Stowarzyszenie OPTA zaprasza na treningi i warsztaty w ramach programu „We współpracy Q zmianie”, współfinansowanego przez miasto stołeczne Warszawa. Projekt trwa do listopada 2027 roku i kierowany jest do osób doświadczających przemocy domowej lub jej skutków.
Program oferuje:
• trening antystresowy — praktyczne zajęcia, które pomagają rozpoznawać objawy stresu i napięcia oraz radzić sobie w trudnych sytuacjach społecznych i proceduralnych;
• warsztaty psychoedukacyjne — zajęcia w trzech głównych obszarach: umiejętności komunikacyjnych, poczucia własnej wartości i kompetencji wychowawczych. Warsztaty pomagają lepiej wyrażać emocje, wzmacniać kompetencje psychospołeczne i społeczne oraz rozwijać umiejętności praktyczne. Zajęcia są bezpłatne i dostępne dla mieszkańców Warszawy dotkniętych przemocą lub znajdujących się w kryzysie. Ich celem jest poprawa funkcjonowania w codziennym życiu i relacjach.
Kontakt:
Stowarzyszenie OPTA, ul. Marszałkowska 85 lok. 34, 00-683 Warszawa
telefon: 797 924 700 lub 797 850 874
e-mail: biuro@opta.org.pl
Zostaw swój komentarz:
Dodaj komentarz