Kompulsywne kupowanie można określić jako obsesję na punkcie wydawania pieniędzy oraz nabywania kolejnych dóbr. Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń behawioralnych, osoba odczuwa przymus angażowania się w daną czynność, mimo że niesie ona negatywne konsekwencje.
Jak rozwija się to zaburzenie?
Przyczyny kompulsywnego kupowania są różnorodne. Może to być sposób radzenia sobie z problemami ze zdrowiem psychicznym, takimi jak lęk czy depresja. W innych przypadkach zakupy stają się próbą wypełnienia pustki emocjonalnej lub poprawy samopoczucia. Jednak po początkowej satysfakcji z zakupów często pojawia się załamanie, które prowadzi do pogorszenia nastroju. Osoba z kompulsywnym kupowaniem odczuwa jednak przymus dalszego nabywania, mimo negatywnych konsekwencji.
Kompulsywne kupowanie może prowadzić do problemów finansowych, napięć w relacjach osobistych, a także problemów ze zdrowiem fizycznym. W tej sytuacji wsparcie bliskich osób jest kluczowe.
Jak rozpoznać uzależnienie od zakupów?
Jeśli zauważysz u bliskiej osoby, że:
- Regularnie kupuje drogie przedmioty,
- Pożycza pieniądze na zakupy,
- Często mówi o zakupach lub ukrywa paragony,
- Kłamie na temat tego, co kupiła,
- Zaniedbuje pracę, szkołę, wygląd lub higienę,
- Zaniechuje ważnych zobowiązań na rzecz robienia zakupów,
…może to wskazywać na problem z kompulsywnym kupowaniem. Jak możesz pomóc?
Co możesz zrobić, aby pomóc bliskiej osobie?
- Unikaj dawania pieniędzy na zakupy.
- Nie odwiedzaj razem sklepów.
- Zachęcaj do rozmowy o uczuciach. Pomóż jej wyrazić emocje, aby nie szukała poczucia ulgi w zakupach.
- Pomóż w znalezieniu nowych pasji i zajęć. Spędzaj wspólnie czas, rozwijaj zainteresowania.
Pamiętaj, że może to wywołać gniew lub opór ze strony osoby bliskiej, ale te działania są w jej najlepszym interesie.
Kiedy warto szukać pomocy specjalistów?
Jeśli zauważasz, że problem jest poważny, warto poszukać pomocy u specjalistów. Kompulsywne kupowanie wymaga profesjonalnej terapii. Warto skontaktować się z terapeutą, który pomoże w ocenie sytuacji i zaleci odpowiednie kroki.
Leczenie kompulsywnego kupowania
W leczeniu tego zaburzenia stosuje się różne podejścia. Jednym z nich jest farmakoterapia, szczególnie w przypadku współistniejącej depresji. Leki antydepresyjne, szczególnie te zwiększające poziom serotoniny, mogą pomóc odzyskać kontrolę nad impulsami.
Częściej jednak w leczeniu kompulsywnego kupowania stosuje się psychoterapię. Ważnym elementem jest motywacja danej osoby do zmiany i chęć poprawy jakości swojego życia. Terapia skupia się na:
- Odzyskiwaniu kontroli nad zachowaniami,
- Radzeniu sobie ze stresem i regulowaniu emocji,
- Budowaniu poczucia własnej wartości.
Współpraca z rodziną i grupami wsparcia
Bardzo ważnym elementem terapii jest włączenie rodziny do procesu leczenia. Uczestnictwo w grupach wsparcia i zmiana stylu życia pomagają w budowaniu nowych, zdrowych nawyków. Rozwój nowych pasji i twórcze wykorzystywanie czasu wolnego stanowią wsparcie w procesie terapii.
Podsumowanie
Skuteczne leczenie kompulsywnego kupowania wymaga świadomości problemu – zarówno ze strony osoby dotkniętej tym zaburzeniem, jak i jej bliskich. Wczesne zauważenie problemu i pomoc w jego rozwiązaniu zwiększa szanse na wyjście z problemu i powrót do zdrowego, satysfakcjonującego życia.
Zostaw swój komentarz:
Dodaj komentarz