Znaj ryzyko - kampania społeczna

Grupa przezwyciężania kryzysówFundacja „Możliwości i Szanse” – Centrum Integracji Psychicznej zaprasza osoby uzależnione, współuzależnione, DDA do udziału w zajęciach w ramach programu „HORUS – Holistyczne Odzyskiwanie Równowagi, Uważności i Samokontroli”.

Podczas zajęć uczestnicy będą uczyć się, jak:

–             lepiej panować nad różnymi zachowaniami, podjętymi postanowieniami, pokusami;

–             poprawić jakość swojego życia w różnych obszarach;

–             lepiej radzić sobie ze stresem i kryzysami, efektywniej rozwiązywać swoje problemy;

–             poprawić swoje relacje z innymi, utrzymywać satysfakcjonujące bliskie związki;

–             wyznaczyć precyzyjniej swoje cele życiowe i wzmocnić umiejętność ich realizacji;

–             pogłębić kontakt z własnym wnętrzem i organizmem i żyć zdrowiej.

W ramach programu „HORUS” można skorzystać z:

  • indywidualnych kryzysowych konsultacji psychologicznych
  • treningu SAMOKONTROLI (zajęcia stacjonarne; sesje cotygodniowe w środy) – od 14.09- 30.11.22 godz.18-20.30 + sesje weekendowe w soboty: I – 17.09/  II – 5.11 / III -12.11.22 w godz.10-18
  • zajęć grupowych KIEROWANIE ROZWOJEM OSOBISTYM – 4 sesje 3-dniowe bezpośrednie w godz.10-18- / I – 19-21.08/ II – 16-18.09/ III -7-9.10.22/ IV 18-20.11
  • treningu ZAPOBIEGANIA KRYZYSOM – 4 sesje bezp. soboty-niedziele: I- 9-10.07.22 / II – 16-17.07.22 w godz.10-18
  • treningu ASERTYWNOŚCI – 4 sesje stacjonarne:  1.10 /15.10 /22.10 /29.10.22 w godz.10-18
  • treningu ZACHOWAŃ ZDROWOTNYCH – 4 sesje stacjonarne: 26-27.11.22/ 10-11.12.22 w godz.10-16

Zapisy: sms na nr tel. 575082512 lub email:  centrum.wsparcie@gmail.com. Należy podać imię i nazwisko, numer telefonu, e-mail oraz rodzaj zajęć.

Miejsce: CENTRUM INTEGRACJI PSYCHICZNEJ,  ul. Mistrzowska 15, 01-929 Warszawa

Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Oprac. na podstawie informacji organizatora.

Napisz komentarz

Przejdź do treści