Fundacja „Rozwód? Poczekaj” zaprasza 7 listopada 2024 roku na nieodpłatne zajęcia online na temat stresu i tego jak sobie z nim radzić.
Nadmierny stres zdecydowanie szkodzi – obciąża nasze ciała, emocje, sposób myślenia i działania oraz relacje z innymi. Jakie są źródła stresu, który wkrada się w nasze bliskie związki? Jak odróżnić stres osobisty od relacyjnego? Jak minimalizować skutki stresu, który wnosimy do naszych rodzin z rzeczywistości pozarodzinnej (jak praca, sytuacja ekonomiczna, relacje społeczne, etc). Jak możemy rozpoznawać stres w związku oraz wspierać się nawzajem, by minimalizować jego skutki?
Zajęcia przeznaczone są przede wszystkim dla rodziców małych dzieci z Targówka, ale też warszawiaków z innych dzielnic.
Można być na wykładzie w pojedynkę lub w parze.
Zajęcia online, poprzez platformę zoom.
Zapisy online: https://forms.gle/bLbFLV2N9tmL7VbP9
Zajęcia są realizowane w ramach projektu „Ta Szansa dla rodzin BIS”, współfinansowanego przez Miasto st. Warszawa.
Oprac. na podstawie informacji organizatora.
Zostaw swój komentarz:
Mogą Cię zainteresować:
„Nie jesteś sam” – bezpłatna grupa wsparcia dla dorosłych w kryzysie psychicznym rusza w Warszawie
Twoje, moje, nasze – Fundacja C.E.L. zaprasza na letnie warsztaty o granicach w związku
Dodaj komentarz