Jest to uznana na całym świecie praktyczna metoda modelowania zachowań prospołecznych i nabywania umiejętności kontroli złości. Trening TZA to forma wsparcia dla osób, które mają poczucie, że brakuje im narzędzi, by skutecznie radzić sobie w sytuacjach trudnych, konfliktowych, np. w środowisku pracy czy w życiu codziennym, także w sytuacjach okołorodzinnych (rodzicielstwo, rozwód itp.).
W trakcie zajęć uczestnicy:
- doskonalą umiejętności rozpoznawania emocji i uczuć, wyrażania oraz radzenia sobie z nimi,
- nabywają umiejętności radzenia sobie z lękiem, rozumienia uczuć innych osób, okazywania sympatii innym osobom i nawiązywania znajomości czy trwałych przyjaźni,
- trenują umiejętności komunikacyjne niezbędne w relacjach z innymi ludźmi,
- ćwiczą umiejętności prospołecznego zachowania w sytuacjach konfliktowych czy stresogennych, w których najczęściej pojawiają się zachowania agresywne.
Trening Zastępowania Agresji (TZA) dotyczy pracy warsztatowej/ćwiczeniowej w obrębie przeplatających się trzech obszarów:
- trening kontroli złości –praca nad umiejętnością rozpoznawania własnych sygnałów złości i nauka ich skutecznego hamowania, wypracowanie skutecznych sposobów radzenia sobie z wybuchami złości oraz bezkonfliktowego rozwiązywania sytuacji trudnych;
- trening umiejętności prospołecznych – nauka nowych umiejętności jako metoda radzenia sobie w sytuacjach trudnych, wprowadzanie poznanych umiejętności w życie, czyli wykorzystanie ich w realnych sytuacjach społecznych;
- trening zachowań moralnych – analiza sytuacji z życia codziennego pod względem moralnym; pokazanie, jak dokonywać wyborów w trudnych sytuacjach, które wymagają poświęcenia pewnych wartości dla innych, bez okazywania przy tym gniewu.
Oferta kierowana jest do rodziców/opiekunów prawnych – mieszkańców Warszawy.
Wszystkie działania Fundacji Dzieci Rodzice Szkoła są nieodpłatne.
Zapisy / informacje: info@fdrs.org.pl, tel. 577 328 471 dostępny od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00-17.00.
Adres: ul. Meander 8 LU 41, 02-791 Warszawa (Ursynów, Natolin)
Termin: 2 września 2025, wtorki w godz. 17.30-20.30 (10 spotkań), październik 2025, środy w godz. 17.35-20.35 (10 spotkań)
Osoby, które zapiszą się i nie przyjdą na warsztaty, nie informując o tym, tracą możliwość uczestnictwa w kolejnych spotkaniach.
Rezygnacji można dokonać co najmniej 24 godziny przed zajęciami wysyłając maila na adres: info@fdrs.org.pl lub dzwoniąc pod numer 577 328 471.
Ofertę przygotowano w ramach zadania: Rozwój oferty dla mieszkańców m.st. Warszawy w obszarze przeciwdziałania alkoholizmowi.
Oprac. na podstawie informacji organizatora.
Zostaw swój komentarz:
Mogą Cię zainteresować:
Dodaj komentarz