Przejdź do treści głównej
Szklanka z niewielką ilością alkoholu i żółtą etykietą „Cena 15 zł” po lewej stronie, na środku napis „Jazda po alkoholu kosztuje. Nawet życie.” oraz żółty przycisk z tekstem „Dowiedz się więcej”, po prawej odwrócona szklanka z etykietą „Mandat: 2500 zł” na tle policyjnych sygnałów, w prawym dolnym rogu logo Warszawy.

Pomoc dla mieszkańców Warszawy:

Najnowsze nieodpłatne inicjatywy

mężczyzna na tle zachodu słońca w górach
6 lutego 2026

„Żeby chciało się chcieć” 2026 w Fundacji C.E.L. Bezpłatna pomoc psychologiczna dla młodych dorosłych

Cała Warszawa, grupa wsparcia, młodzi
mama przytula dziecko
6 lutego 2026

Centrum Praw Kobiet prowadzi Specjalistyczny Ośrodek Wsparcia dla osób doznających przemocy domowej

Cała Warszawa
Wsparcie dla młodych
6 lutego 2026

Grupa Przezwyciężania Kryzysów – długoterminowe wsparcie psychologiczne w Fundacji „Możliwości i Szanse”

Cała Warszawa
warsztaty dla rodziców
6 lutego 2026

Bezpłatne indywidualne konsultacje psychologiczne i kryzysowe w Fundacji „Możliwości i Szanse”

Cała Warszawa
Pomoc dla mieszkańców Warszawy:

Poradnia internetowa

Placówki stacjonarne

Najnowsze artykuły:

Alkohol

zmartwiona młoda kobieta siedzi na kanapie

“Lęk przed zmianą jest zjawiskiem naturalnym i niemal nieodłącznym w terapii uzależnień”

grafika dwie twarze wycięte z papieru , czarna i biała na szarym tle

„Cienie poalkoholowe”, czyli mechanizmy psychologiczne, które podtrzymują cierpienie nawet bez substancji

Mężczyzna w białym szlafroku siedzi nocą w łóżku, czytając książkę i trzymając kieliszek czerwonego wina. Mała lampka do czytania nad nim delikatnie oświetla scenę.

Wieczorny drink to najgorszy środek nasenny

Uśmiechnięta kobieta z krótkimi blond włosami siedzi w grupie, kładąc wspierającą dłoń na ramieniu innej kobiety. Dwie inne osoby obserwują i klaszczą w tle, sugerując pozytywną i zachęcającą atmosferę.

Wspólna terapia – różne uzależnienia. Czy to działa?

Najnowsze artykuły:

Narkotyki

mężczyzna pali jointa marihuana uzaleznienie

“Jedna dobra rozmowa bywa skuteczniejsza niż dziesięć kazań”. O błędach, które niechcący zachęcają do używania marihuany

skręt z marihuaną trzymany w dłoni, w drugiej dłoni zapalniczka, szare tło

„Back on Track”: dwutygodniowy program online, który pomaga dotrzymać postanowień o ograniczeniu konopi

Osoba w ciemnoniebieskiej koszuli wyciąga ręce, między którymi unosi się świecąca ilustracja mózgu, symbolizująca wyobraźnię, kreatywność lub zdrowie psychiczne.

Dlaczego zaburzenia psychiczne często idą w parze? Ogromne globalne badanie genetyczne ujawnia wspólne korzenie wielu chorób umysłu

Dwie butelki z zakraplaczem wypełnione żółtym olejem są umieszczone na kamiennej powierzchni obok suszonych pąków konopi wysypujących się z oznakowanego pojemnika z medyczną marihuaną.

Marihuana na ból? Przegląd badań mówi jasno: dowody są słabe i nieprzekonujące

Najnowsze artykuły:

Uzależnienia behawioralne

Młoda dziewczyna w pasiastej piżamie leży w nocy w łóżku, oświetlona blaskiem tabletu, który trzyma i na który patrzy, otoczona poduszkami i kocami w słabo oświetlonym pokoju.

Social media, zdrowie psychiczne i używanie substancji wśród młodzieży. Wyniki badań

Osoba nosząca zestaw słuchawkowy i okulary siedzi przy biurku komputerowym, używając klawiatury i myszy, grając w grę wideo na monitorze w słabo oświetlonym, utrzymanym w niebieskiej tonacji pomieszczeniu.

Grasz więcej niż 10 godzin tygodniowo? Badacze ostrzegają

grafika przedstawiająca mózg ludzki i ikony powiadomień oraz wiadomości z mediów społecznościowych

Technologia a emocje. Jak media społecznościowe manipulują układem nagrody?

Mężczyzna ze zmartwionym wyrazem twarzy ukrywa twarz w dłoniach przed jasno oświetlonymi, niewyraźnymi automatami do gier w kasynie.

Kiedy hazard przestaje być wyborem. Kto i jak zarabia na krzywdzie graczy

O nas

STOPuzależnieniom.pl to warszawski serwis informacyjny dotyczący profilaktyki uzależnień.
Jest on skierowany do wszystkich mieszkańców m.st. Warszawy, w szczególności osób zagrożonych uzależnieniem (pijących ryzykownie i szkodliwie), osób uzależnionych od alkoholu oraz ich bliskich (często współuzależnionych / DDA).

Oprócz artykułów tematycznych, w serwisie zamieszczamy także aktualne inicjatywy warszawskich podmiotów – informacje o nieodpłatnych projektach przeznaczonych dla osób borykających się z problemem uzależnienia.

Na stronie dostępna jest także – stale aktualizowana – baza adresowa placówek świadczących pomoc w zakresie uzależnienia od alkoholu.

Uruchomiliśmy również nieodpłatną poradnię online, w której wsparcia udzielają psycholodzy, specjaliści psychoterapii uzależnień i prawnicy.

Pomysłodawcą i realizatorem serwisu STOPuzależnieniom.pl jest Fundacja Studio Psychologii Zdrowia. Projekt powstaje we współpracy z m.st. Warszawa i jest współfinansowany ze środków m.st. Warszawy.

Nasze kampanie

Zazwyczaj nie jesteśmy świadomi zagrożeń i szkód wynikających ze spożywania alkoholu. Pijemy bezrefleksyjnie, ignorując lub pomniejszając możliwe konsekwencje nadużywania tej substancji i skutki jej oddziaływania na nasz organizm. Jednocześnie, wydaje nam się, że problemowe używanie alkoholu czy uzależnienie nigdy nas nie dotknie, bo przecież powszechnie „wiadomo”, że uzależniają się tylko osoby o niższym statusie społecznym, z marginesu, gorsze od nas… Te mity i przekonania społeczne sprawiają, że – gdy przekroczymy pewną granicę i rozpoczniemy drogę w kierunku problemowego używania alkoholu – nie zdajemy sobie z tego sprawy. Nie zauważamy, że pijemy w sposób ryzykowny, szkodliwy lub już uzależniliśmy się od alkoholu.

Kampania społeczna „Znaj Ryzyko” ma na celu obalenie mitów społecznych utrudniających rozpoznanie problemu, zaprezentowanie uzależnienia od alkoholu jako choroby demokratycznej, na którą może cierpieć każdy – bez względu na płeć, pozycję społeczną czy zajmowane stanowisko, przybliżenie konsekwencji nadużywania alkoholu i uzależnienia oraz informowanie o możliwych formach i miejscach pomocy skierowanych do osób zagrożonych uzależnieniem, dotkniętych problemem uzależnienia od alkoholu i ich bliskich.

Studio psychologi zdrowia
Projekt współfinansuje miasto stołeczne Warszawa. Herb Miasta Syrenka Warszawska
The owner of this website has made a commitment to accessibility and inclusion, please report any problems that you encounter using the contact form on this website. This site uses the WP ADA Compliance Check plugin to enhance accessibility.