25 stycznia br. Towarzystwo Pomocy Młodzieży organizuje bezpłatne warsztaty relaksacyjne dla osób w wieku 15-26 lat. Uczestnicy zajęć nauczą się m.in. jak radzić sobie ze stresem i napięciem.
Osoby, które wezmą udział w warsztatach:
- poznają metody radzenia sobie ze stresem i napięciem;
- skorzystają z wyobraźni, ruchu, pracy z oddechem, elementów medytacji, zabawy;
- nawiążą kontakt ze swoim ciałem poprzez oddech, ruch i taniec;
- zrelaksują się, odpoczną i poznają nowych ludzi.
Prowadzące:
Monika Szeliga, Małgorzata Różycka – trenerki, psychoterapeutki
Miejsce: Towarzystwo Pomocy Młodzieży, ul. Nowolipki 2, Warszawa
Zapisy: tel.: 508 350 320; e-mail: zapisy@tpm.org.pl
Projekt jest współfinansowany ze środków m.st. Warszawa w ramach projektu „Razem bez Przemocy”.
Oprac. na podstawie informacji Towarzystwa Pomocy Młodzieży
