Ty też masz dość? Jak sobie radzić ze stresem? – warsztat

2 grudnia 2023 Stowarzyszenie OPTA zaprasza na warsztat dla rodziców dzieci w wieku 7-15 lat na temat radzenia sobie ze stresem.

Jeżeli:

• jesteś rodzicem dzieci w wieku 7-15 lat,
• „masz dość”, bo czujesz się zestresowany,
• czujesz, że twój stres odbija się na twoich relacjach z dziećmi,
• mieszkasz w powiecie piaseczyńskim, pruszkowskim lub innej gminie aglomeracji warszawskiej,

Podczas warsztatów dowiesz się:

• jak możesz identyfikować czy to stres, a może to coś innego,
• co kryje się pod Twoim stresem,
• poznasz techniki radzenia sobie ze stresem,
• otrzymasz wsparcie w rozumieniu trudnych sytuacji w codziennym funkcjonowaniu z dzieckiem.

Miejsce: Warsztat odbędzie się stacjonarnie w siedzibie Stowarzyszenia OPTA,

Termin: 2 grudnia 2023 r. w godz. 9.30 – 17.30

Zapisy pod numerami:  797 924 700 lub 797 850 874

Warsztat poprowadzą:

Katarzyna Pakuła – psycholog, psychoterapeuta
Bartłomiej Świderski – psycholog, terapeuta środowiskowy

Warsztat realizowany jest w ramach projektu „WIDZĘ-TOWARZYSZĘ 3”. Zadanie publiczne dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego. Zrealizowano w ramach Wojewódzkiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii Województwa Mazowieckiego.