Najnowsze badania opublikowane w Journal of Human Development and Capabilities przynoszą alarmujące wnioski: korzystanie ze smartfona przed ukończeniem 13 lat łączy się z poważnymi problemami psychicznymi w późniejszym życiu. To nie są tylko domysły — dane z analiz obejmujących ponad 100 000 osób pokazują wyraźne wzorce, które budzą troskę specjalistów.
Wczesny smartfon = większe ryzyko trudności psychicznych
Naukowcy zauważyli, że osoby, które zaczęły używać smartfona przed 13. rokiem życia, jako młodzi dorośli częściej zgłaszały takie problemy jak:
- myśli samobójcze,
- poczucie oderwania od rzeczywistości,
- zachowania agresywne,
- problemy ze snem,
- trudności w regulowaniu emocji,
- niską samoocenę.
Te negatywne skutki nie pojawiają się bez kontekstu. Autorka badań, Tara Thiagarajan, tłumaczy, że media społecznościowe — które są najczęstszą aplikacją używaną na smartfonach — mogą potęgować te problemy. Dają łatwy dostęp do nękania online (cyberbullying), tworzą zniekształcony obraz rzeczywistości i wymagają dużej ilości czasu, który mógłby być poświęcony na kontakty twarzą w twarz czy aktywność fizyczną.
Jak to działa? Psychika rozwija się powoli
Dzieci poniżej 13. roku życia nie mają jeszcze w pełni rozwiniętych mechanizmów kontroli emocji i krytycznego myślenia. Smartfony i platformy społecznościowe działają na mózg jak stale dostępne źródło nagrody i informacji, co może zaburzać naturalny rozwój emocjonalny i społeczny.
Badacze zwracają uwagę, że to stosunkowo niewielka różnica wieku — kilka lat wcześniej sięgnięcia po smartfona — może przekładać się na znaczące różnice w zdrowiu psychicznym w młodości i dorosłości.
Co mówi nauka i jakie mogą być wnioski?
Choć badania są obserwacyjne i nie wskazują jednego „winnego mechanizmu”, to silna korelacja między wczesnym używaniem smartfonów a późniejszymi problemami zdrowia psychicznego jest powtarzana w wielu analizach. Badacze podkreślają rolę cyberprzemocy, utraty snu czy uzależnienia od mediów społecznościowych jako potencjalnych czynników pośredniczących.
Niektórzy eksperci zaczynają mówić o konieczności opóźniania dawania smartfonów dzieciom, tak jak opóźnia się degustację alkoholu czy palenie papierosów — do momentu, gdy mózg i emocje są bardziej dojrzałe.
Podsumowanie
Badania ostrzegają, że smartfon w rękach dziecka poniżej 13 lat to nie tylko gadżet — to coś, co może zmieniać sposób, w jaki jego psychika się rozwija i reaguje na świat. Choć smartfony same w sobie nie są „złem”, ich wczesne i niekontrolowane używanie przez dzieci może pozostawić ślad w zdrowiu psychicznym, który pojawi się dopiero wiele lat później.
Źrodło: https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C110225%2Csmartfon-przed-13-rokiem-zycia-moze-powaznie-zaszkodzic.html
Zostaw swój komentarz:
Dodaj komentarz