Przejdź do treści głównej
Szklanka z niewielką ilością alkoholu i żółtą etykietą „Cena 15 zł” po lewej stronie, na środku napis „Jazda po alkoholu kosztuje. Nawet życie.” oraz żółty przycisk z tekstem „Dowiedz się więcej”, po prawej odwrócona szklanka z etykietą „Mandat: 2500 zł” na tle policyjnych sygnałów, w prawym dolnym rogu logo Warszawy.

Pomoc dla mieszkańców Warszawy:

Najnowsze nieodpłatne inicjatywy

Sześcioro nastolatków siedzi na schodach na świeżym powietrzu, uśmiechając się i wiwatując, trzymając w rękach książki lub zeszyty. Niebo jest błękitne, a w tle widać drzewa, co nadaje scenie żywy i radosny klimat.
13 sierpnia 2026

Początek szkoły średniej bez lęku i stresu. Ruszają zapisy na bezpłatne warsztaty „TAKA GRUPA” w Warszawie

Cała Warszawa, grupa wsparcia, młodzi
Grupa uśmiechniętych nastolatków siedzi razem na świeżym powietrzu, układając dłonie w środku w geście zgrania zespołowego. Na trawie obok nich leżą przybory szkolne i piłka do koszykówki.
13 sierpnia 2026

Centrum Ingenium: otwarto zapisy na bezpłatną grupę terapeutyczno-rozwojową dla młodzieży na Pradze-Południe

grupa wsparcia, młodzi, Praga-Południe
Uśmiechnięte matka i córka przytulają się i bawią
10 sierpnia 2026

„Jak być mamą po trudach bycia córką?” Fundacja C.E.L. zaprasza warszawianki na bezpłatne warsztaty

Cała Warszawa, Mokotów
para siedzi na przeciwko siebie i rozmawia
10 sierpnia 2026

„Jak mówić NIE bez poczucia winy?” Bezpłatne letnie warsztaty Fundacji C.E.L. dla mieszkańców Warszawy

Cała Warszawa, rodzina, warsztaty
Pomoc dla mieszkańców Warszawy:

Poradnia internetowa

Placówki stacjonarne

Najnowsze artykuły:

Alkohol

Ktoś siedzi na kanapie, trzymając głowę w dłoniach, i wygląda na zmartwionego. Inna osoba wyciąga rękę, by go pocieszyć, kładąc dłoń na jego ramieniu.

Wpadka to nie porażka

Kobieta siedzi przy stole, opierając głowę na dłoni i wyglądając na zamyśloną. Trzyma w dłoni kieliszek czerwonego wina, a przed nią stoi butelka wina – wszystko to w nowoczesnej kuchni.

Jak rozpoznać moment, w którym picie przestaje być wyborem?

załamany mężczyzna przed lustrem, wstyd

Wstyd po piciu, którego nikt nie widział

Osoba z czerwonym lakierem na paznokciach siedzi przy drewnianym stole, trzymając kieliszek białego wina, z głową opartą na dłoni.

Czy trzeba „sięgnąć dna”, aby wyjść z uzależnienia? Fakty kontra mity

Najnowsze artykuły:

Narkotyki

Osoba w szarej bluzie z kapturem siedzi przy stole z opuszczoną głową, zasłaniając twarz dłonią. Na stole widać akcesoria do zażywania narkotyków, w tym strzykawkę i proszek.

Stopniowo czy od razu? Co badania mówią o odstawianiu stymulantów

Kobieta w stroju sportowym biegnie po drodze o wschodzie słońca, a mgła i promienie słońca prześwitujące przez drzewa tworzą ciepłą poświatę.

Powrót do trzeźwego Ja. Dlaczego bywa trudniejszy niż samo odstawienie substancji?

czarno-białe zdjęcie kobiety na czarnym tle. duch, cień

Jak substancje psychoaktywne wpływają na granice Ja

grupa nastolatków siedzi na skateparku

Przełomowe wyniki badań: oto dlaczego nastolatki szukają wrażeń

Najnowsze artykuły:

Uzależnienia behawioralne

Kobieta w białej sukience stoi nieruchomo z dłonią przyłożoną do czoła, wyglądając na zestresowaną, podczas gdy rozmyty tłum szybko przemieszcza się wokół niej.

Uzależnienia behawioralne jako próba regulacji pustki. Dlaczego kompulsja nie wypełnia braku?

młode małżeństwo siedzi przy stole i wspólnie płaci rachunki

Czy można odbudować zaufanie po uzależnieniu od hazardu?

marionetka z drewna na sznurkach zawieszona na dłoni, czarne tło, posłuszeństwo i kontrola

Kiedy kontrola staje się nałogiem

młoda kobieta leży w łóżku i używa smartfona, jest ciemno,

Jak wygląda leczenie uzależnienia od Internetu i smartfona w nurcie TSR

O nas

STOPuzależnieniom.pl to warszawski serwis informacyjny dotyczący profilaktyki uzależnień.
Jest on skierowany do wszystkich mieszkańców m.st. Warszawy, w szczególności osób zagrożonych uzależnieniem (pijących ryzykownie i szkodliwie), osób uzależnionych od alkoholu oraz ich bliskich (często współuzależnionych / DDA).

Oprócz artykułów tematycznych, w serwisie zamieszczamy także aktualne inicjatywy warszawskich podmiotów – informacje o nieodpłatnych projektach przeznaczonych dla osób borykających się z problemem uzależnienia.

Na stronie dostępna jest także – stale aktualizowana – baza adresowa placówek świadczących pomoc w zakresie uzależnienia od alkoholu.

Uruchomiliśmy również nieodpłatną poradnię online, w której wsparcia udzielają psycholodzy, specjaliści psychoterapii uzależnień i prawnicy.

Pomysłodawcą i realizatorem serwisu STOPuzależnieniom.pl jest Fundacja Studio Psychologii Zdrowia. Projekt powstaje we współpracy z m.st. Warszawa i jest współfinansowany ze środków m.st. Warszawy.

Nasze kampanie

Zazwyczaj nie jesteśmy świadomi zagrożeń i szkód wynikających ze spożywania alkoholu. Pijemy bezrefleksyjnie, ignorując lub pomniejszając możliwe konsekwencje nadużywania tej substancji i skutki jej oddziaływania na nasz organizm. Jednocześnie, wydaje nam się, że problemowe używanie alkoholu czy uzależnienie nigdy nas nie dotknie, bo przecież powszechnie „wiadomo”, że uzależniają się tylko osoby o niższym statusie społecznym, z marginesu, gorsze od nas… Te mity i przekonania społeczne sprawiają, że – gdy przekroczymy pewną granicę i rozpoczniemy drogę w kierunku problemowego używania alkoholu – nie zdajemy sobie z tego sprawy. Nie zauważamy, że pijemy w sposób ryzykowny, szkodliwy lub już uzależniliśmy się od alkoholu.

Kampania społeczna „Znaj Ryzyko” ma na celu obalenie mitów społecznych utrudniających rozpoznanie problemu, zaprezentowanie uzależnienia od alkoholu jako choroby demokratycznej, na którą może cierpieć każdy – bez względu na płeć, pozycję społeczną czy zajmowane stanowisko, przybliżenie konsekwencji nadużywania alkoholu i uzależnienia oraz informowanie o możliwych formach i miejscach pomocy skierowanych do osób zagrożonych uzależnieniem, dotkniętych problemem uzależnienia od alkoholu i ich bliskich.

Studio psychologi zdrowia
Projekt współfinansuje miasto stołeczne Warszawa. Herb Miasta Syrenka Warszawska
The owner of this website has made a commitment to accessibility and inclusion, please report any problems that you encounter using the contact form on this website. This site uses the WP ADA Compliance Check plugin to enhance accessibility.