Nałogowe kupowanie jest zaburzeniem, które pociąga za sobą poważne konsekwencje. Sprawdź, czy kompulsywne kupowanie dotyczy Ciebie.
Jak dokonuje się oceny kompulsywnego kupowania?
W pierwszej kolejności jest to wywiad kliniczny mający na celu oszacowanie poziomu zaabsorbowania procesem kupowania. Na tym etapie niezbędna jest odpowiedź na 3 pytania.
- Czy czujesz się nadmiernie zaabsorbowany/a robieniem zakupów i wydawaniem pieniędzy?
- Czy kiedykolwiek miałeś/aś wrażenie, że robisz zakupy w sposób nadmierny, niewłaściwy i pozostający poza twoją kontrolą?
- Czy twoje potrzeby, myśli i zachowania związane z kupowaniem zajmują ci nadmiernie dużo czasu przyczyniając się do powstawania poczucia winy i niezadowolenia, a w konsekwencji prowadząc do poważnych, życiowych problemów (np. finansowych czy osobistych)?
Opracowano kilka narzędzi służących badaniu pomiaru zaburzeń związanych z nałogowym kupowaniem. Warto po nie sięgnąć, jeśli odpowiadając na te trzy proste pytania pojawiła się jakakolwiek wątpliwość dotycząca prawidłowych zachowań w obszarze kupowania.
Większość dotychczasowych badań skonstruowana była z perspektywy zachowań impulsywnych lub obsesyjno-kompulsywnych. Jednak wzrastająca popularność badań nad zaburzeniami behowioralnymi sprawiła, że zrewidowano istniejące narzędzia. Zgodnie z najnowszą definicją uzależnień behawioralnych DSM-5 skonstruowano skalę uzależnienia od zakupów Bergen (BSAS – The Bergen Shopping Addiction Scale).
The Bergen Shopping Addiction Scale
Test składa się z 7 pytań, na które odpowiedzieć można w 5-stopniowej skali:
- Zupełnie się nie zgadzam
- Nie zgadzam się
- Ani tak, ani nie
- Raczej się zgadzam
- Całkowicie się zgadzam
Test BSAS to następujące pytania, na które należy odpowiedzieć:
- Myślę o kupowaniu różnych rzeczy przez cały czas.
- Robię zakupy, aby poprawić sobie nastrój.
- Kupuję tak często i tak dużo rzeczy, że wpływa to negatywnie na moje codzienne obowiązki, np. szkolne czy zawodowe.
- Czuję, że muszę kupować coraz częściej i coraz więcej, aby uzyskać taką poprawę nastroju jak kiedyś.
- Nieraz postanawiałem/am ograniczyć zakupy, ale nigdy mi się to nie udało.
- Źle się czuję, jeśli z jakiegoś powodu nie mogę zajmować się kupowaniem tak, jak bym chciał/a.
- Kupuję tak dużo, że to źle wpływa na moje codzienne funkcjonowanie.
Zaznaczenie odpowiedzi „zgadzam się” lub „całkowicie się zgadzam” w przypadku przynajmniej 4 pytań może świadczyć o kompulsywnym kupowaniu.
Źródło:
„Uzależnienia behawioralne”, Lidia Cierpiałkowska, Iwona Grzegorzewska, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2018
Zostaw swój komentarz:
Dodaj komentarz