Przejdź do treści głównej
Dwoje nastolatków, chłopak w żółtej koszuli i dziewczyna z warkoczem, uśmiechają się do siebie, idąc jasnym szkolnym korytarzem. W tle widać dwóch innych uczniów.
23 sierpnia 2025

Coraz więcej dzieci i nastolatków mierzy się z emocjami, które trudno im udźwignąć. Pojawia się złość, lęk i samotność. Nasilają się konflikty w szkole i w domu. Część młodych osób doświadcza przemocy lub kontaktu z substancjami psychoaktywnymi. W takich sytuacjach potrzebne są konkretne narzędzia i bezpieczna relacja.

Odpowiedzią na te potrzeby jest Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci i młodzieży z Pragi-Północ realizowany przez Fundację Projekt Walizka. Program wzmacnia kompetencje emocjonalne i społeczne. Pomaga lepiej rozumieć siebie i innych. Uczy współpracy, empatii i radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Zajęcia skierowane są do dzieci i młodzieży w wieku 6–12 lat oraz 13–18 lat. Zaproszenie obejmuje osoby, które mają trudności z wyrażaniem emocji, czują się wycofane lub niezrozumiane, są zagrożone wykluczeniem lub potrzebują wsparcia w budowaniu relacji.

Uczestnicy biorą udział w cyklu spotkań. Uczą się rozpoznawać i regulować emocje. Ćwiczą komunikację bez przemocy. Wzmacniają umiejętność rozwiązywania konfliktów. Pracują nad poczuciem własnej wartości i sprawczości. Zdobywają sposoby radzenia sobie ze stresem i napięciem.

Zajęcia prowadzą doświadczeni specjaliści. Praca odbywa się w małych grupach. Atmosfera sprzyja bezpieczeństwu, akceptacji i wzajemnemu szacunkowi. Program dopasowuje się do wieku uczestników i opiera się na ćwiczeniach oraz zabawach psychoedukacyjnych.

Fundacja Projekt Walizka od lat realizuje projekty edukacyjne i społeczne w Warszawie. Wspiera zdrowie psychiczne, kompetencje społeczne i aktywne uczestnictwo mieszkańców w życiu miasta. Tworzy działania dostępne, praktyczne i oparte na realnych potrzebach różnych grup społecznych.

Biuro fundacji mieści się w Warszawie przy Al. Solidarności 68/121.

Kontakt:
+48 537 218 011
j.golebiewska@projektwalizka.org

Projekt realizowany jest na terenie Pragi-Północ. Zadanie współfinansuje Miasto Stołeczne Warszawa.

Projekt współfinansuje miasto stołeczne Warszawa
Zostaw swój komentarz:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Mogą Cię zainteresować:

Kobieta w ciąży stoi wraz ze swoim partnerem, uśmiechając się w słonecznym parku. Tekst ostrzega, że spożywanie alkoholu w czasie ciąży może spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia dziecka. Podano numery kontaktowe oraz informacje dotyczące wsparcia.

Warszawa wspiera przyszłych rodziców. FASD Point – bezpłatne miejsce edukacji, konsultacji i wsparcia

„Życie w Twoich rękach 2026” – wsparcie psychiczne i profilaktyka suicydologiczna Fundacji Zobacz... JESTEM

„Życie w Twoich rękach 2026” – wsparcie psychiczne i profilaktyka suicydologiczna Fundacji Zobacz… JESTEM

Trzy osoby siedzą przy stole, uśmiechają się i trzymają się za ręce, co sugeruje pracę zespołową, jedność lub przyjaźń. Widoczna jest tylko część ich twarzy i rąk, co subtelnie podkreśla atmosferę wzajemnego wsparcia, której często poszukuje się w grupach pomocy dla osób uzależnionych.

Dajemy poMOC – program wsparcia psychicznego dla dzieci, młodzieży i rodzin Fundacji Zobacz… JESTEM

Spotkanie bezpłatnej grupy terapeutycznej

„Nie jesteś sam” – bezpłatna grupa wsparcia dla dorosłych w kryzysie psychicznym rusza w Warszawie

The owner of this website has made a commitment to accessibility and inclusion, please report any problems that you encounter using the contact form on this website. This site uses the WP ADA Compliance Check plugin to enhance accessibility.