W erze cyfrowej Internet stał się integralną częścią wszystkich aspektów pracy, nauki, rozrywki i innych aktywności ludzi. Doprowadziło to do dramatycznego wzrostu częstotliwości korzystania z Internetu. Nadmierne korzystanie z Internetu ma negatywne skutki dla ciała, psychiki i wielu innych aspektów. Celem tego badania była systematyczna analiza wyników badań dotyczących związku między samotnością a uzależnieniem od Internetu.
Tło badań
W dzisiejszych czasach Internet stał się nieodłączną częścią życia – pracy, nauki, rozrywki i wielu innych aktywności. To sprawiło, że ludzie zaczęli korzystać z Internetu coraz częściej. Jednak zbyt długie przebywanie w sieci jest szkodliwe. Może wpływać źle na nasze zdrowie, powodując problemy ze wzrokiem, zaburzenia snu, otyłość czy bóle mięśni, nasze samopoczucie – depresję, lęk czy poczucie samotności, nasze wyniki w nauce, umiejętności myślenia, a nawet na relacje z innymi ludźmi.
Pojęcie samotności
Przyjęto definicję, że samotność to uczucie, kiedy brakuje dobrych relacji z innymi ludźmi. Chodzi o to, że mamy mniejszą ilość kontaktów z innymi, niż byśmy chcieli. Wcześniej próbowano zdefiniować samotność przyjmując, że pojawia się, gdy nie mamy wystarczająco dużo pozytywnych interakcji z ludźmi, albo gdy odczuwamy różnicę między tym, jakie kontakty byśmy chcieli mieć, a jakie faktycznie mamy. Niektórzy uważają, że samotność wynika z niespełnionych potrzeb społecznych.
Związek między samotnością a uzależnieniem od Internetu
Niezaspokojone potrzeby, takie jak samotność, mogą skłonić ludzi do szukania pocieszenia w świecie online, co wpływa na utrzymanie cyklu samotności. Badacze zwracają uwagę na trzy główne aspekty dotyczące związku między samotnością a uzależnieniem od Internetu:
- Samotność może prowadzić do uzależnienia od Internetu. Ludzie, którzy czują się samotni, mogą szukać pocieszenia w Internecie, co w końcu prowadzi do uzależnienia.
- Uzależnienie od Internetu może sprawić, że poczujemy się bardziej samotni. Spędzanie za dużo czasu online, może powodować utratę kontaktu z rodziną i przyjaciółmi, co z kolei prowadzi do samotności.
- Może też powstać błędne koło, gdzie samotność prowadzi do większego korzystania z Internetu, co z kolei sprawia, że czujemy się jeszcze bardziej samotni.
Metody badawcze i analityczne
Badacze dokonali analizy danych zebranych na przestrzeni ostatnich dwudziestu lat, aby zbadać związek między samotnością a uzależnieniem od Internetu. Szczególną uwagę poświęcono zmiennym wpływającym na tę relację. Zastosowano unikalne podejście, dzieląc zmienne na dwie grupy: obiektywne cechy badanych osób oraz ich subiektywne cechy. Dzięki temu udało się rzucić światło na złożone czynniki wpływające na związek między samotnością a uzależnieniem od Internetu.
Wyniki przeprowadzonej analizy
Analiza uwzględniła dane z 32 badań z zagranicznych źródeł literatury, które łącznie objęły 35 623 uczestników. Wyniki potwierdziły istotną dodatnią korelację między samotnością a uzależnieniem od Internetu. W badaniu wzięto także pod uwagę globalną pandemię COVID-19, uwzględniając literaturę opublikowaną po jej wybuchu. Pozwoliło to zbadać wpływ pandemii na związek między samotnością a uzależnieniem od Internetu. Okazało się, że rok badania nie moderował związku między samotnością a uzależnieniem od Internetu. Podkreśla to stabilność i odporność tej relacji, niezależną od zewnętrznych wydarzeń, takich jak pandemia COVID-19.
PŁEĆ Zauważono, że wraz ze wzrostem procentowej liczby uczestników płci męskiej, korelacja między samotnością a uzależnieniem od Internetu stopniowo malała, z istotnymi statystycznie różnicami między grupami. Analizując przyczyny, warto zauważyć, że mężczyźni i kobiety często różnią się w sposobach używania Internetu. Kobiety mają tendencję do używania go do celów społecznych, natomiast mężczyźni częściej spędzają czas na grach online, spełniając potrzeby samorealizacji i osobiste. Badania wykazały również, że w grupie kobiet widać silniejszą korelację między społecznym użyciem Internetu a samotnością, podczas gdy u mężczyzn silniejsza jest korelacja między użyciem Internetu do celów rekreacyjnych a samotnością.
WIEK Badanie potwierdziło, że samotność jest znacząco mniej związana z uzależnieniem od Internetu u nastolatków niż u dorosłych. Nastolatki, żyjące w środowiskach kolektywnych ze wsparciem rówieśników i nadzorem rodzicielskim, rzadziej czują się samotne i uzależniają się od Internetu. W przeciwieństwie do nich, dorośli mogą używać Internetu jako środka do ucieczki przed presją życiową.
POZIOM EDUKACJI Wyniki wskazały, że korelacja między samotnością a uzależnieniem od Internetu jest znacznie niższa wśród uczniów szkół podstawowych i średnich niż wśród studentów uniwersytetów. Uczniowie szkół podstawowych, ze względu na swoją niedojrzałość, ograniczoną samokontrolę, są bardziej podatni na uzależnienie od Internetu. Natomiast studenci uniwersytetów, oprócz presji akademickiej, stoją przed zadaniem kształtowania tożsamości i budowania znaczących relacji, co może prowadzić do samotności i uzależnienia od Internetu jako jednego ze sposobów radzenia sobie z problemami psychologicznymi.
REGION Współczynniki korelacji między samotnością a uzależnieniem od Internetu różniły się w zależności od regionu, przy czym Europa wykazywała niższą korelację w porównaniu z regionami azjatyckimi. Niektóre kraje europejskie wprowadziły polityki mające na celu ograniczenie uzależnienia od Internetu.
Wnioski z badania
Wyniki badania ujawniły umiarkowanie pozytywną korelację między samotnością a uzależnieniem od Internetu. Ponadto stwierdzono, że siła tej korelacji zależy od różnych czynników, takich jak płeć, wiek, poziom edukacji i region uczestników. Nie została ona jednak zmieniona przez takie zmienne, jak narzędzie pomiarowe czy rok badania (przed czy po COVID-19).
Podsumowując, ta metaanaliza sugeruje zauważalny związek między samotnością a uzależnieniem od Internetu, z określonymi czynnikami demograficznymi i kontekstowymi wpływającymi na siłę tej relacji.
Źródło:
Relationship between loneliness and internet addiction: a meta-analysis, 2024
Zostaw swój komentarz:
Dodaj komentarz