Trening Zastępowania Agresji to program uznany i stosowany na całym świecie, którego celem jest zapobieganie zachowaniom agresywnym, eliminowanie zachowań społecznie niepożądanych oraz nauka umiejętności. Uczestnicy uczą się zastępować agresywne reakcje konstruktywnymi działaniami. Program pomaga budować pozytywne alternatywy dla destrukcyjnych zachowań.
Dla kogo?
Oferta adresowana jest do starszej młodzieży – osób w wieku od 15 lat wzwyż, które ze względu na swoją impulsywność, nadmierne wybuchy agresji, trudności w opanowaniu złości mają trudności w funkcjonowaniu w środowisku społecznym, rówieśniczym, rodzinnym.
Co dzieje się na zajęciach?
W trakcie zajęć uczestnicy:
- doskonalą umiejętności rozpoznawania emocji i uczuć, wyrażania oraz radzenia sobie z nimi,
- trenują umiejętności komunikacyjne niezbędne w relacjach z innymi ludźmi,
- ćwiczą umiejętności prospołecznego zachowania w sytuacjach konfliktowych czy stresogennych, w których najczęściej pojawiają się zachowania agresywne.
Trening Zastępowania Agresji (TZA) dotyczy pracy warsztatowej/ćwiczeniowej w obrębie przeplatających się trzech obszarów:
- trening kontroli złości . Praca nad umiejętnością rozpoznawania własnych sygnałów złości i nauka ich skutecznego hamowania, wypracowanie skutecznych sposobów radzenia sobie z wybuchami złości oraz bezkonfliktowego rozwiązywania sytuacji trudnych;
- trening umiejętności prospołecznych . Nauka nowych umiejętności jako metoda radzenia sobie w sytuacjach trudnych. Wprowadzanie poznanych umiejętności w życie, czyli wykorzystanie ich w realnych sytuacjach społecznych;
- trening zachowań moralnych. Analiza sytuacji z życia codziennego pod względem moralnym. Pokazanie, jak dokonywać wyborów w trudnych sytuacjach, które wymagają poświęcenia pewnych wartości dla innych, bez okazywania przy tym gniewu.
Oferta kierowana jest do nastolatków w wieku 15+ – mieszkańców Warszawy.
Jak się zapisać?
Wszystkie działania Fundacji Dzieci Rodzice Szkoła są nieodpłatne.
Zapisy / informacje: info@fdrs.org.pl, tel. 577 328 471 dostępny od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00-17.00.
Adres: ul. Meander 8 LU 41, 02-791 Warszawa (Ursynów, Natolin)
Termin: 30 sierpnia 2025, soboty w godz. 12.00-15.00 (10 spotkań)
Osoby, które zapiszą się i nie przyjdą na warsztaty, nie informując o tym, tracą możliwość uczestnictwa w kolejnych spotkaniach.
Rezygnacji można dokonać co najmniej 24 godziny przed zajęciami. Należy wysłać maila na adres: info@fdrs.org.pl lub dzwoniąc pod numer 577 328 471.
Ofertę przygotowano w ramach zadania: Realizacja programu edukacyjno – informacyjnego z zakresu przeciwdziałania uzależnieniom na terenie m.st. Warszawy.
Oprac. na podstawie informacji organizatora.
Zostaw swój komentarz:
Dodaj komentarz