Ruszył nabór do „Programu odzyskiwania równowagi i samokontroli”. Fundacja „Możliwości i szanse” zaprasza m.in. na konsultacje indywidualne, zajęcia grupowe, treningi samokontroli i asertywności.
Program jest skierowany do osób, które chcą:
- lepiej panować nad różnymi zachowaniami, pokusami;
- poprawić jakość swojego życia w różnych obszarach;
- lepiej sobie radzić ze stresem i kryzysami, efektywniej rozwiązywać swoje problemy;
- poprawić swoje relacje z innymi, utrzymywać satysfakcjonujące bliskie związki;
- wyznaczyć precyzyjnie swoje cele życiowe i wzmocnić umiejętność do realizacji;
- pogłębić kontakt z własnym wnętrzem i organizmem.
Zależnie od potrzeb można uczestniczyć w:
- konsultacjach indywidualnych kryzysowych (od 1 do 8 sesji);
- grupie przezwyciężania kryzysów (od 14.02 do 3.07) – zajęcia w piątki w godz. 18-20:30 – wymagany udział przez przynajmniej 3 miesiące;
- treningu samokontroli (zajęcia cotygodniowe przez 3 miesiące od 4.03 do 20.05.2020 w godz. 18-21 oraz w soboty: 21.03/18.04/16.05 w godz. 10-18). Konieczny jest udział we wszystkie soboty oraz uczestnictwo w 1 wykładzie;
- treningu asertywności – w 3 soboty: 22, 29.02 oraz 7.03.2020 w godz. 10-19;
- w cyklu wykładów „W pełni zdrowia” (kwiecień, maj czerwiec – 1 sobota w miesiącu)
- grupie Kierowania Rozwojem Osobistym – 4 sesje przez 4 kolejne dni (4 miesiące): czerwiec, lipiec, sierpień, wrzesień. I sesja: 17-20.06/II sesja: 9-12.07, III sesja: 6-9.08 i IV sesja: 3-6.09.
ZAPISY są przyjmowane smsowo: tel. 690 343 799/ 797 208 210) lub e-mailem: mozliwosci.i.szanse@gmail.com (należy podać imię i nazwisko oraz rodzaj zajęć).
Udział w zajęciach jest nieodpłatny.
Fundacja „Możliwości i Szanse” Centrum Integracji Psychicznej
ul. Mistrzowska 15, 01-929 Warszawa
tel. 690 343 799 / 797 208 210
Projekt współfinansuje m.st. Warszawa
Oprac. na podstawie informacji Fundacja Możliwości i Szanse Centrum Integracji Psychicznej
