W 2025 roku w Polsce na raka jelita grubego zachoruje około 24,6 tys. osób – alarmują eksperci. To prawie 9 tys. więcej niż w 2010 roku. Szczególnie niepokoi wzrost zachorowań wśród młodszych osób, zwłaszcza mężczyzn przed 50. rokiem życia. Jak się okazuje, wyzwalaczem tej choroby w dużej mierze jest spożywanie alkoholu.
Według danych w tym roku 15,5 tys. mężczyzn usłyszy diagnozę raka jelita grubego – to niemal dwukrotnie więcej niż 15 lat temu. Dlaczego tak się dzieje?
Nawet 90-97% przypadków tego nowotworu nie ma podłoża genetycznego – podkreśla prof. Jarosław Reguła, krajowy konsultant w dziedzinie gastroenterologii. Winny jest przede wszystkim styl życia: zła dieta, brak ruchu, palenie papierosów i… alkohol.
Alkohol – jak zwiększa ryzyko raka jelita grubego?
Choć wiele osób kojarzy alkohol głównie z uszkodzeniem wątroby, badania pokazują, że nawet umiarkowane picie zwiększa ryzyko nowotworów przewodu pokarmowego, w tym jelita grubego.
- Każda dawka alkoholu jest szkodliwa – nie ma „bezpiecznego” poziomu spożycia.
- Etanol rozkłada się do aldehydu octowego, związku o udowodnionym działaniu rakotwórczym, który uszkadza DNA komórek jelita.
- Alkohol zaburza wchłanianie kwasu foliowego, który odgrywa kluczową rolę w naprawie uszkodzeń genetycznych.
- Piwo i mocne alkohole są szczególnie niebezpieczne – ich regularne spożywanie podnosi ryzyko zachorowania nawet o 20-40 proc. (dane WHO)
Młodsi pacjenci i alkohol
Niepokojące są dane z USA, gdzie wśród osób urodzonych w latach 90. XX wieku ryzyko raka jelita grubego jest dwukrotnie wyższe. Z kolei raka odbytnicy – aż czterokrotnie w porównaniu do pokolenia z lat 50. W Polsce również obserwujemy ten trend.
Dlaczego młodzi ludzie coraz częściej chorują na raka jelita grubego? Przyczynia się do tego:
- Większa konsumpcja alkoholu – zwłaszcza wśród mężczyzn.
- Fast foody i przetworzone mięso – grillowane, smażone, wędliny.
- Brak badań profilaktycznych – kolonoskopia i test FIT (na krew utajoną) są wykonywane zbyt rzadko.
Rak jelita grubego – profilaktyka
Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, kluczowe jest wprowadzenie konkretnych zmian w stylu życia. Przede wszystkim warto radykalnie ograniczyć spożycie alkoholu, a najlepiej całkowicie z niego zrezygnować, ponieważ nawet umiarkowane ilości zwiększają ryzyko nowotworu. Kolejnym ważnym krokiem jest regularna aktywność fizyczna, która nie tylko poprawia ogólną kondycję organizmu, ale także bezpośrednio wpływa na obniżenie prawdopodobieństwa rozwoju choroby.
Istotne jest również przejście na dietę bogatą w błonnik, warzywa i owoce. Model żywienia inspirowany dietą śródziemnomorską wykazuje działanie ochronne dla jelit. Nie można też zapominać o regularnych badaniach profilaktycznych. Po 50. roku życia każdy powinien obowiązkowo wykonać kolonoskopię. Wcześniej warto regularnie przeprowadzać test na krew utajoną w kale (FIT), który pozwala na wczesne wykrycie niepokojących zmian.
„Ponad połowa przypadków raka jelita grubego wykrywana jest zbyt późno” – ostrzega prof. Rydzewska. Tymczasem wczesne wykrycie daje nawet 90% szans na wyleczenie.
Czy warto ryzykować dla kilku drinków? Dane mówią same za siebie.
Źródło: Naukawpolsce.pl
Zostaw swój komentarz:
Mogą Cię zainteresować:
Dodaj komentarz