Fundacja DRS: Trening Zastępowania Agresji TZA ART dla dorosłych

Trening Zastępowania Agresji TZA ART to uznana na całym świecie praktyczna metoda modelowania zachowań prospołecznych i nabywania umiejętności kontroli złości. To forma wsparcia dla osób, które mają poczucie, że brakuje im narzędzi, by skutecznie radzić sobie w sytuacjach trudnych, konfliktowych. Oferta kierowana jest do rodziców/opiekunów prawnych – mieszkańców Warszawy.

W trakcie zajęć uczestnicy:

• doskonalą umiejętności rozpoznawania emocji i uczuć, wyrażania oraz radzenia sobie z nimi,
• nabywają umiejętności radzenia sobie z lękiem, rozumienia uczuć innych osób, okazywania sympatii innym osobom i nawiązywania znajomości czy trwałych przyjaźni,
• trenują umiejętności komunikacyjne niezbędne w relacjach z innymi ludźmi,
• ćwiczą umiejętności prospołecznego zachowania w sytuacjach konfliktowych czy stresogennych, w których najczęściej pojawiają się zachowania agresywne.

Trening Zastępowania Agresji (TZA)  dotyczy pracy warsztatowej/ćwiczeniowej w obrębie przeplatających się trzech obszarów:

• trening kontroli złości  –praca nad umiejętnością rozpoznawania własnych sygnałów złości i nauka ich skutecznego hamowania, wypracowanie skutecznych sposobów radzenia sobie z wybuchami złości oraz bezkonfliktowego rozwiązywania sytuacji trudnych;
• trening umiejętności prospołecznych  – nauka nowych umiejętności jako metoda radzenia sobie w sytuacjach trudnych, wprowadzanie poznanych umiejętności w życie, czyli wykorzystanie ich w realnych sytuacjach społecznych;
• trening zachowań moralnych – analiza sytuacji z życia codziennego pod względem moralnym; pokazanie, jak dokonywać wyborów w trudnych sytuacjach, które wymagają poświęcenia pewnych wartości dla innych, bez okazywania przy tym gniewu.

Oferta kierowana jest do rodziców/opiekunów prawnych – mieszkańców Warszawy.

Wszystkie działania Fundacji Dzieci Rodzice Szkoła są nieodpłatne.

Zapisy / informacje: info@fdrs.org.pl, tel. 577 328 471 dostępny od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00-17.00.

Adres: ul. Meander 8 LU 41, 02-791 Warszawa (Ursynów, Natolin)

Termin: kwiecień/maj 2025, wtorki w godz. 17.30-20.30 (10 spotkań)

Osoby, które zapiszą się i nie przyjdą na warsztaty, nie informując o tym, tracą możliwość uczestnictwa w kolejnych spotkaniach.

Rezygnacji można dokonać co najmniej 24 godziny przed zajęciami wysyłając maila na adres: info@fdrs.org.pl lub dzwoniąc pod numer 577 328 471.

Ofertę przygotowano w ramach zadania: Realizacja programu edukacyjno – informacyjnego z zakresu przeciwdziałania uzależnieniom na terenie m.st. Warszawy.

Oprac. na podstawie informacji organizatora.