Zadbaj o siebie, by lepiej wspierać dziecko. Centrum Ingenium zaprasza rodziców na wyjątkowe warsztaty

Centrum Terapeutyczne Ingenium ogłasza nabór na bezpłatny warsztat dla rodziców pod hasłem „Zaopiekuj się mną”. Inicjatywa skupia się na kondycji emocjonalnej dorosłych, wychodząc z założenia, że umiejętność ukojenia własnych trudnych uczuć jest kluczem do mądrego i stabilnego wspierania rozwoju dziecka. Wydarzenie, współfinansowane przez Urząd Dzielnicy Praga-Południe, odbędzie się w sobotę, 23 maja 2026 roku.

Codzienność rodzicielska często wiąże się z silnymi emocjami – od złości, przez lęk, aż po poczucie bezradności. Warsztat oferuje rodzicom bezpieczną przestrzeń, wolną od oceniania, w której mogą spotkać osoby mierzące się z podobnymi wyzwaniami. Program pozwala zrozumieć źródła gwałtownych reakcji oraz uczy, jak radzić sobie z narastającym napięciem i stresem wynikającym z ról opiekuńczych.

Metoda focusingu w praktyce rodzicielskiej

Podczas spotkania uczestnicy poznają metodę focusingu – bezpieczne narzędzie pozwalające na nawiązanie kontaktu z własnymi potrzebami i sygnałami płynącymi z ciała. Trening ten pomaga w konstruktywny sposób zarządzać emocjami, zanim staną się one przytłaczające. Dzięki pracy nad własnym dobrostanem, rodzice zyskują nowe zasoby do budowania głębszej i spokojniejszej relacji z dzieckiem, ucząc się jednocześnie, jak być dla siebie bardziej wyrozumiałym.

Szczegóły organizacyjne i zapisy

Warsztat ma charakter intensywnego spotkania grupowego i odbędzie się w siedzibie Centrum przy ul. Meissnera 12 w Warszawie.

• Termin: 23 maja 2026 r. (sobota)
• Godziny: 09:00 – 13:00
• Koszt: Udział bezpłatny dla mieszkańców dzielnicy Praga-Południe

Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie oraz poprzez formularz online dostępny na stronie organizatora. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, o udziale decyduje kolejność zgłoszeń.

• Telefon: 515 260 665
• E-mail: kontakt@centrumingenium.pl

O Centrum Ingenium: Centrum Terapeutyczne Ingenium od lat wspiera mieszkańców Warszawy w obszarze zdrowia psychicznego i profilaktyki. Poprzez organizację warsztatów, grup wsparcia i terapii, placówka pomaga rodzinom w budowaniu bezpiecznych więzi i rozwijaniu kompetencji emocjonalnych.