Fundacja „Możliwości i Szanse” – Centrum Integracji Psychicznej zaprasza do udziału w bezpłatnym programie „HORUS – Holistyczne Odzyskiwanie Równowagi, Uważności i Samokontroli”.
Program skierowany jest do osób, które chcą skuteczniej realizować swoje postanowienia, lepiej panować nad emocjami i zachowaniami, a także zwiększyć odporność psychiczną i poczucie wewnętrznej równowagi.
Uczestnicy wezmą udział w Treningu Wzmacniania Samokontroli – opartej na naukowych podstawach metodzie, która pomaga redukować stres, zwiększać energię oraz pogłębiać kontakt z własnym ciałem i emocjami.
Terminy:
Zajęcia online odbywać się będą we wtorki w godz. 18:00–20:30, od 4 listopada do 16 grudnia 2025 r.
Dodatkowo zaplanowano trzy weekendowe sesje stacjonarne:
- 8–9 listopada
- 29–30 listopada
- 13–14 grudnia
Miejsce: Centrum Integracji Psychicznej, ul. Mistrzowska 15, Warszawa-Bielany
Zgłoszenia:
Udział w programie jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy.
Zgłoszenia należy przesłać SMS-em (tel. 797 208 210) lub e-mailem (centrumwsparcie@gmail.com)
Zostaw swój komentarz:
Mogą Cię zainteresować:
Dodaj komentarz