Znaj ryzyko - kampania społeczna

Porozumienie bez Przemocy – warsztaty dla rodzicówTowarzystwo Przyjaciół Dzieci Oddział Mazowiecki zaprasza do udziału w warsztacie „Świadoma komunikacja w nurcie Porozumienia bez Przemocy”. Szkolenie jest realizowane w ramach Warszawskiej Poradni TPD i jest  bezpłatne dla mieszkańców m.st. Warszawy. Ilość miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.

Model komunikacji NVC (od Nonviolent Communication) jest nazywany również komunikacją empatyczną, świadomą komunikacją lub językiem serca. Przybliża nas do wysokiej jakości kontaktu ze sobą i z innymi w duchu empatii i zrozumienia, pozwala na rozwinięcie samoświadomości własnych uczuć i potrzeb oraz umiejętne dobieranie strategii do ich zaspokajania, a tym samym – umiejętnego widzenia i rozumienia innych, wzmacnia więzi, ułatwia dialog, zapobiega nieporozumieniom i pokazuje, jak wyjść z konfliktu. Świadoma komunikacja pomaga w nawiązaniu  autentycznych kontaktów, wchodzeniu w prawdziwe relacje i wyrażanie siebie z szacunkiem dla drugiej osoby.

Termin: sobota, 4 marca od 10.00 do 18.00, warsztaty dla rodziców
Miejsce: ul. Marszałkowska 24/26 lok. 2 (wejście od podwórka – domofon 22)
Zapisy: biuro-tpd@tpd-maz.org.pl

Celem warsztatu jest rozwój umiejętności:

  • tworzenia autentycznych relacji z sobą i pogłębienia samoświadomości,
  • radzenia sobie z własnymi myślami i rozróżniania oceny od faktów
  • słuchania, nazywania i wyrażania swoich uczuć i potrzeb,
  • widzenia i rozumienia drugiego człowieka,
  • rozpoznawania komunikatów, które odcinają od kontaktu, i ich transformacji,
  • słuchania, aby usłyszeć i mówienia, aby być usłyszanym,
  • zrozumienia, czym jest empatia i korzystania z jej mocy,
  • empatycznego i świadomego zaopiekowania się sobą,
  • empatycznego komunikowania się ze światem zewnętrznym,
  • tworzenia mocnych i głębokich więzi,
  • budowania autentycznych relacji opartych na wzajemnym szacunku i zaufaniu,
  • rozwiązywania konfliktów,
  • świadomego i umiejętnego stawiania granic,
  • opanowania reakcji na krytykę, odmowę, trudny komunikat,
  • odmawiania w szacunku dla rozmówcy,
  • wyrażania siebie tak, aby zostać zrozumianym,
  • poznania, o czym mówią do nas trudne uczucia jak złość, gniew,
  • poczucie winy, wstyd i jak sobie z nimi radzić,
  • radzenia sobie z konfliktem (wewnętrznym i zewnętrznym),
  • korzystania z mocy wdzięczności.

Program warsztatów opiera się głównie na metodzie „Porozumienia Bez  Przemocy” –  NonViolent Communication (NVC), której twórcą jest amerykański psycholog –  Marshall Rosenberg oraz na Systemie  Wewnętrznej Rodziny (metoda terapeutyczna),Technice uważności MINDFULNESS, Pozytywnej Nauroplastyczności Mózgu Ricka Hansona.

Warsztaty prowadzą:

Katarzyna Kubacka – dyplomowana trenerka komunikacji opartej na empatii, mediatorka w nurcie Porozumienia bez Przemocy, coach i mentor, konsultantka kryzysowa, terapeutka w drodze do certyfikacji.

Małgorzata Szwedowska – dyplomowana trenerka komunikacji opartej na empatii.

Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Napisz komentarz

Skip to content