Grupa dla młodych dorosłych25 stycznia br. Towarzystwo Pomocy Młodzieży organizuje bezpłatne warsztaty relaksacyjne dla osób w wieku 15-26 lat. Uczestnicy zajęć nauczą się m.in. jak radzić sobie ze stresem i napięciem.

Osoby, które wezmą udział w warsztatach:

  • poznają metody radzenia sobie ze stresem i napięciem;
  • skorzystają z wyobraźni, ruchu, pracy z oddechem, elementów medytacji, zabawy;
  • nawiążą kontakt ze swoim ciałem poprzez oddech, ruch i taniec;
  • zrelaksują się, odpoczną i poznają nowych ludzi.


Prowadzące: 
Monika Szeliga, Małgorzata Różycka – trenerki, psychoterapeutki

Miejsce: Towarzystwo Pomocy Młodzieży, ul. Nowolipki 2, Warszawa

Zapisy: tel.: 508 350 320; e-mail: zapisy@tpm.org.pl

Projekt jest współfinansowany ze środków m.st. Warszawa w ramach projektu „Razem bez Przemocy”.

Oprac. na podstawie informacji Towarzystwa Pomocy Młodzieży

Udostępnij

Skomentuj

Skip to content