Fundacja Oswoić Stres zaprasza seniorów na bezpłatny cykl 9 zajęć grupowych o charakterze warsztatowo-treningowym, którego celem jest kształtowanie umiejętności psychospołecznych i osobistych. Zajęcia są skierowane do osób współuzależnionych oraz znajdujących się w kryzysie psychologicznym. Pierwsze spotkanie odbędzie się 13 października br.
Warsztaty poświęcone będą m.in. umiejętnościom: rozpoznawania własnych stanów emocjonalnych i ich skutków, wczuwania się w stany emocjonalne innych, stosowania efektywnych strategii i rozpoznawania stylów radzenia sobie ze stresem oraz efektywnej komunikacji interpersonalnej. Wszyscy uczestnicy szkolenia otrzymają materiały niezbędne do wykonania ćwiczeń podczas warsztatów.
Miejsce:
- Centrum Aktywności Międzypokoleniowej „ Nowolipie” – Nowolipie 25b,
13.10.2021 godz. 10.00- 12.30 ( kolejne terminy: 10.11. i 08.12. ) - OPS Bemowo – Rozogi 10
Spotkania odbywać się będą z zachowaniem wymogów sanitarnych. Fundacja zapewnia środki ochrony osobistej.
Kolejne terminy zgodnie z harmonogramem zamieszczonym na stronie fundacji: www.fos.org.pl
Osoby zainteresowane proszone są o zapoznanie się z regulaminem udziału w projekcie oraz wypełnienia formularza zgłoszeniowego znajdującego się na stronie www.fos.org.pl
Liczba miejsc ograniczona do 12 osób w grupie. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Projekt „Od nowa poCOVIDowa – warszawiacy 60+” jest finansowany przez m.st. Warszawa
Współpraca:
Oprac. na podstawie informacji organizatora.
Fot. Jack Finnigan, Unsplash.com
