Program odzyskiwania równowagi i samokontroliRuszył nabór do „Programu odzyskiwania równowagi i samokontroli”. Fundacja „Możliwości i szanse” zaprasza m.in. na konsultacje indywidualne, zajęcia grupowe, treningi samokontroli i asertywności.

Program jest skierowany do osób, które chcą:

  • lepiej panować nad różnymi zachowaniami, pokusami;
  • poprawić jakość swojego życia w różnych obszarach;
  • lepiej sobie radzić ze stresem i kryzysami, efektywniej rozwiązywać swoje problemy;
  • poprawić swoje relacje z innymi, utrzymywać satysfakcjonujące bliskie związki;
  • wyznaczyć precyzyjnie swoje cele życiowe i wzmocnić umiejętność do realizacji;
  • pogłębić kontakt z własnym wnętrzem i organizmem.

Zależnie od potrzeb można uczestniczyć w:

  • konsultacjach indywidualnych kryzysowych (od 1 do 8 sesji);
  • grupie przezwyciężania kryzysów (od 14.02 do 3.07) – zajęcia w piątki w godz. 18-20:30 – wymagany udział przez przynajmniej 3 miesiące;
  • treningu samokontroli (zajęcia cotygodniowe przez 3 miesiące od 4.03 do 20.05.2020 w godz. 18-21 oraz w soboty: 21.03/18.04/16.05 w godz. 10-18). Konieczny jest udział we wszystkie soboty oraz uczestnictwo w 1 wykładzie;
  • treningu asertywności – w 3 soboty: 22, 29.02 oraz 7.03.2020 w godz. 10-19;
  • w cyklu wykładów „W pełni zdrowia” (kwiecień, maj czerwiec – 1 sobota w miesiącu)
  • grupie Kierowania Rozwojem Osobistym – 4 sesje przez 4 kolejne dni (4 miesiące): czerwiec, lipiec, sierpień, wrzesień. I sesja: 17-20.06/II sesja: 9-12.07, III sesja: 6-9.08 i IV sesja: 3-6.09.


ZAPISY
są przyjmowane smsowo: tel. 690 343 799/ 797 208 210) lub e-mailem: mozliwosci.i.szanse@gmail.com (należy podać imię i nazwisko oraz rodzaj zajęć).

Udział w zajęciach jest nieodpłatny.

Fundacja „Możliwości i Szanse” Centrum Integracji Psychicznej
ul. Mistrzowska 15, 01-929 Warszawa
tel. 690 343 799 / 797 208 210

 Projekt współfinansuje m.st. Warszawa

Oprac. na podstawie informacji Fundacja Możliwości i Szanse Centrum Integracji Psychicznej

Udostępnij

Skomentuj