Fundacja „Możliwości i Szanse” – Centrum Integracji Psychicznej zapraszają do udziału w kolejnym etapie programu „HORUS – Holistyczne Odzyskiwanie Równowagi, Uważności i Samokontroli”. Tym razem organizatorzy proponują Trening Osobistej Ekspresji. To cykl bezpłatnych zajęć dla osób, które chcą wzmocnić poczucie własnej wartości, uwolnić się od toksycznego wstydu i nauczyć się swobodniej wyrażać emocje oraz potrzeby.
Uczestnicy programu będą pracować nad zwiększeniem pewności siebie, a także pogłębieniem kontaktu z własnym ciałem i emocjami. Trening skupia się również na rozwijaniu umiejętności autentycznego wyrażania siebie w relacjach z innymi. Zajęcia mają charakter praktyczny i opierają się na sprawdzonych metodach wspierających rozwój osobisty oraz integrację emocjonalną.
Terminy:
- Rozpoczęcie: weekendowa sesja 15–16 listopada 2025 r.
- Kontynuacja: spotkania cotygodniowe w środy od 19 listopada do 10 grudnia 2025 r., w godz. 18:00–20:30
- Zakończenie: sesja weekendowa 13 grudnia 2025 r.
Miejsce:
Centrum Integracji Psychicznej
ul. Mistrzowska 15, Warszawa-Bielany
Zgłoszenia:
Udział w zajęciach jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy.
Zgłoszenia należy przesyłać SMS-em (797 208 210) lub e-mailem (centrumwsparcie@gmail.com)
Zostaw swój komentarz:
Mogą Cię zainteresować:
Dzieci w świecie ekranów. Bezpłatna konferencja o uzależnieniach XXI wieku w Pałacu Kultury i Nauki
Dodaj komentarz