich rozwiązywaniu. Pomoc jest skierowana do osób: – będących w różnych sytuacjach kryzysowych, – przeżywających problemy emocjonalne i rodzinne, – nadużywających alkoholu lub innych środków psychoaktywnych, szukających i potrzebujących wsparcia, motywacji do podjęcia leczenia oraz wskazania miejsca, gdzie można podjąć terapię, – cierpiących z powodu nadużywania...

Czytaj dalej

Czworo dzieci stoi na zewnątrz, uśmiechając się i trzymając kciuki. Ubrane w kolorowe koszulki, cieszą się światłem słonecznym z efektem flary obiektywu, uchwycając radosny nastrój w placówce wsparcia dziennego na Mokotowie.

„Przystań Mokotów” – nieodpłatne zajęcia dla dzieci i młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Aktualne inicjatywy, Mokotów. Brak komentarzy do „Przystań Mokotów” – nieodpłatne zajęcia dla dzieci i młodzieży

Projekt „Przystań Mokotów” jest odpowiedzią na rzeczywiste zapotrzebowanie dzieci, młodzieży i ich rodzin z terenu Dzielnicy Mokotów. Celem wyjściowym projektu jest stworzenie i uruchomienie profesjonalnej oferty pomocowej dla dzieci i młodzieży, w szczególności sprawiającej problemy wychowawcze, zagrożonej demoralizacją, wykluczeniem społecznym, przestępczością lub uzależnieniem. Wszystkie proponowane zajęcia są nakierowane na wzrost kompetencji społecznych dzieci i młodzieży, przeciwdziałanie ich zachowaniom problemowym oraz podnoszenie kompetencji wychowawczych i profilaktycznych...

Czytaj dalej

Świetlica dla dzieci

„Razem Możemy Więcej” – trening umiejętności społecznych dla dzieci. Rekrutacja we wrześniu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do „Razem Możemy Więcej” – trening umiejętności społecznych dla dzieci. Rekrutacja we wrześniu

„Razem Możemy Więcej” to projekt Stowarzyszenia Latawiec, którego głównym celem jest poprawa społecznego i emocjonalnego funkcjonowania dzieci zamieszkujących dzielnicę Praga-Południe. W ramach projektu Stowarzyszenie zaprasza do udziału w bezpłatnym treningu umiejętności społecznych. To 12 spotkań ze specjalistami, które rozpoczną się w październiku i będą trwały do końca grudnia 2019 roku. Rekrutacja dzieci z dzielnicy Praga Południe będzie trwała przez cały wrzesień. Stowarzyszenie oferuje wsparcie w nauce: – radzenia sobie w trudnych sytuacjach, – radzenia sobie ze złością, smutkiem, –...

Czytaj dalej

Redukcja szkód w leczeniu uzależnienia od alkoholu

Redukcja szkód w leczeniu uzależnienia od alkoholu. Rozmowa o celach terapii cz.3

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Redukcja szkód w leczeniu uzależnienia od alkoholu. Rozmowa o celach terapii cz.3

Na czym polega redukcja szkód w leczeniu uzależnienia od alkoholu? Czy nie jest równoznaczna ze wspieraniem picia u chorych? Komu tak naprawdę służy? O redukcji szkód rozmawiamy z Jadwigą Fudałą, kierowniczką Działu Lecznictwa Odwykowego i Programów Medycznych PARPA. Redakcja: Redukcja szkód to pomoc, która nie polega na wyciąganiu chorego z nałogu. Dla kogo i po co stosuje się takie programy? Jadwiga Fudała: To kontrowersyjna sprawa, często źle interpretowana. Redukcja szkód to oferta dla osób uzależnionych, które nie utrzymują abstynencji, bo nie chcą lub po prostu nie potrafią tego...

Czytaj dalej

Pomoc dla mieszkańców Ursynowa

Bezpłatne wsparcie dla mieszkańców Ursynowa, którzy znaleźli się w trudnej sytuacji życiowej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ursynów. Brak komentarzy do Bezpłatne wsparcie dla mieszkańców Ursynowa, którzy znaleźli się w trudnej sytuacji życiowej

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny na Ursynowie zaprasza mieszkańców dzielnicy do korzystania z bezpłatnych konsultacji i porad m.in. psychologicznych i prawnych. Oferta przeznaczona jest dla osób, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej, zmagają się z problemami i szukają pomocy w ich rozwiązywaniu. Pomoc skierowana jest szczególnie do osób: – będących w różnych sytuacjach kryzysowych (utrata pracy, rozwód, separacja, choroba, śmierć bliskiej osoby, konflikty, niepowodzenia, zmiany i trudne życiowe decyzje); – młodych i dorosłych przeżywających problemy emocjonalne i rodzinne oraz...

Czytaj dalej

Wsparcie dla dzieci i młodzieży

Bezpłatne wsparcie dla dzieci i młodzieży w Świetlicy Środowiskowej „Dom Ojca Ignacego”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Północ. Brak komentarzy do Bezpłatne wsparcie dla dzieci i młodzieży w Świetlicy Środowiskowej „Dom Ojca Ignacego”

Świetlica Środowiskowa „Dom Ojca Ignacego” stawia sobie za cel ochronę dzieci i młodzieży przed wykluczeniem społecznym, głównie z dzielnicy Praga-Północ. Organizuje pomoc wychowawczą, dydaktyczną i – w miarę możliwości – materialną, zapewnia opiekę psychologiczną, a przede wszystkim stara się wychowywać młode pokolenie w duchu chrześcijańskim i patriotycznym. Świetlica zapewnia: opiekę i ciepły posiłek, pomaga w odrabianiu lekcji, zajęcia z psychologiem, zajęcia z reedukatorem i z socjoterpii, organizuje zajęcia sportowe i prowadzi drużynę „Orły Ignacego”, zajęcia...

Czytaj dalej

Wsparcie dla rodziny

Bezpłatne porady dla mieszkańców Mokotowa

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mokotów. Brak komentarzy do Bezpłatne porady dla mieszkańców Mokotowa

Punkty Informacyjno–Konsultacyjne na Mokotowie oferują bezpłatne wsparcie dla mieszkańców dzielnicy, którzy znajdują się w trudnej sytuacji życiowej, przeżywają kryzys, mają problem z uzależnieniem od alkoholu, innych używek lub są uzależnieni od czynności. Pomoc jest oferowana również doświadczającym przemocy ze strony bliskiej osoby.  Formy pomocy: – konsultacje specjalisty ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie, – konsultacje specjalistów ds. uzależnień (dla osób uzależnionych i współuzależnionych od alkoholu lub narkotyków), – konsultacje psychologiczne, pedagogiczne (ul. Gagarina...

Czytaj dalej

Pomoc dla sprawców przemocy

„Mieć kontrolę” – pomoc dla osób skłonnych do zachowań agresywnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Mieć kontrolę” – pomoc dla osób skłonnych do zachowań agresywnych

„Mieć kontrolę” to program pomocy psychologicznej dla osób, które przejawiają skłonności do zachowań agresywnych i przemocowych w stosunku do swoich bliskich. Skierowany jest także do osób, które: 1) ukończyły programy korekcyjno-edukacyjne i wymagają dalszej pracy nad utrwaleniem zmian, 2) mają ukończone 18 lat i 3) są z m.st Warszawy. W ramach programu odbywają się konsultacje wstępne, podczas których ustalany jest zakres pomocy. Osoby zakwalifikowane do programu uczestniczą w konsultacjach ze specjalistami oraz treningu zastępowania agresji. Kontakt: Stowarzyszenie Profesjonalistów...

Czytaj dalej

Energetyki i alkohol

Napoje energetyczne i alkohol – niebezpieczna mieszanka

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Napoje energetyczne i alkohol – niebezpieczna mieszanka

Napoje energetyczne cieszą się ogromną popularnością, zwłaszcza wśród młodych. Jednak niewiele osób ma świadomość negatywnych skutków ich spożywania. Chętnie łączą je z alkoholem, nie zdając sobie sprawy z niebezpieczeństwa. Naukowcy alarmują: mieszanie alkoholu z napojami energetycznymi obciąża serce i może doprowadzić do zawału. Niebezpieczeństwo na wyciągnięcie ręki Napoje energetyczne są wszędzie. Sięgają po nie coraz młodsi, nie mając pojęcia o ich składzie i negatywnym działaniu. Wystarczy pojawić się w dowolnym akademiku, by przekonać się, że napoje energetyczne, w połączeniu z...

Czytaj dalej

PIK Żoliborz

Bezpłatne wsparcie psychologiczne i prawne dla mieszkańców Żoliborza

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Żoliborz. Brak komentarzy do Bezpłatne wsparcie psychologiczne i prawne dla mieszkańców Żoliborza

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny na terenie Żoliborza prowadzi działalność skierowaną do osób dorosłych i młodzieży mających problemy z uzależnieniem, współuzależnieniem oraz HIV/AIDS. Specjaliści oferują anonimowe i nieodpłatne wsparcie psychologiczne i prawne. PIK nie prowadzi terapii. Cele PIK: – zwiększenie wiedzy mieszkańców w zakresie szkodliwości przyjmowania napojów alkoholowych i innych środków psychoaktywnych oraz przyczyn i skutków stosowania przemocy w szkole, rodzinie i środowisku lokalnym; – ułatwienie dostępu mieszkańcom do informacji o podejmowanych przez m.st. Warszawa...

Czytaj dalej

Pomoc dla osób uzależnionych i ich bliskich

Klub abstynencki na Targówku

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Targówek. Brak komentarzy do Klub abstynencki na Targówku

Na Targówku działa klub abstynencki prowadzony przez Stowarzyszenie Samopomocy Bursa im. Hansa Christiana Kofoeda. Członkowie klubu są zapraszani do udziału w różnych zajęciach zorganizowanych. Bezpłatna oferta jest dostępna dla mieszkańców dzielnicy Targówek.  W ramach prowadzonych aktywności członkowie klubu: – mogą uczestniczyć w zajęciach grup AA oraz grupach wsparcia; – nabywają umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami – złością, gniewem, poczuciem krzywdy, poczuciem winy – bez sięgania po alkohol; – zwiększają wiedzę o własnych zasobach i nabywają umiejętności autoprezentacji...

Czytaj dalej

Nawrót choroby alkoholowej

Nawrót choroby alkoholowej – co robić, by nie wrócić do picia?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Nawrót choroby alkoholowej – co robić, by nie wrócić do picia?

Co to jest nawrót choroby alkoholowej? Czy każda osoba uzależniona doświadcza nawrotów picia? Jakie są sygnały ostrzegawcze i jak sobie radzić w przypadku nawrotu? O tym rozmawiamy z Magdaleną Pachciarek, psycholog i specjalistką psychoterapii uzależnieni. Redakcja: Co to jest nawrót choroby w przypadku uzależnienia od alkoholu? Magdalena Pachciarek: Rozmowę o nawrotach musimy zacząć najpierw od zdefiniowania, czym jest „trzeźwienie”. Powszechnie używa się tego słowa, opisując fizjologiczny proces dochodzenia do stanu niewykrywalności alkoholu w wydychanym powietrzu czy we krwi. Innym...

Czytaj dalej

POP

Bezpłatne porady specjalistów w PIK-u na Bielanach

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bielany. Brak komentarzy do Bezpłatne porady specjalistów w PIK-u na Bielanach

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny prowadzi działalność skierowaną do osób będących w trudnej sytuacji życiowej, szczególnie uzależnionych od alkoholu i innych środków odurzających oraz doświadczających lub stosujących przemoc. Na miejscu udzielane są bezpłatne porady psychologa, terapeuty uzależnień i prawników. Psycholog udziela porad, konsultacji oraz wsparcia osobom dorosłym w zakresie problemów osobistych, rodzinnych, małżeńskich, problemów związanych z występowaniem przemocy w rodzinie, a także w sytuacjach kryzysowych, takich jak: utrata pracy, choroba, śmierć bliskiej osoby czy nagła...

Czytaj dalej

Pomoc dla osób uzależnionych

Klub Rodzin Abstynenckich „ZORZA”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ursus. Brak komentarzy do Klub Rodzin Abstynenckich „ZORZA”

Stowarzyszenie Rodzin Abstynenckich „ZORZA” kieruje swoją ofertę do osób uzależnionych od alkoholu i członków ich rodzin. Celem prowadzonych działań jest kształtowanie i szerzenie wzorców zdrowego, trzeźwego stylu życia, niesienie wszechstronnej pomocy osobom uzależnionym w osiąganiu abstynencji oraz służenie pomocą wszystkim członkom rodzin, w których występuje problem uzależnienia od alkoholu. Pomoc dla osób uzależnionych oraz ich bliskich jest możliwa dzięki współpracy z terapeutami uzależnień i psychologiem, którzy udzielają porad w zakresie rozpoczęcia leczenia, a także codzienny dyżur...

Czytaj dalej

ból brzucha po alkoholu

Ból brzucha po alkoholu. Jak alkohol wpływa na układ pokarmowy?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. 1 komentarz do Ból brzucha po alkoholu. Jak alkohol wpływa na układ pokarmowy?

Alkohol to podstępna substancja, która przenika niemal do wszystkich tkanek w naszym organizmie. Zaburza funkcjonowanie narządów wewnętrznych, wywołując przewlekłe stany zapalne błon śluzowych jamy ustnej, przełyku, żołądka, dwunastnicy, zapalenie trzustki i wątroby. Zatrzymuje procesy trawienne oraz wpływa na zahamowanie łaknienia. Skąd się bierze ból brzucha po alkoholu? Nieświadomi zagrożeń Stale rośnie liczba osób nadmiernie spożywających alkohol, szczególnie widać to w grupie wiekowej 18-24 lata. Problem dotyczy także ludzi w wieku 65+. Światowa Organizacja Zdrowia od dawna alarmuje,...

Czytaj dalej

objawy FAS

Objawy FAS, czyli czym jest alkoholowy zespół płodowy?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Objawy FAS, czyli czym jest alkoholowy zespół płodowy?

FAS, czyli alkoholowy zespół płodowy (ang. fetal alcohol syndrome) jest najpoważniejszą konsekwencją oddziaływania alkoholu na płód w okresie prenatalnym. Jego objawy po raz pierwszy zostały opisane w literaturze medycznej w 1968 roku. 5 lat później wykazano związek pomiędzy nadużywaniem alkoholu przez ciężarne kobiety a specyficznymi cechami wad wrodzonych, co stanowiło podstawę do dalszych badań nad określaniem kryteriów diagnostycznych. Od tego czasu są obserwowane nie tylko fizyczne, ale również behawioralne odstępstwa od normy, będące skutkiem prenatalnej ekspozycji na alkohol. Jakie...

Czytaj dalej

ograniczenie picia alkoholu

Ograniczenie picia w leczeniu uzależnienia od alkoholu. Rozmowa o celach terapii cz. 2

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Ograniczenie picia w leczeniu uzależnienia od alkoholu. Rozmowa o celach terapii cz. 2

Czy każdy człowiek uzależniony od alkoholu może ograniczyć picie i na tym poprzestać? Do kogo są kierowane programy ograniczenia picia – komu służą, a dla kogo są zbyt dużym wyzwaniem? Dlaczego w polskich placówkach leczenia uzależnień wciąż są tak rzadko spotykaną ofertą? O ograniczeniu picia w leczeniu uzależnienia od alkoholu rozmawiamy z Jadwigą Fudałą, kierowniczką Działu Lecznictwa Odwykowego i Programów Medycznych PARPA. Redakcja: Co to znaczy, że ograniczenie picia jest celem terapii? Czy nie każdy alkoholik, który przychodzi po pomoc, musi dążyć do abstynencji? Jadwiga Fudała: W...

Czytaj dalej

pomoc dla uzależnionego

Rodzina, społeczność terapeutyczna i grupa wsparcia w początkach abstynencji

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 2 komentarze do Rodzina, społeczność terapeutyczna i grupa wsparcia w początkach abstynencji

Początki abstynencji to dla osoby uzależnionej bardzo trudny i dotkliwy okres. Choć to sam uzależniony decyduje o rezygnacji z alkoholu, to w procesie zachowania abstynencji ważną rolę odgrywa otoczenie: rodzina, grupy samopomocy oraz grupa wsparcia. Społeczność terapeutyczna To specyficzna forma organizacji życia pacjentów placówki odwykowej, rodzaj wspólnoty personelu i pacjentów, która ma wpływać na kształtowanie się postaw osób uzależnionych. Podstawowym zadaniem społeczności jest stworzenie środowiska przypominającego powiązania i zależności w różnych grupach społecznych. Panują jasne...

Czytaj dalej

Klub Młodzieżowy „Alternatywa”

„Alternatywa” dla warszawskiej młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo. 1 komentarz do „Alternatywa” dla warszawskiej młodzieży

Fundacja „Naszym Dzieciom” prowadzi Klub Młodzieżowy „Alternatywa” – placówkę wsparcia dziennego o charakterze opiekuńczo-specjalistycznym z ofertą skierowaną do młodzieży w wieku 13-22 lata. W zajęciach prowadzonych przez Klub może uczestniczyć młodzież z całej Warszawy. Dysfunkcje rodzinne (w tym uzależnienia i przemoc domowa) i ich następstwa są w Klubie kompensowane poprzez profilaktyczne i prorozwojowe zajęcia, m.in.: zajęcia muzyczne (w dwóch w pełni profesjonalnych studiach nagrań), zajęcia graffiti i streetart, zajęcia z zakresu sportów walki, a także poprzez pracę...

Czytaj dalej

Mechanizmy uzależnienia od alkoholu

„Skrajne wersje siebie” – mechanizm rozproszonego i rozdwojonego „Ja”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do „Skrajne wersje siebie” – mechanizm rozproszonego i rozdwojonego „Ja”

Osoba uzależniona ma niespójny i „biegunowy” obraz samego siebie. Pod wpływem alkoholu czuje się atrakcyjna, ma poczucie władzy oraz kontroli. Bez niego czuje się bezwartościowa i zagubiona. O mechanizmie rozproszonego i rozdwojonego „Ja” opowiada Joanna Santura, certyfikowana terapeutka uzależnień. Redakcja: „To nie ja, to alkohol” – czy można powiedzieć, że osoba uzależniona od alkoholu nie jest sobą? Joanna Santura: Osoba uzależniona zawsze jest sobą, natomiast z powodu picia ma zmienione postrzeganie rzeczywistości oraz przeżywanie siebie. Zniekształca rzeczywistość, by nie...

Czytaj dalej

senior i alkohol

Picie alkoholu przyspiesza starzenie! Wpływ alkoholu na mózg u osób starszych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Picie alkoholu przyspiesza starzenie! Wpływ alkoholu na mózg u osób starszych

O tym, że alkohol wpływa na mózg nastolatków inaczej niż osób dorosłych wiadomo nie od dziś. Jednak czy picie ma odmienny wpływ na mózg u osób starszych? Nowe badania pokazują, że tak – alkohol przyspiesza proces starzenia i sprawia, że konsekwencje wynikające z jego picia są znacznie bardziej uciążliwe. Procesu starzenia nie da się uniknąć. Mózg, podobnie jak inne organy i tkanki, pod wpływem czasu ulega zmianom strukturalnym i funkcjonalnym. U zdrowego człowieka, który prowadzi higieniczny tryb życia, mózg zaczyna się kurczyć w średnim wieku. Objętość w pierwszej kolejności tracą płat...

Czytaj dalej

wsparcie dla uzależnionych i ich bliskich

Klub STEFAN dla uzależnionych i ich bliskich na Bielanach

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bielany. Brak komentarzy do Klub STEFAN dla uzależnionych i ich bliskich na Bielanach

Na warszawskich Bielanach od wielu już lata działa Bielańskie Stowarzyszenie Rodzin Abstynenckich. Ważną częścią Stowarzyszenia jest Klub STEFAN, w którym osoby uzależnione od alkoholu i ich bliscy mogą spędzić czas wśród ludzi, którzy mają podobne problemy. W ofercie Klubu znajdą się m.in. mityngi AA, grupy wsparcia dla osób uzależnionych i ich rodzin oraz różnego rodzaju zajęcia integracyjne. Celem Bielańskiego Stowarzyszenia Rodzin Abstynenckich jest m.in. tworzenie w społeczeństwie wzorów zdrowego stylu życia poprzez osobistą abstynencję od alkoholu, niesienie wszechstronnej pomocy...

Czytaj dalej

młoda dziewczyna nastolatka siedzi na dywanie z butelką alkoholu

Co robić, gdy dziecko pije alkohol?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do Co robić, gdy dziecko pije alkohol?

Ze statystyk wynika, że coraz więcej nastolatków częściej i wcześniej sięga po alkohol. Rolą rodziców jest troska o bezpieczeństwo dzieci i ochrona ich przed zagrożeniami, również płynącymi z wczesnej inicjacji alkoholowej. Jakie objawy wskazują na to, że dziecko pije alkohol i jak konstruktywnie wspierać jego abstynencję? Dlaczego nastolatki sięgają po alkohol? – aby czuć się dorosłym, – aby dopasować się do otoczenia, – aby czuć się dobrze i być na luzie, – aby wyrazić swoją potrzebę buntu i chęć zmierzenia się z ryzykiem, – aby zaspokoić ciekawość, –...

Czytaj dalej

wsparcie dla uzależnionych i ich bliskich

Klub Abstynenta Krokus – wsparcie dla uzależnionych i członków ich rodzin

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Klub Abstynenta Krokus – wsparcie dla uzależnionych i członków ich rodzin

Na warszawskiej Ochocie działa Klub Abstynenta Krokus, którego głównym celem jest niesienie pomocy ludziom uzależnionym od alkoholu i członkom ich rodzin, motywowanie do podjęcia leczenia i udziału w grupach samopomocowych. Profesjonalna pomoc jest kierowana do całej rodziny, w której występuje problem uzależnienia od alkoholu. Realizowane przez Klub działania mają na celu: – podtrzymanie u osób uzależnionych abstynencji, jako niezbędnego warunku do trzeźwego życia; – ograniczanie dysfunkcyjnych i ryzykownych zachowań osób uzależnionych, współuzależnionych, członków rodzin, w...

Czytaj dalej

Wsparcie dla młodych

Twój czas na zdrowe życie – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniem od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Twój czas na zdrowe życie – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniem od alkoholu

Do 31 grudnia 2019 roku Towarzystwo Pomocy Młodzieży realizuje projekt „Twój czas na zdrowe życie – program dla młodzieży zagrożonej uzależnieniami i/lub przemocą w rodzinie z terenu Dzielnicy Śródmieście”. Celem zadania jest profilaktyka oraz przeciwdziałanie alkoholizmowi i przemocy w rodzinie poprzez podejmowanie różnorodnych działań interwencyjnych i pomocowych. Służą one konstruktywnemu rozwiązywaniu problemów i sytuacji kryzysowych (w tym ograniczenie zjawiska przemocy w rodzinie). Celem działań profilaktycznych i psychoedukacyjnych jest kształtowanie prawidłowych postaw i promowanie...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia

Grupa Rozwoju Osobistego dla osób utrzymujących abstynencję

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa Rozwoju Osobistego dla osób utrzymujących abstynencję

Stowarzyszenie Promocji Abstynenckiej Klub Uzależnień od A do Z „u Pima” zaprasza do udziału w Grupie Rozwoju Osobistego. Grupa jest przeznaczona dla osób, które ukończyły terapię własną uzależnienia od alkoholu i/lub utrzymują abstynencję od alkoholu. Udział w grupie jest nieodpłatny. Uczestnicy spotkań będą mogli rozwijać swoje umiejętności społeczne i pracować nad osobistym rozwojem. Grupa ma charakter zamknięty. Udział w zajęciach jest możliwy po zakwalifikowaniu przez prowadzącego grupę – Piotra. Spotkania odbywają się w czwartki, w godzinach 18-20, w siedzibie Stowarzyszenia....

Czytaj dalej

Wsparcie dla rodziny

Czas dla Nas – Rodzinna Akademia Współpracy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mokotów. Brak komentarzy do Czas dla Nas – Rodzinna Akademia Współpracy

Stowarzyszenie Katolicki Ruch Antynarkotyczny KARAN zaprasza do udziału w programie „Czas dla Nas – Rodzinna Akademia Współpracy”. Oferta jest skierowana do rodzin – rodziców oraz dzieci w wieku 6-15 lat. Projekt jest prowadzony w Centrum Rozwoju Osobowości dla Dzieci i Młodzieży – placówce wsparcia dziennego na Mokotowie. Projekt ma na celu podniesienie kompetencji rodzin w celu ochrony przed uzależnieniami, wykluczeniem społecznym oraz rozpadem więzi rodzinnych. Program realizuje cele poprzez organizowanie zajęć, wyjść kulturalnych, wycieczek, podczas których dzieci, wraz z...

Czytaj dalej

PIK Śródmieście

PIK Śródmieście – bezpłatne konsultacje i wsparcie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do PIK Śródmieście – bezpłatne konsultacje i wsparcie

Specjaliści przyjmujący w PIK Śródmieście udzielają bezpłatnych porad psychologicznych, prawnych, w zakresie profilaktyki HIV oraz AIDS, a także informują i edukują na temat metod, form pomocy oraz możliwości podjęcia leczenia uzależnienia, współuzależnienia i przeciwdziałania przemocy domowej. Pomoc świadczona przez specjalistów jest bezpłatna. Konsultacje poprzedzone są wcześniejszym kontaktem osobistym lub telefonicznym. Na miejscu są oferowane: konsultacje specjalistów ds. uzależnień, poradnictwo i konsultacje psychologiczne dla osób uwikłanych w przemoc w rodzinie (doznających i...

Czytaj dalej

Mechanizm iluzji i zaprzeczeń

Mechanizm iluzji i zaprzeczeń. Czy osoba uzależniona wierzy we własne kłamstwa?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Mechanizm iluzji i zaprzeczeń. Czy osoba uzależniona wierzy we własne kłamstwa?

Co uzależnionemu „daje” mechanizm iluzji i zaprzeczeń? „Pozwala funkcjonować samemu ze sobą, bez poczucia winy, wyrzutów sumienia, dyskomfortu, wstydu, poczucia porażki, bez przeżywania złości na siebie, bez tracenia obrazu własnego „ja”. To jest tak, jakby osoba uzależniona była najlepszym adwokatem dla swojego wroga, czyli samego siebie” – tłumaczy Małgorzata Kruk, certyfikowana terapeutka uzależnień i Prezes Fundacji Studio Psychologii Zdrowia. Czy osoba uzależniona od alkoholu naprawdę wierzy we własne kłamstwa? O tym poniżej. Redakcja: Na czym polega mechanizm iluzji i zaprzeczeń w...

Czytaj dalej

Wsparcie dla rodziny

Czerwiec z „Przestrzenią dla rodziny”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Czerwiec z „Przestrzenią dla rodziny”

„Przestrzeń dla rodziny” i Fundacja Manzana zapraszają na warsztaty i konsultacje rodzicielskie/psychologiczne, twórcze warsztaty rodzinne, gry plenerowe oraz grupy rozwojowe. Oferta jest skierowana do osób, które chcą rozwijać swoje kompetencje wychowawcze, zadbać o więzi rodzinne, spędzać radośnie i twórczo czas z dziećmi. „Przestrzeń dla rodziny” działa na terenie warszawskiego Ursynowa. W czerwcu br. w „Przestrzeni dla rodziny” odbędą się następujące warsztaty: – Jestem Ok. taki, jaki jestem. Jak dzieci rozwijają poczucie własnej wartości? Kiedy: 13.06 (czwartek), godz. 10:00 –...

Czytaj dalej

Wsparcie dla dzieci i młodzieży

Centrum Rozwoju Osobowości dla Dzieci i Młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mokotów. Brak komentarzy do Centrum Rozwoju Osobowości dla Dzieci i Młodzieży

Na warszawskim Mokotowie działa placówka wsparcia dziennego prowadzona przez Stowarzyszenie Katolicki Ruch Antynarkotyczny KARAN. Oferuje ona wsparcie dla dzieci i młodzieży w wieku 6‐15 lat (uczniom szkół podstawowych) oraz ich rodziców / opiekunów prawnych, w szczególności z dzielnicy Mokotów. Uczestnictwo w zajęciach placówki jest nieodpłatne. W ramach działań placówki prowadzone są różnego rodzaju zajęcia psychoedukacyjne i profilaktyczne, wspierające rozwój wychowanków. Są to zajęcia opiekuńczo-wychowawcze, odrabianie lekcji, warsztaty umiejętności psychospołecznych z elementami...

Czytaj dalej

wsparcie dla dzieci i młodzieży

Klub Alternatywny dla dzieci i młodzieży z Pragi-Północ

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Północ. Brak komentarzy do Klub Alternatywny dla dzieci i młodzieży z Pragi-Północ

Caritas Diecezji Warszawsko-Praskiej zaprasza dzieci i młodzież szkolną, zamieszkujące Dzielnicę Praga-Północ, do udziału w nieodpłatnych zajęciach prowadzonych w ramach Klubu Alternatywnego. Głównym celem placówki wsparcia dziennego w formie opiekuńczej jest zwiększenie dostępności do pomocy specjalistycznej dla dzieci i młodzieży z rodzin dotkniętych uzależnieniami oraz dysfunkcjami, które utrudniają prawidłowe funkcjonowanie w środowisku. Założeniem Klubu Alternatywnego jest proponowanie dzieciom i młodzieży alternatywnych sposobów na spędzanie wolnego czasu, bez potrzeby sięgania po...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia

„Odzyskać własną moc”– grupa wsparcia dla bliskich osób z problemem uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Odzyskać własną moc”– grupa wsparcia dla bliskich osób z problemem uzależnienia

Dział Wsparcia i Pomocy Rodzinie Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Wola zachęca do udziału w otwartej grupie wsparcia „Odzyskać własną moc”. Grupa jest adresowana do osób doznających przemocy z rodzin z problemem alkoholowym, mieszkających na terenie dzielnicy Wola. Udział w grupie jest nieodpłatny. Spotkania służą: – dostarczeniu wiedzy nt. uzależnień i sposobów postępowania wobec osoby uzależnionej, służących zmobilizowaniu osoby z problemem do podjęcia leczenia; – budowaniu umiejętności ochrony siebie przed konsekwencjami uzależnienia; – uniezależnieniu się...

Czytaj dalej

Nastolatka ze słuchawkami na uszach wygląda na sfrustrowaną, podczas gdy jej rodzice kłócą się lub ją besztają. Trzyma telefon z zamkniętymi oczami, ignorując ich - przypominając, jak trudne może to być i dlaczego warto wiedzieć, jak budować relacje z dzieckiem.

Weekend kompetencji rodzicielskich – 22.06 i 29.06

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Weekend kompetencji rodzicielskich – 22.06 i 29.06

W dniach 22.06 i 29.06 Fundacja MANZANA organizuje 4 seminaria inspirujące i seminaria praktyczne skierowane do rodziców. Seminaria będą poświęcone budowaniu relacji rodzic-dziecko w oparciu o kluczowe wartości Jespera Juula: równą godność, odpowiedzialność, autentyczność i integralność. Zajęcia są przeznaczone dla osób, które – chcą dbać o bliskie, pełne miłości i akceptacji relacje w Waszymi dziećmi; – chcą wspierać poczucie własnej wartości Waszych dzieci; – chcą wiedzieć i mieć siłę, aby odmawiać z czystym sumieniem; – chcą wiedzieć, jak radzić sobie w trudnych...

Czytaj dalej

Zajęcia dla dzieci i młodzieży

Nieodpłatne zajęcia dla dzieci i młodzieży z Targówka i Pragi-Północ

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Północ, Targówek. Brak komentarzy do Nieodpłatne zajęcia dla dzieci i młodzieży z Targówka i Pragi-Północ

W ramach Lokalnego Systemu Wsparcia (LSW) Stowarzyszenie Katolicki Ruch Antynarkotyczny KARAN oferuje pomoc specjalistyczną oraz zaprasza do udziału m.in. w zajęciach edukacyjnych, profilaktycznych w ramach akademii rodziny oraz zajęcia rozwijających pasje. Oferta jest przeznaczona dla dzieci i młodzieży w wieku 6-18 lat oraz ich rodzin i opiekunów, zamieszkujących Pragę-Północ i Targówek. Projekt „Nowa Baza” (więcej tu) to partnerska inicjatywa na rzecz dzieci i młodzieży zamieszkującej tereny rewitalizowane dzielnic Praga Północ i Targówek. Celem projektu jest wyrównywanie szans...

Czytaj dalej

Profilaktyka uzależnień

Profilaktyka uzależnień wśród dzieci i młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Północ. Brak komentarzy do Profilaktyka uzależnień wśród dzieci i młodzieży

Stowarzyszenie Katolicki Ruch Antynarkotyczny KARAN prowadzi program profilaktyki selektywnej dla dzieci i młodzieży zagrożonych wykluczeniem społecznym oraz uzależnieniem od środków zmieniających świadomość. Oferta jest skierowana do dzieci i młodzieży w wieku 6-16 lat oraz ich rodziców, którzy zamieszkują dzielnicę Praga-Północ. Udział w zajęciach jest nieodpłatny. Uczestnicy programu mogą korzystać m.in. z zajęć profilaktycznych, opiekuńczo-wychowawczych, korekcyjnych, specjalistycznych, rozwijających pasje, zainteresowania oraz talenty. Stowarzyszenie ściśle współpracuje z rodziną i...

Czytaj dalej

Mityngi AA

Co daje terapia uzależnienia od alkoholu, a co mityngi AA?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 2 komentarze do Co daje terapia uzależnienia od alkoholu, a co mityngi AA?

„To, co dzieje się z człowiekiem, który rzetelnie uczestniczy w Programie 12 Kroków, jest bardzo zbliżone do tego, co ma miejsce podczas psychoterapii. O ile sposób pracy i stosowany język różnią się od siebie, o tyle proces poznawania siebie i swoich problemów, pojawienia się gotowości do dokonania zmiany osobistej oraz samej zmiany przebiegają bardzo podobnie” – mówi dr. n med. Bohdan Woronowicz, certyfikowany specjalista i superwizor psychoterapii uzależnień oraz lekarz psychiatra. Co daje terapia uzależnienia od alkoholu, a co mityngi AA?  Redakcja: Kiedy ruch Anonimowych Alkoholików...

Czytaj dalej

Konsultacja terapeuty uzależnień

Konsultacje terapeuty uzależnień „u Pima”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Konsultacje terapeuty uzależnień „u Pima”

Stowarzyszenie Promocji Abstynenckiej Klub Uzależnień od A do Z  „u Pima” zaprasza osoby pijące w sposób ryzykowny lub szkodliwy, osoby uzależnione od alkoholu oraz ich bliskich do udziału w konsultacjach z terapeutą uzależnień. Konsultacje indywidualne pozwalają na przepracowanie bieżących problemów w bezpośrednim kontakcie z terapeutą. Mają na celu zmotywowanie do ograniczenia zachowań ryzykownych związanych ze spożywaniem alkoholu oraz zmotywowanie osób uzależnionych od alkoholu do podjęcia leczenia. Spotkania te wpłyną również na zminimalizowanie szkód zdrowotnych, rodzinnych i...

Czytaj dalej

PIK

Bezpłatne wsparcie dla mieszkańców dzielnicy Wesoła

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wesoła. Brak komentarzy do Bezpłatne wsparcie dla mieszkańców dzielnicy Wesoła

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny (PIK) prowadzony przez Urząd Dzielnicy Wesoła m.st. Warszawy świadczy bezpłatną pomoc psychologiczną, prawną, pedagogiczną oraz wsparcie terapeuty uzależnień. Harmonogram PIK: – konsultacje psychologiczne – Anna Kossowska-Lubowicka przyjmuje w środy w godzinach 16:00-20:00, – porady prawne – Grzegorz Jaroszczyk przyjmuje w czwartek w godzinach 15:30-19:30 (obowiązkowe zapisy w Sekretariacie), – konsultacje pedagogiczne – Maria Radalonek przyjmuje we wtorki w godzinach 9:00-12:00. – konsultacje z terapeutą ds. uzależnień – Krzysztof Kluczyński przyjmuje w...

Czytaj dalej

DDA

Córki mężczyzn uzależnionych od alkoholu – ich samoocena i poczucie kontroli

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. 1 komentarz do Córki mężczyzn uzależnionych od alkoholu – ich samoocena i poczucie kontroli

Osobowość młodych ludzi kształtuje się m.in. w relacjach rodzinnych. Jeśli ich struktura jest zaburzona, można się spodziewać, że nieprawidłowości wystąpią na różnych płaszczyznach. Tak się właśnie dzieje w przypadku wychowywania się w rodzinie z problemem alkoholowym – choroba wpływa na wszystkich członków rodziny, często uniemożliwiając ich indywidualny, prawidłowy rozwój. Jaka jest samoocena u osób DDA? Funkcjonowanie rodziny z problemem alkoholowym znacznie odbiega od pożądanego wzorca. Dzieci osób uzależnionych borykają się z wieloma problemami – stale odczuwają lęk, strach, niepewność...

Czytaj dalej

DDA

Wciąż słyszę słowa ojca: „Jesteś bezwartościowa”. Prawdziwa historia DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do Wciąż słyszę słowa ojca: „Jesteś bezwartościowa”. Prawdziwa historia DDA

Iwona ma 28 lat. Ma kochającego partnera, z którym od wielu lat tworzy udany związek. Jednak nie myśli o sobie jak o szczęśliwej kobiecie. Żyje przeszłością, ciągłymi kłótniami w domu rodzinnym, wynikającymi z choroby alkoholowej ojca. „Całe życie czułam się gorsza, bezwartościowa. Z tyłu głowy wciąż mam słowa pijanego taty, że jestem do niczego, nigdy niczego nie osiągnę. Takie stwierdzenia usłyszane w dzieciństwie zostają już chyba do końca życia” – opowiada. Oto prawdziwa historia DDA. Redakcja: W jakim wieku zorientowała się Pani, że Pani dom i rodzina odbiegają od „normy”? Wydaje mi...

Czytaj dalej

Jaki cel w terapii uzależnienia od alkoholu

Abstynencja w leczeniu uzależnienia od alkoholu. Rozmowa o celach terapii

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Abstynencja w leczeniu uzależnienia od alkoholu. Rozmowa o celach terapii

Czy abstynencja od alkoholu jest jedynym słusznym celem terapii alkoholizmu? Czy osoba uzależniona potrafi pomóc sobie sama? Czy aby trafić na terapię, najpierw trzeba osiągnąć „dno”? O tym, co zmienia się w leczeniu uzależnienia od alkoholu rozmawiamy z Jadwigą Fudałą, kierowniczką Działu Lecznictwa Odwykowego i Programów Medycznych PARPA. Redakcja: Kiedy myślimy o wyjściu z uzależnienia od alkoholu, mamy w głowie jedną opcję: abstynencja. Czy rzeczywiście to jedyny cel terapii? Jadwiga Fudała: Dotychczas tak uważano. W przypadku uzależnienia od alkoholu celem terapii była całkowita...

Czytaj dalej

Pomoc dla osób uzależnionych i współuzależnionych

Bemowski Klub Integracji Społecznej dla uzależnionych po terapii

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo. Brak komentarzy do Bemowski Klub Integracji Społecznej dla uzależnionych po terapii

Program rehabilitacyjny „Bemowski Klub Integracji Społecznej” jest skierowany do osób uzależnionych, które odbyły leczenie i utrzymują abstynencję, ale doświadczają trudności na rynku pracy, nie mają stabilizacji mieszkaniowej i doświadczają innych problemów zagrażających wykluczeniem społecznym. Pomoc jest kierowana także do osób współuzależnionych, które doświadczają społecznych skutków nadużywania alkoholu i chcą poprawić swoją sytuację życiową. Klub oferuje wsparcie w postaci: – pracy socjalnej; – wsparcia finansowego; – indywidualnych konsultacji z psychologiem/terapeutą; – zajęć...

Czytaj dalej

Alkohol zabija

Alkohol zabija co 10 sekund. Umieralność w wyniku spożycia alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Alkohol zabija co 10 sekund. Umieralność w wyniku spożycia alkoholu

Co roku na świecie w wyniku picia alkoholu umiera ponad 3 miliony ludzi. Przez alkohol co 10 sekund człowiek traci życie, co oznacza, że picie alkoholu jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Jednocześnie wiadomo, że to Europejczycy piją najwięcej, a statystyczny Polak żyje krócej niż przeciętny mieszkaniec Unii Europejskiej. Alkohol jest przyczyną ponad 5,3 proc. wszystkich zgonów na świecie. 75 proc. ofiar alkoholu na to mężczyźni – wynika z raportu WHO. Alkohol zabija również młodych ludzi – aż 13,5 proc. zgonów w grupie wiekowej 20-39 lat wynika z picia alkoholu....

Czytaj dalej

Grupa wsparcia

Grupa wsparcia dla rodziców uwikłanych w problem alkoholowy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla rodziców uwikłanych w problem alkoholowy

Fundacja C.E.L. zaprasza do udziału w grupowych spotkaniach weekendowych pt. „O trudach formułowania celów realizowanych z przyjemnością”. Oferta jest skierowana do mieszkańców Warszawy – rodziców uwikłanych w problem alkoholowy. Spotkania odbędą się w dniach 27-28 lipca br. Udział w zajęciach jest nieodpłatny. 16-godzinne spotkania grupowe są prowadzone w ramach cyklu „Spójrz na świat trzeźwym okiem – trening rozwoju umiejętności życiowych”. Podczas zajęć uczestnicy dowiedzą się, jak efektywnie realizować postawione plany i jak unikać pułapek, które utrudniają i wydłużają drogę do...

Czytaj dalej

Nie mieszaj leków i alkoholu

Bierzesz leki? Nie pij alkoholu!

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Bierzesz leki? Nie pij alkoholu!

Picie alkoholu i stosowanie leków nigdy nie powinno iść w parze. Nie warto ryzykować, bo niebezpieczeństwo jest realne. Mieszanie alkoholu z lekami może powodować nie tylko nudności i wymioty, bóle głowy, senność, utratę koordynacji oraz omdlenia, ale też prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, które mogą nawet zagrażać życiu: krwawienia wewnętrznego, problemów z sercem czy trudności w oddychaniu.  Leki są skuteczne, gdy są właściwie stosowane Nawet leki, które można kupić bez recepty w połączeniu z alkoholem mogą negatywnie wpływać na organizm. Lekarstwa są bezpieczne i...

Czytaj dalej

Bezpłatne porady

PIK na Targówku – bezpłatne porady dla mieszkańców dzielnicy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Targówek. Brak komentarzy do PIK na Targówku – bezpłatne porady dla mieszkańców dzielnicy

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny Dzielnicy Targówek to miejsce, w którym przez 5 dni w tygodniu jest prowadzona bezpłatna pomoc konsultacyjna skierowana do mieszkańców Dzielnicy Targówek m. st. Warszawy. Z pomocy konsultantów mogą skorzystać dorośli i młodzież mający problemy psychologiczne, prawne czy związane z uzależnieniami, współuzależnieniem oraz HIV/AIDS. Celem działalności Punktu Informacyjno-Konsultacyjnego jest: – zwiększenie wiedzy mieszkańców w zakresie szkodliwości przyjmowania napojów alkoholowych i innych środków psychoaktywnych oraz przyczyn i skutków stosowania przemocy w...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia

15-godzinna weekendowa grupa dla DDA i DDD

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do 15-godzinna weekendowa grupa dla DDA i DDD

Pod koniec czerwca br. odbędą się nieodpłatne grupowe spotkanie weekendowe skierowane do Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) i Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych (DDD) pt. „O sprawdzaniu i pilnowaniu granic w życiu codziennym, czyli jak dbać o siebie i nie naruszać tego, co ważne dla innych”. Organizatorem spotkań jest Fundacja C.E.L.. Oferta jest przeznaczona dla mieszkańców Warszawy-Mokotowa. Oferta skierowana jest do osób pochodzących z rodzin alkoholowych, które doświadczają trudności w dorosłym życiu (DDA i DDD), ale też są otwarte na zmiany, szukają odpowiedzi na pytania: co...

Czytaj dalej

Pomoc psychologa

Wsparcie w kryzysie dla mieszkańców dzielnicy Włochy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Włochy. Brak komentarzy do Wsparcie w kryzysie dla mieszkańców dzielnicy Włochy

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny w Dzielnicy Włochy zaprasza mieszkańców dzielnicy, którzy znaleźli się w trudnej sytuacji życiowej, potrzebują wsparcia w przezwyciężeniu kryzysu do skorzystania z szerokiej oferty pomocy.   PIK w dzielnicy Włochy udziela nieodpłatnego wsparcia w następujących sytuacjach: – różnego rodzaju kryzysy (m.in. konflikty, utrata bliskiej osoby, rozwód, choroba); – problemy rodzinne, emocjonalne, w związkach; – nadużywanie alkoholu lub innych środków psychoaktywnych – pomoc zarówno dla osób szukających motywacji do podjęcia leczenia i zmiany swojej sytuacji...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla LGBT+

Grupa Wsparcia dla Osób Uzależnionych LGBT+

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa Wsparcia dla Osób Uzależnionych LGBT+

Stowarzyszenie Promocji Abstynenckiej Klub Uzależnień od A do Z  „u Pima” zaprasza do udziału w grupie wsparcia dla osób uzależnionych LGBT+. Grupa jest przeznaczona dla osób uzależnionych od alkoholu i/lub innych substancji psychoaktywnych/zachowań, które ze względu na swoją orientację seksualną nie mogą odnaleźć wsparcia w grupach o charakterze samopomocowym. Grupa jest ukierunkowana na motywowanie, psychoedukację oraz na uzyskanie pomocy w bieżących trudnościach od innych osób znajdujących się w podobnej sytuacji życiowej. Grupa ma charakter zamknięty, w zajęciach biorą udział wyłącznie...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla osób uzależnionych

Klub „AZYL” – pomoc dla osób uzależnionych i ich bliskich

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Klub „AZYL” – pomoc dla osób uzależnionych i ich bliskich

Mokotowskie Stowarzyszenie Rodzin Abstynenckich „AZYL” oferuje osobom uzależnionym, współuzależnionym oraz ich rodzinom pomoc certyfikowanych specjalistów terapii uzależnień. W ramach oferty można skorzystać z porad i konsultacji psychologicznych oraz uczestniczyć w grupach wsparcia, wykładach i warsztatach. Działania Klubu „AZYL” są skierowane do osób, które chcą wrócić do trzeźwego i „normalnego” życia, odzyskać poczucie bezpieczeństwa, szacunek, godność, nawiązać nowe znajomości, rozwiązać swoje problemy i nauczyć się bawić się na trzeźwo. Harmonogram działań klubowych: Poniedziałek :...

Czytaj dalej

Szkody zdrowotne picia alkoholu

Alkohol zwiększa ryzyko zachorowania na raka

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Alkohol zwiększa ryzyko zachorowania na raka

Picie alkoholu rzadko kojarzy się z ryzykiem zachorowania na raka. Zagrożenia, których najczęściej jesteśmy świadomi, to choroby wątroby oraz uzależnienie. Tymczasem badania pokazują wyraźną zależność między piciem alkoholu a rozwojem nowotworu i jednocześnie uświadamiają, że tylko 10 proc. Europejczyków zdaje sobie sprawę z tego zagrożenia. European Union of Gastroenterology, międzynarodowa organizacja skupiająca stowarzyszenia medyczne zajmujące się zdrowiem układu pokarmowego, opublikowała raport, z którego jasno wynika, że picie nawet jednego słabego piwa dziennie przybliża nas do...

Czytaj dalej

Jak rozmawiać z dzieckiem o alkoholu?

Jak rozmawiać z dzieckiem o alkoholu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Artykuły, Poradnik dla rodziców. Brak komentarzy do Jak rozmawiać z dzieckiem o alkoholu?

„Ważne jest kształtowanie relacji z naszymi dziećmi. Nie w układzie, w którym to rodzic jest wyłącznym dysponentem i rozstrzyga o potrzebach dziecka. Należy pamiętać o tym, że każdy dorastający człowiek będzie eksperymentował z różnymi substancjami, niezależnie od tego, co mu powiemy. Na to, jak będzie wyglądała inicjacja alkoholowa dorastającego człowieka i jakie będą jej konsekwencje, decydują wcześniejsze lata jego życia”. O efektywnej rozmowie z dziećmi i procesie kształtowania w nich prawidłowych postaw względem alkoholu oraz o tym, za co my, jako rodzice, jesteśmy odpowiedzialni,...

Czytaj dalej

Bezpłatne konsultacje psychologiczne

PIK w Rembertowie uruchomił poradnię online

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Rembertów. Brak komentarzy do PIK w Rembertowie uruchomił poradnię online

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny w dzielnicy Rembertów świadczy bezpłatne porady psychologiczne, specjalistyczne oraz prawne. Od pewnego czasu udziela również wsparcia za pośrednictwem Internetu. Oferta skierowana jest do osób, którym łatwiej jest pisać o swoich trudnościach, emocjach niż o nich mówić w realnym kontakcie. Porady są udzielane przez psychologa i terapeutę uzależnień. Kontakt z poradnią online za pośrednictwem adresu rembertow.pik@um.warszawa.pl jest bezpłatny i anonimowy. W Punkcie Informacyjno-Konsultacyjnym w Rembertowie (al. gen. Chruściela 28) dyżurują: –...

Czytaj dalej

AA

Mityngi Anonimowych Alkoholików na Siennej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Mityngi Anonimowych Alkoholików na Siennej

W każdą sobotę, w siedzibie Stowarzyszenia Promocji Abstynenckiej Klub Uzależnień od A do Z „u Pima”, na warszawskim Śródmieściu odbywają się mityngi Anonimowych Alkoholików. Anonimowi Alkoholicy to wspólnota mężczyzn i kobiet, którzy dzieląc się doświadczeniem, siłą i nadzieją, starają się rozwiązać swój wspólny problem i pomagać innym w zdrowieniu z alkoholizmu. Podstawą filozofii AA jest Program Dwunastu Kroków AA. Wspólnota AA działa w ponad 150 krajach, gdzie zawiązało się blisko 120 tysięcy grup. Ocenia się, że w mityngach grup AA spotyka się ponad trzy miliony alkoholików na całym...

Czytaj dalej

Współuzaleznienie a PTSD

Współuzależnienie a PTSD

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Współuzależnienie a PTSD

Współuzależnienie i zespół stresu pourazowego to zjawiska podobne, jeśli chodzi o skutki. Badania pokazują, że osoby żyjące w bliskiej relacji z alkoholikiem mogą doświadczać takich samych zaburzeń, co osoby cierpiące na PTSD. Współuzależnienie jest zjawiskiem występującym w rodzinach z problemem uzależnienia, również od alkoholu. Mówimy o nim, gdy osoba żyjąca u boku osoby uzależnionej wykazuje pewne cechy, działa wg określonych schematów oraz reakcji zarówno emocjonalnych, jak i behawioralnych. Więcej o współuzależnieniu w artykule W psychologicznej pułapce współuzależnienia. Jedną z...

Czytaj dalej

Nieodpłatne porady dla mieszkańców Wawra

Anonimowe i nieodpłatne porady w dzielnicy Wawer

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wawer. Brak komentarzy do Anonimowe i nieodpłatne porady w dzielnicy Wawer

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny działający w dzielnicy Wawer oferuje nieodpłatne wsparcie mieszkańcom dzielnicy, którzy znaleźli się w trudnej sytuacji życiowej, zmagają się z problemami i szukają pomocy w ich rozwiązywaniu. PIK na Wawrze oferuje anonimowe, nieodpłatne porady i konsultacje prawne oraz pomoc psychologiczną, w zakresie profilaktyki i terapii uzależnienia i współuzależnienia oraz przeciwdziałania przemocy domowej (zarówno dla doznających, jak i stosujących przemoc). PIK na warszawskim Wawrze prowadzi działalność skierowaną szczególnie do osób: – będących w różnych...

Czytaj dalej

Terapia DDA pomaga zaakceptować siebie

Terapia DDA sposobem na zaakceptowanie siebie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Terapia DDA sposobem na zaakceptowanie siebie

„W pracy z młodymi ludźmi niesamowite jest to, że choć podczas zajęć dotykamy trudnych, dramatycznych i traumatycznych doświadczeń, to często podczas przerwy kawowej słyszę ich młodzieńczy śmiech, bo wreszcie mogą sobie pozwolić na chwilę beztroski…” Jak terapia DDA odkrywa uroki życia? O tym m.in. mówi Cezary Biernacki, terapeuta i współzałożyciel Stowarzyszenia Od-Do. Redakcja: Jak to się stało, że terapią zostały objęte także dorosłe osoby pochodzące z rodzin alkoholowych? Cezary Biernacki: Pierwszy w Polsce program terapeutyczny skierowany do Młodych DDA (18-26 lat) powstał z...

Czytaj dalej

Jak budować relacje z dzieckiem?

Jak budować relacje z dzieckiem? Bezpłatne warsztaty

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ursynów. Brak komentarzy do Jak budować relacje z dzieckiem? Bezpłatne warsztaty

Fundacja Puls Zdrowia organizuje bezpłatne warsztaty umiejętności wychowawczych pt. „Przyjazny dialog i mądre wsparcie”, które powstały z myślą o osobach chcących dojrzale i świadomie wychowywać dzieci. Oferta jest skierowana do mieszkańców dzielnicy Ursynów, którzy chcą budować pozytywne relacje z dzieckiem. Wychowanie jest procesem wymagającym – oprócz dobrych chęci i miłości – wielu umiejętności i dużej wiedzy. Rośnie liczba rodziców i wychowawców, którzy – doświadczając trudności w wychowaniu dzieci, poszukują odpowiedzi na pytanie, dlaczego ich metody wychowawcze nie...

Czytaj dalej

Młody chłopak siedzi na ziemi pod ścianą, z głową opartą na ramieniu, trzymając pustą butelkę - surowy obraz uzależnienia. Kolejna butelka i zmięta papierowa torba leżą obok niego, ponieważ wydaje się być przygnębiony lub zdenerwowany.

Wichura Komunikacji na Mokotowie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Wichura Komunikacji na Mokotowie

„Wichura komunikacji na Mokotowie” to kompleksowy projekt skierowany do rodziców i opiekunów uczniów mokotowskich szkół, którzy nie tylko borykają się z zachowaniami ryzykownymi i obserwują objawy uzależnienia u swoich dzieci, ale także tych, których dzieci przejawiają pierwsze niepokojące zachowania. Adresatami projektu są rodziny zagrożone wykluczeniem społecznym z Dzielnicy Mokotów. Projekt prowadzi Fundacja Studio Psychologii Zdrowia. Podczas nieodpłatnych konsultacji i warsztatów rodzice i opiekunowie będą mogli zwiększyć swoją wiedzę i kompetencje rodzicielskie pozwalające...

Czytaj dalej

Szczęśliwa pięcioosobowa rodzina, w tym dziecko, stoi na zewnątrz otoczona złotymi jesiennymi drzewami. Uśmiechnięci i roześmiani w ciepłym słońcu, ucieleśniają wspieranie dzieci, ciesząc się wspólnym czasem.

„Miłość, radość, satysfakcja, czyli życiowa mapa” – bezpłatne spotkania dla rodziców i opiekunów

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Miłość, radość, satysfakcja, czyli życiowa mapa” – bezpłatne spotkania dla rodziców i opiekunów

Jesteś rodzicem lub opiekunem? Chcesz zdobyć wiedzę jak kompetentnie wspierać swoje dziecko? Zależy Ci na kompleksowej wiedzy? Skorzystaj z bezpłatnych zajęć oferowanych prze Fundację Studio Psychologii Zdrowia. Projekt skierowany do mieszkańców dzielnicy Ursynów. Projekt Fundacji Studio Psychologii Zdrowia skupia się na działaniach mających na celu podnoszenie kompetencji wychowawczych rodziców i opiekunów i obejmuje: warsztaty, szkolenia, wykłady, konsultacje psychologiczno-pedagogiczne, prowadzenie poradnictwa rodzinnego, organizowanie grup wsparcia i grup samopomocowych, kształtowania...

Czytaj dalej

Mężczyzna, kobieta i młoda dziewczyna leżą na dywanie, trzymając się za ręce w kręgu, uśmiechając się i patrząc w górę do kamery, promieniując szczęściem i wsparciem dla rodziny.

Projekt „Mocne Strony”, czyli bezpłatne wsparcie dla rodzin z całej Warszawy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Projekt „Mocne Strony”, czyli bezpłatne wsparcie dla rodzin z całej Warszawy

Projekt „Mocne Strony” prowadzony przez Stowarzyszenie Serduszko dla Dzieci jest skierowany do dzieci i ich środowisk wychowawczych. Kompleksową pomocą zostają objęte dzieci, ich rodzice, opiekunowie i inne znaczące dla dziecka osoby. Wsparcie polega na określeniu deficytów w funkcjonowaniu rodziny i wypracowaniu sposobów ich redukowania. W projekcie mogą brać udział rodziny z całej Warszawy. W ramach projektu fundacja oferuje innowacyjny model pracy, opierający się na „Księdze Rodziny”. Zawiera ona zadania dla wszystkich członków środowiska wychowawczego na każdy tydzień miesiąca. Zadania...

Czytaj dalej

Warsztaty dla rodziców

Jak budować relacje z nastolatkiem? Warsztaty dla rodziców

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak budować relacje z nastolatkiem? Warsztaty dla rodziców

Stowarzyszenie Pomocy Psychologicznej Syntonia zaprasza rodziców nastolatków na bezpłatne warsztaty dotyczące budowania i utrzymywania relacji z dorastającym dzieckiem, a także zapobiegania zachowaniom ryzykownym. Proponowane warsztaty umożliwią: – przyjrzenie się własnym potrzebom, granicom, trudnościom, a także przekonaniom dotyczącym wychowania i oczekiwaniom w stosunku do dziecka; – zdobycie wiedzy o sposobach kontrolowania złości i reagowania na trudne zachowania dziecka; – poznanie mocnych stron i sposobów wykorzystywania ich w budowaniu dobrej relacji z dzieckiem; –  zdobycie wiedzy...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla rodziców

„Tornado zagrożeń – świadomy rodzic i świadomy nastolatek”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do „Tornado zagrożeń – świadomy rodzic i świadomy nastolatek”

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia zaprasza do udziału w projekcie „Tornado zagrożeń – świadomy rodzic i świadomy nastolatek”, którego celem jest m.in. przeciwdziałanie podejmowaniu ryzykownych zachowań oraz zwiększanie świadomości nt. uzależnień, szkodliwości spożywania alkoholu i innych substancji psychoaktywnych. Projekt jest skierowany do mieszkańców dzielnicy Ursynów – rodziców, opiekunów, nastolatków i specjalistów.  „Tornado zagrożeń” to kompleksowy projekt Fundacji Studio Psychologii Zdrowia prowadzony od 2015 roku. Jego celem jest przeciwdziałanie podejmowaniu ryzykownych...

Czytaj dalej

Mężczyzna trzymający butelkę alkoholu, podkreślający wyzwania alkoholizmu i potrzebę interwencji kryzysowej.

Interwencja kryzysowa – czym jest i jak ją przeprowadzić?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Interwencja kryzysowa – czym jest i jak ją przeprowadzić?

Interwencja kryzysowa jest niekiedy nazywana pierwszym krokiem do wyjścia z choroby alkoholowej. O tym, jakie są jej cele, jak się do niej przygotować i jak rozmawiać z uzależnionym opowiada psycholog Małgorzata Rożniata.   Redakcja: Czy możemy wyjaśnić, czym jest interwencja kryzysowa i jaki jest jej cel? Małgorzata Rożniata: Najprościej rzecz ujmując – jest to spotkanie w gronie rodziny, którego celem jest zmiana status quo osoby uzależnionej. To rodzina musi sobie odpowiedzieć na pytanie, co chce nią osiągnąć – jedni chcą, aby uzależniony przestał pić. Innym zależy na tym, aby...

Czytaj dalej

POP

„Dojrzałam, by nie pić”. Prawdziwa historia „wyhamowania w porę”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Dojrzałam, by nie pić”. Prawdziwa historia „wyhamowania w porę”

Marlena ma 26 lat i pochodzi z niedużej podwarszawskiej miejscowości. Jak wszyscy jej rówieśnicy wiedziała, że kiedyś zamieszka w Warszawie. Godzina drogi pociągiem wystarczała, by znaleźć się w innym świecie. Nie przypuszczała jednak, że ten „wielki świat” okaże się jej małym więzieniem i będzie go poznawać z butelką w ręku… – Jako nastolatka zaczęłam jeździć do Warszawy do kina i do teatru. Przez to stolica była dla mnie miastem sztuki. Bardzo mi to imponowało i bardzo chciałam tu żyć – opowiada. Nie spodziewała się jednak, że fascynacja wielkim światem będzie suto...

Czytaj dalej

Grupa sześciu osób, prawdopodobnie członków LSW, siedzi obok siebie na rampie na zewnątrz, pokazując tylko nogi i stopy w swobodnych ubraniach, takich jak dżinsy i trampki, podczas wspólnego relaksu.

Nowa Baza – lokalny system wsparcia dla Pragi-Północ

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Praga-Północ. Brak komentarzy do Nowa Baza – lokalny system wsparcia dla Pragi-Północ

„Nowa Baza” to partnerska inicjatywa na rzecz dzieci, młodzieży i ich rodzin zamieszkujących tereny rewitalizowane dzielnicy Praga-Północ. Obejmuje on trzy podobszary: Nową i Starą Pragę oraz osiedle Szmulki. Nowa Baza to kompleksowy system wsparcia skierowany do dzieci i młodzieży w wieku 6-18 lat z terenu Pragi-Północ. Projekt jest realizowany przez szkoły, organizacje i instytucje z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą praską, które wspólnie tworzą Lokalny System Wsparcia (LSW). Łączy on działania edukacyjne, profilaktyczne, opiekuńczo-wychowawcze, korekcyjne,...

Czytaj dalej

Szklanka whisky z lodem stoi obok czarnego stetoskopu na białym tle, subtelnie podkreślając szkody zdrowotne picia alkoholu.

Nie istnieje bezpieczna dawka alkoholu – nowe wyniki badań

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Nie istnieje bezpieczna dawka alkoholu – nowe wyniki badań

Najnowsze wyniki badań opublikowane w międzynarodowym czasopiśmie medycznym „The Lancet” potwierdzają, że każda dawka alkoholu negatywnie wpływa na zdrowie. Picie alkoholu jest głównym czynnikiem ryzyka zachorowania na marskość wątroby, niektóre nowotwory czy choroby sercowo-naczyniowe. W wyniku spożycia alkoholu dochodzi także do wielu urazów i obrażeń, związanych ze stosowaniem przemocy czy uczestniczeniem w wypadkach drogowych. Zerowe spożycie alkoholu minimalizuje ogólne ryzyko utraty zdrowia. Każda ilość alkoholu szkodzi Wyniki badań są jednoznaczne: spożycie alkoholu generuje...

Czytaj dalej

Wpływ alkoholu na mózg

Picie ryzykowne i szkodliwe – wpływ na mózg u młodzieży

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Fakty o alkoholu. Brak komentarzy do Picie ryzykowne i szkodliwe – wpływ na mózg u młodzieży

Powszechnie wiadomo, że alkohol negatywnie wpływa na funkcjonowanie większości narządów wewnętrznych człowieka, w tym również mózgu. Aby sprawdzić, jak po spożyciu alkoholu „zachowują się” poszczególne jego obszary, zastosowano obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego. Badanie wykazało, że częste upijanie się znacząco wpływa na rozwój mózgu u nastolatków. Przekłada się to głównie na deficyty uwagi i problemy z pamięcią – utrudnione odtwarzanie informacji, zapisanych w pamięci długotrwałej. Wpływ alkoholu na istotę szarą w mózgu… Nadużywanie alkoholu w okresie dojrzewania powoduje w...

Czytaj dalej

Konsultacja terapeuty uzależnień

Nieodpłatna pomoc psychologiczna – indywidualne spotkania z terapeutą

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Nieodpłatna pomoc psychologiczna – indywidualne spotkania z terapeutą

Fundacja C.E.L. organizuje nieodpłatne spotkania indywidualne z psychologami, pedagogami, psychoterapeutami posiadającymi wieloletnie doświadczenie i dobre przygotowanie do pracy terapeutycznej. Oferta obejmuje kilka spotkań z terapeutą, które pomogą uruchomić proces stopniowej zmiany i doposażą w narzędzia, usprawniające zarządzanie resztą swojego życia. Terapeuta pomoże zdecydować, czy wymagana jest dalsza długoterminowa terapia indywidualna lub grupowa (fundacja nie prowadzi długoterminowych działań), a jeśli tak – pomoże znaleźć adekwatną pomoc.  Oferta jest przeznaczona dla: –...

Czytaj dalej

Trzeźwość

„Wierzę, że życie jest w moich rękach”. Historia współuzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem, Prawdziwe historie. Brak komentarzy do „Wierzę, że życie jest w moich rękach”. Historia współuzależnienia

Lidia dorastała w domu, w którym butelka zawsze stała na stole. Butelka ta była święta, bo pił ojciec, głowa rodziny. Mama dziewczynki nigdy nie sprzeciwiała się woli męża. Zanim urodziła Lidkę, przekonała się na własnej skórze, co grozi za stawianie oporu. Potem Lidia wyszła za mężczyznę podobnego do jej ojca. Przez lata tkwiła w pułapce współuzależnienia, jednak dziś jest na dobrej drodze do niezależności. – Ojciec robił, co chciał, a mama robiła wszystko, by tylko zatrzymać go przy sobie. Moja wola, moje dobro były pomijane. Nasze życie polegało na tym, że obie starałyśmy się, by szkód...

Czytaj dalej

Wsparcie dla dzieci i młodzieży

Świetlice środowiskowe dla dzieci i młodzieży ze Śródmieścia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do Świetlice środowiskowe dla dzieci i młodzieży ze Śródmieścia

Powiślańska Fundacja Społeczna już od 28 lat prowadzi dwie świetlice środowiskowe dla dzieci i młodzieży, zamieszkałej w dzielnicy Śródmieście. Do świetlic każdego dnia przychodzi 30-cioro dzieci. W ciągu tych lat Fundacja pomogła już prawie 1600 podopiecznym. Pobyt dzieci w świetlicach jest nieodpłatny. Świetlica dla dzieci młodszych przeznaczona jest dla dzieci w wieku 6-10 lat. Świetlica dla dzieci starszych przyjmuje dzieci w wieku 10-14 lat. Obie świetlice socjoterapeutyczne są przeznaczone dla dzieci, które: –  mają trudności w nauce i w szkole; –  mają problemy w kontaktach z...

Czytaj dalej

Pomoc dla sprawców przemocy

Aktywny powrót do funkcjonowania społecznego – oferta dla sprawców przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Aktywny powrót do funkcjonowania społecznego – oferta dla sprawców przemocy

Krótkoterminowy Ośrodek Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień w Warszawie organizuje nieodpłatny trzymiesięczny program terapeutyczny dla sprawców przemocy w rodzinie, którzy mają problem z alkoholem. Celem programu jest poszerzenie kompetencji osobistych i społecznych uczestników, wzbogacenie ich wiedzy na temat indywidualnych mechanizmów nawrotów oraz – poprzez motywację do aktywizacji zawodowej – ustalenie indywidualnej ścieżki rozwoju. Celem nadrzędnym programu jest poprawa funkcjonowania i jakości życia osób uzależnionych, zmarginalizowanych społecznie. W ramach...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia

Program dla osób w wieku 15-26 i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Program dla osób w wieku 15-26 i rodziców zagrożonych problemem alkoholowym

Towarzystwo Pomocy Młodzieży do 30 listopada 2021 realizuje program „Pomoc szansą na zmianę”. Jego celem jest poprawa funkcjonowania psychospołecznego warszawskiej młodzieży w wieku 15-26 lat i rodzin z problemami opiekuńczo – wychowawczymi, zagrożonych lub dotkniętych problemem uzależnienia od alkoholu lub w których występują zachowania ryzykowne związane lub będące następstwem używania alkoholu. Program jest skierowany do mieszkańców m. st. Warszawy.  Oferta jest skierowana do młodzieży, która: – ma 15-26 lat i mieszka w Warszawie (szczególnie na obszarze zalecanym przez Urząd m. st....

Czytaj dalej

wsparcie dla uzależnionych i ich bliskich

Specjalistyczne porady w PIK-u na Woli, również w języku migowym

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wola. Brak komentarzy do Specjalistyczne porady w PIK-u na Woli, również w języku migowym

Punkt Informacyjno-Konsultacyjny na Woli prowadzi nieodpłatną działalność skierowaną do osób będących w kryzysie, uzależnionych od alkoholu i innych środków odurzających, w tym do osób niepełnosprawnych, członków rodzin osób uzależnionych oraz osób doświadczających przemocy i stosujących przemoc. Do zadań Punktu Informacyjno-Konsultacyjnego należy w szczególności: – wstępna diagnoza i ocena sytuacji rodzinnej; – udzielanie konsultacji i porad psychologicznych, prawnych, socjalnych oraz z zakresu profilaktyki HIV/AIDS; – kierowanie do specjalistycznych placówek oraz motywowanie do...

Czytaj dalej

Przemoc w rodzinie z problemem alkoholowym

Specjalistyczna pomoc dla rodzin doświadczających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Śródmieście. Brak komentarzy do Specjalistyczna pomoc dla rodzin doświadczających przemocy

Powiślańska Fundacja Społeczna prowadzi nieodpłatną Poradnię ds. Przeciwdziałania Przemocy, której celem jest zapewnienie specjalistycznej pomocy rodzinom doświadczającym przemocy. Oferta jest skierowana do mieszkańców Śródmieścia Warszawy. Pomoc jest oferowana: –  rodzinom, w których występuje problem przemocy; –  osobom, które doświadczają przemocy w rodzinie; –  dzieciom i młodzieży, u których w rodzinach występuje przemoc. Osoby zgłaszające się do poradni odbywają wstępne konsultacje pozwalające na rozpoznanie problemów, potrzeb i możliwości rodziny. Na tym etapie odbywa się też...

Czytaj dalej

DDA

Role dzieci w rodzinach alkoholowych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Role dzieci w rodzinach alkoholowych

Dzieci, które wychowują się w rodzinach alkoholowych, aby przetrwać bardzo często przyjmują pewne wzory funkcjonowania – role przystosowawcze, które są swego rodzaju mechanizmem obronnym i schronieniem przed otaczającą rzeczywistością. Kim są Bohater rodziny, Kozioł ofiarny, Aniołek i Maskotka? Zwykle dzieci wchodzą w więcej niż jedną rolę. „Czyste typy” z punktu widzenia tej charakterystyki zdarzają się niezwykle rzadko. Bohater rodziny Tę rolę przyjmuje najczęściej najstarsze dziecko w rodzinie, które staje się poniekąd głową rodziny. Takie dziecko nie sprawia żadnych kłopotów i jest nad...

Czytaj dalej

Osoba trzymająca kieliszek czerwonego wina blisko nosa, zdająca się czuć jego aromat. Tło jest delikatnie rozmyte ciepłym oświetleniem, subtelnie sugerując chwile odpustu i cienką linię przed uzależnieniem.

Czy można pić bezpiecznie?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Czy można pić bezpiecznie?

Czy istnieje taka dawka alkoholu, która nam nie szkodzi i jest bezpieczna dla organizmu? Kiedy całkowicie powinniśmy zrezygnować z picia? Dr Lars Møller, kierownik programu Alcohol and Illicit Drugs Światowej Organizacji Zdrowia w regionie Europy, odpowiedział na najczęściej zadawane pytania na temat tzw. bezpiecznego spożycia alkoholu. Czy można pić alkohol w taki sposób, aby było to bezpieczne? Dr Lars Møller: Zapewne nie taką odpowiedź chcieliby usłyszeć zadający to pytanie, ale nie istnieje coś takiego, jak bezpieczny poziom spożycia alkoholu. Oczywiście znane jest pojęcie „picie...

Czytaj dalej

Bezpłatne konsultacje psychologiczne

Nieodpłatne poradnictwo indywidualne dla osób LGBT+

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Nieodpłatne poradnictwo indywidualne dla osób LGBT+

Stowarzyszenie Lambda prowadzi konsultacje, poradnictwo oraz terapię psychologiczną (psychoterapię) krótko- i długoterminową dla osób homoseksualnych, biseksualnych i trans, a także ich bliskich. Oferowane porady są bezpłatne i anonimowe. Konsultacje, poradnictwo oraz psychoterapia dotyczą m.in. problemów powiązanych z orientacją i tożsamością seksualną (m.in. trudności w związku, samotność, problemy z samoakceptacją, w nawiązywaniu relacji, obniżony nastrój, życie z HIV i dyskryminacja) oraz  uzależnienia od alkoholu i/lub innych środków psychoaktywnych. Psychoterapia jest prowadzona w...

Czytaj dalej

Ognisko dla dzieci

„Światy Dzieci” – program profilaktyczny dla dzieci z rodzin dysfunkcyjnych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ochota, Wola. Brak komentarzy do „Światy Dzieci” – program profilaktyczny dla dzieci z rodzin dysfunkcyjnych

Program „Światy Dzieci” skierowany jest do dzieci pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych. Prowadzony jest przez Towarzystwo Rozwijania Aktywności Dzieci „Szansa” jako uzupełnienie oferty Lokalnych Systemów Wsparcia w dzielnicy Wola i Ochota. W szkołach objętych LSW pracują wyszkoleni tutorzy wywodzący się spośród nauczycieli i wychowawców, którzy w środowisku szkolnym oferują dzieciom indywidualne wsparcie. Tutor to ktoś, kto pracuje w relacji jeden na jeden. Tutor w środowisku szkolnym potrafi pokierować integralnym rozwojem dziecka, trafnie rozpoznać jego potencjał, wspólnie wyznaczyć...

Czytaj dalej

Zrozpaczona kobieta ze spuszczoną głową, mocno ściskająca zieloną szklaną butelkę obiema rękami na ciemnym tle. Jej twarz jest zasłonięta, odzwierciedlając zmagania alkohol a kobieta.

Pomoc dla ofiar przemocy – oferta dla osób mających problem z alkoholem

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Pomoc dla ofiar przemocy – oferta dla osób mających problem z alkoholem

Krótkoterminowy Ośrodek Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień w Warszawie organizuje trzymiesięczny nieodpłatny program terapeutyczny dla ofiar przemocy w rodzinie mających problem z alkoholem. Oferta obejmuje: – warsztat edukacji seksualnej i przeciwdziałania przemocy seksualnej – nabycie podstawowej wiedzy z zakresu seksualności, rozwoju psychoseksualnego, typów relacji, norm seksualnych: 3 warsztaty po 4 godz., raz w miesiącu; – warsztaty pracy z emocjami – nauka nazywania, konstruktywnego wyrażania własnych emocji, stawiania granic, wpływu alkoholu na regulowanie emocji: 3...

Czytaj dalej

Wsparcie dla rodziny

Program „Szklarnia” dla rodzin w kryzysie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bielany, Śródmieście, Wola. Brak komentarzy do Program „Szklarnia” dla rodzin w kryzysie

Projekt jest skierowany do rodzin, które znajdują się na różnych etapach rozwoju i doświadczają różnych trudności. Strefy Wsparcia rodziny mają na celu rozwijanie potencjału warszawskich rodzin znajdujących się w sytuacjach kryzysowych, zagrożonych marginalizacją i wspieranie ich w wypełnianiu ról opiekuńczo – wychowawczych, partnerskich, małżeńskich i społecznych. Fundacja Chrześcijańska NEBO kieruje swoje działania do młodych par, rodziców z małymi dziećmi, rodzin z nastolatkami, małżeństw w kryzysie oraz starszych członków rodzin mających wpływ na młode pokolenie. Kluczowym w realizacji...

Czytaj dalej

Starsi dorośli zbierają się w grupie dla seniorów, malując akwarelami wokół tętniącego życiem stołu. Materiały plastyczne, szkice i szklanki wody wypełniają przestrzeń, podczas gdy instruktor wspiera uczestnika w tym jasnym, kreatywnym otoczeniu.

Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ doświadczających problemu uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Grupa arteterapeutyczna dla osób 60+ doświadczających problemu uzależnienia

Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM zaprasza osoby 60+ do udziału w grupie arteterapeutycznej. Grupa dedykowana jest przede wszystkim seniorom uzależnionym od alkoholu, doświadczającym problemu uzależnienia wśród swoich bliskich lub narażonym na nie oraz doświadczającym trudności w związku z procesem starzenia. Udział w grupie jest nieodpłatny. Podczas grupy wykorzystane zostaną przede wszystkim ruch i taniec oraz praca z symbolem i obrazem. Użycie terapii twórczej pozwoli na: – dotarcie do tłumionych emocji; – wzmocnienie poczucia własnej wartości i sprawczości; –...

Czytaj dalej

Nastoletnia dziewczyna stoi ze skrzyżowanymi ramionami, patrząc w dół i wyglądając na zdenerwowaną, podczas gdy troje dorosłych - prawdopodobnie dla rodzin dotkniętych problemem uzależnienia od alkoholu - siedzi na kanapie w tle, obserwując ją z niepokojem w jasnym salonie.

Poradnia Rodzinna dla zagrożonych lub dotkniętych problemem uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Poradnia Rodzinna dla zagrożonych lub dotkniętych problemem uzależnienia

Powiślańska Fundacja Społeczna, w ramach Poradni Rodzinnej, proponuje działania psychologiczno-pedagogiczne oraz poradnictwo rodzinne. Inicjatywa skierowana jest do osób i rodzin z problemami opiekuńczo-wychowawczymi, zagrożonych lub dotkniętych problemem uzależnienia od alkoholu. Oferta jest skierowana do: – dzieci w wieku 5-15 lat z problemami rozwojowymi, psychologicznymi i rodzinnymi; – młodych osób w wieku 15-24 lat z problemami osobistymi, rodzinnymi i społecznymi – rodziców borykającym się z problemami wychowawczymi z dziećmi i młodzieżą. Osoby zgłaszające się do Poradni odbywają...

Czytaj dalej

Konsultacje ze specjalistami

„Przemoc” dzieci wobec dorosłych – grupa wsparcia dla mam

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „Przemoc” dzieci wobec dorosłych – grupa wsparcia dla mam

„Jeśli jest Pani po trudnym związku, po latach życia w opresji  i samotnych zmaganiach z pokonywaniem narastających problemów w relacji z dzieckiem… Jeśli dorastające dzieci <<szaleją>> i wchodzą na głowę, a problemy zasłaniają cały świat…”… Fundacja C.E.L. proponuje 55-godzinne nieodpłatne spotkania grupowe dla mam samotnych w rodzicielstwie, zainteresowanych docieraniem do źródeł problemów. Spotkania rozpoczną się 5 czerwca br., a zakończą – do 10 lipca br. Oferta jest przeznaczona wyłącznie dla mieszkańców Warszawy. Podczas spotkań uczestniczki: – dowiedzą  się, co i...

Czytaj dalej

Grupa dla młodych

Wsparcie dla młodzieży i młodych dorosłych w kryzysie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Wsparcie dla młodzieży i młodych dorosłych w kryzysie

Fundacja „po DRUGIE” kieruje swoje działania do młodzieży i młodych dorosłych (16-26 lat) znajdujących się w kryzysie bezdomności i zagrożonych bezdomnością.  Na warszawskim Powiślu można uzyskać: – indywidualne wsparcie asystentów, którzy we współpracy z uczestnikiem tworzą plan działania mający na celu przezwyciężenie trudności i dążenie do poprawy sytuacji; – zabezpieczenie zakwaterowania – organizacja dysponuje 10 miejscami w mieszkaniach treningowych (oferta skierowana jest do warszawskiej młodzieży) oraz możliwością kwaterowania uczestników w hostelu pracowniczym na...

Czytaj dalej

Kobieta o zatroskanym wyrazie twarzy trzyma pierścionek w dłoni, opierając drugą rękę na czole, co sugeruje uczucie smutku lub kontemplacji, prawdopodobnie związane ze współuzależnieniem od alkoholu.

Razem czy osobno? Czy ratować związek z uzależnioną osobą?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Razem czy osobno? Czy ratować związek z uzależnioną osobą?

Nie ma możliwości ratowania osoby uzależnionej, jeśli w pierwszej kolejności człowiek nie zadba o samego siebie. Pojawia się zatem pytanie: jak to zrobić? Jak zatroszczyć się o swój komfort żyjąc u boku alkoholika? Czy taki związek ma szanse przetrwać? O tym w rozmowie z psychoterapeutą Robertem Rutkowskim. Redakcja: Obiecujemy sobie, że pozostaniemy przy drugiej osobie „w zdrowiu i w chorobie”. Czy wypada więc zostawić partnera uzależnionego od alkoholu? Robert Rutkowski: Tutaj nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Ale prawdą jest, że czasem to jedyny środek motywujący. W przypadku niektórych...

Czytaj dalej

Wsparcie dla rodziny

Klub „Przebudzenie” – dla ludzi, którzy chcą żyć bez alkoholu i innych używek

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Ursynów. Brak komentarzy do Klub „Przebudzenie” – dla ludzi, którzy chcą żyć bez alkoholu i innych używek

Ursynowskie Stowarzyszenie Klub Rodzin Abstynenckich „Przebudzenie” oferuje pomoc certyfikowanych specjalistów terapii dla wszystkich członków rodzin, w których występuje problem uzależnienia – osób uzależnionych, współuzależnionych, Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) czy Dorosłych Dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD). W ramach oferty można skorzystać z porad i konsultacji indywidualnych, grup wsparcia, porady psychologa dla rodziców i dzieci czy też mityngów Anonimowych Alkoholików. Harmonogram spotkań indywidualnych i grupowych: – poniedziałek, godz. 18-21: grupa wsparcia –...

Czytaj dalej

Wsparcie dla rodziny

„Asystenci Rodzinni” – nieodpłatne wsparcie dla rodzin w trudnej sytuacji

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do „Asystenci Rodzinni” – nieodpłatne wsparcie dla rodzin w trudnej sytuacji

Powiślańska Fundacja Społeczna zaprasza rodziny przeżywające trudności opiekuńczo-wychowawcze oraz znajdujące się w trudnej sytuacji życiowej do korzystania z pomocy Asystentów Rodzinnych.  W ramach asysty rodzinnej Fundacja dociera do osób borykających się z różnego rodzaju problemami, m.in. biedą, bezrobociem czy uzależnieniami. Pomoc dotyczy sfery socjalnej, emocjonalnej i zdrowotnej. Polega na intensywnym kontakcie pomiędzy rodziną a asystentem i wspólnych działaniach w celu przezwyciężenia problemów. Indywidualna pomoc służy przede wszystkim poprawie sytuacji podopiecznego, wzbudzeniu...

Czytaj dalej

Pomoc dla osób uzależnionych i ich bliskich

Nieodpłatne porady w Punktach Informacyjno-Konsultacyjnych w całej Warszawie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Nieodpłatne porady w Punktach Informacyjno-Konsultacyjnych w całej Warszawie

W każdej dzielnicy Warszawy działają Punkty Informacyjno – Konsultacyjne, świadczące nieodpłatne porady dla mieszkańców miasta w zakresie uzależnień, przeciwdziałania przemocy oraz HIV/AIDS. W PIK-ach dyżury pełnią nie tylko specjaliści psychoterapii uzależnień, ale również psycholodzy, specjaliści ds. przeciwdziałania przemocy, prawnicy czy doradcy zawodowi.   Punkty Informacyjno-Konsultacyjne swoją ofertę kierują zwłaszcza do osób: – uzależnionych od alkoholu i innych środków odurzających; – członków rodzin osób uzależnionych; – doświadczających przemocy; –...

Czytaj dalej

warsztaty asertywności

Jak rozwiązać „związane życie”? – nieodpłatne zajęcia grupowe dla osób 30+

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Jak rozwiązać „związane życie”? – nieodpłatne zajęcia grupowe dla osób 30+

Fundacja C.E.L. organizuje 45-godzinne nieodpłatne zajęcia grupowe dla osób po 30. roku życia, pt. „Jak rozwiązać <<związane życie>>, czyli o lepszym radzeniu sobie z problemami tu i teraz dla lepszego tam i potem”. Spotkania odbędą się w terminie 1 czerwca 2019 – 13 lipca 2019. Oferta jest przeznaczona dla mieszkańców dzielnicy Mokotów. Podczas spotkań realizowane będą tematy: – „O sile i jej budowaniu, czyli moja tożsamość – kim jestem?” – „O pułapkach w relacjach z ludźmi, czyli o docieraniu do dobrych intencji” – „O klęskach i zwycięstwach, czyli o...

Czytaj dalej

Dwie dłonie o różnych odcieniach skóry ściskają się mocno w geście wsparcia lub jedności, odzwierciedlając ducha nieodpłatnej pomocy na Woli, na prostym, jasnym tle.

„Aktywna Wola” – wsparcie dla osób korzystających z OPS

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Wola. Brak komentarzy do „Aktywna Wola” – wsparcie dla osób korzystających z OPS

Stowarzyszenie Od-Do, wspólnie z Ośrodkiem Pomocy Społecznej Dzielnicy Wola, zaprasza do udziału w projekcie „Aktywna Wola”. Uczestnicy projektu mogą nieodpłatnie skorzystać ze wsparcia pracowników socjalnych, psychologa, doradcy zawodowego, a także wziąć udział w warsztatach aktywizacji zawodowej. Ponadto, dla części uczestników są przewidziane kursy zawodowe oraz 3-miesięczne płatne staże. W ramach wsparcia osób korzystających z pomocy OPS Dzielnicy Wola, Stowarzyszenie Od-Do proponuje: – doradztwo zawodowe; – warsztaty aktywizacji zawodowej; – kursy zawodowe (ilość...

Czytaj dalej

Kobieta o krótkich blond włosach i w okularach, trzymająca tablicę, prowadzi grupę wsparcia dla doświadczających uzależnień z trzema starszymi dorosłymi siedzącymi w kręgu w przytulnym, dobrze oświetlonym pokoju wyłożonym półkami.

Grupa wsparcia dla osób 60+ doświadczających uzależnienia w rodzinie

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla osób 60+ doświadczających uzależnienia w rodzinie

Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM zaprasza osoby powyżej 60. roku życia do udziału w grupie wsparcia. Projekt „RAZEM po zdrowe nawyki” jest dedykowany seniorom, których bliska osoba boryka się z problemem uzależnienia. Grupa ma charakter psychoedukacyjny. Dzięki udziałowi w grupie uczestnik: – dowie się, czy problem bliskiej osoby to uzależnienie; – podniesie swoje kompetencje w obszarze pomocy sobie i swoim bliskim; – dowie się, jak działają schematy uzależnienia; Udział w grupie jest nieodpłatny. Oferta dotyczy tylko osób mieszkających w...

Czytaj dalej

Rząd siedmiu wyciętych z papieru ludzkich postaci trzymających się za ręce, stojących w lekkim łuku na jasnym tle, symbolizujących jedność i pracę zespołową - idealne do zilustrowania ducha spotkań mityngowych AA.

Mityngi AA w ursynowskim „Przebudzeniu”

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Mityngi AA w ursynowskim „Przebudzeniu”

Ursynowskie Stowarzyszenie Klub Rodzin Abstynenckich „Przebudzenie” zaprasza do udziału w mityngach Anonimowych Alkoholików. Spotkania odbywają się w czwartki, w godzinach 18-20, w siedzibie Stowarzyszenia przy ul. Meander 15. Udział w mityngach Anonimowych Alkoholików jest nieodpłatny. Zapisy są przyjmowane telefonicznie: 22 749 12 43, e-mailowo: klub@przebudzenie.org.pl, lub osobiście – w siedzibie stowarzyszenia. Klub jest czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 13-21. Więcej informacji na stronie: http://przebudzenie.org.pl/ Projekt jest finansowany ze środków m.st....

Czytaj dalej

Młoda dziewczyna siedzi na podłodze pod ścianą z białej cegły, obejmując kolana i wyglądając na przestraszoną. Duży, groźny cień dorosłego z podniesioną ręką unosi się nad nią - podkreślając potrzebę wsparcia dla dzieci doświadczających przemocy.

„W rodzinie siła”, czyli warsztaty dla rodzin doświadczających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „W rodzinie siła”, czyli warsztaty dla rodzin doświadczających przemocy

Stowarzyszenie OPTA, we współpracy z m.st. Warszawa, zaprasza rodziców oraz dzieci doświadczających lub zagrożonych przemocą do udziału w nieodpłatnym programie „W rodzinie siła”. Projekt będzie realizowany do listopada 2019 roku. Celem działań  jest zminimalizowanie skutków wynikających z doznawania przemocy. Jest to możliwe dzięki właściwej postawie i wsparciu dorosłych osób. Rozpoczęcie indywidualnego programu wsparcia poprzedzają specjalistyczne konsultacje psychologiczne dla dzieci i rodziców/opiekunów, które służą diagnozie sytuacji rodzinnej oraz wyznaczeniu optymalnego programu...

Czytaj dalej

objawy odstawienia alkoholu

Objawy odstawienia alkoholu. Czym jest alkoholowy zespół abstynencyjny?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. Brak komentarzy do Objawy odstawienia alkoholu. Czym jest alkoholowy zespół abstynencyjny?

Alkoholowy zespół abstynencyjny to stan, którego doświadczają osoby pijące przez długi czas i/lub w dużych ilościach po odstawieniu alkoholu lub znacznym zmniejszeniu jego spożycia. Zwany również alkoholowym zespołem odstawianym to charakterystyczne objawy odstawienia alkoholu, które mogą występować w różnym nasileniu – od kilkugodzinnych zwanych kacem, po stany trwające od 7 do 10 dni. W przypadku tych drugich wymagana jest hospitalizacja, gdyż zespół abstynencyjny może zagrażać życiu. Ryzyko wystąpienia alkoholowego zespołu abstynencyjnego oraz stopień jego nasilenia zależą od tego, jak...

Czytaj dalej

Osoba z jasnobrązowymi włosami spiętymi w kucyk i białą opaską na głowie siedzi na ziemi z uniesionymi kolanami, ubrana w biały top i niebieskie dżinsy, widziana z góry i z tyłu - zagubiona w myślach, być może zastanawiająca się nad swoją podróżą z uzależnieniem.

Nieodpłatna grupa dla osób DDA/DDD

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Białołęka. Brak komentarzy do Nieodpłatna grupa dla osób DDA/DDD

Stowarzyszenie Pomocy Rodzinie KARAWANA zaprasza mieszkańców dzielnicy Białołęka do udziału w grupie wsparcia dla osób z syndromem DDA/DDD. Spotkania odbywają się w poniedziałki w godzinach 17:00 – 20:00  w siedzibie stowarzyszenia (ul. Płużnicka 7). Zgłoszenia są przyjmowane telefonicznie, pod numerem: 502-153-628 lub mailowo: sprkarawana@gmail.com Oferta jest realizowana w ramach projektu „Program Stowarzyszania Pomocy Rodzinie KARAWANA na rzecz mieszkańców Dzielnicy Białołęka m.st. Warszawy na lata 2018 – 2021”. Zapraszamy do odwiedzenia strony organizatora i zapoznania się ze...

Czytaj dalej

Zdrowienie z uzależnienia od alkoholu

„Od pięciu lat jestem trzeźwy i czuje wielką ulgę”. Historia uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?, Prawdziwe historie. 1 komentarz do „Od pięciu lat jestem trzeźwy i czuje wielką ulgę”. Historia uzależnienia

Mateusz ma 35 lat. Nie pije, odkąd skończył 30. Jest młodym mężczyzną, jednak jak sam przyznaje, nie pamięta czasów, w których nie pił. Po pięciu latach w trzeźwości stwierdza, że ma poczucie, że życie dopiero się zaczyna. Młodość w oparach wódki Mateusz jako dziecko miał dobrą rodzinę i dom. Był jedynakiem, oczkiem w głowie mamy i dumą ojca. To dzięki jego zdolnościom plastycznym – poza tym, że jako chłopiec świetnie radził sobie w szkole – potrafił realizować się w tym, co go pasjonowało. Ponadto, miał wielu przyjaciół, był blisko z rodziną. – Pić zacząłem dla szpanu, nie miałem innych...

Czytaj dalej

Na podłodze siedzi smutna dziewczynka trzymająca lalkę, a na ścianie za nią widać cień dorosłego pijącego z butelki - symbolizującej DDA i rodzinę alkoholową.

DDA i życie w rodzinie alkoholowej

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do DDA i życie w rodzinie alkoholowej

„Nie ma znaczenia, czy w domu był taki styl picia, czy inny. Ważne jest to, że rodzice nie byli obecni. Alkoholik funkcjonuje w trzech aktywnościach: pije, leczy kaca i szykuje się do picia. Tak naprawdę na tym jest skoncentrowany, a wszystkie inne jego czynności są pozorne, po to, aby mógł się bardziej czy mnie komfortowo napić. Współuzależniony koncentruje się na piciu współmałżonka (partnera) i próbie skontrolowania jego picia, czyli tego, na co nie ma wpływu. I właśnie skutki takiego funkcjonowania rodziców – nieobecności w relacjach z dziećmi – odczuwają DDA w swoim dorosłym życiu” –...

Czytaj dalej

warsztaty DDA

Stowarzyszenie Od-Do na rzecz Młodych Dorosłych DDA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Stowarzyszenie Od-Do na rzecz Młodych Dorosłych DDA

Stowarzyszenie Od-Do prowadzi nieodpłatny program adresowany do młodych dorosłych (18-26 lat) z rodzin dysfunkcyjnych, zwłaszcza z problemem alkoholowym. Oferta przeznaczony jest dla młodych DDA poszukujących dla siebie pomocy psychologicznej. Program jest cykliczny i będzie prowadzony w latach 2019-2021. Osoby DDA, obarczone wzrastaniem w rodzinie z problemem alkoholowym, są „wyczerpane” psychicznie. W momencie wchodzenia we własną dorosłość, nie są w stanie poradzić sobie z własnymi kryzysami emocjonalnymi. Udział w realizowanym programie daje młodym DDA możliwość nie powielenia...

Czytaj dalej

Abstynencja jako cel terapii

Wsparcie w utrzymaniu abstynencji

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Wsparcie w utrzymaniu abstynencji

Stowarzyszenie Pomocy Rodzinie KARAWANA zaprasza mieszkańców dzielnicy Białołęka do udziału w grupie wsparcia w utrzymaniu abstynencji. Program przeznaczony jest dla osób uzależnionych od alkoholu i innych środków psychoaktywnych, które rozpoznały swój problem i chcą utrzymywać abstynencję. Spotkania odbywają się w czwartki w godzinach 17:00 – 20:00  w siedzibie Stowarzyszenia przy ul. Płużnickiej 7. Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie: 502 153 628 lub mailowo: sprkarawana@gmail.com. Więcej informacji: https://sprkarawana.pl/realizowane-projekty/ Działanie jest realizowanej w ramach...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia

Grupa wsparcia dla współuzależnionych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla współuzależnionych

Na Białołęce działa grupa wsparcia dla osób współuzależnionych, które – żyjąc u boku uzależnionego – mają trudności w odnalezieniu się w obecnej sytuacji życiowej oraz potrzebują wsparcia emocjonalnego i informacyjnego w zakresie problemu alkoholowego i zaburzeń współistniejących. Organizatorem programu jest Stowarzyszanie Pomocy Rodzinie KARAWANA. Spotkania odbywają się we wtorki w godzinach 17:00 – 20:00  w siedzibie Stowarzyszania przy ul. Płużnickiej 7. Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie: 502 153 628 lub mailowo: sprkarawana@gmail.com. Więcej:...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla współuzależnionych

Współuzależnienie od alkoholu – konsekwencje

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Współuzależnienie od alkoholu – konsekwencje

Współuzależnienie, podobnie jak alkoholizm, ma swoje charakterystyczne objawy. Nie jest to co prawda jednostka chorobowa – PARPA definiuje współuzależnienie jako „zespół nieprawidłowego przystosowania się do sytuacji problemowej”, jednak istnieją pewne wzory reakcji, podobnie jak wzory zachowań u osoby uzależnionej. Ich nasilenie bardzo często zależy bezpośrednio od emocjonalnej bliskości uzależnionego i współuzależnionego. Jednocześnie wiele osób żyjących u boku osób uzależnionych od alkoholu nie zdaje sobie sprawy, że ponosi szkody związane z piciem partnera, a dostrzeżenie ich może być...

Czytaj dalej

Butelka wina z ciemnego szkła z grubym sznurem zawiązanym na szyjce w supeł, na czarnym tle - wyraźne przypomnienie uścisku, jaki może mieć alkohol, często prowadząc do potrzeby terapii uzależnienia od alkoholu.

Terapia uzależnienia od alkoholu krok po kroku

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy jestem uzależniony?. 1 komentarz do Terapia uzależnienia od alkoholu krok po kroku

„Większość osób nie wie, że nie trzeba być ubezpieczonym, aby otrzymać pomoc z zakresu terapii uzależnień. Wiele placówek realizuje programy „miejskie”, gdzie ubezpieczenie nie jest wymagane, ponieważ miasto zapewnia leczenie wszystkim pacjentom. Prawda jest więc taka, że każdy, jeśli tylko zechce, może taką pomoc uzyskać.” – tłumaczy Robert Rutkowski, specjalista terapii uzależnień. Gdzie szukać pomocy? O tym w poniższej rozmowie. Redakcja: Wyobraźmy sobie taką sytuację: bliscy zwracają uwagę, że coraz więcej piję. Sugerują, że jestem uzależniona. Ja nie jestem przekonana, ale być może w...

Czytaj dalej

Sylwetka głowy z butelką przy ustach, czerwony znak zapytania przy uchu, kieliszek koktajlowy, kobieta krzycząca przez megafon i znak stopu, symbolizujące obawy związane z używaniem alkoholu i potrzebę interwencji kryzysowej.

Interwencja kryzysowa. Jak rozmawiać z osobą uzależnioną o jej chorobie?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. 1 komentarz do Interwencja kryzysowa. Jak rozmawiać z osobą uzależnioną o jej chorobie?

Dla większości osób żyjących w otoczeniu alkoholika podjęcie tematów uzależnienia i jego leczenia jest niezwykle trudne. Jak zatem rozmawiać z uzależnionym od alkoholu i w jaki sposób przygotować się do interwencji? Pamiętajmy o dwóch zasadach: należy mówić prawdę, i to w prosty sposób. Prosta konwersacja oznacza skupianie się na ostatnim negatywnym wydarzeniu, które było wynikiem spożycia alkoholu. Dla przykładu, jeśli ostatnio osoba bliska rozpoczęła kłótnię będąc pod wpływem alkoholu, a do tego używała bardzo przykrych słów, należy zacząć właśnie od tego. Następnie należy wyjaśnić w...

Czytaj dalej

Grupa wsparcia dla ojców

Grupa wsparcia dla ojców – rozwój i wsparcie dla mężczyzn

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Grupa wsparcia dla ojców – rozwój i wsparcie dla mężczyzn

Pod hasłem „Jesteśmy synami naszych ojców – jesteśmy ojcami naszych dzieci”, Stowarzyszenie Od-Do zachęca do udziału w grupie wsparcia dla ojców. Do udziału w projekcie Stowarzyszenie zaprasza w szczególności tych ojców, którzy na co dzień doświadczają poczucia bezradności wychowawczej i wynikającej z niej złości, ale także chcą się podzielić swoimi dobrymi doświadczeniami i sukcesami rodzicielskimi, zadać nurtujące ich pytania i wspólnie szukać na nie odpowiedzi. Spotkania Grupy Ojców są prowadzone w męskim gronie – przez ojców i dla ojców, którzy chcą się zmieniać poprzez własny rozwój....

Czytaj dalej

Drewniany manekin artysty leży wewnątrz szklanej butelki wypełnionej żółtym płynem, ustawiony jak uwięziony lub unoszący się, z nogami wystającymi z szyjki butelki - uderzająca metafora przedawkowania alkoholu.

Przedawkowanie alkoholu – stan bezpośredniego zagrożenia życia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Czy piję ryzykownie?. Brak komentarzy do Przedawkowanie alkoholu – stan bezpośredniego zagrożenia życia

Konsekwencją nadmiernego spożycia alkoholu może być nie tylko złe samopoczucie fizyczne i psychiczne. Przedawkowanie alkoholu może powodować poważne komplikacje zdrowotne, a w niektórych wypadkach – prowadzić nawet do śmierci. Co nam grozi jeśli wypijemy za dużo? Kiedy dochodzi do przedawkowania alkoholu? O przedawkowaniu mówimy wtedy, gdy w krwiobiegu jest tak wysokie stężenie alkoholu, że obszary mózgu kontrolujące podstawowe funkcje podtrzymujące życie – oddychanie, funkcję pracy serca, termoregulację – zaczynają się „wyłączać”. Objawy przedawkowania alkoholu obejmują...

Czytaj dalej

Czterech przyjaciół z plecakami i wędkami stoi obok siebie, obejmując się ramionami, zwróceni w stronę malowniczego krajobrazu kanionu, gotowi na wyjazd integracyjno-profilaktyczny na świeżym powietrzu.

Sierpień w górach ze Stowarzyszeniem KARAWANA

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Sierpień w górach ze Stowarzyszeniem KARAWANA

Stowarzyszenie Pomocy Rodzinie KARAWANA, we współpracy z m.st. Warszawa, zaprasza mieszkańców dzielnicy Białołęka do udziału w wyjeździe integracyjno-profilaktycznym z modułem warsztatowym realizowanym w ramach projektu „Program Stowarzyszania Pomocy Rodzinie KARAWANA na rzecz mieszkańców Dzielnicy Białołęka m.st. Warszawy na lata 2018 – 2021”. Do udziału w obozie są zapraszane osoby uzależnione od alkoholu (uczestnicy grupy wsparcia w utrzymaniu abstynencji), osoby współuzależnione z grupy wsparcia dla osób współuzależnionych oraz uczestnicy grupy wsparcia dla osób DDA/DDD. Program...

Czytaj dalej

Kobieta trzyma schowek i słucha, podczas gdy starszy mężczyzna siedzi naprzeciwko niej, wyglądając na zamyślonego i wpatrując się w okno z drzewami na zewnątrz. Sceneria sugeruje sesję doradczą skoncentrowaną na kwestiach takich jak alkoholizm.

„RAZEM po zdrowe nawyki” – nieodpłatne konsultacje dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do „RAZEM po zdrowe nawyki” – nieodpłatne konsultacje dla osób 60+ uzależnionych od alkoholu

Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM zaprasza osoby powyżej 60. roku życia do udziału w bezpłatnych konsultacjach psychologicznych. Oferta jest skierowana do seniorów mieszkających w Warszawie, którzy borykają się z problemem uzależnienia od alkoholu. Zgłoszenia są przyjmowane: – telefonicznie: 733-563-311, – e-mailowo: twojpsycholog2@gmail.com – osobiście, w siedzibie fundacji przy ul. Smolnej 13/402. Z nieodpłatnych konsultacji psychologicznych można skorzystać do 31 grudnia 2019. Szczegółowe informacje znajdują się na stronie:...

Czytaj dalej

Ręce człowieka na głowie kobiety, symbolizujące potrzebę wsparcia i ofertę dla osób doznających przemocy.

II edycja programu „Q zmianie” dla osób doświadczających przemocy

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do II edycja programu „Q zmianie” dla osób doświadczających przemocy

Oferta jest skierowana do osób doznających przemocy, które pragną odzyskać równowagę psychiczną, zdobyć umiejętności przezwyciężania kryzysu życiowego oraz odbudować poczucie własnej wartości. Organizatorem działań jest Stowarzyszenie OPTA. Udział w programie jest nieodpłatny. Program wsparcia opiera się na kompleksowej pomocy współpracujących ze sobą psychologów, prawników i terapeutów, przy wiodącym udziale specjalistki ds. przeciwdziałania przemocy, monitorującej pracę każdego uczestnika. Oferta obejmuje: – konsultacje i wsparcie specjalistki ds. przeciwdziałania przemocy; –...

Czytaj dalej

Darmowa pomoc dla mieszkańców Warszawy

„Kryzys czyli szansa”- pomoc dla rodzin z problemem uzależnienia

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do „Kryzys czyli szansa”- pomoc dla rodzin z problemem uzależnienia

Jeśli nie radzisz sobie z pokonywaniem kryzysów i/lub z pełnieniem ról rodzicielskich, doświadczasz skutków życia w rodzinie z osobą uzależnioną – ten projekt jest dla Ciebie, Twojej rodziny, Twoich dzieci. Stowarzyszenie OPTA, we współpracy z m.st. Warszawa, zaprasza do udziału w programie „Kryzys czyli szansa”. Jest to oferta bezpłatnych działań terapeutycznych skierowana do dorosłych, ich dzieci oraz całych rodzin borykających się – obecnie lub w przeszłości – z problemem uzależnienia i współuzależnienia. Działania poprzedzone są specjalistycznymi konsultacjami psychologicznymi. Służą...

Czytaj dalej

Cele terapii uzależnienia od alkoholu

Grupa dla mieszkańców Białołęki doświadczających problemu alkoholowego

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Archiwum inicjatyw. Brak komentarzy do Grupa dla mieszkańców Białołęki doświadczających problemu alkoholowego

Stowarzyszenie Pomocy Rodzinie KARAWANA prowadzi grupę edukacyjno-motywującą dla osób doświadczających problemu alkoholowego. Spotkania są przeznaczone dla mieszkańców dzielnicy Białołęka. Spotkania grupy edukacyjno-motywującej są przeznaczone dla osób nadużywających alkoholu – pijących ryzykownie, szkodliwie i uzależnionych, które dotychczas nie podejmowały terapii, oraz dla ich bliskich. Zajęcia prowadzone są w formie spotkań grupowych (zajęcia wykładowe). Cykl obejmuje 12 spotkań tematycznych, w zakres których wchodzą zagadnienia związane z problemem uzależnienia od alkoholu i...

Czytaj dalej

Kobieta siedzi na kanapie z głową w dłoniach, wyglądając na przygnębioną. Obok niej mężczyzna opiera się o jej ramię z zamkniętymi oczami, trzymając drinka i wyglądając na zdenerwowanego - co podkreśla potrzebę terapii alkoholizmu.

Czy można zmotywować do leczenia osobę uzależnioną od alkoholu?

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Mój bliski ma problem. Brak komentarzy do Czy można zmotywować do leczenia osobę uzależnioną od alkoholu?

Jednym z podstawowych mechanizmów choroby alkoholowej jest mechanizm iluzji i zaprzeczeń. Osoba uzależniona, w miarę rozwoju choroby, coraz bardziej rozbudowuje w sobie mechanizmy ochronne i izoluje się od negatywnych komunikatów dotyczących picia. Broni swojego nałogu przenosząc odpowiedzialność na inne osoby. Dlatego jednym z najtrudniejszych zadań jest motywowanie jej do rozpoczęcia terapii. O motywacji do podjęcia leczenia w chorobie alkoholowej mówi psycholog Małgorzata Rożniata. Redakcja: Jaką rolę odgrywa rodzina w procesie motywacji osoby uzależnionej do podjęcia leczenia?...

Czytaj dalej

Konsultacje rodzinne

Konsultacje dla rodzin borykających się z trudnościami

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Konsultacje dla rodzin borykających się z trudnościami

Stowarzyszenie ASLAN zaprasza na konsultacje rodziny, które doświadczają trudności we wzajemnych relacjach lub borykają się z różnego rodzaju kryzysami. Spotkania są nieodpłatne i skierowane do rodzin z całej Warszawy. Projekt skierowany jest do rodzin, w których: – między członkami dochodzi do częstych kłótni i konfliktów; – brakuje bliskości, zrozumienia, wsparcia, a poszczególne osoby nie czują ze sobą więzi; – rodzicie często kłócą się między sobą; – mają miejsce problemy wychowawcze – rodzice nie wiedzą, jak powinni reagować na niecodzienne zachowania...

Czytaj dalej

Terapia grupowa dla młodych dorosłych

Działania na rzecz młodych dorosłych

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. Brak komentarzy do Działania na rzecz młodych dorosłych

Nieodpłatne spotkania terapeutyczne dla młodzieży oraz młodych dorosłych znajdujących się w kryzysie i/lub Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) organizuje Stowarzyszenie ASLAN, we współpracy z m.st. Warszawy. Oferta jest skierowana do osób między 18. a 26. rokiem życia, które zamieszkują lub uczą się w Warszawie. Oferta obejmuje indywidualne wsparcie psychologiczne oraz wsparcie grupowe, które jest poprzedzone indywidualną konsultacją z psychologiem. Spotkanie ze specjalistą pozwoli określić indywidualne potrzeby każdego uczestnika. W ramach programu Stowarzyszenie zaprasza do udziału w:...

Czytaj dalej

Obraz flagi dumy LGBT z tęczowym okręgiem i białą ikoną telefonu w środku. Poniżej znajduje się pogrubiony biały tekst: "Telefon Zaufania LGBT+", podkreślający wsparcie dla społeczności LGBT.

22 628 52 22 – ogólnopolski telefon zaufania dla osób LGTB+

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bemowo, Białołęka, Bielany, Cała Warszawa, Mokotów, Ochota, Praga-Północ, Praga-Południe, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Żoliborz. 3 komentarze do 22 628 52 22 – ogólnopolski telefon zaufania dla osób LGTB+

Stowarzyszenie Lambda zaprasza osoby ze społeczności lesbijek, gejów, osób biseksualnych, transpłciowych i queer do korzystania z anonimowego telefonu zaufania. Wsparcie jest udzielane osobom z całej Polski, które m.in. zastanawiają się, czy mają problem z alkoholem i/lub innymi substancjami psychoaktywnymi. Działanie jest skierowane do osób LGBT+: – przeżywających trudne emocje związane z własną orientacją seksualną lub tożsamością płciową; – rozważających dokonanie coming outu i czujących potrzebę porozmawiania o tym; – doświadczających dyskryminacji lub przemocy ze...

Czytaj dalej

Młoda kobieta z kręconymi włosami w szarej bluzie z kapturem siedzi w fotelu, zaangażowana w konsultacje indywidualne z brodatym mężczyzną. Wygląda ekspresyjnie, z otwartymi rękami, w przytulnym, dobrze oświetlonym pokoju.

Konsultacje indywidualne dla mieszkańców Białołęki

Napisane przez dorota w dniu . Opublikowano w Bez kategorii. Brak komentarzy do Konsultacje indywidualne dla mieszkańców Białołęki

Stowarzyszenie Pomocy Rodzinie KARAWANA zaprasza mieszkańców dzielnicy Białołęka do udziału w konsultacjach indywidualnych. Konsultacje indywidualne są standardowym postępowaniem w przypadku przyjmowania nowych członków do grup wsparcia. To przede wszystkim rozmowa ze specjalistą, który poznaje potrzeby i trudności, pomaga nazwać je i wypracować rozwiązania wskazanych problemów. Podczas indywidualnego kontaktu specjalista pomaga również dobrać optymalną ofertę spotkań grupowych oraz wspiera uczestników grup wsparcia w trudnościach procesu grupowego. Termin oraz godzina spotkania ustalane...

Czytaj dalej

The owner of this website has made a commitment to accessibility and inclusion, please report any problems that you encounter using the contact form on this website. This site uses the WP ADA Compliance Check plugin to enhance accessibility.