Znaj ryzyko - kampania społeczna

warsztaty grupoweTowarzystwo Pomocy Młodzieży zaprasza na warsztaty grupowe skierowane do osób w wieku 17-26 lat, chcących nauczyć się konstruktywnie wyrażać emocje i radzić sobie ze stresem. Zajęcia są nieodpłatne.

Podczas warsztatów uczestnicy:

– zajmą się rozpoznawaniem przyczyn stresu w codziennym życiu;
– przyjrzą się temu, jak ciało reaguje na stres i jak poprzez pracę z ciałem niwelować jego skutki;
– poznają różne techniki relaksacyjne;
– poszukają sposobów na konstruktywne wyrażanie emocji;
– wspólnie stworzą bezpieczną przestrzeń do wymiany doświadczeń, eksperymentowania, dawania i otrzymywania wsparcia.

Terminy: 16, 23, 30 grudnia 2019

Prowadzące: Monika Szeliga i Małgorzata Różycka – psychoterapeutki, trenerki, współprowadzenie: Agnieszka Mazur – psycholog, terapeutka

Grupa dla osób w wieku 17 – 26 lat mieszkających lub uczących się w dzielnicy Śródmieście.

Zajęcia są nieodpłatne.

NA WARSZTATY OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

tel. 22 887 88 05, 508 350 320, e-mail: zapisy@tpm.org.pl

Szczegółowe informacje: https://www.facebook.com/events/727589151032298/?active_tab=about

Projekt współfinansuje m.st. Warszawa.

Oprac. na podstawie informacji Towarzystwa Pomocy Młodzieży

Napisz komentarz

Przejdź do treści