Fundacja „Możliwości i Szanse” – Centrum Integracji Psychicznej zaprasza osoby uzależnione, współuzależnione, DDA do udziału w zajęciach w ramach programu „HORUS – Holistyczne Odzyskiwanie Równowagi, Uważności i Samokontroli”.
Podczas zajęć uczestnicy będą uczyć się, jak:
– lepiej panować nad różnymi zachowaniami, podjętymi postanowieniami, pokusami;
– poprawić jakość swojego życia w różnych obszarach;
– lepiej radzić sobie ze stresem i kryzysami, efektywniej rozwiązywać swoje problemy;
– poprawić swoje relacje z innymi, utrzymywać satysfakcjonujące bliskie związki;
– wyznaczyć precyzyjniej swoje cele życiowe i wzmocnić umiejętność ich realizacji;
– pogłębić kontakt z własnym wnętrzem i organizmem i żyć zdrowiej.
W ramach programu „HORUS” można skorzystać z:
- indywidualnych kryzysowych konsultacji psychologicznych
- treningu SAMOKONTROLI (zajęcia stacjonarne; sesje cotygodniowe w środy) – od 14.09- 30.11.22 godz.18-20.30 + sesje weekendowe w soboty: I – 17.09/ II – 5.11 / III -12.11.22 w godz.10-18
- zajęć grupowych KIEROWANIE ROZWOJEM OSOBISTYM – 4 sesje 3-dniowe bezpośrednie w godz.10-18- / I – 19-21.08/ II – 16-18.09/ III -7-9.10.22/ IV 18-20.11
- treningu ZAPOBIEGANIA KRYZYSOM – 4 sesje bezp. soboty-niedziele: I- 9-10.07.22 / II – 16-17.07.22 w godz.10-18
- treningu ASERTYWNOŚCI – 4 sesje stacjonarne: 1.10 /15.10 /22.10 /29.10.22 w godz.10-18
- treningu ZACHOWAŃ ZDROWOTNYCH – 4 sesje stacjonarne: 26-27.11.22/ 10-11.12.22 w godz.10-16
Zapisy: sms na nr tel. 575082512 lub email: centrum.wsparcie@gmail.com. Należy podać imię i nazwisko, numer telefonu, e-mail oraz rodzaj zajęć.
Miejsce: CENTRUM INTEGRACJI PSYCHICZNEJ, ul. Mistrzowska 15, 01-929 Warszawa
Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Oprac. na podstawie informacji organizatora.
