Fundacja C.E.L zaprasza młode osoby na progu dorosłości (20-26/28 lat), które eksperymentują ze sobą, ze swoim życiem i potrzebują wsparcia w ustalaniu granic oraz wartości do udziału w spotkaniach grupowych. Pierwsze spotkanie odbędzie się 22 kwietnia 2024.
Program spotkań obejmuje różnorodne zagadnienia:
- Komunikacja – rzecz o słuchaniu i rozmawianiu
- Tematyka pochwał i krytyki oraz ich wpływ na nasze życie
- Asertywność – czyli jak dbać o siebie i nie uszkadzać innych
- Coś o prawach i obowiązkach
- Zwijać się czy rozwijać – rzecz o zmianach, celach i rozwoju osobistym
- Pokonywanie własnych oporów i poczucia bezradności
- Strategie docierania do własnych zasobów – budowanie siebie
- Rozumienie, pożytkowanie i przekraczanie dziedzictwa rodzinnego
- Motywacja – jak zachęcać się do działania i jak skutecznie je realizować
- Jak współpracować i nie toczyć niepotrzebnych wojen
- Być liderem dla siebie, czyli dbać o stałe podnoszenie jakości życia
- Punkty oparcia, czyli gdzie i jak szukać pomocy i wsparcia
- Jak żyć bez sztucznego uspokajania się i pobudzania?
- Jak cieszyć się z tego co tu i teraz bez potrzeby uciekania i zagłuszania…
Termin: 22 kwietnia – 08 lipca 2024. Spotkania będą odbywać się raz w tygodniu w poniedziałki (godz. 17-20) oraz 27 kwietnia (sobota), 25 maja (sobota) i 22 czerwca (sobota). W dni weekendowe organizator prosi o zarezerowanie czasu w godzinach 10-18. Szczegółowy harmonogram spotkań uczestnicy dostaną na pierwszym spotkaniu.
Zapisy: od poniedziałku do piątku w godzinach pracy Biura tel. 508 797 177 oraz 22 646 22 56
Oferta tylko dla mieszkanek i mieszkańców Warszawy.
Udział w zajęciach jest nieodpłatny.
Spotkania grupowe realizowane są w ramach zadania: Rozwój oferty dla mieszkańców m.st. Warszawy w zakresie wsparcia, profilaktyki wskazującej i selektywnej, działań postrehabilitacyjnych i readaptacyjnych w obszarze przeciwdziałania narkomanii „Żeby chciało się chcieć” Program Rozwoju Umiejętności Życiowych dla Młodych Dorosłych Osób i ich Bliskich.
Oprac. na podstawie informacji organizatora.
