Skip to main content

„Q Równowadze – rozpoznać i oswoić stres”- warsztat terapeutyczny

warsztat terapeutyczny
2 lutego 2023

warsztat terapeutycznyStowarzyszenie OPTA zaprasza do udziału w kolejnej już edycji warsztatu terapeutycznego „Q Równowadze – rozpoznać i oswoić stres”.

W ramach cyklu 10 spotkań uczestnicy i uczestniczki będą przyglądać się temu, co jest źródłem stresu, uczyć się efektywnie reagować w trudnych sytuacjach, poznawać sposoby radzenia sobie z napięciem i oswajać trudne emocje. Będą także wymieniać się doświadczeniami i inspirować, by skutecznie obniżać poziom codziennego stresu i lepiej stawiać czoła wyzwaniom.

Podczas warsztatów będą używane techniki kreatywne, m.in. drama i dramaterapia.

Warsztaty poprowadzą:

Joanna Rossa – dramaterapeutka w trakcie certyfikacji, certyfikowana arteterapeutka, coach, słuchaczka 4-letniego całościowego kursu z psychoterapii w podejściu psychodynamicznym.

Aldona Żejmo-Kudelska – dramaterapeutka w trakcie certyfikacji, słuchaczka 4-letniego całościowego kursu z psychoterapii.

Termin: Zajęcia odbywać się będą w każdy poniedziałek od 20 marca do 5 czerwca 2023 r. (za wyjątkiem 10.04 i 1.05), w godzinach 19:15 -21:15, w siedzibie Stowarzyszenia OPTA (ul. Marszałkowska 85 lok. 34)

Zapisy: osoby zainteresowane udziałem proszone są o kontakt telefoniczny, tel. 797 924 700, pon.-pt. 10.00-17.00, w celu umówienia się na spotkanie konsultacyjne.

Projekt finansuje m.st. Warszawa

Opracowano na podstawie informacji organizatora.

Zostaw swój komentarz:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Mogą Cię zainteresować:

Dłoń odmawia alkoholu

Czy istnieje bezpieczne picie?

Oś jelito-wątroba-mózg i zaburzenia związane z alkoholem

Jak sen wpływa na spożywanie alkoholu przez młodzież i młodych dorosłych?

Picie alkoholu a ryzyko samobójstwa: analiza zależności z uwzględnieniem płci

The owner of this website has made a commitment to accessibility and inclusion, please report any problems that you encounter using the contact form on this website. This site uses the WP ADA Compliance Check plugin to enhance accessibility.