Ile razy powiedzieliśmy „dobrze”, choć w środku czuliśmy zupełne „nie”? Strach przed konfliktem, obawa przed zranieniem partnera czy potrzeba uniknięcia napięcia często sprawiają, że przedkładamy cudze potrzeby nad własne. W odpowiedzi na te wyzwania Fundacja C.E.L. zaprasza mieszkańców Warszawy na intensywne, bezpłatne warsztaty weekendowe poświęcone sztuce stawiania granic w relacjach.
Często nieświadomie przekraczamy własne granice w imię utrzymania spokoju. Tymczasem eksperci podkreślają, że stawianie granic nie oznacza odrzucania drugiej osoby. To sposób na pokazanie, kim jesteśmy i co jest dla nas ważne. Zdrowa relacja to nie taka, w której partnerzy we wszystkim się zgadzają. Ale taka, w której jest bezpieczna przestrzeń na swobodne wyrażanie swojego zdania.
W każdym dojrzałym związku powinno znaleźć się miejsce na trzy wymiary: JA, TY oraz MY. Granice nie są jednak czymś ustalonym raz na zawsze – zmieniają się wraz z nami i z naszą relacją. Nadchodzące warsztaty będą okazją do tego, by nauczyć się dbać o własne potrzeby bez lęku przed odrzuceniem.
Podczas warsztatów uczestnicy przyjrzą się m.in.:
- rozpoznawaniu własnych granic i potrzeb w relacji,
- różnicowaniu tego, co jest „moje”, co należy do drugiej osoby, a co tworzone jest wspólnie,
- nauce mówienia „tak” i „nie” w zgodzie ze sobą,
- budowaniu komunikacji opartej na szacunku i wysłuchaniu.
Informacje organizacyjne i zgłoszenia
- Termin: 29–30 sierpnia 2026 r. (sobota i niedziela, w godz. 10:00–18:00)
- Miejsce: Biuro Fundacji C.E.L., Warszawa
- Koszt: Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny.
- Dla kogo: Oferta skierowana jest do mieszkańców Warszawy (pierwszeństwo mają mieszkanki i mieszkańcy Mokotowa).
Osoby zainteresowane udziałem proszone są o kontakt telefoniczny z Biurem Fundacji C.E.L. w poniedziałki i czwartki w godzinach 15:00–18:00:
- Telefon główny: 508 797 177
- Telefon stacjonarny (okresowo aktywny): 22 646 22 56
Spotkanie weekendowe realizowane jest w ramach zadania „Program Rozwoju Kompetencji Życiowych dla Dorosłych Członków Rodzin” i jest finansowane przez Dzielnicę Mokotów m.st. Warszawy.
Zostaw swój komentarz:
Mogą Cię zainteresować:
Początek szkoły średniej bez lęku i stresu. Ruszają zapisy na bezpłatne warsztaty „TAKA GRUPA” w Warszawie
Centrum Ingenium: otwarto zapisy na bezpłatną grupę terapeutyczno-rozwojową dla młodzieży na Pradze-Południe
„Jak być mamą po trudach bycia córką?” Fundacja C.E.L. zaprasza warszawianki na bezpłatne warsztaty
Dodaj komentarz